إن الله معنا

 إن الله معنا


{فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ}[البقرة:152]

بقدر ما في ذكرك لربك من الحب والحضور والتعلق

والإخبات ينالك ذكرا يليق به

حين يتخلون عنك لا تشعر بالوحشة

أعظم كرامات التاريخ نالها أصحابها حين كانوا وحدهم (إن الله معنا).

أَخلاقِ المُؤْمِنينَ

 أَخلاقِ المُؤْمِنينَ


القَناعَةُ من أجلِّ أَخلاقِ المُؤْمِنينَ،
وهي علامةٌ على الرِّضا بقَدَرِ اللهِ، كما أنَّها تُهوِّنُ صُعوبَةَ الحَياةِ.

وفي هذا الحَديثِ يقولُ
رَسُولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم: "انْظُرُوا إلى مَنْ هو أَسْفَلَ منكم"،
أي: مَنْ هو أَقَلُّ منكم في أُمور الدَّنْيا وتَقْسيمِها، "ولا تَنْظُروا إلى مَنْ هو فَوْقَكُم" فيها؛
فإنَّ هذا النَّظَرَ "أَجْدَرُ"، أي: أَحَقُّ "أنْ لا تَزْدَروا"، أي: لا تَحْتَقِروا "نِعْمَةَ اللهِ عليكم"؛
وذلك أنَّ نَظَرَ الإنْسانِ إلى مَنْ هو أعْلى منه؛ يُؤَدِّي إلى اسْتِحْقارِ ما عِندَ نَفْسِهِ من النِّعَمِ،
فيَسْتَقِلَّ النِّعْمَةَ ويُعرِضَ عن الشُّكرِ؛ لأنَّ كثيرًا من الناسِ يَصبِرُ على المقدورِ فلا يَسْخَطُ، وهو غيرُ راضٍ به؛
فالرِّضا أمرٌ آخَرُ، وقد يُؤَدِّيهِ ذلك إلى كُفْرانِ النِّعْمَةِ، وأنَّه ليس عليه شيْءٌ من النِّعْمِ؛ فيَكْفُرَ نِعْمَةَ اللهِ عليه،
ولذلك قالَ اللهُ تعالى: {وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَى} [طه: 131] ،
وإذا أَعْرَضَ عن التأمُّلِ في أحْوالِ أهْلِ الدُّنْيا وما وُسِّعَ عليهم، هانَ عليه ما هَمَّهُ واسْتَكْثَرَ ما أُوتِيَ،
وإذا نَظَرَ بعَيْنِ الحَقيقةِ، فالمُكْثِرُ ليس معه إلَّا هَمُّ الإكْثارِ وحِفْظِ المالِ، والدُّنْيا سَريعةُ الزَّوالِ،
وإذا تحوَّلَ المالُ وضاعَ، فإنَّهم لا يُغْبَطونَ على ذلك، بل إنَّهم يُرْحَمونَ ويُرْثَى لهم.
وفي الحَديثِ: بَيانُ أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم كان مُداوِيًا للقُلوبِ، فعَلَّمَها كيف تَصْنَعُ، ووَصَفَ لها الدواءَ.
وفيه: إرْشادٌ إلى الاعْتِبارِ بأَحْوالِ الدُّنْيا، وأنَّ السَّعادَةَ ليستْ مالًا فقطْ.
وفيه: أنَّ مِن أعظمِ ما يُعينُ على استشعارِ النِّعمِ كثرةَ التأمُّلِ فيها والنظرَ في حالِ مَن هُم أقلُّ حالًا منك.

الْغَافِلَات

 الْغَافِلَات


لماذا توصف المؤمنات المحصنات بـ { الْغَافِلَات }؟ [النور:23]
إنه وصف عظيم لطيف محمود يُجَسّد المجتمع البريء والبيت الطاهر الذي تشب فتياته
زهرات ناصعات لا يعرفن الإثم، إنهن غافلات عن ملوثات الطباع السافلة.
وإذا كان الأمر كذلك فتأملوا كيف تتعاون الأقلام الساقطة، والأفلام الهابطة
لتمزق حجاب الغفلة هذا، ثم تتسابق وتتنافس في شرح المعاصي،
وفضح الأسرار وهتك الأستار، وفتح عيون الصغار قبل الكبار؟!ألا ساء ما يزرون.

الصِّحَّةُ والفراغُ

 الصِّحَّةُ والفراغُ


عن عبد الله ابن عباس -رضي الله عنهما- أن رسول الله -ﷺ- قال:
"نعمتانِ مغبونٌ فيهما كثيرٌ منَ النَّاسِ الصِّحَّةُ والفراغُ".
[أخرجه البخاري].

قال الشيخ ابن باز -رحمه الله-:

"هذا الحديث صحيح وواقع، كثير من الناس مغبون في صحته وفراغه، والمعنى: أنه لا يعمر صحته بطاعة الله،
ولا بما ينفعه في الدنيا والآخرة، ولا يعمر فراغه بما ينفعه، بل فراغه وصحته ضائعة في أشياء تافهة،
أو في النوم ونحوه، ليس عنده عمل في صحته يرضي به ربه أو ينفع به الأمة، ولا في فراغه، بل صحته ضائعة وفراغه ضائع.

▪️والواجب على المؤمن أن يعتني بهذه النعمة العظيمة، فيعمر صحته بطاعة الله، وأداء ما أوجب الله عليه،
وترك ما حرم الله عليه، ويحرص على كل خير من تسبيح وتهليل وتحميد وتكبير، وعيادة المريض،
ومساعدة على خير، وأمر بمعروف ونهي عن منكر، وصلة رحم، وزيارة الإخوان في الله، إلى غير هذا من وجوه الخير.

▪️ وهكذا فراغه في الأوقات التي فيها هو فاضي يعمرها بالصلاة، بالذكر، بقراءة القرآن، بطلب العلم،
لا تضيع عليه فرصة الفراغ، هكذا المؤمن، وهكذا البصير، يحفظ أوقاته، ويحفظ فراغه،
ويحفظ صحته بما ينفعه في الدنيا والآخرة، والله المستعان".

{ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ }

 

 

 

{ وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ }
 
فكم من حاجة دينية أو دنيوية ألجـأتك إلى كثرة التضرع واللجأ إلى الله
والاضطرار إليه! وكم من دعوة رفـع الله بها المكاره وأنواع المضار،
وجلَب بها الخيرات والبركات والمسار !
وكم تعرَّض العبد لنفحات الكريم في ساعات الليل والنهار،
فأصابته نفحة منها في ساعة إجابة، فسعد بها وأفلَح، والتحق بالأبرار!
وكم ضرع تائب فتاب عليه وغفر له الخطايا والأوزار!

وكم دعاه مضطر فكشف عنه السوء وزال عنه الاضطرار،
وكم لجأ إليه مستغيث فأغاثه بخيره المدرار!
فمن وفِّق لكثرة الدعاء فليبشر بقرب الإجابة،
ومن أنزل حوائجه كلها بربه فليطمئن بحصولها من فضله وثوابه.
فحقيق بك أيها العبد أن تلح بالدعاء ليلًا ونهارًا، وأن تلجأ إليه سرًّا وجهارًا،
وأن تعلم أنه لا غنى لك عنه طرفة عينٍ في دينك ودنياك،
فإنه ربُّك وإلهك ونصيرك ومولاك. 

 

قلب المؤمن و حبِّ الله ورسوله

 قلب المؤمن و حبِّ الله ورسوله


ليس في قلب المؤمن مكان لغير حبِّ الله ورسوله صلى الله عليه وسلم،

وليس له أمل أغلى من لقائهما، ولا عمل ألذ من مرضاتهما، ولا وصل أحلى

من وصالهما.

كن مرنًا

 

كن مرنًا

لن تسير الأمور دائمًا وفقًا للخطة.

كن مستعدًا للتغييرات وكن مرنًا في توقعاتك.

أهمية المرونة

عندما تكون مرنًا، فأنت ترسل رسالة مهمة لطفلك مفادها أنه على ما

يرام إذا لم تسير الأمور كما هو مخطط لها. أنت أيضًا تساعده على

تعلم كيفية التعامل مع التغييرات.



كيف تكون مرنًا؟

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية أن تكون مرنًا:



توقع التغييرات.

كن مستعدًا للتكيف مع التغييرات.



لا تأخذ الأمور على محمل شخصي.



أمثلة على المرونة

إذا كان طفلك مريضًا، فخطط لأنشطة مختلفة يمكنك القيام بها معًا.



إذا كان هناك طقس سيء، فخطط لأنشطة يمكنك

القيام بها في الداخل.



يريد طفلك تغيير رأيه، فكن مستعدًا لتغيير خطتك.



اطلب المساعدة



إذا كنت تشعر بالضياع أو الإحباط، لا تتردد في طلب المساعدة من

الآخرين. يمكن أن يكون شريكك أو أحد أفراد العائلة أو صديق مقرب

مصدرًا رائعًا للدعم.



أهمية طلب المساعدة

عندما تطلب المساعدة، فأنت ليس ضعيف. أنت تدرك أنك بحاجة إلى

المساعدة، وأنك على استعداد لتلقيها. أنت أيضًا تساعد الآخرين على

الشعور بالراحة في طلب المساعدة عندما يحتاجون إليها.



كيف تطلب المساعدة؟

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية طلب المساعدة:



كن صريحًا وصادقًا بشأن ما تشعر به.



اطلب المساعدة المحددة التي تحتاجها.



كن ممتنًا للمساعدة التي تتلقاها.



تربية الأطفال هي مهمة صعبة ولكنها مجزية. من خلال اتباع

النصائح المذكورة أعلاه، يمكنك أن تكون والدًا أو

والدة أفضل لطفلك.



تذكر أن كل طفل مختلف، وأن ما ينجح مع طفل قد لا ينجح مع طفل

آخر. من المهم أن تكون مرنًا ومستعدًا للتكيف مع احتياجات طفلك

المتغيرة. أهم شيء هو أن تحب طفلك وتدعمه. من خلال إظهار حبك

واهتمامك، يمكنك مساعدته على النمو والتعلم وتطوير

علاقات صحية.

الإنفاق على المساكين والفقراء

 الإنفاق على المساكين والفقراء


الهدية: إن من علاج أمراض القلوب:

الإنفاق على المساكين والفقراء، فبهذه النفقة يذهب الحقد من قلوبهم

بل تزيدهم حبا لمنفقها حيث أعانهم على متاعب الحياة ومواجهة

مصاعبها وكذلك إهداء الهدية للأقارب والأصحاب الذين لا يستحقون

النفقة فتكون دلالة على المحبة والمودة ويعم الحب على الجميع.



الصوم: عليكم بالصوم فالصوم طهارة للنفس زكاة للبدن فعن النبي

صلى الله عليه وسلم قال

) ألا أخبركم بما يذهب وحر الصدر صوم ثلاثة أيام من كل شهر(

النسائي تحقيق الألباني ( صحيح ) انظر حديث رقم : 2608 في

صحيح الجامع . ‌ فيا من تبحث عن السعادة والحب والأمان وراحة

البال كن طاهر النفس ونقي السريرة لا تحمل غلا لأحد ولا حقدا لأحد

واطمئن نفسا بأن الله يدبر الأمر كيف يشاء وله ما أعطى وله ما أخذ

وكل شيء عنده بمقدار وثق بأن الله حكيما عليما يرزق من يشاء

كيف يشاء وبما يشاء ومن يستحق بما يستحق

وتوكل على الله العزيز الحكيم وقل حسبي الله ونعم الوكيل.

سلامة الصدر

 سلامة الصدر


- سلامة الصدر و النفس المطمئنة صاحبها من أشد المقربين إلى الله

تعالى وتجد إيمانه من أعلى درجات الإيمان وهم الأنبياء والصديقون

وإذا تفكرت في سير الأنبياء تجد أن الله زكي أنفسهم أولا ثم بعثهم

بالرسالة بعد ذلك فغسل الله قلوب أنبيائه بالحكمة والإيمان وذلك حتى

يستقبلوا النور الإلهي بنفس مطمئنة لا تزيغ ولا تضطرب ونرع الله

من قلوبهم الغل والحسد والحقد وكل سواد من شأنه أن يعمي القلوب

ويزيغ الأبصار فهذا سيدنا موسى عليه السلام يدعو الله قائلا

(رب اشرح لي صدري) طه

القرآن الكريم يُعلَّمنا حقيقة ثابتة

القرآن الكريم يُعلَّمنا حقيقة ثابتة


وهي أنَّ صراع النفوذِ يختلفُ عن صراع العقيدة!

في صراع النفوذ يذرُ اللهُ النَّاسَ لما بين أيديهم من الأسباب وموازين القوى، فمن ملكَ أقواها غلبَ!
أمّا في صراع العقيدة،

فلا يلزمُ أبداً أن تتكافأ القوى، ولا أن تتقابل موازين الأسباب!

كل الطغاة الذين أخذهم الله أخذ عزيز مقتدرٍ إنما أخذهم وهم في قوّة جبروتهم!

حين أهلكَ اللهُ فرعون لم يهلكه بتغيير موازين القوى،

وإنما أهلكه وهو يقول: أنا ربكم الأعلى! أخذه وهو في أوج قوّته، على رأسِ جيشه المدجج!
وحين أهلكَ اللهُ النمرود لم يهلكه في لحظة ضعفٍ،

وإنما أهلكه وهو قمّة غطرسته، يُنادي في النَّاس: أنا أُحيي وأميتُ!

وحين شتَّتَ اللهُ شمل الأحزاب يوم الخندق، كانت الأرض قد ضاقتْ على المومنين بما رحبت، وبلغت القلوب الحناجر!

حين يستنفد المؤمنُ أقصى ما يستطيعُ من العمل!

حين يرمي الباطل بكلِّ قوته فيبدو على بعد خُطوة من الظَّفرِ، ويصمدُ الحقُّ حتى آخر ذرَّة في الصمود،
فيبدو أنَّه قاب قوسين أو أدنى من الهزيمة، تأتي المعجزة!

لا إله إلا الله القوي العزيز
 

قَالَ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي

 قَالَ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي....


"قَالَ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي...."

مفاتيح أبواب الهبات الاستغفار
__________

{وَظَنَّ دَاوُودُ أَنَّمَا فَتَنَّاهُ فَاسْتَغْفَرَ رَبَّهُ وَخَرَّ رَاكِعًا وَأَنَاب}[ص:24]

نجاتك من الفتن: الاستغفار

جرثومة المعدة

جرثومة المعدة


تشير دراسة جديدة إلى أن بكتيريا الملوية البوابية، والتى يطلق عليها "جرثومة المعدة"،

يمكن أن تسبب ما يقرب من 12 مليون حالة سرطان بالمستقبل، وذلك بين الأشخاص ولدوا خلال الفترة بين عام 2008 و2017.

ووفقا للدراسة التى نشرها موقع "Euro news"، نقلا عن مجلة "نيتشر ميديسن"،

فإنه من المتوقع أن يصاب 15.6 مليون شخص ولدوا بين عامي 2008 و2017 بسرطان المعدة على مدار حياتهم،

و 76% من تلك الإصابات من المتوقع أن تحدث بسبب بكتيريا الملوية البوابية.

العلاقة بين جرثومة المعدة والإصابة بالسرطان

ويعد سرطان المعدة خامس أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، إذ يُودي بحياة ما يُقدر بـ 770 ألف شخص سنويًا،

رغم ذلك يمكن الوقاية من الإصابة به، وبحسب الدراسة فإن العدوى المزمنة ببكتيريا الملوية البوابية

" Helicobacter pylori" تشكل سببا رئيسيا، وتساعد في تفسير ارتفاع حالات سرطان المعدة بين الشباب في السنوات  

بسمِ اللهِ الذي لا يَضرُ مع اسمِه شيءٌ

بسمِ اللهِ الذي لا يَضرُ مع اسمِه شيءٌ


قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " مَن قال: بسمِ اللهِ الذي لا يَضرُ مع اسمِه شيءٌ في الأرضِ
ولا في السماءِ وهو السميعُ العليمِ ثلاثُ مراتٍ ، لم تصبْه فجأةُ بلاءٍ حتى يُصبحَ ،
ومَن قالها حينَ يُصبحُ ثلاثَ مراتٍ لم تُصبْه فجأةُ بلاءٍ حتى يُمسي".

الراوي : عثمان بن عفان ،المحدث : الألباني
المصدر : صحيح أبي داود، الرقم: 5088.

*شرح الحديث:*
ذِكرُ اللهِ تعالى له فضلٌ عظيمٌ، وهو يُقرِّبُ العَبْدَ من ربِّهِ، ويَحْفظُه منَ الشَّيطانِ والبَلاءِ
وفي هذا الحَديثِ يُخبِرُ الرَّسولُ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم أنَّ: "مَن قال: بسم اللهِ"،
أي: ألتِجِئُ وأعْتصِمُ باللهِ، "الَّذي لا يضُرُّ مع اسمِهِ"، أي: مع ذِكْرِ اسمِهِ العَظيمِ؛ اعتقادًا وإيمانًا بذلك،
"شيْءٌ في الأرْضِ"؛ من المكْروهاتِ والمؤذياتِ، "ولا في السَّماءِ"؛ منَ البَلايا النَّازِلاتِ، "وهو السَّميعُ العَليمُ"؛
سَميعٌ لكلِّ شيْءٍ وعَليمٌ بكلِّ شيءٍ، "ثلاثَ مرَّاتٍ"، أي: يقولُ هذا الدُّعاءِ ثَلاثَ مَرَّاتٍ "لم تُصِبْهُ فجْأَةُ بَلاءٍ"،
أي: بَلاءٍ يأْتي بَغْتةً بلا سبَبٍ، "حتَّى يُصبِحَ"؛ وذلِك إذا قالَها باللَّيلِ، "ومَن قالَها حينَ يُصبِحُ"،
أي: في الصَّباحِ بعدَ طُلوعِ الفَجْرِ، "ثلاثَ مرَّاتٍ لم تُصِبْهُ فجْأَةُ بلاءٍ حتَّى يُمْسي"، أي: إلى المَساءِ بعد غُروبِ الشَّمسِ
وفيه: بيانُ ما كان عندَ التَّابِعينَ مِن الإيمانِ بالقدَرِ.
 

ما هو "العرج الكاذب"

ما هو "العرج الكاذب"

مؤلم ويحدث بسبب الضغط على الاعصاب..

العرج العصبي، أو ما يطلق عليه "العرج الكاذب"، هي حالة تحدث عندما تضغط الأعصاب الشوكية
في العمود الفقري القطني (السفلي)، مما يُسبب ألمًا متقطعًا في الساق، ويحدث هذا عادةً عندما
تصبح المساحة داخل عظام العمود الفقري القطني صغيرة جدًا - وهي حالة يشار إليها باسم تضيق العمود الفقري القطني.

وبحسب موقع "Very well health" يعد العرج العصبي أو الكاذب، متلازمة أو مجموعة أعراض ناجمة عن
انضغاط العصب الشوكي، بينما يصف تضيق القناة الشوكية تضيق الممر الشوكي، ويمكن علاجهما معًا
، وغالبًا ما يؤثر تضيق القناة الشوكية على كبار السن.

أعراض العرج العصبي

يتميز العرج العصبي بألم عصبي، عادةً في كلتا الساقين،
وقد يكون هناك ألم أيضًا في أسفل الظهر أو الأرداف، وتشمل أعراض العرج العصبي ما يلي:

ألم حاد أو مؤلم أو حارق يمتد إلى الأطراف السفلية
إحساس بالحرقان أو الخدر والوخز
تعب وضعف في الساق
إحساس بثقل في الساق
تشنجات الساق

ويعد ألم الساق الناتج عن العرج العصبي متقطع، ويتغير بحركات أو أنشطة محددة، مثل الوقوف
أو المشي، أو نزول السلالم أو ثني العمود الفقري للخلف، والتي قد تسبب الألم،
أما الجلوس أو صعود السلالم، أو الانحناء للأمام فقد يخفف الألم.

مع مرور الوقت، قد يؤثر العرج العصبي على حركة الشخص، إذ يتجنب أي نشاط يسبب الألم،
بما في ذلك التمارين الرياضية، ورفع الأشياء الثقيلة، والمشي لفترات طويلة. حتى النوم قد يصبح تحديًا.

في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي العرج العصبي إلى فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء
بسبب ضغط الأعصاب التي تنظم هذه الوظائف.

أسباب الإصابة بالعرج العصبى

في حالة العرج العصبي، يكون انضغاط الأعصاب الشوكية هو السبب الكامن وراء ألم الساق،
وفي معظم الحالات، يكون تضيق العمود الفقري القطني (LSS) هو سبب اعتلال الجذور العصبية،
أو أعراض انضغاط العصب، وعادةً ما يكتسب تضييق القناة الشوكية بسبب انحلال العمود الفقري القطني.
وتتعدد أسباب تضييق القناة الشوكية، والتي تشمل ما يلى:

صدمة العمود الفقري ، مثل تلك الناتجة عن حادث سيارة أو إصابة أخرى
انزلاق غضروفي في العمود الفقري: انتفاخ الأقراص المبطنة بين عظام العمود الفقري (الفقرات)
هشاشة العظام في العمود الفقري : تعرف أيضًا باسم التهاب المفاصل الناتج عن "التآكل والتلف"
التهاب الفقرات التصلبي:نوع من التهاب المفاصل الذي يصيب العمود الفقري
النتوءات العظمية : تُعرف أيضًا باسم النتوءات العظمية
أورام العمود الفقري : أورام حميدة (غير سرطانية) وأورام خبيثة (سرطانية)

ونظرًا لارتباطه الكبير بالشيخوخة، يميل العرج العصبي إلى التأثير على كبار السن، وخاصةً من هم في الستينيات
والسبعينيات من العمر، ولأن العرج العصبي عادةً ما يكون نتيجةً لتدهور العمود الفقري،
فإن أعراضه عادةً ما تكون دائمة، ومع ذلك، يمكن تخفيف الألم بالعلاج .

علاج العرج العصبي

تشمل خيارات العلاج لتلك الحالة ما يلي :

مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية
العلاج الطبيعي، والذى عادة ما يكون جزءًا من خطة العلاج، ويشمل ذلك تمارين التمدد، وتقوية العضلات،
وتمارين الأيروبيك التي تساعد على تحسين وضعية الجسم وتثبيت عضلات أسفل الظهر.
ويمكن استخدام حقن الستيرويد فوق الجافية للعلاج ، عن طريق حقن ستيرويد يُسمى الكورتيزون
في الجزء الخارجي من العمود الفقري، ويُسمى الحيز فوق الجافية.
الجراحة المعروفة باسم استئصال الصفيحة الفقرية، والتي تهدف إلى تخفيف الضغط على العمود الفقري القطني
إذا لم تنجح العلاجات الأخرى وكانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.

تحسين المشي مع العرج العصبى

تُعد مشاكل المشي علامةً مميزةً على العرج العصبى، و يعد تحسين مسافة المشي هدفًا أساسيًا للعلاج،
قد يكون المشي مفيدًا للأشخاص المصابين بالعرج العصبي، ولكن قد يتطلب التمرين إشرافًا لدى البعض،
مثل المشي على جهاز المشي مع دعم وزن الجسم أثناء جلسات العلاج الطبيعي .

 

التوحيد

 التوحيد


بين الله تعالى أن إبراهيم عليه السلام وصى بنيه بالإسلام، وكذلك يعقوب
عليه السلام وصى بها بنيه وعهدوا بها إلى أولادهم من بعدهم، ثم إن الله
بين صيغة هذه الوصية بقوله:

{ أَمْ كُنتُمْ شُهَدَاء إِذْ حَضَرَ يَعْقُوبَ الْمَوْتُ إِذْ قَالَ لِبَنِيهِ مَا تَعْبُدُونَ مِن بَعْدِي
قَالُواْ نَعْبُدُ إِلَهَكَ وَإِلَهَ آبَائِكَ إِبْرَاهِيمَ وَإِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَقَ إِلَهًا وَاحِدًا
وَنَحْنُ لَهُ مُسْلِمُونَ }
[البقرة: 133].

توحيد الألوهية: هو إفراد الله بالعبادة . ويسمى باعتبار إضافته إلى الله
تعالى بـ (توحيد الألوهية)، ويسمى باعتبار إضافته إلى الخلق بـ
(توحيد العبادة)، و(توحيد العبودية) و(توحيد الله بأفعال العباد)، و(توحيد
العمل)، و(توحيد القصد)، و(توحيد الإرادة والطلب)، لأنه مبني على
إخلاص القصد في جميع العبادات، بإرادة وجه الله تعالى .
وهذا التوحيد من أجله خلق الله الجن والإنس، كما قال تعالى:

{ وَمَا خَلَقْتُ الْجِنَّ وَالإِنسَ إِلاَّ لِيَعْبُدُونِ }
[الذاريات: 56]،

مغرورٌ جدًّا

مغرورٌ جدًّا


مغرورٌ جدًّا ذلك الذي إذا أنعم الله عليه =
بحثَ في أسباب عمله، لا في مِنَنِ الله عليه..مسكين!

إنما يعسر ترْكُ المعصية إذا كان تركها بغير الله
أو لغير الله تبارك وتعالى، ولا يخذل الكريم الجميل من استعان به. 

متى أردت أن تشرف بالعلم

متى أردت أن تشرف بالعلم


قال الجنيد بن محمد رحمه الله:
متى أردت أن تشرف بالعلم، وتنسب إليه، وتكون من أهله،
قبل أن تعطي العلم ماله عليك، احتجب عنك نوره، وبقي عليك وسمه وظهوره.
ذلك العلم عليك لا لك، وذلك أن العلم يشير إلى استعماله وإذا لم يستعمل العلم في مراتبه رحلت بركاته.  

التوكل

 التوكل


* التوكل على الله تعالى يحقق الإيمان ويرسخ العقيدة ، قال تعالى :
﴿وَعَلَى اللَّهِ فَتَوَكَّلُوا إِنْ كُنْتُمْ مُؤْمِنِينَ﴾
(سورة المائدة آية 23) .

* كما أنه يطمئن القلب ويشرح الصدر ويعظم الثقة بالله تعالى وهو سبب
التأييد والنصرة من الله عز وجل قال تعالى :
﴿وَإِنْ يُرِيدُوا أَنْ يَخْدَعُوكَ فَإِنَّ حَسْبَكَ اللَّهُ هُوَ الَّذِي أَيَّدَكَ بِنَصْرِهِ وَبِالْمُؤْمِنِينَ﴾
(سورة الأنفال آية 62) .

* وهو من أقوى الأسباب لدفع أذى الخلق وظلمهم وعدوانهم ، فمن
تعرض للأذى والظلم فلجأ إلى الله تعالى وقال : حسبنا الله ونعم الوكيل
أتاه العون من الله تعالى والنصر مهما طال زمن أو قصر وقد أرشدنا الله
إلى الاعتصام به والتوكل عليه إذا ادلهمت علينا الخطوب وضاقت علينا
الأمور وبين أن العاقبة للمتقين فقال تعالى :
﴿ الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا
وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ
وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ ﴾
( سورة آل عمران آية 173-174 ) .

* كما أنه يورث محبة الله تعالى، قال تعالى :
﴿إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ﴾ (سورة آل عمران آية 159 ) .

* والتوكل يورث الصبر الذي بهما معا يكون ملاك الأمور كلها، فما فات
أحدا شيء من الخير إلا لعدم صبره وبذل جهده فيما أريد منه ، أو لعدم
توكله واعتماده على الله (تيسير الكريم الرحمن) .

* كما أنه يورث التمكين والثبات وقوة العزيمة ، قال تعالى :
﴿إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ وَإِنْ يَخْذُلْكُمْ فَمَنْ ذَا الَّذِي يَنْصُرُكُمْ مِنْ بَعْدِهِ
وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ﴾ (سورة آل عمران آية 160 ) .

* كما أن التوكل يقي من تسلط الشياطين، ويدفع الحسد والسحر والعين ،
قال تعالى : ﴿إِنَّهُ لَيْسَ لَهُ سُلْطَانٌ عَلَى الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ﴾
(سورة النحل آية 99).

* وهو يورث الرضا بقضاء الله وقدره ، ويورث سعة الرزق
قال صلى الله عليه وسلم : « لو توكلتم على الله حق توكله لرزقكم
كما يرزق الطير تعدوا خماصا وتروح بطانا » (رواه أحمد) .

* وأعظم من ذلك كله أنه سبب لدخول الجنة بلا حساب ولا عذاب
كما أخبر بذلك النبي صلى الله عليه وسلم أنه يدخل الجنة سبعون
من أمته بلا حساب ولا عذاب ، ولما سئل عنهم قال :
« هم الذين لا يسترقون، ولا يتطيرون، ولا يكتوون ، وعلى ربهم
يتوكلون » (رواه البخاري) .

الجنة بالنسبة لي

الجنة بالنسبة لي

الجنة بالنسبة لي ليست مجرد حقيقة قادمة فقط..

● إنها المواعيد التي تم تأجيلها رُغماً عني ،
والأماكن التي لا تستطيع الأرض مَنحي إياها.

● إنها الحب الذي بخلت به الدنيا ، والفرح الذي لا تتسع له الأرض.

● إنها الوجوه التي أشتاقها ، والوجوه التي حُرمت منها.

● إنها نهايات الحدود ، وبدايات إشراقات الوعود.

● إنها استقبال الفرح ، ووداع المعاناة والحرمان.

● الجنة زمن الحصول على الحريات فلا قمع ولا سياج
ولا سجون ولاخوف من القادم والمجهول.

● الجنة موت المُحرمات ، وموت المَمنوعات ، وموت السُلطات.

● الجنة موت الملل ، موت التعب ، موت اليأس.

● الجنة موت الموت.

● فى الجنة لن نفترق ، ولن نخاف البعد
ولا الموت ولا الظروف ولا السفر.

● فى الجنة لن نغـار ، ولن ننام ، ولن نتعب .

● فى الجنة لا بكاء ، ولا جروح ، ولا دموع ، ولا ألم.

● في الجنة ستموت خُصيلات الشّيب ، وهالات العين ،
وأجهاد السهر ، و دموع الحنين.

● في الجنة سنكون أجمل بكثييير.

● فى الجنة سنرى رسول الله صلى الله عليه وسلم.

● فى الجنة سنرى الله جل وعلا للذين أحسنوا الحسنى وزيادة.
 

احمى نفسك من النسيان

 احمى نفسك من النسيان..


اختلالات الذاكرة جزء طبيعي من الشيخوخة، ولكن إذا كنت قلقًا بشأن كثرة نسيانك،
فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيبك، يمكنه مساعدتك في فهم المشكلة، مع تقدمك في العمر،
لا يعني هذا نهاية المطاف بالنسبة لك ولذاكرتك، يمكنك في الواقع تدريب دماغك على تحسين وظائفه،
كالذاكرة والانتباه والتركيز،

طرق لتحسين الذاكرة
النصيحة الأولى: تعلّم شيئًا جديدًا
يُعدّ استيعاب المعلومات الجديدة ومعالجتها عاملًا أساسيًا في صحة الدماغ. يُحفّز التعلّم مرونة الدماغ ،
وهي قدرته على التغيير ومن هذه الطرق إنشاء "أسلاك" أو مسارات عصبية جديدة.
عندما تتعلم، تُكوّن روابط جديدة بين خلايا الدماغ الموجودة، وهذا يُقوي الدماغ.

حاول تعلم لغة أجنبية، أو تعلم العزف على آلة موسيقية، أو ممارسة هواية جديدة .

النصيحة الثانية: احصل على قسط كافٍ من النوم
لا يتوقف الدماغ عن العمل، حتى أثناء النوم. أثناء النوم، ينشغل دماغك بترتيب
المعلومات التي يتلقاها يوميًا وترسيخ الذكريات.
هناك أيضًا عملية تنظيف ضرورية. فبينما تستهلك خلايا الدماغ الطاقة خلال النهار،
تُنتج أيضًا نفايات تتراكم في السائل المحيط بالدماغ. وإذا تراكمت هذه النفايات مع مرور الوقت،
فقد تُضعف قدرة الدماغ على أداء وظائفه النهارية.
احرص على النوم من سبع إلى تسع ساعات يوميًا للحفاظ على نشاط الدماغ والذاكرة، لنوم مثالي،
حافظ على درجة حرارة غرفة النوم مناسبة، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين في وقت لاحق
من اليوم، وأبعد أي أجهزة تصدر ضوءًا أزرق مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، والتي قد تعيق النوم.

النصيحة الثالثة: تواصل اجتماعيًا مع الأصدقاء والعائلة
الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية ليس أمرًا نادرًا لدى كبار السن، وقد يزيد من خطر الإصابة بالخرف.
الوحدة المزمنة والعزلة الاجتماعية قد تزيدان من خطر الإصابة بالخرف بنسبة ٥٠٪ تقريبًا لدى كبار السن.
لكن التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء أو أفراد العائلة أو الأحفاد يمكن أن يساعد في إبطاء عملية شيخوخة الدماغ،
وفقًا لدراسة عالمية واسعة النطاق نُشرت في مجلة ذا لانسيت هيلثي لونجيفيتي.
يقول الباحثون إن الروابط الاجتماعية الجيدة ، مثل التفاعلات الأسبوعية مع العائلة والأصدقاء،
بالإضافة إلى المشاركة المجتمعية، يمكن أن ترتبط بإبطاء التدهور المعرفي.

النصيحة الرابعة: تناول طعامًا صحيًا للدماغ

تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يُفيد الجسم بأكمله، بما في ذلك القلب والدماغ.
ومن أنماط التغذية المرتبطة بتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية والوظائف الإدراكية حمية mind
(نظام داش المتوسطي لتأخير التنكس العصبي)، والتي تتضمن أطعمة تُركز على الدماغ مثل:
الفول
المكسرات
البروتينات مثل المأكولات البحرية والدواجن والبيض (باعتدال)
الخضروات
الحبوب الكاملة

النصيحة الخامسة: حافظ على نشاطك
ممارسة الرياضة بشكل كافٍ ليست مهمة فقط لتقوية العضلات والعظام والتحكم في الوزن، بل هي مفيدة أيضًا لصحة الدماغ.
عند ممارسة الرياضة، يزداد تدفق الدم الذي ينقل جميع العناصر الغذائية الضرورية إلى الدماغ،
بما في ذلك الأكسجين". هذا التدفق الدموي إلى مناطق مختلفة من الدماغ يسمح للخلايا العصبية بالعمل بأقصى سرعة وكفاءة أكبر".
ممارسة الرياضة تُفرز الإندورفين، وهي مواد كيميائية في الدماغ تُحسّن المزاج .
أثبتت التمارين الرياضية أنها تُحسّن الذاكرة قصيرة وطويلة المدى.

النصيحة السادسة: درّب عقلك
في حين أن تحسين روتين اللياقة البدنية له فوائد جمة، فإن تمرين العقل له فوائد جمة أيضًا
يمكنك تدريب الدماغ من خلال حل الكلمات المتقاطعة والألغاز والسودوكو.

تهادوا الحبّ غيباً بِ الدُعاء

 تهادوا الحبّ غيباً بِ الدُعاء

يارب استجب لي ما اعجز عن قوله , انت اعلم بكل دعوة
تحتبس في قلبي ولا اعرف كيفَ أرفعها..

يارب نسألك ان تفتح لأدعيتنا ابواب الاجابة يا من اذا سأله المضطر
اجاب, يامن يقول للشيء كن فيكون, يامجيب استجب،،،وصل وسلم
وبارك على حبيبنا محمد وعلى إله وصحبه )

تهادوا الحبّ غيباً بِ الدُعاء - سأكُون ممتنهَ لو جعِلتم لِي نصيباً
مِنَ دعواتِكم . قضى اللهَ تعالىّ حاجتي وحوائِجكم جميعاً.