خواطرمنتقاه ( 131 )

 خواطرمنتقاه ( 131 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


إذا الرجال ولدت أولادها ... واضطربت من كبرٍ أعضادها

وجعلت أسقامها تعتادها ... فهي زروع قددنا حصادها

توجيه لمن يشعر بالخوف والخجل من مجالسة الناس

توجيه لمن يشعر بالخوف والخجل من مجالسة الناس


السؤال:

يشعر بالخوف والخجل ولا يستطيع مجالسة الناس ويرجو من سماحة

الشيخ التوجيه، وهل هناك أدعية تؤثر على هذه الحالة التي تنتابه

ويعاني منها كثيراً كما يقول؟



الجواب:

نعم، هذا من الشيطان، فينبغي له أن يتعوذ بالله من الشيطان وأن يستشعر

أنه رجل مع الرجال، وأنه لا وجه لهذا الخوف ولا وجه لهذا الخجل فهو

رجل يجلس مع الرجال ويمشي مع الرجال، ويصلي مع الرجال، ويتكلم مع

الرجال، ويعمل مع الرجال، فلا وجه لهذا الخجل ولا وجه لهذا الخوف، ولكن

مما يستعان به في ذلك أن يتعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. ثلاث

مرات صباحاً ومساءً، وأن يقول: باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء

في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. ثلاث مرات صباحاً ومساءً،

فإن هذا من أسباب أن الله يكفيه كل شر، ومن ذلك قراءة آية الكرسي بعد كل

صلاة، وكذلك قراءة الآيتين من آخر سورة البقرة كل ليلة:

{ آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ }

[البقرة:285]

إلى آخر السورة، وقراءة (قل هو الله أحد) والمعوذتين بعد الصلوات، مرة

بعد الظهر والعصر والعشاء، وثلاث مرات بعد المغرب والفجر

، كل هذا من أسباب السلامة وإزالة المخاوف.


فتاوى الشيخ ابن باز
 

بنان الإنسان

 بنان الإنسان

تحدث القرآن في إشارة لطيفة إلى بنان الإنسان وهي بصمات
الأصابع، وجاء العلم ليكتشف أن كل إنسان له بصمته الخاصة....

 

اقرأ من المصحف لا من الهاتف

 

وتدبروا(956)

وتدبروا(956)


{ الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُم بِالْفَحْشَاء } [البقرة:268] يقول أحدهم - وهو من أغنياء الرياض - :

لا زلت أذكر ضعفاء الناس منذ أكثر من ثلاثين سنة يقولون : التعليم الديني ليس له مستقبل ولا وظائف،

يتألون على الله، وقد تخرجت من كلية شرعية وترقيت بحمد الله، وما زلنا نرى الناس كذلك،

ومن لم يجد وظيفة فكم ممن له تخصص دنيوي لم يجد كذلك، فالرزق بيد الله، وكل يدخل ما هو أنسب له.
 

أهم مشاكل العالم

 
أهم مشاكل العالم


سئل العلامة ابن باز – رحمه الله - :

ما أهم المشكلات التي تواجه الإنسان في عالم اليوم؟

فأجاب : " أهم المشكلات فيما أعتقد قلة وجود علماء السنة في بلاد الإنسان

المسلم , يوضحون له العقيدة الصحيحة , ويرشدونه إلى أسباب النجاة ,

ويحذرونه من أسباب الهلاك على ضوء الأدلة الشرعية من كتاب الله , وسنة

رسوله – عليه الصلاة والسلام - ثم بعد ذلك من أعظم المشكلات التي تواجه

المسلم قلة الأخيار الذين يطمئن إليهم , ويتأسى بأخلاقهم الفاضلة , وسيرتهم

الحميدة , ويعينونه على طاعة الله , وينبغي لكل مؤمن أن يحرص على سؤال

أهل العلم المعروفين بالعقيدة الصحيحة , والسيرة الحميدة , ويلزمهم ؛ حتى

يتفقه في دينه , ويحرص على صحبة الأخيار , ويحذر صحبة الأشرار ,

حتى يلقى الله – سبحانه وتعالى – على ذلك " .

" مجلة البحوث الإسلامية " (ع14/133-134) .

التوقيت الصيفي والتوقيت الشتوي .. قصة تقديم وتأخير الساعة

 من: الأخ الدكتور المهندس / محمد الجندي

التوقيت الصيفي والتوقيت الشتوي .. قصة تقديم وتأخير الساعة

· فكرة التوقيت الصيفي فكرة أمريكية لكن من بدأ بتنفيذها هم الألمان. ومرارا وتكرارا كان يلغي التوقيت الصيفي بعد العمل به، كما يجري نقاش سنوي حول إلغائه. الأحد ينتهي التوقيت الصيفي هذا العام. نظرة على تاريخ تغيير الوقت.

· في ألمانيا ودول الاتحاد الأوروبي وكثير من دول العالم، سيجري في الساعات الأولى من صباح الأحد (30 أكتوبر/ تشرين الأول 2022) إعادة عقارب الساعة إلى الوراء إيذانا بانتهاء " التوقيت الصيفي" ودخول "التوقيت الشتوي".

· وعندما ستشير عقارب الساعة إلى الثالثة من صباح الأحد ستعاد تلك العقارب إلى الساعة الثانية، ما يعني أن الليل سيزيد ساعة وأن ضوء النهار سيظهر أبكر مما هو عليه الآن.

من صاحب فكرة تغيير الوقت؟

بدء العمل بالتوقيت الصيفي بألمانيا وسط جدل حول إلغائه

· تقول صحيفة "بيلد" الألمانية إنه في وقت مبكر من عام 1784، كان لدى السياسي والمخترع الأمريكي بنيامين فرانكلين فكرة أنه يمكن للمرء توفير الطاقة إذا استيقظ مبكرا في الصيف.

· ونفذ القيصر الألماني فيلهلم الثاني الفكرة لأول مرة، ففي 30 أبريل/ نيسان 1916، قدم الساعات لأول مرة من أجل توفير الطاقة خلال الحرب العالمية الأولى. وفي نفس العام حذت بريطانيا العظمى وفرنسا، عدوتا ألمانيا في الحرب، حذو القيصر الألماني وقدمتا الساعات أيضا.

· إلغاء ثم عودة ثم إلغاء فعودة فتفكير في إلغائه

· وتتابع بيلد: في ذلك الوقت لم يكن "التوقيت الصيفي" محبوبا، لذلك تم إلغاؤه في عام 1919. لكن النازيين في ألمانيا أعادوا العمل به مرة أخرى في عام 1940. وفي عام 1947 كان التوقيت الصيفي المزدوج، بمعني تقديم عقارب الساعة لساعتين اثنتين وليس لساعة واحدة. ليتم إلغاء التوقيت الصيفي عام 1949.

· وبقي الوضع هكذا لعقود، بدون توقيت صيفي، حتى أعيد في عام 1980 العمل بالتوقيت الصيفي في شطري ألمانيا التي كانت منقسمة إلى دولتين: ألمانيا الشرقية وألمانيا الغربية.

· ومنذ عام 1996 يجري العمل بالتوقيت الصيفي كل دول الاتحاد الأوروبي. بل إن هناك بلدنا كثيرة خارج الاتحاد الأوروبي تستخدم التوقيت الصيفي مثل الولايات المتحدة (ما عدا ولاية أريزونا) وإيران وإسرائيل والأردن وكندا وأستراليا وهلم جرّا.

· ويتم استخدام التوقيت الصيفي لأسباب اقتصادية في المقام الأول، مثل توفير الطاقة من خلال الاستخدام الأفضل لضوء النهار. ويجب الترتيب مع الدول الأخرى من أجل منع حدوث "فوضى" في المواعيد وتدفق حركة المرور الدولية خصوصا في النقل الجوي.

· وفي كل عام تقريبا يجري نقاش حول جدوى التوقيت الصيفي وما إذا كان من الأفضل إلغاؤه. فمن يفضلون العمل بالتوقيت الصيفي يقولون إن المساء يكون فيه أطول وبهذا يمكن قضاء شغل وقت الفراغ بشكل أفضل.

· أما معارضو التوقيت الصيفي فيقولون إن تكيف الجسم مع الوقت الجديد يستغرق عدة أيام في كل مرة ويمكن أن يؤثر على التوازن الهرموني للإنسان والحيوان. ولذلك يطالبون بإلغائه.

· وتقول بيلد إن المفوضية الأوروبية تريد إلغاء تغيير الوقت داخل بلدان الاتحاد الأوروبي. لكن موعد هذا الإلغاء لا يزال غير واضح.

صور من حياة الصحابة (14)

 صور من حياة الصحابة (14)


هم قومٌ صحبوا النبي صلى الله عليه وسلم وخالطت أنفاسُهم أنفاسَه.

سمعوا كلامَه وأنسوا بحديثِهِ وقدموا الأرواح والمُهج دفاعًا عنه.

هم {رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ} [الأحزاب:23].

حملوا راية الجهاد ونشروا دولة الإسلام، لا يحبهم إلا مؤمن ولا يبغضهم

إلا منافق. "زكاهم الله تعالى فى كتابه المبين، وأثنى عليهم، ورضى عنهم،

ووعدهم الحسنى، فهل يمكن أن يصلهم مكروه بعد أن رضى عنهم الملك

الجليل، أو يلحقهم عيبٌ بعد أن جَملهم بثنائه الجميل، أو يصل إليهم سوء

بعد أن وعدهم الحسنى، وجعلهم من رضوانه فى المحل الأسنَى

؟ حاشا وكلا"

نقدم لكم هذه السلسلة عن صور

من حياة الصحابة من تأليف الدكتور عبد الرحمن رأفت باشا


الحلقة (14)

http://y2u.be/L4UXYotVjzw

فطمأن قلوبنا

 فطمأن قلوبنا


من أقوال د. خالد أبو شادي

وكأنه علِم ضعف يقيننا وقلة زادنا، فطمأن قلوبنا بقوله:

(ولن يُخِلف الله وعده).

علامات تحذيرية

 علامات تحذيرية

الخرف يعنى التدهور المعرفى نتيجة حدوث ضرر بالخلايا العصبية فى الدماغ، ويزداد خطر الإصابة بالخرف

بمجرد أن يزيد عمر الشخص عن 65 عامًا، وهذا لا يعنى أن يعانى البعض من هذا المرض فى سن أصغر،

لكن تشير الإحصائيات التى قامت بها المنظمة الخيرية لمرضى الخرف فى المملكة المتحدة البريطانية

إلى أن كبار السن هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض الدماغ، حيث إن هناك أكثر من 850 ألف شخص

مصاب بالخرف فى بريطانيا ومن المقرر أن يرتفع هذا العدد إلى أكثر من مليون بحلول عام 2025،

حيث يُعد فقدان الذاكرة من أكثر علامات الخرف دلالة مع الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة.

- فيما يلى.. علامات تحذيرية على الإصابة بمرض الخرف العقلى:

1- قد تصبح الأماكن التى كانت مألوفة لدى الشخص من قبل غير مألوفة.

2- النسيان وفقدان الأشياء.

3- انخفاض القدرة المعرفية أى المعاناة من صعوبات فى معالجة المعلومات.

4- تراجع مستويات التركيز.

5- تتأثر القدرة على التفكير لدى الشخص المصاب بالخرف وصعوبة اتخاذ القرارات.

6- الشعور بعدم الراحة والاستمرار فى الحركة عن الجلوس ساكنًا.

7- التراجع عن ممارسة الهوايات التى كان يمارسها الشخص من قبل مثل الرسم و الحياكة.

8- يعانى الشخص المصاب بالخرف من مشاكل فى مهارات الاتصال من خلال تكرار الكلام وعدم استخدام الكلمات الصحيحة.

9- يواجه الشخص المصاب بالخرف تغيرات فى الشخصية والسلوك وتقلبات مزاجية والاكتئاب والقلق.

10- قد يصبح الفرد الأكثر تفاعلًا اجتماعيًا يفضل العزلة ويجد صعوبة وتعب فى إجراء محادثات مع الآخرين.

11- يعاني فجأة من صعوبة فى القراءة والكتابة.

- ما أكثر أنواع الخرف شيوعًا؟

1- ألزهايمر هو أكثر أشكال الخرف شيوعًا

2- الخرف الوعائي

3- الخرف الجبهي الصدغي

ايمانيات 45

 

ايمانيات 45



ظاهرة التصنيف تسري بدون مقومات مقبولة شرعا ،

فهي مبنية على دعوى مجردة من الدليل ،

وإذا كانت كذلك بطل الادعاء ، واضمحلت الدعوى ،

وأصبحت غير مسموعة شرعا ،

وآلت حال المدعي إلى مدعى عليه تقام الدعوى بما كذب وافترى .

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 270

 

خواطرمنتقاه ( 111 )

خواطرمنتقاه ( 111 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

الغريب الناصح خير من القريب الغاش.

من نسى إخوانه في الولاية، أسلموه في العزل والشدة.
 

كيف تعالجين موضوع تعلق ابنك بالأجهزة الإلكترونية؟

 كيف تعالجين موضوع تعلق ابنك بالأجهزة الإلكترونية؟


كيف تعالجين موضوع تعلق ابنك بالأجهزة الإلكترونية؟؟

اذا كان إبنك متعلقا جدًا بالأجهزة الإلكترونية للحد الذي

يجعله دومًا قلقًا ومتوترًا عليك اتباع هذه الخطوات :

🔹- تحدثي معه حول أضرار الألعاب الإلكترونية وممارستها بشكل مفرط.



🔹- حددي مدة استخدام الجهاز الذكي لساعة يوميًا كحد أقصى.

(استخدام برامج الحماية الأبوية لضبطه ومراقبته)



🔹- لا تتركي الأجهزة الإلكترونية بين يديه

إنما يحصل عليها بعد إنجاز مهامه.

ولا بد أن يكون ضبط المدة في استخدامها تدريجيًا وعلى مرحلتين أو ثلاث.



🔹- اشغلي ابنك بنشاطات أخرى ممتعة

سجليه في نادي تدريب ليتدرب على رياضته المفضلة

وشجعيه على قراءة الكتب

وممارسة النشاطات الإبداعية والفنية فذلك سيساعد في شغل وقته

ومنحه التسلية والمتعة التي كان يحصل عليها من ممارسة

الألعاب الإلكترونية .



🔹- عززي الصداقات الحقيقية في أندية مختلفة وحلقات تحفيظ القرآن

أو الأقارب والجيران بعد أن تتخيروهم معه لكي يشكل صداقاتٍ جديدةً

تعوضه عن صداقات الألعاب والأجهزة الإلكترونية



🔹- ساعدي ابنك على تنظيم وقته وتوزيعه بين الدراسة والنشاطات

المختلفة لكي لا يشعر بالملل أو الضغط من كثرة المسؤوليات فيشعر

بأنه بحاجة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية.



🔹- تجنبي الحرمان التام ولا تشعري ابنك بأن إبعاده عن هذا الأجهزة هو

بمثابة العقاب بل أخبريه بأنه يستطيع أن يستخدمها باعتدال

ودون تفريط كما كان سابقًا .



🔹- من المهم أن تشعري ابنك بأنك مطلعة على هذه الأجهزة وعلى برامجها

وذكريه باستمرار بخطورة الإفراط في استخدام هذه الأجهزة على صحته

الجسدية والعقلية بالإضافة إلى تأثيرها على نموه السليم ودراسته.



🔹 - لا تتركي الجوال أو أي نوع من الأجهزة الإلكترونية في غرفة ابنك

ولا تسمحي له باستخدامها أثناء تناول الطعام أو في الزيارات الأسرية

أو عند الضيوف أو عند الخروج للتنزه مع العائلة أو قبل النوم

حتى لا تسبب له أرقًا

نكاح بنت ابن الخالة

 نكاح بنت ابن الخالة


السؤال: أخيراً يسأل ويقول: هل يصح لي نكاح بنت ابن خالتي أم لا؟

الجواب:

نكاح بنت الخالة وبنت الخال وبنت ابن الخال وبنت ابن الخالة كله جائز،

المحرم نكاح الخالة نفسها، أو العمة نفسها، أما بنت الخالة وبنت العمة،

وبنت العم وبنت الخال، لا حرج في نكاحها.


فتاوى الشيخ ابن باز

مشاهد مثيرة من كسوف جزئي للشمس

مشاهد مثيرة من كسوف جزئي للشمس شهدته دول بالشرق الأوسط


سجلت عدسات الكاميرات في مناطق مختلفة من العالم لحظات مثيرة اختفى فيها قرص الشمس جزئياً خلال الكسوف الجزئي الذي استمر لساعتين. حذر العلماء بشدة من النظر إلى الشمس في هذا الوقت خوفاً من أضرار خطيرة قد تصيب العينين.

شهد العالم يوم الثلاثاء كسوفاً جزئياً للشمس يشمل مناطق واسعة، في ظاهرة استمرت ساعتين لم ينتج عنها ظلمة كاملة وتعين على الراغبين في متابعتها التزام الحذر الشديد.

بدأت الظاهرة الثلاثاء في الساعة 08,58 بتوقيت غرينتش في أيسلندا، وانتهت عند الساعة 13,02 ت غ قبالة الهند، مروراً بأوروبا وشمال شرق إفريقيا والشرق الأوسط، بحسب المعهد الفرنسي للميكانيكا السماوية وحساب التقويم الفلكي التابع لمرصد باريس.

ويحدث كسوف الشمس عندما تتراصف الشمس والقمر والأرض على خط مستقيم. وعندما تكون المحاذاة مثالية تقريباً، يلامس مخروط ظل القمر سطح الأرض ويعيق القرص الشمسي بأكمله، وعندها يكون الكسوف كليّاً.

لكن هذه المرة، لم يلمس ظل القمر الأرض و"لم يكن من الممكن مشاهدة الاختفاء التام لقرص الشمس في أي مكان"، وفق ما أوضح مرصد باريس في بيان.

وتمكن سياح من زوار معابد الكرنك من رؤية الكسوف الشمسي من خلال نظارات خاصة وزعها علماء المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، وذلك بحضور عدد من علماء الآثار ومسؤولي الهيئة المصرية العامة لتنشيط السياحة بمحافظة الأقصر بصعيد مصر.

وقام فريق بحثي من علماء المعهد برصد ظاهرة الكسوف الشمسي من أمام البهو الرئيسي لمجموعة معابد الكرنك الفرعونية الشهيرة، بمدينة الأقصر التاريخية في صعيد مصر.

وفي العراق دعت مديرية الدفاع المدني المواطنين إلى توخي الحذر وعدم النظر بشكل مباشر إلى الشمس، وقالت المديرية في بيان إنه من الضروري "عدم النظر للشمس في أثناء ظاهرة كسوف الشمس التي ستشهدها البلاد في الساعة الواحدة بالتوقيت المحلي من هذا اليوم والمتوقع أن تستمر لمدة ساعتين، من الساعة الواحدة ظهرا حتى الساعة الثالثة بعد الظهر لما يسببه من أذى للعين بشكل مؤقت أو دائم".

وحذرت المديرية من استخدام الوسائل التقليدية كالزجاج المعتم أو النظارات الشمسية العادية أو مسودات أشعة إكس الطبية وغيرها.

وفي السعودية نصح الباحث في الطقس والمناخ، عبدالعزيز الحصيني، بعدم النظر مباشرة إلى الشمس.

وأوضح الحصيني عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أنَّ الكسوف الجزئي للشمس يشاهد في جميع مناطق المملكة، بنسب متفاوتة، وستحظى الشرقية والوسطى والشمالية الوسطى والشمالية الشرقية من المملكة، بنسبة كسوف أعلى.

وقال عالم الفلك في مرصد باريس فلوران ديليفري إنه عند الحد الأقصى للكسوف فوق كازاخستان، كانت الشمس مخفية بنسبة 82.2%، "لكن ذلك لم يكن كافياً لإحداث الظلام" الدامس في وضح النهار.

وأضاف أنه "لبدء الشعور بالظلام في السماء، وإدراك نوع من الضوء البارد، فإنك تحتاج على الأقل إلى 95% من التعتيم على الشمس".

وتمكن سكان المناطق المعنية من رؤية الكسوف، لكن الأطباء أكدوا على ضرورة عمل ذلك من خلال النظر إلى الشمس نظارات مناسبة وجديدة، لتجنب حروق العين، أو استخدام أدوات مكبرة (مناظير أو تلسكوبات) مع مرشح، متوفرة في المراكز التي ستنظم المراقبة.

وهذا هو الكسوف الجزئي السادس عشر للشمس في القرن الحادي والعشرين، والثاني هذا العام.

وفي 12 آب/أغسطس 2026، سيحدث كسوف كلي سيؤدي إلى تعتيم على القرص الشمسي بنسبة 92%، وفق مرصد باريس.
 

عهود باطلة

 عهود باطلة


سئل الإمام السيوطي – رحمه الله – عن رجل من الصوفية

أخذ العهد على رجل , ثم اختار الرجل شيخا آخر ,

وأخذ عليه العهد , فهل الأول لازم أم الثاني ؟

فقال – رحمه الله - : " لا يلزمه العهد الأول ,

ولا الثاني , ولا أصل لذلك " .

" الحاوي للفتاوى " (1/253) .

صور من حياة الصحابة (12)

صور من حياة الصحابة (12)


هم قومٌ صحبوا النبي صلى الله عليه وسلم وخالطت أنفاسُهم أنفاسَه.

سمعوا كلامَه وأنسوا بحديثِهِ وقدموا الأرواح والمُهج دفاعًا عنه.

هم {رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ} [الأحزاب:23].

حملوا راية الجهاد ونشروا دولة الإسلام، لا يحبهم إلا مؤمن ولا يبغضهم

إلا منافق. "زكاهم الله تعالى فى كتابه المبين، وأثنى عليهم، ورضى عنهم،

ووعدهم الحسنى، فهل يمكن أن يصلهم مكروه بعد أن رضى عنهم الملك

الجليل، أو يلحقهم عيبٌ بعد أن جَملهم بثنائه الجميل، أو يصل إليهم سوء

بعد أن وعدهم الحسنى، وجعلهم من رضوانه فى المحل الأسنَى

؟ حاشا وكلا"

نقدم لكم هذه السلسلة عن صور

من حياة الصحابة من تأليف الدكتور عبد الرحمن رأفت باشا

الحلقة (12)

http://y2u.be/a966cNjMZfU
 

كل الناس في تعب ولكن

كل الناس في تعب ولكن...


من أقوال د. خالد أبو شادي

(لقد خلقنا الإنسان في كبٓد) كل الناس في تعب، وجميعنا أصحاب هموم.

لكن أشرفنا وأكرمنا وأعلانا منزلة من كان تعبه لله، وهمومه من أجل أمته ودينه.

 

تجنب نوبات الربو من حساسية الغبار

 تجنب نوبات الربو من حساسية الغبار


حساسية الغبار هي رد فعل تحسسي تجاه الحشرات الصغيرة التي تعيش في الغبار في منزلك،

أولئك الذين يعانون من هذه المجموعة من الحساسية يجدون صعوبة في التنفس بعد جلسة تنظيف

أو نفض الغبار، وما إلى ذلك داخل المنزل أو المكتب ويعانون من: العطس سيلان أو انسداد الأنف ،

احمرار أو حكة أو دموع في العين ، نوبة أزيز ، سعال ، ضيق في الصدر وضيق في التنفس ، حكة

ما الذي يسبب حساسية الغبار؟

التعرض لعث الغبار وهى الكائنات الدقيقة الموجودة في الغبار والسجاد والحيوانات الأليفة والأثاث

وما إلى ذلك، وقوالب الفطريات، حبوب اللقاح ، شعر الحيوانات الأليفة ، الفراء أو الريش وغيرها

يمكن أن تسبب حساسية من الغبار، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الغبار ،

فإن أنشطة التنظيف المنزلية مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية والكنس ونفض الغبار يمكن أن

تثير جزيئات الغبار، مما يسهل استنشاقها ويؤدي إلى رد فعل تحسسي.

كيفية تجنب حساسية الغبار:

- عند إجراء التنظيف ، تأكد من عدم وجود الشخص المصاب بالحساسية.

- يجب على جميع أفراد المنزل استخدام قناع أثناء التنظيف.

- استخدم مرشحات هواء فعالة تزيل الغبار وحبوب اللقاح وما إلى ذلك.

- قم بإزالة السجاد والستائر التي تغطي الحائط (خاصة تلك الموجودة في غرفة النوم).

- ابعد الحيوانات الأليفة عن غرفة النوم ويفضل أن تكون خارج المنزل.

- استخدم علب "واقية من العث" على المراتب والوسائد.

- اغسل أغطية السرير بشكل متكرر بالماء الساخن.

- تغيير الملابس بعد العودة من الخارج.

- ارتدِ قناعًا عند التنظيف أو الخروج إذا كنت تعاني من حساسية الغبار.

- قم بزيارة الطبيب للحصول على جدول للوقاية والعلاج مصمم خصيصًا لك.

كيف تؤثر حبوب اللقاح على الأشخاص المصابين بالحساسية والربو:

حبوب اللقاح هى مسحوق ناعم جدًا تنتجه الأشجار والزهور والأعشاب لتخصيب نباتات أخرى

من نفس النوع، في حين أن معظمنا قادر على الاستمتاع برائحة حبوب اللقاح في الهواء ،

يسبب للبعض رد فعل مثل العطس وانسداد الأنف والعيون الدامعة وما إلى ذلك ، وذلك لأن العديد

من الأشخاص لديهم استجابة مناعية معاكسة عندما يتنفسون حبوب اللقاح.

يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه حبوب اللقاح على مدار العام ، بينما يعاني البعض الآخر

منها فقط في أوقات معينة من العام، يشار إلى حساسية حبوب اللقاح أيضًا باسم حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي.

النصائح التي يجب تجنبها لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح:

- ابق بالداخل في الأيام الجافة والرياح يساعد المطر على إزالة حبوب اللقاح من الهواء قد تجد الأمر أسهل في مثل هذه الأيام.

- قم بتفويض الأعمال المنزلية (التي تثير مسببات الحساسية) للآخرين.

- خذ حمامًا لشطف حبوب اللقاح من بشرتك وشعرك بعد العودة من رحلة بالخارج.

ايمانيات 43

 ايمانيات 43


قال ابن عبدالبر – رحمه الله تعالى – بأسانيده في :

(( جامعه )) عن ابن عباس – ر ضي الله عنهما – ومالك بن دينار ،

وابن حازم – رحمهم الله تعالى – ومنها :

" خذوا العلم حيث وجدتم ، ولا تقبلوا قول الفقهاء بعضهم على بعض ،

فإنهم يتغايرون تغاير التيوس في الزريبة " .

تصميم خارق للنحلة

 تصميم خارق للنحلة


لا زال هذا المخلوق الصغير يثير دهشة العلماء ويطرحون السؤال
تلوَ الآخر: كيف تتمكن النحلة من القيام بكل هذه
العمليات المعقدة....

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 268

 

خواطرمنتقاه ( 109 )

 
خواطرمنتقاه ( 109 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


لقد فقَدْتُ أُنْسَ قلبي يومَ فقَدْتُ أُمِّي، وأضَعْتُ راحةَ رُوحي يومَ افتقَدْتُ رمضانَ،

فعلى قلبي وأُمِّي ورمضانَ ورُوحي رحمةُ اللهِ وسلامُه!

التحذير من الكذب عند البيع

 

التحذير من الكذب عند البيع


طلب مني أحد أقاربي أن أحضر له شيئاً من مكة أو المدينة، وعندما ذهبت

لشراء ذلك الشيء قال لي التاجر: هو بعشرين ريالاً فقلت له: لا، بل بخمسة

عشر، فاشتريته على ذلك، فهل يجوز لي أن أبيعه على صاحبي

بعشرين ريالاً كما قال التاجر أول مرة أم لا؟



الجواب:

هذا إليك، لا تكذب، لكن إذا بعته بعشرين أو بأقل أو بأكثر فهذا إليك لا بأس

به؛ لأن هذه سلعة ليس لها عندكم سعر معروف، أما إذا كان لها سعر

معروف عندكم فلا تغير السعر، بين له أنها تباع بكذا وكذا، وأنك لا تبيعها

إلا بكذا وكذا، أما إذا كان ليس لها سعر عندكم معروف، فأنت بالخيار إن

شئت بعتها بخمسة عشر الذي اشتريت به، وإن شئت بعتها بأكثر من ذلك

أو بأقل من ذلك، وإن شئت وهبتها إياه، فالأمر في هذا واسع والحمد لله،

نعم ولكن لا تكذب لا تقل: إنها علي بعشرين وأنت تكذب، ولا تقل: إنها بستة

عشر، بسبعة عشر، قل الواقع إنها بخمسة عشر ولكن لا تبيعها إلا بعشرين،

أو لا تخبره بشيء، ولكن تحده عليه بهذه القيمة. نعم.

المقدم: بارك الله فيكم، المهم أنه لا يقول: إنني اشتريتها بعشرين؟

الشيخ: نعم، لا يكذب.


فتاوى الشيخ ابن باز

معا نتربى ونربي

 معا نتربى ونربي!



أنا أتفهم تماما ما تعانيه الأمهات والآباء من مشكلات تربية الأولاد..

بل أحس بقدر الآلام والشعور بخيبة الأمل أحياناً كما يحسون به..

واعلم أن الأمر فيه مشقة وصعوبة بالغة في أحيان كثيرة..

وكلما اقترب سن الأولاد من مرحلة المراهقة

كلما خفقت قلوبا اضطراباً وقلقاً..

من مفاجآت تلك المرحلة الأرقة..

وكلما لاحت مخايل العصيان والعناد في الأفق كلما تكدرت علينا حياتنا..



لكن علينا أن نتفهم جميعا آباء وأمهات أن علينا جملة

من الملامح التربوية الناضجة..



منها👇👇



📝 - أن ثواب التربية عظيم جداً..

تضافرت عليه دلائل القرآن والسنة وآثار من سلف.

ومنها👇👇

📝 - أن ما يقع من جمهور أولادنا من أفعال وأحوال

(صادمة) ليس حالة (استثنائية) أو شاذة..



بل إنها (طبيعة غالبة) على الأولاد في هذه المرحلة عرباً وعجماً..

بل إن من لم يكن كذلك فهو الشخص (الاستثنائي) والحالة (النادرة) ..

ولذلك صح عن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم أنه قال :

يعجب ربك عز وجل من (شاب) ليست له (صبوة)..!

يعني لا يكون منه ما يكون من طيش الشباب وخفتهم.



ومنها👇👇

- أنه لابد للوالدين من (الصبر الجميل) على تربية الأولاد..

وأن لا نتعجل تأثرهم بمجرد (النصائح العابرة) ..

فضلا عن انزجارهم بالمواعظ أو (التهديدات)..



ومنها👇👇

أن تعلم علم يقين أن (العنف) لا يربي الأولاد على الرفق..

بل إنهم يتقمصون ذلك (العنف) مع أنفسهم ومع الذين من حولهم..

وما كان (الرفق) في شيء إلا (زانه) وما نزع من شيء إلا (شانه) ..



ومنها👇👇

📝 - أن ما يفعله الأولاد لا يكون منهم بقصد (الإيذاء) للأباء ولا للأمهات..

ولا على سبيل (التحدي) ..



وإنما...

💡تدفعهم (الشياطين) إلى ذلك..

💡وتدفعهم (البيئة المحيطة) ..

💡ويدفعهم (ضعف العقول) (وانعدام الخبرة) ..

يدفعهم كل ذلك وأكثر منه نحو هذه المواقف

(المزعجة) والتصرفات (الطائشة) ..

- فعلينا أن نعتني (بتربية أنفسنا) على (الصبر) و(ضبط النفس) ..

قبل أن (نتعجل بمعاقبة) أولادنا على أشياء ليس لهم فيها كبير أثر..

وساعتها لن نجني إلا (مرارة الندم) على (ضياع أولادنا)

من حيث كنا نريد (الحفاظ عليهم)..

نسأل الله أن يصلح أولادنا وأولاد المسلمين.

والحمد لله رب العالمين.

كل مولود يولد على الفطرة

 كل مولود يولد على الفطرة


أبحاث كثيرة صدرت عن علماء غير مسلمين يؤكدون فيها أن

الإيمان بالله موجود في داخل كل واحد منا منذ أن كان طفلاً،

وهذا دليل جديد (للملحدين) على وجود الخالق تبارك وتعالى ....



روى البخاري في صحيحه

عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال:



( مَا مِنْ مَوْلُودٍ إِلاَّ يُولَدُ عَلَى الْفِطْرَةِ، فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ أَوْ يُنَصِّرَانِهِ

أَوْ يُمَجِّسَانِهِ )



هذا الحديث النبوي يشهد على صدق النبي

الأعظم صلى الله عليه وسلم، ولكن كيف؟

عندما تطورت العلوم في العصر الحديث ظهرت مجموعة من العلماء

الملحدين أمثال داروين الذي حاول أن يضع "أساساً علمياً" للإلحاد

ويثبت أن المخلوقات جاءت نتيجة عمليات تطور بالمصادفة. وتلقَّف

العلماء في الغرب هذه النظرية "نظرية التطور" وأسسوا عليها تفسيراً

للظواهر الكونية، وخرجوا بنتيجة تقول: إن الكون وُجد بالمصادفة وليس

هناك إله للكون، تعالى الله عن ذلك علواً كبيراً.وبناء على ذلك وضعوا

القوانين البشرية حسب اجتهاداتهم ومصالحهم، فأباحوا الزنا والشذوذ

الجنسي، أباحوا اللواط، أباحوا القمار، أباحوا الربا، أباحوا أي شيء

يرضي شهواتهم، ولكن ماذا كانت النتيجة؟



بعد مرور أكثر من مئتي عام على تبني الغرب للإلحاد، ثبُت خطأ هذه

النظرية "نظرية أنه لا يوجد إله للكون" وبدأت الأمراض تتفشى نتيجة

ممارسة الزنا وممارسة المثلية (اللواط أو السحاق) وممارسة الفواحش،

أما الاقتصاد العالمي فقد انهار نتيجة الربا والغش والتبذير والخداع في

المعاملات المالية، فبدأ بعض العلماء يعودون لمبادئ الإسلام دون

أن يشعروا.



فقد أكدت أبحاث الوقاية من الإيدز أن الختان يساهم في الوقاية من هذا

المرض بنسبة ثمانين بالمئة، ولكن الإسلام أمر بالهتان قبل 1400 سنة!!

وأبحاث السرطان أكدت أن كشف جلد المرأة على شواطئ البحار، يؤدي

إلى الإصابة بسرطان الجلد بنسبة كبيرة جداً. ولذلك فقد نصحوا بتغطية

الجسد أثناء التعرض للشمس، والإسلام أمر بتغطية جسد المرأة بالكامل

عدا الوجه والكفين، وجنب المرأة شر هذا المرض القاتل والمؤلم.

أما الأمراض فقد ظهرت أشكال عديدة لم يكن لأحد علم بها من قبل، وذلك

نتيجة لممارسة الفاحشة والإعلان بها، والله تعالى حرَّم الفواحش ما ظهر

منها وما بطن، وجنَّبنا هذه الأمراض جملة وتفصيلاً!



ومن أمثلة الأمراض القاتلة

التي ظهرت حديثاً مرض أنفلونزا الخنازير الذي جاء نتيجة أكل لحم

الخنزير الذي حرمه الإسلام، ونتيجة تربية هذا المخلوق بكثرة، وبالتالي

فإن الاحتكاك المباشر مع الخنازير وزيادة عدد الخنازير في دول العالم،

أدى إلى تطوير هذا الفيروس فتحول إلى الشكل القاتل. حتى إنهم اضطروا

إلى تغيير اسم هذا المرض وعدم ربطه بالخنزير خوفاً على إلحادهم

وكفرهم، ولكي لا يتخذه المسلمون وسيلة لإثبات صدق هذا الدين الحنيف.

واليوم تبرز دراسات كثيرة تؤكد أهمية الدين وأهمية الإيمان بالله، فقد

لاحظ الباحثون أن أكبر نسبة للانتحار نجدها في صفوف الملحدين، وأكبر

نسبة للأمراض النفسية تكون عند غير المؤمنين، وأكبر نسبة للإصابة

بالأمراض الجنسية المعدية والإيدز تكون بين من يمارسون

الفاحشة علناً!!



يدعي الملحدون أن الإيمان بالله هو من نتاج البشر، وقد ابتدعته فئة من

الناس في القديم ليسيطروا على الضعفاء باسم "الإله" ... ولكن الدراسة

الجديدة تقول بأن الإنسان يولد وهو يحمل في جيناته "الإيمان بالله" هذا

ما يصرح به أحد علماء بريطانيا وهو الباحث Justin Barrett بعد

دراسة طويلة على الأطفال بأعمار مختلفة.فقد تبين له أن الأطفال يخلقون

وفي ذهنهم تساؤلات حول "من خلقنا" ونجد لديهم قبولاً طبيعياً للإيمان

بخالق للكون هو الله تعالى. بل إن الطفل الصغير لا يتقبل دماغه فكرة أ،

الطبيعة هي التي صنعت الكون، أو أن الكون وُجد بالمصادفة، ولكنه بعد

ذلك يتقبل تدريجياً فكرة المصادفة تبعاً لأسلوب تربيته.

وهذا ما حدثنا عنه الحبيب صلى الله عليه وسلم بقوله:



( مَا مِنْ مَوْلُودٍ إِلاَّ يُولَدُ عَلَى الْفِطْرَةِ، فَأَبَوَاهُ يُهَوِّدَانِهِ

أَوْ يُنَصِّرَانِهِ أَوْ يُمَجِّسَانِهِ )



وهنا نحن أمام إثبات مادي على صدق كلام الحبيب عليه الصلاة السلام.

بل من أين جاء نبينا الذي عاش قبل 1400 سنة بهذا العلم الذي لم يقل به

أحد إلا قبل أشهر قليلة (عام 2008)؟! إنه دليل على صدق المصطفى

وصدق رسالته وأنه نبي صادق في دعوته وليس

كما يدعي أعداء الإسلام.



يمكننا القول أنه

في كل خلية من خلايا الإنسان هناك شاهد ودليل على وجود الله تعالى،

فالخلية تعرف خالقها، كيف لا تعرفه وهو الذي فطرها أول مرة؟ وكيف

لا تعرفه، وكل شيء يسبح بحمد الله؟ وسؤالنا لكل ملحد: لماذا لا يتقبل

عقل الطفل فكرة وجود الكون بالمصادفة؟ ولماذا يتساءل الأطفال عن سر

وجودهم، وبمجرد أن تخبرهم بأن الله تعالى هو من خلقهم، يستجيبون

على الفور لذلك ويتقبَّلون هذه الحقيقة بسهولة. وعندما تخبرهم عن

التطور والمصادفة، لا يستجيب أي طفل لهذه الفكرة الباطلة، لسبب

بسيط، لأنها غير صحيحة!



إن وجود هذا التفكير لدى الطفل دليل على وجود الله تعالى، فلو كان

الكون وُجد بالمصادفة، والإنسان خُلق نتيجة التطور، فمن أين جاء هذا

التفكير لعقل الأطفال الصغار؟ إن الذي وضع لهم هذا الإحساس بوجود

إله قدير

هو القائل:

{ فِطْرَةَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا لَا تَبْدِيلَ لِخَلْقِ اللَّهِ

ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُونَ }

[الروم: 30].

ابن قدامة يقتل خصمه بالتبسم

 ابن قدامة يقتل خصمه بالتبسم


من عجائب ما جاء في ترجمة عبد الله بن أحمد بن محمد بن قدامة ,

أنه كان لا يناظر أحدا إلا وهو يتبسم , حتى قال بعض الناس :

" هذا الشيخ يقتل خصمه بالتبسم .

" ذيل طبقات الحنابلة " (2/137) .

نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة

نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة


تقول دراسة حديثة إن نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة وأن رفع مستويات الفيتامين في جسم الإنسان إلى الحدود الأدنى المتفق عليها طبياً قد يقلل بشدة من هذه المخاطر. فماذا كشفت هذه الدراسة أيضا؟

قال باحثون بريطانيون واستراليون إن نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة وأن رفع مستويات الفيتامين في الجسم ولو بشكل طفيف يمكن أن يقلل من تلك المخاطر.

استخدم الباحثون نهج التوزيع العشوائي المندلي، الذي يستخدم المتغيرات الجينية "كمؤشرات بديلة" للعوامل الخارجية التي تؤثر على مستويات فيتامين د ، مثل التعرض للشمس أو المدخول الغذائي، وقاموا بفحض بيانات عدد كبير من المرضى، ما سمح بتحليل العلاقة بين نقص مستويات الفيتامين والنتائج بما في ذلك الوفيات، والتي لا يمكن إجراؤها في التجارب السريرية العشوائية لأسباب أخلاقية، بحسب ما ذكر موقع ساينس سبكترو.

وباستخدام هذه الطريقة، وجد خبير التغذية جوشوا ب. ساذرلاند، من المركز الأسترالي للصحة الدقيقة (Adelaide) ، وزملاؤه ارتباطًا بين مستويات فيتامين د المتوقعة وراثيًا والوفيات، ضمن عدة أسباب رئيسية أخرى، مع وجود أدلة على ذلك بين الأشخاص الذين تم قياس تركيزات الفيتامين في أجسادهم بأقل من 50 نانومول/ لتر.

ويقول الدكتور ساذرلاند: "على عكس الأنواع الأخرى من الدراسات القائمة على الملاحظة، فقد تغلبنا على بعض العقبات المنهجية. وما يميز هذه الدراسة الجديدة هو أننا كنا قادرين على النظر إلى الأشخاص الذين لديهم تركيزات منخفضة جدًا من فيتامين د وماذا سيحدث إذا كانت تركيزاته لديهم أعلى قليلاً".

ويضيف: "معظم التجارب العشوائية ذات الشواهد لا تظهر الكثير من التأثير. وذلك لأن أغلب الناس لديهم تركيزات كافية منه. لكننا أخلاقياً لا يمكننا إجراء تجربة على الأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة للغاية دون علاجهم".



وتدعم البيانات الحد الأدنى المقرر عند 50 نانومول/ لتر والذي أقرته الأكاديمية الوطنية الأمريكية للطب وتتوافق مع البيانات السابقة التي تشير إلى أن فائدة مكملات فيتامين د تتضح إلى حد كبير لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص.

من جانبها، تقول الدكتورة إيلينا هايبونين الباحثة المشاركة في الدراسة: "يُنصح كل شخص لديه مستويات فيتامين د أقل من 50 نانومول/ لتر بزيادة مستوياته. وتشير نتائجنا إلى أنه لا داعي لرفعه بدرجة كبيرة. والرسالة الإيجابية هي أنه إذا تمكننا من رفع المستويات لتلائم التوصيات الأمريكية الحالية فقط، فهذا يعني أنه ليست هناك حاجة لاستخدام جرعات كبيرة من المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامين".

وتنصح هايبونين قائلة: "من الواضح أن المكملات الغذائية تساعد، خاصة خلال فصل الشتاء أو إذا كان الشخص لا يحصل على ما يكفي من فيتامين د من الشمس أو في الأماكن التي لا يتم فيها تحصين الطعام بفيتامين د"، مضيفة أن البيانات لا تدعم نهج استخدام جرعات كبيرة متقطعة.

وتشير هايبونين إلى أنه "في بعض الأحيان قد يرغب الأطباء في علاج انخفاض مستويات الفيتامين بسرعة من خلال تناول جرعة كبيرة، تليها جرعات أصغر، لكن تشير الأدلة المتزايدة إلى أن هذا النهج ليس مفيدًا وقد يزعج عملية التمثيل الغذائي في الجسم بحيث لا يتمكن من الحصول على الكمية التي يحتاجها. صحيح أن العملية آمنة بشكل عام ولكن قد لا تعمل بالطريقة التي نريدها".

 

صور من حياة الصحابة (10)

صور من حياة الصحابة (10)


هم قومٌ صحبوا النبي صلى الله عليه وسلم وخالطت أنفاسُهم أنفاسَه.

سمعوا كلامَه وأنسوا بحديثِهِ وقدموا الأرواح والمُهج دفاعًا عنه.

هم {رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ} [الأحزاب:23].

حملوا راية الجهاد ونشروا دولة الإسلام، لا يحبهم إلا مؤمن ولا يبغضهم

إلا منافق. "زكاهم الله تعالى فى كتابه المبين، وأثنى عليهم، ورضى عنهم،

ووعدهم الحسنى، فهل يمكن أن يصلهم مكروه بعد أن رضى عنهم الملك

الجليل، أو يلحقهم عيبٌ بعد أن جَملهم بثنائه الجميل، أو يصل إليهم سوء

بعد أن وعدهم الحسنى، وجعلهم من رضوانه فى المحل الأسنَى

؟ حاشا وكلا"

نقدم لكم هذه السلسلة عن صور

من حياة الصحابة من تأليف الدكتور عبد الرحمن رأفت باشا

الحلقة (10)

http://y2u.be/Hk-ZtxFiAao

 

المحافظة على آية الكرسي

المحافظة على آية الكرسي


من أقوال د. خالد أبو شادي

ثمرة المحافظة عليها! مات الحافظ المزِّي وهو يقرأ آية الكرسي!

لا تنسوها في أذكار المساء.

 

قلل الملح

 قلل الملح


الكرياتينين هو منتج كيميائى يتم إنتاجه عن طريق عملية الأيض فى العضلات، حيث تقوم الكلى الصحية والسليمة بعملية فلترة وتصفية لمادة الكرياتينين والفضلات الأخرى المتواجدة فى الدم وتصريفها عن طريق البول، لذلك فإن ارتفاع مستويات الكرياتينين يدل على وجود خلل فى وظائف الكلى وقد يكون علامة على الإصابة بمرض الكلى،

- ما هو المعدل الطبيعى لمستويات الكرياتينين فى الجسم؟

تختلف مستويات الكرياتينين من شخص لآخر وفقًا لعدة عوامل مثل العمر والنوع ووزن الجسم،

وتعتبر المستويات التالية طبيعية للكرياتينين فى الدم للأشخاص:

- الرجال: 0.6 إلى 1.2 مجم/ديسيلتر

- للنساء: 0.5 إلى 1.1 مجم/ديسيلتر

- المراهقون: 0.5 إلى 1.0 مجم/ديسيلتر

- الأطفال: 0.3 إلى 0.7 مجم/ديسيلتر

ويوصى بإجراء فحوصات واختبارات الكرياتينين للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة والتى يمكن أن تؤثر سلبًا على وظائف الكلى، مثل داء السكرى وضغط الدم المرتفع واضطرابات المناعة الذاتية والالتهابات البكتيرية وغيرها.

- فيما يلى.. العلاجات المنزلية والتغييرات الغذائية التى يمكن أن تسيطر على مستويات الكرياتينين طبيعية فى الجسم:

1- التقليل من تناول البروتين



وجدت دراسات أن بعض الأطعمة الغنية بالبروتين تزيد من مستويات الكرياتينين، لذ تناول اللحوم الحمراء والتحول إلى البروتينات النباتية وتناول لك يوصى بتقليل المزيد من الخضراوات.

2- زيادة تناول الألياف

الألياف من العناصر الغذائية الأساسية التى تساعد على الهضم ويمكن أن تساعد أيضًا فى التخلص من الكرياتينين الزائد فى الجسم.

3- الحفاظ على رطوبة الجسم

الحرص على تناول كمية كافية من الماء، لأن الجفاف يؤدي إلى رفع مستويات الكرياتينين وصعوبة التخلص منه.

4- تقليل الملح

الإفراط فى تناول الملح يضر بصحة الكلى، لذلك يوصى بتجنب تناول الأطعمة المصنعة التى تحتوى على نسبة عالية من الملح.

5- الحد من التدخين

يرتبط استهلاك التبغ أيضًا بأمراض الكلى ومضاعفاتها بما فى ذلك ارتفاع مستويات الكرياتينين.

ايمانيات 41

ايمانيات 41



كانت العرب في جاهليتها تعاقب الشاعر الهجاء بشد لسانه بنسعة

- سير من جلد مفتول - أو يشترون منه لسانه بأن يفعلوا به خيراً

فينطلق لسانه بشكرهم ، فكأنما ربط لسانه بنسعة .

من منثور الحكم ( 02 – 04 )

 

وضع المصحف في البيت حرزاً من الشياطين

 
وضع المصحف في البيت حرزاً من الشياطين


السؤال:

ذهبت إلى محافظة أخرى في بلادنا وسألت بعض علماء الدين حول هذا

الأمر، فقالوا لي: ضع مصحفاً في بيتك وآية للرسول ﷺ فلا يصيبك

إثم ولا ذنب؟



الجواب: هذا لا أصل له، هذا غلط، وضع المصحف لا يمنع من الأدواء،

إنما أنزل الله المصحف لقراءته والعمل به، لا ليجعل حرزاً للبيوت، هذا كله

لا أصل له، وهكذا قوله: آية للنبي صلى الله عليه وسلم، هذا كلام لا معنى

له، وايش معنى آية للنبي؟ يعني: آية فيها ذكر النبي ﷺ؟ المصحف كله فيه

ذكر النبي ﷺ، المقصود أن هذا غلط، وشيء لا وجه ولا أصل له، وليس

وضع المصحف في البيت حرزاً للبيت، وإنما الحرز للبيت التعوذ بكلمات الله

التامات من شر ما خلق ثلاث مرات .. باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء

في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات صباحاً ومساءً،

هذا ينفع الله به كما قاله النبي ﷺ، الإنسان يتعوذ بكلمات الله التامات من شر

ما خلق ثلاث مرات صباحاً ومساء يقول: باسم الله الذي لا يضر مع اسمه

شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات.



كذلك يقرأ آية الكرسي عند النوم وبعد كل صلاة، هذا من أسباب العافية

والحفظ، كذلك يقرأ قل هو الله أحد والمعوذتين بعد كل صلاة، هذا من أسباب

العافية والحرز، ويقرؤها بعد صلاة المغرب ثلاثاً، وبعد صلاة الفجر ثلاثاً،

وعند النوم يقرأ قل هو الله أحد والمعوذتين، وكل هذا من أسباب حفظ الله

للعبد وتسليمه إياه من شر أعدائه من الشياطين وغيرهم.

وأما المصحف الذي يوضع في دولاب أو في فرجة أو في محل في البيت

ليس هذا حرزاً وإنما الحرز والسبب العظيم هو استعمال ما شرعه

الله سبحانه وتعالى من أدعية وقراءة. نعم.


فتاوى الشيخ ابن باز

أطفئوا المصابيح ليلاً

أطفئوا المصابيح ليلاً

 
يتحدث العلماء اليوم عن التلوث الضوئي أثناء الليل، وكذلك

يتحدثون عن أضرار التعرض للضوء الزائد وبخاصة

أثناء النوم....

 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 266

 

خواطرمنتقاه ( 108 )

 

خواطرمنتقاه ( 108 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

وكلَّما دهَمكم خَطْبٌ أو كان لكم مطلَبٌ،
فمُدُّوا أيديَكم وقولوا:
"يا أللهُ"؛ فإنَّ بابَ اللهِ مفتوحٌ دائمًا.

تصدق الزوجة عن أبيها من مال زوجها

تصدق الزوجة عن أبيها من مال زوجها


السؤال:

هل يجوز للمرأة أن تتصدق على أبويها عند موتهما من مال زوجها؟


الجواب:

إذا سمح بذلك، وإلا فليس لها ذلك، لكن تتصدق من مالها، من مالها تتصدق

على الفقراء والمساكين في أي وقت، أما من مال الزوج فلابد من إذنه.


فتاوى الشيخ ابن باز
 

لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء؟

 
لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء؟


لماذا حرم النبي صلى الله عليه وسلم خلوة الرجل بالمرأة أو النظر
لما حرم الله؟ وما هي الحكمة العلمية من هذا التحريم؟
لنقرأ هذا الخبر العلمي....


"يكفي أن تجلس لمدة خمس دقائق مع امرأة حتى ترتفع لديك نسبة
هرمون الإجهاد" هذا ما توصلت إليه دراسة علمية حديثة حسب
صحيفة ديلي تلغراف!


فقد أكد الباحثون في جامعةValenciaأن الخلوة بامرأة جذابة يؤدي
إلى ارتفاع في إفرازات هرمون الكورتيزولCortisolوهو الهرمون
المسؤول عن الإجهاد في الجسم. ومع أن الأشخاص الذين أجريت عليهم
الدراسة حاولوا تجنب النظر أو مجرد التفكير بالمرأة التي خلوا بها،
إلا أن ذلك لم يمنع الجسم من إفراز هذا الهرمون.


ويقول العلماء إن هرمون الكورتيزول ضروري للجسم ومفيد لأدائه ولكن
بشرط أن يتم إفرازه بمستويات منخفضة، ولكن إذا ارتفعت نسبة هذا
الهرمون في الجسم وتكررت هذه العملية فإن ذلك يؤدي لأمراض خطيرة،
أمراض في القلب وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكري وغير ذلك
من أمراض قد تصل للعجز الجنسي.
شكل يمثل آلية عمل هرمون الإجهاد، وتقول الدراسة إن ارتفاع هرمون
الإجهاد يحدث فقط أثناء الخلوة بامرأة غريبة، ويكون الإجهاد أكبر كلما
كانت المرأة مثيرة أكثر! طبعاً عندما يكون الرجل مع أخته أو ابنته أو أمه
لا يحدث هذا التأثير لهرمون الكورتيزول. وكذلك عندما يجلس الرجل
مع رجل غريب فإن هذا الهرمون لا يرتفع. فقط عندما يخلو رجل
بامرأة غريبة!


ويقول الباحثون إن الرجل بمجرد وجود امرأة غريبة لجانبه فإنه يتصور
إقامة علاقة معها (في حالة لا شعورية)، وفي دراسات أخرى يؤكد
الباحثون أن هذه الحالة (النظر إلى النساء والتفكير بهن) إذا تكررت فإنها
تؤدي مع مرور الزمن لأمراض مزمنة ومشاكل نفسية مثل الاكتئاب.


النبي يحرم "الخلوة"
كلنا يعرف الحديث الشهير الذي يقول: ما خلا رجل بامرأة إلا كان
الشيطان ثالثهما، فهذا الحديث يحرم على الرجل الخلوة بامرأة غريبة
أي من غير المحارم. فالنبي صلى الله عليه وسلم أراد من خلال هذا
التشريع أن يجنبنا الكثير من الأمراض الاجتماعية والجسدية.
فعندما يتجنب المؤمن النظر إلى النساء (من غير المحارم) ويتجنب
الخلوة معهن، فإن ذلك يمنع انتشار الفاحشة وبالتالي يقي المجتمع
من الوباء والمرض والمشاكل الاجتماعية، ويقي الفرد من الأمراض ...
ونقول لكل من لا تقنعه رسالة ديننا الحنيف: أليس الإسلام ديناً جديراً
بالاحترام والاتباع؟!


الضبط ما نادى به نبينا صلى الله عليه وسلم قبل أربعة عشر قرناً
عندما حرّم الخمر!!

نحن نجيد صناعة المعاقين نفسياً وسلوكيًا

 

نحن نجيد صناعة المعاقين نفسياً وسلوكيًا


في بيوتنا نحن نجيد صناعة المعاقين نفسياً وسلوكيًا، الذين يأكلون

ويشربون وينامون ولا يشاركون في أبسط الواجبات من التنظيف

أو الترتيب، ثم لا يجتهدون لا في تعلّم القرآن ولا اللغة ولا في غيرها!

وينشغلون بموضات الشعر والأحذية واللعب على الأجهزة الألكترونية!

ويظن بعضنا أن السكوت عن هذا الخطل نوع من الحكمة

وعلامة على التعقّل!

المطلوب: برنامج واضح لأولادك يقومون فيه بانتظام بعمل واجبات يومية

"ترتيب وتنظيف وتعليم وبث قيم" ولو لمدة أقل من المتوسط،

ولا يتم التجاوز في هذا إلا عند الضرورة، وبعد سنوات سترى أثر

ذلك في سلوكهم وانتظام حياتهم.

د. محمد سعد الأزهري

وتدبروا(951)

 وتدبروا(951)


تأمل كيف وصى الله الأبناء ببر والديهم والإحسان إليهم في آيات عديدة،

وبأسلوب عظيم، بينما لا نجد مثله بتوصية الآباء بأبنائهم

إلا فيما يخص إقامة الدين وتحقيق العدل، بل نجد التحذير من عداوتهم وفتنتهم :

{إِنَّ مِنْ أَزْوَاجِكُمْ وَأَوْلَادِكُمْ عَدُوًّا لَّكُمْ فَاحْذَرُوهُمْ} ، {إِنَّمَا أَمْوَالُكُمْ وَأَوْلَادُكُمْ فِتْنَةٌ}

لأن الآباء جبلوا على حب أبنائهم حبا فطريا قد يوصل إلى الإضرار بدينهم،

فهل نقوم بحق آبائنا برا وإحسانا كما أمرنا الله؟

سيء الخلق أشقى الناس

سيء الخلق أشقى الناس


قال أبو حازم – رحمه الله - :

" السيئ الخلق أشقى الناس به نفسه التي بين جنبيه , هي منه في بلاء ,

ثم زوجته , ثم ولده , حتى أنه ليدخل بيته وإنهم لفي سرور , فيسمعون

صوته , فيفرون عنه فرقا منه, وحتى أن دابته تحيد ؛ مما يرميها بالحجارة ,

وإن كلبه ليراه فينزو على الجدار, حتى إن قطه ليفر منه " .

" سير أعلام النبلاء " (1/99) .
 

بجانب السكر.. أطعمة "تسرق" الكالسيوم من عظامك

 بجانب السكر.. أطعمة "تسرق" الكالسيوم من عظامك وتسبب هشاشته!



يستهلك معظمنا الكثير من السكر على شكل حلويات، مشروبات غازية وغيرها من الأغذية. غيرأن للسكر تأثير سلبي على صحة عظامنا. فهو يضعفها ويجعلها هشة، لأنه يعيق امتصاص الكالسيوم. هنا لمحة عن" لصوص" الكالسيوم الآخرين.

بجانب فيتامين د. والمغنسيوم، يعد الكالسيوم أهم العناصر الغذائية من أجل صحة عظامنا. تمتص أجسامنا الكالسيوم المعدني بشكل أساسي من خلال منتجات الألبان. وفق مجلةNetzwerkOsteoporose ، تعد الخضروات، مثل الشمر والبروكلي من الموردين الجيدين لتقوية الهيكل العظمي. لكن الاستهلاك المفرط للسكر، يمنع امتصاص واستخدام المعادن ويعطل التمثيل الغذائي لفيتامين د. مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام، التي يمكن أن تحدث بسبب أدنى ضغط على العظام المسامية أو الإسفنجية.

الملح والقهوة

الاستهلاك المفرط للملح والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي الأسود ضار أيضاً. يزيد الكافيين من طرد الكالسيوم من الجسم بينما يمنع أيضاً امتصاص المعادن في الأمعاء. ويعتبر مزيج الكافيين والسكر الموجود في العديد من المشروبات الغازية ضاراً للعظام بشكل خاص.الأمر نفسه ينطبق على نظام غذائي عال الملح. فقد أظهر الباحثون أن استهلاك ملعقة صغيرة واحدة فقط من الملح يومياً (2.5 جرام)، قد تكفي للتقليل من كثافة العظام.

في المقابل يمكن أن تؤدي إضافة البيكربونات من المياه المعدنية إلى تعويض هذا بشكل جزئي. ومن أجل منع الإصابة بمرض هشاشة العظام المبكر، من الأفضل تَتبيل طعامك بالملح باعتدال. لكن يشير الأطباء أيضاً إلى خطر "الملح المخفي"، على سبيل المثال في النقانق والخبز والمنتجات الجاهزة الأخرى.

حمض الأكساليك

ينصح الأطباء أيضاً بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الأكساليك بشكل زائد. وذلك لأن حمض الأكساليك يشكل مع الكالسيوم، معقدات غير قابلة للذوبان، والتي تفرز عبر الأمعاء وتمنع امتصاص الكالسيوم. ومن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من حمض الأكساليك، على سبيل المثال، هناك: الشمندر أو الشوكولاتة أو عشبة الراوند.

الكولا

تتسبب الكولا أيضاً في إتلاف عظامنا، ليس فقط بسبب محتوى السكرالمرتفع نسبياً والذي يبلغ 27 غراماً لكل علبة (250 مليلتر). وفق المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أظهرت دراسة أمريكية أن الفوسفات الموجود في الكولا يمنع امتصاص الكالسيوم في الجسم. كما لوحظ أن استهلاك الكولا اليومي قلل بشكل كبير من كثافة العظام في الوركين، خاصة عند النساء. كما قد يرفع الإستهلاك المفرط من خطر حدوث كسر في عنق عظم الفخذ.

الكحول والسجائر

الكحول والنيكوتين يشكلان أيضاً خطراً كبيراً على عظامنا. فمن ناحية، يقلل التدخين من مستويات هرمون الاستروجين، وهو أمر مهم لصحة العظام. ومن ناحية أخرى، فإن كلا المنشطين يضعفان امتصاص الكالسيوم ولهما أيضًا تأثير سلبي على التمثيل الغذائي لفيتامين (د). بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المشروبات الكحولية على السكر. إذ إن هناك مشروبات تحتوي على ما يقرب من 70 غرامًا من السكر، وهو ما يفوق الحد الأقصى الذي توصي به منظمة الصحة العالمية (WHO) وهو 25 غراماً من السكر يومياً.

العقاقير

يمكن أن تتطور هشاشة العظام أيضًا نتيجة تناول الأدوية. تحتوي العديد من العقاقير على مكونات فعالة تمنع امتصاص الكالسيوم الكافي من الطعام. وتشمل هذه، على سبيل المثال، الكورتيزون ومخففات الدم وأدوية الغدة الدرقية. والاستخدام طويل الأمد للكورتيزون على وجه الخصوص يسبب هشاشة العظام، ولذلك يجب مناقشة المخاطر المحتملة مع الطبيب قبل التداوي به.

قلة الحركة

هيكلنا العظمي بحاجة إلى الحركة. لهذا يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى هشاشة العظام. و هناك تفسير بسيط لذلك: إذا لم تتحرك بشكل كافٍ، فأنت لا تحفز الخلايا المسؤولة عن تكوين العظام بشكل كافٍ. ولأن الهيكل العظمي محمي بالعضلات المحيطة فكلما كانت أقوى، كانت العظام أقوى. لهذا تدرب رياضات التحمل مثل الركض والسباحة والمشي الجسم بالكامل

صور من حياة الصحابة (09)

 صور من حياة الصحابة (09)

هم قومٌ صحبوا النبي صلى الله عليه وسلم وخالطت أنفاسُهم أنفاسَه.

سمعوا كلامَه وأنسوا بحديثِهِ وقدموا الأرواح والمُهج دفاعًا عنه.

هم {رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ} [الأحزاب:23].

حملوا راية الجهاد ونشروا دولة الإسلام، لا يحبهم إلا مؤمن ولا يبغضهم

إلا منافق. "زكاهم الله تعالى فى كتابه المبين، وأثنى عليهم، ورضى عنهم،

ووعدهم الحسنى، فهل يمكن أن يصلهم مكروه بعد أن رضى عنهم الملك

الجليل، أو يلحقهم عيبٌ بعد أن جَملهم بثنائه الجميل، أو يصل إليهم سوء

بعد أن وعدهم الحسنى، وجعلهم من رضوانه فى المحل الأسنَى

؟ حاشا وكلا"



نقدم لكم هذه السلسلة عن صور

من حياة الصحابة من تأليف الدكتور عبد الرحمن رأفت باشا



الحلقة (9)

http://y2u.be/LEvxMngVki8

إن الله لا يمل حتى تملوا

 إن الله لا يمل حتى تملوا


من أقوال د. خالد أبو شادي

" إن الله لا يمل حتى تملوا": دعوة إلى 6 معاني: الصبر الأمل حسن الظن بالله

الثبات على المبدأ استمرار المحاولة بلا توقف رفع سقف طموحاتك وآمالك

المساحات الخضراء يجعلك أقل عرضة للتدخين

 المساحات الخضراء يجعلك أقل عرضة للتدخين

كشفت دراسة نمساوية جديدة أن الناس الذين يعيشون بالقرب من المساحات الخضراء والحدائق أقل عرضة بشكل ملحوظ للتدخين - ومن المرجح أن يقلع المدخنون في الأحياء الخضراء عن التدخين بنجاح في وقت أسرع، والدراسة تعد الأولى التي توضح أن الوصول إلى المساحات الخضراء المجاورة يرتبط بانخفاض معدلات التدخين، وفقاً لموقع "نيوز ميديكال".

واستخدم الباحثون البيانات التي تم جمعها من خلال المسح الصحي لإنجلترا، الذي يتم إجراؤه سنويًا نيابة عن مكتب المملكة المتحدة للإحصاءات الوطنية، وفحصوا ردود أكثر من 8000 بالغ على أسئلة حول صحتهم، والمكان الذي يعيشون فيه، وعوامل مختلفة أخرى تتعلق بنمط الحياة.

من بين المشاركين في مسح الصحة والسلامة والبيئة، وصف أقل من الخمس بقليل (19٪) أنفسهم بأنهم مدخنون حاليون بينما قال نصفهم تقريبًا (45٪) إنهم دخنوا بانتظام في مرحلة ما خلال حياتهم.

ومع ذلك ، حتى بعد مراعاة العوامل الأخرى المعروفة بتأثيرها على التدخين، كان الأشخاص الذين يعيشون في المناطق ذات النسبة العالية من المساحات الخضراء أقل عرضة بنسبة 20٪ لأن يكونوا مدخنين حاليين من أولئك الموجودين في المناطق الأقل خضرة

بالإضافة إلى ذلك، من بين الأشخاص الذين دخنوا في مرحلة ما خلال حياتهم، كان أولئك الذين يعيشون في الأحياء الأكثر خضرة أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 12 ٪ للإقلاع عن التدخين بنجاح.

واقترح المؤلفون أن تحسين الوصول إلى المساحات الخضراء قد يشكل استراتيجية صحية عامة تم التغاضي عنها للحد من انتشار التدخين، خاصة بالنظر إلى أن امتصاص التدخين والإقلاع عنه يتأثران بالإجهاد.

نُشر البحث في مجلة العلوم الاجتماعية والطب، وأشرف عليه علماء نفس من جامعة بليموث وجامعة إكستر في بريطانيا وجامعة فيينا.



أظهرت الدراسات السابقة التي أجراها نفس الفريق أن القدرة على رؤية المساحات الخضراء من منزلك مرتبطة بانخفاض الرغبة الشديدة في تناول الكحول والسجائر والأطعمة غير الصحية.

لقد أظهروا أيضًا أن الأفراد الذين يزورون المساحات الطبيعية أسبوعيًا، ويشعرون بالارتباط النفسي بهم، يبلغون عن صحة بدنية وعقلية أفضل.

قالت ليان مارتن ، من جامعة بليموث، المؤلف الرئيسي للدراسات الثلاث: "هذه الدراسة هي الأولى التي تبحث في العلاقة بين المساحات الخضراء المجاورة وسلوكيات التدخين وتدعم نتائجها الحاجة إلى حماية الموارد الطبيعية والاستثمار فيها في كل من المجتمعات الحضرية والريفية - من أجل تعظيم الفوائد الصحية العامة ".

وقال مؤلفو الدراسة إن هذا يشير إلى أن الأحياء ذات المساحات الخضراء العالية مرتبطة بشكل مستقل بانتشار أقل للتدخين الحالي، بغض النظر عن الخصائص الاجتماعية والديموغرافية للأفراد الذين يقيمون فيها.

قال المؤلف المشارك ماثيو وايت، كبير العلماء في جامعة فيينا وأستاذ مشارك فخري بجامعة إكستر: "على الرغم من انخفاض معدل انتشاره بين عامة السكان خلال العقد الماضي، لا يزال التدخين يمثل مشكلة صحية عامة عالمية تنفق الحكومات في جميع أنحاء العالم المليارات سنويًا في محاولة لمعالجتها ، في محاولة لتحسين الصحة العامة وتقليل الضغط على الخدمات الصحية. وتؤكد هذه الدراسة على الحاجة إلى الحفاظ على المساحات الخضراء الموجودة وتوسيع تطوير مساحات جديدة ".

أضافت سابين بال ، أستاذة علم النفس الحضري والبيئي في جامعة فيينا وأستاذة فخرية لعلم النفس الاجتماعي التطبيقي في جامعة بليموث ، مؤلفة مشاركة: "بينما يوجد الآن دليل كبير على أن المساحات الطبيعية مرتبطة بالحد من الإجهاد وتحسينه - هذه هي الدراسة الأولى على حد علمي لإظهار أن المزيد من المساحات الخضراء يرتبط أيضًا بانخفاض السلوكيات غير الصحية. وهذا مثير للاهتمام ويوحي بأن فوائد المساحات الخضراء الطبيعية قد تصل إلى أبعد مما كان يعتقد في البداية ".

ايمانيات 40

 

ايمانيات 40


لما أكثر الحطيئة: جرول بن أوس العبسي من هجاء الزبرقان بن بدر التميمي رضي الله عنه

فشكاه إلى عمر رضي الله عنه فسجنه عمر بالمدينة ،

فاستعطفه بأبياته المشهورة ، فأخرجه ، ونهاه عن هجاء الناس ،

فقال : إذاً تموت عيالي جوعاً ........

فاشترى عمر رضي الله عنه منه أعراض المسلمين بثلاثة آلاف درهم .

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 265

 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث 264