كل ما تريد معرفته عن شلل النوم

كل ما تريد معرفته عن شلل النوم

وطرق تجنب حدوثه

قال الدكتور محمد هانى، استشارى الطب النفسى،

إن شلل النوم هو أحد أشكال اضطرابات النوم التى يريد الشخص

فيها النوم ولا يتمكن من ذلك، فتحدث له حالة من الاختناق وعدم القدرة

على الحركة أثناء النوم، وهو اضطراب يصيب العضلات لدى أول

لحظات الاستغراق في النوم أو الاستيقاظ منه،

ويمنع الشخص من الحركة والكلام، ويمكن للشخص أن يصاب

بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية أيضا.

وأجاب الدكتور محمد هانى حول عدد من التساؤلات المرتبطة

باضطراب شلل النوم.

شلل النوم

ما هى أعراض اضطراب شلل النوم؟

فقدان التركيز وتعبيرات الوجه تدل على الإرهاق الشديد جدا

وعدم القدرة على الحركة خلال النوم.


ما هى أسباب الإصابة بشلل النوم؟

- بسبب اضطرابات نفسية من كم هائل من المشاكل التى

يعانى منها الشخص.

- ومن كثرة التفكير فى الضغوط الحياتية.


- الشهور بالإحباط الذى يصل للاكتئاب.


- الاختلال المزاجى أى أنه لا يستطيع الاستمتاع بأى شيء فى حياته.

شلل النوم 2

كيف يحدث شلل النوم؟

يبدأ الإنسان يفكر فى مشاكله قبل النوم مباشرة مما يجعله

يتعرض تدريجيا لشلل النوم وتأتى له بعض التهيؤات أن المشكلة

كبيرة ومعقدة مع عدم قدرة الشخص على حلها ويستيقظ

أيضا منزعج جدا.


كيف تتجنب الإصابة بشلل النوم؟

- فكر فى المشاكل طوال اليوم ولكن ليس قبل النوم


- ممارسة الاسترخاء البدنى والذهنى قبل النوم


- التأمل الوجدانى والتفكير فى الأمور الإيجابية التى تجعلك

تستمتع بوقتك

فتاة ذكية عالجت مشكلة بين والديها

فتاة مهتمة بإصلاح العلاقة بين والديها وهي تفكر ليل نهار كيف تكون سببا في عودة المياه لمجاريها،

وقد حصل خصام بينهما منذ عشر سنين وما زالت العلاقة متوترة،

فصارا لا يتكلمان إلا في الضروريات أو الحوار حول الأبناء،

فيكونان دائما في صراع ولا ترى الضحكة والابتسامة والأنس بينهما،

وتقول الفتاة إنها عندما تجلس مع صديقاتها بالجامعة تصاب بالإحباط

لأنهن يتحدثن عن أهلهن ووالديهن وهي تتذكر مشاكل أمها وأبيها.

فكانت تدعو ليل نهار أن يوفقها الله للصلح بينهما وأن يهيئ الله لها الظرف المناسب للإصلاح،

وفي ذات يوم استأذنت أمها والدها للذهاب للحج مع أخيها فوافق والدها على طلب أمها،

فرأت أن هذه هي الفرصة الذهبية للإصلاح بينهما فأكثرت من الصلاة والدعاء عسى الله أن ييسر لها ما تتمنى،

وكانت تذرف الدموع وهي تدعو الله أن تكون العلاقة بين والديها أفضل،

ثم قررت أن تدخل على والدها وتطلب منه أن يرضى عن أمها،

تقول فلما دخلت على والدي وكنت أكلمه وأبكي

وأطلب منه أن يرضى عن أمي بسبب ذهابها للحج وألحت عليه بالطلب

وأن يفتح صفحة جديدة معها وكررت هذا الطلب حتى قبل طلبها

فلم تصدق ذلك فحضنته وسجدت شكرا لله فرأت عيون والدها تذرف الدمع،

ونادت أمها وأخبرتها بالخبر المفرح فجلس والدها والبالغ من العمر (63) سنة مع والدتها أكثر من ثلاث ساعات

وكانت جلسة عتاب وتطييب خواطر.

تقول وكنت في غرفتي أدعو الله أن يصفي قلبيهما وتهدأ نفساهما حتى انتهى الحوار وعادت المياه لمجاريها

وانتهى الخلاف الذي دام أكثر من عشر سنوات،

وعمت الفرحة في البيت على جميع إخواني وأخواتي وكان يوم عيد بالنسبة لنا جميعا.

هذه قصة واقعية عشتها مع فتاة جامعية تروي لي قصتها في إصلاح العلاقة بين والديها،

وتقول لي ما كنت أتوقع أن الدعاء والسجود لله له هذا الأثر الكبير

في علاج مشكلة والدي التي دامت أكثر من عشر سنوات.

فقلت لها: إن الدعاء هو السلاح الخفي، فإذا شعر الله بصدق العبد وإخلاصه فإنه لا يرده خائبا أبدا،

وخاصة إذا توافرت شروط قبول الدعاء وهي

الإخلاص والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم وأن يسأل الإنسان حاجته من الله مع الإلحاح،

لأن الله يحب العبد الملحاح أي الذي يكرر الدعاء،

وأن يرفع يديه لله ولا يستعجل الإجابة وأن يكون واثقا من الاستجابة،

فقد قال عمر الفاروق رضي الله عنه:

[ أنا لا أحمل هم الإجابة وإنما أحمل هم الدعاء، فإذا ألهمت الدعاء كانت الإجابة معه ]

ثم إن الساعي للصلح بين اثنين له أجر وثواب عظيم أفضل من درجة الصلاة والصيام والصدقة

فكيف لمن يسعى للصلح بين والديه؟

فأجره مضاعف لأنه سعى للصلح ولأنه في هذا السعي بار بوالديه،

وقد بين لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أجر من يسعى للصلح فقال :



( ألا أخبركم بأفضل من درجة الصلاة والصيام والصدقة؟

قالوا: بلى، قال: صلاح ذات البين فإن فساد ذات البين هي الحالقة )

ويروى عن رسول الله أنه قال


( هي الحالقة لا أقول تحلق الشعر ولكن تحلق الدين )

فثواب ما قامت به فتاتنا الذكية عظيم عند الله، والجميل في القصة أنها لم تكن سلبية أمام مشكلة والديها

وإنما كانت إيجابية ومبادرة للإصلاح بينهما.

د. جاسم المطوع

هل يجوز الاقتراض للأضحية

السؤال

ماحكم شراء الأضحية بالتقسيط علماً أنه يعلم أن ذبحها للمقتدر

ولكنه يرغب بتطبيق السنة

الإجابــة

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد: ‏

فمن كان غير واجد للمال الذي يكفي لشراء الأضحية فاشترى أضحيته

بالدين المقسط، ‏أو المؤجل، لأجل معلوم، وضحى بها أجزأه ذلك

، ولا حرج عليه ، بل إن من أهل العلم ‏من استحب لغير الواجد أن يقترض

لشراء أضحيته، إذا علم من نفسه القدرة على الوفاء.‏



وليس من هذا الباب من كانت عنده سعة من المال، إلا أنه لا يجد الآن

السيولة الكافية ‏لشراء الأضحية. فهذا مخاطب بالأضحية، لأنه واجد

في الحقيقة، فعليه أن يقترض حتى ‏يضحي.

‏ والله تعالى أعلم.‏

المصدر: إسلام ويب

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

ليس لدي عاطفة تجاه زوجتي واعتبرها مثل أختي

ليس لدي عاطفة تجاه زوجتي

واعتبرها مثل أختي

اليوم - الدمام

السؤال: فضيلة الشيخ.. ليس لدي عاطفة تجاه زوجتي، وأعتبرها

مثل أختي، وصارحتها بهذا الكلام، فغضبتْ وذهبتْ إلى بيت أهلها،

وقد كنت أحبها سابقاً حباً شديداً، لكن تغير القلب تجاهها، مما

يدفعني إلى طلاقها، ولكني الآن مشتت التفكير، لا أدري ماذا

أفعل: هل أطلقها أم أبقيها والقلب لا يريدها؟!

الجواب:

أولا:

لتعلم أن البيوت لا تبنى على الحب فقط.. فليس كل رجل متزوج

يحب زوجته، لكن هناك (الود والرحمة)، هناك العطف والشفقة.

ثانياً:

يقول الله سبحانه وتعالى:

{عَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ

وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ}

فالحياة الزوجية لا تقوم على الحب أو الكره فقط.. فربما تكره من

زوجتك أشياء، ولديها أشياء أخرى تحبها، وربما قلبك لا يقبل زوجتك،

أو كما تقول في رسالتك (كنت تحبها ثم تغير قلبك تجاهها)،

فربما تكون هذه الزوجة هي مصدر سعادة في الدنيا والآخرة،

وتعينك على الأعمال الصالحة، وترزق منها بأولاد صالحين وبنات صالحات،

وتكون زوجتك هذه التي (تغير قلبك نحوها) سبباً

في رزقك وسعادتك،

{ عَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ }

ثالثاً:

الحب في الحياة الزوجية تمكن صناعته والتدرب عليه من خلال

المواقف الجميلة والكلمات الأجمل، ومن العقل والرشد ألا تصارح

زوجتك بما في قلبك إذا كنت لا تحبها، لكن عاملها معاملة حسنة،

وتلطف معها بالكلام.

رابعاً:

لماذا فقط نحن الرجال بيدنا أن نحب أو أن نكره، أليس للنساء قلوب

تنبض بالمشاعر، فمن المروءة والإيمان أن نتيح للمرأة الفرصة

للبوح بعواطفها ومشاعرها الزوجية، فربما تكون زوجتك تحبك

وتهيم بك، فهل تقابل هذا الحب والهيام بأن تعلن لها أنها صارت

مثل أختك، وليس لديك نحوها عاطفة.

أخي الكريم:

إن المرأة مخلوق من ضعف، وقوامة الرجل ليست أن يكون هو

السيد في الحب، فالزوجة لها حق في الحب ومشاعر التودد، فإن كان

الرجل لا يستطيع أن يملك قلبه، فإنه بالتأكيد يملك لسانه وإعلان

مشاعره، فليكن لسانك نحو زوجتك كله فرح وكلمات جميلة،

وعبارات رقيقة، ولو كان قلبك لا يميل إليها، فالرسول

-صلى الله عليه وسلم- قال:

(اللهم إن هذا قسمي فيما أملك فلا تلمني فيما لا أملك)

ومعنى الحديث أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- لا يملك ميل قلبه

لإحدى زوجاته، لكنه يعدل بينهن.. فحتى لو كانت لك زوجة واحدة،

فأنت لا تملك أن تجعل قلبك يحبها ويميل إليها، لكنك تملك

أن تعاشرها بالمعروف، كما هو أمر الله تعالى للمؤمنين

بقوله تعالى:

{وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ }

ومن العشرة بالمعروف:

عدم مصارحتها بأنك لا تحبها، ولا تجد في قلبك ميلا لها.

التلطف معها بالكلام.

تقديم هدية رمزية بسيطة، وردة أو زجاجة عطر.

الخروج معها للتسوق أو للنزهة.

زيارة أهلها والتلطف معهم بالكلام الجميل.

واعلم أن الرجل يستطيع أن يصنع من زوجته (غراماً وشوقاً) دائماً

وأن يبني بيتاً سعيداً ليس بالحب فقط، ولكن بالعشرة الطيبة..

وكذلك يستطيع الرجل أن يجعل من زوجته (كابوساً وهمًّا) دائماً،

وأن يهدم عش الزوجية، ويجعل حياته نكداً... فاختر أي الرجلين

تريد أن تكون، إن القرار بيدك، دعه يصدر من عقلك وليس

من قلبك.

اذهب لبيت أهل زوجتك، وأحضرها معك للبيت، وقدم لها هدية بسيطة،

وقل لها: إنك تعزها وتقدرها وتحترمها، وهي أنس حياتك

(ولو لم تكن تحبها). تذكَّر دائماً وأبداً أن البيوت لاتقوم على

الحب فقط... وأن الود والرحمة هما عماد سعادة الأسرة المسلمة.

قال تعالى:

{مِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجاً لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ

بَيْنَكُم مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ}

[الروم:21].

فالله سبحانه وتعالى لم يقل وجعل بينكم (حباً من القلب)

ولكن (مودة ورحمة).

ومن التودد والرحمة المعاشرة بالحسنى

والشفقة ولين الجانب ورقة الكلام وغير ذلك. وفقك الله لكل خير.

هذه وصيتي لك

عن يونس بن عبد الأعلى قال :

قال لي الشافعي ذات يوم : يا يونس ، إذا بلغت عن صديق لك ما تكرهه ،

فإياك أن تبادر بالعداوة ، وقطع الولاية ، فتكون ممن أزال يقينه بشك ؛

ولكن القه ، وقل له : بلغني عنك كذا و كذا ، وأجدر أن تسمي المبلغ ؛

فإن أنكر ذلك ، فقل له : أنت أصدق ،

وأبر ؛ ولا تزيدن على ذلك شيئا ؛ وإن اعترف بذلك ،

فرأيت له في ذلك وجها بعذر ، فاقبل منه ؛ وإن لم يرد ذلك ،

فقل له : ماذا أردت بما بلغني عنك ؟

فإن ذكر ما له وجه من العذر ، فاقبله ؛ وإن لم يذكر لذلك وجها لعذر ،

وضاق عليك المسلك ، فحينئذ أثبتها عليه سيئة أتاها ؛

ثم أنت في ذلك بالخيار : إن شئت كافأته بمثله من غير زيادة ،

وإن شئت عفوت عنه ؛ والعفو أبلغ للتقوى ، وأبلغ في الكرم ،

لقوله الله تعالى :

{ وَجَزَاءُ سَيِّئَةٍ سَيِّئَةٌ مِّثْلُهَا ۖ فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ ۚ } .

فإن نازعتك نفسك بالمكافأة ، فاذكر فيما سبق له لديك ،

ولا تبخس باقي إحسانه السالف بهذه السيئة ، فإن ذلك : الظلم بعينه ؛

وقد كان الرجل الصالح يقول : رحم الله من كافأني على إساءتي ،

من غير أن يزيد ، ولا يبخس حقا لي ؛

يا يونس : إذا كان لك صديق ، فشد يديك به ،

فإن اتخاذ الصديق صعب ، ومفارقته سهل ؛

وقد كان الرجل الصالح يشبه سهولة مفارقة الصديق :

بصبي يطرح في البئر حجرا عظيما ، فيسهل طرحه عليه ،

ويصعب إخراجه على الرجال البرك ؛ فهذه وصيتي لك ، والسلام .

ألعاب الفيديو تجعل الأطفال أكثر ذكاء

دراسة حديثة:

ألعاب الفيديو تجعل الأطفال أكثر ذكاء


الآباء يعانون من القلق في كثير من الأحيان بسبب مقدار الوقت

الذى يقضوه أطفالهم فى ممارسة ألعاب الفيديو، ولكن الأبحاث

الجديدة تشير إلى أنه يمكن أن يكون لها فائدة.

ووفقاً لموقع صحيفة ديلي ميل البريطانية فوجد الباحثون أن

ألعاب الفيديو يمكن أن تجعل الطلاب أكثر ذكاءً. وأكد الباحثون

على أن ألعاب الفيديو تساعد الشباب على تطوير مهارات

التواصل الجيد والتنوع العقلي، لافتين إلى أنها تعلم الطلاب

تكوين الحيلة.

ووفقاً للباحث الرئيسي مات بار ، المحاضر فى الدراسات الإعلامية

بجامعة جلاسكو، فأكد أن ألعاب الفيديو قد يكون لها دور تلعبه

في مستقبل التعليم.

وقال بار إن النتائج التي توصل إليها تشير إلى إن ألعاب الفيديو

الحديثة يمكن أن تشجع اللاعبين على التفكير النقدي وحل المشاكل،

وغالبا ما تتطلب اللاعبين للبحث عن الحيلة، وإيجاد طرق متعددة

لإنجاز المهمة.

همسة الفؤاد (50 )

دعاء همس الفؤاد لرب العباد

اللَّهُمَّ مَا ضَعُفَتْ عَنْهُ قُوَّتِي، وَقَصَرَ عَنْهُ أَمَلِي، وَلَمْ تَنْتَهِ إِلَيْهِ رَغْبَتِي،

وَلَمْ تَبْلُغْهُ مَسْأَلَتِي، وَلَمْ يَجْرُؤْ عَلَيْهِ لِسَانِي، مِمَّا أَعْطَيْتَ أَحَداً مِنْ الأَوَّلِينَ

وَالآخِرِينَ مِنْ اليَقِينِ، فَخُصَّنِي بِه يَا رَبَّ العَالَمِينَ.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَنْزَلْتُ بِكَ حَاجَتِي، فَإِنْ قَصُرَ رَأْيِي، وَضَعُفَ عَنْهُ عَمَلِي،

وَافْتَقَرْتُ إِلَى رَحْمَتِكَ، فَأَسْأَلُكَ يَا قَاضِيَ الحَاجَاتِ وَالأُمُورِ، وَيَا شَافِيَ الصُّدُورِ،

أَنْ تُجِيرَنِي مِنْ الـنَّــارِ، وَمِنْ عَذَابِ السَّعِيرِ، وَمِنْ دَعْوَةِ الثُّبُورِ،

وَمِنْ فِتْنَةِ القُبُورِ.

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِعِلْمِكَ الغَيْبَ، وَقُدْرَتِكَ عَلَى الخَلْقِ،

أَحْيِنِي مَا عَلِمْتَ الحَيَاةَ خَيْراً لِي، وَتَوَفَّنِي إِذَا عَلِمْتَ الوَفَاةَ خَيْراً لِي.

صباحكم أجمل ما تتمنون

الذي يُخرجُ صاحبهُ من الإسلام

أكثرُ اهتمامِ الإسلامِ في الجانبِ العقدي هو بالتوحيد،

لأن به وحدهُ يصحُّ الإيمان،

وتصحُّ العبادة،

ونقيضهُ الكفر،

الذي يُخرجُ صاحبهُ من الإسلام،

ولذلك ترى المسلمَ يعجبُ وينتفضُ ويقشعرُّ بدنهُ إذا رأى شخصًا يعبدُ صنمًا ويذلُّ له،

أو عندما يسمعُ نصرانيًّا يقولُ إن عيسى هو ابنُ الله!

وأكثرُ اهتمامِ الإسلامِ في الجانبِ التعبدي بالصلاة،

فإنها عمودُ الدين،

وصلةُ العبدِ بربَّه،

ومن تركها فلا عهدَ بينه وبين الله أن يُدخلهُ الجنة،

وهي أولُ ما يحاسَبُ عليه العبدُ يومَ القيامة.

وأكثرُ اهتمامِ الإسلامِ في الجانبِ العملي بإقامةِ العدلِ ورفعِ الظلم،

فإن العدلَ أساسُ الحكم،

وقلعةُ الأمن،

ومطلبُ الناسِ كلهم،

ووجودُ الظلمِ يعني مرضًا وورمًا يجبُ أن يُداوَى أو يُقلَع.

وأكثرُ اهتمامِ الإسلامِ في الجانبِ الخُلقي بالصدق،

لأن الإسلامَ دينُ الصدق،

فلا يقولُ إلا الحق،

ومن كذبَ فقد ناقضَ الحقَّ والدين،

وحوَّلَ الحقَّ إلى باطل،

أو الباطلَ إلى حق.

يا أيها الحجاج : أبشروا واطمئنوا

يا أيها الحجاج : أبشروا واطمئنوا

فيا أيها الحجاج : أبشروا واطمئنوا .. واجتهدوا وثابروا .. واحرصوا على

اغتنام لحظاتكم وأوقاتكم .. وتجنبوا اللَّغط واللغو .. ولْيكن شعاركم
{ فلا رفَثَ ولا فسوق ولا جدال في الحج }

فإنما هي أيامًٌ معدودات .. ثم ترجعون بجائزة

( رجع من ذنوبه كيومِ ولدته أمه )

.. فالله أكبر وأكرم وأجلُّ وأعظم يا معشر الحجاج .

فوائد القهوة

قصة نجاح.. مطلقة صارت غنية

قالت لقد حطم زوجي حياتي وأخرجني من عملي وبعدها رماني

وطلقني، وأنا اليوم وحدي ولا دخل عندي،.

قلت لها:

إن الزمان تغير اليوم مع تطور التكنولوجيا ووسائل الاتصال،

ولم يصبح الدخل المالي مقتصرا علي كرسي ومكتب في دائرة

حكومية أو شركة خاصة.

فقالت:

ولكن ماذا أفعل الآن وأنا محتاجة لأعيش وعلي التزامات كثيرة.

قلت:

حتى يكون لك دخل لا بد أن تحسني استخدام شبكات التواصل الاجتماعي

من خلال عرض خدماتك أو مواهبك أو مهاراتك.

قالت: مثل ماذا؟

قلت:

أولا حددي ما الذي يميزك عن الآخرين، مثل الكتابة أو التحدث أكثر

من لغة أو لديك خبرة تعليمية أو صحية أو فنانة بالرسم والتلوين

أو حافظة للقرآن أو لديك علم في تفسير القرآن أو خبازة ماهرة

أو صانعة للحلويات أو طباخة بارعة.

قالت:

أنا هوايتي أني أحب الطيور والحيوانات.

قلت:

إذن من هنا نبدأ، ثم تحدثت معها حول كيف توظف علمها في تربية الحيوانات

واهتمامها بهذا الجانب لتفتح لها حسابا يقدم استشارات

بيطرية، وبدأت بفتح الحساب وصار الإقبال عليها كثيرا وحققت

نجاحا كبيرا حتى ازدادت ثروتها، ثم تطور الحال ففتحت محلا لبيع

الطيور والحيوانات وتطور مشروعها حتى صار دخلها أكبر من

الدخل الذي كانت تأخذه عندما كانت موظفة.

لقد مررت بتجارب كثيرة في هذا المجال وعشت قصص نجاح كثيرة

لأزواج وزوجات بعد تفكك أسرهم أو فقدانهم العائل، فوظفوا

هواياتهم ومواهبهم من خلال عرضها بالشبكات الاجتماعية وحققوا

نجاحا ماليا ممتازا، ولعل من غرائب ما رأيت من التجارب أن شابا

كان محبا للقطط وكان يحب أن يمشطهم ويقص أظافرهم ويغسلهم

بالماء والصابون ويضع لهم العطورات، ثم تطورت هوايته بعدما

فتح حسابا بالإنستجرام وصار كل من لديه قطة بالبيت يتصل به

ويطلب منه تنظيف قطته، وبدأ مشروعه صغيرا ثم تطور وصار لديه

سيارة خاصة مجهزة بأدوات التنظيف والغسيل للقطط وصمم سيارة

كأنها صالون متنقل للقطط وحقق من هذه الفكرة دخلا كبيرا،

وشاب آخر مميز بتعليم اللغة العربية لغير الناطقين بها استطاع

من خلال توظيف مهارته هذه أن يحقق دخلا ماليا عاليا،

وامرأة متميزة في تحفيظ القرآن استطاعت أن تحقق دخلا من

استثمار الشبكات الاجتماعية بتحفيظ غيرها القرآن عن بعد،

وأعرف امرأة كبرت بالسن ولديها خبرة كبيرة في البحث فوظفت

خبرتها لعمل الأبحاث وحققت دخلا ماليا كبيرا وهي جالسة في بيتها.

فإذا مر الواحد منا بتجربة مثل مرض أو طلاق أو خسارة تجارية فلا

ينظر لهذا الحدث على أنه نهاية العالم فيتوقف ويتحسر علي الأيام

الماضية، بل ليحدد مواهبه أو يطور مهاراته أو يستثمر خبرته ويعمل

له مشروعا جديدا ينطلق بحياته من جديد، فلا يدري الواحد منا أين

الخير في حياته ولعل انطلاقته الثانية فيها خير أكثر من الأولى.

إن استثمار الإنسان لطاقته بطريقة إيجابية تشعره بالسعادة وبأنه

شخص مهم وذو قيمة حتى لو كان يعيش وحيدا بهذه الدنيا،

والله تبارك وتعالى لم يخلق إنسانا إلا وأودع فيه كنزا من المواهب

والقدرات والمهارات عليه أن يكتشفها ويطورها ويستثمرها،

فالإبداع لا يتوقف ولكن المهم أن الواحد منا لا يستسلم لليأس

أو يسمع كلام الناس المحبطين من حوله، فبادر واعمل وجرب

ولو فشلت ابتسم وجرب مرة أخرى وحاول ولو فشلت أو لم تنجح

جرب مرة ثالثة حتى تحقق النجاح.

د. جاسم المطوع

ما بال الميت تنزع نفسه وهو ساكت

عن عبدالرحمن بن حيان المصري قال :

قيل للفضيل بن عياض : يا أبا علي ، ما بال الميت تنزع نفسه

وهو ساكت ، وابن آدم يضطرب من القرصة ؟

قال : لأن الملائكة توثقه ، ثم قرأ :

{ تَوَفَّتْهُ رُسُلُنَا وَهُمْ لَا يُفَرِّطُون } .

عن محمد بن سوقة قال :

زعموا أن إبراهيم النخعي كان يقول : كنا إذا حضرنا الجنازة

أو سمعنا بميت ، عرف فينا أياما ، لأنا قد عرفنا أنه قد نزل به أمر

صيره إلى الجنة أو إلى النار ؛

قال : وإنكم في جنائزكم تتحدثون بأحاديث دنياكم .

عن موسى الجهني قال :

كان طلحة إذا ذكر عنده الاختلاف ، قال :

لا تقولوا : الاختلاف ، ولكن قولوا : السعة .

عن ميمون بن مهران قال :

يا ابن آدم ، خفف عن ظهرك ، فإن ظهرك لا يطيق كل الذي

تحمل عليه ، من ظلم هذا ، وأكل مال هذا ، وشتم هذا ،

وكل هذا تحمله على ظهرك ؟ فخفف عن ظهرك .

وقال ميمون : إن أعمالكم قليلة ، فأخلصوا هذا القليل .

قال مطرف :

ليعظم جلال الله : أن تذكروه عند الحمار والكلب ؛

فيقول أحدكم لكلبه

أو لشاته : أخزاك الله ، وفعل الله بك .

المشى خلال النوم.. اضطراب نفسى

المشى خلال النوم.. اضطراب نفسى

يجب التعامل معه سريعا قبل إيذاء الذات

التجوال خلال النوم

قالت الدكتورة أسماء عبد العظيم، أخصائية العلاج النفسى

والعلاقات الأسرية، إن اضطراب التجوال خلال النوم من

اضطرابات النوم الناتجة عن معاناة المريض من نوع من أنواع

الهستيريا تسمى بـ الهستيريا الانشقاقية

وهو اضطراب نفسي تصدر الشخصية المصابة أفعالا غير

مفهومة أو معروفة والأساس فيها صراع نفسي من صدمة فقدان

شخص عزيز أو التعرض لموقف ضاغط أو مشكلات أسرية.

وأضافت عبد العظيم، فى تصريحات خاصة لـ اليوم السابع،

أنها تلقيت حالة أم تشتكى أن بنتها تفتح باب المنزل وتخرج للشارع

وهى نائمة ومن خلال جلسات تحليل نفسي، تبين أن الفتاة كانت

تعانى رفضا من الأسرة ولديها صراعات من مرحلة الطفولة

متركزة فى الذاكرة، والعلاج يكون من خلال معرفة الأسباب

وراء هذا الاضطراب وتقديم جلسات علاجية للشخص الذى

يعانى منه حتى الشفاء


وأكدت أخصائى العلاقات الأسرية،

أن دور الأهل محورى جدا من خلال تأمين الأبواب والشبابيك

ويفضل إذا أمكن مراقبة تحركات الشخص أثناء تجواله ليلا لحين

العلاج ويأخذ دواء لضبط كيمياء المخ المضطربة.

وأوضحت عبد العظيم، أن مدى الخطورة على الشخص تكون فى

أنه قد يقتل نفسه دون أن يشعر أو يؤذى نفسه دون أن يرى

الأمور أمامه لأنه أحيانا تكون أعينه مغلقة ولكن اللاوعى

هو ما يجعله يسير فى أماكن مختلفة ومن الممكن أن يفيق

فيجد نفسه بملابس البيت فى الشارع،

والمرض يأتى لمختلف الفئات العمرية وليس فقط للأطفال.

الناس للناس كالماء

كيف تتحدث مع أبنائك عن اليوم الآخر؟

قالت:

ابني عمره 8 سنوات ودائما يسألني لماذا نموت؟

الثاني:

في أي سن أتحدث مع أبنائي عن الجنة والنار؟

وقالت الثالثة:

صعب أشرح عن البعث ومراحل اليوم الآخر لأبنائي فماذا أقول لهم؟

وقال الرابع:

سألتنى بنتي هل في الجنة حيوانات وألعاب؟

وقالت الخامسة:

ابني عمره 13 سنة ويقول ماذا يحصل للميت في القبر؟

هذه بعض الأسئلة التي وردتنى حول كيف نربي أبناءنا ونتحدث معهم

عن اليوم الآخر،

وقبل الجواب عن هذا السؤال لابد من تحديد عمر الطفل ومستوى

فهمه؛ لأن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 8 سنوات من الصعب

عليهم استيعاب الأمور الغيبية أو تخيلها، ولهذا لابد أن نراعي

هذا الجانب ونحن نتحدث مع الأطفال، فالأطفال الصغار مهم جدا

أن نركز معهم أثناء حديثنا بأن الله يحبهم ويحب لهم الخير،

ونتكلم عن صفات الله وعن قوته وجماله وإبداعه وأننا علينا

شكره لأنه أنعم علينا بالصحة والعافية والحياة، من غير الدخول

في تفاصيل اليوم الآخر بمراحله من القبر إلى البعث ثم الحشر

وفيه الشفاعة والحساب والميزان وتطاير الصحف والحوض

واختبار المؤمنين والصراط وجهنم والقنطرة ثم أخيرا الجنة،

فلا داعي للدخول في هذه التفاصيل كلها مع الأطفال الأصغر من

سن 8 سنوات، ولا مانع أن نتحدث معهم عن الجنة وأن فيها كل

ما تشتهيه أنفسهم من العاب وشوكولاته وغيرها حتى نحببهم

بالجنة وبالله تعالى،

أما الأطفال الأكبر من 8 سنوات فلا مانع من الدخول معهم في

بعض التفاصيل العامة وليس الدقيقة في مراحل اليوم الآخر،

ولكن الأطفال الأكبر من 12 سنة نتحدث معهم في التفاصيل الدقيقة؛

لأنهم صاروا قريبين من البلوغ وصار تفكيرهم ناضجا.

أما مسألة الموت فنطرحها بطريقة صحيحة وبسيطة حسب فهم الطفل،

وأذكر أن زوجا دخل علي مع زوجته ويشتكي من رفضها السفر

وعند الدخول في تفاصيل المشكلة اكتشفت أن جدتها توفيت وهي صغيرة

فقالت لها أمها بأن جدتك سافرت، فكرهت السفر وخافت منه من

ذلك اليوم، فالجواب الخاطئ يقود لتربية خاطئة، والموت مرحلة

من مراحل الحياة فإذا شاهد الطفل طائرا ميتا نستثمر هذه الفرصة

ونتحدث عن الموت بأنه مرحلة أخرى للحياة غير الدنيا ينتقل

فيها الإنسان للقاء ربه، ولكن المهم أن نعمل صالحا في الدنيا حتى

تكون مرحلة الموت أجمل من الدنيا التي نعيشها، هكذا نتكلم مع

الطفل عن الموت من غير تخويف أن كذب، أما لو كان الطفل

أكبر من 8 سنوات فنعطيه معلومات اضافية عامة،

ولو كان أكبر من 12 سنة فيمكننا نتحدث معه عن خروج الروح

ونعيم القبر وعذابه ولكن بشكل مختصر كذلك، ونركز على

أهمية أن يكون الإنسان صالحا ومطيعا لربه وذا أخلاق طيبة

وعلاقات مميزة مع الآخرين ويخدم مجتمعه، فنركز على توجيه

الطفل للعمل الصالح ونعيم الآخرة أكثر من تركيزنا على المعلومات

التي ترعبه وتخيفه هذه الإجابة في حالة لو نحن تحدثنا مع الطفل،

أما لو أن الطفل سألنا ولديه معلومات تفصيلية سمعها من الآخرين،

ففي هذه الحالة يكون جوابنا له مختلفا ونفصل له بعض الشيء،

ونكون صادقين معه عند تقديم المعلومة من غير الدخول في

التفاصيل الكثيرة حتى نطمئنه.

د. جاسم المطوع

في بكائها تستعيذ

عن عروة بن الزبير قال :

دخلت على أسماء وهي تصلي ، فسمعتها ، وهي تقرأ هذه الآية :

{ فَمَنَّ اللَّهُ عَلَيْنَا وَوَقَانَا عَذَابَ السَّمُومِ } . ؛

فاستعاذت ، فقمت وهي تستعيذ ؛ فلما طال علي ، أتيت السوق ،

ثم رجعت ، وهي في بكائها تستعيذ .


عن أبي الجوزجاني قال :

البخل : هو على ثلاثة أحرف : الباء ، وهو البلاء ؛ والخاء ،

وهو الخسران ؛ واللام ، وهو اللوم ؛ فالبخيل : بلاء على نفسه ،

وخاسر في سعيه ، وملوم في بخله .


عن الحسن البصري قال :

تفقدوا الحلاوة في ثلاث : في الصلاة ، وفي القرآن ، وفي الذكر ؛

فإن وجدتموها ، فامضوا وأبشروا ،

فإن لم تجدوها ، فاعلم أن بابك مغلق .

أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية

لايقتصر اثر الغذاء على جسد الإنسان وعقله


فحسب بل يتعداه الى أحاسيسه ومشاعره النفسية فإذا كان الغذاء

متكاملا من حيث الكميه والنوعية


فانه يبعث في الإنسان الطاقة والحيوية والهدوء والسعادة


وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى الكسل والخمول والبلاد هو السر

في تأثير الغذاء


على الحالة النفسية يكمن في تأثيره على الغدد والهرمونات


وقد ذكر علماء التغذية أطعمه تتحكم في الحالة النفسية لدى الإنسان


منها:


- الثوم:

فانه يحسن المزاج ويشعر الإنسان بالعافية.


- الخبز الأسمر:

فانه يساعد الدماغ على استيعاب الرسالة التي يحملها .


- جزر الحمض الاميني تريبتوفان وهي الرسالة الداعية الى استرخاء .


- الإنسان وإحساسه بالسعادة وذلك لانها ترفع مستوى

السييروتونين


وهي المادة التي تجلب الهدوء والراحة.



- الماء:

فانه يعطي النشاط والحيوية .



- البرتقال:

يساعد على إزالة التعب والكابه والعصبية.


- الموز والجوز والمكسرات والخضر العريضة:

في هذه المأكولات ماده مساعده على جلب النوم الهادئ

وطرد القلق والشدة.


- السمك:

رفع الاكتئاب لاسيما لدى النساء.


- العنب:

يزيل الهم ويذهب الغضب.


- الزيت:

يحسن الأخلاق ويزيل الغم.


- الزبيب:

يزيل التعب ويحسن الخلق .


- السفرجل:

يزيد الشجاعة.


- التفاح:

يدخل الفرح في القلب .

لماذا لم يصف القرآن العلاقة الزوجية (بالحب)؟

قال سمعتك كثيراً تتحدث عن (الحب) بين الزوجين وأعتقد أن كلامك

خطأ، لأن الله تعالى عندما تحدث عن العلاقة الزوجية في القرآن لم

يذكر لفظ (الحب) وإنما ذكر لفظ (المودة والرحمة) لقوله تعالى:

{ وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً }،

فينبغي ألا نشجع الحب في العلاقة الزوجية وإنما الأهم وجود مودة

ورحمة، فالحب لم يذكر بالقرآن وإنما هو بضاعة غربية

يروج لها الإعلام!!

قلت: إن كلامك صحيح بعدم وصف الله للعلاقة الزوجية بلفظ (الحب)،

ولكن هذا لا يعني إلغاء (الحب الزوجي)، (فالحب) خلق مطلوب

ومرغوب من الجميع حتى تستمر العلاقة ويزداد العطاء، وقد ذكر

الله تعالى (الحب) في القرآن في أكثر من موضع، منها أنه وصف

نفسه بأنه يحب بعض الصفات مثل:

{ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُطَّهِّرِينَ }

وكذلك

{ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ }،

وعندما ذكر قصة التقاط آل فرعون لموسى وهو طفل رضيع بين

لنا أنه حفظه الله (بالحب) فقال:

{ وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّي وَلِتُصْنَعَ عَلَىٰ عَيْنِي }،

بل وجعل الله تعالى من أبرز صفات من يختارهم لنصرة دينه

(الحب) فقال تعالى:

{ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا مَن يَرْتَدَّ مِنكُمْ عَن دِينِهِ فَسَوْفَ يَأْتِي اللَّهُ

بِقَوْمٍ يُحِبُّهُمْ وَيُحِبُّونَهُ }،

فهل بعد كل هذا تقول إن الحب لم يذكر بالقرآن؟

قال: كنت أظن أن (الحب) لم يذكر في القرآن..

قلت: بل ذكر الحب كثيرا في القرآن وكذلك ذكر بالسنة النبوية

فقد ورد بالحديث: (إذا أحب الله تعالى العبد نادى جبريل:

إن الله تعالى (يحب) فلاناً فأحبوه، فيحبه جبريل، فينادي أهل السماء:

إن الله (يحب) فلاناً فأحبوه، فيحبه أهل السماء، ثم يوضع له القبول بالأرض)،

قال: إذن (الحب) موجود بين الله وملائكته وعباده،

فلماذا إذا القرآن لم يصف العلاقة الزوجية (بالحب)؟

قلت: إذا لنتفق أن الله ذكر (الحب) في القرآن، وكذلك ذكر (الحب)

في السنة بل إني سأذكر لك حديثا صريحا عن وصف للعلاقة الزوجية (بالحب)،

وذلك عندما تحدث النبي صلى الله عليه وسلم عن علاقته

بالسيدة خديجة - رضي الله عنها - قال: (إني رزقت حبها)

فماذا تفهم من هذا الحديث؟

قال متعجباً: وهذا نص واضح وصريح في وصف العلاقة الزوجية

بالحب، قلت: إن السنة مبينة للقرآن وشارحة له وقد وصف لنا

نبينا الكريم بأنه (يحب) خديجة - رضي الله عنها - فهذا من

معاني المودة والرحمة

فسكت متأملا ثم قلت له: إن القرآن عندما يصف العلاقة الزوجية

(بالمودة والرحمة) فلا يعني هذا أنه ألغى (الحب)؟!

وإنما أكدّ عليه لأن (الحب) معناه: ميلان القلب والتعلق بالآخر،

ومن صفات المحب خدمة الحبيب وطاعته والتشاور معه والتضحية

من أجله وإيثاره، وكل هذه المعاني تشملها المودة والرحمة،

بل إنني راجعت (لسان العرب) في كلمة (مودة) لأعرف معناها

فوجدت أن مصدرها (ودد) وقرأت أقوال اللغويين في وصفها

فقال ابن سيده: الود الحبُّ يكون في جمع مداخل الخير،

وقال الليث: ودّك ووديدك كما تقول: حبُّك وحبيبك، والودود من

أسماء الله تعالى من الود والمحبة، وبعد هذه الأقوال صار واضحا

أنه عندما يصف الله تعالى العلاقة الزوجية (بالمودة) فقد وصفها

بمعنى كبير وعظيم جداً يدخل فيها معنى (الحب) الزوجي.

قال: ما كنت أتوقع هذا في القرآن والسنة وكان في تقديري

أن (الحب) بضاعة غربية يروج لها من خلال الإعلام وشبكات

التواصل الاجتماعي والأغاني، قلت: لا شك أن معنى (الحب الزوجي)

عندنا يختلف عن المعنى المتداول في الغرب، فالحب عند الغربيين

هو ارتباط بين شخصين رجل وامرأة ولهما الصلاحية في فعل

ما يشاؤون، والآن طوروا المفهوم إلي العلاقة بين رجلين أو امرأتين،

بينما نحن لدينا الحب له حدوده بالحلال وعدم فعل الحرام وخاصة

بين الرجل والمرأة، ولو وقع الطرفان في الحب فأفضل حل لهما حتى

لا يفعلا الحرام هو الزواج، قال: نعم صحيح،

قلت: إذن حب زوجتك وكن سعيدا، فابتسم وانتهى اللقاء.

د. جاسم المطوع