Vision

السبت، 15 يونيو 2024

طرق طبيعية لتعزيز صحة العظام للأطفال

طرق طبيعية لتعزيز صحة العظام للأطفال.. مش بس فيتامين د

يُعرف فيتامين د بأنه عنصر مهم وفعال لصحة العظام، خاصة عند الأطفال في مرحلة النمو،
ومع ذلك، أثارت الأبحاث الحديثة تساؤلات حول الفوائد الفعلية لمكملات فيتامين د لتقوية عظام الأطفال،
وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا".
ما هو دور فيتامين د بالضبط؟
فيتامين د مهم للجسم لامتصاص الكالسيوم، وهو ضروري لبناء والحفاظ على عظام قوية،
ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى الكساح عند الأطفال، وهي حالة تجعل العظام ضعيفة
وناعمة وربما تزيد من خطر الإصابة بالكسور، ونظرًا لأهميته، أصبح فيتامين د مكملًا شائعًا،
حيث يعتقد الكثيرون أنه حل مباشر لتقوية صحة العظام لدى الاطفال.

وشدد الباحثون أيضًا على أنه بالنسبة للأطفال الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د
والذين لم يصابوا بعد بمضاعفات خطيرة في العظام، لا تزال أهمية تناول كمية كافية من فيتامين د
للوقاية من الكساح بلا منازع، ويعد الاستهلاك اليومي الموصى به من 400 وحدة دولية من فيتامين د
للأطفال ضروريًا لمنع أوجه القصور التي قد تؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.
طرق طبيعية لتعزيز صحة العظام عند الأطفال
ونظرًا للنتائج المختلطة لدراسات مكملات فيتامين د، فمن الضروري النظر في طرق شاملة
لتحسين صحة العظام لدى الأطفال، على النحو التالى:

- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم وفيتامين د يعد أمرًا أساسيًا،
مثل منتجات الألبان، بينما تعتبر الأسماك الدهنية والحبوب المدعمة وصفار البيض مصادر جيدة لفيتامين د.

- النشاط البدنى مثل تمارين رفع الأثقال والجري والقفز، أمر بالغ الأهمية لبناء والحفاظ على عظام قوية،
حيث تساعد الأنشطة البدنية التي تمارس الضغط على العظام، على تحفيز نمو العظام وقوتها.

- التعرض الآمن لأشعة الشمس، حيث يعد ضوء الشمس الطبيعي مصدرًا رائعًا لفيتامين د،
إن تشجيع الأطفال على قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس يمكن
أن يساعد أجسامهم على إنتاج ما يكفي من فيتامين د،
ومن المهم أن يكون التعرض لأشعة الشمس في الصباح أو في وقت متأخر بعد الظهر،
ولفترات قصيرة لتجنب خطر تلف الجلد.

- خيارات نمط الحياة الصحية إن تشجيع نمط حياة صحي يتضمن النوم الكافي والترطيب
وتجنب الإفراط في تناول المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة يمكن أن يدعم أيضًا صحة العظام والحفاظ عليها.

وحشة مع الصالحين

وحشة مع الصالحين

قال أبو الدرداء: ليحذر أحدكم أن تلعنه قلوب المؤمنين من حيث لا يشعر، ثم قال: أتدرون مم هذا؟
قال: إن العبد ليخلو بمعاصي الله، فيلقي الله ببغضه في قلوب المؤمنين من حيث لا يشعر.

إذا وجدت من إخوانك جفاء فذلك لذنب أحدثته، فتب إلى الله عز وجل، و إذا وجدت
منهم زيادة محبة فذلك لطاعة أحدثتها فاشكر الله عز وجل.

و ليس فقط الجفاء بل الاستهانة و الاستخفاف من كل من دب فوق الأرض صغيرا
كان أم كبيرا حقيرا كان أو جليلا، دل ذلك قانون حذيفة بن اليمان الذي نص على أنه
" ما استخف قوم بحق الله عز وجل إلا بعث الله عليهم من يستخف بحقهم.

و ما اصدق قول العمري الزاهد حين برهن على صحة قانون حذيفة فقال:

" من ترك الأمر بالمعرف و النهي عن المنكر من مخافة المخلوقين،
نزعت منه هيبة الطاعة، فلو أمر ولده أو بعض مواليه لاستخف به.

صحراء العرب

صحراء العرب
من : الأخ المهندس / عبدالدائم الكحيل

وهذه دراسة جديدة تؤكد صدق الحديث النبوي الشريف، حيث وجد
العلماء أن أرض العرب في الربع الخالي والصحراء الكبرى كانت مليئة
بالأنهار والمروج.......

في بحث سابق أثبتنا أن صحراء الجزيرة العربية كانت ذات يوم مغطاة
بالمروج والأنهار، ولكن العجيب أن العلماء كشفوا أن الصحراء الكبرى
في وسط أفريقيا أيضاً كانت مغطاة بالمروج والأنهار والنباتات
والغابات والمراعي!

فقد قال باحثون إنهم اكتشفوا مقبرة تعود للعصر الحجري على شواطئ
بحيرة قديمة جافة بالصحراء الكبرى كانت تمتلئ بهياكل عظيمة لبشر
واسماك وتماسيح عاشوا عندما كانت الصحراء الكبرى بأفريقيا
واحة خضراء.

وقال بول سيريبنو الباحث بجامعة شيكاغو إن موقعا يعود تاريخه لعشرة
آلاف عام بالنيجر يطلق عليه (جوبيرو) أي قبر كما يسميه الطوارق
اكتشف في عام 2000 ولكن المجموعة لن تجمع سوى مؤخرا فقط
معلومات كافية لاستكمال تقرير شامل. ويضم الموقع 200 قبر على الأقل
يبدو أنها كانت تخص منطقتين منفصلتين عن بعضهما بما يصل
إلى ألف عام.

تعد الصحراء الكبرى من كبريات المناطق الصحراوية في العالم ويعود
تاريخها لعشرات الآلاف من السنين ولكن تغييراً في مدار الأرض قبل 12
ألف عام جلب رياحا موسمية إلى الشمال أكثر. وجمع أفراد الفريق بعضاً
من بقايا مينا الأسنان من الهياكل البشرية وحبوب اللقاح والعظام
وفحصوا التربة والأدوات لتحديد تاريخ الموقع والأعمال اليدوية والبقايا.

وعثر الفريق على مجموعة من العظام البشرية والحيوانية والمصنوعات
اليدوية خلال عمليات بحث عن حفريات لديناصورات. وقال سيرينو الذي
اكتشف الموقف خلال عمله مع ناشيونال جيوجرافيك: اكتشفت أننا كنا
في الجنة الخضراء.

صورة الأقمار الاصطناعية لمنطقة الصحراء الكبرى وتبين وجود مجاري
للأنهار دفنتها رمال الصحراء، وهذه الأنهار موجودة تحت عمق عدة
أمتار تحت الرمل، وتؤكد أن الصحراء كانت ذات يوم مغطاة بالمروج
والأنهار. وقد حصل فريق البحث على الكثير من المستحاثات لعظام
أسماك تدل على وجود أنهار في هذه المنطقة.
المرجع http://southport.jpl.nasa.gov/

هذا الخبر العلمي نشره موقع وكالة رويترز قبل مدة وقد رأيت أنه حلقة
في سلسلة لا يزال العلماء يكشفونها تؤكد أن صحراء العرب كانت مروجاً
وأنهاراً، فصحراء الجزيرة العربية هي أرض العرب، والصحراء الكبرى
في معظمها أرض للعرب أيضاً، ويؤكد البحث الجديد أن هذه المناطق
الجافة كانت ذات يوم مغطاة بالمروج والأنهار.

خريطة العالم ويبين اللون الأحمر المناطق الصحراوية ونلاحظ أن معظم
الصحارى موجودة في البلاد العربية، فصحراء الربع الخالي موجودة
في شبه الجزيرة العربية، والصحراء الكبرى موجودة في جنوب ليبيا
والجزائر ومصر، ويمكن القول: إن معظم أرض العرب هي صحراء!

وهناك أبحاث أخرى تقوم بها وكالة ناسا اليوم بهدف معرفة مستقبل
التغير المناخي، ويؤكد العلماء أن هناك دورة دقيقة للمناخ تتغير بنظام
ونجدهم يرسمون مخططات بيانية تظهر أن مناطق الصحراء (الجزيرة
العربية والصحراء الكبرى) كانت مليئة بالأنهار والغابات ذات يوم،
وسوف تعود هذه المناطق الجافة لتخضر من جديد وتتدفق فيها
الأنهار وذلك في المستقبل.

إن هذه النتائج التي يؤكدها علماء وكالة ناسا قد أخبر بها النبي الأعظم
صلى الله عليه وسلم قبل أربعة عشر قرناً بكل دقة وأمانة!
قال صلى الله عليه وسلم:

( لا تقوم الساعة حتى تعود أرض العرب مروجاً وانهاراً )
[رواه مسلم].

وانظروا معي إلى البيان النبوي الرائع حيث عبَّر عن هذه المناطق
الصحراوية بقوله (أرض العرب) ليدل على أن معظم أرض العرب
عبارة عن صحارى وأن هذه الصحارى كانت خضراء وستعود كذلك.
بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

صخرة المِحنة

صخرة المِحنة

قد سدّت صخرة المِحنة باب الغار، فأين عملك الصالح المميز
تتوسل به بين يدي الجبار؛ ليزيح الصخرة، ويشرق ضوء النهار؟!

الإناء الفارغ فقط يُمكن ملؤه، وأما الممتلئ فلا. هكذا يستهدف الشيطان قلبك
بحب الحرام والميل إلى الهوى إن وجده فارغا. والعلاج سهل وفي يدك!

الإسعافات الأولية لأشهر المشكلات في الحج

الإسعافات الأولية لأشهر المشكلات في الحج

الانحناء قليلًا إلى الأمام في أثناء الجلوس، أو الوقوف، مع تجنب الاستلقاء، أو ميل الرأس للخلف؛
لأن ذلك سيتسبب في ابتلاع الدم، والقيء.
الضغط على الأنف من الجزء الغضروفي (غير العظمي) من الناحيتين، مع تجنب الضغط
على جانب واحد فقط، حتى لو كان النزيف على جانب واحد فقط.
الضغط على الأنف لمدة خمس دقائق على الأقل للأطفال، ومن 10 إلى 15 دقيقة للبالغين.
يمكن وضع كمادات باردة، أو كيس ثلج على الأنف؛ حيث يساعد الأوعية الدموية على الانقباض.
تكرار الخطوات السابقة إذا لم يتوقف النزيف، مع الضغط على الأنف لمدة لا تقل عن 30 دقيقة،
فإذا لم يتوقف النزيف فيجب التوجه إلى الطوارئ على الفور.
يجب تجنب الاستنشاق أو النفخ من الأنف لعدة ساعات بعد نزيف الأنف.
الإسعافات الأولية للكدمات:
استرح، وارفع المنطقة المصابة فوق مستوى القلب لمنع التورم.
ضع كمادات من الثلج على المنطقة المصابة كل ساعة إلى ساعتين لمدة 15 دقيقة
كل مرة لمدة 6 ساعات على الأقل بعد الإصابة.
لف كيس الثلج بمنشفة قبل الاستخدام، وتجنَّبْ وضعه على الجلد مباشرةً.
تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم والتورم.
استخدم ضمادة مرنة ولف المنطقة المصابة للحد من التورم، مع تجنب إحكامها بشدة، وإزالتها عند النوم.
تجنب وضع الكمادات الساخنة على مكان الإصابة لمدة 48 ساعة على الأقل لتجنب زيادة التورم والألم.
لا تُدخِل إبرة أو أي شيء داخل الكدمة لتصريفها.

الإسعافات الأولية للكسور:
إيقاف النزيف إذا كان الكسر به تهتك بالجلد؛ وذلك بالضغط على الجرح باستخدام
ضمادة معقمة أو قطعة قماش نظيفة.
يجب عدم تحريك المنطقة المصابة؛ لأن تحريكها يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات بالغة؛
خاصة إذا كان الكسر في الرقبة أو العمود الفقري.
يجب تبريد المنطقة المصابة عن طريق وضع مكعبات من الثلج بقطعة قماش نظيفة،
ثم وضعها على المنطقة المصابة وذلك لتقليل التورم والألم.
عند شعور المريض بالإغماء، أو كان يتنفس أنفاسًا قصيرة وسريعة؛ فيجب وضع المصاب
في وضع مناسب بحيث يكون رأسه أسفل قليلًا من الجذع، وإذا أمكن فيمكن رفع ساقيه للتغلب على أعراض الصدمة.
الاتصال بالإسعاف لطلب المساعدة، ولنقل المصاب لقسم الطوارئ لاتخاذ الإجراءات اللازمة من فحوصات وعلاج.
العناية بالجروح الطفيفة:
تنظيف الجرح بغسله جيدًا بالماء والصابون.
وقف النزيف بالضغط بقطعة قماش نظيفة أو ضمادة على المنطقة بقوة لمدة 20 دقيقة،
كما يمكن أيضًا إبطاء النزيف عن طريق رفع الجرح فوق مستوى القلب،
إذا لم يتوقف النزيف بعد 20 دقيقة، فيجب التوجه للطوارئ.
وضع طبقة رقيقة من مرهم مضاد حيوي على الجرح وفقًا لإرشادات مقدِّم الرعاية الصحية.
تغطية الجرح بضمادة أو شاش، مع المحافظة على نظافة وجفاف الضمادة،
وتغييرها مرة إلى مرتين يوميًّا حتى يلتئم الجرح.
التحقق من الجلد عند تغيير الضمادة؛ للتحقق من وجود علامات العدوى
(مثل: الاحمرار الذي يزداد سوءًا أو ينتشر، أو التورم، أو حرارة المنطقة)،
أما عند ملاحظة سائل صافٍ عند التئام الجرح فهو أمر طبيعي.
تجنب وضع الجرح في الماء حتى يلتئم.
تلتئم معظم الجروح الطفيفة من تلقاء نفسها في غضون 7 إلى 10 أيام
، فعندما يشفى الجرح تتشكل طبقة من القشرة على الجرح، يجب عدم حكها أو حك الجلد

Text-to-speech function is limited to 200 characters

Options : History : Feedback : DonateClose

حسن الخلق

حسن الخلق يقوم على الصبر والعفة والشجاعة والعدل

قال ابن القيم رحمه الله:

“وحسن الخلق يقوم على أربعة أركان: الصبر والعفة والشجاعة والعدل.

فالصبر: يحمله على الاحتمال، وكظم الغيظ، وكف الأذى، والحلم والأناة، والرفق وعدم الطيش والعجلة.

والعفة: تحمله على اجتناب الرذائل والقبائح، وتحمله على الحياء وتمنعه من الفحشاء والبخل والكذب والغيبة والنميمة.

والشجاعة: تحمله على عزة النفس، وإيثار معالي الأخلاق، وعلى البذل والكرم، وتحمله على كظم الغيظ؛

فإنه بقوة نفسه وشجاعتها يمسك عنانها ويكبحها بلجامها عن النزغ والبطش.

والعدل: يحمله على اعتدال أخلاقه، وتوسطه فيها بين طرفي الإفراط والتفريط”.

الأضحية عن الميت

الأضحية عن الميت

السؤال:

السؤال:

ما حكم الأضحية؟ وهل تجوز عن الميت؟

الجواب: الأضحية سنة مؤكدة في قول أكثر العلماء؛ لأنه ﷺ ضحى، وحث

أمته على الأضحية، والأصل أنها مطلوبة في وقتها من الحي عن نفسه وأهل

بيته، وله أن يشرك في ثوابها من شاء من الأحياء والأموات.

أما الأضحية عن الميت، فإن كان أوصى بها في ثلث ماله مثلًا، أو جعلها في

وقف له، وجب على القائم على الوقف أو الوصية تنفيذها، وإن لم يكن

أوصى بها، ولا جعل لها وقفا، وأحب إنسان أن يضحي عن أبيه أو أمه أو

غيرهما، فهو حسن، ويعتبر هذا من أنواع الصدقة عن الميت، والصدقة عنه

مشروعة في قول أهل السنة والجماعة.

وأما الصدقة بثمن الأضحية؛ بناء على أنه أفضل من ذبحها، فإن كانت

الأضحية منصوصًا عليها في الوقف أو الوصية، لم يجز للوكيل العدول عن

ذلك إلى الصدقة بثمنها، أما إن كانت تطوعًا عن غيره، فالأمر في ذلك واسع،

وأما الأضحية عن نفس المسلم الحي وعن أهل بيته، فسنة مؤكدة للقادر

عليها، وذبحها أفضل من الصدقة بثمنها، وبالله التوفيق

المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

خواطر منتقاة 512

خواطر منتقاة 512

من الأخت الزميلة /أمانى صلاح الدين

قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه :

أنتم أكثر صياما وأكثر صلاة وأكثر اجتهادا

من أصحاب رسول الله صلى الله عليه و سلم

وهم كانوا خيرا منكم قالوا لم يا أبا عبدالرحمن

قال هم كانوا أزهد في الدنيا وأرغب في الآخرة

الجمعة، 14 يونيو 2024

إن إبراهيم لأوّاه حليم

إن إبراهيم لأوّاه حليم

ذكر الله تعالى أم مهم جداً لتنشيط الدماغ والقلب بل والرئتين ...

إنه يعالج مشاكل التنفس والاضطرابات النفسية... دعونا نتأمل....

إن أعمق حرف يلفظه الإنسان هو حرف الهاء، وعندما يتنهد الإنسان

أو يتأوّه يصدر هذا الحرف، وغالباً ما ينطق معه حرف الألف أي الألف

والهاء.. وهنا نتذكر أن أجمل اسم يمكن للإنسان أن ينطق به هو اسم

(الله) الذي يبدأ بحرف الألف وينتهي بحرف الهاء.. وفي الوسط اللام

المكررة المناسبة جداً لحرفي الألف والهاء...

إذاً تكرار اسم (الله) هو شيء مريح للإنسان، لأن هذه الحروف هي أسهل

الحروف على الإطلاق من حيث النطق والتكرار، فلا يشعر الإنسان بأي

جهد عندما يكرر اسم (الله) سبحانه وتعالى. وبالتالي يمكن القول إن أقل

طاقة يصرفها الإنسان أثناء الكلام هي عندما يردد اسم (الله)، بينما نجد

أن بقية الحروف مثل السين والصاد والعين... كلها تحتاج لجهد كبير أثناء

الكلام... ويبقى اسم (الله) هو أخف الأسماء على الإنسان..

مع أنه من أعظم الأسماء!

هناك آية كريمة طالما حيرتني، فما هي أهمية التنهد أو التأوّه..

قال تعالى عن سيدنا إبراهيم:

{ إِنَّ إِبْرَاهِيمَ لَأَوَّاهٌ حَلِيمٌ }

[التوبة: 114]..

فقد كان إبراهيم عليه السلام كثير الذكر لاسم (الله) تعالى، حتى من كثرة

تكرار هذا الاسم يكاد حرف اللام يندمج مع الألف والهاء وكأنه يقول

(آه) مع العلم أنه يردد كلمة (الله).

الغريب أن هناك دراسة جديدة لجامعة كاليفورنيا وجامعة ستانفورد حول

التنهد مع التنفس بعمق.. حيث وجد الباحثون أن هذه العملية ضرورية

جداً للإنسان وحتى الأطفال. بل وتعالج مشاكل واضطرابات التنفس

عند البشر.

إن تكرار كلمة (الله) عز وجل مهم جداً بالنسبة لنشاط الدماغ والرئتين

وكذلك القلب، حيث يساعد على تنظيم الدورة الدموية.. ولذلك قال تعالى:

{ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ }

[الرعد: 28].

ومع أنه لم وللأسف تجرَ دراسات علمية على ذكر اسم (الله).. ولكن

دراسة جامعة ستانفورد قريبة من هذا الموضوع حيث درسوا عملية

التنهد أي أخذ نفس عميق مع إطلاق حرف الهاء من أعماق الرئتين...

ومن هنا ربما ندرك لماذا من المهم أن نذكر الله تعالى.. ليس اسم (الله)

فحسب، بل كل أنواع الذكر التي وردت في القرآن والسنة.. ولا تتوقع

عزيزي القارئ أن تكرار اسم (الله) ولو لآلاف المرات لا تظن أنه كثير

بل قليل.. فمهما ذكرت الله تعالى لن تبلغ ما بلغه الأنبياء الكرام مثل

سيدنا إبراهيم وسيدنا محمد عليهما السلام.. قال تعالى:

{ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا }

[الأحزاب: 41]..

ولذلك لا تنسوا أن تذكروا الله تعالى في كل وقت.. وحتى عندما تكون بين

أصدقائك أو أهلك.. وحتى في عملك أو دراستك.. وفي كل حال لا تنس ذكر

الله تعالى... فذكر الله ينشط الدماغ وينظم عمل القلب ويمنحك استقراراً

نفسياً لا يشعر به إلا من ذكر الله كثيراً..

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

خواطر منتقاة 511

خواطر منتقاة 511

من الأخت الزميلة /أمانى صلاح الدين

عن حفص بن حميد قال : قال لي زياد بن جرير : اقرأ علي ، فقرأت عليه :

( ألم نشرح لك صدرك * ووضعنا عنك وزرك * الذي أنقض ظهرك )

فقال : يا ابن أم زياد أنقض ظهر رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟

فجعل يبكي كما يبكي الصبي

العاصي دائما في أَسْر شيطانه وسجن شهواته

العاصي دائما في أَسْر شيطانه وسجن شهواته

‏قال ابن القيم رحمه الله:

“العاصي دائمًا في أسْر شيطانه، وسجن شهواته، وقيود هواه؛

فهو أسير مسجون مقيد. ولا أسيرَ أسوأ حالًا من أسير أسَرَه أعدى عدوّ له،

ولا سجنَ أضيقُ من سجن الهوى، ولا قيدَ أصعبُ من قيد الشهوة.

فكيف يسير إلى الله والدار الآخرة قلب مأسور مسجون مقيد؟”

لماذا سمي يوم عرفة بهذا الاسم

لماذا سمي يوم عرفة بهذا الاسم

يوم عرفة هو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة، وهو يوم من أعظم أيام الله؛
حيث تغفر فيه الزلّات، وتُجاب فيه الدعوات، ويُباهي الله بعباده أهل السماوات،
وقد تعددت الأقوال في سبب تسميته بهذا الاسم، وأشهر هذه الأقوال ما يأتي:
[١][٢] قيل: عرفة من التعارف؛ وذلك لأنّ الناس يجتمعون فيه، ويتعارفون على بعضهم البعض.
وقيل: عرفة من الاعتراف؛ لأنّ الحجاج يعترفون بذنوبهم، فيطلبون من الله أن يغفرها لهم،
وأن يعفو عنهم. وقيل: إنّ اسم عرفة مأخوذ من العَرف؛ والذي يعني الرّائحة الزكية؛
لأنّ رائحته تبقى معطرة زكية. وقيل: بأنّ آدم وحواء لمّا هبطا من الجنة،
نزل كل منهما في مكان، ثم اجتمعا وتعارفا في هذا المكان، فسُّمي المكان بعرفة.
وقيل: لأنّ جبريل -عليه السلام- طاف بإبراهيم -عليه الصلاة والسلام- فكان يُريه المشاهد
فيقول له: "أعرفت أعرفت؟"، فيقول إبراهيم -عليه السلام-: "عرفت عرفت".
معنى اسم عرفة :
يوم عرفة هو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة، وهو ركن الحج الأعظم، حيث يقف فيه الحجاج في عرفات،
وعرفة اسم للمكان الذي يقف فيه الحجاج، وهو على نحو ثلاث وعشرين كيلومترًا تقريبًا شرقي مكة
.[٢]
وقد تعددت آراء العلماء في معنى اسم عرفة، نبين هذه الآراء على النحو الآتي:
[٢] يرى بعض العلماء أن اسم عرفة مشتق من المعرفة.
ويرى بعضهم أنّ اسم عرفة مشتق من الاعتراف. وقيل أيضًا إنّ اسم عرفة مشتق من العَرف؛
أي الرائحة الطيبة. وعرفة وعرفات؛ قيل: بأنّ معناهما واحد؛ فكلاهما اسم للبقعة المعروفة
التي يجب الوقوف بها. وقيل بإن المراد بعرفة يوم الوقوف بعرفات، وعرفات اسم للجبل أو
للبقعة المعروفة التي يقف بها الحجاج، وقد ذكرها الله -تعالى- في كتابه فقال:
(فَإِذَا أَفَضْتُم مِّنْ عَرَفَاتٍ فَاذْكُرُوا اللَّـهَ عِندَ الْمَشْعَرِ الْحَرَامِ وَاذْكُرُوهُ كَمَا هَدَاكُمْ
وَإِن كُنتُم مِّن قَبْلِهِ لَمِنَ الضَّالِّينَ).
[٣]
وقت يوم عرفة :
يبدأ يوم عرفة من فجر اليوم التاسع من شهر ذي الحجة، وينتهي في حق غير
الحاج بغروب الشمس، ويمتد بالنسبة للحجاج إلى طلوع الفجر الصادق يوم عيد الأضحى،
أمَّا بالنسبة لوقت الوقوف بعرفة للحجاج؛ فقد تعددت آراء الفقهاء في ذلك على النحو الآتي:

[٤] ذهب جمهور الفقهاء من الحنفيّة، والمالكيّة، والشافعية إلى أنّ الوقوف بعرفة يبدأ بزوال
الشمس يوم التاسع من ذي الحجة. قال الحنابلة إن الوقوف بعرفة يبدأ من طلوع فجر يوم عرفة،
وينتهي وقت الوقوف بطلوع فجر يوم النحر. وفي النهاية لابد من التذكير بأهمية يوم عرفة،
وأهمية صيامه لغير الحاج والقيام بسائر الأعمال الصالحة فيه من ذكر وتسبيح وتهليل
وغيرها من الأعمال الصالحة؛ لأن يوم عرفة يعد من الأوقات المباركة والتي يغفر الله -
سبحانه وتعالى- فيه لعباده ويتجاوز عن سيئاتهم ويجيب دعواتهم.

محظورات الإحرام

الحج تربية

الحج تربية

الحج تربية على الأخلاق، والسلام والتسامح والتغافر وحفظ الحقوق؛

واختلاط الناس وتزاحمهم مظنة أن يجور بعضهم على بعض.

الحج تواصل بين الناس وتبادل للمنافع؛ ومكة أول مدينة

مُعَوْلَمَة يأتيها الناس (مِنْ كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ).

فضل من كتم غيظًا وهو قادرٌ على أن ينفذه

فضل من كتم غيظًا وهو قادرٌ على أن ينفذه

قال رسول الله ﷺ: «من كتم غيظًا، وهو قادرٌ على أن يُنفذه،

دعاه الله على رءوس الخلائق،

حتى يخيره من الحور العين، يزوِّجه منها ما شاء»

(صحيح الجامع الصغير وزيادته).

ما حكم العيب بعد شراء الأضحية؟

ما حكم العيب بعد شراء الأضحية؟

السؤال:

إذا اشتريت أضحية خالية من العيوب ثم كسرت قرنه

ا أو قطعت أذنها بدون تفريط مني هل تجزئ أم لا؟

الجواب:

الظاهر أنها تعينت وتجزئ إن شاء الله.

المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

الخميس، 13 يونيو 2024

أفضل وقت لشرب الماء لإنقاص الوزن

أفضل وقت لشرب الماء لإنقاص الوزن

الوقت الذي يجب أن تشرب فيه الماء قد يساعدك لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن،
فقد يساعد شرب الماء قبل الوجبات على تقليل شهيتك ومنع الإفراط في تناول الطعام.
ولأن الماء يمكن أن يساعد في عملية الهضم، فكر في شرب بعض منه بعد تناول الوجبة بشكل عام،
ويجب ان تقوم بتوزيع كمية المياه التي تتناولها على مدار اليوم .

وإذا كنت قد بدأت نظامًا غذائيًا ولاحظت انخفاض الأرقام على الميزان على الفور تقريبًا،
فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب فقدان وزن الماء ووزن الجسم من الماء يمكن أن يختلف
من يوم لآخر ويعتمد على حالة الترطيب الحالية للشخص، والعادات الغذائية إلى جانب الماء،
وحالة الطقس والارتفاع، وعوامل أخرى.

غالبًا ما يرجع وزن الماء إلى تناول كمية أعلى من المعتاد من الصوديوم ، لأن الصوديوم الزائد
يؤدي إلى احتباس السوائل، ويمكن أيضًا الاحتفاظ بوزن الماء بسبب التحولات الهرمونية
و إذا كان وزن الماء بسبب زيادة الصوديوم، فمن المفارقة أن أفضل طريقة لفقدانه
هي شرب المزيد من الماء، وزيادة تناولك للبوتاسيوم ، مما يؤدي إلى إطلاق الصوديوم
والسوائل الزائدة، وتشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم البطاطس والبطاطا الحلوة والموز
والأفوكادو والخضروات الورقية مثل السبانخ.

وإذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فيجب عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار المحتوى الغذائي لكل طعام -
بما في ذلك السعرات الحرارية والكربوهيدرات وجرامات البروتين - وكيف ستؤثر على نظامك الغذائي العام.

خواطر منتقاة 510

خواطر منتقاة 510

من الأخت الزميلة /أمانى صلاح الدين

التوبة شعور وجداني بالندم على ما وقع،
وتوجه إلى الله فيما بقي، وكف عن الذنب،
وعمل صالح يحقق التوبة بالفعل، كما يحققها الكف بالترك؛
فهي فعل وجودي يتضمن إقبال التائب على ربه وإنابته إليه،
والتزام طاعته؛ فمن ترك الذنب تركًا مجردًا
ولم يرجع منه إلى ما يحبه الله – تعالى – لم يكن تائبًا
إلا إذا رجع وأقبل وأناب إلى الله – عز وجل -
وحل عقد الإصرار وأثبت معنى التوبة في الجنان
قبل التلفظ باللسان

إصلاح النية لله في الحج

إصلاح النية لله في الحج

على الحاج إصلاح النية، لوجه الله، لا للرياء والسمعة

والمفاخرة، ولا لمجرد الصحبة والمؤانسة والعادة.

على الحاج حفظ اللسان من الجدل والغيبة والنميمة والتحقير،

والأذن من السماع المحرَّم، والعين من النظر المحرَّم،

واليد من البطش والعدوان والسرقة.

قاعدة مهمة في سعة مجالات الإحسان إلى المسلمين

قاعدة مهمة في سعة مجالات الإحسان إلى المسلمين

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: سَمِعتُ رسولَ اللهِ ﷺ يقولُ:

“”إنكم لن تَسَعوا الناسَ بأموالِكم،

ولكن يَسَعهم منكم بَسْطُ الوجهِ، وحُسْنُ الخُلُقِ””

حسنه الحافظ ابن حجر

الإرشادات الصحية لمرضى السكري في الحج

الإرشادات الصحية لمرضى السكري في الحج

يمكن للمرضى المصابين بالسكري أن يؤدُّوا فريضة الحج أو العمرة بإذن الله، وذلك بعد إجراء الكشف الطبي،
ومعرفة مدى ملاءمتهم للحج أو العمرة، لكنْ عليهم أن يكونوا منتبهين لما قد يتعرضون له خلال ذلك:
صعوبة التحكم في مستوى السكر في الدم، وهذا ما قد يحدث نتيجة تغير مستويات النشاط البدني،
والتعرُّض للحرارة المرتفعة، وحدوث الجفاف، وتغيُّر نظام الطعام والأكل، وضغوط السفر.
الإصابة بجروح أو تقرُّحات في القدمين أو غيرهما، بسبب كثرة الحركة والازدحام.
التسلُّخات التي تحدث بسهولة عند مرضى السكَّري، بسبب الازدحام
والتعرُّق الزائد واضطراب مستوى سكَّر الدم.
نصائح للحاج/ أو المعتمر المصاب بالسكَّري لتفادي هذه المشاكل:
وضع سوار حول المعصم، أو حمل بطاقة تعريفية تفيد بأنَّ الحاج/ أو المعتمر مصاب بالسكَّري،
كما توضح نوع العلاج، ليتسنى تقديم المساعدة اللازمة عند الحاجة.
مراقبة مستوى سكر الدم يوميًّا وبانتظام، خاصة عند الشعور باختلال مستوى السكر
مع ملاحظة أن أدوات السكري (مثل: أجهزة قياس السكر، وشرائط الاختبار، وما إلى ذلك)
قد تتأثر بدرجة الحرارة والرطوبة.
حمل تقرير طبي مفصل عن الحالة الصحية، وإبلاغ أحد الأشخاص القريبين
دائمًا في مكان الإقامة وطبيب الحملة بأنَّه مصابٌ بمرض السكَّري.
أخذ كميات كافية من أدوية السكري، واتباع النظام الغذائي وفق إرشادات الطبيب المختص.
التأكد من برودة الإنسولين أثناء نقله وتخزينه عن طريق وضعه في حافظة الثلج المناسبة
أو الثلَّاجة في مكان الإقامة، مع الحرص على عدم وضعه فوق الثلج مباشرةً.
الحرص على التخلص الآمن من الأدوات الحادة.
الحرص على لبس حذاء وجوارب مريحة لحماية القدمين من أي تقرحات،
وتجنُّب المشي حافي القدمين.
غسل القدمين يوميًّا بالماء والصابون وتجفيفهما جيدًا خاصة بين الأصابع.
فحص القدمين يوميًّا للكشف عن وجود تقرحات بالقدم وعلاجها.
ينصح بعدم البدء بأداء أي منسك إلَّا بعد تناول العلاج والطعام الكافي؛
لمنع انخفاض مستوى السكر في الدم، مع تجنب الإكثار من الطعام.
المداومة على تناول الوجبات الأساسية والخفيفة أثناء السفر والحج للحدِّ من التعرض
للانخفاض الشديد في مستوى سكر الدم، وفق النظام الغذائي الموصوف له.
حمل بعض الوجبات الخفيفة عند التنقل بين المناسك؛ للتخفيف من أعراض نقص السكر في الدم فور حدوثها.
تجنب فرط تناول الأطعمة السكرية والحلويات؛ فارتفاع سكر الدم بشدة قد يضر بالصحة.
التوقف المؤقت عن مواصلة أداء المناسك عندَ الإحساس بأعراض نقص مستوى السكَّر
(مثل: الشعور بالارتعاش، أو البرودة، أو الدوخة مع التعب والإرهاق، أو الشعور بالجوع المفاجئ،
أو الشديد، أو التعرق الغزير، أو تشوُّش البصر)، واتخاذ الاحتياطات الصحية في مثل هذه الحالة.
شرب الماء بكميات مناسبة وبانتظام لتجنب الجفاف.
استخدام آلة الحلاقة الكهربائية الخاصَّة بالحاج بدل من الموس، لتفادي الجروح والعدوى.
علاج انخفاض سكَّر الدم:
إذا كان الشخصُ واعيًا أو مدركًا، يمكن القيام بما يلي:
تناول نصف كوب من العصير المُحلَّى، كالبرتقال أو التفَّاح أو الفاكهة المشكَّلة.
أو مقدار ملعقة كبيرة من العسل.
أو مقدار ملعقة كبيرة من السكَّر المذاب في كأس ماء.
أو تناول حبات الجلوكوز (يمكن شراؤها من الصيدلية).

إذا فقد الشخص الوعي فيجب نقل المريض إلى أقرب مركز مستشفى في أسرع وقت.

الكعبة المشرفة

رحلة في خلق الإنسان

رحلة في خلق الإنسان

مراحل خلق الإنسان كما رآها
العلماء في القرن الحادي والعشرين، وكيف جاء وصفها
في كتاب الله تعالى....

من أكثر الظواهر غرابة في الطبيعة ظاهرة خلق الإنسان! فخلية
واحدة تنمو وتصبح أكثر من 100 تريليون خلية، كيف تحدث هذه
العملية، ومن الذي يتحكم بهذا البرنامج الدقيق، هل هي الطبيعة،
أم خالق الطبيعة عز وجل؟

أحبتي في الله! هذا البحث ليس لمجرد الاطلاع أو المعرفة، بل هو
عبادة لله تعالى، واستجابة للأمر الإلهي لنا:

{ فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ مِمَّ خُلِقَ }

لندرك بعد هذا النظر قدرة الله على إعادة خلقه بعد الموت:

{ إِنَّهُ عَلَى رَجْعِهِ لَقَادِرٌ }

فالتفكر في خلق الله هو عبادة عظمى لا تقل أهمية عن الصلاة
والصوم والزكاة، لأن هذا التفكر يهذِّب النفس ويجعل الإنسان
أكثر تواضعاً أمام عظمة الخلق، بل ويزيد المؤمن إيماناً
وتسليماً لله عز وجل.

في هذه الرحلة الإيمانية، سوف ننظر إلى مراحل خلق الإنسان كما
صوَّرتها أجهزة العلماء في القرن الحادي والعشرين، ونتأمل هذه
المراحل كما صورها لنا القرآن قبل أربعة عشر قرناً.

فعندما يدرك الإنسان أصله وهو الطين، ثم النطفة التي لا تكاد
تُرى، يزداد تواضعاً ويتخلص من غروره وتكبره، يقول تعالى:

{ يَا أَيُّهَا الْإِنْسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ * الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ
* فِي أَيِّ صُورَةٍ مَا شَاءَ رَكَّبَكَ }
[الانفطار: 6-8].

إن أغرب ما في الأمر أن الخلية الأم تبدأ بالانقسام ولكن لا تُنتج
نفس الخلايا، بل تنتج خلايا منوعة منها ما يشكل الجلد، وأخرى
للعظام، وأخرى للدماغ، وخلايا للعين وخلايا للقلب... مَن الذي
يخبر هذه الخلايا بعملها وبمهمتها وبهذا التطور؟
أليس هو الله القائل:

{ وَخَلَقَ كُلَّ شَيْءٍ فَقَدَّرَهُ تَقْدِيرًا }
[الفرقان: 2].

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

عيد الأضحى

حكم الاستدانة لأجل شراء الأضحية

حكم الاستدانة لأجل شراء الأضحية

السؤال:

هل يجوز لرجل لا يملك ثمن الأضحية حاضرًا، هل يجوز له الاستلاف،

لشراء الأضحية، ثم يقوم بتسديد هذا المبلغ لصاحبه فيما بعد، علمًا بأن لهذا

الرجل أشجارًا تنتج فواكه يتكسب منها؟

الجواب:

نعم يستحب له، يستقرض، ويستدين، ويضحي، إذا كان خلفه ما يوفي منه،

عنده ما يوفي منه.... الضحية سنة ولو بالاستدانة، إذا كان عنده ما يقضي

ويوفي منه. نعم.

المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

الأربعاء، 12 يونيو 2024

يوم التروية

خواطر منتقاه 509

خواطر منتقاه 509

من الأخت الزميلة /أمانى صلاح الدين

من توفيق لله للعبد أن يرزقه البصيرة في قلبه فيرى

أن أقدار الله فيه كلها خير له .ويُوقن أن الله أرحم به من أمه وأبيه

كيف تكتشف الشخص السيكوباتى فى حياتك؟

كيف تكتشف الشخص السيكوباتى فى حياتك؟

صنف بعض أطباء علم النفس أن الشخص سيكوباتى يعادى المجتمع،

نتعرف على الشخصية السيكوباتية

يشير هذا المصطلح إلى شخص قاس ومعادٍ للمجتمع ومنحرف أخلاقيًا ويفتقر إلى الندم
والتعاطف مع الآخرين، وغالبًا ما يكون لديه ميول إجرامية.

تتداخل العديد من خصائص الاعتلال النفسي مع أعراض اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع
وهي حالة صحية عقلية أوسع تستخدم لوصف الأشخاص الذين يتصرفون بشكل غير أخلاقى ويخالفون القوانين.

السمات النفسية الشائعة للشخص السيكوباتى
- يختلف السلوك السيكوباتي بشكل كبير من فرد إلى آخر، بعضهم مرتكبي الجرائم الجنسية والقتلة،
في حين أن البعض الآخر قد يكونون أشخاصاً ناجحين كل هذا يتوقف على سماتهم،
من المهم أيضًا التمييز بين الشخص السيكوباتي والشخص الذي لديه سمات سيكوباتية.
- من الممكن أن تظهر سمات سيكوباتية دون أن تكون مريضًا نفسيًا فعليًا.
- لا ينخرط الأشخاص الذين يعانون من سمات سيكوباتية بالضرورة في سلوك سيكوباتي.

تشمل السمات السيكوباتية عادة ما يلي:
- النرجسية

- الاندفاع

- صفات قاسية وغير عاطفية

- عدم الشعور بالذنب

- عدم التعاطف

علامات الشخص السيكوباتى
قد تظهر السمات السيكوباتية أثناء الطفولة وتزداد سوءًا مع تقدم العمر،
وفيما يلى بعض العلامات الأكثر شيوعًا للسيكوباتى.

شخص جذاب للمحيطين به
غالبًا ما يكون السيكوباتى محبوباً ظاهريًا، وعادةً ما يكون متحدث جيد ويشارك القصص التي تجعله يبدو جيداً،
قد يكون السيكوباتى مضحكاً وجذاباً لمن حوله أيضًا.

الحاجة إلى التحفيز
السيكوباتى يحب الإثارة، حيث يحبون أن يكون لديهم عمل مستمر في حياتهم، في كثير من الأحيان
، تتضمن حاجة المريض النفسي إلى التحفيز انتهاك القواعد والقوانين، قد يستمتعون بإثارة الإفلات
من العقاب على شيء ما، أو قد يحبون حقيقة أنه يمكن "القبض عليهم" في أي لحظة.

ونتيجة لذلك غالبًا ما يكافح المرضى النفسيون للبقاء في المهام المملة أو المتكررة،
وقد لا يتحملون الروتين.

الكذب المرضي
يكذب السيكوباتى ليبدو بمظهر جيد ويخرج من المشاكل، كما أنهم يقولون الأكاذيب للتغطية
على أكاذيبهم السابقة، لذلك يجدون صعوبة في إبقاء قصصهم واضحة في بعض الأحيان لأنهم ينسون ما قالوه.

إذا تم تحديه من قبل أي شخص، فسيقوم ببساطة بتغيير قصته مرة أخرى
أو إعادة صياغة الحقائق لتناسب الموقف.

شعور عظيم بقيمة الذات
لدى السيكوباتى نظرة متضخمة إلى نفسه أو جنون العظمة يرون
أنفسهم على أنهم مهمون ويستحقون ذلك، غالبًا ما يشعر المرضى النفسيون
بأن لديهم ما يبرر العيش وفقًا لقواعدهم الخاصة، ويعتقدون أن القوانين لا تنطبق عليهم.

التلاعب
إن المرضى النفسيين بارعون في جعل الآخرين يفعلون ما يريدون
وقد يلعبون على ذنب شخص ما بينما يكذبون لجعل شخص
آخر يقوم بعملهم نيابةً عنهم.

قلة الندم
لا يهتم السيكوباتى بكيفية تأثير سلوكه على الآخرين، قد ينسون شيئًا يؤذي شخصًا ما،
أو قد يصرون على أن الآخرين يبالغون في رد فعلهم عندما يفعلون ذلك.

شروط الحج الصحية لهذا العام

شروط الحج الصحية لهذا العام

كشفت وزارة الحج والعمرة السعودية -أمس الأحد- عن الاشتراطات والتوصيات التي تم اعتمادها
خلال موسم حج 1445هـ، والتي تتضمن التحصين ضد عدد من الأمراض، فضلا عن توصيات
للدول بشأن الحالة الصحية لضيوف الرحمن القادمين للمملكة.

الحجاج من داخل المملكة
وأوضحت الوزارة في بيان لها اليوم أن التحصينات اللازمة للراغبين في أداء الحج من داخل
المملكة هذا العام -والتي يجب توثيقها في تطبيق "صحتي"- هي:

جرعة واحدة من لقاح "كوفيد-19" المطور.
جرعة واحدة من لقاح الإنفلونزا تكون أُعطيت خلال عام 2024.
جرعة واحدة من لقاح الحمى الشوكية وتكون قد أُعطيت خلال الخمس سنوات الماضية.
الحجاج من خارج المملكة
‏أما الحجاج من خارج المملكة، فقد أكدت الوزارة التالي:

أن يكون الحاج قد حصل على لقاح الحمى الشوكية النيسيرية بحيث لا تقل الفترة منذ تلقيه
عن 10 أيام ولا تزيد على 5 سنوات، ويجب على الجهة الصحية في البلد القادم منه الحاج
التأكد من حصوله على اللقاح بالوقت المحدد، وكتابة اسم اللقاح المستخدم وتاريخ الحصول عليه بشهادة التطعيم.
حصول الحاج على لقاح عبارة عن جرعة واحدة على الأقل من لقاح شلل الأطفال الفموي ث
نائي التكافؤ أو لقاح شلل الأطفال المعطل.
الأمراض المتعارضة مع الاستطاعة البدنية
من جانبها، أوصت وزارة الصحة السعودية الدول التي يفد منها الحاج الأخذ بعين الاعتبار
خلوه من الأمراض المتعارضة مع الحد الأدنى للاستطاعة البدنية، والتي لا يستطيع معها الحاج أداء المناسك، مثل:

الفشل الكلوي المتقدم الذي يستدعي الغسل الدموي أو البريتوني.
فشل القلب المتقدم الذي تظهر أعراضه في حالة الراحة أو مع أقل مجهود بدني.
أمراض الرئة المزمنة التي تستدعي الاستخدام المتقطع أو المستمر للأكسجين.
تليف الكبد المتقدم المصحوب بعلامات الفشل الكبدي مثل: الاستسقاء، نزف الدوالي،
أو نوبات فقدان أو نقص الوعي.
الأمراض العصبية الشديدة التي تعيق الإدراك أو المصحوبة بإعاقات حركية شديدة،
والشيخوخة المصحوبة بالخرف.
كما أوصت الصحة السعودية الحجاج المصابين بالأمراض المزمنة التأكد من اصطحاب
ما يفيد بحالتهم الصحية، بالإضافة إلى كمية كافية من الأدوية التي يتناولونها وأن تكون
في أغلفتها الأصلية، فضلاً عن التحصين ضد الأمراض المستهدفة بالتحصينات الأساسية
مثل الدفتيريا، والكزاز، والسعال الديكي، وشلل الأطفال والحصبة والجدري

من وصايا النبي ﷺ لمعاذ بن جبل قبل السفر

من وصايا النبي ﷺ لمعاذ بن جبل قبل السفر

عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ، أَنَّ مُعَاذَ بْنَ جَبَلٍ، أَرَادَ سَفَرًا،

فقَالَ: يَا نَبِيَّ اللَّهِ أَوْصِنِي، قَالَ: «اعْبُدِ اللَّهَ لَا تُشْرِكْ بِهِ شَيْئًا»،

قَالَ: يَا نَبِيَّ اللَّهِ زِدْنِي، قَالَ: «إِذَا أَسَأْتَ، فَأَحْسِنْ»، قَالَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ زِدْنِي،

قَالَ: «اسْتَقِمْ وَلْيَحْسُنْ خُلُقُكَ»

(صحيح ابن حبان ٥٢٤ وحسنه الألباني).

الشفاعة

الشفاعة

عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال:
كانَ رَسُولُ اللهِ ﷺ، إذا أَتاهُ طالِبُ حاجَةٍ،
أَقْبَلَ على جُلَسائِهِ فَقالَ: اشْفَعُوا فَلْتُؤْجَرُوا،
وَلْيَقْضِ اللَّهُ على لِسانِ نَبِيِّهِ ما أَحَبَّ.
(صحيح مسلم ٢٦٢٧).

«طالِبُ حاجةٍ»، أي: يَسْعى بطَلَبِهِ
وحاجتِه إلى النبيِّ ﷺ ويتوجَّهُ بها إليه.

ادعوني أستجب لكم

ادعوني أستجب لكم

من أقوال د. خالد أبو شادي

لو أراد عطاءك لأطلق لسانك! (ادعوني أستجب لكم)

والمغبون بحق من كان مستيقظا في الأسحار، ولم يلهج لسانه باستغفار،

أو يسجد بين يدي العزيز الغفّار!

نظرية التطور

نظرية التطور..

أسئلة كثيرة لم ولن تجيب عليها نظرية التطور.. والسبب ببساطة

هي أنها خدعة كبرى لدعم الإلحاد.. ولكن الذي يتقبل هذه

النظرية يقبلها من دون تفكير....

حسب نظرية التطور التي يقولون إنها حقيقة علمية فإن الطبيعة تختار

الأفضل دائماً وهذا يسمى ‏الانتخاب أو الاصطفاء الطبيعي،

ولكن...‏

كل الحفريات والمتحجرات تدل على وجود مخلوقات كاملة البنية

كالديناصورات مثلاً.. إذا ‏كانت الطبيعة تختار الأفضل،

فأين اختفى الأسوأ؟؟

النظرية تقول

هناك مليارات الطفرات التي تحدث في جينات مخلوق ما، مما ينتج عدداً

كبيراً من الأجيال المشوهة أو الناقصة نتيجة المصادفات... هذه الأعداد

يجب أن تكون أضعاف الأعداد السليمة.. لأن نظرية الاحتمالات تقضي بأن

الطبيعة تختار من بين مليارات السلالات الأفضل.. أما السلالات المشوهة

فتنقرض ولا تستطيع البقاء...

تقول النظرية إن الأسماك تحولت تدريجياً إلى مخلوقات برية بسبب

الحاجة لذلك؟ فمن الذي حدّد هذه الحاجة؟ ومن الذي أخرج الأسماك إلى

اليابسة ولماذا ومتى وكيف؟ كيف يمكن لسمكة أن تتحول إلى فأر ثم قرد

ثم إنسان؟؟ وكيف يمكن لعقول من يقتنعوا بالتطور أن تقبل بذلك؟

والسؤال:

لماذا لا نجد حفريات أو متحجرات لمخلوقات مشوهة أو غير مكتملة

أو متحجرة لطائر بجناح ‏واحد مثلاً؟ ‏لماذا لا نجد مخلوقات ناقصة مثل

ديناصور برجل واحدة أو عين واحدة.. أو زواحف من دون ذيل!!!

وأين ذهبت كل هذه المليارات من المخلوقات الناقصة؟؟ لو كانت عملية

التطور تتم بالمصادفة فإننا سنجد متحجرات مشوهة أكثر بكثير من

المتحجرات السليمة أو الكاملة!

مثلاً النظرية تفترض أن سبب طول عنق الزرافة هو الحاجة للوصول إلى

الأشجار العالية، ولكن لماذا تضطر الزرافة لذلك، ولماذا لا تأكل من

النباتات مثل بقية الحيوانات؟؟؟ بل كيف حدث هذا التطور ولماذا ومتى؟؟؟

لا أحد يجيب عن ذلك سوى بكلمات عامة.. الانتخاب الطبيعي، المصادفة،

الطفرات، الحاجة لذلك... وكلمات لا معنى لها.. إذاً النظرية تقوم على

مجموعة هائلة من الفرضيات، وكل فرضية تحتاج لفرضيات أخرى...

إذاً المنطق العلمي يفرض علينا أن نعترف أن الطبيعة لا تختار الأفضل،

لأن الأجيال الناتجة دائماً ‏كانت كلها الأفضل... ولم يكن هناك مخلوقات

ناقصة حتى تأتي الطبيعة لتختار!!!‏ والسؤال الأهم: هل هناك دليل واحد

فقط على تحول مخلوق لمخلوق آخر؟ هل تمكن العلماء من رصد عملية

تحول من مخلوق لآخر، بل هل هناك تفسير لعملية التحول هذه؟

هناك تشابه بين القرود والبشر من حيث البنية الوراثية، ولكن... كيف

تعلم القرد الكلام بعد أن تحول لإنسان؟ كيف تعلم التفكير الإبداعي بسبب

الطفرات والمصادفات؟ كيف تعلم هذا القرد عملية الضحك والبكاء

والغضب والحب والكره والحقد والحسد... الجواب حسب التطور

هو المصادفة!

عملية الخلق سارت طيلة ملايين السنين بدقة مذهلة وبسلالات مكتملة..

بل إن نسبة الأجيال المشوهة نادرة جداً.. مثلاً ثعبان برأسين... نسبة

التشوه نادرة مما يدل على أننا أمام تطور ذكي تم بتقدير من خالق

عليم قدير حكيم مبدع!

شخص اسمه داروين حاول تقديم فكرة "إبداعية" يدعم بها الملحدين

الذين يقولون إن الكون نشأ بالمصادفة ولكن يحتاجون لدليل علمي، فقدم

لهم هذه النظرية التي بناها أساساً على التشابه والتنوع في مناقير

وأشكال الطيور، ثم ورثها علماء ملحدون وقاموا بتطويرها من بعده،

وكل يوم يغيرون ويضيفون لها أشياء أخرى ويرددون عبارات " التطور

حقيقة علمية، حقيقة التطور ... وهكذا.. حتى أصبحت هذه الكذبة حقيقة

علمية بنظر البعض، هذه قصة النظرية باختصار.

يتخيل بعض العلماء أشكالاً لبشر بين القرد والإنسان عاشت قبل مئات

الآلاف من السنين، ويبنون هذه الصور والتخيلات على عظم وجد متحجراً

في صخور الأرض.. مع العلم أن هذا الكائن في الصورة ليس له وجود،

بل هو تصور لأحد العلماء يدعي أنه وجد دليلاً على أن الإنسان أصله

قرد.. والدليل قطعة عظم متحجرة وصورة ثلاثية الأبعاد بريشة فنان

ماهر... سبحان الله!

بكلمة أخرى نقول إن الله تعالى هو الذي خلق المخلوقات وأبدعها،

ولا يوجد مصادفة في خلق الله ‏تعالى القائل:

{ وَ اللَّهُ خَلَقَ كُلَّ دَابَّةٍ مِنْ مَاءٍ فَمِنْهُمْ مَنْ يَمْشِي عَلَى بَطْنِهِ

وَ مِنْهُمْ مَنْ يَمْشِي عَلَى رِجْلَيْنِ ‏وَ مِنْهُمْ مَنْ يَمْشِي عَلَى أَرْبَعٍ

يَخْلُقُ اللَّهُ مَا يَشَاءُ إِنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ }

[النور: 45].

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

حكم ذبح الأضحية باليد اليسرى

حكم ذبح الأضحية باليد اليسرى

السؤال:

بالنسبة للذبح في الأضحية، أنا أذبح باليد اليسرى،

خاصةً وأنا لا أجيد استعمال اليد اليمنى؟

إذا ذبحت باليسرى الذبح الشرعي فلا بأس، والحمد لله.

المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

الثلاثاء، 11 يونيو 2024

لماذا لا ينهار الكون؟‏

لماذا لا ينهار الكون؟‏

قضية فيزيائية طرحها القرآن قبل 14 قرناً ...

واليوم يحاول العلماء طرح القضية ذاتها والإجابة عن سؤال مهم:

كيف يتماسك الكون ولا ينهار على نفسه؟....

في دراسة لكلية لندن الملكية وجامعة كوبنهاغن وجامعة هلسنكي

(2014) وجد الباحثون أن الثانية الأولى من عمر الكون مهمة جداً حيث

حدثت معظم العمليات الأساسية في نشوء الكون. فقد حدث تضخم مفاجئ

في الكتلة الابتدائية.. هذا التضخم أو التوسع حدث خلال جزء ضئيل

من الثانية.. ولكن مالذي كان يمسك الكون من الزوال؟

تقول الدراسة إن الجاذبية الكونية مع منحني الزمان والمكان عملوا على

الإمساك بالكون ومنعه من الانهيار أو التمزق. فكتلة الإلكترون جاءت

بالضبط مناسبة للحفاظ على تماسك الكون، وكذلك سرعة الضوء وكذلك

قيمة الثابت الكوني وقيم أخرى كثيرة.. يكفي أن تتغير أي قيمة ولو بشكل

طفيف ليؤدي ذلك إلى تحول الكون إلى ثقب أسود وانهياره خلال

زمن قصير.

وهنا يحتار العلماء: كيف تمكن الكون من النجاة من الانهيار؟

وكيف جاءت جميع القيم الفيزيائية بالضبط مناسبة لنشوء الكون؟

وكيف تمكنت الجاذبية من إمساك الكون ومنعه من الانهيار؟

الجواب نجده في هذه الآية الكريمة التي نزلت في زمن لم يكن أحد يتخيل

إمكانية زوال الكون وضرورة الإمساك بأجزائه... قال تعالى:

{ إِنَّ اللَّهَ يُمْسِكُ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضَ أَنْ تَزُولَا

وَ لَئِنْ زَالَتَا إِنْ أَمْسَكَهُمَا مِنْ أَحَدٍ مِنْ بَعْدِهِ إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا غَفُورًا }

[فاطر: 41]..

فالله تعالى سخر كل القوانين والقيم الفيزيائية المناسبة التي تضمن عدم

زوال الكون.. فكيف علم النبي الكريم أهمية الإمساك بالكون وحفظه

من الزوال؟ ولماذا يتحدث في مثل هذه القضية العلمية التي لم ينتبه إليها

العلماء إلا الآن في القرن 21؟ إنه دليل على صدق هذا النبي الرحيم

وصدق رسالة الإسلام..

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

خواطر منتقاه 508

خواطر منتقاه 508

من وصية سفيان الثوري لعلي بن الحسن السلمي

من وصية سفيان الثوري لعلي بن الحسن السلمي

أوصى سفيان الثوري علي بن الحسن السلمي فقال:

أكثر ذِكْر الموت، وأكثر الاستغفار مما قد سلف من ذنوبك،

وسل الله السلامة لما بقي من عمرك.

ثم عليك بأدب حَسن، وخُلق حسن، وانصح لكل مؤمن إذا سألك في أمر دينه.

ولا تكتمن أحدًا من النصيحة شيئًا؛ إذا شاورك فيما كان لله فيه رضى.

وإياك أن تخون مؤمنًا، فمن خان مؤمنًا فقد خان الله ورسوله.

وإذا أحببت أخاك في الله فابذل له نفسك ومالك.

طرق بسيطة لتحسين عملية التمثيل الغذائي

طرق بسيطة لتحسين عملية التمثيل الغذائي وإنقاص وزنك بفعالية

يعد فهم عملية التمثيل الغذائي لديك خطوة أولى حاسمة في تحقيق المستوى
المثالي من الصحة واللياقة البدنية، وهى العملية التي يحول بها جسمك الطعام
والسوائل إلى طاقة عملية، كما أن لها تأثير كبير على مدى حرق السعرات الحرارية
والحفاظ على مستويات الطاقة لديك، حيث يمكن أن يسبب التمثيل الغذائي البطيء
الإرهاق زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى، وعلى العكس، فإن التمثيل الغذائي السريع
يبقيك صحيًا ونشطًا ولديك وزن صحى وتحسين عملية التمثيل الغذائي لا تحتاج إلى
تعديلات كبيرة في نمط الحياة، حيث يوضح تقرير موقع "webmd" 6 خطوات
هتساعدك على زيادة معدل الأيض لديك وتحسين مستوى لياقتك البدنية بشكل عام.

فيما يلى.. 6 خطوات لتحسين عملية التمثيل الغذائي بما يحقق لك وزنًا مثاليًا:
- حافظ على رطوبتك
يعتبر استهلاك الماء ضروري للحفاظ على التمثيل الغذائي العالي،
قد يتباطأ معدل الأيض لديك بسبب الجفاف البسيط، لذلك اهدف إلى شرب ما لا يقل
عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا، ويعتبر الماء البارد فعال بشكل خاص لأن جسمك
يستخدم طاقة إضافية لتسخينه إلى درجة حرارة الجسم.

- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين
بالمقارنة مع الدهون والكربوهيدرات، فإن البروتين له تأثير حراري أعلى، ويتطلب المزيد من الطاقة للهضم،
وللحفاظ على استمرار عملية التمثيل الغذائي لديك، اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين
مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والفاصوليا والمكسرات.

- لا تتخطى وجبات الطعام
الالتزام بتناول وجبات الطعام يمنع بطء التمثيل الغذائي لديك، حيث يوفر جسمك الطاقة
عند تخطي وجبات الطعام، وخاصة وجبة الإفطار، مما قد يتسبب في انخفاض معدل الأيض،
ومن أجل الحفاظ على التمثيل الغذائي المستمر، تناول ثلاث وجبات متوازنة ووجبتين خفيفتين يوميًا.

- تناول الشاي الأخضر
يمكن أن يساعد الكافيين ومضادات الاكسدة الموجودة في الشاي الأخضر فى تسريع
عملية التمثيل الغذائي لديك، اهدف إلى تناول الشاي الأخضر عدة مرات يوميًا،
لتعزيز أكسدة الدهون وإنفاق السعرات الحرارية.

- الحصول على قسط كافٍ من النوم
قد يتداخل الحرمان من النوم مع عملية التمثيل الغذائي لديك
ويزيد من فرصتك في زيادة الوزن، لذلك يجب النوم لمدة لا تقل عن 7-8 ساعات كل ليلة،
حيث يحافظ الجسم الذي يتمتع براحة جيدة على معدل أيض أكبر
ويتحكم بشكل أفضل في هرمونات الجوع.

- حافظ على حركة جسمك
التمرين لا يتم فقط في صالة الألعاب الرياضية، حيث يمكنك بطرق
بسيطة الحفاظ على الحركة من خلال المشي أو ركوب الدراجة
أو صعود السلالم بدلاً من المصعد والرقص، لتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

مريض الربو في الحج

مريض الربو في الحج

الربو هو مرض يسبب انتفاخ وتورم المجاري التنفسية، مما يقود إلى تضيقها والإصابة بصعوبة التنفس،
ويصيب البالغين والأطفال، وتلعب كل من الوراثة والجينات والبيئة دورا في الإصابة به، إضافة إلى الحساسية.

وتقول وزارة الصحة السعودية –عبر موقعها الإلكتروني الخاص بالحج– إن مريض الربو يتعرض
في الحج عادة لازدياد أعراض المرض وضيق التنفس، وذلك لعدة أسباب منها:

البقاء في أماكن مزدحمة مليئة بالغبار أو ملوثة بالدخان المنبعث من عوادم السيارات.
الإجهاد الزائد والحركة المستمرة.
الالتهابات الرئوية التي قد تزداد نسبتها بسبب الازدحام.
التغير المفاجئ في درجات الحرارة.
وتقدم الوزارة الإرشادات الصحية التالية لمريض الربو في الحج
مراجعة الطبيب للتأكد من استقرار حالته وقدرته على السفر.
التقيد بأخذ الأدوية بانتظام سواء الحبوب منها أو البخاخات.
أخذ قسط من الراحة بشكل متكرر، وتجنب الزحام الشديد تفاديا لحدوث النوبات.
استخدام الكمامة عند الحاجة، خصوصا في مواقع التجمعات والازدحام.
مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى في حال التعرض لنوبة الربو الشديدة.
الربو انتفاخ بالمجاري التنفسية
ويحدث مرض الربو انتفاخا بالمجاري التنفسية فتضيق، ومن ثم يصعب التنفس، يصيب البالغين والأطفال،
وتلعب الجينات والعوامل البيئية دورا في الإصابة به،
ويتطلب عمل تغييرات في نمط الحياة وخاصة تجنب محفزات نوبة الربو.

تحدث نوبة الربو نتيجة حصول التهاب في المجاري التنفسية مما يؤدي إلى تضخم بطانتها،
ويقود ذلك إلى ضيق هذه المجاري وبالتالي تقليل الهواء الذي يمكن للشخص استنشاقه،
فيواجه عندها المصاب صعوبات في التنفس.

ومع أن آلية الإصابة بالربو غير واضحة تماما، فإنه يعتقد أنه مزيج من دور تلعبه الوراثة والجينات
ودور تضطلع به العوامل البيئية مثل الغبار أو شعر الحيوانات، كما يعتقد أن الحساسية
قد تلعب دورا كبيرا في الربو، إذ يلاحظ أن العديد ممن لديهم تاريخ مرضي للإصابة بأحد أمراض الحساسية
مثل حمى القش والتهاب الجلد التأتبي "الأكزيما" يعانون من الربو.

ويمكن تمييز أنماط مختلفة من الأزمة التنفسية، فمثلا قد يكون الربو من النوع الذي يتم تحفيزه
بممارسة الرياضة وخاصة بالجو الذي يكون فيه الهواء باردا وجافا، كما قد يرتبط الربو ببعض المهن
التي تنتج غازات أو أبخرة مثل أبخرة المواد الكيميائية والغبار، وقد يرتبط الربو بحساسية واضحة لمادة معينة،
مثل وبر الحيوانات والصراصير وحبوب اللقاح.

محفزات الربو
المواد المسببة للحساسية مثل غبار الطلع ووبر الحيوانات والعفن والصراصير وعثة الغبار.
الحساسية لبعض أنواع الطعام مثل الفول السوداني والمحار.
عدوى الجهاز التنفسي مثل نزلة البرد.
ممارسة الرياضة.
الهواء البارد والجاف.
الدخان وملوثات الهواء.
بعض أنواع الأدوية مثل الأسبرين والآيبوبروفين.
التوتر أو المرور في ظرف عاطفي صعب.
المواد الحافظة المضافة لبعض الأطعمة والمشروبات.
الارتجاع المعدي المريئي.
الدورة الشهرية لدى بعض النساء.
عوامل الخطورة للإصابة بمرض الربو:
أن يكون أحد أفراد الأسرة مثل الأب أو الأخ مصابا بالربو.
إصابة الشخص بأحد أمراض الحساسية الأخرى مثل الأكزيما وحمى القش.
زيادة الوزن.
أن يكون الشخص مدخنا أو أن يكون مدخنا ثانويا
(أي أنه لا يدخن ولكنه يعيش في بيئة يوجد فيها مدخنون مما يؤدي لاستنشاقه دخان سجائرهم).
تدخين الأم أثناء الحمل يزيد احتمال إصابة المولود بالربو مستقبلا.
انخفاض الوزن عند الولادة.
بالنسبة للربو عند الأطفال فإن الذكور أكثر عرضة للمرض،
كما أن استنشاق الطفل للدخان (الناتج مثلا عن تدخين الأب) يزيد أيضا من احتمال إصابته بالربو.
أعراض الربو:
قصر النفس.
ضيق في الصدر.
سعال.
صفير أثناء التنفس.
مضاعفات الربو:
تقليل نوعية حياة الشخص.
الغياب المتكرر للشخص أو الطفل عن العمل أو المدرسة.
صعوبات في النوم.
عدم القدرة على ممارسة الرياضة.
حدوث ضيق دائم في الشعب الهوائية مما يؤثر بشكل دائم على تنفس الشخص.
في بعض الحالات قد تؤدي نوبة الربو إلى الوفاة.
التعامل مع الربو
الحفاظ على نظافة المنزل، فالصراصير والعفن وعثة الغبار من محفزات الربو.
الالتزام بالعلاج الذي يصفه الطبيب.
أخذ تطعيم الإنفلونزا الموسمية والالتهاب الرئوي، لتقليل احتمال الإصابة
بهذه الأمراض التي تشكل تهديدا أكبر على مرضى الربو.
التعرف على محفزات نوبات الربو والابتعاد عنها.
يجب إخبار المدرسة عن وضع الطفل الصحي ويشمل ذلك توصيات الطبيب
وأي إرشادات حول تناول العلاجات وحالات الطوارئ.
منع التدخين في المنزل أو العمل والابتعاد عن المدخنين.

دعاء المسلم لأخيه بظهر الغيب

دعاء المسلم لأخيه بظهر الغيب

عن صفوان بن عبدالله بن صفوان: قَدِمْتُ الشّامَ، فأتَيْتُ أَبا الدَّرْداءِ في مَنْزِلِهِ،

فَلَمْ أَجِدْهُ وَوَجَدْتُ أُمَّ الدَّرْداءِ، فَقالَتْ: أَتُرِيدُ الحَجَّ العامَ، فَقُلتُ: نَعَمْ،

قالَتْ: فادْعُ اللَّهَ لَنا بخَيْرٍ، فإنَّ النبيَّ ﷺ كانَ يقولُ: “دَعْوَةُ المَرْءِ المُسْلِمِ لأَخِيهِ بظَهْرِ

الغَيْبِ مُسْتَجابَةٌ، عِنْدَ رَأْسِهِ مَلَكٌ مُوَكَّلٌ كُلَّما دَعا لأَخِيهِ بخَيْرٍ، قالَ المَلَكُ المُوَكَّلُ بهِ: آمِينَ وَلَكَ بمِثْلٍ”.

(صحيح مسلم ٢٧٣٣).

في هذا الحديثِ يَقولُ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: (ما مِن عَبدٍ مُسلمٍ يَدعو لِأخيهِ في اللهِ،

(بِظَهْرِ الغَيْبِ)، أي: في غَيْبَةِ الأخِ، وفي سِرِّه؛ لأنَّه أَبْلَغُ في الإِخلاصِ، (إِلَّا قال المَلَكُ)

المُوكَّلُ به: (ولَك) أَيُّها الدَّاعي، (بِمِثْلِ) ذلك، أي: بِمِثْلِ ما دَعوْتَ لأَخيكَ، وهذا دُعاءٌ

مِنَ المَلَكِ لِلدَّاعي، ولا يَكونُ إِلَّا عن أَمْرِ اللهِ فيَنْبَغي لِلعَبْدِ أنْ يُكْثِرَ مِن دُعائِه لِأخيهِ؛ فَهو عَمَلٌ صالِحٌ يُؤجَرُ عليه.

وفي الحديثِ: الحثُّ على إِحسانِ المُؤمنينَ بَعْضِهْم إلى بَعْضٍ .

وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ

وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ

قال الله جل و علا

{وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ (11)} [الضحي] أنت تحتاج أن توصل هذه الرسالة

إلي قلوب العباد، حبب الله سبحانه و تعالي الي قلوب عباده بذكر نعمه

عليك،،،، تحدث بها و لا تخشى الحسد، لأنك إن تحدثت بها ليحب الناس

ربهم فإنك حال إذ، تكون في وقاية من مثل ذلك، أما إذا تحدثت بها

من باب حظوظ النفس فهنا الأشكال. تحدث بها ظاهرا،

قل أنعم الله عز و جل عليّ بكذا و كذا و كذا.

البدار بذبح الأضحية أفضل من تأخيرها

البدار بذبح الأضحية أفضل من تأخيرها

السؤال:

حفظكم الله، البعض من الناس يقومون بذبح الأضحية في اليوم الثاني بعد

يوم العيد، ولا يذبحونها في يوم النحر، ويقولون: بأن هذه هي السنة، وهم

يداومون على هذه الحالة من زمان،

وحتى الآن، لم يغيروا هذا، فهل هذا مجزئ؟

الجواب:

الأفضل في يوم العيد، ثم الثاني، ثم الثالث، ثم الرابع، البدار بها في يوم العيد

أفضل، ثم في الثاني أفضل من الثالث، ثم في الثالث أفضل من الرابع، أما

تخصيص الثاني هذا غلط، جهل، بل الأفضل في الضحايا البدار بها يوم العيد،

وهكذا الهدايا يوم العيد أفضل، فإن ذبحها في الثاني فهو أفضل من الثالث،

وإذا ذبحها في الثالث فهو أفضل من الرابع،
المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

الاثنين، 10 يونيو 2024

أشرف أوقات الذكر

أشرف أوقات الذكر

قال النووي رحمه الله:

“اعلم أن أشرف أوقات الذكر

في النهار الذكر بعد صلاة الصبح”.

الأضحية

الوقوف بعرفة

كيف تؤثر التهابات الأذن المزمنة في مرحلة الطفولة على السمع؟

كيف تؤثر التهابات الأذن المزمنة في مرحلة الطفولة على السمع؟

تعد التهابات الأذن شائعة في مرحلة الطفولة، لكن دراسة حديثة تشير إلى
أنه يجب على الآباء التعامل مع هذه الأمراض بجدية من أجل حماية التطور اللغوي لأطفالهم،
لأن تراكم السوائل خلف طبلة الأذن يمكن أن يضعف السمع في أي التهاب في الأذن،
وعندما تصبح التهابات الأذن مزمنة، فإن فقدان السمع المتكرر والمؤقت
يمكن أن يؤدي إلى عجز في المعالجة السمعية وتطور اللغة لدى الأطفال بعد سنوات،

قام نيتروير وجوانا لوينشتاين، الباحثان في معهد العلوم السريرية والتحويلية التابع لجامعة فلوريدا،
بدراسة المعالجة السمعية وتطور اللغة لدى 117 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 10 سنوات،
سواء كانوا مصابين أو لا ولكن لديهم تاريخ من التهابات الأذن المزمنة في مرحلة الطفولة المبكرة.
في المتوسط، كان لدى الأطفال الذين يعانون من عدة التهابات في الأذن
قبل سن الثالثة لديهم مفردات أصغر ويواجهون صعوبة في مطابقة الكلمات ذات النطق
المماثل مقارنة بالأطفال الذين يعانون من عدد قليل من التهابات الأذن أو لا يعانون منها على الإطلاق.
كما واجهوا صعوبة في اكتشاف التغيرات في الأصوات، وهي علامة على
وجود مشاكل في مراكز المعالجة السمعية في الدماغ.

ويجب أن نأخذ جميع التهابات الأذن على محمل الجد.
ويجب على الآباء أن يدركوا أن طفلهم قد يكون لديه بعض سوائل الأذن الوسطى
دون أن يكون مؤلمًا وأن يعملوا مع طبيبهم لمراقبة طفلهم عن قرب

ويمكن أن يساعد علاج التهابات الأذن مبكرًا في منع تراكم السوائل الذي يضر بتطور اللغة،
و إذا كانت عدوى الأذن شائعة وتراكمت السوائل، فإن الأنابيب الموضوعة مؤقتًا
في طبلة الأذن يمكن أن تساعد في تصريف السوائل واستعادة السمع،
مما يؤدي إلى تقليل خطر التأخر في تطور المسارات السمعية المركزية
ومشاكل أقل في اكتساب اللغة.

إرشادات لمرضى الصرع في الحج

إرشادات لمرضى الصرع في الحج

الصرع اضطراب دماغي مزمن يؤدي إلى حدوث نوبات،
وهي تفاعلات جسدية لشحنات كهربائية تحدث في مجموعة من خلايا الدماغ
وتستمر عادة لفترة قصيرة. وتتراوح النوبات في شدتها بين قصيرة
وطويلة تشمل تقلصات عضلية.

وتقول وزارة الصحة السعودية إن مرضى الصرع متفاوتون،
فمنهم من يمكن السيطرة على مرضه بالأدوية، وهذا النوع يستطيع أن يحج.
أما المصابون حديثًا بالمرض، أو الذين لم يتم التحكم فيه،
فالأفضل لهم طبيا أن يؤخروا الحج حتى تستقر حالتهم.

وتقدم الوزارة -عبر موقعها الإلكتروني الخاص بالحج-
الإرشادات الصحية التالية لمرضى الصرع:

إبلاغ طبيب البعثة المرافقة بمرضك لعمل اللازم عند الضرورة.
الحرص على إحضار كمية كافية من الأدوية.
عدم التعرض للإجهاد والانفعالات الزائدة.
الحرص على اصطحاب أحد الأقارب أو الأصدقاء دائما أثناء تأدية المناسك تحسبا لأي طارئ.
مراجعة أقرب مركز صحي أو مستشفى عند الحاجة.