الأربعاء، 26 يوليو 2023
الثلاثاء، 25 يوليو 2023
خواطرمنتقاه ( 292 )
خواطرمنتقاه ( 292 )
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين
الدين كله خُلُق فمَن زاد عليك في الخُلق،
زاد عليك في الدِّين.
وحُسن الخلق يقوم على أربعة أركان:
الصبر، والعفَّة، والشجاعة، والعدل.
ابن القيم.
ايمانيات 221
ايمانيات 221
سئل ابن تيمية رحمه الله: كيف أصبحتَ؟ قال: بين نعمتين لا أدري أيتهما أفضل،
ذنوب قد سترها الله فلم يستطع أن يعايرني بها أحدٌ مِن خَلْقه، ومودة ألقاها في قلوب العباد
لا يبلغها عملي، وسئل الشافعي رحمه الله في مرض وفاته: كيف أصبحتَ؟
قال: أصبحتُ من الدنيا راحلًا، وللإخوان مفارقًا، ولسوء عملي ملاقيًا، ولكأس المنية شاربًا،
وعلى الله واردًا، ولا أدري أروحي تصير إلى الجنة فأُهنيها، أم إلى النار فأُعزيها؟
أحبتي في الله، أليس غريبًا أننا أصبحنا نعيش أيام رمضان ولياليه العطرة الحافلة
بالذكر والدعاء والاستغفار، والصلاة والصدقة والقيام، وزيارة الأحبة وصلة الرحم،
وما أشبه ذلك، ونحن في غفلة والأيام تمر ولا تعود، وليسأل كل واحد منا كيف أصبح في رمضان؟
وهو أدرى بحقيقة نفسه التي بين جنبيه والله حسيبُه!
سئل ابن تيمية رحمه الله: كيف أصبحتَ؟ قال: بين نعمتين لا أدري أيتهما أفضل،
ذنوب قد سترها الله فلم يستطع أن يعايرني بها أحدٌ مِن خَلْقه، ومودة ألقاها في قلوب العباد
لا يبلغها عملي، وسئل الشافعي رحمه الله في مرض وفاته: كيف أصبحتَ؟
قال: أصبحتُ من الدنيا راحلًا، وللإخوان مفارقًا، ولسوء عملي ملاقيًا، ولكأس المنية شاربًا،
وعلى الله واردًا، ولا أدري أروحي تصير إلى الجنة فأُهنيها، أم إلى النار فأُعزيها؟
أحبتي في الله، أليس غريبًا أننا أصبحنا نعيش أيام رمضان ولياليه العطرة الحافلة
بالذكر والدعاء والاستغفار، والصلاة والصدقة والقيام، وزيارة الأحبة وصلة الرحم،
وما أشبه ذلك، ونحن في غفلة والأيام تمر ولا تعود، وليسأل كل واحد منا كيف أصبح في رمضان؟
وهو أدرى بحقيقة نفسه التي بين جنبيه والله حسيبُه!
الكمون.. من تحسين الهضم إلى إنقاص الوزن
الكمون.. من تحسين الهضم إلى إنقاص الوزن
الكمون، المعروف علميًا باسمCuminum cyminum ،
هو توابل عطرية، وبصرف النظر عن استخداماته فى الطهى يُعرف الكمون أيضًا بقيمته الغذائية الرائعة،
حيث إنه مصدر غنى بالحديد والمعادن الأساسية الأخرى مثل المنجنيز والمغنيسيوم والكالسيوم،
ويحتوى الكمون على فيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والعديد من فيتامينات ب،
بما فى ذلك الثيامين والريبوفلافين والنياسين، كما أنه مصدر جيد للألياف الغذائية
وله خصائص مضادة للأكسدة، وإليك فوائده الصحية.
فوائد الكمون الصحية
1. قد يساعد فى تعزيز عملية الهضم
يحفز الكمون إفراز إنزيمات الجهاز الهضمى، والتى تعتبر ضرورية لتفكيك الدهون
والكربوهيدرات والبروتينات، تم إثبات ذلك فى دراسة حيث زاد الكمون بشكل كبير من نشاط هذه الإنزيمات.
2. قد يساعد فى إنقاص الوزن
أظهرت الدراسات أنه قد يزيد من معدل الأيض، ما يؤدى إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية،
بالإضافة إلى ذلك قد يعزز حرق الدهون عن طريق زيادة أكسدة الدهون والاستفادة منها.
3. قد يساعد فى السيطرة على نسبة السكر فى الدم
قد يعزز الكومينالديهيد الموجود فى الكمون حساسية الأنسولين، ما يعنى أن الخلايا تصبح
أكثر استجابة لتأثيرات الأنسولين، وهو هرمون يساعد على تنظيم مستويات السكر فى الدم،
ويمكن أن تعزز حساسية الأنسولين المحسّنة امتصاص الخلايا للجلوكوز بشكل أفضل،
ما يؤدى إلى انخفاض مستويات السكر فى الدم.
4. قد يساعد فى زيادة مستويات هرمون الإستروجين
يساعد الإستروجين أثناء فترة انقطاع الطمث عند النساء، كما أنه يحسن أيضًا صحة القلب،
وقد يكون بسبب وجود فيتويستروجنز مثل اللوتولين والأبيجينين، وتظهر هذه المركبات نشاطًا
شبيهًا بالإستروجين، ويزيد الإستروجين النباتى أيضًا من كثافة العظام وكتلة العظام،
ما يتسبب فى تأثير مضاد لهشاشة العظام.
5. قد يساعد فى حل مشاكل الجهاز التنفسى
الكمون عند استخدامه كزيت أساسى، يساهم فى تحسين صحة الجهاز التنفسى،
حيث إن له نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد مجموعة واسعة من الكائنات الحية الدقيقة،
بما فى ذلك البكتيريا والفطريات.
6. قد يساعد فى التعامل مع التوتر
تشير الأبحاث إلى أن الفوائد المحتملة للكمون تكمن فى مساعدة الجسم على التعامل مع الإجها د،
تساعد مضادات الأكسدة فى تحييد الجذور الحرة المسئولة عن تطوير مواد كيميائية ضارة
وتؤدى إلى الإجهاد، وتساعد مضادات الأكسدة عن طريق التخلص من الجذور الحرة فى حماية
الخلايا من التلف التأكسدى والحفاظ على الصحة الخلوية بشكل عام.
منهج الشيطان
منهج الشيطان
من أقوال الشيخ الشعراوي
منهج الشيطان يحتاج إلي خلوة، إلي مكان لا يراك فيه أحد، ولا يسمعك فيه
أحد، لأن العلن في منهج الشيطان يكون فضيحة، ولذلك تجد غير المستقيم
يحاول جاهدا أن يستر حركته في عدم الاستقامة، ومحاولته أن يستتر هي
شهادة منه بأن ما يفعله جريمة وقبح، ولا يصح أن يعمله أحد عنه، ومادام
لا يصح أن يراه أحد في مكان ما، فاعلم أنه يحس أن ما يفعله في هذا
المكان هو من عمل الشيطان الذي لا يقره الله، ولا يرضى عنه.
من أقوال الشيخ الشعراوي
منهج الشيطان يحتاج إلي خلوة، إلي مكان لا يراك فيه أحد، ولا يسمعك فيه
أحد، لأن العلن في منهج الشيطان يكون فضيحة، ولذلك تجد غير المستقيم
يحاول جاهدا أن يستر حركته في عدم الاستقامة، ومحاولته أن يستتر هي
شهادة منه بأن ما يفعله جريمة وقبح، ولا يصح أن يعمله أحد عنه، ومادام
لا يصح أن يراه أحد في مكان ما، فاعلم أنه يحس أن ما يفعله في هذا
المكان هو من عمل الشيطان الذي لا يقره الله، ولا يرضى عنه.
حنآن الأم ينشط قلب آلطفـل
حنآن الأم ينشط قلب آلطفـل
كشفت الدراسات العلمية الحديثة عن أن :
حنان الأم ودفئها لهما فوائد صحية للطفل ,كما أن عناقها لابنائها يساعد
علي إفراز هرمون " أوكسيتوسين " الذي ينشط القلب ويساعد علي
وصول الأوكسجين للدم.
ويذكر د. إبراهيم عيد ـ أستاذ الصحة النفسية
بكلية التربية جامعة عين شمس
أن الطفل عندما تحتضنه أمه في مرحلة المهد يستمد شعوره بالأمان
ويشبع الكثير من حاجاته ورغباته النفسية, فمنذ ميلاده تتضاعف تلك
العلاقة الحنونة بين الأم وطفلها حين تتخذ نوعاً من التفاهم غير المرئي
وغير الناطق بينهما.
ويضيف د. إبراهيم ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " أن
المرأة خلقت للحب والحنان,وأن الحب إحتياج إنساني حقيقي مما يدفع
الأم إلي تلك الغريزة التي أودعها الله سبحانه وتعالي فيها,فقد خلق الله
المرأة ينبوعاً لاينضب من الحنان والمشاعر الرقيقة فهي بر الأمان
وهي الملاذ الأخير لأبنائها ،وفي تلك الفطرة السليمة التي منحها الله
للمرأة تكمن قوتها كأم.
ويتطرق د.إبراهيم إلي نقطة مهمة وهي أن
الطفل يشعر بالحب والحنين لأمه أثناء الرضاعة فهي تشعره بالارتباط
بها بحيث يتعرف علي صوتها ولمستها ويميزها, ويتدرب عن طريق ذلك
علي استخدام حواسه كالسمع واللمس ويحفزه علي الاستجابة لتلك
الأحاسيس بالحركة كما أن الحوار الهامس مع الطفل يغير الأم كثيرا,
حيث يشبع عندها غريزة الأمومة التي أودعها الله بها ،
طريقة تساعدك على الإقلاع عن التدخين
طريقة تساعدك على الإقلاع عن التدخين
علماء يجدون طريقة تساعدك على الإقلاع عن التدخين .. ماهي؟
التدخين هو السبب الأكثر شيوعًا لأمراض الأوعية الدموية. ويزيد أيضا من خطر الإصابة بالسرطان .
لكن السجائر الإلكترونية يمكن أن تكون بداية الحل للتخلص من إدمان النيكوتين. كيف ذلك؟
وفقًا لبيانات المركز الألماني لأبحاث السرطان (DKFZ) فإن التدخين المفرط يقصر العمر بمعدل عشر سنوات.
كما أن حوالي خمس عدد الإصابات بالسرطان ناتجة عن إدمان النيكوتين. علاوة ذلك هناك أمراض القلب
وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والتهاب الشعب الهوائية، والتي يكون السبب فيها غالبا هو التدخين.
وتنصح الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية (DGG) الناس بالإقلاع عن التدخين.
وتوضح أن اللجوء إلى السجائر الإلكترونية غالبًا ما يساعد على التخلص من إدمان التدخين أكثر من العلاج الدوائي أو السلوكي،
وفق ما جاء على موقع "t-online" الألماني.
انتشار أكثر للتدخين مرة أخرى بين الشباب
في ألمانيا، ووفقا لاستطلاعات رأي رسمية، فقد ارتفعت نسبة المدخنين مرة أخرى إلى ما يقرب من 35 بالمائة بعد الإغلاق الثاني خلال جائحة كورونا،
خاصة في الفئات العمرية الأصغر. "لذلك لا يمكن الحديث عن انخفاض في تدخين السجائر"،
يؤكد البروفيسور مارتن شتورك، مدير عيادة جراحة الأوعية الدموية والصدر في مستتشفى مدينة كارلسروه الألمانية.
وبالنسبة للكثير من الخبراء لم يكن هذا الأمر مفاجئًا. فقد تخلفت ألمانيا كثيرًا فيما يخص مكافحة التبغ والإجراءات الحكومية للحد من التدخين .
والدليل أن ألمانيا تحتل بهذا الخصوص المرتبة 34 من أصل 37 في أوروبا حاليا.
بالمقابل تبذل بريطانيا جهودا كبيرة لفتح آفاق جديدة في مكافحة آفة التدخين. لذلك لم يتعدّ عدد المدخنين بالبلاد عام 2021 ثلاثة عشر في المائة.
وتقدم حكومة المملكة المتحدة حاليًا السجائر الإلكترونية المجانية لمليون مدخن لتشجيعهم على الإقلاع عن تدخين التبغ، حسب ما جاء في موقع t-online .
ويعلق الطبيب شتروك على ذلك بالقول: "هذا الإجراء الفريد من نوعه في العالم يظهر التقييم الإيجابي للسجائر الإلكترونية في البلدان الأخرى".
لأن النيكوتين الموجود في السجائر ليس هو الذي يسبب الموت وإنما في الحقيقة الدخان السام الناتج
عن حرق التبغ هو الذي يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وتصلب الشرايين، كما يؤكد المركز الألماني لأبحاث السرطان. ويوضح الدكتور شتورك ذلك بالقول
"هذا الدخان لا يَنتُج عند تسخين التبغ في السجائر الإلكترونية".
السجائر الإلكترونية كوسيلة للتخلص من الإدمان
خلص المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر (BfR) مرارًا وتكرارًا في التحليلات المختبرية إلى أن المواد الضارة في السجائر الإلكترونية
تقل بنسبة تصل إلى 95 بالمائة مقارنة بالتدخين التقليدي.
وهو ما يعني أن السيجارة الإلكترونية قد تكون أداة فعالة للإقلاع اللطيف عن التدخين. وهذا ليس فقط من وجهة نظر المملكة المتحدة
وإنما أيضا رأي الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية. ويؤكد شتورك ذلك بالقول:
"خاصة أنه ثبت علميًا في دراسات مختلفة أن السجائر الإلكترونية أكثر نجاحًا في الإقلاع عن التدخين من الإجراءات الأخرى".
أيضا مراجعات قامت بها مؤسسة كوركين (التي تقدم مجموعة من البيانات في الطب وتخصصات الرعاية الصحية)
انتهت إلى استنتاج مفاده أن السجائر الإلكترونية أكثر ملاءمة للإقلاع عن التدخين من الأدوية أو العلاج السلوكي وحده، حسب موقع t-online.
ونفس الاتجاه ذهبت إليه أيضا خمس دراسات مرموقة نشرت نتائجها مؤخرا في المجلة الأمريكية للطب.
ووفقًا لهذه المراجعات، فإن السجائر الإلكترونية تعد أكثر فعالية في التوقف عن التدخين من العلاج ببدائل النيكوتين أو العلاج السلوكي.
علماء يجدون طريقة تساعدك على الإقلاع عن التدخين .. ماهي؟
التدخين هو السبب الأكثر شيوعًا لأمراض الأوعية الدموية. ويزيد أيضا من خطر الإصابة بالسرطان .
لكن السجائر الإلكترونية يمكن أن تكون بداية الحل للتخلص من إدمان النيكوتين. كيف ذلك؟
وفقًا لبيانات المركز الألماني لأبحاث السرطان (DKFZ) فإن التدخين المفرط يقصر العمر بمعدل عشر سنوات.
كما أن حوالي خمس عدد الإصابات بالسرطان ناتجة عن إدمان النيكوتين. علاوة ذلك هناك أمراض القلب
وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية والتهاب الشعب الهوائية، والتي يكون السبب فيها غالبا هو التدخين.
وتنصح الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية (DGG) الناس بالإقلاع عن التدخين.
وتوضح أن اللجوء إلى السجائر الإلكترونية غالبًا ما يساعد على التخلص من إدمان التدخين أكثر من العلاج الدوائي أو السلوكي،
وفق ما جاء على موقع "t-online" الألماني.
انتشار أكثر للتدخين مرة أخرى بين الشباب
في ألمانيا، ووفقا لاستطلاعات رأي رسمية، فقد ارتفعت نسبة المدخنين مرة أخرى إلى ما يقرب من 35 بالمائة بعد الإغلاق الثاني خلال جائحة كورونا،
خاصة في الفئات العمرية الأصغر. "لذلك لا يمكن الحديث عن انخفاض في تدخين السجائر"،
يؤكد البروفيسور مارتن شتورك، مدير عيادة جراحة الأوعية الدموية والصدر في مستتشفى مدينة كارلسروه الألمانية.
وبالنسبة للكثير من الخبراء لم يكن هذا الأمر مفاجئًا. فقد تخلفت ألمانيا كثيرًا فيما يخص مكافحة التبغ والإجراءات الحكومية للحد من التدخين .
والدليل أن ألمانيا تحتل بهذا الخصوص المرتبة 34 من أصل 37 في أوروبا حاليا.
بالمقابل تبذل بريطانيا جهودا كبيرة لفتح آفاق جديدة في مكافحة آفة التدخين. لذلك لم يتعدّ عدد المدخنين بالبلاد عام 2021 ثلاثة عشر في المائة.
وتقدم حكومة المملكة المتحدة حاليًا السجائر الإلكترونية المجانية لمليون مدخن لتشجيعهم على الإقلاع عن تدخين التبغ، حسب ما جاء في موقع t-online .
ويعلق الطبيب شتروك على ذلك بالقول: "هذا الإجراء الفريد من نوعه في العالم يظهر التقييم الإيجابي للسجائر الإلكترونية في البلدان الأخرى".
لأن النيكوتين الموجود في السجائر ليس هو الذي يسبب الموت وإنما في الحقيقة الدخان السام الناتج
عن حرق التبغ هو الذي يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وتصلب الشرايين، كما يؤكد المركز الألماني لأبحاث السرطان. ويوضح الدكتور شتورك ذلك بالقول
"هذا الدخان لا يَنتُج عند تسخين التبغ في السجائر الإلكترونية".
السجائر الإلكترونية كوسيلة للتخلص من الإدمان
خلص المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر (BfR) مرارًا وتكرارًا في التحليلات المختبرية إلى أن المواد الضارة في السجائر الإلكترونية
تقل بنسبة تصل إلى 95 بالمائة مقارنة بالتدخين التقليدي.
وهو ما يعني أن السيجارة الإلكترونية قد تكون أداة فعالة للإقلاع اللطيف عن التدخين. وهذا ليس فقط من وجهة نظر المملكة المتحدة
وإنما أيضا رأي الجمعية الألمانية لجراحة الأوعية الدموية وطب الأوعية الدموية. ويؤكد شتورك ذلك بالقول:
"خاصة أنه ثبت علميًا في دراسات مختلفة أن السجائر الإلكترونية أكثر نجاحًا في الإقلاع عن التدخين من الإجراءات الأخرى".
أيضا مراجعات قامت بها مؤسسة كوركين (التي تقدم مجموعة من البيانات في الطب وتخصصات الرعاية الصحية)
انتهت إلى استنتاج مفاده أن السجائر الإلكترونية أكثر ملاءمة للإقلاع عن التدخين من الأدوية أو العلاج السلوكي وحده، حسب موقع t-online.
ونفس الاتجاه ذهبت إليه أيضا خمس دراسات مرموقة نشرت نتائجها مؤخرا في المجلة الأمريكية للطب.
ووفقًا لهذه المراجعات، فإن السجائر الإلكترونية تعد أكثر فعالية في التوقف عن التدخين من العلاج ببدائل النيكوتين أو العلاج السلوكي.
فوائد من كتاب الرقائق (171)
فوائد من كتاب الرقائق (171)
عن سري بن المغلس قال: سمعت الفضيل
يقول من خاف الله لم يضره أحد ومن خاف غير الله لم ينفعه أحد.
عن الفضيل قال: والله ما يحل لك أن تؤذي كلباً
ولا خنزيرا بغير حق فكيف تؤذي مسلما.
عن فضيل قال: لا يكون العبد من المتقين حتى يأمنه عدوه.
في رحاب آية 161
في رحاب آية 161
قال تعالى :
{ يَا زَكَرِيَّا إِنَّا نُبَشِّرُكَ بِغُلَامٍ اسْمُهُ يَحْيَىٰ لَمْ نَجْعَل لَّهُ مِن قَبْلُ سَمِيًّا }.
تضمنت هذه البشارة ثلاثة أشياء:
أحدها : إجابة دعائه ، وهي كرامة .
الثاني : إعطاؤه الولد ، وهو قوة .
الثالث : أن يسميه الله بنفسه ولم يكل تسميته لزكريا أو لغيره ،
وهذا لون من التشريف والتكريم وسماه يحيى ،
فهو أول من تسمى بهذا الاسم الجميل.
نواقض الإسلام
نواقض الإسلام
هل نواقض الإسلام محددة بعدد معين وما هي؟
الجواب:
نواقض الإسلام كثيرة وليس لها حصر؛ لأن عددها قد يحصره زيد
ولا يحصره عمرو، حسب آراء العلماء واجتهادهم واستنباطهم الأحكام
من الأدلة الشرعية، فقد يعدها زيد -مثلاً- أربعمائة ناقض ويعدها الآخر
خمسمائة ناقض؛ لأنه استنبطها من أدلة أخرى، فهذا يخضع للأدلة
الشرعية، نواقض الإسلام تخضع للأدلة الشرعية.
وقد ذكرها العلماء في باب حكم المرتد، من أرادها وجدها في باب حكم
المرتد، يراجع هذا الباب العظيم ويعتني به حتى يعرف منه نواقض الإسلام،
كالشرك بالله وعبادة الأصنام والقبور من دون الله والاستغاثة بهم والنذر
لهم، كل هذا من الردة عن الإسلام، كل هذا من نواقض الإسلام، كذلك سب
الدين من نواقض الإسلام، سب الرسول ﷺ من نواقض الإسلام، سب الله
من نواقض الإسلام، التنقص بالإسلام من نواقض الإسلام، القول:
بأن الزنا ما هو بحرام من نواقض الإسلام، إذا قال: الربا ليس بحرام
من نواقض الإسلام، إذا قال: الظلم للناس ليس بحرام هذا من نواقض
الإسلام، إذا قال: الصلاة ما هي بواجبة هذا من نواقض الإسلام، إذا قال:
الزكاة ما هي بواجبة من نواقض الإسلام، إذا قال: صوم رمضان ما هو
بواجب هذا من نواقض الإسلام، إذا قال: الحج ليس بواجب مع الاستطاعة
هذا من نواقض الإسلام، إذا قال: الغيبة حلال والنميمة حلال هذا من نواقض
الإسلام، هكذا له أقسام كثيرة، لكن من أراد أن يعرفها على الحقيقة فعليه أن
يراجع باب حكم المرتد، عليه أن يدرس هذا الباب في جميع المذاهب الأربعة
الحنفي والمالكي والشافعي والحنبلي وغيرهم عليه أن يدرس هذا الباب
ويتأمل وينظر الأدلة الشرعية حتى يعرف النواقض. نعم.
فتاوى الشيخ ابن باز
الاثنين، 24 يوليو 2023
خواطرمنتقاه ( 291 )
خواطرمنتقاه ( 291 )
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين
رحم الله الإمامَ ابن القيم؛ حيث شبَّه القلب الذي ترِد عليه آيات الكتاب بالمرآة.
فإذا كانت المرآة صافيةً نقيَّة، تراءت فيها صوَر القرآن واضحة جليَّة.
وإذا كانت متَّسخة بالأدران، مليئة بالشقوق والخدوش، انعكسَت عليها صوَر القرآن مشوشة ناقِصة ضعيفة الأثر.
نظِّف قلبك من الأوهام والشكوك، وأدرانِ المعاصي وأمراضِ الأحقاد؛ حتى تنعكس عليها أنوارُ القرآن.
ايمانيات 220
ايمانيات 220
كل البشر يقعون في الذنوب والخطايا والعصمة للأنبياء،
ولا نبي بعد خاتم الأنبياء الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم،
وليس فينا مسلم أو مسلمة إلا وله من الذنوب ما لا يعلمه إلا الله تعالى،
ولو سمعت أن رجلًا أو امرأة يقول أو يدَّعي أنه لم يرتكب ذنبًا، فاعلم أنه مخطئ؛
لأن النبي يقول: «كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون»؛ صحيح الجامع، (١٥).
ولنتذكر قوله تعالى قوله تعالى: ﴿ إِنَّ الْمُسْلِمِينَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَالْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَالْقَانِتِينَ
وَالْقَانِتَاتِ وَالصَّادِقِينَ وَالصَّادِقَاتِ وَالصَّابِرِينَ
وَالصَّابِرَاتِ وَالْخَاشِعِينَ وَالْخَاشِعَاتِ وَالْمُتَصَدِّقِينَ
وَالْمُتَصَدِّقَاتِ وَالصَّائِمِينَ وَالصَّائِمَاتِ وَالْحَافِظِينَ فُرُوجَهُمْ وَالْحَافِظَاتِ وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ كَثِيرًا
وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا عَظِيمًا ﴾ [الأحزاب: 35].
نصائح لإدارة الشعور بالغضب
نصائح لإدارة الشعور بالغضب..
منها التعرف على طرق التهدئة
الغضب شعور طبيعي وصحي ، ليس جيدًا ولا سيئًا. مثل أي عاطفة ،
فإنه ينقل رسالة تخبرك أن الموقف مزعج أوغير عادل أو يهدد. إذا كان رد فعلك غير
المنتظم للغضب ينفجر، ومن الطبيعي تمامًا أن تشعر بالغضب عندما تتعرض لسوء المعاملة أو الظلم ،
فإن الغضب يصبح مشكلة عندما تعبر عنه بطريقة تضر نفسك أو الآخرين،
وقد تعتقد أن التنفيس عن غضبك أمر صحي ، وأن الأشخاص من حولك حساسون جدًا ،
أو أن غضبك له ما يبرره ، أو أنك بحاجة إلى إظهار غضبك للحصول على الاحترام.
لكن الحقيقة هي أن الغضب من المرجح أن يكون له تأثير سلبي على الطريقة التي يراك بها الناس ،
ويضعف حكمك ، ويعيق طريق النجاح،
ويعتقد الكثير من الناس أن إدارة الغضب تدور حول تعلم قمع غضبك.
لكن عدم الغضب أبدًا ليس هدفًا صحيًا. سيخرج الغضب بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة إخماده.
الهدف الحقيقي لإدارة الغضب ليس قمع مشاعر الغضب ، بل فهم الرسالة الكامنة وراء المشاعر
والتعبير عنها بطريقة صحية دون فقدان السيطرة. عندما تفعل ذلك ، لن تشعر بالتحسن فحسب ،
بل ستكون أيضًا أكثر قدرة على تلبية احتياجاتك ، وستكون قادرًا بشكل أفضل على إدارة الصراع في حياتك ، وتقوية علاقاتك.
نصيحة 1: اكتشف ما وراء غضبك
إذا وجدت أن انزعاجك وغضبك يتصاعدان بسرعة ، فاسأل نفسك ، "ما الذي أنا غاضب منه حقًا؟"
سيساعدك تحديد المصدر الحقيقي للإحباط على توصيل غضبك بشكل أفضل واتخاذ إجراءات بناءة والعمل على حل المشكلة.
النصيحة 2: انتبه لعلامات التحذير من الغضب
بينما قد تشعر أنك تنفجر في حالة من الغضب دون سابق إنذار ،
إلا أن هناك في الواقع علامات تحذير جسدية في جسدك. إن إدراكك لعلاماتك الشخصية
التي تدل على أن أعصابك قد بدأت في الغليان يتيح لك اتخاذ خطوات للتحكم في غضبك قبل أن يخرج عن السيطرة.
النصيحة 3: حدد محفزاتك
لا تبرر الأحداث المجهدة الغضب ، لكن فهم كيفية تأثير هذه الأحداث عليك يمكن أن يساعدك
على التحكم في بيئتك وتجنب التفاقم غير الضروري. انظر إلى روتينك المعتاد
وحاول تحديد الأنشطة أو أوقات اليوم أو الأشخاص أو الأماكن أو المواقف التي تثير مشاعر الغضب أو الانفعال.
نصيحة 4: تعرف على طرق للتهدئة بسرعة
بمجرد أن تعرف كيفية التعرف على العلامات التحذيرية التي تشير إلى ارتفاع أعصابك
وتوقع مسبباتك ، يمكنك التصرف بسرعة للتعامل مع غضبك قبل أن يخرج عن نطاق السيطرة.
هناك العديد من الأساليب التي يمكن أن تساعدك على الهدوء والسيطرة على غضبك.
النصيحة 5: ابحث عن طرق صحية للتعبير عن غضبك
إذا قررت أن الموقف يستحق الغضب وهناك شيء يمكنك القيام به لتحسينه ،
فإن المفتاح هو التعبير عن مشاعرك بطريقة صحية. سيساعدك تعلم كيفية
حل الخلافات بطريقة إيجابية على تقوية علاقاتك بدلًا من إتلافها.
الفرق بين منهج الإيمان ومنهج الشيطان
الفرق بين منهج الإيمان ومنهج الشيطان
من أقوال الشيخ الشعراوي
الفرق بين منهج الإيمان، ومنهج الشيطان، الحادثة واحدة، ولكن الذي
اختلف هو الحلال والحرام. انظر كيف يتصرف الناس في الحلال .. في النور
.. في الأمان، وكيف يتصرفون في الحرام ومنهج الشيطان في الظلام وفي
الخفية ويحرصون على ألا يراهم أحد، ومن هنا تأتي دقة التعبير القرآني ..
"وإذا خلو إلي شياطينهم".
هكذا الحياة
هكذا الحياة
مقالة طويلة بس حلوة
في حياتنا دخل بعض الأشخاص
منهم:
- من كبر مع الزمان
منهم:
من نسي أنه إنسان
منهم:
من اتخذ من الغيبة مكان
منهم:
من رحل دون استئذان
منهم:
من سيبقى في القلب مهما جرى أو كان
تغيرت في حياتي بعض المفاهيم ،
فأدركت أن التجارب تعلمك من تحب ،والمواقف تعلمك من يحبك
وأن الوضوح الشديد سيء ، فالغموض مطلوب كما أيقنت أن خلف بعض
الوجوه قناع ولكل ابتسامه ألف معنى وخلف كل سكوووووتعذر،ولكل
حنان قسوة ولكل قلب طيب ألف صدمة كما علمتني أن أجعل مسافة أمان
مع من حولي فإن لم نتفق على الأقل لانصتدم ، وأن التغافل رحمة كما أن
النسيان نعمة ! الحياة لاتؤلمنا عبثا
تؤلمنا لنكبر لنتعلم ولتعلمنا أبجدياتھا :
علمتنا حجم كل شخص في حياتنا وأن لانصدق كثيرا ولانثق كثيرا
لأننا قد نتعب كثيرا خلف تلك الحقائق أخبرتنا الحياة بأن لاشىء يبقى
ولا حتى هي ستبقى وأننا سننتھيوسينتھي كل شىء يربطنا بھا
هكذا هي الحياة :
السمو بالنفس هو أن تتنازل وتنسحب بھدوء لأن بقاءك سيخدش قيمتكك
مع من لا يقدرون القيم.حـروفنا أصبحت تحتاج إلى محام نحن ننطقها بـ
براءة وغيرنا يفهمها بـ خبث ..!!”
يخطـئون ثم يرددون:
الدنيا تغيرت الدنيا لم تتغير يا أصدقاء لأنها ليست بعاقل حتى تدرك
وتتغير، القلوب والأخلاق والنفوس والمبادئ هي التي تغيرت ..!
لم أجد وصفا للحياة إلا أنها تجارب فإن لم تتعلم من الضربة الأولى
فـأنت تستحق الثانية!الحلمُ ليسَ الذي تراهُ أثناءَ نومك إنما هو َالذي
لا يترككَ تنامْ...وإن سألوك يوماً لماذا أنت حزينّ ؟!أجبّ بصدق ،
وقُل لهم :قليلُ الاستغفار ... هاجِر للقُرآنّ !.
إحدى صلواتك ستكون الأخيرة وستودع الدنيا بعدها،
فحافظ عليها، وأحسن فيها جميعها، فما تدري أيها ستكون الأخيرة !
ما أجمل كبار السن، يداھمهم النسيان في كل شىء، ما عدا ذكر الله !...
كلنا نتسمُ بالعيوْب ولوّلا رداءَ مُن الله اسمہُ السَتر لكُسَرت أعناقناَ
مُن شدة الخجَل...قل الحمد لله في عز الوجع ووقت الفرح والحزن
والغضب والصمت أنطقها من قلبك ورددها دوماً ولن تضعف مهما
كانت الأحوال ...الحمدلله كثيراً...المريضُ سيُشفى ، والغائبُ سيعود،
والحزين سيفرح ، والكرب سيُرفع ، والأسير سيُفك ،بإذن الله وعد الله
حق ، إنّ مع العسرِ يسرا. النباتات لا تملك العقل : ولو غطيتها بصندوق
فيه ثقب ،لخرجت من هذا الثقب متتبعة للضوء ، فما بالنا لانتبع النور
ونحن نملك العقول
عش عفويتك تاركاً للناس إثم الظنون
، فلك أجرهم ولهم ذنب مايعتقدون
النهايَة السعيدة فقَط : هيَ الوقوف عَلى باب الجنة فِي انتِظار إذن الدخول
اللهُم إنا نسَألك الجَنة بلا حساب ولا سابق عذاب
انتبه لأسلوبك في الاعتذار فانتزاع السهم
من الجرح أوجع من اختراقه
نريد (الستر) عندما نخطئ .. هم كذلك يريدون الستر عندما يخطئون،
فلا تفضح أحد أبداً لكي تنال ستر الله عليك.
نجاح زراعة نبات في تربة مجلوبة من القمر
نجاح زراعة نبات في تربة مجلوبة من القمر
في خطوة متقدمة نحو الأمن الغذائي في الفضاء، تمكن علماء من زرع نباتات في تربة مأخوذة من سطح القمر
بنجاح ما يعزز آمال الحلم الذي يراود الكثيرين بإمكانية العيش في الفضاء وجعله حقيقة في يوم من الأيام.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Communications Biology" أن باحثون من جامعة فلوريدا تمكنوا للمرة الأولى
من زرع نباتات في بضع غرامات من تربة مأخوذة من القمر، أحضرها قبل عقود رواد فضاء تابعون لبرنامج "أبولو".
ويعزز هذا النجاح الآمال في أن يصبح من الممكن يوما ما زرع نباتات على القمر مباشرة، ما سيوفر على المستكشفين
المستقبليين كمية كبيرة من الأدوات الباهظة الثمن لأخذها في رحلاتهم الفضائية الأطول والأبعد.
وبصرف النظر عن توفير الأمن الغذائي في الفضاء فإن لهذا البحث فوائد أخرى محتملة قد تساعد أيضا رواد الفضاء
على تنقية الهواء وإزالة ثاني أكسيد الكربون من الغلاف الجوي وإنتاج مياه نظيفة
وتطوير مصادر غذاء خاصة برواد الفضاء المستقبليين الذين سيعيشون في الفضاء.
واستخدم الباحثون خلال دراستهم بذور نبات أرابيدوبسيس (حب الرشاد) جمعت من أماكن مختلفة على القمر خلال ثلاث
رحلات منفصلة لأبولو منذ حوالي 50 عاما: أبولو 11 و12 (1969) وأبولو 17 (1972). ووضعوا في أوان صغيرة جدا
نحو غرام من التربة وأضافوا إليها الماء ثم البذور، وكانوا يضيفون بشكل يومي محلولا مغذيا.
في الوقت نفسه، زرعت بذور في رماد بركاني، وهي مادة تشبه تربة القمر، تحاكي تربة القمر والمريخ،
وذلك بهدف استخدامها للمقارنة مع البذور المزروعة في تربة القمر. وبعد أقل من 48 ساعة، رأى العلماء نموا
في كلا المجموعتين، لكنهم لاحظوا بعد بضعة أيام أن النباتات المزروعة في التربة القمرية تنمو بشكل أبطأ وتذبل تحت الضغط.
وقال روب فيرل، الذي شارك في وضع الدراسة، إنه رغم ذبول النبات، إلا أن التجربة تشكل "بداية نجاح مهم"
في هذا المضمار، مضيفاً أن هذه الدراسة مهمة لأهداف ناسا الاستكشافية البشرية الطويلة الأمد ومساعدة رواد الفضاء
في المهمات القمرية على زراعة طعامهم وتقليل الحاجة إلى الإمدادات المتكررة من الأرض.
مع العلم أنه لا يزال يتعين القيام بأبحاث وأعمال كثيرة قبل التوصل إلى الزرع على القمر.
فوائد من كتاب الرقائق (164)
فوائد من كتاب الرقائق (164)
عن الفضيل بن عياض قال: كفى بالله محباً
وبالقرآن مؤنساً وبالموت واعظاً وبخشية الله علما وبالاغترار جهلا.
عن عبد الصمد بن يزيد مردويه قال: سمعت الفضيل يقول لم يتزين الناس
بشيء أفضل من الصدق وطلب الحلال فقال ابنه علي يا أبة إن الحلال
عزيز قال يا بني وإن قليله عند الله كثير.
في رحاب آية 160
في رحاب آية 160
( وَخُلِقَ الْإِنسَانُ ضَعِيفًا )
بدأت حياتك بلحظة لست تذكرها
، وستنتهي بلحظة لست تعرفها
، فلا تغفل عن استشعار ضعفك ، واظهار فقرك إلى ربك.
الله ارحم ضعفنا وتولّى أمرنا.
حلف بالطلاق لمنع زوجته من المبيت عند والدها
حلف بالطلاق لمنع زوجته من المبيت عند والدها
السؤال:
في يوم من الأيام تشاجرت مع زوجتي وقلت لها: علي الطلاق بالثلاث لن
تبيتي هنا، يعني: في بيت الزوجية، ولكن أصرت على البقاء لظروف خلاف
مع والديها بسببي، وهجرتها لمدة عشرة أيام ثم جامعتها فهل علي إثم؟
وهل علي كفارة يمين أم أن هذا طلاق أفيدوني أفادكم الله؟
الجواب:
هذا الطلاق، وأشباهه يختلف بحسب النية؛ لقول النبي ﷺ:
( إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى )
فإن كان قصدك أيها السائل! منعها من المبيت ولم تقصد إيقاع الطلاق، وإنما
أردت منعها وتحذيرها وتخويفها لعلها تخرج وتبيت خارج البيت،
فهذا حكمه حكم اليمين وعليك كفارة اليمين.
أما إن كنت أردت إيقاع الطلاق إن لم تخرج فإنه يقع عليها طلقة ولك
مراجعتها، وجماعك لها بنية الرجعة رجعة، إلا أن تكون قد طلقتها قبل
هذا طلقتين فهذه تكون الثالثة فلا تحل إلا بعد زوج؛ لقول الله جل وعلا:
{ فَإِنْ طَلَّقَهَا }
[البقرة:230] يعني: الثالثة
{ فَلا تَحِلُّ لَهُ مِنْ بَعْدُ حَتَّى تَنكِحَ زَوْجًا غَيْرَهُ }
فتاوى الشيخ ابن باز
السؤال:
في يوم من الأيام تشاجرت مع زوجتي وقلت لها: علي الطلاق بالثلاث لن
تبيتي هنا، يعني: في بيت الزوجية، ولكن أصرت على البقاء لظروف خلاف
مع والديها بسببي، وهجرتها لمدة عشرة أيام ثم جامعتها فهل علي إثم؟
وهل علي كفارة يمين أم أن هذا طلاق أفيدوني أفادكم الله؟
الجواب:
هذا الطلاق، وأشباهه يختلف بحسب النية؛ لقول النبي ﷺ:
( إنما الأعمال بالنيات وإنما لكل امرئ ما نوى )
فإن كان قصدك أيها السائل! منعها من المبيت ولم تقصد إيقاع الطلاق، وإنما
أردت منعها وتحذيرها وتخويفها لعلها تخرج وتبيت خارج البيت،
فهذا حكمه حكم اليمين وعليك كفارة اليمين.
أما إن كنت أردت إيقاع الطلاق إن لم تخرج فإنه يقع عليها طلقة ولك
مراجعتها، وجماعك لها بنية الرجعة رجعة، إلا أن تكون قد طلقتها قبل
هذا طلقتين فهذه تكون الثالثة فلا تحل إلا بعد زوج؛ لقول الله جل وعلا:
{ فَإِنْ طَلَّقَهَا }
[البقرة:230] يعني: الثالثة
{ فَلا تَحِلُّ لَهُ مِنْ بَعْدُ حَتَّى تَنكِحَ زَوْجًا غَيْرَهُ }
فتاوى الشيخ ابن باز
الأحد، 23 يوليو 2023
خواطرمنتقاه ( 290 )
خواطرمنتقاه ( 290 )
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين
وَمَا عِنْدَ اللَّهِ خَيْرٌ وَأَبْقَى
قال عبيد بن عمير رحمه الله:
"تسبيحة بحمدِ الله في صَحيفة مؤمن،
خيرٌ له من جِبال الدنيا تَجري معه ذهبًا"
الأم الذكية والزوجة الوفية
الأم الذكية والزوجة الوفية
تُطيب قلوب أولادها تجاه والدهم؛
إذا تصرف في لحظة غضب بشدة أو تصرفًا تربويًا لا يليق!
وتلتمس له الأعذار أمامهم ليطيب خاطرهم ويبقى حبهم.
وهكذا الأب يفعل!
في رحاب آية 159
في رحاب آية 159
في خلوتك لا يغرنَّك صمت أعضائك، فإن لها يومًا تتكلم فيه !
قال تعالى: { اليَومَ نَختِمُ عَلى أَفواهِهِم وَتُكَلِّمُنا أَيديهِم وَتَشهَدُ أَرجُلُهُم بِما كانوا يَكسِبونَ } [يس: ٦٥]
أوما خشيتم في القيامة موقفًا
تلك الحواس بكل شيء تنطقُ !
في خلوتك لا يغرنَّك صمت أعضائك، فإن لها يومًا تتكلم فيه !
قال تعالى: { اليَومَ نَختِمُ عَلى أَفواهِهِم وَتُكَلِّمُنا أَيديهِم وَتَشهَدُ أَرجُلُهُم بِما كانوا يَكسِبونَ } [يس: ٦٥]
أوما خشيتم في القيامة موقفًا
تلك الحواس بكل شيء تنطقُ !
فوائد من كتاب الرقائق (163)
فوائد من كتاب الرقائق (163)
عن الفضيل بن عياض قال: إن الله تعالى يقسم المحبة
كما يقسم الرزق وكل ذا من الله تعالى، وإياكم والحسد، فإنه ليس له دواء،
من عامل الله عز وجل بالصدق أورثه الله عز وجل الحكمة.
عن الفضيل بن عياض قال: حزن الدنيا يذهب بِهَمِ الآخرة،
وفرح الدنيا للدنيا يذهب بحلاوة العبادة.
عن الفضيل بن عياض قال: إن الله تعالى يقسم المحبة
كما يقسم الرزق وكل ذا من الله تعالى، وإياكم والحسد، فإنه ليس له دواء،
من عامل الله عز وجل بالصدق أورثه الله عز وجل الحكمة.
عن الفضيل بن عياض قال: حزن الدنيا يذهب بِهَمِ الآخرة،
وفرح الدنيا للدنيا يذهب بحلاوة العبادة.
ولمن خاف مقام ربه جنتان
ولمن خاف مقام ربه جنتان
يقول الشيخ / زغلول النجار
كنت اقرأ سورة (الرحمن) يوما ما، فسمعني رجل كبير في السن ..فقال لي
معلومة جعلتنى أشعر إني أقرأ سورة الرحمن لأول مرة وكأني
لم أقرأها من قبل
هذا الرجل الكبير سألني سؤال فقال :
الله يقول في الآية ٤٦
{وَلِمَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ جَنَّتَان}[الرحمن:46]
ويقول في الآية ٦٢
{وَمِن دُونِهِمَا جَنَّتَان}[الرحمن:62]
فهذا يعني أن هناك أربع جنان ينقسمان اثنين اثنين. فما الفرق بينهما ؟
فقلت : لا أعرف. قال : سوف أوضح لك. وهنا كانت الصدمة أن هناك
فرقا شاسعا بينهما
١- إن الجنتين الأفضل هما للمُتقي الذى يخاف ربه.
٢- وهما ( ذواتا أفنان ) اى تحتوي على شجر كثيف يتخلله الضوء،
وهذا منظر بديع جميل يسر النفس والقلب.
.. والجنتان الأقل منهما ( مدهامتان ) أي تحتوي على شجر كثيف جدا
ولكن لا يتخلله ضوء ،
أي أن هناك ظل كامل، فالمنظر أقل جمالا.
الجنتان للمُتقي ( فيهما عينان تجريان ) وماء العيون الجارية
هو أنقى ماء ولا يتعكر لأنه يجري
والجنتان الأقل منهما ( فيهما عينان نضاختان) أي فوارتان، يعني ماء يفور
ويخرج من العين لكنه لا يجري. وطبعا قد تتصف العينان اللتان تجريان أنها
أيضا نضاختان وفوارتان، لكن لا يجوز العكس
الجنتان للمُتقي ( فيهما من كل فاكهة زوجان )، أي نوعان: رطب ويابس،
لا ينقص هذا عن ذلك فى الطيب والحسن
.. والجنتان الأقل منهما ( فيهما فاكهة ونخل ورمان ) يعنى نوع واحد ،
وهو فى المتعة أقل
الجنتان للمُتقي ( متكئين على فُرش بطائنها من أستبرق وجنى الجنتين دان )
تخيل أن هذا وصف البطائن فما بالك بالظواهر ، وقد جاء عن النبى أنه قال :
ظواهرها نور يتلألأ :
الشجر يدنو له وهو مضطجع يقطف منها جناها .تخيل العظمة أن الشجر
يأتى لمكانك وأنت مضطجع تختار وتقطف من ثماره :
أما الجنتان الأقل منهما ( متكئين على رفرف خضر وعبقرى حسان )
وصف الظاهر فلا تعرف عن الباطن شيئا ، وهو أقل من وصف الباطن وترك
الظاهر مبهما.
صاحب الجنتين الأقل قد عمل أعمالا صالحة ، لكنه في الخلوات أحيانا قد
يعصى الله جل وعلا ظنا منه أن لا أحد من الناس يراه. فلك أن تتخيل
أن ذنوب الخلوات جعلت الفرق الشاسع بينهما فى الجنة :
"انتبه لخلواتك فسيئاتك في الخلا تنسف حسناتك في الملأ :"
أجمع العارفون بالله أن ذنوب الخلوات هي أصل الانتكاسات ،
وأن عبادات الخفاء هي أصل الثبات :
فكن من المتقين وحافظ على خلواتك،
اللهم اجعلنا من المتقين يارب العالمين
الفساد في الأرض
الفساد في الأرض
من أقوال الشيخ الشعراوي
الفساد في الأرض هو أن تعمد إلي الصالح فتفسده، وأقل ما يطلب منك
في الدنيا، أن تدع الصالح لصلاحه، ولا تتدخل فيه لتفسده، فإن شئت أن
ترتقي إيمانيا، تأتي للصالح، وتزيد من صلاحه، فإن جئت للصالح وأفسده
فقد أفسدت فسادين، لأن الله سبحانه وتعالى، أصلح لك مقومات حياتك في
الكون، فلم تتركها على الصلاح الذي خلقت به، وكان تركها في حد ذاته،
بعدا عن الفساد، بل جئت إليها، وهي صالحة بخلق الله لها فأفسدتها، فأنت لم
تستقبل النعمة الممنوحة لك من الله، بأن تتركها تؤدي مهمتها في الحياة،
ولم تزد في مهمتها صلاحا، ولكنك جئت إلي هذه المهمة فأفسدتها .
تذكير بصيام ايام تاسوعاء وعاشوراء
تذكير بصيام ايام تاسوعاء وعاشوراء
وايام البيض
بمشيئة الله نبدا بصيام تاسوعاء وعاشوراء
الخميس ٩/ ١/ ١٤٤٥ يوافق بالميلادي ٢٧ يوليو
الجمعه ١٠ / ١/ ١٤٤٥ يوافق بالميلادي ٢٨ يوليو
السبت ١١/ ١ / ١٤٤٥ يوافق بالميلادي ٢٩ يوليو
ايام البيض من شهر محرم
الاثنين ١٣ / ١ يوافق بالميلادي ٣١ يوليو ٢٠٢٣
الثلاثاء ١٤ /١ يوافق بالميلادي ١ اغسطس ٢٠٢٣
الاربعاء ١٥ / ١ يوافق بالميلادي ٢ اغسطس ٢٠٢٣
ترفع الأعمال يومي الاثنين والخميس
الخميس١٦ / ١ يوافق بالميلادي٣ اغسطس ٢٠٢٣
ملاحظه : جاز العلماء بصيام
ايام تاسوعاء وعاشوراء والحادي عشر
بايام البيض من كل شهر .
نسال الله بان يبلغنا الصيام ونحن بصحه وعافيه وستر يارب .
دمتم سالمين .
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)