خواطر منتقاة 520

خواطر منتقاة 520

من الأخت الزميلة /أمانى صلاح الدين


إذا زاغ البصر فلأنه مأمور ، وإذا كذب اللسان

فما هو غير عبد مقهور ،

وإذا سعت القدم إلى الحرام فسعي القلب أسبق

الغش عند الطيور

 

الأناناس.. تعرف على فوائد تناوله فى الأجواء الحارة

الأناناس.. تعرف على فوائد تناوله فى الأجواء الحارة


الأناناس هذه الفاكهة المميزة ذات المذاق المميز، وأيضا الفوائد العديدة والمهمة للصحة العامة.

وخلال التقرير التالي سنتعرف علي أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الأناناس، وخاصة خلال فصل الصيف،

حيث أن ثمرة الأناناس تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم،

كمضادات الأكسدة، والألياف، ووالحديد وحمض الفوليك والفسفور والزنك والكالسيوم

أكد استشاري السمنة والنحافة، أن الأناناس من الفواكه المميزة، لأنه منخفض السعرات الحرارية والدهون،

وهذا يجعله خيار غذائي صحي ومميز خلال موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة،

فتناوله يساهم في ترطيب الجسم، والحماية من الإصابة بالجفاف،

وأيضا يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة.

فوائد الأناناس

وقدم استشاري السمنة والنحافة، العديد من الفوائد الغذائية لتناول الأناناس، ومنها:

-يحسن صحة الهضم

يحتوي علي البروميلين "إنزيم الهضم ومضاد للإلتهابات " والألياف، علي تحسين صحة الجهاز الهضمي.

-يقلل من التهاب المفاصل

يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في تقليل حدة الإلتهابات في الجسم،

ويعمل تناوله علي تخفيف الألم المرتبط بالإصابة بالتهاب المفاصل.

-يقوي الجهاز المناعي

يرجع إحتواء الأناناس علي البروميلين الذي من خصائصه علاج الالتهابات،

في جعل تناوله يقلل من فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، والعدوي،

لافتا أن غناه بفتيامين سي يعمل علي تقوية المناعة، والحد من الإصابات.

-التخلص من الوزن الزائد

يرجع إحتوائه علي نسبة عالية من الألياف، والفيتامينات والمعادن المهمة للجسم،

وسعراته الحرارية المنخفضة، لجعله وجبة صحية وخفيفة للراغبين في التخلص من الوزن الزائد.
 

رسالة لكل زوج

 

إفراد يوم السبت بالصيام

 لخص الشيخ ابن العثيمين يرحمه الله إفراد يوم السبت بالصيام على النحو التالي:


الحال الأولى: أن يكون في فرضٍ، كرمضان أَدَاءً، أو قضاءً، وكصيام الكَفَّارَةِ،
وبدل هدي التَّمَتُّع، ونحو ذلك؛ فهذا لا بأس به ما لم يخصه بذلك مُعتَقِدًا أن له مزية.



الحال الثانية: أن يصوم قبله يوم الجمعة؛ فلا بأس به.


الحال الثالثة:

أن يُصَادِف صيام أيام مشروعة؛ كأيام البيض، ويوم عرفة،
ويوم عاشوراء، وستة أيام من شَوَّال لمن صام رمضان وتسع ذي الحجة؛
فلا بأس؛ لأنه لم يصمه لأنه يوم السبت،
بل لأنه من الأيام التي يُشْرَع صومها.

الحال الرابعة:


أن يُصادِف عادةً، كعادة من يصوم يومًا وَيُفْطِر يَوْمًا، فَيُصَادِف يوم صومِهِ يوم السبت؛
فلا بأس به، كما قال النبي صلى الله عليه وسلم لما نهى عن تقدم رمضان
بصوم يوم أو يومين: إلا رجلاً كان يصوم صوماً فليصمه، وهذا مثله.

الحال الخامسة:

أن يَخُصَّهُ بصوم تَطَوُّع؛ فيفرده بالصوم؛

فهذا محل النَّهي إن صَحَّ الحديثُ في النهي عَنْهُ.

والله أعلم

سيئ الخلق

 سيئ الخلق

قال أبو حازم: «السيئ الخلق، أشقى الناس به نفسه التي بين جنبيه،
هي منه في بلاء، ثم زوجته، ثم ولده،
حتى إنه ليدخل بيته وإنهم لفي سرور، فيسمعون صوته،
فينفرون عنه فرقا منه، وحتى إن دابته لتحيد مما يرميها بالحجارة،
وإن كلبه ليراه فينزو على الجدار، وحتى إن قطه ليفر منه»

حكمــــــة

 

حكمــــــة

جاء سليمان بن ربيعة الباهلي إلى عمر يشكو إليه عاملًا من عُمَّاله،
فأخذ الدِّرة، فضربه حتى أنهج» قال أبو عبيدٌ: أنهج: هو النفس،
ونرى أن عمر إنما ضرب سليمان من قبل أن يعرف صدقه من كذبه،
أنه أراد تأديبه، لينكله عن السعاية بأحد إلى سلطان،
أو كره الطعن على الأمر، لا أعرف للحديث وجها غير هذين.

علماء السوء

علماء السوء


قال ابن الجوزي – رحمه الله - :

" قدم علينا بعض فقهاء من بلاد الأعاجم , وكان قاضيا ببلده , فرأيت على

دابته الذهب , ومعه أتوار الفضة , وأشياء كثيرة من المحرمات , فقلت :

أي شيء أفاد هذا العلم ؟! بل والله قد كثرت عليه الحجج , وأكبر الأسباب

قلة علم هؤلاء بسيرة السلف , وما كان عليه رسول الله صلى الله عليه وسلم

, إنهم يجهلون الجملة , وليس يعينهم سماع حديث , ولا نظر في سير السلف

, ويخالطون السلاطين , فيحتاجون إلى التزي بزيهم , وربما خطر لهم أن هذا

قريب , وإن لم يخطر لهم , فالهوى غالب بل صاد " .

أتوار : جمع تور : وهو إناء يشرب فيه .

وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ

 وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ


من أقوال الشيخ هانى حلمى

قال الله جل و علا

{وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ (11)} [الضحي] أنت تحتاج أن توصل هذه الرسالة

إلي قلوب العباد، حبب الله سبحانه و تعالي الي قلوب عباده بذكر نعمه

عليك،،،، تحدث بها و لا تخشى الحسد، لأنك إن تحدثت بها ليحب الناس

ربهم فإنك حال إذ، تكون في وقاية من مثل ذلك، أما إذا تحدثت بها

من باب حظوظ النفس فهنا الأشكال. تحدث بها ظاهرا،

قل أنعم الله عز و جل عليّ بكذا و كذا و كذا.