خواطرمنتقاه ( 289 )

خواطرمنتقاه ( 289 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

أنتَ مع مَن أحببتَ

حين ترى جموعَ القائمين الساجدين..

حين ترى دموعهم،

حين ترى ابتهالاتهم،

حين ترى المنفِقين،

استثمر في حبِّهم، تكن معهم ولو قصَّرتَ.
 

ايمانيات 218

ايمانيات 218



أتعجب من الكثير من المتزوجين حديثًا يظن البعض أن الزواج تجربة قابلة للتعديل والتبديل؛

كالتجارب في المعامل، وليس عِشرة عمرٍ وميثاقًا غليظًا؛ كما قال تعالى:

﴿ وَإِنْ أَرَدْتُمُ اسْتِبْدَالَ زَوْجٍ مَكَانَ زَوْجٍ وَآتَيْتُمْ إِحْدَاهُنَّ قِنْطَارًا فَلَا تَأْخُذُوا مِنْهُ شَيْئًا أَتَأْخُذُونَهُ بُهْتَانًا وَإِثْمًا مُبِينًا *

وَكَيْفَ تَأْخُذُونَهُ وَقَدْ أَفْضَى بَعْضُكُمْ إِلَى بَعْضٍ وَأَخَذْنَ مِنْكُمْ مِيثَاقًا غَلِيظًا ﴾ [النساء: 20، 21].

فتفتر العاطفة بعد أول مولود وعند أبسط مشكلة تعصف بالزواج والعش السعيد، نرى فعل ورد فعل،

ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم، فأين هؤلاء من وصية نبيهم صلى الله عليه وسلم،

وفيها الدواء لكل مشاكل الزواج؟! ناهيك عن عظيم الجزاء والثواب بالصبر،

فقال: "لَا يَفْرَكْ مُؤْمِنٌ مُؤْمِنَةً، إِنْ كَرِهَ مِنْهَا خُلُقًا رَضِيَ مِنْهَا آخَرَ".

نصائح لمنع تقلصات الحرارة أثناء الطقس الحار

نصائح لمنع تقلصات الحرارة أثناء الطقس الحار


تشنجات الحرارة أمر شائع بين الأفراد الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا شاقًا في البيئات الحارة،

يمكن لهذه الانقباضات العضلية المؤلمة أن تعطل الروتين اليومي وتسبب عدم الراحة.

من الضروري فهم كيفية حدوث التشنجات الحرارية، وكيف يمكن علاجها،

وما هي الاحتياطات التي يجب على الأفراد اتخاذها لمنعها.

كيف تحدث تقلصات الحرارة؟

تحدث تقلصات الحرارة عادةً بسبب اختلال توازن الشوارد ، وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم،

عندما يتعرق الأفراد بشكل مفرط في درجات الحرارة المرتفعة ، فإنهم يفقدون هذه المعادن المهمة.



تشنجات حرارية

فقدان الأملاح يمكن أن يتداخل مع وظيفة العضلات الطبيعية ويؤدي إلى التقلصات،

وقد تختلف شدة التشنجات ، لكنها غالبًا ما تتميز بألم حاد أو شديد في العضلات المصابة.

علاج التشنجات الحرارية

يتضمن العلاج الأساسي للتشنجات الحرارية تعويض السوائل المفقودة والإلكتروليتات،

العثور على منطقة باردة ومظللة للراحة أمر بالغ الأهمية، فهذا يساعد الجسم على البرودة

ويقلل من مخاطر حدوث المزيد من المشكلات المتعلقة بالحرارة، مثل ضربة الشمس

التوازن الكهربائي

من المهم شرب الكثير من السوائل التي تحتوي على إلكتروليتات، مثل محاليل الإلكتروليت،

فهذه المشروبات تساعد في استعادة توازن الكهارل في الجسم وتخفيف تقلصات العضلات".



بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، مثل الموز أو ماء جوز الهند،

يمكن أن يكون مفيدًا في منع وعلاج تقلصات الحرارة".



احتياطات لمنع تقلصات الحرارة

يعد منع التشنجات الحرارية أمرًا ضروريًا للأفراد الذين يمارسون الأنشطة البدنية في البيئات الحارة،

يمكن أن يؤدي اتخاذ بعض الاحتياطات إلى تقليل مخاطر التعرض للتشنجات الحرارية بشكل كبير.



يقترح أولاً، البقاء رطبًا أمرًا بالغ الأهمية، ومن المهم شرب السوائل قبل وأثناء

وبعد النشاط البدني للحفاظ على مستويات الترطيب المناسبة".



ارتداء ملابس فضفاضة

اختيار الملابس المناسبة هو احتياطي مهم آخر، يساعد ارتداء ملابس خفيفة الوزن وفضفاضة بالتهوية المناسبة

ويساعد الجسم على البقاء بارداً، ومن المستحسن اختيار الملابس ذات الألوان الفاتحة التي تعكس ضوء الشمس بدلاً من امتصاصها".



كما أن أخذ فترات راحة منتظمة في مناطق مظللة أو مكيفة الهواء أمر حيوي لتهدئة الجسم

ومنع التعرض المفرط للحرارة، توفر هذه الاستراحات فرصة للراحة والتعافي من المجهود البدني

مع تجنب التعرض المطول لدرجات الحرارة المرتفعة.



واقترح التقرير التأقلم تدريجيًا مع الطقس الحار، خاصة للأفراد غير المعتادين على مثل هذه الظروف،

يسمح التعرض التدريجي للجسم بالتكيف مع الحرارة بمرور الوقت، مما يقلل من مخاطر المشكلات المتعلقة بالحرارة.

البدء بفترات أقصر من النشاط البدني في البيئات الحارة وزيادة التعرض تدريجيًا يمكن أن يساعد الجسم على التكيف بشكل أكثر فعالية.

يمكن أن تكون التشنجات الحرارية تجربة غير مريحة ومؤلمة للأفراد الذين يمارسون نشاطًا

بدنيًا مكثفًا في البيئات الحارة، من الضروري فهم الأسباب وتنفيذ التدابير المناسبة للوقاية من التشنجات الحرارية وعلاجها.

الحفاظ على رطوبة الجسم وارتداء الملابس المناسبة وأخذ فترات راحة منتظمة والتأقلم تدريجيًا مع الطقس الحار

كلها احتياطات مهمة لتقليل مخاطر التشنجات الحرارية، من خلال إعطاء الأولوية لهذه الاحتياطات ،

يمكن للأفراد الاستمتاع بالأنشطة البدنية في البيئات الحارة مع تقليل احتمالية التعرض للتشنجات الحرارية.
 

المؤمن لا يخاف الغد

المؤمن لا يخاف الغد

من أقوال الشيخ الشعراوي

إن الانسان المؤمن لا يخاف الغد ٬ وكيف يخافه والله رب العالمين ٬ اذا لم

يكن عنده طعام فهو واثق ان الله سيرزقه لأنه رب العالمين واذا صادفته

ازمة فقلبه مطمئن الي ان الله سيفرج الازمة ويزيل الكرب لأنه رب العالمين

واذا اصابته نعمة ذكر الله فشكره عليها لانه رب العالمين الذي انعم عليه. 

كوكب ونجم

كوكب ونجم.. هل يرسمان سيناريو نهاية الأرض؟


لا شيء يخيف مثل نهاية كوكب الأرض. وهذا بالفعل ما اكتشفه علماء الفلك في دراسة حديثةً نشرت نتائجها هذا الأسبوع.

لأول مرة تم رصد كوكب بعيد يقترب بشكل خطير من نجمه مما قد يسبب وداع الأرض الأخير بعد مليارات السنوات.



اكتشف علماء الفلك لأول مرة كوكباً بعيداً يقترب بشكل خطير من نجمه المتقادم، بحسب دراسة نُشرت نتائجها

يوم الإثنين 19 ديسمبر/ كانون الأول تعطي نتائجها فكرة عن النهاية المحتملة لكوكب الأرض.

ويقع Kepler-1658bعلى بعد 2600 سنة ضوئية من الأرض، وهو كوكب خارج المجموعة الشمسية

بحجم المشتري تقريباً. ولكن على عكس هذا العملاق الغازي البعيد عن الشمس، يدور Kepler-1658b

حول نجمه فقط على ثُمن المسافة التي تفصل شمسنا عن عطارد، الكوكب الأقرب إليها.

وأشارت الدراسة التي نشرتها مجلة The Astrophysical Journal Letters إلى أن هذا "المشتري الساخن"

يدور حول نجمه في أقل من ثلاثة أيام، وفترة الدوران هذه تتقلص بحوالى 131 ميلي ثانية في السنة.

وقال المعد الرئيسي للدراسة، شرياس فيسابراغادا، من مركز هارفارد سميثسونيان للفيزياء الفلكية، إنه "بهذا المعدل،

سوف يصطدم الكوكب بنجمه في أقل من ثلاثة ملايين سنة". وأوضح عالم الفيزياء الفلكية لوكالة فرانس برس أن

"هذه المرة الأولى التي نلاحظ فيها دليلاً مباشراً على وجود كوكب يتحرك بمسار حلزوني حول نجمه المتقادم".

ويقع النجم المعني في مرحلة متقدمة من دورته، يبدأ فيها بالانتفاخ ويصبح أكثر إشراقاً. ويتقلص مدار Kepler-1658b

بلا هوادة تحت تأثير الجاذبية التي يمارسها النجم، على غرار الجاذبية التي يمارسها القمر على نقاط مختلفة على الأرض.

ويمكن لهذا التأثير المسمى قوة المد والجزر أن يجذب جسمين تماماً

كما يمكنه تحريكهما بعيداً عن بعضهما البعض، فالقمر على سبيل المثال يتحرك ببطء شديد بعيداً عن الأرض بمسار حلزوني.

كتب مركز الفيزياء الفلكية في بيان "موت كوكب بسبب نجم هو مصير ينتظر العديد من العوالم

ويمكن أن يسبّب وداع الأرض الأخير بعد مليارات السنوات مع استمرار الدوران حول الشمس". وبحلول خمسة مليارات سنة،

ستصبح الشمس"عملاقاً أحمر" سينمو بصورة متزايدة، على غرار النجم المضيف لـKepler-1658b.

وعلى غرار هذا الكوكب الخارجي، يمكن للأرض أن تقترب بلا هوادة من الشمس تحت تأثير قوى المد والجزر.

لكن هذا التأثير يمكن أيضاً موازنته بفقدان كتلة من الشمس، بحسب شرياس فيسابراغادان الذي يشدد على أن

"المصير النهائي للأرض لا يزال غير واضح". وكان Kepler-1658b أول كوكب خارج المجموعة الشمسية يتم رصده

باستخدام تلسكوب كيبلر الفضائي، في عام 2009. ومنذ 13 عاماً، يلاحظ العلماء التغيير البطيء ولكن الثابت في مدار الكوكب الذي يمر أمام نجمه المضيف.

ولما وجدوه ساطعاً بشكل مدهش مقارنة بالكواكب الخارجية الأخرى، افترضوا طويلاً أنه يعكس ضوء النجوم بشكل خاص.

لكنهم يعتقدون الآن أن Kepler-1658b أكثر سخونة مما كان متوقعاً بسبب جاذبية النجم.

 

فوائد من كتاب الرقائق (162)

فوائد من كتاب الرقائق (162)




عن الفضيل بن عياض قال: لا يبلغ العبد حقيقة الإيمان

حتى يعد البلاء نعمة والرخاء مصيبة وحتى لا يبالي من أكل الدنيا،

وحتى لا يحب أن يحمد على عبادة الله عز وجل.



عن الفضيل بن عياض قال: الغبطة من الإيمان، والحسد من النفاق،

والمؤمن يغبط ولا يحسد، والمنافق يحسد ولا يغبط، والمؤمن يستر

ويعظ وينصح، والفاجر يهتك ويعير ويفشي.


عن الفضيل بن عياض قال: إذا لم تقدر على قيام الليل

وصيام النهار فاعلم أنك محروم مكبل كبلتك خطيئتك.
 

في رحاب آية 158

في رحاب آية 158


﴿وَقَالَتْ لأُخْتِهِ قُصِّيهِ﴾

[سورة القصص : 11]

﴿قَالَ سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ﴾

[سورة القصص : 35]

في صغره وقفتْ معه أخته ، وفِي كبره أخوه . .

وإن بلغتَ مقام النبوة لاغنى لك عن دفء الأخوّة . .
.

ثلاث مهام مع ولدك

 

يس والقرآن الحكيم

 

نواقض الإسلام

 

نواقض الإسلام


هل نواقض الإسلام محددة بعدد معين وما هي؟

الجواب:
نواقض الإسلام كثيرة وليس لها حصر؛ لأن عددها قد يحصره زيد
ولا يحصره عمرو، حسب آراء العلماء واجتهادهم واستنباطهم الأحكام
من الأدلة الشرعية، فقد يعدها زيد -مثلاً- أربعمائة ناقض ويعدها الآخر
خمسمائة ناقض؛ لأنه استنبطها من أدلة أخرى، فهذا يخضع للأدلة
الشرعية، نواقض الإسلام تخضع للأدلة الشرعية.

وقد ذكرها العلماء في باب حكم المرتد، من أرادها وجدها في باب حكم
المرتد، يراجع هذا الباب العظيم ويعتني به حتى يعرف منه نواقض الإسلام،
كالشرك بالله وعبادة الأصنام والقبور من دون الله والاستغاثة بهم والنذر
لهم، كل هذا من الردة عن الإسلام، كل هذا من نواقض الإسلام، كذلك سب
الدين من نواقض الإسلام، سب الرسول ﷺ من نواقض الإسلام، سب الله
من نواقض الإسلام، التنقص بالإسلام من نواقض الإسلام، القول:
بأن الزنا ما هو بحرام من نواقض الإسلام، إذا قال: الربا ليس بحرام
من نواقض الإسلام، إذا قال: الظلم للناس ليس بحرام هذا من نواقض
الإسلام، إذا قال: الصلاة ما هي بواجبة هذا من نواقض الإسلام، إذا قال:
الزكاة ما هي بواجبة من نواقض الإسلام، إذا قال: صوم رمضان ما هو
بواجب هذا من نواقض الإسلام، إذا قال: الحج ليس بواجب مع الاستطاعة
هذا من نواقض الإسلام، إذا قال: الغيبة حلال والنميمة حلال هذا من نواقض
الإسلام، هكذا له أقسام كثيرة، لكن من أراد أن يعرفها على الحقيقة فعليه أن
يراجع باب حكم المرتد، عليه أن يدرس هذا الباب في جميع المذاهب الأربعة
الحنفي والمالكي والشافعي والحنبلي وغيرهم عليه أن يدرس هذا الباب
ويتأمل وينظر الأدلة الشرعية حتى يعرف النواقض. نعم.

فتاوى الشيخ ابن باز

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث472

 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث471

 

خواطرمنتقاه ( 288 )

 
خواطرمنتقاه ( 288 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


كان صلى الله عليه وسلم يمنح الخلق آيات التكرم والعطاء الروحي فكان ينصر المظلوم ويساعد المحتاج ويواسي الجراح

ويزور المرضى ويكون في حاجة من يحتاجه، وكان يحثُّ أصحابه على الجود والكرم

فعن أبي هريرة رضي الله تعالى عنه قال: ( إنَّ رسولَ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ دخلَ على بلالٍ وعندَه صُبُرٌ من تمرٍ

فقالَ: ما هذا ؟ قالَ: أدَّخِرُهُ، فقالَ: أما تَخشَى أن يُرى لَه بُخارٌ في نارِ جَهنَّمَ، أنفِق يا بلالُ ولا تَخشَ مِن ذي العرشِ إقلالًا )

يا أهل القرآن

 من الأخت الزميلة / جِنان الورد


يا أهل القرآن لستم على شيء حتى تقيموا القرآن

الأستاذه / عائشة القرني

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

قال تعالى :

{ قُلْ يَا أَهْلَ الْكِتَابِ لَسْتُمْ عَلَى شَيْءٍ حَتَّى تُقِيمُوا التَّوْرَاةَ وَالإِنجِيلَ }

المائدة 68

ومعنى { تُقِيمُوا }

كما قال السعدي رحمه الله :

[ أي تجعلوهما قائمين بالإيمان بهما واتباعهما والتمسك بكل مايدعوان إليه ]

قال سفيان الثوري :

[ ليس في كتاب الله آية أشد عليّ من قوله تعالى :

{ قُلْ يَا أَهْلَ الْكِتَابِ لَسْتُمْ عَلَى شَيْءٍ حَتَّى تُقِيمُوا التَّوْرَاةَ وَالإِنجِيلَ }

وإقامتها : فهمها والعمل بها ]

وكما وجَّه الله تعالى الخطاب لأهل الكتاب بأنهم ليسوا على شيء

حتى يقيموا التوراة والإنجيل ، فأهل القرآن كذلك ، ليسوا على شيء

حتى يقيموا القرآن ، ويكونوا بحق من أهل القرآن الذين وصفهم

عليه الصلاة والسلام ، بأنهم أهل الله وخاصته .

عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال :

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :

( إن لله أهلين من الناس ،

قالوا : يا رسول الله من هم ؟

قال: هم أهل القرآن ، أهل الله وخاصته )

أخرجه ابن ماجة 1/78، وأحمد 2/242. صحيح.

وقد اصطلح المتأخرون على تسمية الحفاظ بأهل القرآن ،

وذلك لحفظهم ألفاظه فقط ، أما من فهمه ولم يحفظه فليس من أهل القرآن !!

و الصواب هو أن أهل القرآن هم العالمون به، القارئون له،

العاملون بأحكامه، ولو لم يكونوا من حفاظه .

يقول ابن القيم رحمه الله :

[ أهل القرآن هم العالمون به، العاملون بما فيه،

وإن لم يحفظوه عن ظهر قلب، وأما من حفظه ولم يفهمه،

ولم يعمل بما فيه، فليس من أهله، وإن أقام حروفه إقامة السهم ]

وقال ابن تيمية رحمه الله :

عن ابن عباس وقتادة في قوله تعالى :

{ وَمِنْهُمْ أُمِّيُّونَ }

أي: غير عارفين بمعاني الكتاب، يعلمونها حفظاً وقراءة بلا فهم،

لا يدرون ما فيها، وقوله: { إِلا أَمَانِيَّ } أي : تلاوة ، لا يعلمون فقه الكتاب،

إنما يقتصرون على ما يتلى عليهم

ولهذا فإن قوله صلى الله عليه وسلم في الحديث الذي رواه البخاري :

( خيركم من تعلّم القرآن وعلّمه )

يدخل فيه تعلم ألفاظه ومعانيه، وتعليم ذلك ، بل إن معانيه هي الهدف

الذي من أجله نزل القرآن ، وإنما نتعلم حروفه وألفاظه لكي نفهم معانيه،

ونقيم حدوده وأحكامه .

وفي تعليق جميل للشيخ خالد المصلح على هذا الحديث يقول :

[ إن النبي صلى الله عليه وسلم قد أعطانا معياراً دقيقاً وميزاناً واضحاً

في مسألة الخيرية، فقال صلى الله عليه وسلم:

( خيركم من تعلم القرآن وعلمه )

وهذه شهادة من النبي صلى الله عليه وعلى آله وسلم –

وهو الذي لا ينطق عن الهوى- في فضيلة تعلم القرآن وتعليمه .

( خيركم ) أي: خير هذه الأمة،

(من تعلم القرآن) وليس التعلم هنا فقط تعلم الألفاظ، إنما هو تعلم اللفظ

مع المعنى (خيركم من تعلم القرآن وعلمه)

فإقبال المرء على القرآن دليل واضح على خيريته،

وله من الخيرية بقدر هذا الإقبال، فالذي يُقبل -فقط- على حفظ القرآن فيه

من الخيرية ما يقابل الحفظ فقط، والذي يقبل على حفظه وفهم معناه،

وتدبر واستنباط الحكم والأحكام منه، فهذا فيه من الخيرية

ما ليس في غيره .ومن يقبل على هذا كله: حفظاً وفهماً وتدبراً

ويعقب ذلك بالعمل فهذا فيه من الخير ما ليس في غيره، وهلم جراً،

فبقدر أخذك للقرآن علماً وعملاً بقدر ما يكون معك من الخير،

وبقدر ما يحصل لك الكمال إذا استكملت مراتب التعلم،

ثم انتقلت إلى مراتب التعليم. فالتعليم للقرآن العظيم من خير الأعمال؛

لأنه به تحفظ الشريعة، وليس فقط -كما ذكرنا- التعليم للفظ بل التعليم

للفظ والمعنى .

والعجيب ! أنك إذا نظرت إلى سير العلماء على اختلاف أزمانهم

ودرجاتهم في العلم ونفعهم الأمة تجد أنهم في آخر أعمارهم يتحسرون

أو يندمون على عدم الاشتغال بالقرآن، وودوا لو أنهم أعطوا القرآن

من النظر والبحث والتأليف والقراءة ما لم يعطوه لغيره من العلوم؛

وذلك لما وجدوا في القرآن من الأثر والنفع والبقاء، فإن في القرآن

من العلم ما ليس في غيره.ويكفي في ذلك قول الله جل وعلا:

{ بَلْ هُوَ آيَاتٌ بَيِّنَاتٌ فِي صُدُورِ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ }

[ العنكبوت:49 ]

وقد طلب الكفار من النبي صلى الله عليه وسلم الآيات والمعجزات

فجاءهم الجواب في قوله تعالى:

{ أَوَلَمْ يَكْفِهِمْ أَنَّا أَنْزَلْنَا عَلَيْكَ الْكِتَابَ يُتْلَى عَلَيْهِمْ }

[ العنكبوت:51 ]

فالكتاب أعظم آيات الأنبياء ، وأعظم حجة ، وأعظم برهان،

لكنه حجة وبرهان لمن تدبره وتأمله وأقبل عليه .فالقرآن:

( يرفع الله به أقواماً ويضع به آخرين )

كما قال النبي صلى الله عليه وسلم، ولا أدل ولا أصدق

من وقوع هذا الحديث في واقع الأمة،

فقد رفع الله جل وعلا سلف الأمة لأخذهم القرآن، ورفع الله القرون

المفضلة ؛ لما كانوا عليه من الإقبال على هذا القرآن:

قراءةً وعلماً وعملاً وتعليماً ودعوةً وغير ذلك من أوجه الانتفاع

بالقرآن الحكيم

ايمانيات 217

 ايمانيات 217


إن المحبة في الدين لا تعادلها محبة دنيوية أبدًا؛ لأنه محبة في الله ولله،
ومن أحب بصدق وجد حلاوة الإيمان في قلبه؛ فعن أنس رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ عن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّم،
قال: ((ثلاث مَن كنَّ فيه وجد بهنَّ حلاوة الإيمان: أن يكون اللَّه ورسوله أحبَّ إليه مما سواهما،
وأن يحب المرء لا يحبه إلا لله، وأن يكره أن يعود في الكفر بعد أن أنقذه اللَّه منه كما يكره أنْ يُقْذَفَ في النَّار))؛ متفق عَلَيْهِ.

وأعظم المحبة للبشر هي محبة نبينا صلى الله عليه وسلم، فإن صدق المحب في محبته
إياه ومحبته حقٌّ، فقد أحبه الله القائل: ﴿ قُلْ إِنْ كُنْتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِي يُحْبِبْكُمُ اللَّهُ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴾
[آل عمران: 31].

وتحتاج محبته إلى تضحية وإنكار للذات، والسمع والطاعة، وحسن الاتباع، وترك الابتداع،
فمن أبى فقد هان عليه دينُه وكذب في محبة نبيِّه، وأحب نفسه وهواه، وهذا هو الباطل
وليس بعد الحق إلا الضلال، وإن قال غير ذلك.

أسباب غير متوقعة للإصابة بمرض ألزهايمر

أسباب غير متوقعة للإصابة بمرض ألزهايمر


كشفت دراسة جديدة عن أسباب غير متوقعة للإصابة بمرض ألزهايمر الذي

كان يعتقد أن لويحات الأميلويد هي المسبب الرئيس للمرض الذي يقود تدريجيًا إلى فقدان الذاكرة.

وتوصل علماء من كلية الطب في جامعة بيتسبرج خلال دراستهم المنشورة في مجلة "Nature Medicine"،

إلى أن خلايا الدماغ ذات الشكل النجمي والمعروفة باسم "الخلايا النجمية" تلعب دورًا مهمًا في تطور مرض "ألزهايمر".



كما وجد الباحثون من خلال اختبار دم أكثر من 1000 شخص من كبار السن غير المصابين باضطراب معرفي،

أن أولئك الذين لديهم مزيج من الأميلويد وعلامات الدم لتنشيط الخلايا النجمية غير الطبيعية،

ستتطور لديهم أعراض مرض ألزهايمر في المستقبل، وهو ما يعد اكتشافا حاسما لتطوير الأدوية بهدف وقف تقدم المرض.



من جانبه، قال كبير المؤلفين، ثاريك باسكوال، أستاذ مساعد في الطب النفسي وعلم الأعصاب:

"دراستنا تجادل بأن اختبار وجود الأميلويد في الدماغ جنبًا إلى جنب مع المؤشرات الحيوية

في الدم لتفاعل الخلايا النجمية هو الفحص الأمثل لتحديد المرضى الأكثر عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر".



وتابع: "هذا يضع الخلايا النجمية في المركز كمنظم رئيسي لتطور المرض، مما يتحدى

فكرة أن الأميلويد كافٍ وحده لتحفيز هذا المرض"، وفق ما ذكره موقع "scitech daily" الطبي.



والخلايا النجمية هي خلايا متخصصة وفيرة في أنسجة المخ، وتمامًا مثل الأعضاء الأخرى

في الخلايا الدبقية (الخلايا المناعية في الدماغ)، تدعم الخلايا النجمية الخلايا العصبية عن

طريق إمدادها بالمغذيات والأكسجين وحمايتها من مسببات الأمراض.



ومرض "ألزهايمر" هو حالة تنكسية عصبية تسبب فقدان الذاكرة التدريجي والخرف،

مما يؤدي إلى حرمان المرضى من سنوات إنتاجية عديدة.



وعلى مستوى الأنسجة، فإن السمة المميزة لمرض ألزهايمر هي تراكم لويحات الأميلويد -

تجمعات البروتين الموجودة بين الخلايا العصبية للدماغ - وتكتلات من الألياف البروتينية المضطربة،

تسمى تشابك أو اعتلال "تاو"، تتشكل داخل الخلايا العصبية.



ولعدة عقود، اعتقد علماء الدماغ أن تراكم لويحات الأميلويد وتشابكات "تاو"

ليس فقط علامة على مرض ألزهايمر ولكن أيضًا السبب المباشر له.

وأدى هذا الافتراض أيضًا إلى قيام مصنعي الأدوية بالاستثمار بكثافة في الجزيئات التي تستهدف

الأميلويد والتاو، متجاهلين مساهمة عمليات الدماغ الأخرى، مثل نظام المناعة العصبية.

هذا وتشير الاكتشافات الحديثة من قبل مجموعات مثل باسكوال إلى أن تعطيل عمليات الدماغ الأخرى،

مثل التهاب الدماغ المتزايد، قد يكون بنفس أهمية عبء الأميلويد نفسه في بدء السلسلة

المرضية لموت الخلايا العصبية التي تسبب التدهور المعرفي السريع.

 

الدين كلمة تقال وسلوك يفعل

الدين كلمة تقال وسلوك يفعل

من أقوال الشيخ الشعراوي

إن الدين كلمة تقال وسلوك يفعل ٬ فإذا انفصلت الكلمة عن السلوك ضاعت

الدعوة ٬ فالله سبحانه وتعالى يقول :

{يٰأَيُّهَا ٱلَّذِينَ آمَنُواْ لِمَ تَقُولُونَ مَا لاَ تَفْعَلُونَ *

كَبُرَ مَقْتاً عِندَ ٱللَّهِ أَن تَقُولُواْ مَا لاَ تَفْعَلُونَ }

لأن من يراك تفعل ما تنهاه عنه يعرف أنك مخادع وغشاش ٬

وما لم ترتضه أنت كسلوك لنفسك لا يمكن أن تبشر به غيرك.
 

فوائد من كتاب الرقائق (170)

 

فوائد من كتاب الرقائق (170)


عن الفضيل بن عياض قال: تريد الجنة مع النبيين والصديقين، وتريد أن

تقف الموقف مع نوح وإبراهيم ومحمد عليهم الصلاة والسلام، بأي عمل؟

وأي شهوة تركتها لله عز وجل، وأي قريب باعدته في الله،

وأي بعيد قربته في الله.



عن الفضيل بن عياض قال: لا يترك الشيطان الإنسان حتى يحتال له بكل

وجه، فيستخرج منه ما يخبر به من عمله، لعله يكون كثير الطواف فيقول:

ما كان أجلي الطواف الليلة، أو يكون صائما فيقول ما أثقل السحور أو ما

أشد العطش، فإن استطعت أن لا تكون محدثاً ولا متكلماً ولا قارئاً، وإن كنت

بليغاً، قالوا: ما أبلغه وأحسن حديثه وأحسن صوته، فيعجبك ذلك فتنتفخ،

وإن لم تكن بليغا ولا حسن الصوت قالوا ليس يحسن يحدث وليس صوته

بحسن أحزنك وشق عليك، فتكون مرائيا، وإذا جلست فتكلمت ولم تبال

من ذمك ومن مدحك من الله فتكلم.

في رحاب آية 157

 في رحاب آية 157



﴿ وَحَرَّمْنَا عَلَيْهِ الْمَرَاضِعَ مِنْ قَبْلُ فَقَالَتْ هَلْ أَدُلُّكُمْ عَلَى أَهْلِ بَيْتٍ يَكْفُلُونَهُ لَكُمْ

وَهُمْ لَهُ نَاصِحُونَ ﴾

[سورة القصص : 12]

كانوا في الصباح باهتمام كيف يقتلونه ؟!

و أمسوا وهم في جهد كيف يغدونه ؟! هذا تدبير الله . .

[ طواري الطواري ]

اشحنوا لهم أرصدة كثيرة

اشحنوا لهم أرصدة كثيرة


عندما يكبر الأولاد

سيكون البيت خالياً من الفوضى واﻹزعاج

و لن تجد رسومات مضحكة على جدران المنزل

أو أي ملصقات أو رسومات مليئة بالألوان على باب الثلاجة.

🔸

عندما يكبر الأولاد

سأجلس لأقرأ كتابي المفضّل دون أن يأتي ابني الصغير لأمسح له وجهه أو

ابنتي الصغيرة لتقفز عليّ و تضمني وتغمرني بالحب أو أن أحدا منهم يضع

يده اللزقة على صفحات كتابي،



لن أجد ساندوتش المدرسة أسفل السرير أو بقايا بري

أقلام متناثرة على مكتبي

أو بذر اليوسفي منثورا على أرضية الحجرات،

لن أجد أحدا يلعب لعبته المفضلة في هاتفي أو من يفاجئني بتلك الرسالة

(عفوا لقد نفد رصيدكم) من باقة المكالمات.



🔸عندما يكبر الأولاد

لن أستمع لصراخهم و هم يتجادلون من سيدخل الحمام أولاً أو توسل من

يقف أمامه ليستعجل خروج اﻵخر فأضحك في سرّي من كلماتهم.

لن تجد أحدا يدخل عليك في منتصف الليل خائفا من حلم أو كابوس

ويكون سريرك مأمنا لهم وظهرك حماية لرءوسهم.



🔸عندما يكبر الأولاد

سأمشي في السوبر ماركت غير متسارع الخطى دون

أن أقلق لمروري في قسم الحلويات أو الألعاب.

أنا أعلم أن الحياة ستكون مختلفة حينما يكبرون!

فهم سيغادرون العش ، والبيت سيصبح هادئاً، وأعلم أن ذلك لن يعجبني أبدا،

ولكن عندما يعودون إليّ مع أولادهم سأعود لذكرياتي القديمة

و أعيشها ثانية.

🔸
عندما يكبر اﻷولاد

قد ألوم نفسي كثيرا على عقابهم صغارا وهم لا يدركون سبب العقاب

ويبكي قلبي فانكب على صورهم وهم اطفال أقبلها.

فعلاً تخيلت تلك المواقف كلها وغيرها الكثير ففاضت عيني

استمتعوا بكل لحظة مع الأولاد

فأحداث اليوم هي ذكريات المستقبل استمتعوا بتربية أبنائكم

فهي تجربة ثرية حقا

استمتعوا بأولادكم قبل ان يكبروا فتشارككم فيهم صوارف الحياة وملاهيها

وبقدر استمتاعكم بهم وهم صغار تستمتعون بهم وهم كبار.

اليوم أولادكم يحاولون الحديث معكم،

وغدا ربما تنتظرون منهم الكلمة فلا تجدونها،

اليوم .. يتمسحون بكم ويجلسون بجواركم ويرغبون

في الذهاب معكم في كل مكان.

أما غداً فستجدونهم يتضايقون جداً إذا قطعتم خلوتهم أو دخلتم

عليهم وغالبا ما يرفضون الخروج معكم

اليوم قلوبهم كلها لكم

أما غداً فقلوبهم لغيركم ، خاصة إذا لم تتركوا عندهم رصيدا لذلك وهم صغار.

فنصيحة لي ولكم:

اشحنوا أرصدة كثيرة .. كثيرة .. في قلوب أولادكم وهم صغار

يردوها لكم وهم كبار.
 

جزئية الماء

 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث471

 

خواطرمنتقاه ( 287 )

 
خواطرمنتقاه ( 287 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


الإسلام دين العطاء والجودِ والكرم البالغ، قد أمر أتباعه به وحثهم عليه، ورصدَ على الكرم أعظمَ الأجور

وأجزل المثوبات وأرفعَ الدرجات، وعدَّهُ من أجلِّ النعم في ديوان المتصف به،

ولذلك شواهد حيَّةٌ آثِرَةٌ دَرْجَ الكِتابِ العزيز والسنة المطهرة وسيرة الأصحاب الكرام.

ايمانيات 216

 ايمانيات 216


قال الله تعالى: ﴿ وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ ﴾ [البقرة: 155].

وقال تعالى: ﴿ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ وَنَبْلُوكُمْ بِالشَّرِّ وَالْخَيْرِ فِتْنَةً وَإِلَيْنَا تُرْجَعُونَ ﴾ [الأنبياء: 35]

وأخبرنا الصادق المعصوم صلى الله عليه وسلم بحقيقة البلاء والصبر عليه،
فقال في الحديث الصحيح: (إن عِظم الجزاء مع عِظم البلاء، وإن الله عز وجل إذا أحب قومًا ابتلاهم،
فمن رضي فله الرضا، ومن سخط فله السخط)؛ رواه الترمذي (2396 )، وحسنه الألباني في صحيح الترمذي.

وكم مِن مبتلى في جسده أو ماله أو أهله، راح يشكو ذلك جهلًا منه بعظمة البلاء والصبر عليه!

إن الابتلاء يصقل الشخصية، ويظهر معدنها الأصيل، ويروِّض النفس على التواضع،
ويزيد العبد قربًا من خالقه، ولولا الابتلاء لتكبَّر العباد بعضهم على بعض، وتقاتلوا على دار الفناء،
وأفلح مَن أنار الله بصيرته وصبَر على بليَّته رضًا بقضاء ربِّه، وليتذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم:
(عَجَبًا لأَمْرِ الْمُؤْمِنِ إِن أَمْرَهُ كُلهُ خَيْرٌ، وَلَيْسَ ذَاكَ لأَحَدٍ إِلا لِلْمُؤْمِنِ، إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ،
وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خَيْرًا لَهُ)؛ رواه مسلم (2999).

فوائد من كتاب الرقائق (169)

 

فوائد من كتاب الرقائق (169)


عن الفضيل بن عياض قال: ليس من عبد أعطى شيئاً من الدنيا

إلا كان نقصاناً له من الدرجات في الجنة، وإن كان على الله كريماً.



عن الفضيل بن عياض قال: عاملوا الله عز وجل بالصدق في السر، فإن

الرفيع من رفعه الله، وإذا أحب الله عبداً أسكن محبته في قلوب العباد.



عن الفضيل بن عياض قال: من خاف الله تعالى لم يضره شيء ومن خاف

غير الله لم ينفعه أحد. وسألله عبد الله بن مالك، فقال: يا أبا علي ما الخلاص

مما نحن فيه؟ فقال له: أخبرني من أطاع الله عز وجل هل تضره معصية أحد؟

قال: لا، قال: فمن عصى الله سبحانه وتعالى هل تنفعه طاعة أحد؟ قال:

لا، قال: فهو الخلاص إن أردت الخلاص.

في رحاب آية 156

 في رحاب آية 156


قال تعالى:

(ولا تستوي الحسنة ولا السيئة ادفع بالتي هي أحسن

فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم. وما يلقاها إلا الذين صبروا)

قال #ابن_عاشور رحمه الله:

فالصابر مرتاض بتحمل المكاره وتجرع الشدائد وكظم الغيظ،

فيهون عليه ترك الانتقام.

استمتعوا بجمال الحياة مع أمهاتكم

 

ما يعدل مع زوجته ومنعها من زيارة أهله

 ما يعدل مع زوجته ومنعها من زيارة أهله


السؤال:

أنا امرأة متزوجة ولي أولاد حصل بيني وبين زوجي مشاكل، فهو متزوج من

امرأة أخرى، ويؤدي إليها كل الحقوق وأنا لا يعرف من حقوقي شيئاً،

ولا يريد أن أذهب إلى أهله منذ سنتين، فهل يجوز لي أن أقاطع

أهله بسبب ابنهم، أفيدوني أفادكم الله؟



الجواب:

هذا شيء بينك وبينه إن صلحت أنت وإياه فالحمد لله، وإلا فالمحكمة تنظر

بينكما، ....... خصومة، هذه مسألة خصومة، فإذا سمحت وصلحت وصبرت

على ما قال لك فلا بأس وهذا إليك، فإن لم تصبري فالأمر يرجع فيه إلى

المحكمة، والمحكمة تنظر في الأمر بينك وبين زوجك، أصلح الله

حال الجميع.



المقدم: هذا بالنسبة لما لها من حقوق؟



الشيخ: نعم.



المقدم: لكن هل يجوز له أن يمنعها من زيارة أهله؟

الشيخ: عليها السمع والطاعة، عليها السمع والطاعة لزوجها فيما أمرها به

بالمعروف، وقد يكون زيارتها لأهله تضره، وقد يكون منعها؛ لأنها إذا زارت

أهله قالت: فيه كذا، وقالت: فيه كذا، وقالت: فيه كذا. المقصود إذا منعها

من أهله تمتنع.

المقدم: ولا إثم عليها؟

الشيخ: ما عليها إثم، ما هو بضروري تزور أهله، المقصود إذا منعها من

أهله أو من جيرانه أو من فلان أو فلان لا تزوره تمتنع تصبر، وأما حقوقها

فهذا بينها وبينه عند القاضي إلا أن تسمح. نعم.

المقدم: بارك الله فيكم.


المصدر: فتاوى الشيخ ابن باز

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث470

 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث469

 

خواطرمنتقاه ( 285 )

خواطرمنتقاه ( 285 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


كثيرًا ما يكذب الوالدان على أبنائِهما الصّغار؛ رَغبة في التخلص منهم،

أو تخويفاً لهم كي يَكفوا عن العبث واللعب، أو تحفيزًا لهم كي يجدّوا في أمر ما،

أو غير ذلك. ولا شك أن هذه صورة قبيحة، وقدوة سيئة،

وتضييع لحقّ الأبناء في حُسن التربية والتوجيه،

فينشأ الأبناء وقد تعوّدوا الكذب واعتادوه،

فكيف للآباء بعد ذلك أن يُطالبوهم بالصدق وقد عوّدوهم الكذب!!.

ايمانيات 214

 

ايمانيات 214


الكثير من الخلق يبحث عما يرضي الله به عنه من أنواع الطاعات،
ويلتمس مواسم الخيرات والأيام الفاضلة كرمضان وغيره؛ لينال رضا ربه
، وأقول لهؤلاء: تدبَّروا يا قوم هذا الحديث عن جَاهِمَةَ رضي الله عنه جَاءَ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ،
فَقَالَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، أَرَدْتُ أَنْ أَغْزُوَ وَقَدْ جِئْتُ أَسْتَشِيرُكَ، فَقَالَ: هَلْ لَكَ مِنْ أُمٍّ؟ قَالَ نَعَمْ،
قَالَ: (فَالْزَمْهَا فَإِنَّ الْجَنَّةَ تَحْتَ رِجْلَيْهَا)؛ رواه النسائي (3104)، وحسنه الألباني.

واعلموا أن مَن له أبوان على قيد الحياة كلاهما أو أحدهما، ثم هو يبحث عن طاعة
عظيمة يرضي بها ربَّه عز وجل عنه، فهو لم يعرف قدر هذه النعمة التي بين يديه.

هل يؤثر شرب الماء بعد تناول البطيخ على جهازك الهضمى؟

هل يؤثر شرب الماء بعد تناول البطيخ على جهازك الهضمى؟


الماء ضروري لأداء جميع وظائف الجسم بشكل صحيح، ومع ذلك فإن تناول الماء

بعد تناول أطعمة معينة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وأحد هذه الأطعمة البطيخ،

في هذا التقرير نتعرف على أسباب تجنب شرب الماء بعد تناول البطيخ، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

لماذا يجب تجنب شرب الماء بعد تناول البطيخ؟

التأثير على الجهاز الهضمي

شرب الماء بعد تناول البطيخ يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي.

يتكون البطيخ في الغالب من الماء والسكر والألياف. تحتاج الميكروبات

أو البكتيريا إلى الماء والسكر لتتطور وتتوسع، وفقًا لخبراء الصحة.

إذا كنت تشرب الماء بعد تناول البطيخ ، فهناك فرص أكبر لانتشار الميكروبات عبر الجهاز الهضمي.

متى يمكنك شرب الماء؟

على الرغم من عدم وجود دليل علمي مناسب، فمن الأفضل تجنب شرب الماء لبعض الوقت بعد تناول البطيخ.

واقترح خبراء الصحة أنه يجب على الشخص أن يستهلك الماء فقط بعد ساعة واحدة من تناول الفاكهة ،

وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ،

والشمام، والخيار، والبرتقال، والفراولة.

قد يؤدي شرب الماء مباشرة بعد تناول الفاكهة مثل البطيخ إلى

اضطراب مستويات الحموضة في الجهاز الهضمي.

قد يؤدي تناول الكثير من السوائل بعد تناول البطيخ إلى الإسهال أو الانتفاخ

أو القيء من الأفضل تجنب شرب الماء لمنع هذه الحالات.

علامات ضعف الجهاز الهضمي

من المهم ملاحظة أن شرب الماء بعد تناول البطيخ قد لا يكون مزعجًا للجميع إذا مرضت،

فقد يكون ذلك علامة على أن لديك جهاز هضمي ضعيف.
 

فمن تبع هداي

 

فمن تبع هداي



{ فَمَن تَبِعَ هُدَايَ فَلاَ خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلاَ هُمْ يَحْزَنُونَ }

ما هو الخوف وما هو الحزن؟ الخوف أن تتوقع شرا مقبلا لا قدرة لك على

دفعه فتخاف منه ٬ والحزن أن يفوتك شيء تحبه وتتمناه. والحق سبحانه

وتعالى يقول في هذه الآية : من مشى في طريق الإيمان الذي دللته عليه

وأنزلته في منهجي فلا خوف عليهم ٬ أي أنه لا خير سيفوتهم فيحزنوا عليه

٬ لأن كل الخير في منهج الله ٬ فالذي يتبع المنهج لا يخاف حدوث شيء أبدا.

عظمة الله تعالي

 عظمة الله تعالي


{ أَءِلَهٌ مَعَ اللَّهِ }

ﺫﺭﺓ ﻛﺬﺭﺓ ﺍﻟﻤﻠﺢ ﻣﻠﻘﺤﺔ ﺑﺤيوان منوي ﻻ ﻳُﺮﻯ ﺑﺎﻟﻌﻴﻦ ،

ﺑﻌﺪ ﺗﺴﻌﺔ ﺃﺷﻬﺮ ﻃﻔﻞ ، ﻟﻪ ﺭﺃﺱ ، ﻭﺟﻤﺠﻤﺔ، ﻭﺩﻣﺎﻍ، ﻭﺷﻌﺮ، ﻭﻋﻴﻨﺎﻥ،

ﻭﺃﺫﻧﺎﻥ، ﻭﺃﻧﻒ، ﻭﺷﻔﺘﺎﻥ، ﻭﻟﺴﺎﻥ، ﻭﻳﺪﺍﻥ، ﻭﻣﻔﺎﺻﻞ، ﻭﻋﻈﺎﻡ ﻋﻀﻼﺕ،

ﻭﺟﻠﺪ، ﻭﻗﻠﺐ، ﻭﺷﺮﺍﻳﻴﻦ، ﻭﺃﻭﺭﺩﺓ، ﻭﻣﻌﺪﺓ، ﻭﺃﻣﻌﺎﺀ، ﻭﻛﻠﻴﺘﺎﻥ، ﻭﻛﺒﺪ، ﻭﺑﻨﻜﺮﻳﺎﺱ،

ﻣﺎ ﻫﺬﺍ ؟



{ أَءِلَهٌ مَعَ اللَّهِ }

[ ﺍﻟﻨﻤﻞ : 61 ]





{ ﻫَﺬَﺍ ﺧَﻠْﻖُ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﻓَﺄَﺭُﻭﻧِﻲ ﻣَﺎﺫَﺍ ﺧَﻠَﻖَ ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﻣِﻦْ ﺩُﻭﻧِﻪِ }

[ ﻟﻘﻤﺎﻥ : 11 ]


● الشعر


ﺷﻌﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺛﻼﺛﻤﺌﺔ ﺃﻟﻒ ﺷﻌﺮﺓ ، ﻟﻜﻞ ﺷﻌﺮﺓ ﻭﺭﻳﺪ ، ﻭﺷﺮﻳﺎﻥ ، ﻭﻋﻀﻠﺔ ،

ﻭﻋﺼﺐ، ﻭﻏﺪﺓ ﺩﻫﻨﻴﺔ، ﻭﻏﺪﺓ ﺻﺒﻐﻴﺔ

ﻭﻟﺤﻜﻤﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔٍ ﺑﺎﻟﻐﺔ ﻟﻴﺲ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺃﻋﺼﺎﺏ ﺣﺲ ، ﻫﻨﺎﻙﺃﻋﺼﺎﺏ ﺣﺮﻛﺔ ،

ﻭﻟﻮ ﻛﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﺃﻋﺼﺎﺏ ﺣﺲ ﻻﺿﻄﺮﺭﺕ ﻛﻞ ﺃﺳﺒﻮﻉ ﺃﻥ ﺗﺠﺮﻱﻋﻤﻠﻴﺔ

ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺴﺘﺸﻔﻰ ﺍﺳﻤﻬﺎ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻼﻗﺔ ، ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺗﺨﺪﻳﺮ ﻛﺎﻣﻞ





● ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ



ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻳﺤﻮﻱ ﻣﺌﺔ ﻭ ﺃﺭﺑﻌﻴﻦﻣﻠﻴﺎﺭ ﺧﻠﻴﺔ ﺳﻤﺮﺍﺀ ﺍﺳﺘﻨﺎﺩﻳﺔ ﻟﻢ ﺗﻌﺮﻑ ﻭﻇﻴﻔﺘﻬﺎ ﺑﻌﺪ،

ﻣﻐﻄﻰ ﺑﺄﺭﺑﻌﺔ ﻋﺸﺮ ﻣﻠﻴﺎﺭﺍً ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻼﻳﺎ ﺍﻟﻘﺸﺮﻳﺔ، ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍﺍﻟﻤﺤﺎﻛﻤﺔ،

ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ، ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﺮﺅﻳﺔ، ﻣﺮﻛﺰ ﺍﻟﺴﻤﻊ،

ﺃﻱ ﻗﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺃﻋﻘﺪ ﻣﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻮﻥ، ﻭﻻ ﻳﺰﺍﻝ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍﻋﺎﺟﺰ ﻋﻦ ﻓﻬﻢ ﺫﺍﺗﻪ،

ﻭﻟﻢ ﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻌﺒﺎﻗﺮﺓ ﻣﻦ ﺇﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻭﺍﺣﺪﺑﺎﻟﻤﺌﺔ .



* ﺑﺎﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺃﻧﺖ ﺃﻳﻬﺎ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥﻛﻞ ﺧﻤﺲ ﺳﻨﻮﺍﺕ ﺗﺘﺒﺪﻝ ﺗﺒﺪﻻً ﻛﺎﻣﻼً، ﺟﻠﺪﻙ ﻳﺘﺒﺪﻝ ،

ﺷﻌﺮﻙ ﻳﺘﺒﺪﻝ، ﻋﻈﺎﻣﻚ ﺗﺘﺒﺪﻝ، ﻋﻀﻼﺗﻚ ﺗﺘﺒﺪﻝ، ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﻓﻲﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﺘﺒﺪﻝ

ﻛﻞ ﺧﻤﺲ ﺳﻨﻮﺍﺕ، ﻷﻥ ﺃﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ ﺧﻠﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺨﻠﻴﺔﺍﻟﻌﻈﻤﻴﺔ

ﻋﻤﺮﻫﺎ ﺧﻤﺲ ﺳﻨﻮﺍﺕ، ﻭﺃﻗﻞ ﺧﻠﻴﺔﻋﻤﺮﺍً ﺧﻼﻳﺎ ﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ،

ﻋﻤﺮ ﺍﻟﺨﻠﻴﺔ 48 ﺳﺎﻋﺔ، ﺃﻱ ﻛﻞ 48 ﺳﺎﻋﺔ ﺗﺘﺒﺪﻝ ﺧﻼﻳﺎ ﺑﻄﺎﻧﺔ ﺍﻷﻣﻌﺎﺀ

* ﻭﻟﺤﻜﻤﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔٍ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻻﻳﺘﺒﺪﻝ، ﻟﻮ ﺗﺒﺪﻝ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﻟﺨﺴﺮﺕ ﺍﺧﺘﺼﺎﺻﻚ،

ﻭﺧﺒﺮﺍﺗﻚ، ﻭﻣﻌﺎﺭﻓﻚ، ﻭﻃﺎﻗﺎﺗﻚ، ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻳﺘﺒﺪﻝ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ،

ﺃﺳﻤﺎﺀ ﺃﻭﻻﺩﻙ ﺑﺎﻟﺪﻣﺎﻍ، ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ ﺛﺎﺑﺖ ، ﻭﺍﻟﻘﻠﺐ ﺛﺎﺑﺖ،

ﻭﻟﻪ ﺑﺤﺚ ﺭﺍﺋﻊ .

لتأخير علامات الشيخوخة

لتأخير علامات الشيخوخة.. عليك اتباع هذه الخطوات!


لطالما كان حلم الإنسان منذ القدم ايقاف علامات الشيخوخة والاحتفاظ بعمر الشباب ورونقه،

وإن كان هذا الأمر غير متاح في الواقع، إلا أن هناك امكانية تأخير علامات التقدم بالسن

وجعلنا نحتفظ لفترة أطول بمظاهر الشباب، فكيف ذلك؟



أن الظهور الدائم بمظهر الشباب والتناسق الجسدي هوالغاية الكبرى، لذلك يلجأ البعض إلى شراء كريمات

ومنتجات باهظة الثمن تأثيراتها غير مؤكدة، أو يقومون بحقن البوتوكس في أمكان مختلفة من جسمه أو يقررون زراعة الشعر.


لكن هذا الأمر لا يعني بالضرورة الاستمتاع بروح الشبابوالصحة الجيدة مع تقدم السن كما توضح الدكتورة

والخبيرة يائيل أدلر في مقابلة مع موقع fitbook الألماني المتخصص في الصحة "المعنى الحقيقي لتأخير

علامات الشيخوخة يكمن في الحفاظ على أكبر عدد ممكن من الوظائف الجسدية أثناء رحلة الحياة والقدرة على الاستمتاع

وعدم الاضطرار لملازمة الفراش لسنوات عديدة أو المعاناة من الخرف وعدم القدرة على المشاركة الفعلية في الحياة"

.وبحسب الخبيرة الألمانية هناك الكثير من العوامل التي تسرع ظهور علامات الشيخوخة ويمكن تفاديها منها :

· الأشعة فوق البنفسجية

· تحذر الدكتورة أدلر المختصصة في الأمراض الجلدية من الأشعة فوق البنفسجية والتي تعتبر عاملا رئيسيا يمكنه تسريع الشيخوخة.

حقيقة أن للشمس وظائف مهمة في جسم للإنسان لاحتوائها على فيتامين (د) وأيضا كنوع من مضادات الاكتئاب.

ومع ذلك لا ينبغي للمرء أن يعرض نفسه للشمس كثيرا. فالتعرض لأشعة الشمس الزائدة يؤدي إلى شيخوخة الجلد المتسارعة.

وتوضح الخبيرة أدرلر ذلك بالقول "تظهر التجاعيد والبقع والأوردة المتوسعة وسرطان الجلد،

خاصة في منتصف العمر على سبيل المثال حوالي 40 أو 50 عامًا." لذلك من المهم حجب أشعة الشمس

باستخدام واقي من الشمس أو قبعة أو نظارات أو ملابس تحمي من الشمس للاستماع بشباب أكثر.

· التدخين

· تظهر العديد من الدراسات فإن التدخين مضر بالصحة. وتقول الدكتور أدلر في حوارها مع موقع fitbook

إن التدخين يسرع من مظاهر الشيخوخة. مثل "تتساقط الأسنان بسرعة أكبر وتلف نظام القلب

والأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية والخرف والسرطان كما أن التدخين يجعل البشرة تبدو شاحبة".

· الكحول

· عامل آخر يسرع الشيخوخة وهو الكحول. ويرى خبراء الصحة على غرار الدكتورة أدلر أن الكحول

يتحلل إلى مواد مسرطنة في الجسم . لكن بالمقابل هناك مؤشرات على أن الكميات الصغيرة من النبيذ

الأحمر لها تأثير وقائي إلى حد ما على القلب. "إذ يحتوي النبيذ الأحمر

على مادة ريسفيراترول المضادة للشيخوخة. لكن إذا استهلك بكميات كبيرة. وهذا بدوره يضر الكبد ". توضح الدكتور أدلر.

· نظام غذائي خاطئ

· مسرع الشيخوخة هو النظام الغذائي الصناعي والمتغير."إنه السكر والدقيق الأبيض والوجبات السريعة إنها الدهون الصلبة.

كل هذا يجعلنا نتقدم في العمر بشكل أسرع.يتسبب السكر أيضًافي التصاق بروتيناتنا ببعضها البعض في الجسم".

كما تؤكد الدكتورة أدلر والتي تثني بالمقابل على نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي،

الذي يعتمد على زيت الزيتون والأسماك كشكل مفيد من أشكال التغذية.

· قلة الحركة

· أمر آخر نملكه بأيدينا ويساعدنا على الحفاظ على الشباب والحياة الصحية أكثر هو الحركة.

وتوضح الخبيرة أدلر "ولدنا لنتحرك كل يوم". وحتى وإن كانت الرياضة أحيانا تعني إجهادا إضافيا للجسم

إلا أن فوائدها الصحية كثيرة "تؤدي ممارسة الرياضة بشكل كبير إلى زيادة آليات التعويض". بمعنى آخر،

تساعد التمارين الرياضية على تحييد الضرر في الجسم. ويمكنها أيضًا التعويض عن

"التوتر التي تسببه قيادة السيارة أو الزملاء أو الجيران المزعجين.

.وبالتالي البقاء شابًا لفترة أطول ممكن عبر الرياضة."

· قلة النوم

· عندما نتحدث عن النوم الجيد، فهذا يعني أن أجسادنا تتجدد أثناء النوم. لذلك فمن يرتاح أكثر يبدو أكثر بريقا وجمالا.

ولا يقتصر هذا الأمر على المدى القصير بل للنوم أيضًا تأثير طويل المدى على صحتنا – وعلى عملية الشيخوخة.

وتشرح الطبيبة أدلر ذلك في حوار مع fitbook بالقول "نحن بحاجة ماسة إلى

إجراءات نوم روتينية ونوم لمدة سبع ساعات تقريبًا وبجودة جيدة".
 

فوائد من كتاب الرقائق (167)

فوائد من كتاب الرقائق (167)


عن الفضيل بن عياض قال: لا حج ولا جهاد ولا رباط أشد من حبس اللسان،

لو أصبحت يهمك لسانك أصبحت في غم شديد، وسجن اللسان سجن المؤمن،

وليس أحد أشد غما ممن سجن لسانه.

عن الفضيل بن عياض قال: إنما يهابك الخلق على قدر هيبتك لله.

عن الفضيل ابن عياض أن رجلاً سأله فقال: يا أبا علي متى يبلغ الرجل

غايته من حب الله تعالى؟ فقال له الفضيل: إذا كان عطاؤه ومنعه إياك

عندك سواء، فقد بلغت الغاية من حبه.
 

في رحاب آية 154

في رحاب آية 154


من فَوَائِدِ تَدَبُّرِ الْقُرْآنِ الفهمُ عن الله تعالى وهو مقصد عظيم من مقاصد الْقُرْآنِ؛
كما قال الله تَعَالَى: ﴿ قُلْ هُوَ الْقَادِرُ عَلَى أَنْ يَبْعَثَ عَلَيْكُمْ عَذَابًا مِنْ فَوْقِكُمْ أَوْ مِنْ تَحْتِ أَرْجُلِكُمْ
أَوْ يَلْبِسَكُمْ شِيَعًا وَيُذِيقَ بَعْضَكُمْ بَأْسَ بَعْضٍ انْظُرْ كَيْفَ نُصَرِّفُ الآيَاتِ لَعَلَّهُمْ يَفْقَهُونَ ﴾

قال ابن كثير رحمه الله: أَيْ: نُبَيِّنُهَا وَنُوَضِّحُهَا ونُقِرُّهَا ﴿ لَعَلَّهُمْ يَفْقَهُونَ ﴾
أَيْ: يَفْهَمُونَ وَيَتَدَبَّرُونَ عَنِ اللَّهِ آيَاتِهِ وَحُجَجَهُ وَبَرَاهِينَهُ.

 

السعادة الزوجية

 

وَالْأَرْضِ ذَاتِ الصَّدْعِ

 

الواجب على من كانت أسرته لا يصلون في المسجد؟

 

الواجب على من كانت أسرته لا يصلون في المسجد؟


السؤال:
أنا من أسرة تتكون من أكثر من عشرين فرداً، وعندما أحثهم على الصلاة
جماعة لا يستجيبوا فأصلي في بيتي وحدي، وجهوني ماذا أفعل معهم؟

الجواب:
عليك أن تأمرهم بالمعروف وأن تنهاهم عن المنكر، ومن المعروف: أن
يؤدوا الصلاة في الجماعة في المساجد مع المسلمين، ومن المنكر تركهم
ذلك، فعليك أن تنكر عليهم ذلك، وأن تأمرهم بالمعروف وتنصحهم دائماً،
وتخبرهم أن هذا منكر لا يجوز، وأن هذه مشابهة لأهل النفاق، قال تعالى:
{ إِنَّ الْمُنَافِقِينَ يُخَادِعُونَ اللَّهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْ وَإِذَا قَامُوا إِلَى الصَّلاةِ قَامُوا كُسَالَى }
[النساء:142]
فالله أوجب على الرجال أن يصلوا في الجماعة في المساجد، يقول النبي ﷺ:
( من سمع النداء فلم يأت فلا صلاة له إلا من عذر )،
والعذر: هو المرض والخوف الذي يمنع من الخروج، ويقول أيضاً ﷺ:
(لشخص أعمى استأذنه أن يصلي في بيته، قال له ﷺ: هل تسمع النداء بالصلاة؟ قال: نعم، قال: فأجب )

أعمى ليس له قائد يلائمه، يقول النبي ﷺ:
(هل تسمع النداء بالصلاة؟ قال: نعم، قال: فأجب،) فإذا كان الأعمى الذي
ليس له قائد يؤمر بالإجابة، فالتوجه إلى المسجد فالبصير القادر من باب
أولى، وعليك أنت أن تصلي في الجماعة لا تصل في بيتك، عليك أن تصلي
في الجماعة، وأن تنصحهم دائماً الذين معك في البيت أن يصلوا
في الجماعة؛ لأن هذا هو الواجب على الجميع،


فتاوى الشيخ ابن باز

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث469

 

خواطرمنتقاه ( 283 )

خواطرمنتقاه ( 283 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

تضَع النفس بين خيارات اللحظة الثريَّة، وتَسري أواصر الدفء

بين جنبات النفس المُرهَقة، وكما تحتويها لحظة البكور،

وتُغطيها خمائل الأمل، تتذكر

ايمانيات212

ايمانيات212

أبو جعفر بن الفرجي:

رأى رجلاً يضرب ثم رد إلى السجن، والناس يتعجبون من صبره على الجلد؛
فجئت إليه. فقلت: مسالة؟ قال: ما مسألتك؟ قلت: أسهل ما يكون الضرب
عليكم أي وقتٍ؟ قال: إذا كان من ضُربنا له يرانا. قال: فصحت ولم أملك السكوت.

من تقليل الندبات إلى تفتيح البشرة

من تقليل الندبات إلى تفتيح البشرة


فوائد الليمون للبشرة والشعر والصحة لا حصر لها، فهو فاكهة حمضية نابضة بالحياة وحيوية،
يشتهر بشكل أساسى بنكهته المنعشة ورائحته القوية، مليئ بالعناصر الغذائية الأساسية
ومضادات الأكسدة والأحماض الطبيعية، حيث يقدم الليمون مجموعة من المزايا التى تعزز الصحة
من الداخل إلى الخارج،

فوائد الليمون للبشرة

يحتوى الليمون على فيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القوية القابلة للذوبان فى الماء،
كما أنه يعمل كعامل مساعد فى تخليق الكولاجين.

يفتح البشرة

يمكن أن تساعد قدرات التبييض الطبيعية المعروفة فى Lime على تفتيح لون بشرتك
وتوحيد لونها، ويحتوى على فيتامين سى وهو مبيض فعال للبشرة، تعمل عادة عن
طريق تثبيط إنتاج الميلانين في الجلد.

وعادةً ما تُستخدم العوامل التي تقلل إنتاج الميلانين أيضًا لتقليل ظهور البقع الداكنة
وفرط التصبغ، ويمكن أن تصبح هذه البقع أفتح تدريجياً مع الاستخدام المنتظم لمنتجات
العناية بالبشرة التي تحتوي على الليمون، وقد يساعد ذلك في الكشف عن بشرة أكثر إشراقًا.

يمنع أضرار أشعة الشمس

قد تساعد الخصائص المضادة للأكسدة لفيتامين ج في الحماية من الضرر المحتمل لأشعة الشمس
فوق البنفسجية، عادة الجذور الحرة هي فئة من الجزيئات التي تسبب أضرارًا لأشعة الشمس،
وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين ج على حماية خلايا الجلد عن طريق التبرع
بإلكترون لهذه الجذور الحرة. وهذا بدوره يجعلها غير ضارة.

يشد الجلد

يعمل عصير الليمون أيضًا كعقار طبيعى، مما يشد الجلد ويقلل من ظهور المسام
، وقد يساعد ذلك على تنعيم نسيج بشرتك وشدها، ما يمنحك مظهرًا أكثر شبابًا وانتعاشًا.

يكافح حب الشباب ويمنع انتشاره

يستخدم الليمون كعلاج طبيعي للعناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب، له خصائص مضادة للبكتيريا
ومضادة للميكروبات تساعد في هذه العملية، يستخدم أيضًا على نطاق واسع كمطهر طبيعي للتخلص
من الزيوت الزائدة والأوساخ والملوثات التى يمكن أن تسد المسام وتسبب تفشي المرض.



الكولاجين للبشرة

يساعد محتوى فيتامين سي في تخليق الكولاجين، ويزيد من ليونة البشرة ويقلل من ظهور الخطوط
الدقيقة والتجاعيد، يمكن الحفاظ على بشرة شابة وكاملة بمساعدة هذا الكولاجين الطبيعي.

يرطب ويغذي

يحتوى على خصائص ترطيب تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، وتجنب الجفاف وتعزيز الملمس الناعم والمرن، ويمكن أن يؤدى الاستخدام المنتظم لمنتجات العناية بالبشرة التى تحتوى على الليمون إلى تجدد بشرتك وترطيبها وتنشيطها.

يوفر مضادات الأكسدة

تساعد مجموعة قوية من مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون، بما في ذلك فيتامين C والفلافونويد، على حماية الجلد من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة.

تقشير البشرة

يجب أن يتضمن أي نظام للعناية بالبشرة التقشير، و يستخدم الليمون على نطاق واسع كمقشر طبيعي بالكامل، يسهل حمض الستريك في لايم تجدد الخلايا ويفتح المسام ويزيل خلايا الجلد الميتة.

يقلل الندبات

في دراسة شملت 80 شخصًا قام نصف المشاركين بتطبيق هلام السيليكون المشبع بفيتامين سي على جروحهم كل يوم لمدة ستة أشهر بعد إزالة الغرز، وكانت ندوبهم أقل وضوحًا من أولئك الذين لم يستخدموا المنتج.

يشفي الجروح

ثبت أن زيادة مستوى مضادات الأكسدة في الجلد والجسم بمكملات فيتامين ج تؤثر بشكل إيجابي على إصلاح الجروح، وقد يؤدي نقص فيتامين ج الأساسي إلى التئام الجروح بشكل أبطأ.

 

شحنة إيمانية

شحنة إيمانية


من أقوال الشيخ الشعراوي

حكمــــــة

{ فَإِذَا قُضِيَتِ الصَّلَاةُ فَانتَشِرُوا فِي الْأَرْضِ وَابْتَغُوا مِن فَضْلِ اللَّهِ }

[الجمعة:10].

كأنك ذهبت للمسجد لتأخذ شحنة إيمانية تعينك وتسيطر على كل حواسك في

حركتك في التجارة، وفي الإنتاج، وفي الاستهلاك، وفي كل ما ينفعك وينمي

حياتك. وحين يأمرك ربك أن تفرغ لأداء الصلاة لا يريد من هذا الفراغ أن

يعطل لك حركة الحياة، إنما ليعطيك الوقود اللازم لتصبح حركة حياتك

على وفق ما أراده الله.

 

حين نتساءل

حين نتساءل:


لماذا حصل هذا القدر وفي هذا التوقيت ؟

تكون الإجابة:

لأنه المقدم و المؤخر

قدم المقادير كلها وكتبها في اللوح المحفوظ

.

لماذا تقدمت بعض الأمور؟

لأنه المقدم !

يتقدم فلان صاحبك في مقاعد الدراسة ويتخرج وأنت تتأخر عن التخرج

يتزوج فلان الأصغر منك سنا و أنت لم تتزوج بعد

تذهب لقضاء معاملة فتتقدم على من معك وتتأخر أوراقهم

تبدأ العلاج فتستجيب له وتتقدم في الشفاء وهم يتأخر شفاؤهم

يتقدم الأصغر منك سناً في العلم وتتقدم أنت في التجارة و المال

هو الله المقدم و المؤخر الذي يقدمك في أشياء

و يؤخرك عن أشياء لحكم عظيمة تخفى عنك

ثق أن التقديم و التأخير يحمل في طياته الحكم العظيمة التي قد تعجز الجبال عن حملها..!

لذلك لا تحزن و لا تيأس إن تأخر رزقك فالله قد يكون أخر الرزق

لكنه قدم لك نعم عظيمة لا تعد و لا تحصى.

.

إن سنة التقديم و التآخير في الدراسة و الوظيفة والزواج و الذرية و التجارة والمشاريع والشفاء وفي الأرزاق عموماً

هي أقدار مكتوبة ولا مهرب منها

فلا تكن ممن يتسخط على الله

فالعارف بالله حين يقول: لماذا تأخر رزقي؟

يأتيه صوت في داخله يقول له :

لأن الله هو المقدم و المؤخر لذا كان التأخير

وهذا التأخر الذي يقض مضجعك يخفي في داخله ألطاف لاتعد و لاتحصى.

.

ليس التأخر المؤلم هو تأخر الرزق فحسب بل الأشد إيلاماً تأخر العبد في سيره إلى الله الله عزوجل رفع الخلق بعضهم على بعض

و نرى فلان متقدم في العلم وآخر متقدم في الصيام وفلان متقدم في القرآن فمن الذي قدمهم ؟

الله جل في علاه المقدم

وماقدمهم إلا لعلمه أنه يستحقوا هذا التقديم

يقول النووي في شرح مسلم :

(يقدم من يشاء من خلقه إلى رحمته بتوفيقه

ويؤخر من يشاء عن ذلك لخذلانه )

حينما يقدمك الله للطاعة و لما يحب فهذا من توفيقه

و حينما يؤخرك فهذا من الخذلان و نعوذ بالله من الخذلان

تأمل في حياتك وتأخيراتك و تقديماتك و تيقن أن الأمر به الحكمة الخير فلان يصلح له التأخر في الدراسة وفلان لا يصلح له إلا التقدم و السبق !

فلان يصلح له التأخر في الزواج و فلان لا يصلح له إلا التقدم في الزواج فلانة يصلح لها التأخير في الإنجاب

و فلانة لا يصلح لها إلا السبق في الإنجاب فلان يصلح له السبق في العلم و الدعوة و فلان لا يصلح له إلا التأخر.

.

هذا هو الله المقدم و المؤخر جل في علاه

نسأله أن ينور بصائرنا في كل تأخر و تقدم بحياتنا

ضع هذان الاسمان نصب قلبك وعقلك

عالج بهما مشاعرك و أفكارك عندما يهمك التقديم والتأخير ..

ذكر نفسك كثيراً و كرر عليها أنه المقدم و المؤخر جل في علاه

و ستجد في تكرارك و إمعانك بهما شفاءً راقياً لروحك و قلبك ..
 

كم نخسر من عمرنا بسبب السمنة المفرطة؟

كم نخسر من عمرنا بسبب السمنة المفرطة؟


مرض السمنة المزمنة يزداد في الانتشار في كثير من البلدان. ومع زيادة الوزن، ترتفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب

والسكري من النمط الثاني. ولكن يمكن للدولة أن تتدخل وتحد من هذه الظاهرة المدمرة.

خلال العقود الماضية، ومع التقدم التكنولوجي الذي أدى إلى إنجاز أعمال كثيرة دون بذل الكثير من الجهد العضلي،

ازدادت ظاهرة زيادة الوزن حول العالم. وفي ألمانيا مثلا، تُظهر البيانات المسجلة أن ربع السكان يعانون من السمنة المزمنة.

وزاد وباء كورونا من هذه الظاهرة بسبب الإغلاقات التي حصلت، بحسب موقع "تي أونلاين".

إذ سجل مركز فريزينيوس للتغذية أرقاما صادمة، حيث زاد الوزن، خلال فترة كورونا، عند 39 بالمئة من سكان ألمانيا بمعدل 5.6 كيلوغرام.

وعند الناس المصابين أصلا بالسمنة المزمنة زاد الوزن وسطيا 7.2 كيلوغرام.

وزيادة الوزن تؤدي إلى نقص متوسط العمر، وفق الإحصاءات المسجلة.

ولذلك يطالب الأطباء بالتدخل العملي ضد السمنة. وكذلك تطالب جمعية مكافحة السمنة وجمعية مرض السكري

الألمانيتان بالعمل على التصدي للسمنة في المجتمع، لأن السمنة قد تقصر العمر حتى عشر سنوات، بحسب درجة خطورتها.

ومنذ سنوات ينبه الأطباء والباحثون إلى أنه يمكن منع الكثير من الوفيات المبكرة من خلال التدخل.



معاناة مزدوجة للمصابين بالسمنة المزمنة

يعاني المصابون بالسمنة من التمييز في المجتمع بسبب مظهرهم، سواء في العائلة أو العمل، وصورتهم في الإعلام،

ولكن أيضا مع النظام الصحي، كما يقول البروفيسور سيباستيان مايهوفر من معهد أمراض السكري في جامعة لوبيك.

معظم المصابين بالسمنة المزمنة يحتاجون لمساعدة طبية كي يخفضوا وزنهم، وذلك لأن المعالجة ليست سهلة

وتحتاج وقتا طويلا ولعدم وجود برامج علاجية جاهزة تناسب كل مريض.

خطر الإصابة بالسكري يتضاعف 10 مرات

والأمر لا يتوقف عند الإصابة بالسمنة المزمنة، لأن لذلك تبعات جسدية بعضها خطير. ارتفاع معدل الكوليسترول،

ومعدل السكر في الدم، وأيضا ارتفاع ضغط الدم. ثم يأتي دور الدهون في منطقة البطن التي تؤثر بشكل سلبي على آلية الأيض وحرق الدهون،

ويدعم آليات تشكل الاتهابات في الجسم، وفق موقع "تي أونلاين".

الأطباء يسمون ذلك "المتلازمة الأيضية"، وهي إحدى أهم العوامل المؤدية للسكري. يقول البروفيسور مايهوفر:

"خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني يرتفع لدى المصابين بالسمنة المزمنة من ست إلى عشر مرات،

مقارنة بذوي الوزن الطبيعي". كما تزيد السمنة من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض الأوعية الدموية وأيضا الكبد الدهني.

لا بد من التدخل – ولكن كيف؟

يشير الباحثون إلى أن مرض السمنة المزمنة يقصر متوسط العمر من ستة إلى عشرة أعوام، تبعا لدرجة الإصابة.

دراسات كثيرة أكدت الأمر. ولذلك يطالب الأطباء بالتدخل لمنع هذه الوفيات المبكرة. فكيف يمكن التدخل؟

بحسب الباحثين في جمعية مكافحة السمنة وجمعية مرض السكري الألمانيتين

يمكن أن تساهم هذه الإجراءات في مواجهة السمنة في المجتمع:

- تحكم الدولة بالأغذية غير الصحية.

- وضع معايير جودة لما يتناوله الأطفال في المدارس ورياض الأطفال.

- منع الإعلانات للأطعمة والمشروبات غير الصحية الموجهة للأطفال.

كما يطالبون بالاهتمام بشكل هيكلي بموضوع علاج السمنة.
لأن ذلك سيؤدي إلى محاربة السكري من النوع الثاني.
 

فوائد من كتاب الرقائق (165)

فوائد من كتاب الرقائق (165)


عن الفضيل بن عياض قال: يكون شغلك في نفسك

ولا يكون شغلك في غيرك، فمن كان شغله في غيره فقد مكر به

عن الفضيل بن عياض قال: من أعان صاحب

بدعة فقد أعان على هدم الإسلام.

عن الفضيل بن عياض قال: إن الله عز وجل وملائكتة يطلبون حلق الذكر،

فأنظر مع من يكون مجلسك، لا يكون مع صاحب بدعة، فإن الله تعالى

لا ينظر إليهم، وعلامة النفاق أن يقوم الرجل ويقعد مع صاحب بدعة.

وأدركت خيار الناس كلهم أصحاب سنة وهم ينهون عن أصحاب البدعة.
 

في رحاب آية 152

في رحاب آية 152



﴿ اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ كَمَثَلِ غَيْثٍ
أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِنَ
اللَّهِ وَرِضْوَانٌ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ ﴾ [الحديد: 20]

آية كريمة فيها خطابٌ يُؤطِّر ويُوضِّح ويُجلِّي الكيفية الحقَّة، والإطارَ السليم والصحيح
الذي يجب أن تكون عليه نظرةُ الإنسان إلى الحياة الدنيا.

آيةٌ تدعونا إلى علم ذلك بمعنى المعرفة والوعي اليقيني، المبنيِّ على التفكر والعقل،
المفضي إلى الاستنتاج القائم على الحجَّة والبُرهان والدليل.

آيةٌ تُظهِر لنا العَلاقة التفاعُلية بين الإنسان والحياة الدنيا، وتكشِف لنا التساؤلات والاستفهامات
التي يطرحُها الإنسان في ذهنه حول المصير والخَلْق، وحقيقة وجود الإنسان في هذه الحياة الدنيا.
 

 

البرق

 

نقل الدم لا يأخذ حكم الرضاع

نقل الدم لا يأخذ حكم الرضاع


السؤال:
هل نقل الدم للمريض يدخل إليه أي تحريم كاللبن مثلاً،
أفيدونا أفادكم الله؟

الجواب: لا، نقل الدم لا يكون مثل الرضاع، نقل الدم لا يضر ولا يكون حكمه
حكم الرضاع، فلو أن زوجاً أعطى زوجته من دمه إسعافاً لها فإنها لا تحرم
عليه بذلك، بل هذا من باب المساعدة كالمساعدة بالمال.

الرضاع شيء آخر، ليس له حكم الدم، وليس للدم حكم الرضاع.

فتاوى الشيخ ابن باز
 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث467