وقفات مع ليلة القدر

 وقفات مع ليلة القدر



امتنَّ الله على هذه الأمة بأن خصَّها بليلة شريفة مُبارَكة في شهر رمضان من كل عام،

وبخاصة في العشر الأخيرة منه، هذه الليلة هي ليلة القدر التي قال الله فيها:

﴿ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ﴾

القدر: 3

ووصفَها بأنها ليلة مُبارَكة، فقال تعالى:

﴿ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةٍ مُبَارَكَةٍ إِنَّا كُنَّا مُنْذِرِينَ ﴾

الدخان: 3



تحرِّي ليلة القدر وما يُشرَع فيها:

ليلة القدر مُتنقِّلة في العشر الأواخر؛ ولهذا يُشرَع تحريها في جميع العشر،

وليالي الأوتار آكَد، وقد تكون في ليالي الأشفاع، وأولى الليالي بتحريها ليلة سبع وعشرين.

ويُسَنُّ أن يجتهد المسلم في جميع ليالي العشر بالطاعات كما كان النبي - صلى الله عليه وسلم - يفعل ذلك،

وما يُشرَع في هذه الليالي:

أولاً: الحِرص على الفرائض وعدم التفريط فيها.

ثانيًا: الإكثار من ذِكر الله - تعالى - وتلاوة القرآن الكريم.

ثالثًا: الإكثار من الدعاء، عن عائشة - رضي الله عنها - حيث قالت: يا رسول الله،

أرأيت إن وافقتُ ليلة القدر، بم أدعو؟ قال: ((تقولين: اللهم إنك عفو تحبُّ العفو فاعف عني))؛

رواه أحمد والترمذي

رابعًا: الحِرص على الاعتكاف هذه العشر أو بعضها ما أمكن ذلك؛

فقد كان النبي - صلى الله عليه وسلم - يتحرَّى الاعتكاف في العشر الأواخِر ليُوافق ليلة القدر.

خامسًا: الحرص على قيام الليل في هذه الليالي المباركة،

فإن من قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا، غُفِر له ما تقدَّم من ذنبه

ممارسة الرياضة أثناء الصيام

ممارسة الرياضة أثناء الصيام

أنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تُساهم في التخفيف من خطر الإصابة بأمراض صحية

مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، إلّا أنّك قد تتساءل عن إمكانية الاستمرار

في ممارسة الرياضة أثناء الصيام أو عن مستوى النشاط الذي يُمكنك ممارسته خلال هذه الفترة.

أظهرت الدراسات فوائد الصيام الصحية المتعددة

ومن ضمن فوائد الصيام ، المساعدة في تخفيف الوزن والوقاية أو الحدّ من تفاقم مرض السكري

وتخفيض ضغط الدم والتخفيف من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

ويعتقد الكثيرون أنّه لا ينبغي عليهم ممارسة أي نشاط بدني وهم صائمين،

ولكنّ هذا اعتقاد خاطئ. فهناك طرق آمنة لممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك.

عندما نصوم، تصبح أجسامنا أقل نشاطاً بسبب

انخفاض مستوى الطاقة الناتجة عن تناول الطعام

من الأفضل تجنّب التمارين المُجهدة والشاقة خلال ساعات الصيام؛

فقد يؤدي هذا النوع من التمارين إلى إحساس بالدوار والغثيان. وبدلاً من رفع الأثقال

أو الركض لمسافات طويلة، يُمكنك المشي أو رفع أوزان خفيفة أو القيام ببعض تمارين التمدّد.

أيّ نشاط يساهم في تحريك جسمك هو تمرين رياضي وبإمكان 30 دقيقة فقط

من النشاط البدني يومياً أن تعود بالنفع على صحتك.

أعد السيطرة على وزنك خلال رمضان

يُساعد الصيام مع ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة على فقدان الوزن أكثر من الصيام

لوحده أو التمرين لوحده. علاوة على ذلك، إذا حافظت على نشاطك خلال رمضان،

ستنجح في تعزيز انضباطك الذاتي، ما سيساعدك في الحرص أكثر على نوعيّة وكميّة الطعام الذي تتناوله.

أهم النصائح لممارسة التمارين الرياضية خلال الشهر الفضيل

إذا قررت ممارسة الرياضة، حافظ على نسبة السوائل في جسمك من خلال شرب

كميات كبيرة من المياه خارج ساعات الصيام

حافظ على نشاطك من خلال ممارسة تمارين خفيفة مباشرة قبل الإفطار أو بعد ساعتين من الإفطار

إحرص على أخذ قسط كافٍ من النوم ليلاً أو خلال قيلولة نهاراً

لتمنح جسمك الراحة وتتجنب الإجهاد والتعب

تجنب التمارين الرياضية المُرهقة مثل رفع الأوزان الثقيلة أو الركض

لمسافات طويلة أو بسرعة عالية أو تمارين الرشاقة والسرعة

تناول مأكولات غنية بالمواد المغذية للحفاظ على طاقتك خلال الإفطار،

وهو الوجبة الأولى التي يتمّ تناولها لكسر الصيام بعد مغيب الشمس،

وخلال وجبة السحور ووجبة الصباح المُبكر ما قبل شروق الشمس

 

كلام مهم جدا في اسم الله السلام

كلام مهم جدا في اسم الله السلام


🔺 لابن القيم كلام مهم جدا في اسم الله السلام، تنبغي مراجعته باستمرار، وهذا هو:


قال رحمه الله بعد كلام :


وإذا عرفت هذان فإطلاق السلام على الله تعالى اسما من أسمائه هو أولى من هذا كله

وأحق بهذا الاسم من كل مسمى به؛ لسلامته سبحانه من كل عيب ونقص من كل وجه،

فهو السلام الحق بكل اعتبار والمخلوق سلام بالإضافة، فهو سبحانه:


🔸 سلام في ذاته عن كل عيب ونقص يتخيله،

🔸 وهو سلام في صفاته من كل عيب ونقص

🔸 وسلام في أفعاله من كل عيب ونقص وشر وظلم وفعل واقع على غير وجه الحكمة،


بل هو السلام الحق من كل وجه وبكل اعتبار ، فعلم أن استحقاقه تعالى لهذا الاسم أكمل من

استحقاق كل ما يطلق عليه، وهذا هو حقيقة التنزيه الذي نزه به نفسه ونزهه به رسوله،


🔸 فهو السلام من الصاحبة والولد


🔸 والسلام من النظير والكفء والسمي والمماثل،


🔸والسلام من الشريك،


◾◾◾ ولذلك إذا نظرت إلى أفراد صفات كماله وجدت كل صفة سلاما مما يضاد كمالها:


🔹 فحياته سلام من الموت، ومن السنة والنوم،


🔹وكذلك قيوميته وقدرته سلام من التعب واللغوب.


🔹وعلمه سلام من عزوب شيء عنه أو عروض نسيان أو حاجة إلى تذكر وتفكر


🔹 وإرادته سلام من خروجها عن الحكمة والمصلحة.


🔹وكلماته سلام من الكذب والظلم، بل تمت كلماته صدقا وعدلا .


🔹وغناه سلام من الحاجة إلى غيره بوجه ما، بل كل ما سواه محتاج إليه وهو غني عن كل ما سواه .


🔹وملكه سلام من منازع فيه أو مشارك أو معاون مظاهر أو شافع عنده بدون إذنه


🔹وإلهيته سلام من مشارك له فيها بل هو الله الذي لا إله إلا هو.


🔹وحلمه وعفوه وصفحه ومغفرته وتجاوزه سلام من أن تكون عن حاجة منه أو ذل

أو مصانعة كما يكون من غيره، بل هو محض جوده وإحسانه وكرمه.


🔹 وكذلك عذابه وانتقامه وشدة بطشه وسرعة عقابه سلام من أن يكون ظلما أو تشفيا

أو غلظة أو قسوة، بل هو محض حكمته وعدله ووضعه الأشياء مواضعها،

وهو مما يستحق عليه الحمد والثناء كما يستحقه علي إحسانه وثوابه ونعمه،

بل لو وضع الثواب موضع العقوبة لكان مناقضا لحكمته ولعزته، فوضعه العقوبة موضعها

هو من عدله وحكمته وعزته.فهو سلام مما يتوهم أعداؤه والجاهلون به من خلاف حكمته.


🔹 وقضاؤه وقدره سلام من العبث والجور والظلم ومن توهم وقوعه على خلاف الحكمة البالغة.


🔹 وشرعه ودينه سلام من التناقض والاختلاف والاضطراب وخلاف مصلحة العباد ورحمتهم

والإحسان إليهم وخلاف حكمته، بل شرعه كله حكمة ورحمة ومصلحة وعدل.


🔹وكذلك عطاؤه سلام من كونه معاوضة أو لحاجة إلى المعطي، ومنعه سلام من البخل

وخوف الإملاق بل عطاؤه إحسان محض، لا لمعاوضة ولا لحاجة، ومنعه عدل محض وحكمة لا يشوبه بخل ولا عجز.


🔹واستواؤه وعلوه على عرشه سلام من أن يكون محتاجا إلى ما يحمله أو يستوي عليه،

بل العرش محتاج إليه وحملته محتاجون إليه، فهو الغني عن العرش وعن حملته وعن كل ما سواه،

فهو استواء وعلو لا يشوبه حصر ولا حاجة إلى عرش ولا غيره، ولا إحاطة شيء به سبحانه وتعالى،

بل كان سبحانه ولا عرش، ولم يكن به حاجة إليه، وهو الغني الحميد، بل استواؤه على عرشه

واستيلاؤه على خلقه من موجبات ملكه وقهره من غير حاجة إلى عرض ولا غيره بوجه ما.


🔹 ونزوله كل ليلة إلى سماء الدنيا سلام مما يضاد علوه، وسلام مما يضاد غناه وكماله،

سلام من كل ما يتوهم معطل أو مشبه، وسلام من أن يصير تحت شيء أو محصورا في شيء.

تعالى الله ربنا عن كل ما يضاد كماله وغناه وسمعه وبصره، سلام من كل ما يتخيله مشبه أو يتقوله معطل.


🔹 وموالاته لأوليائه سلام من أن تكون عن ذل كما يوالي المخلوق المخلوق،

بل هي موالاة رحمة وخير وإحسان وبر كما قال:

﴿وَقُلِ الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي لَمْ يَتَّخِذْ ولَدًا ولَمْ يَكُنْ لَهُ شَرِيكٌ في المُلْكِ ولَمْ يَكُنْ لَهُ ولِيٌّ مِنَ الذُّلِّ﴾

فلم ينف أن يكون له ولي مطلقا، بل نفي أن يكون له ولي من الذل.

🔹 وكذلك محبته لمحبيه وأوليائه سلام من عوارض محبة المخلوق للمخلوق من كونها محبة

حاجة إليه أو تملق له أو انتفاع بقربه، وسلام مما يتقوله المعطلون فيها.


🔹 وكذلك ما أضافه إلى نفسه من اليد والوجه، فإنه سلام عما يتخيله مشبه أو يتقوله معطل.

فتأمل كيف تضمن اسمه السلام كل ما نزه عنه تبارك وتعالى، وكم ممن حفظ هذا الاسم

لا يدري ما تضمنه من هذه الأسرار والمعاني والله المستعان المسؤول أن

يوفق للتعليق على الأسماء الحسنى على هذا النمط إنه قريب مجيب.


تفسير ابن القيم لآية ٢٣ من سورة الحشر
 

ما الفرق بين التراويح والقيام والتهجد؟

 ما الفرق بين التراويح والقيام والتهجد؟


السؤال:

في فرق بين التراويح والقيام والتهجد؟

الجواب:

كله يُسمّى "قيام"، يُسمّى "تراويح" اصطلاحًا، ويُسمّى قيامًا، يسمى قيام

الليل، ويُسمّى "تراويح". وفي العشر الأخيرة السُّنَّة إحياء الليل.

فتاوى الشيخ ابن باز