لين الجانب

من أقوال الدكتور أبو بكر القاضي
إن لم يكن لين الجانب وصدق التواصل مع إخوانك والتغافل عن عيوبهم
وهضم النفس بالبعد عن التكلف في معاملتهم ومشاركتهم أحزانهم
وأفراحهم وشد أزرهم والرفق في نصحهم.. هو التواضع ..
وهو الذل على المؤمنين فماذا يكون إذن.

حسن الخلق – الجزء الثانى

أثنى الله تعالى على من أوتوا حكمةً وعلمًا

أستاذ: محمد خير رمضان يوسف

• أثنى الله تعالى على من أوتوا حكمةً وعلمًا، فقال سبحانه:
﴿ وَمَن يُؤْتَ الْحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْراً كَثِيراً وَمَا يَذَّكَّرُ إِلاَّ أُوْلُواْ الأَلْبَابِ ﴾ [سورة البقرة: 269].
والحكمةُ كما استُفيدَ من أقوالِ العلماء:
العقلُ السويّ،
والعلمُ النافع،
والفقهُ في الدين،
والإصابةُ في القولِ والفعل،
والقصدُ والاعتدال،
والبصيرةُ المستنيرة،
فيُدرِكُ بها المؤمنُ الأشياءَ على حقيقتها،
ويَفهمُ الأمورَ على واقعها كما ينبغي،
فيَهتدي ويُصيب.
فالذي يؤتَى هذا كلَّهُ في خيرٍ عظيم،
وهبةٍ جليلة، فإنهُ أُخرِجَ من ظلماتِ الجهلِ فكان في نورِ الهُدى،
ومن الانحرافِ إلى الاستقامةِ والرزانةِ والسداد.
ولا يَعرفُ قدرَ هذا العطاءِ الجليلِ والنعمةِ الكبيرةِ إلا أولو الأحلامِ والنُّهى،
الذين يعرفون النافعَ فيعملونَ به،
ويعرفونَ الضارَّ فيتجنَّبونه.

الشهادة بشيء لا يعلمه الشاهد

السؤال

إذا شهد شخص شهادة لا تضر بأحد، بل تنفع الشخص الذي يحتاج إلى

شهادة، علمًا بأن هذا الشاهد لم يشهد الواقعة بنفسه، بل شهد بناء على

قول صديق له وهو ثقة وعدل، فهل تصح شهادته أم تعتبر شهادة زور؟

الإجابة

الشهادة بشيء لا يعلمه الشاهد محرمة؛ لكونها شهادة زور وقول زور،

حتى ولو كانت لنفع أحد ودون الإضرار بغيره. أما الشهادة بنقل

عن شخص آخر فتقديرها يرجع إلي القاضي.

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

نصائح للنجاح (01)

هذه نصائحي لكل من يطمح للنجاح.. بعد التوكل على الله تعالى..

فالنجاح هو عملية فيزيائية طبيعية يمكن للإنسان أن يحققها إذا اتبع

قواعد محددة.. مع اليقين بأن النجاح بيد الله وحده وليس بيدك!

 بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

الثوم للأطفال

تجنبي الإرهاق في العمل

أعملي بذكاء وليس بجهد

سيّدتي - عمّان

هل تعملين لساعات طويلة كل يوم و تشعرين أنك مرهقة؟

إليك هنا بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها والعمل بذكاء لتجنب

انهيار جسدي و معنوي.

تجنبي الإجتماعات

إن كان من الممكن حل الأمور عن طريق الذهاب إلى المكتب المجاور

لمكتبك والتنسيق مع زميلتك بدلاً من تبادل إرسال الكثير من رسائل

البريد الإلكتروني وإرسال نسخة عن الإيميل cc إلى ما لا يقل عن

نصف موظفي المؤسسة، فافعلي ذلك الآن! الإجتماعات مسبب

رئيسي لضياع الوقت، لذلك تجنبيها إن أمكن.

لا تتفقدي البريد الإلكتروني كل دقيقتين

هل تتفقدين البريد الإلكتروني طوال اليوم؟

قومي بوضع جدول لتفقده. و في حال كان الأمر طارئاً من دون إمكانية

الإنتظار بضع ساعات للرد ، سوف يجد المرسل طريقة أخرى للوصول

إليكِ سواء كان ذلك شخصياً، عبر رسالة، أو مكالمة هاتفية أو الدردشة .

فوّضي غيرك بإنجاز الأمور.

هل تقومين بكل شيء بنفسك ؟ توقفي عن ذلك الآن .

أطلبي من مرؤوسيك القيام ببعض المهام ، إذ لا يعني تفويضهم تخليكِ

عن السيطرة ، وعندما يكون معك أناس يمكن أن تثقي بهم ،

فلن يكون الأمر صعباً .

قومي بإعداد قائمة بالمهمات والأولويات


أعدي قائمة بالأمور التي تحتاجين إلى القيام بها اليوم ، وهذا الأسبوع،

وهذا الشهر ، وحتى هذا العام إذا كان ذلك ممكنا ثم قومي بترتيبها

حسب التاريخ المحدد لها . من الجيد أن تكون أولوياتك حاضرة !

إذ سيوفر ذلك عليكِ الكثير من الوقت والجهد.

جربي العمل من المنزل أو المقهى ( إذا استطعت) يوماً واحداً في

الأسبوع. إن نأيت بنفسك بعيداً عن البيئة اليومية للعمل سوف

تفاجئي كم يمكن أن تكوني خلاقة بخصوص العمل

من الهز للدق

من الهز للدق ..

أضرار عادات السبوع على الرضيع


قالت الدكتورة نهى أبو الوفا، استشارى طب الأطفال بقصر العينى،

إن عادات السبوع تؤثر بالسلب على الرضيع، والتى قد تتسبب فى

العديد من المشكلات الصحية يمكن تفاديها دون إفساد الفرحة بالمولود الجديد،

ولعل من أبرز هذه الطقوس الضارة هو هز الطفل بعنف وشدة

ما يؤثر على المخ خاصة الماء الذى بداخله، ومن الممكن أن

يسبب الارتجاج ونزيف المخ.





وأضافت أبو الوفا، لـ اليوم السابع ،

أن دق الهون أمر غاية فى الصعوبة على الطفل الذى يعانى من الصوت

العالى ويصيب بالصمم، وكذلك الكحل الذى يتم وضعه فى عين الطفل

وقد يؤدى إلى العمى لأن به مادة الزئبق والنحاس الذين يتسببون فى

التهاب العين ومشكلات الشبكية.

عادات السبوع

وأشارت أبو الوفا إلى أن وضع العملة فى السرة عادة سيئة جدا

لأنها تسبب تفاعل البكتيريا مع المعدن وهو ما يسبب التهاب شديد

قد يصل لتدخل جراحى أحيانا، محذرة من عدد من الأشياء التى تفسد

فرحة المولود الجديد بإعاقة لم تكن فى الحسبان فدق الهون ممكن

ولكن بعيدا عن اذن الطفل الرضيع وكذلك وضعه فى المنخل من

أجل الصور وليس للهز.

مَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآَخِرَةِ

مَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآَخِرَةِ

قال تعالى ؛

{ مَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الْآَخِرَةِ نَزِدْ لَهُ فِي حَرْثِهِ

وَمَنْ كَانَ يُرِيدُ حَرْثَ الدُّنْيَا نُؤْتِهِ مِنْهَا وَمَا لَهُ فِي الْآَخِرَةِ مِنْ نَصيب }

ما قال نؤْتِه الدنيا، ولكن قال: نؤْتِهِ منها ‍!

أي نؤْتيه بعضها ؛ يعطيه المال ويحْرِمُهُ الذريّة الصالحة،

يُعطيه الذريَّة ويحْرمُهُ الزَّوجة الصالحة، يعْطيه الشَّأن

والوَجَاهة ويحْرِمُهُ السَّعاد

لأنّ هذه الدنيا لن يستطيع أحدٌ أن يُحصِّلها من كلّ أطرافها،

لأنَّه إذا فعَل ذلك كرِهَ لِقاء الله عز وجل،

هناك حِكمة بالغة فالله تعالى يأخذ لِيُعطي، ويبْتلي لِيَجزي،

فالإنسان أراد الدنيا، وأصرّ عليها، ولم يعبأ بِغَيرها،

وجعلها مُنتهى آمالِهِ ومحطّ رِحالِهِ، صرفها في الدنيا بعدها سيفاجئ

أنَّه لا بدّ من مرض مُفْسِد، وهرم مُفنِّد، ومن موت مُجهِز،

ومن فقْرٍ مُنْسي، ومن غِنًى مُطْغي، ومن دجَّال يُدجِّل،

فهذه الساعة لا بدّ آتِيَة، فالذي أراد الدنيا لا بدّ من أن يُحْرمَها

شاء أم أبى،

أعْجبَهُ أم لم يُعْجِبْهُ، فهذا خِيار، ومن هنا قيل:

من آثر دنياه على آخرته خسِرهما معًا،

ومن آثر آخرتَهُ على دُنياه ربِحَهُما معًا.

النابلسي

حقائق مدهشة عن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم( 2)

الـدعـاء للمرضى والمتوفين

الجزء الأول ( الدعاء المرضى - الباقة رقم 03 )

بِسْمِ اللهِ أَبْرِيكَ، وَمِنْ كُلِّ دَاءٍ يَشْفِيكَ، وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إذَا حَسَدْ،

وَمِنْ شَرِّ كُلِّ ذِي عَيْنٍ .

اللَّهُمَّ دَاوِهِ بِدَوَائِكَ، وَاشْفِهِ بِشِفَائِكَ، وَأغْنِهِ بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ،

فَرَجٌ قَرِيبٌ، واللهُ المسَتَعَانُ.

اللَّهُمَّ أدِمِ السُّرُورَ فِي قَلْبِ عَبْدِكَ ... والطُّمَأنِينَةَ فِي حَيَاتِهِ وَالصِّحَّةَ

وَالعَافِيَةَ وَالسَّلَامَةَ فِي جَسَدِهِ.

اللَّهُمَّ إِنَّا نَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ العَظِيمِ وَلُطْفِكَ وَكَرَمِكَ وَسِتْرِكَ الجمِيلِ،

أَنْ تَشْفِيَ عَبْدَكَ ... مِمَّا ألمَّ بِهِ، وَأَنْ تُمِدُّهُ بِالصِّحَّةِ وَالعَافِيةِ،

يَا مَنْ لَا مَلْجأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ.

لَا بَأسَ ؛ طَهُورٌ إِنْ شَاءَ اللهُ .

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أجْمَعِينَ،

وَالحمْدُ للهِ رَبِّ العَالمَينَ.

الشهادة بدون علم

السؤال

أنا أعمل في إدارة حكومية، وفيه متعهد، ويطلبون منا أن نشهد للمتعهد

في آخر الشهر بأنه يأتي بالكمية المطلوبة منه جميعًا، ونحن لا ندري هل

يأتي بها جميعًا أم ينقص منها شيئًا، ومدير المركز يهددنا إلا أن نشهد .

الإجابة

لا تجوز الشهادة إلا مما تعرف وتعلم أنه كذلك، وأما إذا علمت أنه خلاف

ما تشهد به، أو شهدت بما لم تعلم فلا يجوز لك ذلك، بل ذلك من شهادة

الزور ، وقد قال تعالى:

{ وَاجْتَنِبُوا قَوْلَ الزُّورِ }

وفي الحديث المتفق عليه لمَّا ذكر رسول الله صلى الله عليه بعض الكبائر قال:

( ألا وقول الزور، ألا وشهادة الزور، فما زال يكررها حتى قال الصحابة:

ليته سكت)

؛ إشفاقًا من عظم هذا الذنب.

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

نشأة الكون

طرق لإسكات زميلك المزعج في العمل

الرياض- لمياء البشيتي

في بيئة العمل من المؤكد أنك ستتعرفين على العديد من الشخصيات

المختلفة من الزملاء، لكن يجب أن تكوني على معرفة وعلم كامل حول

قدرتك في التعامل مع جميع المتباينات الشخصية التي ستتعرفين عليها.

أخصائية التنمية البشرية بدرية الهزاعي، تطلعك في ما يلي على

الخطوات التي بمقدورها مساعدتك على كيفية التعامل مع الزميل

الثرثار في بيئة العمل:

• عدم الجلوس لفترة طويلة:

بإمكانك اتخاذ وقت محدد لإلقاء التحية عليه وعدم الجلوس أبدًا، بل

إتمام ما لديك وأنت تقفين؛ حتى يشعر برغبتك في الذهاب، أو بأن

لديك مسؤوليات أخرى تودين إنجازها.

• تظاهرك بالانشغال:

يمكنك أن تشعري الطرف الآخر بأن لديك بعض المهام التي يجب عليك

إنجازها بسرعة كبيرة، وبأنك لا تمتلكين الوقت الكافي

للحديث معه أو احتساء القهوة مثلاً.

• الذهاب وقت الحاجة:

لا تقومي بالذهاب إلى ذلك الزميل في جميع أوقات فراغك؛ حتى لا يبدأ

بالحديث معك، ويستمر هذا الحديث لفترات طويلة جدًا، وبالتالي من

الممكن أن يسبب لك هذا بعض الإحراج أو التأخر في إنجاز المهام.

• إمكانية إتمام المهام عبر الهاتف:

إذا كان بمقدورك إتمام بعض المهام عبر مكالمة هاتفية، فلتفعلي ذلك

دون الحاجة لذهابك إليه ورؤيتك له؛ حتى لا يبدأ بالحديث وسرد

الأحداث اليومية

• عدم فتح مواضيع معه:

إن كنت تريدين بعض المهام منه، يمكنك طلبها فورًا بعد التحية بشكل

سريع؛ حتى يشعر بمدى انشغالك أو ارتباطك بالعمل في هذا الوقت،

وبالتالي لن يقوم بالتحدث كثيرًا.

• عدم التحدث حول موضوع خارج نطاق العمل:دم فتح مواضيع معه:

إن كنت في مكان العمل، فلا تقومي بسؤاله عن أي أمر خارج نطاق

العمل؛ حتى لا تتركي المجال مفتوحًا أمامه في الحديث لفترات طويلة،

ويمكنكما الذهاب لاحتساء القهوة خارج بيئة العمل والتحدث

كيفما تريدان.

• إخباره بحقيقة الأمر:

إذا واجهت جميع الأمور وقمت بفعلها جميعًا، ولم تتلقيْ أي استجابة

منه، يمكنك إخباره بحقيقة انزعاجك من تحدثه طوال الوقت وفي

أي مكان؛ حتى يتفهم مدى عدم قبولك لأمر التحدث وخلق

الأحاديث دائمًا.

قبل أن تقبِّل رأس أمك

( قبل أن تقبِّل رأس أمك )

اسأل نفسك ؛ ما هو البر ؟!

البر :

ليس مجرد قبلة تطبعها على رأس

أمك ، أو أبيك ، أو على أيديهما ،

أو حتى على قدميهما ، فتظن أنك

بلغت غاية رضاهما !

البر هو :

أن تستشف مافي قلب والديك ،

ثم تنفذه دون أن تنتظر منهما أمرا،

البر هو:

أن تعلم مايسعدهما ، فتسارع إلى

فعله ، وتدرك مايؤلمهما ، فتجتهد أن

لايرونه منك أبداً!

البر :

قد يكون في أمر تشعر - ووالدتك

تحدثك - أنها تشتهيه ، فتحضره

للتو ، ولو كان كوباً من الشاي !

البر ؛

أن تحرص على راحة والديك ، ولو

كان على حساب سعادتك ، فإذا كان

سهرك في الخارج يؤرقهما ، فنومك

مبكراً من البر بهما ، حتى لو فرطت

في سهرة شبابية ، قد تشرح صدرك !

البر هو : أن تفرط بحفلة دعيت

لها ، إن شعرت - ولو لثواني - أن

هذه السهرة لاتروق لأمك ، وتشغل

بالها وتؤرقها!

البر هو :

أن تخطط لعمرة أو زيارة للحرم ،

لا تدري عنها أمك الا وهي في الفندق

الأنيق ، الذي تستحقه !

البر هو :

أن ترفه عن أمك في هذا السن الذي

لم يعد فيه - بالنسبة لها - الكثير مما

يجلب السعادة والفرح !

البر هو :

أن تفيض على أمك من مالك ، ولو

كانت تملك الملايين - دون أن تفكر -

كم عندها ، وكم صرفت ، وهل هي

بحاجة أم لا ، فكل ما أنت فيه ، ما

جاء الا بسهرها ، وتعبها ، وقلقها ،

وجهد الليالي التي أمضتها في

رعايتك !

البر هو :

أن تبحث عن راحتها ، فلا تسمح

لها ببذل جهد لأجلك ، فيكفي ما

بذلته منذ ولادتك ، الى ان بلغت

هذا المبلغ من العمر !

البر هو :

استجلاب ضحكتها ، ولو غدوتَ

في نظر نفسك مهرجاً !

كثيرة هي طرق البر المؤدية

الى الجنة ، فلا تحصروها بقبلة ،

قد يعقبها الكثير من التقصير !

بر الوالدين ؛ ليس مناوبات

وظيفية ، بينك وبين إخوانك ، بل مزاحمات على أبواب الجنة

حقائق مدهشة عن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم( 1)

وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِمَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ

من أقوال الدكتور أبو بكر القاضي

{ وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِمَنِ اتَّبَعَكَ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ }

دفء وحنان.. أريحية و ترك للتكلف.. تواضع وحلم وصبر..

احتواء ودعوة ورفق.

ألا تعجبُ من قومِ نوحٍ وقد خبَروا صدقه

أستاذ: محمد خير رمضان يوسف

• ألا تعجبُ من قومِ نوحٍ وقد خبَروا صدقه،

ولكنهم كفروا به وتمادوا في كفرهم،

على الرغمِ من انصرامِ أجيالٍ منهم (950 سنة) وهو بينهم،

ولم يجرِّبوا عليه كذبًا أو خيانةً أو انحرافًا في سلوكه،

وهم مصرُّون على الكفر؟



إنها التربيةُ والوصيةُ المتتالية،

حيثُ كان الآباءُ والأجدادُ يوصون أبناءهم وأحفادهم بأن لا يؤمنوا بنبوَّةِ نوح،

ويقولون لهم إنه مجنون.



وكان الجيلُ الأصغر يتلقَّى هذه الوصيةَ من أقربِ الناسِ إليهم،

فيثقون بهم أكثرَ من ثقتهم بنوح،

وينشأون بذلك على الكفرِ ولا يدَعونه،

فالتربيةُ والتعليمُ أخطرُ وأهمُّ شيءٍ في الحياة.



• يقولُ ربُّنا سبحانهُ وتعالَى:

﴿ إِن تُسْمِعُ إِلَّا مَن يُؤْمِنُ بِآيَاتِنَا فَهُم مُّسْلِمُونَ ﴾ [سورة الروم: 53]

أي: أنت لا تُسمِعُ إلاّ الذين فتحوا قلوبَهم للإيمان،

وصدَّقوا بأن القرآنَ من عندِ الله،

فهؤلاءِ هم الذين يَسمعونَ حقًّا ما تَتلو عليهم وما تُرشِدُهم إليه؛

لأنهم مسلمونَ مخلصون في إيمانِهم،

منقادون للحقّ.



• الأنفاسُ الأخيرةُ لا تحدِّدُ آخرَ محطةٍ في حياتِكَ الدنيا فقط،

بل تحدِّدُ أيضًا مصيركَ الآتي،

إلى منطقةِ سلامٍ أم إلى منطقةِ خطر.

حسن الخلق – الجزء الأول

الشهادة بخلاف الواقع

السؤال

هل يجوز أن يشهد شهود بخلاف الواقع، كأن يشهد أن فلانًا واضع يده

على الأرض الفلانية من تاريخ كذا، وهو لم يضعها في ذلك التاريخ؟

الإجابة

لا يجوز لمسلم أن يشهد بمثل هذه الشهادة لمخالفتها للواقع، ودخول

صاحبها في الوعيد الوارد فيمن شهد شهادة زور أو قال قول زور،

قال الله تعالى:

{ فَاجْتَنِبُوا الرِّجْسَ مِنَ الأَوْثَانِ وَاجْتَنِبُوا قَوْلَ الزُّورِ }

وعن أبي بكرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

( ألا أنبئكم بأكبر الكبائر، قلنا: بلى يا رسول الله، قال: الإشراك بالله،

وعقوق الوالدين، وكان متكئا فجلس: فقال: ألا وقول الزور،

ألا وشهادة الزور، فما زال يكررها حتى قلنا: ليته سكت )

متفق عليه .

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

نجوم الثقوب السوداء

الملفوف للأطفال

أبسط الطرق لكسب احترام زملاء العمل

جدّة - ولاء حداد

كلما كان التواصل مع زملاء العمل جيداً، كلما كانت أجواء العمل لطيفة

وهادئة ومشجعة على العمل والإنتاج، ولا يتم تحقيق ذلك إلا عن طريق

كسب إحترام وود زملاء العمل، فما هي أبسط الطرق لذلك بحسب الخبراء:

- الابتسامة:

والتي هي أساس كل شيء، فالابتسامة هي الشكل الوحيد والتلقائي

من لغة الجسد التي تبث مشاعر الصداقة والأمان.

- التحية الصباحية والسؤال عن الأحوال، يقرب النفوس ويفتح مجال للتواصل.

- التعاون والمساعدة وعدم إنتظار المقابل عند فعل ذلك.

- الهدوء والرقي في التعامل مفتاح للعلاقات الإجتماعية وتكوين الصداقات.

- الإطمئنان على الزملاء في حال تغيبهم أو في حال بدى عليهم أي

أعراض مرضية أو تعب.

- إحترام الخصوصية وعدم التدخل في شؤون الآخرين.

- التريث في حالة وقوع المشاكل، والأخذ بعين الإعتبار أن الجميع يعمل

في مكان واحد وأن من تخسره سوف تقابله يوميا، وسوف تخسره كزميل.

- الإنتباه إلى التصرفات التي قد تزعج زملاء العمل، فأحياناً كثرة التنقل

بين المكاتب أو تناول الطعام في المكتب وحتى تكرار استخدام الأدوات

والآلات المشتركة تجعل من الشخص أنانياً وذلك ينفر منه الآخرين.

- مشاركة زملاء اعمل أفراحهم وأتراحهم يقوي العلاقات، مما يترك

أثرا طيبا على العلاقة داخل المكتب.

- تلبية الدعوات على الفطور أو الغداء بين الحين والآخر، أو المبادرة

بها، فهي فرص لا تتكرر من أجل تقوية أواصر الصداقة.

- وأخيراً من المهم التعامل مع جميع زملاء العمل بطريقة محترمة

- وعدم التفرقة بينهم، بسبب منصب أو صلة قرابة وصداقة،

حتى لا تنشأ الإنقسامات والأحزاب والتي لن تفيد أبداً.

أعراض ضربة الشمس وكيفية علاجها

أعراض ضربة الشمس

ضربة الشمس، أو المرض المرتبط بالحرارة، تختلف وفقا لنوع معين

من المرض، أشد أشكال ارتفاع الحرارة هو السكتة الدماغية نتيجة الحرارة،

يحدث هذا عندما يكون الجسم لم يعد قادرا على تنظيم درجة الحرارة الداخلية

وتزيد فيه درجات الحرارة عن المعدلات الطبيعية

نتيجة التعرض للمشمس، وهو مستوى يضر الدماغ وغيرها

من الأجهزة.



التعب الحراري هو شعور بالضعف الناجم عن ارتفاع درجة الحرارة

في الهواء الطلق، وتشمل أعراضه تشنجات العضلات، والتعب،

والدوخة، والصداع، والغثيان، والتقيؤ، والضعف.

أعراض ضربة الشمس

الدوخه

ارتفاع معدل ضربات القلب.

التعرض للإغماء.

الحمى.

صداع الرأس.

تشنج العضلات.

الغثيان.

التعرق الشديد أو غياب التعرق.

ظهور طفح جلدي.

قيء.

ضعف عام بالجسم.

أعراض ضربة الشمس

أعراض ضربة الشمس

العوامل الصحية التي تزيد مخاطر ضربة الشمس

العوامل الصحية التي قد تزيد من المخاطر تشمل:

ضعف الدورة الدموية

الغدد العرقية غير الفعالة، والتغيرات في الجلد الناجم عن عملية

الشيخوخة العادية.

أمراض القلب والرئة والكلى، وكذلك أي مرض يسبب الضعف العام

أو الحمى.

ارتفاع ضغط الدم أو غيرها من الحالات التي تتطلب تغييرات في

النظام الغذائى.

زيادة الوزن أو نقص الوزن بشكل كبير، وشرب المشروبات الكحولية.



ضربة الشمس


اشكال ضربة الشمس

الشكلين الأكثر شيوعا من ارتفاع الحرارة المفرط بعد التعرض

لضربة الشمس، هي الإرهاق الحراري والسكتة الدماغية الحرارية،

والسكتة الدماغية الحرارية تشكل خطر بشكل خاص يتطلب الرعاية

الطبية الفورية.

حالات الإغماء الناتجة عن ضربة الشمس تحدث فى شكل دوخة

مفاجئة ، يظهر الجلد شاحب وزيادة كمية التعرق بشكل عام ،

كما يتعرض نبض الشخص للضعف الشديد وعادة ما يكون معدل

ضربات القلب سريعا.

تشنجات الحرارة هي تشنجات العضلات المؤلمة في البطن والذراعين

أو الساقين بعد النشاط الرياضى، وتحدثتشنجات الحرارة بسبب نقص

الملح في الجسم.

الإنهاك الحراري هو تحذير من أن الجسم يحصل على درجات

حرارة ساخنة، قد يشعر الشخص بالعطش، الضعف، الغثيان،

التعرق بغزارة.

علاج ضربة الشمس

يمكن معالجة الإرهاق الحرارى نتيجة ضربة الشمس بعدة طرق:

نقل المصاب من الشمس إلى مكان بارد، ويفضل أن يكون فى

مكان مكيفة الهواء.

شرب الكثير من السوائل مع تجنب الكحول والكافيين، ويفضل المياه وعصائر الفاكهة.

الاستحمام بالماء البارد.

إراحة الشخص على الاستلقاء والراحة.

أنواع الأبناء خمسة

١- أحدهم: لا يفعل ما يأمره به والداه،

فهذا ( عاقّ ) .

٢- والآخر: يفعل ما يؤمر به وهو كاره ،

فهذا ( لا يؤجر ) .

٣- والثالث: يفعل ما يؤمر به ، ويتبعه

بالمنّ والأذى والتأفّف ورفع الصوت

فهذا ( يؤزر ) .

٤- والرابع: يفعل ما يؤمر به ، بطيبة

نفس ، فهذا ( مأجور ) ، وهم قليل .

٥- والخامس: يفعل ما يريده والداه

قبل أن يأمروا به ، فهذا هو ؛

( البارُّ الموفق ) ، وهم نادرون.

فالصنفان الأخيران ؛

لا تسأل عن بركة أعمارهم ، وسعة

أرزاقهم ، وانشراح صدورهم ،

وتيسير أمورهم ، و "ذلك فضل الله

يؤتيه من يشاء والله ذو الفضل العظيم "

السؤال الصعب لكل شخص

أي الأبناء أنت !!

الجزء الأول ( الدعاء المرضى - الباقة رقم 01 )

بِسمِ اللهِ الرَّحمَنِ الرَّحِيمِ، الحمْدُ للهِ ربِّ العَالمِينَ،

وَالصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَى أَشْرَفِ الأَنْبِيَاءِ وَالمرْسَلِينَ،

سَيِّدَنا مُحَمَّدٍ وَعَلَى زَوْجَاتهِ الطَّيِّبَاتِ الطَّاهِراتِ أُمَّهَاتِ المؤْمِنين

وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أجْمَعِين.

{ بسم الله الرحمن الرحيم (1) الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (2)

الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ (3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4)

إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6)

صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلا الضَّالِّينَ (7) }

سورة الفاتحة

بسم الله الرحمن الرحيم

{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3)

وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ (4) }

سورة الإخلاص

بسم الله الرحمن الرحيم

{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2)

وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4)

وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5) }

سورة الفلق

بسم الله الرحمن الرحيم

{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3)

مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5)

مِنْ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6) }

سورة الناس
بِسْمِ اللهِ ، بِسْمِ اللهِ ، بِسْمِ اللهِ ، بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ .

أعُوذُ باللهِ وَقُدْرَتِهِ مِن شَرِّ مَا يَجِدُ عَبْدِكَ ... وَيُحاذِرُ.

( 7 مرات )

اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ أجْمَعِين،

والحمْدُ للهِ رَبِّ العَالمينَ.

أصعب عملية حسابية

الاستعلاء

من أقوال الدكتور أبو بكر القاضي

إن لم يكن تحقير مشاعر اﻵخرين وتهميش أدوارهم وتجاهلهم من حياتك

وإظهار عيوبهم هو اﻻستعلاء عليهم..! فماذا يكون إذن.

متى يقولُ المرء: ﴿ يَا وَيْلَتَى لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلَاناً خَلِيلاً ﴾؟

أستاذ: محمد خير رمضان يوسف

• متى يقولُ المرء: ﴿ يَا وَيْلَتَى لَيْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلَاناً خَلِيلاً ﴾؟
يقولُ ذلك عندما يعرفُ مصيرَهُ إلى النار،
ويدركُ أن أصدقاءَهُ حرَّفوا أفكارهُ في الدنيا،
ثم خذلوهُ وتركوهُ يعاني آلامَ العذابِ في النارِ يومَ القيامة.
يقولُ ذلك يومَ لا ينفعُ هذا الكلام؛
لأن كلَّ شيءٍ قد انتهى،
فهذا يومُ الحسابِ والجزاء،
فهل من معتبرٍ قبلَ أن يأتي ذلك اليوم؟

• وعدَ نبيُّ الله موسى ربَّهُ ألاّ يكونَ ﴿ ظَهِيراً لِّلْمُجْرِمِينَ ﴾،
كما في الآيةِ (17) من سورةِ القصص،
يعني ألاّ يكونَ قوةً لهم،
ولا مدافعًا عنهم.
والمجرمُ هو كلُّ ظالم،
وكلُّ من لم يكنْ على نهجِ الحقّ،
فكلُّ كافرٍ ظالم؛
لأن الظلمَ يعني تجاوزَ الحقّ.

الشهادات الطبية التي يأخذها المسلم من طبيب ما لتبرير غيابه عن الشغل

السؤال

ما حكم الشهادات الطبية التي يأخذها المسلم من طبيب ما، لتبرير غيابه

عن الشغل بسبب مرض ، والحق أنه إنما استصدر تلك الشهادة لتغطية

غيابه لزيارة أهله بتونس والجزائر ، وما لم يدل بهذه الشهادة

فهو لا يقبل له عذر، ويفصل عن العمل، ويخصم مرتبه؟

الإجابة

حكم هذه الشهادات التحريم؛ لأنها كذب وزور، قال الله تعالى:

{ فَاجْتَنِبُوا الرِّجْسَ مِنَ الأَوْثَانِ وَاجْتَنِبُوا قَوْلَ الزُّورِ }

وقال عليه الصلاة والسلام:

( ألا أنبئكم بأكبر الكبائر؟ - ثلاثًا - الإشراك بالله، وعقوق الوالدين،

قال الراوي: وكان متكئًا فجلس فقال: ألا وقول الزور، ألا وشهادة الزور،

فما زال يكررها حتى قلنا ليته سكت ) .

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

اللوز للأطفال

كيفية التعامل مع زملاء العمل الكسولين

كيفية التعامل مع زملاء العمل الكسولين


سيّدتي - عمّان



هل يأخذ زميلك في المكتب غفوة على مكتبه ويأخذ استراحة غذاء

لمدة ساعتين؟ هل سبق أن عملت مع شخص ما يجعلك تنتظرين

3 ساعات لتوقيع وثيقة روتينية؟ قد يكون من الصعب التعامل مع

مثل هؤلاء الموظفين، خاصة حين تكونين تناضلي لمواكبة

حجم العمل اليومي.



إليك طريقة التعامل مع زملاء العمل الكسولين:



1. تحدثي مع زميلك الكسول. هناك احتمال كبير أن مهام العمل التي

عليه تأديتها ليست واضحة بالنسبة له.

إذا كنت رئسته، أخبريه عن الأهداف والالتزامات والمواعيد النهائية

بوضوح وأكثر من مرة إلى

أن تتأكدي أنه فهمها. أحيانا لا يكون الأمر متعلقا بكونه كسول،

بل ربما يفتقر إلى مهارات إدارة الوقت. وهناك احتمال آخر هو أن

يكون منشغل بمسألة شخصية.

ولن تعرفي على وجه اليقين إلا إذا تحدثت إليه، لذا أقترح أن تفعلي

هذا كخطوة أولى.



2. تجاهلي الأمر. لا تركزي على حقيقة أن زميل العمل الكسول

يضيع الوقت في الدردشة على الإنترنت أو النوم على الأريكة وراء الباب.

حاولي تجاهل الأمر والتركيز على عملك. ليس هناك جدوى من الشعور

بالإحباط والتفكير بأن هذا ليس عدلا لأنه يفلت من العقاب.

فهذا لا يغير أي شيء ولكنه على الأرجح يؤثر على عملك.



3. لا تدعي الأمر يؤثر على موقفك. إذا واصلت التفكير بزميل العمل

ستبددين وقتك وطاقتك على الشعور بالإنزعاج أو الغضب بدلا من القيام بعملك،

وعلى الأرجح أن أداءك سيتأثر سلبا. سيطري على مشاعرك

وإلا ستكونين مزعجة بقدر زميل العمل الكسول. فزميل العمل العدائي

سيئ بقدر زميل العمل الكسول.



4. لا تثرثري بشأن ذلك. فقد يجعلك هذا تبدين مثل المتملقة للحصول

على منفعة، لذا لا تفعلي ذلك.

ولكن هذا لا يعني أنه ليس عليك التكلم.

إذا كان الوضع يعتبر أخلاقيات عمل سيئة.



5. لا تدعيه يعيق تقدمك. إذا بدأ بالثرثرة والدردشة أعلميه أنك مشغولة.

فزميل العمل الكسول قد يعيق تقدمك. وإذا لاحظ رئيسك في العمل أنه

لا يتم إنجاز العمل، لا تسمحي أن يتم إلقاء اللوم عليك.

فهذه فرصتك للتكلم إذا لم تكوني قد فعلت هذا بعد.



6. لا تكوني الشخص الذي يحملونه كل العمل. إذا كنت في نفس الفريق

أو تتشاركين معه في نفس المسؤوليات، لا تقومي بعمله نيابة عنه.

من المهم العمل كفريق ولكن هذا يعني أن على الجميع القيام بدوره

في العمل بكل ما أوتي من قدرة.

ذكريه بالمهام والمواعيد النهائية ولكن لا تغطي عليه عن طريق

القيام بعمله.



لا تتحدثي بالسوء عنه وراء ظهره. فقد يكون هذا ضارا جدا ببئة العمل.

القيل والقال أمر غير مهني وغالبا ما يؤدي إلى سوء فهم وإيذاء

المشاعر.

إذا انتشرت الإشاعات في مكان العمل

الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن

الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن

يقتلان 4 ملايين شخص فى العالم سنويا

الربو


كشف تقرير جديد أن اثنين من أمراض الرئة المزمنة الرئيسية

الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن

يقتلان ما يقرب من 4 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم سنويا.


ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي Health Day News ،

تحسب الدراسة أن 3.2 مليون شخص لقوا حتفهم في عام 2015

من مرض الانسداد الرئوي المزمن "انتفاخ الرئة والتهاب الشعب

الهوائية المزمن"، وغالبا ما يكون مرتبطا بالتدخين، وقال التقرير إن

الربو تسبب فى وفاة 400 ألف آخرين.


وفي حين أن الربو هو أكثر شيوعا، لكن مرض الانسداد الرئوي المزمن

هو أكثر فتكا بكثير، وبينما يمكن علاج كلتا الحالتين، يظل كثير من

الناس غير مشخصين أو يتم تش4خيصهم خطأ.


وقال المؤلف الرئيسي للدراسة الدكتور ثيو فوس ،

أستاذ جامعة واشنطن، إن هذه الأمراض قد حظيت باهتمام أقل من

غيرها من الأمراض غير المعدية البارزة مثل أمراض القلب

والأوعية الدموية والسرطان والسكري.


ويشير الباحثون إلى أن التدخين وتلوث الهواء هما السببان الرئيسيان

لمرض الانسداد الرئوي المزمن، أما أسباب الربو يُعتقد أنها تشمل

المواد المسببة للحساسية والتدخين.


ووجد الباحثون أن مرض الانسداد الرئوي المزمن كان أكثر شيوعاً

فى هذه البلدان: الهند وليسوتو ونيبال وبابوا غينيا، وكان الربو عبئا

كبيرا في هذه البلدان: أفغانستان، وجمهورية أفريقيا الوسطى،

وفيجي، وكيريباتي، وليسوتو، وبابوا غينيا، وسوازيلند.


وأضاف أونو فان شايك ، من جامعة ماستريخت في هولندا،

إن وقود الطبخ في الأماكن المغلقة مثل الخشب والفحم، لا يزال

مصدرا رئيسيا لأمراض الجهاز التنفسي في الدول الفقيرة.

أعط ما تطالب به

فإذا أردت الاحترام فاحترم غيرك

وإذا أردت التواضع فتواضع لغيرك

وإذا أردت الصدق فكن صادقا

أحب لأخيك ماتحب لنفسك.


اسأل الله العظيم يكتب لكم في كل خطوه سعادة

وكل نظره عباده

وكل بسمه شهادة

وكل رزق زيادة اسأل الله العظيم الذي جمعنا

في دنيا فانية

ان يجمعنا ثانيه في جنه قطوفها دانية.

الصديق ابو بكر رضى الله تعالى عنه

لن تغني عنك من الله شيئاً

لن تغني عنك من الله شيئاً

من أقوال الدكتور أبو بكر القاضي

كثرة الوجاهات واﻷموال واﻷلقاب والشعارات والشحم واللحم..

لن تغني عنك من الله شيئا.. إن أتيته بقلب أنهتكه الخطايا

و أضعفته الفتن.

إن الحدودَ التي حدَّها الله لعباده

أستاذ: محمد خير رمضان يوسف


• إن الحدودَ التي حدَّها الله لعباده،
من حظرٍ وإباحة،
في عقيدةٍ وعبادة،
وفي معاملةٍ وسلوك،
هي مثلُ السدودِ التي على الأرض،
لتسدَّ أمرًا،
أو تمنعَ خطرًا،
فلا يطغى أمرٌ على أمر،
ولا نظامٌ على آخر.
ومثلُ الأبوابِ التي تُفتَحُ أو تُغلَقُ عند اللزوم،
ومثلُ الشوارعِ والطرقاتِ التي تكونُ مفتوحةً عادةً للعبور،
ولكنها قد تُغلَقُ لترميمٍ أو لأسبابٍ أمنية،
فمن سلكها وقعَ في حُفَرٍ أو قُبِضَ عليه؛
لأنه خالفَ ولم يلتزمْ بالتعليمات،
فمن قال بعدمِ حرمةِ شيء،
فكأنما يقولُ بعدمِ أهميةِ السدود،
وعدمِ لزومها،
وعدمِ لزومِ غلقِ الأبوابِ والشوارعِ والطرقِ وما إليها،
وهي لا بدَّ منها في حينها،
فالمنعُ والسماحُ سمةٌ في حياةِ الإنسانِ وتعاملهِ مع الأشياءِ والناس،
وبمصطلحِ الشرع: الحلالُ والحرامُ لا بدَّ منهما في حياةِ البشر.

السلام عند القيام من المجلس

سنن_مهجورة:

قال رسول الله - صلى الله عليه و سلم - :

( إذ انتهى أحدكم إلى مجلس فليسلم ، فإن بدا له أن يجلس فليجلس

، ثم إذا قام فليسلم ، فليست الأولى بأحق من الآخرة ).

[ صحيح أبي داود : ٥٢٠٨ ] .


قال الشيخ الألباني - رحمه الله - :

و السلام عند القيام من المجلس أدب متروك في بعض البلاد ،

وأحق من يقوم بإحيائه هم أهل العلم و طلابه اهـْ

[الصحيحة : ١٨٣ ] .

الشماتة ممن يحصل منه ما يعيبه

السؤال

إذا فعل المسلم خطأ عدة مرات في نفس الخطأ، فهل يجوز لنا أن نعيره

بالذي وقع فيه؟ مثلاً: إنه سرق عدة مرات، أو أنه كذب عدة مرات، فهل

يصح لنا أن نعيره بالسرقة وبالكذب؟ وهل يأثم الذي يعير الناس الآخرين

بما وقعوا فيه، وبماذا تنصحون مثل هؤلاء الأشخاص؟

الإجابة

المطلوب من المسـلم: نصيحة أخيـه المسـلم وتوجيهـه للطريق السليم،

وتحذيره من الأخـلاق المنحرفـة، وأن يـدعوه برفـق ولين؛ عسى الله أن

يفتح على قلبه ويشرح صدره لقبول الحـق، ولا ينبغـي للمسـلم أن يكـون

شـامتًا بإخوانـه، ولا متتبعـًا لعثـراتهم، وزلاتهم؛ لما رواه مكحول

عن واثلة بن الأسقع قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

( لا تظهر الشماتة لأخيك فيرحمه الله ويبتليك )

قال الترمذي في (الجامع الصحيح) رقـم (2506): هذا الحـديث

حسن غريب، وذكره البغوي في (شرح السنة) ج 13 ص 141،

وقد حسنه الحافظ ابن حجر بشاهده الذي رواه خالد بن معدان :

من عير أخاه بذنب لم يمت حتى يفعله قال العجلوني في (كشف الخفاء)

ج 2 ص 365: أخرجه الترمذي وابن منيع والطبرانـي وغيرهـم

عن معاذ مرفوعـًا، وقال الترمذي : حسن غريب، وليس إسناده بمتصل،

وقال ابن منيـع : قالوا: يعني من ذنب قد تاب منه، وللبيهقي عن يحيى بن جـابر

قـال: ما عاب رجل قط رجلاً بعيب إلا ابتلاه الله بذلك العيب. ولمـا ورد

في ( الصحيحين ) عن عقيل عن ابن شهاب : أن سالمًا أخبره:

أن عبد الله بن عمر رضي الله عنهما أخبره:

أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قـال:

( المسلم أخو المسلم، لا يظلمه ولا يسلمه، ومن كان في حاجة أخيه

كان الله في حاجته، ومن فرج عن مسلم كربة فرج الله عنه كربة

من كربات يوم القيامة، ومن ستر مسلمًا ستره الله يوم القيامة )

وهذا لفظ البخاري ج 3 ص 98.

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

العسل للأطفال

للمديرة.. 10 أخطاء ترتكبينها قد تفقدك أمهر الموظفات

الرياض - لميس سامي


الإدارة هي العمود الفقري للعمل، والموظفات هن بقية الأعضاء،

فلا يمكن الاستمرار في العمل من دون سند أو من دون عمود فقري

جيد يصلب زمام الأمور وكافة الأعمال، فأحياناً يكون الخطأ من

المديرة وليس الموظفات، ما يجعل الموظفات ينفرن من العمل

ويتركنه لمديرتهن بسبب تعسفها أو ارتكابها بعض الأخطاء التي

تجعلها سبباً في نفور أفضل الموظفات لديها، فبكل بساطة أن تكوني

مديرة شيء سهل، لكن أن تكوني قائدة شيء صعب، لذلك تحدث

معنا خالد رمزي خبير ومدرب التنمية البشرية،

والذي قال: الهدف الأساسي هنا هو توجيه المُديرات إلى الطريقة

الأفضل للقضاء على التسرب الوظيفي لأفضل الموظفات نتيجة

التصرفات الخاطئة للمديرات.


نتمنى عزيزتي القارئة المديرة أن تحاولي الاستفادة من هذه النقاط

العشر للحفاظ على الموظفات الماهرات، وزيادة أداء العمل والإنتاج،

والأخطاء العشرة هي:

1- لا تحاولي أن تكوني هوائية التصرف حين تكونين سعيدة، فالجميع يعيشون

في راحة ويحصلون على ثناء، وحين تكونين في مزاج سيئ

لا تحولي حياتهن المهنية إلى جحيم طوال هذه الفترة، فالموظفات

لسن مسؤولات عن مزاجك الشخصي وتقييمك الهوائي، هُنَ يُقدمن

عملهن ويقيَمن عليه فقط.

2- لا تعامليهن بنظرية ( x ) في الإدارة، وهي تعتمد على المعاملة

القاسية وفرض أنظمة عقابية وعدم الاستماع لهن.

3- لا تفرطي في المكافآت والجو الودود، فيختفي جزء كبير من

الاحترام، ويبدأ الشعور ينتابهن برغبتهن في الترقي والذهاب

إلى مكان آخر.

4- أول الغيث قطرة، فاجعلي معاملاتك تدريجية في الثواب والعقاب؛

لأن الصدمات العقابية بالتحديد هي أكبر سبب طارد للموظفات.

5- حين تقوم المديرة بإبعاد الجانب الإنساني نهائياً ولا تقدر الظروف الطارئة

في حياة الموظفات الشخصية وتتبع العملية الزائدة مع شعوب عاطفية،

فإنها تسبب نفوراً، والنفور الإنساني هو بداية

النفور الوظيفي.

6- لا تضعي كُل البيض في سلة واحدة فيفسد، البوتقة الشاملة

للعقاب والثواب والعمل بمبدأ الحسنة تخص والسيئة تعُم تسبب

نفور الأشخاص الجاديين أصحاب الأداء المميز، والذي قد يعاقبون

من دون تقصير أو إهمال منهم، فقط لمجرد أنهم أفراد في

مجموعة أهملت.

7- حين تحاولين أن تتدخلي في كل التفاصيل وزيادة المتابعة

والسيطرة المحكمة، تهرب الموظفات المحبات للإبداع بحرية،

لذا اتركي المجال للموظفات لكي يبدعن ولا تعدي عليهن أنفاسهن.


8-التقليل من الحوافز أهم طارد للموظفة المميزة، فانتبهي الإنسان

دائماً ينظر للأفضل، ولابد أن تنال الموظفة المميزة حوافز ومكافآت

تجعل باقي الموظفات في حالة من الهمة والنشاط ليحصلن على

مكافأة مثلها.

9- المحاسبة على الكم وليس الكيف توفر لك موظفات لسن مبدعات،

فالموظفة لابد أن تزرعي في داخلها الاهتمام بالكم والكيف،

وخاصة الكيف؛ لأنه يخرج طاقات الموظفة الإبداعية التي إذا

وجدتها في عمل آخر ستتركك فوراً.

10- محاولتك التقليل من الموظفة أمام زميلاتها أهم الأسباب الطاردة

للكفاءات الإدارية، فإن كان لديك أي تعليق بإمكانك إخباره

للموظفة نفسها وليس على الملأ وبطريقة راقية ومهذبة.

أسباب الإجهاض المتكرر

قال الدكتور تامر النحاس، مدرس أمراض النساء والتوليد وعلاج تأخر

الإنجاب بالمركز القومى للبحوث،

إن الإجهاض المتكرر له أسباب، فهو ليس أمرا عشوائيا ولكن بالتأكيد

يكون هناك مشكلة عضوية أو مرضية ما يجب التعامل معها من قبل

طبيب النساء حتى تحصل المرأة على حمل آمن فى المرة المقبلة

دون التعرض لنفس المشكلة فى كل مرة.

وأضاف النحاس، لـ اليوم السابع ،

أن الإجهاض يكون إما مبكرا فى بداية الحمل حتى نهاية الشهر الثالث،

أو متأخرا من الشهر الرابع إلى الشهر السادس وبالتحديد

الأسبوع الـ22، ويعود لأسباب مثل:

- ضعف عنق الرحم أو ما نسميه بقصر العنق طبيا .

- الإصابة بالرحم ذى الحاجز.

- زيادة نسبة التجلط فى الدم.

- مشكلة فى الكروموسومات إذا كانوا أقارب.

- التصاقات الرحم قد يكون سبب فى الإجهاض عدة مرات.

- نتيجة لولادة طبيعة سابقة قبل اتساع عنق الرحم بشكل جيد.

- وجود فى الرحم مشكلات تضغط على الحمل وتؤدى للإجهاض

مثل الأورام الليفية.

وأكد النحاس، أن هناك أمراض مزمنة تؤثر بدورها على الحمل

وتسبب الإجهاض المتكرر خاصة إن لم يتم ضبط مستوياتها خلال

هذه الفترة، والتى من أبرزها السكر وارتفاع الضغط وأمراض القلب

المزمنة والدرن بالإضافة إلى بعض أنواع العدوى والفيروسات خاصة

مرض هربس والتكسو بلازما مرض القطط.

وصية لكم من القلب

وصية لكم من القلب

الزمَوا القرآن و تدبّروا آياتَ الله

فـ هوَ دواءُ القلوبِ من كلّ علّه و استكانَة النّفوسِ من كلّ ألمْ

و راحَةُ لـ أرواحِنا السّقيمَة من كلّ همّ و غمّ

{ الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ }

(الرعد:28)

لا داعيَ للبحثِ عن فيتامينَات يُبليهَا الزّمنْ

أو مهدّئاتٍ لـ أعصابِنا الني أتلفتهَا أوجاعِ الظّروفْ

و بينَ أيدِينا كتابَ الله المنزّل شفاءً و رحمَة

عودوا إليه و استمسكُوا به !

لتصبحَ حياتكمْ ملوّنه

صباحكم راحة واطمئنان بأن القادم أجمل.

همسة دعاء (58) (الأخيرة)

أغرب ما فى الفراق

سل ربك

سل ربك

من أقوال الدكتور أبو بكر القاضي

سل ربك أن يطعم قلبك نورا وبصيرة وإخلاصا وتجردا وإنابة.

إذا خاصمكَ فاجرٌ فأنتَ في مأزق

أستاذ: محمد خير رمضان يوسف

• إذا خاصمكَ فاجرٌ فأنتَ في مأزق،

إنْ لم تردَّ عليه فكأنكَ المهان،

وإن رددتَ عليه زادت خصومته،

ولكلِّ موقفٍ ظرفه،

والحكمةُ شعارُ المؤمن،

والحِلمُ رائده،

والظلمُ يرفضه.



• الأكلُ الكثيرُ يملأ معدتك،

ويدغدغُ أمعاءك،

ليرفِّهَ شخصيتك،

ويطلبُ من حواسِّكَ وأعصابِكَ أن تشاركها في فرحتها ورفاهيتها،

وهذا ما يُبعدُكَ عن الحكمةِ وإصابتها والاشتغالِ بها،

فجسمُكَ كلهُ صارَ مسخَّرًا للطعام،

من الاهتمامِ به والتلذُّذِ بآثاره،

وسيطلبُ منكَ المزيد،

حتى تكونَ عبدًا له.

تأكدى من سلامة طعامك

ضعى فى اعتبارك المحاذير الآتية لتتجنبى

أنت وأسرتك الإصابة بالتسمم الغذائى.

هل تعلمين أن هناك أعداء خفيين حولنا فى كل مكان فى انتظار اللحظة

المناسبة للهجوم؟ هم أعداء أحياء ومتربصين ودون أن تلاحظى تجدينهم

فى بيتك، فى مطبخك، والأسوء من ذلك فى طعامك ذاته. ودون أن تدرى

قد تدعينهم بنفسك عند شرائك علبة تونة من السوبر ماركت، أو بعض

السمك من السوق بعد أن أغراك شكله.

رغم أن هذه الميكروبات الضارة لا تكتشف بالنظر أو الرائحة أو الطعم

إلا أنها تمثل خطراً محتملاً على صحتك وصحة أسرتك. تتراوح

الميكروبات من البكتريا إلى الفيروسات وهى الأسباب الرئيسية للإصابة

بالتسمم الغذائى. تترواح أعراض التسمم الغذائى تبعاً لنوعية الميكروب

المسبب له وقد تتضمن غثيان، قئ، مغص، إسهال، وفى الحالات الحادة

قد تتطور الأعراض إلى الجفاف الذى ربما يتسبب فى الوفاة.

هناك نوعين من التسمم الغذائى البكتيرى:

النوع الأول يحدث نتيجة سموم تصنع عن طريق البكتريا الموجودة

بالطعام نفسه، والنوع الآخر يحدث نتيجة تكاثر البكتريا داخل أجسامنا

بعد تناول طعام ملوث. النوع الثانى يحدث ببطء أكثر وعادةً يكون

أخف من النوع الأول.

لهذا، فلكى نمنع حدوث التسمم الغذائى يجب أن نتبع إجراءات دقيقة للتأكد

من عدم دخول الميكروبات إلى طعامنا من البداية، ولحماية طعامنا

من نمو البكتريا وتكاثرها فيه. تختلف البكتريا من حيث قدرتها على

البقاء. على سبيل المثال بعض أنواع البكتريا تنمو فى الجو الدافئ ويحدث

ذلك عندما يترك الطعام خارج الثلاجة لفترة طويلة، لذلك فإن إدخال بقايا

الطعام إلى الثلاجة مباشرةً أمر ضرورى للغاية. كما أن بعض الميكروبات

لديها قدرة على البقاء حتى فى الثلاجة، لذلك يجب التأكد من أن الطعام

معد ومطهو بشكل سليم قبل إدخاله إلى الثلاجة.



بعض أنواع البكتريا تنمو فى عدم وجود أكسجين حولها مثلما يحدث

فى الأطعمة المعلبة وهذه النوعية من البكتريا تتسبب فى الإصابة بنوع

معين من التسمم، يؤدى إلى عدم وضوح الرؤية، صعوبة فى البلع،

وقد تتطور الحالة إلى الإصابة بالشلل. لا تشترى علب الطعام المنتفخة

لأن ذلك يدل على أن الطعام الموجود بها مصاباً. عند تحضير أطعمة

محفوظة فى البيت مثل المربى، يجب غسل الفاكهة جيداً لأن هذه النوعية

من البكتريا تقاوم الغليان والتجمد وتنمو فى البرطمانات حيث لا يوجد

أكسجين. الطريقة الوحيدة للحماية من هذه النوعية من البكتريا هى غسل

الفاكهة جيداً من البداية.



يحدث أيضاً التسمم الغذائى بسبب فيروسات مثل الالتهاب الكبدى الوبائى

“أ” والذى قد يتسبب فيه السمك أو المحار المحفوظ فى مياه ملوثة، كما

يمكن أن ينتقل من بائعى الطعام المصابين بهذا الفيروس. لذلك يجب أن

تختارى الأسواق والمطاعم الموثوق بها.



لن يخلو أبداً أى طعام من الميكروبات بشكل كامل، ولكن المهم هو أن

نجعل كمية الميكروبات أقل ما يمكن حتى يستطيع جهازنا المناعى حمايتنا

منها. من المهم أيضاً أن تعلمى أن الطعام الملوث ليس السبب الوحيد فى

المرض، لأن الميكروبات موجودة أيضاً على أيدينا، على الترابيزات

وألواح التقطيع الموجودة فى المطبخ، وحتى على أدوات المطبخ التى

تستخدمينها فى تجهيز الطعام. لذلك يجب عليك أن تغسلى جيداً بشكل دائم

يديك، ألواح التقطيع، الترابيزات، وكل ما تستخدمينه فى الطهى وتحضير

الطعام. إذا اتبعت الإرشادات الدقيقة عند شراء وتحضير الطعام، يمكنك

أن تشعرى بالاطمئنان.


تجنبى التسمم الغذائى!

نصائح عند شرائك من السوبر ماركت

تأكدى دائماً من تاريخ الصلاحية لأى منتج تشترينه.



اشترى المنتجات المجمدة فى آخر زيارتك للسوبر ماركت

حتى تبقى مجمدة إلى أن تصلى إلى البيت.



لا تشترى العبوات المنتفخة، المثقوبة، الممزقة،

أو التى يتسرب منها المنتج.



ضعى الأطعمة المجمدة فى الفريزر وبقية المأكولات فى الثلاجة بعد

عودتك إلى البيت مباشرةً.



لا تشترى العلب المنتفخة، المطبقة، أو المعوجة.



عند شرائك أسماك طازجة، اشترى الأسماك الملامسة للثلج مباشرةً.



اشترى الفاكهة والخضروات التى تبدو طازجة فقط.



بلغى عن أى منتج صلاحيته منتهية أو عبوته تالفة.



نصائح عند الطهى وتحضير الطعام

غسل الأيدى جيداً، الألواح الخاصة بتقطيع الطعام، وأدوات المطبخ قبل

الطهى وأثناء الطهى عند التعامل مع الأطعمة الغير مطهوة لكى لا تنتقل

الميكروبات من الطعام الغير مطهو إلى الطعام المطهو.

إذا جرحت يدك أو إذا كنت مصابة بأى مرض، لا تطبخى.


اجعلى الطعام يفك فى الثلاجة فى فترة الليل، أو فى الميكرويف أو تحت

مياه باردة، ولكن لا تتركى الطعام المجمد يفك فى درجة

حرارة الغرفة العادية.


ضعى عبوات اللحوم المجمدة، الأسماك أو الدجاج المجمد فى طبق نظيف

عند تركها لكى تفك وذلك لكى لا تقطر على شئ آخر حيث أن دم الدجاج

واللحوم النيئة يحتوى أحياناً على ميكروبات.


لا تجمدى الأطعمة التى سبق فكها.


استخدمى ألواح تقطيع من البلاستيك لا من الخشب لأن البكتريا تستطيع

أن تختبئ بسهولة فى الفتحات التى تسببها السكاكين فى الألواح الخشبية.


اطهى اللحوم المفرومة إلى أن يختفى اللون البمبة.


لا تشربى إلا اللبن المبستر فقط.


ضعى بقايا الأطعمة مباشرةً فى الثلاجة.


سخنى الأطعمة المتبقية جيداً قبل تناولها.


اغسلى جيداً الفاكهة والخضروات بمياه جارية.

وحيد القرن الأبيض الشمالي

الشك في قلي المباح في زيت قلي فيه محرم

السؤال

الغالب في قلي بعض المأكولات، كالبطاطس والسمك ونحوه أن تقلى

في الزيوت النباتية، ولكن بعض المسلمين هنا قد يشكك في أنه ربما

يستخدم دهن الخنزير لهذا الغرض، ويصعب التحقق من ذلك ،

فما توجيه سماحتكم؟

الإجابة

الأصل في الأطعمة الحِل، إلا ما ثبت أنه يشتمل على شيء من لحم

الخنزير أو مشتقاته، وما لم يثبت فيه شيء من ذلك فالأصل فيه الحل،

ومجرد الشك لا يلتفت إليه.

و بالله التوفيق ،
و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .
اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

الأسماك للأطفال