خواطرمنتقاه ( 098 )

 خواطرمنتقاه ( 098 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

قال الشيخ عبدالقادرالجيلاني :

( أخرج الدنيا من قلبك وضعها في يدك أو في جيبك ، فإنها لا تضرك ) .

وقال ابن عجيبة : ( هو خلو القلب من التعلق بغير الرب ) .

تخفيف شعر الحواجب

 
تخفيف شعر الحواجب


السؤال:

ما حكم تخفيف الحواجب بالنسبة للنساء؟



الجواب: تخفيف الحواجب لا يجوز، الرسول ﷺ: لعن النامصة والمتنمصة

فلا يجوز للمؤمن أن يسمح لزوجته أو أخته أو بنته بذلك، وهي في نفسها

ليس لها أن تخالف أمر الله وأن تتعدى حدوده، بل يجب على المرأة أن تكف

عما نهى الله عنه، ومن ذلك النمص فإنه من الكبائر؛ لأن الرسول ﷺ لعن من

فعل ذلك، واللعن يقتضي أنه كبيرة من كبائر الذنوب سواء كان النمص

بالمنقاش أو بأي آلة لأخذ شعر الحاج


فتاوى الشيخ ابن باز

مساكن النمل

 

للأسف

 

وتدبروا (942)

وتدبروا (942)


كيف نستمع لسورة الفاتحة ؟ هذا هو اسمها الأشهر وقد أجمعت عليه أمة القرآن ،

فالسورة هي مفتاحك الأعظم الذي تفتح به لنفسك كل أبواب الخير ،

فهي مفتاح الحُجُب بينك وبين الله ، قد كنت بعيدا غائبا فلهج قلبك ولسانك بالحمد ففتح لك ،

ثم أثنيت بهما ثانية ففتح ، ثم خضعت في الثالثة ففتح ،

قد وصلت فخاطب مخاطبة من حضر (إياك) ، بعدها سل وأبشر (اهدنا)

قال الله : هذه لعبدي ولعبدي ما سأل.

 

ما خلا جسد من حسد

ما خلا جسد من حسد


قال شيخ الإسلام ابن تيمية – رحمه الله - :

" ما خلا جسد من حسد , ولكن الكريم يخفيه , واللئيم يبديه " .

" الفتاوى " (10/124-125) .

 

ما علاقة مصابيح "الليد" البيضاء بالنوم الهانئ؟

 
ما علاقة مصابيح "الليد" البيضاء بالنوم الهانئ؟


يبدو أن التعرض للضوء الأزرق المنبعث من الأعداد المتزايدة من مصابيح الليد البيضاء يقود إلى مخاطر صحية من ضمنها
قلة النوم. فما علاقة هذا النوع من المصابيح بالأرق، وكيف يؤثر على البشر والكائنات الأخرى؟


مصابيح الليد البيضاء زادت من معدلات الانبعاثات في الجزء الأزرق من طيف الضوء.

أشارت دراسة بحثية حديثة بشأن التلوث الضوئي في الدول الأوروبية إلى تعرض كل من البشر والحيوانات لمخاطر متزايدة من التداعيات الصحية الضارة بسبب قلة النوم الناتجة عن التعرض للضوء الأزرق المنبعث في الشوارع من الأعداد المتزايدة من المصابيح التي تعمل بتقنية الباعث الثنائي للضوء (ليد).

واستخدم العلماء المقيمون في بريطانيا، صورا التقطتها محطة الفضاء الدولية، لإثبات أن مصابيح الليد البيضاء زادت من معدلات الانبعاثات في الجزء الأزرق من طيف الضوء.

وكتب الفريق البحثي التابع لجامعة إكستر في بلدة بنرين بإنجلترا، في مجلة "ساينس ادفانسيس" العلمية، أنه من المعتقد أن التحول إلى استخدام مصابيح الليد على نطاق واسع، يعيق القدرة على النوم لدى البشر والحيوانات، ويقلل الاستفادة منه، وذلك لأن الضوء الأزرق يمنع إفرازهورمون الميلاتونين، الذي يحفز الجسم على النوم.

كما أوضحت الدراسات السابقة أن إنارة المصابيح ليلا، تكون لها تداعيات سلبية على حركة الخفافيش وسلوكها الغذائي، كما يتسبب استخدام مصابيح الليد في عدم رؤية أعداد كبيرة من النجوم في المدن، كما تغير بدرجة أكبر حركة العثة، وغيرها من الحشرات التي تقترب من مصادر الإضاءة أو تتجنبها.

ﻻ ﺗﺼﺎحبي ﻣﻦ ﻛﺎﻥ ﺃﻣﺮها ﻓﺮﻃﺎ

( ﻻ ﺗﺼﺎحبي ﻣﻦ ﻛﺎﻥ ﺃﻣﺮها ﻓﺮﻃﺎ ‏)


ﺗﻘﻮﻝ احدى الأخوات

ﺟﻠﺴﺖُ ﻣﻌﻬﺎ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺗﺘﺤﺪﺙ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ,, ﻭﺍﻟﺬﻫﺐ

,, ﻭﺍﻷﺛﺎﺙ ,, ﻭﺍﻟﺴﻔﺮﺍﺕ ,, ﻭﺍﻟﻤﺸﺘﺮﻳﺎﺕ ,,

ﺣﺘﻰ ﺷﻌﺮﺕُ ﻣﻌﻬﺎ ﺃﻧّﻲ ﻻ ﺃﻣﻠﻚُ ﺷﻴﺌﺎ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ,, ﺃﻣﺎ ﻫﻲ ﻓﻌﻨﺪﻫﺎ ﻛﻞ ﺷﻲ,,

ﻭﻓﻲ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﺘﻘﻴﺖ ﺑﻬﺎ ﻣﺮﺓ ﺃﺧﺮﻯ ,, ﻓﺤﻜﺖ ﻟﻲ ﻋﻦ ﻗﻮﺍﺋﻢ ﻣﺸﺘﺮﻳﺎﺗﻬﺎ

ﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ,, ﻭﺗﻐﻴﻴﺮﻫﺎ ﻟﻠﺴﺘﺎﺋﺮ ﻭﻭﻭ ,,,,

ﻭﺑﻌﺪ ﺗﻔﻜﻴﺮ ﺍﻛﺘﺸﻔﺖ ﺍﻛﺘﺸﺎﻓﺎ ﺧﻄﻴﺮﺍ ,, ﺍﻛﺘﺸﻔﺖ ﺃﻧّﻲ ﺑﺮﻓﻘﺘﻬﺎ ﺃﺷﻌﺮ

ﺑﻨﻘﺺ ,, ﻭﺑﺪﻭﻧﻬﺎ ﺃﺷﻌﺮ ﺑﺈﻣﺘﻼﺀ ,, ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ,,

ﻓﻘﺮﺭﺕُ ﺃﻥ ﺃﺑﺘﻌﺪ ﻋﻨﻬﺎ

ﻛﻨﺖ ﻓﻲ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺠﻤﻌﺔ ﺍﻗﺮﺃ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻜﻬﻒ ﻓﻘﺮﺃﺕ ﻗﻮﻟﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ

{ وَلا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَنْ ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ }

ﺃﺳﺮﻋﺖ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﺘﻔﺴﻴﺮ ﻣﺎ ﻣﻌﻨﻰ ﻓﺮﻃﺎ

ﻓﺈﺫﺍ ﻫﻮ ﻣﻦ ﺿﻴﻊ ﺃﻣﺮ ﺩﻳﻨﻪ ,, ﻭﺗﻬﺎﻭﻥ ﻓﻴﻪ ,, ﻭﺍﻧﺸﻐﻞ ﺑﺪﻧﻴﺎﻩ ,,

ﺣﺘﻰ ﺃﺻﺒﺢ ﻛﺎﻟﻌﻘﺪ ﺍﻟﺬﻱ ﺍﻧﻘﻄﻊ ﻭﺗﻔﺮﻁ

ﻓﺄﻳﻘﻨﺖ ﺑﺼﺤﺔ ﻗﺮﺍﺭﻱ ﻭﻫﻮ ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻨﻬﺎ

ﻧﻌﻢ ﺍﺍﺧﻴﺘﻲ

ﻣﻦ ﺍﻵﻥ ﻓﻜﺮي ﻓﻲ ﺃﺻﺤﺎﺑﻚ ! ثقي ﺃﻧﻚ ﺳﺘﺄﺧﺬي ﻣﻨﻬﻢ ﺷﻲﺀ ﻣﺎ

صاحبيﺍﻟﺤﻔّﺎﻅ ﺳﺘﺤﻔظي ﻣﺜﻠﻬﻢ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ

صاحبي ﺃﻫﻞ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﺳﺘﺼﺒحي ﻣﺜﻠﻬﻢ

صاحبي ﺍﻟﻤﺒﺪﻋﻴﻦ ﺳﺘﺒﺪعي ﻛﺤﺎﻟﻬﻢ

صاحبي ﺃﻫﻞ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﻭﺍﻟﻨﻔﻊ ﺳﺘﺼﺒحي ﻣﺜﻠﻬﻢ

ان جالست فجالسي الصالحة

وان شاورت فشاوري عاقله

وإياك ومن سفهت نفسها ولم تقيم لآخرتها وزنا ان ترخي لها سمعا.



ﺍلموعظة ﺍﺣﺒﺎﺑﻨﺎ ﺑﺎﻟﻠﻪ

صاحبي ﻣﻦ ﻻ تكوﻥ ﺃﻣﺮها ﻓﺮﻃﺎ ,, ﻭﺇﻻ ﺃﺻﺒﺤﺖ ﻣﺜﻠها ,,

ﺍﺳﻌﺪ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻭﻗﺎﺗﻜﻢ ﺑﺮﺿﺎﻩ
 

أيقِظ قلوبنا من الغفلة

 

أيقِظ قلوبنا من الغفلة


من أقوال د. خالد أبو شادي

اللهم كما أيقظتٓ عيوننا من المنام، فأيقِظ قلوبنا من الغفلة.

وكما نشرتٓ علينا نور الصباح، فانشر في قلوبنا نور الهداية.

القرنفل و وقايتك من الأمراض

القرنفل و وقايتك من الأمراض



يحتوى القرنفل على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم

وحمايته من الأمراض والفيروسات والعدوى، كما أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ويساعد على تسكين الألم،

وحسب ما ذكره موقعhealthlineفإن فوائد القرنفل على صحة الجسم هى:

1: نسبة عالية من مضادات الأكسدة

بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة ، فإن القرنفل غني بمضادات الأكسدة ، وهي مركبات تقلل من الإجهاد التأكسدي ، والذي يمكن أن يساهم في تطور الأمراض المزمنة.

يحتوي القرنفل أيضًا على مركب يسمى الأوجينول ، والذي ثبت أنه يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة، يمكن أن يساعد تضمين القرنفل في نظامك الغذائي إلى جانب الأطعمة الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة في تحسين صحتك العامة.

2: قد يساعد في الحماية من السرطان

تشير بعض الأبحاث إلى أن المركبات الموجودة في القرنفل قد تساعد في الحماية من السرطان، حيث وجدت دراسة أن مستخلص القرنفل ساعد في وقف نمو الأورام وعزز موت الخلايا في الخلايا السرطانية.

لاحظت دراسة أخرى أجريت على أنبوب اختبار نتائج مماثلة ، حيث أظهرت أن الكميات المركزة من زيت القرنفل تسببت في موت الخلايا في 80٪ من خلايا سرطان المريء

3: يمكن أن تقتل البكتيريا

ثبت أن للقرنفل خصائص مضادة للميكروبات ، مما يعني أنه يمكن أن يساعد في وقف نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا، أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على أنبوب الاختبار أن زيت القرنفل الأساسي قتل ثلاثة أنواع شائعة من البكتيريا،علاوة على ذلك ، يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للقرنفل في تعزيز صحة الفم .

4:. قد يحسن صحة الكبد

تشير الدراسات إلى أن المركبات المفيدة الموجودة في القرنفل يمكن أن تساعد في تعزيز صحة الكبد، فقد يكون مركب الأوجينول مفيدًا بشكل خاص للكبد، حيث قامت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات بتغذية الفئران بخلائط من أمراض الكبد الدهنية تحتوي إما على زيت القرنفل أو الأوجينول.

5:. قد يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم

تظهر الأبحاث أن المركبات الموجودة في القرنفل قد تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم ، حيث وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أن مستخلص القرنفل ساعد في زيادة معدل السكر في الدم لدى الفئران المصابة بداء السكري.

نظرت دراسة أخرى على شكل أنبوب اختبار وحيواني في تأثيرات مستخلص القرنفل والنيجيريسين ، وهو مركب موجود في القرنفل ، على خلايا العضلات البشرية والفئران المصابة بداء السكري.

6: قد يعزز صحة العظام

ثبت أن بعض المركبات الموجودة في القرنفل تساعد في الحفاظ على كتلة العظام في الدراسات التي أجريت على الحيوانات،على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أن مستخلص القرنفل الذي يحتوي على نسبة عالية من الأوجينول يحسن العديد من علامات هشاشة العظام ويزيد من كثافة العظام وقوتها.

7: يقلل من قرحة المعدة

تشير بعض الأبحاث إلى أن المركبات الموجودة في القرنفل يمكن أن تساعد في علاج قرحة المعدة ، تُعرف أيضًا باسم القرحة الهضمية ، وهي تقرحات مؤلمة تتكون في بطانة المعدة أو الاثني عشر أو المريء.

 

ايمانيات 31

 ايمانيات 31


ليكن في سيرتك وسريرتك من النقاء ، والصفاء ،

والشفقة على الخلق ، ما يحملك على استيعاب الآخرين ،

وكظم الغيظ ، والإعراض عن عرض من وقع فيك ،

ولا تشغل نفسك بذكره ، واستعمل : " العزلة الشعورية " .

فهذا غاية في نبل النفس ، وصفاء المعدن ، وخلق المسلم .

وأنت بهذا كأنما تُسف الظالم المل .

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 256

 

خواطرمنتقاه ( 097 )

خواطرمنتقاه ( 097 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

فالزهد ( تفريغ القلب من حب الدنيا وشهواتها ، وامتلاؤه بحب الله ومعرفته )

وبيَّن الله تبارك وتعالى في القرآن حقارة الدنيا وسرعة زوالها واستصغار شأنها ، وحثهم على عمل ما خلقوا لأجلها وهي العبادة

فقال تعالى : { يَأَيــَّهَا النَّاسُ إِنَّ وَعْدَ اللهِ حَقٌّ فَلا تَغُرَّنَّكُمُ الحَيَاةُ الدُّنْيَا وَلا يَغُرَّنَّكُمْ بِاللهِ الغَرُورْ } .

 

زواج الرجل بأخت أخته من الرضاعة

زواج الرجل بأخت أخته من الرضاعة


السؤال:

سمعت أيضاً قبل هذا الحديث من رجل آخر أنه يجوز للرجل

أن يتزوج أخت أخته من الرضاعة، ما عدا المرتضعة معه فقط؟



الجواب: هذا فيه إجمال إن كان مراد السائل أو القائل أن المرأة إذا أرضعت

إنساناً مع بنت لها فإنه يكون أخاً للرضيعة فقط التي ارتضع معها دون بقية

أخواتها التي قبلها والتي بعدها فهذا غلط، بل الرضاع يعم جميع بنات

المرضعة التي قبل البنت الرضيعة معه وبعدها لا فرق في ذلك، فإذا أرضعت

زينب صالحاً أو محمداً خمس رضعات أو أكثر فإنه يكون أخاً لجميع أولادها

من الذكور والإناث الذين قبله والذين بعده بنص قوله تعالى:

{ وَأَخَوَاتُكُمْ مِنَ الرَّضَاعَةِ }

[النساء:23]،

فهي أمه وهم أخواته، وقوله ﷺ:

(يحرم من الرضاع ما يحرم من النسب)



أما إن أراد القائل هذا أنه لا يحرم عليه إلا أخته التي رضعت معه في مسألة

أخرى كأن يقال: إن فلانة رضعت من أمه معه ولم ترضع أخواتها هذا

صحيح، مثلاً: عبد الله عنده خمس بنات فرضعت إحداهن مع محمد من

أم محمد فإن بقية أخواتها لا يكونوا إخوة لمحمد؛ لأنهن لم يرضعن من أمه

إنما رضع من أمه واحدة منهن، فالتي رضعت من أم محمد خمس رضعات

أو أكثر في حال الحولين هي التي تكون أختاً لمحمد وأما أخواتها فلا؛ لأنهن

لم يرضعن من أم محمد، أما هو لو رضع من أمهن صار أخ لهن جميعاً لا أخ

للتي رضعت معه، لا. بل يكون أخاً لهن جميعاً؛ لأن المرضعة صارت أمه

وأولادها جميعاً صاروا إخوة له، فيجب الفرق بين هذا وهذا. نعم.




فتاوى الشيخ ابن باز
 

نبات يأكل حشرة

 

ملء فراغ البنت

 

وتدبروا (941)

وتدبروا (941)

كيف نقرأ ونستمع لسورة البقرة ؟ هي في الأوامر والنواهي

وموقف الناس منها فيها ألف أمر وألف نهي وألف حكم وألف خبر ،

تردد قوم موسى في الاستجابة لأمره عليه السلام في شأن (البقرة)

فكانت العاقبة (ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ) ، أمة محمد صلى الله عليه وسلم إن فهمت أوامر ونواهي (البقرة) فامتثلت نجت ،

وإن أعرضت لا تدري ماذا تقرأ ولا تستجيب لما تسمع فالعاقبة قلب كالحجر ، ضع يدك على قلبك أخي.

 

المرء حيث يجعل نفسه

المرء حيث يجعل نفسه


كان كافور وصاحبه عبدين أسودين , فجيء بهما إلى قطائع ابن طولون

حاضرة الديار المصرية وقتئذ ليباعا في أسواقها , فتمنى صاحبه أن يباع

لطباخ حتى يملأ بطنه بما يشاء, وتمنى كافور أن يملك هذه المدينة , ليحكم

وينهى ويأمر , وقد بلغ كل مناه , فبيع صاحب كافور لطباخ , وبيع كافور

لأحد القواد المصريين , فأظهر كفاءة واقتدارا , ولما مات مولاه , قام مقامه ,

واشتهر بذكائه , وكمال فطنته , حتى صار رأس القواد , صاحب الكلمة عند

الولاة , وما زال يجد ويجتهد حتى ملك مصر , والشام , والحرمين , ثم مر

يوما بصاحبه , فرآه عند طباخ بحالة سيئة , فقال لمن معه : " لقد قعدت

بهذا همته , فكان كما ترون , وطارت بي همتي , فكنت كما ترون ,

ولو جمعتني وإياه همة واحدة , لجمعنا عمل واحد " .



ولله در عمرو بن العاص حيث قال : " المرء حيث يجعل نفسه :

إن رفعها ارتفعت , وإن وضعها اتضعت " .

" المفرد العلم " لأحمد الهاشمي (ص77-78) .
 

علاج ثوري؟

علاج ثوري؟


استخدم علماء في بريطانيا فيروس هربس معدل مخبريًا من أجل التسلل إلى الخلية السرطانية ودفعها للقضاء على نفسها، في نتائج أولية "واعدة" بحسب باحثين. فكيف تعمل هذه التقنية؟



يعمل العلاج على تدمير الخلايا السرطانية وتحفيز جهاز المناعة

أظهر علاج جديد للسرطان يستخدم فيروس الهربس المعدل لمهاجمة الخلايا السرطانية نتائج واعدة في التجارب السريرية المبكرة. والدواء، المسمى "RP2" استطاع التغلب بشكل تام على سرطان الفم لدى مريض يبلغ من العمر 39 عامًا.
وأوضح المريض لـ"بي بي سي" أنه كان مصابًا بسرطان الغدد اللعابية الذي استمر في النمو رغم محاولات العلاج. وتفيد البيانات أنه وبعد فترة قصيرة من تناول الدواء، أصبح المريض - كريستوف جوكوفسكي من غرب لندن - خاليًا من السرطان منذ فترة عامين، فيما زال يخضع لفحص دوري شامل.



لماذا يصاب الرجال بالسرطان أكثر من النساء؟ دراسة حديثة تجيب!

ويتضمن العلاج التجريبي فيروسًا ضعيفًا معدلًا من فيروس الهربس البسيط، وهو الفيروس الذي يسبب تقرحات البرد. وتم تعديل الفيروس وإضعافه مخبريًا لعلاج الأورام فقط. وعبر جرعة واحدة أو اثنتين، بحسب حالة المريض، يتسلل الفيروس إلى داخل الخلية السرطانية، ما يدفع الخلية السرطانية إلى الانفجار. وقال الباحث الرئيسي كيفن هارينغتون في بيان صحفي إن الشيء الفريد من نوعه في "RP2" هو أنه موجه ضد الأورام، ليس فقط لتدمير الخلايا، ولكن أيضًا من أجل تحفيز جهاز المناعة لمهاجمة ما تبقى من أورام سرطانية، على حد تعبيره.

ويعمل الدواء بشكل مشابه لـ عقار "T-Vec" ، وهو علاج فيروسي مشابه تمت الموافقة عليه لعلاج سرطان الجلد المتقدم في عام 2015. تم تصميم "T-Vec" أيضًا على أساس فيروس الهربس البسيط.

وبالرغم من هذه النتيجة الواعدة، يفيد موقع "بيزنس إنسايدر" أن الكشوفات الطبية تفيد أن عددًا من المرضى الذين تعرضوا للعلاج لم تطرأ عليهم تغييرات ملحوظة ولم يختف المرض. ويبدو أن ثلاثة من كل تسعة مرضى تم إعطائهم الدواء التجريبي وحده، وسبعة من كل 30 ممن تلقوا علاجًا مشتركًا مع عقار طبي آخر، استفادوا من العلاج التجريبي. وهذا ما يلزم إجراء المزيد من الأبحاث لمعرفة كيفية مقارنة "RP2" بالعلاجات المعروفة. ويبدو أن الدواء يساعد بعض المرضى وتسبب فقط في آثار جانبية خفيفة، مثل التعب.

وقال جوناثان زاجر من مركز لأبحاث السرطان في ولاية فلوريدا الأمريكية إن هذه النتائج المبكرة واعدة. وقال زاجر الذي لم يشارك في التجربة: "سنرى المزيد من الدراسات التي ستُجرى في المستقبل القريب جدًا، وأنا متحمس - بالتأكيد لست محبطًا أو متشككًا".

 

هل يلزم إنهاء سوره البقرة في جلسة واحدة؟

 هل يلزم إنهاء سوره البقرة في جلسة واحدة؟


هل يحصل الأجر مع عدم حضور القلب أو مع انشغال العقل؟

هل أجر استماع القرآن له نفس أجر قراءة القرآن؟

صحت الأحاديث عن النبي ﷺ بفضل سورة البقرة، وأنها تطرد الشياطين، وتبطل السحر؛ فقد قال ﷺ:

(اقرؤوا البقرة فإن أخذها بركة، وتركها حسرة، ولا تستطيعها البطلة السحرة)

وقال: *(لا تجعلوا بيوتكم مقابر، إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة)*.

وقال: *(من قرأها في بيته ليلاً لم يدخل الشيطان بيته ثلاث ليال، ومن قرأها نهاراً لم يدخل الشيطان بيته ثلاثة أيام)

إلى غير ذلك من الأحاديث الكثيرة الصحيحة التي لم يذكر فيها ولا في غيرها أنه تلزم قراءتها في جلسة واحدة،

ولو استطاع المسلم قراءتها في جلسة واحدة لكان ذلك أفضل، وإذا لم يستطع فلا مانع من قراءتها

في أكثر من جلسة في يوم واحد أو في عدة أيام.

••القراءة بتدبر وحضور قلب لها من الأجر والثواب ما ليس للقراءة من غير تدبر وعدم حضور القلب،

ومع ذلك فقراءة القرآن كلها خير وبركة.

••الاستماع إلى تلاوة القرآن وخاصة سورة البقرة فيه خير كثير، وأجر عظيم، ومطردة للشيطان،

فقد روى أحمد وصححه الأرنؤوط،أن النبي ﷺ قال:

( فإن الشيطان يفر من البيت أن يسمع سورة البقرة تقرأ فيه)

ومع ذلك فالاستماع لا يصل إلى درجة القراءة المباشرة، ولكنه أفضل من تركه.

خطايا القلوب

خطايا القلوب


من أقوال د. خالد أبو شادي

خطايا القلوب مرعبة! -الذين(يحبون) أن تشيع الفاحشة في الذين آمنوا لهم عذاب أليم

دنيا وآخرة. - المقتول في النار لأنه كان(حريصا) على قتل صاحبه.

-مجرد الركون (الميل) إلى الذين ظلموا عقوبته (فتمسكم النار)!

 

احذرها وابتعد عنها

احذرها وابتعد عنها



أثبتت الأبحاث أن الطعام الجيد يمكن أن يكون له تأثير نفسي كبير ولديه القدرة على تغيير الحالة المزاجية، يمكن أن يكون هذا التغيير سلبيًا وإيجابيًا، وهناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها عند الشعور بالقلق، لتحسين الحالة المزاجية والسيطرة على نوبات القلق.

اطعمه يجب الابتعاد عنها عند الشعور بالقلق

الكافيين: على الرغم من أن الكافيين جزء من روتين الصباح للناس ، إلا أن استهلاكه في حالة القلق يمكن أن يؤدي إلى تفاقمه لذلك ، يجب دائمًا تناوله باعتدال.

الأطعمة المصنعة: تحتوي معظم هذه الأطعمة على كمية عالية وغير صحية من السكريات المضافة والكربوهيدرات المكررة هذا يمكن أن يثير القلق من خلال التأثير سلبًا على صحة الأمعاء.

الكحول: يمكن أن يسبب الكحول الجفاف ويمكن أن يغير مستوى الناقلات العصبية في الجسم هذا يمكن أن يؤثر سلبا على القلق.

الطعام المقلي: يمكن أن يساعد الجهاز الهضمي الجيد في تحسين الحالة المزاجية الأطعمة المقلية يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وتؤدي إلى إثارة القلق.

عصير الفاكهة: تحتوي عصائر الفاكهة على كمية عالية من السكريات المصنعة، بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز والسكروز، إلى جانب زيادة خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم غير الصحية، يمكن أن يؤثر أيضًا على الحالة المزاجية ويؤدي إلى تفاقم القلق.

نصائح لتقليل القلق

فيما يلي بعض النصائح الشائعة التي يمكنك اتباعها للتعامل مع القلق:

التمرين: يمكن أن تساعد التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة مثل المشي واليوجا وركوب الدراجات في تعزيز الحالة المزاجية عن طريق توزيع التركيز على الجسم المادي من الجسم النفسي.

الغذاء: إذا كان للطعام تأثير سلبي على الحالة المزاجية، فيمكنه أيضًا أن يفعل غير ذلك. يمكنك تجربة تناول أطعمة مثل الزبادي والموز والشوكولاتة الداكنة والتوت والمكسرات التي قد تساعد في تحسين مزاجك.

العلاج بالروائح العطرية: يتضمن العلاج بالروائح استخدام الزيوت العطرية والمواد التي تؤثر على أعضاء الجسم الحسية ولها تأثير مهدئ ومهدئ للجسم والعقل يمكن أن يساعد ذلك في تحسين الحالة المزاجية.

تمارين التنفس: يشمل مفهوم تمارين التنفس استنشاق وزفير الهواء النقي بمعدل بطيء وثابت لتهدئة الجسم وتهدئته. يمكنك ممارسة تمارين التنفس لمدة 5-10 دقائق.
 

ايمانيات 30

ايمانيات 30


مر النبي صلى الله عليه وسلم على امرأة وهي تبكي ابنا لها بجوار قبره , فقال لها : اتق الله واصبري , فقالت : إليك عني , إنك لم تصب بمصيبتي - ولم تكن تعرفه - , فقيل لها انه رسول الله صلى الله عليه وسلم , فذهبت إلى بيته ولم تجد عليه بوابين , فقالت : لم أعرفك , قال : إنما الصبر عند الصدمة الأولى ..

إنها قاعدة أخرى جيدة جدا لنا وللجميع عند المصائب والآلام والأحزان , الصبر عند الصدمة الأولى , وفي اللحظة الأولى يتبين الصادق من الدعي .

وكجائزة للصادقين الصابرين علمنا النبي صلى الله عليه وسلم ذاك الدعاء الكريم المبارك إذ قال صلى الله عليه وسلم " ما من عبد تصيبه مصيبه فيقول قدر الله وما شاء فعل اللهم أجرني في مصيبتي وأخلفني خيرا منها , إلا اجره الله فيها وأخلفه خيرا منها " , قال العلماء : إن هذا الدعاء لم يخلف أبدا مع داع دعاه من قلبه بإخلاص , وحكي أهل العلم عنه حكايات طويلة هي في مجموعها جائزة حقيقية لمن صبر عند الصدمة الأولى واسترجع ودعا ربه .

بل إن الصالحين ليقلبون لحظات الألم والكدر رقيا وسموا وروحانية , إنهم يتخذونها لحظات عبودية , فيعلمون أنه لا ينجيهم من مصائبهم إلا الله , وأنه ليس قادرعلى أن يذهب الآلام إلا الله , وإنه ليس بمقدور أحد أن يمنح القوة أمام البلاء إلا الله سبحانه .

فعندئذ عادوا إليه , ولجأوا إليه , فتراهم سجدا , ركعا , بكيا , بين يدي ربهم , يتقربون ويتذللون ويتوبون ويدعون آناء الليل وأطراف النهار .

فتصير لحظات الآلام بالنسبة لهم مطهرة ومنجاة وتوبة وتنقية وتصفية , حتى إن أحدهم كانت تصيبه المصيبة فيبتسم ويُسر ويخرج إلى الناس بثوب حسن وعطر حسن وبسمة تعلو وجهه , شاكرا حامدا .
 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 255

 

خواطرمنتقاه ( 096 )

خواطرمنتقاه ( 096 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

فالزهد ( تفريغ القلب من حب الدنيا وشهواتها ، وامتلاؤه بحب الله ومعرفته )

وبيَّن الله تبارك وتعالى في القرآن حقارة الدنيا وسرعة زوالها واستصغار شأنها ، وحثهم على عمل ما خلقوا لأجلها وهي العبادة

فقال تعالى : { يَأَيــَّهَا النَّاسُ إِنَّ وَعْدَ اللهِ حَقٌّ فَلا تَغُرَّنَّكُمُ الحَيَاةُ الدُّنْيَا وَلا يَغُرَّنَّكُمْ بِاللهِ الغَرُورْ } .

 

من هم الناس الذين رآهم النبي يعذبون؟

 من هم الناس الذين رآهم النبي يعذبون؟

السؤال:

أيضًا تقول: من هم الناس الذين رآهم الرسول ﷺ؟



الجواب:

هذا شيء كثير منوع ، هذا شيء منوع كثير، ما يحصر فقد رأى من يعذب

في النار، رأى امرأة عذبت في النار في هرة حبستها لم تطعمها ولم تسقها

ولم تتركها تأكل من خشاش الأرض حتى ماتت جوعًا، رآها تعذب في النار

لما عرضت عليه النار، ورأى شخصًا يعذب في النار كان يسرق الناس

بمحجنه، المحجن، مثل: المشعاب، يمر عند الحجاج السائلين فإذا استغفلهم

أخذ شيئًا من متاعهم بهذا المشعاب، وإذا انتبهوا له قال: تعلق بمحجني،

ما أردته ولا قصدته، فرآه يعذب بمحجنه في النار، ورأى ناس يعذبون من

الزناة والزواني، ورأى ناس يعذبون لهم أظفار من نحاس يخمشون بها

وجوههم وصدورهم، فسأل عنهم فقال: هؤلاء الذين يأكلون لحوم الناس،

ويقعون في أعراضهم يعني: أهل الغيبة.

ورأى أشياء غير ذلك، أشياء كثيرة عليه الصلاة والسلام.

فتاوى الشيخ ابن باز

نصائح ذهبية لعلاج المعاصي (11)

 

نصائح ذهبية لعلاج المعاصي (11)


أساليب أخرى

هناك طرق كثيرة للتخلص من المعصية مثل التفكر في خلق الله تعالى،

فالله عز وجل يقول:



{ وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ

رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ }

[آل عمران: 191]،



وينبغي علينا تذكر الموت والآخرة، وتدبر آيات وأحاديث العذاب فهي

وسيلة لنتذكر الموت وبالتالي نوقن بأن الله تعالى سيحاسبنا على هذه

المعاصي وأن المعصية ستكون سبباً في دخول جهنم.وكذلك فإن الصبر

على المعصية من أهم أنواع الصبر، فللصبر أنواع كثيرة ربما يكون

أصعبها أن تصبر على المعاصي، أي تعتبر أن المعصية هي مرض وبلاء

لابد أن يُذهبه الله عنك فتصبر وتحتسب وتفكر بالعودة إلى الله باستمرار.

يقول تعالى:



{ أُولَئِكَ يُؤْتَوْنَ أَجْرَهُمْ مَرَّتَيْنِ بِمَا صَبَرُوا

وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ }

[القصص: 54].



وأخيراً

من الأساليب المهمة للخلص من المعاصي التفكير بمخاطر وعواقب

المعصية، فلماذا لا تضع مخططاً تحسب فيه العواقب الوخيمة للمعاصي.

فعلماء النفس ينصحون بالتفكير بالنتائج السلبية للعمل السيء حتى تتمكن

من ترك هذا العمل،

يقول تعالى:



{ وَمَنْ جَاءَ بِالسَّيِّئَةِ فَكُبَّتْ وُجُوهُهُمْ فِي النَّارِ

هَلْ تُجْزَوْنَ إِلَّا مَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ }

[النمل: 90].



كذلك ينبغي أن نفكر بالنتائج الإيجابية لترك المعصية، وتأملوا معي هذه

الآيات الرائعة التي تلخص لنا سر التخلص من المعاصي والسيئات

والوسائل التي تدخلنا الجنة، عسى أن نكون منهم:



{ الَّذِينَ يُوفُونَ بِعَهْدِ اللَّهِ وَلَا يَنْقُضُونَ الْمِيثَاقَ (20)

وَالَّذِينَ يَصِلُونَ مَا أَمَرَ اللَّهُ بِهِ أَنْ يُوصَلَ وَيَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ

وَيَخَافُونَ سُوءَ الْحِسَابِ (21) وَالَّذِينَ صَبَرُوا ابْتِغَاءَ وَجْهِ رَبِّهِمْ

وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً وَيَدْرَءُونَ

بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ أُولَئِكَ لَهُمْ عُقْبَى الدَّارِ (22)

جَنَّاتُ عَدْنٍ يَدْخُلُونَهَا وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آَبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ

وَالْمَلَائِكَةُ يَدْخُلُونَ عَلَيْهِمْ مِنْ كُلِّ بَابٍ (23)

سَلَامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ }

[الرعد: 20-24].



ويجب ألا ننسى أهمية الدعاء فإن الدعاء هو العبادة، وهو الطريق السهل

لحل المشاكل أن تدعو الله وأنتَ موقن بالإجابة

يقول تعالى:



{ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ

فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ }

[البقرة: 186].



ومن الأدعية المهمة التي دعا بها أنبياء الله تعالى، دعاء سيدنا يونس:



{ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ }

[الأنبياء: 87]



. فإذا أردت أن يخلصك الله من المشاكل والهموم والمعاصي فعليك بهذا

الدعاء وغيره من أدعية القرآن والسنة، مع اليقين بأن الله سيحل مشاكلك

ويبدلك خيراً منها بل ويبدل سيئاتك بحسنات،

يقول تعالى:



{ إِلَّا مَنْ تَابَ وَآَمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَئِكَ

يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا }

[الفرقان: 70]،



اللهم اجعلنا من الذين تبدل سيئاتهم حسنات،

إنك على كل شيء قدير.

احذر أن تفسد ابنك

 

وتدبروا (939)

وتدبروا (939)

كيف نقرأ ونستمع لسورة المائدة ؟

يقول العلامة عبدالرزاق عفيفي : السورة كلها في العقود والمواثيق .

وهو كما ذكر اسمها مأخوذ من ميثاق المائدة العظيم في آخرها ،

وهي أول وأكثر سورة جاء فيها النداء بـ ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا)

فقد تكرر فيها النداء (16) مرة من أصل (89) في جميع القرآن .

وهذه النداءات تلخص جميع المواثيق التي بين الله وعباده المؤمنين.
 

الحذر من تخطئة العلماء بغير علم

الحذر من تخطئة العلماء بغير علم


ذكر الذهبي – رحمه الله - :

" أن أبا كامل البصري قال : سمعت بعض مشايخي يقول : " كنا في مجلس

أبي خنب , فأملى في فضائل علي - رضي الله عنه – بعد أن كان أملى فضائل

الثلاثة , إذ قام أبو الفضل السليماني , وصاح : أيها الناس , هذا دجال ؛

فلا تكتبوا وخرج من المجلس ؛ لأنه ما سمع بفضائل الثلاثة " .

قال الإمام الذهبي – معلقا على هذه القصة - :

" هذا يدل على زغارة السليماني وغلظته والله يسامحه ! " .

" سير أعلام النبلاء " (15/524) .

 

تسوس الأسنان

تسوس الأسنان.. طرق علاجه وهل ينجح التطعيم فى الوقاية منه؟


يعاني كل شخص تقريباً من تسوس الأسنان، وفيه تهاجم البكتيريا الموجودة في اللويحة السنية مينا الأسنان.

فكيف يمكن التعرف على التسوس وما هي طرق علاجه؟ وهل هناك لقاح للوقاية منه؟

يُعرَّف تسوس الأسنان بأنه عدوى بكتيرية تصيب الأسنان. يؤدي الحمض الذي تنتجه البكتيريا الموجودة قي اللويحة السنية (ويسمى أيضاً البلاك الميكروبي) إلى إتلاف مينا الأسنان. يصبح هذا الضرر مرئياً على شكل تغير في اللون أو "ثقوب" مؤلمة في السن.

يحدث التسوس بشكل متكرر بشكل خاص على الأضراس وفي الفراغات بين الأسنان. ويعد أحد أكثر الأمراض شيوعاً في جميع أنحاء العالم، ففي ألمانيا يصاب به كل شخص بالغ تقريباً. إذا تُرك تسوس الأسنان دون علاج، فقد يؤدي إلى فقدان الأسنان. ومع ذلك، يمكن تجنب التسوس في كثير من الأحيان من خلال عملية نظافة الفم المناسبة.



تشكل البكتيريا الموجودة في الفم، جنباً إلى جنب مع بقايا الطعام واللعاب، غشاءً حيوياً يستقر على الأسنان كلويحة سنية. تتغذى بكتيريا معينة في هذه اللويحة، وخاصة ما يسمى ببكتريا "المكورات العقدية الطافرة" و"العصيات اللبنية"، عن طريق تحويل الكربوهيدرات خاصة السكريات في النظام الغذائي إلى حمض. هذه البكتريا تستخرج المعادن المهمة من مينا الأسنان.

وفي الحالة الاعتيادية يكون للعاب مهمة إعادة تمعدن مينا الأسنان التالفة. ومع ذلك، إذا أصبح الحمض كبيراً جداً، فلن يستطيع اللعاب العمل بصورة صحيحة، ثم يتطور تسوس الأسنان. وتصبح مينا الأسنان محتوية على مسامات وتتشكل أضرار وثقوب، ويمكن للكائنات الدقيقة المسببة للسرطان أن تخترق مادة الأسنان بشكل أعمق.

أسباب تسوس الأسنان

الأسباب الثلاثة الرئيسية لتسوس الأسنان هي: اللويحات السنية (البلاك الميكروبي) والسكر والوقت.

إن اتباع نظام غذائي غير صحي مع الكثير من الحلويات والمشروبات عالية السكر مثل العصائر والمشروبات الغازية يشجع على نمو البكتيريا وبالتالي تكوين اللويحة السنية والحمض. إذا لم تتم إزالة اللويحة السنية والبكتيريا بانتظام عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة، فإن الحمض لديه الكثير من الوقت للعمل على مينا الأسنان - ولم يعد تأثير إصلاح اللعاب قادراً على تعويض التلف.

وإذا ظهر تسوس الأسنان على الرغم من تنظيف الأسنان بانتظام واتباع نظام غذائي منخفض السكر، يمكن أن تلعب عوامل الخطر الأخرى دوراً أيضاً. فالتدخين، على سبيل المثال، يعزز تكوين طبقة اللويحة السنية ويضعف وظيفة إصلاح اللعاب. وبالتالي فإن المدخنين هم أكثر عرضة للإصابة بالتسوس من غير المدخنين.

يزداد خطر التسوس أيضاً مع التوتر، إذ يقل إنتاج اللعاب، وغالباً ما يؤدي صرير الأسنان ليلاً إلى زيادة الضغط على مينا الأسنان. يمكن أيضاً أن تقلل بعض الأدوية من إنتاج اللعاب.

الأسنان اللبنية أكثر عرضة لتسوس الأسنان لأن ميناها أقل صلابة من الأسنان الدائمة. يمكن أن يؤدي الشرب المستمر للمشروبات الغنية بالسكر إلى زيادة خطر تسوس الأسنان عند الأطفال، نقلا عن موقع مجلة "فوكوس" الألمانية.

العلاج

إذا لم تتضرر مادة السن بعد ولم تتشكل ثقوب في المينا، يمكن أن تساعد المواد الهلامية الفلوريدية في إيقاف تسوس الأسنان وإعادة تمعدن المينا في المراحل المبكرة.

يمكن "تنظيف" تلون الأسنان والترسبات الموجودة على الأسنان من قبل المرضى أو يمكن إزالتها بواسطة تنظيف الأسنان من قبل شخص مختص. ولكن يجب أن يعالج طبيب الأسنان أولاً الأضرار الجسيمة التي لحقت بمادة الأسنان.

ما هي أعظم مصيبة تعترضك في حياتك؟!

ما هي أعظم مصيبة تعترضك في حياتك؟!



قال الشيخ الحويني (حفظه الله) :

أيها المبتلى الممتحن! -وأنت لا تدري- تعرف ما هي أعظم مصيبة تعترضك

في حياتك؟!



أعظم مصيبة ليست أن تمرض بمرض عضال، ولا ألاَّ تجد القوت،

ولا ألاَّ ترزق الولد، ولا أن تضطهد في الدنيا، ولا أن تسجن، ولا أن تعذب.

لا



فأعظم مصيبة تعترض الإنسان في حياته قطاع الطرق؛ قطاع الطريق إلى الله.

فالطريق إلى الله فيه لصوص يسرقون قلبك ولبَّك، فلماذا تفرِّط؟ إن الذين ينشرون

الشبهات كل يوم يسرقون لبَّك وقلبك.



🔹فهل تحققت وتمسكت بمذهب الصحابة الذي هو الباب الوحيد للنجاة. أمامك ثلاث

وسبعون باباً مفتوحاً، والباب الوحيد الذي ينجيك ويوصلك إلى الله في وسط الثلاثة

والسبعين باباً هو باب صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم.



فهل عرفت علامة الباب؟ إذا لم تعرف علامة الباب ربما دخلت من باب يوصلك إلى

النار، وعلى كل باب من هذه الأبواب من يدعو إليه، ويزين مذهبه، ويقول:

أنا على الحق، وسائرهم في النار.





فهذه محنة من أعظم المحن.







❓فهل تحققتَ بمذهب القرن الأول: (ما أنا عليه اليوم وأصحابي).

إن النبي عليه الصلاة والسلام قال: (إنه ليس شيء يقربكم من الجنة ويباعدكم من

النار إلا قد أمرتكم به وليس شيء يقربكم من النار ويباعدكم من الجنة إلا قد نهيتكم

عنه، وإن الروح الأمين نفث في روعي أنه لن تموت نفس حتى تستوفي رزقها،

فاتقوا الله وأجملوا في الطلب، ولا يحملنكم استبطاء الرزق أن تطلبوه بمعاصي الله

فإنه لا يدرك ما عند الله إلا بطاعته).



إذاً: علامة الباب الوحيد معروفة، وليست بمجهولة، ودورك أن تبحث عن علامة الباب

الوحيد الذي يؤدي إلى الجنة، والبحث عنه أولى من طلب لقمة الخبز، بل أولى من

سفرك إلى الخارج تبتغي العلاج أو الرزق، فحياتك في الدنيا والآخرة مرهونة

بالاستقامة على هذا الطريق، ولا تصل ولا تلج الطريق إلا من هذا الباب.

فوائد

▪️ الشيخ أبو إسحاق الحويني حفظه الله
 

ما أسرع انقضاء العمر

ما أسرع انقضاء العمر


من أقوال د. خالد أبو شادي

ما أسرع مرور الشهر، وبالقياس: ما أسرع انقضاء العمر؛ حتى يقول القائل

يوم القيامة (لبثنا يوما أو بعض يوم). اغتنام الشهر تدريب

على اغتنام العمر.

في الليل قضاء حاجات. وإجابة دعوات. وشفاء صدور.

وزوال هموم. سجودك في الأسحار أغلى من كل أرباح التجار.
 

إزاى تحارب اكتئاب تغير الفصول؟

إزاى تحارب اكتئاب تغير الفصول؟

من: الابن الدكتور / ماجد الياس

أول الشتاء.. إزاى تحارب اكتئاب تغير الفصول؟



اكتئاب تغير الفصول أو الاضطراب العاطفي الموسمي وهو حالة من الاكتئاب الخفيف،

لم يتأكد الأطباء بعد من سبب حدوث ذلك، لكن الجمعية الأمريكية للطب النفسي تشير إلى أن السبب الرئيسي وراء حدوثه

هو التغيير في الموسم، حيث يؤدي انخفاض التعرض لأشعة الشمس إلى اختلال التوازن الكيميائي في الدماغ

ويشتكي المصابون به من الكسل وعدم الاهتمام بالأنشطة وصعوبة التركيز،

نقدم نصائح وطرق للتعامل مع اكتئاب تغير الفصول .

أزاي تحارب اكتئاب تغيير الفصول ؟

احصل على إضاءة كافية

السبب الذي يجعل الناس يعانون من اضطراب اكتئاب الشتاء هو قلة ضوء النهار يمكن أن يؤثر

الانخفاض الموسمي في الضوء خلال فصل الشتاء على شعور الشخص.

يقول الخبراء إن الخروج من المنزل حتى لبضع دقائق عندما تكون الشمس ساطعة يمكن أن يحسن حالتك.

جدول نوم ثابت

لا يؤثر التعرض الأقل لأشعة الشمس على الحالة المزاجية فحسب،

بل يؤثر أيضًا على إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما يجعل الناس يشعرون بمزيد من الخمول والنعاس.

يمكن أن يساعد الحفاظ على جدول نوم ثابت عادات النوم الجيدة، حتى في عطلات نهاية الأسبوع ،

تعزز ساعتك الداخلية التي تذكر المخ بوقت إطلاق دورة اليقظة والنوم في الجسم.

قلل من تناول الكافيين ، واضبط درجة حرارة غرفتك على درجة حرارة معتدلة ومارس الرياضة يوميًا لتحسين دورة النوم.

مارس اليوجا

إذا كنت غير متأكد من نوع النشاط البدني الذي يجب أن تختاره، مارس تمارين اليوجا،

وأظهرت الدراسات أن اليوجا لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والقلق والاكتئاب،

تؤثر اليوجا على وعي العقل والجسم وهي أداة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الموسمي.

ابق على اتصال مع الأصدقاء والعائلة

يساعد البقاء على اتصال مع أصدقائك وعائلتك على المدى الطويل في التعامل مع الاكتئاب

يمكن أن يؤدي التغيير في الطقس على قمة التباعد الاجتماعي إلى زيادة فرص الشعور بالعزلة،

مما قد يؤثر سلبًا على صحتك العقلية.

تواصل مع أصدقائك على مكالمات الفيديو والمكالمات الهاتفية

وتناول موعدًا افتراضيًا لتناول القهوة والعشاء معهم قد يكون هناك العديد من الأشخاص في مجموعتك

الذين قد يشعرون بنفس الشعور الذي تشعر به يمكن للحديث عن تجاربك معهم أن يجعلك تشعر أنك وحدك وبتواصل أقل.

رائحة الزيوت العطرية

شم الزيوت العطرية طريقة طبيعية لتهدئة العقل والجسم وفقًا للدراسات ،

يمكن أن تؤثر رائحة الزيت العطري على منطقة الدماغ المرتبطة بالعواطف.

من المعروف أن زيت النعناع يعزز الحالة المزاجية ويقلل التعب ،
كما أن زيت اللافندر يعزز النوم العميق ويقلل زيت البرتقال من الشعور بالقلق.
 

ايمانيات 28

ايمانيات 28

إنها نعمة بالغة من الله سبحانه الرحيم لعباده المؤمنين الصادقين , فليصلحوا قلوبهم وليستحضروا صالح نواياهم

وعندئذ تتضاعف قيمة الأعمال ويصبح العمل الصغير في أعين البعض عظيما عند الله , يقول ابن المبارك :

" رُبَّ عمل صغير تُعظِّمه النيّة، ورُبَّ عمل كبير تُصغِّره النيّة" , ويقول شيخ الإسلام ابن تيمية :

" والنوع الواحد من العمل قد يفعله الإنسان على وجه يكمل فيه إخلاصه وعبوديته لله فيغفر الله له به كبائر"

وعن عائشة رضي الله عنها قالت: « جَاءَتْنِي مِسْكِينَةٌ تَحْمِلُ ابْنَتَيْنِ لَهَا، فَأَطْعَمْتُهَا ثَلاَثَ تَمَرَاتٍ،

فَأَعْطَتْ كُلَّ وَاحِدَةٍ مِنْهُمَا تَمْرَةً، وَرَفَعَتْ إِلَى فِيهَا تَمْرَةً لِتَأْكُلَهَا فَاسْتَطْعَمَتْهَا ابْنَتَاهَا فَشَقَّتِ التَّمْرَةَ الَّتِي كَانَتْ تُرِيدُ أَنْ تَأْكُلَهَا بَيْنَهُمَا،

فَأَعْجَبَنِي شَأْنُهَا، فَذَكَرْتُ الَّذِي صَنَعَتْ لِرَسُولِ الله صلى الله عليه وسلم فَقَالَ: «إِنَّ الله قَدْ أَوْجَبَ لَهَا بِهَا الجَنَّةَ، أَوْ أَعْتَقَهَا بِهَا مِنَ النَّارِ»أخرجه مسلم

وعن أبي هريرة رضي الله عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: «إِنَّ رَجُلاً لَمْ يَعْمَلْ خَيْرًا قَطُّ، فَكَانَ يُدَايِنُ النَّاسَ؛

فَيَقُولُ لِرَسُولِهِ: خُذْ مَا تَيَسَّرَ وَاتْرُكْ مَا عَسُرَ وَتَجَاوَزْ؛ لَعَلَّ الله يَتَجَاوَزُ عَنَّا، فَلَمَّا هَلَكَ قَالَ الله عَزَّ وَجَلَّ لَهُ: هَلْ عَمِلْتَ خَيْرًا قَطُّ؟

قَالَ: لا، إِلاَّ أَنَّهُ كَانَ لِي غُلامٌ وَكُنْتُ أُدَايِنُ النَّاسَ، فَإِذَا بَعَثْتُهُ يَتَقَاضَى قُلْتُ لَهُ: خُذْ مَا تَيَسَّرَ وَاتْرُكْ مَا عَسُرَ وَتَجَاوَزْ؛

لَعَلَّ الله عَزَّ وَجَلَّ يَتَجَاوَزُ عَنَّا. قَالَ الله عَزَّ وَجَلَّ: قَدْ تَجَاوَزْتُ عَنْكَ»أخرجه النسائي

وروى البخاري ومسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:

«بَيْنَا رَجُلٌ يَمْشِي، فَاشْتَدَّ عَلَيْهِ الْعَطَشُ فَنَزَلَ بِئْرًا فَشَرِبَ مِنْهَا ثُمَّ خَرَجَ، فَإِذَا هُوَ بِكَلْبٍ يَلْهَثُ؛ يَأْكُلُ الثَّرَى مِنْ الْعَطَشِ

فَقَالَ: لَقَدْ بَلَغَ هَذَا مِثْلُ الَّذِي بَلَغَ بِي. فَمَلَأَ خُفَّهُ ثُمَّ أَمْسَكَهُ بِفِيهِ ثُمَّ رَقِيَ فَسَقَى الْكَلْبَ، فَشَكَرَ الله لَهُ فَغَفَرَ لَهُ.

قَالُوا يَا رَسُولَ الله: وَإِنَّ لَنَا فِي الْبَهَائِمِ أَجْرًا؟ قَالَ: فِي كُلِّ كَبِدٍ رَطْبَةٍ أَجْرٌ»متفق عليه

وروى مسلم عن أبي هريرة رضي الله عنه أيضاً أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:

« لَقَدْ رَأَيْتُ رَجُلاً يَتَقَلَّبُ فِي الجَنَّةِ فِي شَجَرَةٍ قَطَعَهَا مِنْ ظَهْرِ الطَّرِيقِ كَانَتْ تُؤْذِي النَّاسَ»
 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 253

 

خواطرمنتقاه ( 095 )

 خواطرمنتقاه ( 095 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

وقال إبراهيم ابن أدهم رحمه الله تعالى :

الزهد فراغ القلب من الدنيا لا فراغ اليد ،

وهذا زهد العارفين ، وأعلى منه زهد المقربين فيما سوى الله تعالى من دنيا وجنة وغيرهما ، إذ ليس

لصاحب هذا الزهد إلا الوصول إلى الله تعالى والقرب منه .

حرمان الزوجة للزوج من الميراث

حرمان الزوجة للزوج من الميراث

السؤال:

أنا سيدة متزوجة من إحدى وثلاثين سنة، وما زلت أعيش مع زوجي، ولي

بنت وولد، البنت تزوجت والولد على وشك الزواج، وقد بنيت منزلاً مكوناً

من ست شقق وأريد أن أكتب المنزل لبنتي وابني وأحرم زوجي مع أن

زوجي لم يضع في بناء المنزل إلا مبالغ بسيطة جداً لا تذكر أما أولادي فلم

يضعوا في بنائه أي شيء، فأريد أن أحرم زوجي من الميراث، سألت بعض

الناس ليسوا علماء فمنهم من قال لي: بعد وفاتك زوجك سيتزوج ونصيبه

في الميراث ستأخذه المرأة الجديدة فأولادك أولى من الغريبة،

أرجو أن تفيدوني عن هذا جزاكم الله خيراً؟



الجواب:

إذا كنت في حال الصحة والسلامة فلا بأس أن تهبي هذا المبنى لابنك وابنتك

وليس له الاعتراض؛ لأنك رشيدة تتصرفي في مالك، فليس له أن يعترض

على تصرفك إذا كنت رشيدة لا سفيهة، وكنت صحيحة لا مريضة فأنت لك

التصرف في المال بإعطائه ولدك الذكر وابنتك أو بإعطائه غيرهما أو بإيقافه

وقفاً لله ، ليس عليك حرج في ذلك، والزوج إنما يحصل له الإرث بموتك

أو لوجود المرض الذي ينعقد معه سبب الموت، فإذا كنت حال التصرف

صحيحة سليمة رشيدة لا سفاهة فيك فالتصرف لا بأس به وليس له حق

في منعك من ذلك، وإن تركت الأمر على ما هو عليه من باب المعاشرة

الطيبة، ومن باب الإحسان إليه حتى يرث مع ابنك وبنتك إذا قدر الله موتك

قبله فهذا حسن إن شاء الله وطيب وفيه نوع من المعاشرة بالمعروف.


فتاوى الشيخ ابن باز
 

نصائح ذهبية لعلاج المعاصي (10)

نصائح ذهبية لعلاج المعاصي (10)


صادق صالحاً

ننصحكم إخوتي وأخواتي في الله، أن تصادقوا الصالحين والأتقياء، فمثل

الجليس الصالح كبائع المسك إما أن يعطرك أو تجد منه ريحاً طيباً أو أن

تشتري منه عطراً. ومثل الجليس السيء كنافخ الكير الذي ينفخ النار

عند الحداد، إما أن يحرق ثيابك أو تجد منه ريحاً خبيثاً أو أن يؤذيك.

ولذلك إذا كانت لديك معاصي لا تستطيع التخلص منها، ففتش بين

أصدقائك عن جليس سيء وتخلص منه أو حاول أن تهديه إلى الطريق

الصحيح. حاول التعرف على أصدقاء صالحين وتعمق علاقتك معهم

وتدريجياً تقلل عدد أصدقائك السيئين. وهذه الطريقة تساعدك

على التخلص من المعاصي بإذن الله.
 

الحب والمستوى الدراسي

 

وتدبروا (938)

 وتدبروا (938)


سورة "الكهف" كهفك من الفتن عشر آيات منها كفتك فتنة المسيح الدجال فكيف بها جميعا ؟

فيها الفتن الأربع والنجاة منها ... فيها الآية المروعة التي حذرتنا من أعظم فتنة

( قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُمْ بِالأَخْسَرِينَ أَعْمَالا...) فيها الوسيلة العظمى للنجاة من كل فتنة .

. والحسنة العظمى التي لا يبقى معها أثر لأي فتنة.

اكس ألفاظك أحسنها

اكس ألفاظك أحسنها


قال الإمام السخاوي – رحمه الله - :

" روينا عن المزي قال : سمعت الشافعي يوما وأنا أقول : فلان كذاب .

فقال لي : يا إبراهيم , اكس ألفاظك أحسنها , لا تقل كذاب ولكن قل : حديثه

ليس بشيء . ونحوه أن البخاري كان – لمزيد ورعه – قل أن يقول : كذاب

أو وضاع , أكثر ما يقول : سكتوا عنه , فيه نظر , تركوه , ونحو هذا " .

" الإعلان بالتوبيخ لمن ذم التوريخ " (ص68-69) .
 

تشنج الحبال الصوتية

 تشنج الحبال الصوتية .. ما هي أعراضه وهل هو خطير؟


وماذا عن الراحة لدى الإصابة بالبرد والبقاء في السرير، كثيرون يلقون هذه النصيحة على مسامعنا: إذا كنت تريد التخلص من نزلات البرد بسرعة، يجب أن تبقى في السرير وتنام وتشاهد التلفاز أو تقرأ وأنت مسترخٍ. بيد أن هذا ليس صحيحا، بالراحة ببساطة ليست ضرورية مع نزلات البرد العادية بدون حمى. من الأفضل أن تلبس لباسا دافئا ومريحا وتخرج للتنزه. الحركة تنشط الدورة الدموية وهو ما يساعد بالتالي الأغشية المخاطية الأنفية المتهيجة.

التدفئة المبالغ بها

بالطبع ، لا ينبغي لأحد أن يخضع جسده لضغوط التعامل مع البرد. يمكن للجسم التعامل مع الحرارة بشكل أفضل. ولذا فمن الصواب أن تغطي نفسك بشكل صحيح ومع ذلك، فإن رفع مستوى التدفئة وعدم السماح بدخول هواء نقي (بارد) يمكن أن يكون ضارًا. لأن الهواء الجاف يزيد من تهيج الأغشية المخاطية.

ولا ينصح أيضًا بزيارة الساونا للتخلص من نزلات البرد. درجات الحرارة المرتفعة للغاية تعتبر بمثابة عذاب للدورة الدموية الضعيفة.



عشبة البابونج.. وصفة بسيطة فوائد مدهشة

لقد أصبنا بالكثير من نزلات البرد في حياتنا لدرجة أنك في مرحلة بدأت تتجاهل المرض. احذر، يجب عليك ألا تفعل ذلك، حتى لو كنت مصابًا بنزلة برد فقط، فلا يجب عليك الذهاب إلى العمل على أي حال. من ناحية أخرى، يتوجب عليك إ عطاء الجسم الراحة عند محاربة البرد . وعليك أيضا الحذر حتى لا تصيب زملاء العمل بالمرض.

ممارسة الرياضة عند إصابتك بنزلة برد ليست مفيدة أيضًا. لأن الجسم يحارب البرد، إذا اتعبناه بالرياضة لن يعد بإمكانه التركيز على محاربة المرض. وفي حالة الإصابة بعدوى تشبه الأنفلونزا، يمكن أن تتسبب الرياضة حتى في مهاجمة مسببات الأمراض للقلب والتسبب في التهاب عضلة القلب. استراحة لبضعة أيام هي بالتأكيد الخيار الأفضل.

دعاء للأبناء

 دعاء للأبناء


اللهم أعنا على ذكرك وشكرك و حسن عبادتك واهدى أولادنا

وحبب إليهم الايمان وزينه في قلوبهم وكره إليهم الكفر والفسوق

والعصيان واجعلهم من الراشدين

ياذا الفضل والإحسان يا ذا الجلال والاكرام يا رب العرش العظيم

من أسباب هتك الستر

 من أسباب هتك الستر


من أقوال د. خالد أبو شادي

من أسباب هتك الستر والتشنيع على الغير! قال علي بن أبي طالب:

"من نسي خطيئته؛ استعظم خطيئة غيره".



يا فالق الإصباح .. عجِّل بانقضاء ليل أمتنا الطويل،

وأشرق عليها بأنوار الصباح والنجاح والفلاح.

س وج

 س وج ...


الزوائد الجلدية من المشاكل الصحية التى يعانى منها البعض، قد تزول الزوائد الجلدية الصغيرة من تلقاء نفسها،

وقد تظل معظم الزوائد الجلدية ملتصقة ببشرتك بشكل عام

س:كيفية التعرف على الزوائد الجلدية

معظم الزوائد الجلدية صغيرة جدًا ، وعادة ما يكون حجمها أصغر من 2 ملم. يمكن أن يصل حجم بعضها إلى عدة سنتيمترات.

الزوائد الجلدية ناعمة الملمس. قد تكون ناعمة ومستديرة ، أو قد تكون متجعدة وغير متماثلة. بعض الزوائد الجلدية تشبه الخيوط وتشبه حبات الأرز.

قد تكون الزوائد الجلدية بلون اللحم، يمكن أن تكون أيضًا أغمق من الجلد المحيط بسبب فرط تصبغ. إذا أصبحت الزائدة الجلدية ملتوية ، فقد تتحول إلى اللون الأسود بسبب نقص تدفق الدم.

س:ما الذي يسبب الزوائد الجلدية؟

ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب الزوائد الجلدية، نظرًا لأنها تظهر عادةً في طيات الجلد ، فقد يلعب الاحتكاك دورًا،
تتكون الزوائد الجلدية من أوعية دموية وكولاجين محاط بطبقة خارجية من الجلد.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، قد يكون فيروس الورم الحليمي البشري (hpv ) عاملاً في تطور الزوائد الجلدية. حللت الدراسة 37 علامة
جلدية من مواقع مختلفة من الجسم. أظهرت النتائج الحمض النووي لفيروس الورم الحليمي البشري في حوالي 50 بالمائة
من الزوائد الجلدية التي تم فحصها.

قد تلعب مقاومة الأنسولين ، التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومقدمات السكري ،
دورًا أيضًا في تطور الزوائد الجلدية. لا يمتص الأشخاص المصابون بمقاومة الأنسولين الجلوكوز
بشكل فعال من مجرى الدم. وفقًا لدراسة أجريت عام 2010 ، ارتبط وجود علامات الجلد المتعددة بمقاومة الأنسولين ،
وارتفاع مؤشر كتلة الجسم ، وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.

الزوائد الجلدية هي أيضًا من الآثار الجانبية الشائعة للحمل. قد يكون هذا بسبب هرمونات الحمل وزيادة الوزن.
في حالات نادرة ، يمكن أن تكون الزوائد الجلدية المتعددة علامة على خلل هرموني أو مشكلة في الغدد الصماء.

س:ما هى عوامل الخطر للاصابة بالزوائد الجلدية؟

1:من يعانون من زيادة الوزن.

2:المرأة الحامل.

3:من لديهم أفراد من العائلة لديهم علامات جلدية.

4:لديك مقاومة الأنسولين أو داء السكري من النوع 2.

5:لديك فيروس الورم الحليمي البشري.

ايمانيات 27

 ايمانيات 27

خُلق يرفع قَدرك ..

خلق الاعتذار ، الذي صار بين الناس شينة ، وأصبح حامله يوسم بالضعف والخوف ،

بعد أن كان شيمة ونبلا ، ودليلا على القدرة والشهامة .

وحديثي عن هذا الخلق لن يفهمه إلا أصحاب النفوس الكبيرة ،

الباحثون خلف راقي الأخلاق وكريم الصفات وسديد السلوكيات .

فالاعتذار قيمة كبيرة , وخلق نبيل قويم ,

ودليل على العلم والثقافة والفهم والأدب والرفعة وعلو القدر,

فلا يعتذر إلا الأدباء الفقهاء أهل الأخلاق والذوق ,

وإنما يهمله ويقصر فيه المتكبرون والجهال .

وهو فعل الفضلاء قدرا ومكانة , فالسافلون واسقاط المتاع من الناس

لا يأبهون بمن آلموهم أو آذوهم أو أخطؤوا في حقوقهم وتعدو عليهم .

و الاعتذار ليس مجرد قول باللسان , بل هو سلوك ,

وتصحيح للأخطاء , ورتق للفتق , وجبر للكسر بقدر الاستطاعة ,

أما مجرد الكلام بالاعتذار فهو غير مجد في كثير من الأحيان وغير شاف لآلام الأخطاء .

وأحق الناس بالاعتذار كبار القوم إذا أخطؤوا وقادتهم إذا زلوا ,

وعلماؤهم إذا غفلوا , ودعاتهم إذا قصروا ,

والعائلون إذا كسلوا أو فرطوا , فهؤلاء يكون اعتذارهم نشر للفضيلة وتقويم للمسيرة .

والاعتذار إقرار بالخطأ , ومن ثم فهو يحتاج صدقا مع النفس ,

ومجابهة شجاعة مع الذات , يراجع المرء فيها ذاته وسلوكياته ,

فيعرف سلبياته ونواقصه وامراضه , ومن ثم يعرف ما أخطأ فيه .

كما أنه يحتاج معرفة للحقوق والواجبات من نفسه للآخرين ومن الآخرين عليه ,

فلا يتصور نفسه دائما موضعا لآداء الحقوق , غافلا عن واجباته ,

وإنما يوازن بين ماله وما عليه , بل ويقدم ما عليه على ما له .

فمن أخطأ في حق الوالدين لزمه معرفة حقوقهما عليه حتى يقدر قدر الخطأ ,

وكذا القول في حق الصديق والجار والزوجة وغيره , ومن ثم يعلم أهمية الاعتذار

والاعتذار حق للناس علينا إن نحن أخطأنا معهم ,

إذ بالخطأ نضع أنفسنا موضع الظالم ونضع الناس موضع المظلوم ,

وقد يكون ذلك الخطأ مؤثرا آثارا سلبية على نفوس الناس أو علاقاتهم أو

معاشهم وارزاقهم , فلا يظنن أحد أن الاعتذار هو مجرد تفضل منه ,

أو أنه مجرد ذوق وأدب عابر ..

والاعتذار لا ينقص من منزلة المرء ولا يهز مقامه ,

وهذا رسول الله صلى الله عليه وسلم لما كان يظن أنه لا ضرورة لتأبير

النخل أشار بعدم تأبيرها. ثم قال بعد ذلك:

"إن كان ينفعهم ذلك فليصنعوه، فإني إنما ظننت ظنًا،

فلا تؤاخذوني بالظن" رواه مسلم .

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 252

 

نزلات البرد

 

نزلات البرد 

لا ترتكب هذه الأخطاء إن أردت أن تُشفى من مرضك بسرعة!


هناك أشخاص يطول معهم المرض، ويصيبهم بالإرهاق والتعب، بينما يمر سريعا لدى غيرهم، فهل هي مناعة الجسم الذي تحدد ذلك؟ أم أن هناك أمورا أخرى؟ إليك خمسة أشياء يجب عليك ألا تفعلها حتى تتعافى بسرعة!



يصاحب العديد من نزلات البرد سيلان الأنف. ويمكن أن تكون مزعجة حقًا

درجات حرارة الجو في نصف الكرة الشمالي تميل إلى البرودة، ومع اقتراب موسم البرد والأمطار وتبدل درجات الطقس، باتت نزلات البرد والرشح والانفلونزا تحيط بنا، بيد أن هناك أشخاصا يطول معهم المرض، ويصيبهم بالإرهاق والتعب، بينما يمر سريعا لدى غيرهم، فهل مناعة الجسم هي من تحدد ذلك؟ أم أن هناك أمورا أخرى تساهم في إطالة المرض وعلينا الانتباه لها وتتجنبها كي نشفى سريعا؟

يقدم موقع "اس ام ان" الألماني خمسة أشياء يجب عليك ألا تفعلها حتى تتعافى بسرعة!



يصاحب العديد من نزلات البرد سيلان الأنف. ويمكن أن يكون مزعجاً حقًا. ولكن أين يذهب كل هذا المخاط الأنفي؟ في المنديل طبعا، لكن هذه ليست القاعدة لدى الكثيرين، هناك من يحاول مسح هذه الافرازات بأصابعه وهو ما يساهم في نشر البكتيريا أو تحورها من حولنا. وهناك أيضا من يحاول بلع هذا السائل لعدم توفر منديل وهو ما قد يؤدي إلى التهاب الحلق. ويحذر الخبراء من تنظيف الأنف بشدة، لأن هذا قد يؤثر على مجرى السمع، لذلك حاول تنظيف الأنف بلطف وعبر مناديل ورقية تخلص منها مباشرة في سلة القمامة.

مشروبات دافئة

إذا سألت عن المشروبات التي تساعد أثناء الإصابة بنزلة برد ، فستسمع ثلاث إجابات رئيسية: الشاي والحليب الدافئ بالعسل والليمون الساخن. لكن يجب التعامل مع النوعين الأخيرين بحذر: لأن الحليب الدافئ مع العسل لا يفيد حقًا في نزلات البرد اذا كان يرافقه سعال، فهو يساهم في تجديد السائل المخاطي وهو ما قد يؤدي إلى إطالة أمد المرض.

من ناحية أخرى، لا يأتي الليمون الساخن بنتائج عكسية، ولكنه ببساطة لا طائل من ورائه. لأن السبب الحقيقي لشربك هذا المشروب للحصول على فيتامين سي لتقوية جهاز المناعة، وهو أمر لا يهم حقا وذلك لأن فيتامين c حساس للحرارة ويفقد فعاليته في الماء المغلي، لذلك احرص على أن يكون الماء أميل للبرودة.

قصة وعبرة لأولي الألباب

 

قصة وعبرة لأولي الألباب


طفلين عايزين يتفرجوا على فيلم كارتون

بس الفيلم ده كان فيه لقطة صغيره جدا سيئة

لقطة سريعة لإتنين مثليين بيبوسوا بعض

لكن باباهم رفض تماما ومنعهم من انهم يشوفوا المنظر ده .

وقتها قالوله مش من العدل أبدا انك تحكم على فيلم كامل عشان لقطة واحدة



مش منطق يعني وكمان سريعة.

تاني يوم صحيوا من النوم لقوا باباهم محضرلهم تورتة شيكولاتة

شكلها تحفة وريحتها تجنن

اتبسطوا جدا وقبل ما يبدأوا ياكلو قالهم :

قبل ما تاكلوا محتاج اقول لكم ان في قطعة صغيرة جدا من ( براز )

الكلب بتاعنا موجودة في الكيكة ...

قطعة صغيرة جدا مش هتحسوا بيها

لكن باقي الكيكة تمام لا تقلقوا ...!!!



الشيء الغريب ان الأطفال رفضوا تماما يلمسوا حتى الكيكة ...!!!

وكمان قالوله الكيكة دي كلها تترمي في الزبالة ... ده مكانها الطبيعي ...!!!

قالهم انا مش فاهم فين المشكلة ... !!!

دي قطعة صغيرة جدا لدرجة يمكن حتي ما تجيش في القطمة اللي حا تاكلوها ...!!!

مش معقولة يعني تحكموا على الكيكة كلها وتقولوا عليها زبالة وما تنفعش

بسبب قطعة صغيرة ...!!!



الأطفال وضحوله ان حتى قطعة صغيرة من القرف ده طبيعي تبوظ الأكله

كلها وتحولها لشيء مقرف لا يصلح للأكل أبدا ...!!!



ابتسم ابوهم وقالهم :

صح ...

وعشان كده ما ينفعش نشوف افلام فيها ما لا يرضي الله وانتكاس للفطرة

حتي ولو لقطة صغيرة ...

الفيلم كله باظ ...

ومكانه مزبلة التاريخ ...!!!

الأطفال فهموا وقتها وسكتوا بعد ما حسوا بحقيقة الموضوع ...!!!



خللي بالك ... دايما الخداع 99 % عسل ... و 1 % سم

‏ ماذا نحن فاعلون مع أبنائنا فى هذا الوقت العصيب ...!!!؟؟؟

الشوارع أصبحت غابات

وأبناؤنا تاهوا في كل جانب وفى كل زاوية

وأصحاب السوء لا يقصرون

والهواتف أكملت على البقية الباقية ...!!!

الحل من وجهة نظرى يكمن في وصايا إيمانية فى هذا الزمن الصعب

كما قال تعالى "وَكَانَ أَبُوهُمَا صَالِحًا"،

" وَلْيَخْشَ الَّذِينَ لَوْ تَرَكُوا مِنْ خَلْفِهِمْ ذُرِّيَّةً ضِعَافًا خَافُوا عَلَيْهِمْ فَلْيَتَّقُوا اللَّهَ".



أولاً : أن نكثر من الصلاة ليلا لأولادنا كما كان يفعل سعيد بن المسيب

عندما كان يقول لولده : والله إني لأصلى في الليل من أجلك .



ثانيا : أن نكثر من الخبيئات حتى ولو قلت بنية صلاح الولد

أم الحسن البصري كانت تقول له : أتدرى ياحسن لم أنت حسن؟

فقال لها : لم يا أماه؟ فقالت والله يا بنى ما ألقمتك ثديي إلا وأنا على وضوء .

وكان احد الصالحين يقول لولده : يابني والله إني لأستكثر من الخير من أجلك ...

حتى يعود عليك .



رابعا : ندعوا للأبناء بنية الصلاح

سيدنا الفضيل بن عياض كان له ولد اسمه على بن الفضيل ، وكان علي هذا أصلح

من أبيه لأن أباه كان يجتهد في دعائه بدعاء جميل يقول فيه : اللهم إنى اجتهدت

أن أربى عليا فلم أستطع فربه أنت لى يارب العالمين .



أخيرا : نستودع أولادنا الله تعالى ، نستودعهم في كل الأوقات ،

وهم خارجون من البيت، وهو عائدون إلى البيت، وهم ذاهبون إلى المدرسة،

لأن النبي صلى الله عليه وسلم يقول : إن الله إذا استودع شيئا حفظه.

منقول

رسائل صريحة

 رسائل صريحة


من أقوال د. خالد أبو شادي

موت أصحابك وجنائز أحبابك .. رسائل صريحة

لا تقبل التأويل أن الدورالقادم عليك!


(وإذا سألك عبادي عني فإني قريب) في الآية لطف ما بعده لطف كأنه قال:

إنما تحتاج إلى الواسطة في غير الدعاء. أما في الدعاء

فلا واسطة بيني وبينك!

الأدوية الوهمية .... قد تسبب الوفاة

الأدوية الوهمية .... قد تسبب الوفاة



كشف الدكتور أيمن بدراوى، خبير علاج السمنة، والأستاذ بطب قصر العينى، خلال مائدة مستديرة لشركة "نوفونورديسك إيجيبت" الإثنين للنقاش حول مرض السمنة، أن هناك 4 عوامل تسبب مضاعفات خطيرة للمريض أثناء علاج السمنة، مثل الأدوية الوهمية، والعامل الثانى هو أن الشخص المعالج ليس طبيبا متخصصا فى علاج السمنة، واستخدام الأجهزة الوهمية، وأماكن العلاج غير المؤهلة، موضحا أن الأدوية الموجودة بالأسواق فى العالم وعبر الانترنت وفى صالات الجيم تسبب مضاعفات خطيرة وقد تؤدى للوفاة، مشيرا إلى أن المعالج يمنحك الوهم بأنها آمنة، وقد يصفه بأنه مكمل غذائى.

وأكد أن الأدوية لابد أن تكون مصرح بها عالميا، و لابد أن توافق على الدواء هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية"fda"،

وقال، إن الفنان هيثم زكى توفى بعد تناوله مكملات من الجيم، موضحا أن هناك مكملات موجودة حاليا بالصيدليات تسبب مضاعفات خطيرة تحتوى على نسب عالية من الكافيين المنشط، وسينفرين المسبب لسرعة ضربات القلب، تسبب مضاعفات خطيرة قد تؤدى للوفاة.

وأوضح أن من سنوات كان هناك دواء اسمه فيتوشيب كان يحتوى على مادة سيبوترامين 40 ملج، وكان يؤدى لارتفاع ضغط الدم بصورة كبيرة ولم يعد متاحا حاليا لانه كان يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة.

وأضاف، أن هناك بعض الادوية القليلة الامنة فى السوق المصري، مثل عقار ليراجلوتيد والذى يتوافر باسم ساكسندا وهو يساعد فى الشعور بالامتلاء ويستخدم مع الرجيم وممارسة الرياضة،، موضحا أن عقار الساكسندا هو نفس المادة الفعالة لعقار الفيكتوزا لعلاج مرض السكر، ولكن بجرعات أكبر، ولكن يجب أن يتم تناوله تحت اشراف طبى.
 

ايمانيات 26

ايمانيات 26



الحيرة والتردد....وصلاة الاستخارة

إن الحيرة والتردد والجهل بعواقب الأمور وعدم رجحان خيرية اتخاذ قرار

في أمر من الأمور الدنيوية المباحة من شره , والتأرجح والتردد في الاستقرار

على هذا الرأي أم ذاك و مغالبة ذلك الصراع الداخلي بين الميل إلى الفعل أو الترك....

كثيرة هي المواقف التي يتعرض لها الإنسان في هذه الحياة لا يدري فيها

أيفعل هذا الأمر أو يدعه , يقبل عليه أم يدبر ,

يوافق على عرض عمل أم يرفضه , يهاجر ويسافر أم يبقى في بلده ومسقط رأسه ,

يشتري هذا البيت أم يبحث عن غيره..ليقع في نهاية المطاف في دوامة الحيرة

ومستنقع التردد .

لم يدع الله سبحانه وتعالى عباده الموحدين نهبا لهذا الداء

ولم يتركهم فريسة سائغة لذاك المرض بل أرشدهم إلى ما يبدد حيرتهم

و يبعدهم عن التردد و ينقذهم من نار الندم والتحسر ويضفي على قلوبهم

ونفوسهم مسحة من الرضا وفيضا من القبول بقضاء الله تعالى وقدره واختياره .

إنها صلاة الاستخارة بعد الاستشارة , سنها رسول الله صلى الله عليه وسلم

لأمته في كل أمر لا يدري المسلم فيه وجه الصواب من الخطأ

ولا يعلم العاقبة فيه خير أم شر ,ولم يترجح عنده أحد الأمرين على الآخر .

قد لا يدرك كثير من المحرمين من اتباع هذه السنة والبعيدين عن الالتزام

بها حجم الراحة النفسية التي يتمتع بها من أدى هذه الصلاة

كما وردت في الهدي النبوي ولا مقدار الطمأنينة والسكينة التي تغشاهم

جراء اقتدائهم وتطبيقهم لهذه السنة الشريفة .

ففي الوقت الذي تمتلأ فيه نفس الأول بالحيرة والاضطراب والقلق من سوء الاختيار

والتردد والتوجس من عاقبة الخطأ في القرار تتمتع نفس الآخر

بقدر كبير من الراحة والهدوء والتسليم بخيرية ما يختاره الله تعالى له .

يخطئ بعض المسلمين في فهم نتيجة الاستخارة

فيربطونها حصرا بالمنامات أو الرؤى , والحقيقة أن نتيجة الاستخارة غير محصور بذلك

بل يُقدم المسلم على ما يترجح له من الأمرين ويمضي في إتمامه ,

فإن تيسر له وتم فهو ما اختاره الله تعالى له وإلا فلا .

لا تغني الاستخارة عن الاستشارة فعلى المسلم أن يستشير

من يثق بدينهم ورجاحة عقلهم وصواب رأيهم , قَالَ النَّوَوِيُّ : يُسْتَحَبُّ أَنْ يَسْتَشِيرَ

قَبْلَ الاسْتِخَارَةِ مَنْ يَعْلَمُ مِنْ حَالِهِ النَّصِيحَةَ وَالشَّفَقَةَ وَالْخِبْرَةَ وَيَثِقُ بِدِينِهِ وَمَعْرِفَتِهِ

قد لا تظهر خيرية ما اختاره الله تعالى للمستخير إلا بعد حين

فلا ينبغي للمسلم أن يسخط او يتذمر أو

يبدي عدم الرضا بقضاء الله تعالى وقدره وما اختاره له ,

بل الواجب أن يبدي كامل القبول والرضا والتسليم ويوقن بأن الله لن يختار له إلا الخير .

جاء في الأثر بإسناد حسن عن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما :

( إن الرجل ليستخير الله فيختار له ، فيسخط على ربه ،

فلا يلبث أن ينظر في العاقبة فإذا هو قد خار له ) .

لا يسع أي عاقل أو منصف من بني البشر إلا أن يعترف بعظمة دين الله الخاتم

وشمولية شريعة المصطفى صلى الله عليه وسلم التي لم تدع شاردة أو

واردة في حياة الإنسان إلا نظمتها و لا سببا يحقق له السعادة في الدنيا والنجاة

يوم القيامة إلا بينته و وضحته و رسمت معالم طريقه .

جاء في الحديث عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه

أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( من سعادة ابن آدم استخارته الله تعالى ،

ومن سعادة ابن آدم رضاه بما قضاه الله ، ومن شقوة ابن آدم تركه استخارة الله عز وجل ،

ومن شقوة ابن آدم سخطه بما قضى الله )

سنن الترمذي وصححه الحاكم
 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 251