ترانيم د. نبيل جلهوم (888)

 

نصيحة لمن ينكر الصلاة في مسجد بني حديثاً

 نصيحة لمن ينكر الصلاة في مسجد بني حديثاً


السؤال:
نحن قوم في قرية يبلغ عددنا حوالي مائة وخمسين رجلاً، كنا نصلي
في مسجد قديم في مكان صعب الوصول إليه إلا بشق الأنفس، ممن هو
طاعن في السن، فهؤلاء لا يستطيعون إليه، وهو يقع في الحارة التي
يسكن فيها أقل عدد من سكان القرية، وقد تبرع أحد التجار ببناء أحد
المساجد في مكان مزدحم بالسكان ويسهل الوصول إليه، وعندما انتهى
البناء رفض المجاورون للمسجد القديم الصلاة في المسجد الجديد بحجة
أن المسجد الجديد بدعة، فما الحكم إذا كان من يصلي الجمعة في المسجد
الحديث أكثر ممن يصلون في المسجد القديم، أفيدونا أفادكم الله؟

الجواب:
عليكم أن تراجعوا القاضي قاضي البلد والعلماء عندكم في البلد حتى
يفتوكم في هذا الشيء، أو تكتبوا لنا حتى ننظر في الأمر ونرسل
من يعرف الحقيقة. في أي بلد؟

المقدم: ما ذكر البلد، لكنه من داخل المملكة.
نعم، عليك أيها السائل أن تستفتي قاضي البلد وترفع الأمر إليه وهو ينظر
في الأمر، أو تكتب لنا ننظر في الأمر من طريق العلماء
ومن طريق القاضي. نعم.


المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

إعصار فيه نار

 

بيئة القراءة

 

وتدبروا (584)

وتدبروا (584)


كيف نقرأ ونستمع لسورة البقرة ؟ هي في الأوامر والنواهي
وموقف الناس منها فيها ألف أمر وألف نهي وألف حكم وألف خبر ،
تردد قوم موسى في الاستجابة لأمره عليه السلام في شأن (البقرة)
فكانت العاقبة (ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ) ، أمة محمد صلى الله عليه وسلم إن فهمت أوامر ونواهي (البقرة) فامتثلت نجت ،
وإن أعرضت لا تدري ماذا تقرأ ولا تستجيب لما تسمع فالعاقبة قلب كالحجر ، ضع يدك على قلبك أخي.
 

قطوف من مواعظ الصحابة (06)

 قطوف من مواعظ الصحابة (06)


قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه :
«من يدخل مدخل السُّوء يتَّهم»
(الزهد؛ لابن أبي عاصم) .

قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه :
«ويلٌ لديَّان الأرض من ديَّان السماء يوم يلقونه، إلاَّ من أمَّ العدل،
وقضى بالحقِّ، ولم يقض بهوًى ولا لقرابةٍ، ولا لرغبةٍ ولا لرهبةٍ،
وجعل كتاب الله مرآته بين عينيه»
(الزهد لأحمد بن حنبل)

قبل أن تفقد الهاتف الذكي

 قبل أن تفقد الهاتف الذكي


بينما نأمل ألا نفقد هواتفنا أبدًا، إلا أن هذا يحدث لكثير منا، حيث أن خطر سقوط الهاتف الذكى من جيبك أو سرقته من قبل شخص آخر وارد الحدوث،
وبدلاً من الذعر بعد فقدانه، من الأفضل لك اتخاذ الاحتياطات المناسبة حتى يتم تقليل الضرر الناجم عن فقدانه، ومن هذه الاحتياطات:
• قم بتعيين رمز مرور قوي:
أولًا يجب عليك تعيين رقم تعريف شخصى قوى أو كلمة مرور قوية، هذا يعنى عدم استخدام 1234 أو 0000،
فإذا وجد شخص ما الهاتف الذكى المفقود، فإن أول شيء سيفعله هو محاولة فتحه برمز بسيط، ويمكن أن يؤدى إلى عدد كبير من المشاكل التى لا تريد مواجهتها.
إذا كان هاتفك يحتوى على بصمات الأصابع أو التعرف على الوجه، فتأكد من تشغيلها، لأنها تضيف طبقة أخرى من الأمان والتى سيكون من الصعب على اللص اختراقها
• قم بتشغيل Find My Device أو Find My iPhone:
يجب تمكين ميزة Find My Device أو Find My iPhone فى الإعدادات حتى تتمكن من التأكد من أنه
يمكنك بالفعل العثور على الهاتف الذكى وتعطيله أو مسحه عن بُعد فى حال فقدانه، كما سيؤدى ذلك إلى زيادة احتمال أن تتمكن فعليًا من استعادة هاتفك الثمين،
مما يوفر عليك الكثير من الصداع والمال.
اعتمادًا على ما تحتفظ به على هاتفك، فربما ترغب فى نسخ بياناتك احتياطيًا، حيث يوجد العديد من الطرق التى يمكنك من
خلالها القيام بذلك، وستسمح لك أى من الخدمات الشائعة باسترداد بياناتك على الهاتف الذكى الجديد إذا لم تتمكن من استعادة القديم.
• معرفة رقم IMEI:
إذا سرق هاتفك فى أى وقت، فهناك احتمال أن يحاول اللص بيعه عبر الإنترنت، ولمعرفة هاتفك إذا تم عرضه للبيع ستحتاج
إلى معرفة رقم (IMEI) لهاتفك حتى تتمكن من التحقق من أن الهاتف المسروق هو لك إذا ظهر فى أى وقت.
ماذا تفعل بعد أن تفقد الهاتف الذكي؟
إذا كان هاتفك مفقودًا حاليًا، فهناك بعض الأشياء الرئيسية التى تحتاج إلى القيام بها لتقليل الضرر،
قد يساعدك بعض منهم فى استعادتها، والبعض الآخر لمنع سرقة معلوماتك الشخصية إذا واجهت صعوبة
فى تحديد موقع الهاتف المفقود، من الأشياء التى يجب عليك القيام بها بعد فقدان هاتفك:
• اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى هاتفك المفقود:
أول شيء تريد فعله عندما تفقد هاتفك هو الاتصال به أو إرسال رسالة نصية إليه، فى بعض الأحيان
تعتقد أن هاتفك مفقود وهو فى الواقع يكون حولك، وإذا كان الهاتف الذكى مفقودًا حقًا، فربما وجده شخص ما ويحاول إعادته إليك،
من المهم القيام بذلك بمجرد أن تدرك أن هاتفك قد فُقد، لأنه بمجرد نفاد بطارية الهاتف، لن يتمكن الشخص الذى وجده من الإجابة بعد الآن.
• استخدم ميزة العثور على الهاتف:
يمكنك أيضًا استخدام (Find My Device) أو
(Find My iPhone) لجعل هاتفك المفقود يُصدر صوتًا
وهو أمر مفيد إذا لم يكن لديك هاتف آخر يُسهل الاتصال به أو إرسال رسالة نصية إليه.
• اقفل جهازك:
إذا لم تتمكن من الاتصال من التواصل مع الشخص الذى استولى على هاتفك فستحتاج إلى قفله لضمان
عدم سرقة البيانات الحساسة، وللقيام بذلك ستحتاج إلى تمكين ميزة قفل الهاتف قبل فقدان هاتفك.

إذا كنت تستخدم آيفون فعليك القيام بما يلي:
• انتقل إلى icloud.com/find.
• قم بتسجيل الدخول باستخدام معرف آبل.
• اضغط فوق الجهاز المفقود.
• قم بتشغيل وضع الفقدان.
وإذا كنت تستخدم هاتف يعمل بنظام أندرويد فعليك القيام بما يلي:
• انتقل إلى android.com/find.
• قم بتسجيل الدخول عن طريق حساب جوجل إذا طُلب منك ذلك.
• اضغط فوق الجهاز الذى تريد تعطيله.
• اضغط فوق تأمين الجهاز.
• تتبع الهاتف:
من الخطوات التى قد تكون محفوفة بالمخاطر التى يمكنك القيام بها هى تتبع هاتفك عبر نظام تحديد المواقع العالمى (GPS)
من جهاز آخر (على افتراض أنك قمت بتشغيل القدرة على القيام بذلك قبل أن تفقده)، فإذا كنت تشك فى سرقة جهازك،
فقد يكون الذهاب إلى الموقع الموضح خطيرًا وغير مستحسن (يجب عليك إبلاغ الشرطة بدلاً من ذلك)،
ولكن إذا فقدت الهاتف الذى للتو، فقد يؤدى تتبعه عبر نظام تحديد المواقع العالمى (GPS) إلى أى مكان قريب منك.
• إبلاغ مشغل الشبكة:
هناك خطوة مهمة أخرى وهى إعلام مشغل شبكة الجوال بأن هاتفك مفقود حتى يتم تعليق الخدمة،
حيث ستحرم اللص من الاتصال وإرسال رسائل نصية إلى جهات الاتصال الخاصة بك إذا تمكن من اجتياز إجراءات الأمان التى يوفرها هاتفك.
• احذف جهازك:
عندما تعلم يقينًا أنك لن تستعيد الهاتف الذكى، فقد حان الوقت لحذف جميع البيانات عن بُعد للتأكد
من أنه لا يمكن الوصول إلى أى من أغراضك الخاصة، هذه خطوة حاسمة للغاية،
لأن لدينا جميعًا الكثير من الأشياء المهمة على هواتفنا التى لا نريد أن يصل إليها الغرباء.
بالنسبة لهواتف أندرويد، ستحتاج إلى:
• الانتقال إلى android.com/find.
• الضغط على الجهاز الذى تريد حذفه.
• الضغط على خيار مسح الجهاز.
أما أجهزة آيفون:
• انتقل إلى icloud.com/find.
• قم بتسجيل الدخول باستخدام معرف آبل.
• اضغط فوق مسح جهاز الآيفون للتخلص من كل شيء.
ضع فى اعتبارك مع أى من هذين الخيارين فى حال تمكنت من استعادة الهاتف الذكى المفقود،
فسيتم مسح جميع البيانات الموجودة عليه، لهذا السبب نشدد على أهمية النسخ الاحتياطى للجهاز، لأنه سيجعل حياتك أسهل بكثير.
• أشياء أخرى يمكنك القيام بها:
• قم بتسجيل الخروج من جميع الحسابات (وسائل التواصل الاجتماعى والبنك وما إلى ذلك).
• قم بتغيير كلمات المرور لحساباتك.
• إذا كنت تستخدم جهازك كوسيلة للدفع فيجب أن تتصل بالبنك.
• راقب عن كثب جميع الحسابات بحثًا عن نشاط مريب بعد فقدانه.

الصمت والسكوت

 الصمت والسكوت


_ما الفرق بين :
الصمت والسكوت ؟
الصمت : يتولد من الأدب والحكمة .
السكوت : يتولد من الخوف .

استقامة مشاعرنا وصلاح بيوتنا

 استقامة مشاعرنا وصلاح بيوتنا


من أقوال أ. وجدان العلي
في أثناء آيات الطلاق والرجعة والنفقة وتبيان قواعد الحياة بين الرجل وزوجه
في سورة البقرة=يأتي قوله تعالى:
{ حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَىٰ وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ }
استقامة مشاعرنا وصلاح بيوتنا بإقامة الصلاة إخباتًا
وتلقيًا للوحي وسجودا ضارعًا. وما تجعد وجه الحياة
إلا لنقص حظه من السجود!

الطهي على الفحم والخشب

 

دراسة: الطهي على الفحم والخشب يزيد خطر الإصابة بأمراض العيون

كشفت دراسة صينية نُشرت في مجلة PLOS Medicine، عن وجود صلة بين الطهي باستخدام الخشب أو الفحم وزيادة خطر الإصابة بأمراض العيون الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى العمى، طبقا لما ورد في موقع ميديكال إكسبريس.
وأشارت الدراسة الى أن استخدام الوقود الصلب خلال الطهي على الفحم يزيد من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين لدى النساء و أمراض العيون الرئيسية الأخرى ، مثل التهاب الملتحمة والتهاب القرنية والزرق.
وأكد الباحثون أن حوالي نصف سكان العالم يتعرضون لتلوث الهواء المنزلي من الطهي باستخدام أنواع الوقود الصلب ، مثل الفحم والخشب.
وحلل الباحثون بالأكاديمية الصينية للعلوم الطبية وجامعة بكين، بيانات ما يقرب من نصف مليون صيني للتعرف عن عاداتهم في الطبخ عن طريق الاستبيان، واستمرت فترة المتابعة على مدار عشر سنوات، لكشف الصلة بين الطهي بالفحم والإصابة بأمراض العيون.
وتوصل الباحثون إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات الملتحمة وإعتام عدسة العين واضطرابات الصلبة والقرنية والقزحية وحالات الجلوكوما بين المشاركين في الدراسة.
وأكد الباحثون عن تراجع الإصابة بأمراض العيون مع أولئك الذين يطبخون باستخدام الوقود النظيف الكهرباء أو الغاز.
وأوضحت الدراسة وجود ارتباط بين الاستخدام طويل الأمد للوقود الصلب في الطهي والمخاطر بنسبة 32٪ و 17٪ و 35٪ من الإصابة بالملتحمة وإعتام عدسة العين.
وأكد الباحثون أن هذه الأمراض ناتجة عن تصاعد غاز اول أكسيد الكربون، كما يزيد حرق الأخشاب أيضًا من خطر إصابة العين بسبب غبار الخشب وغيرها من ملوثات الهواء.

لا تكن مغفلاً مثل الفيل

 لا تكن مغفلاً مثل الفيل


يتم تدريب الفيل الوليد عند ولادته على أن يتقيد بمساحة حركة صغيرة للغاية, يقوم المدرب بربط ساق الفيل بحبل مربوط إلى وتد مغروس بعمق في الأرض، وهذا من شأنه أن يحبس الفيل الصغير الذي سيحاول في البداية قطع الحبل، ولكن الحبل سيكون أكثر قوة من أن يتمكن من ذلك، لذا فإن الفيل الصغير يعلم أنه لا يستطيع قطع الحبل، ويعلم أن عليه البقاء دائما في المساحة التي يحددها طول الحبل .
وعندما يكبر الفيل ويصبح عملاقًا وزنه خمسة أطنان, فإنه يستطيع بكل سهولة قطع نفس الحبل، لكنه لا يحاول لأنه تعلم عندما كان صغيرًا أنه لا يستطيع قطع الحبل. وبهذه الطريقة يمكن تقييد أكبر أفيال العالم بأقل الأحجام ضعفًا .
ربما كان هذا يعبر عنك أنت أيضا، فلعلك لا زلت محبوسا داخل منطقة يأس وإحباط بواسطة شيء في مثل ضعف وتفاهة الحبل الصغير الذي يسيطر على الفيل الكبير، إلا أن الحبل الخاص بك مصنوع من المعتقدات المقيدة والصور التي تلقيتها واستوعبتها وغرستها بداخلك عندما كنت صغيرًا فإذا كان هذا يعبر عنك حقًا، فإن الخبر الطيب هو أنك تستطيع تغيير منطقة إحباطك ويأسك، كيف ؟ هناك ثلاث طرق مختلفة :
1-يمكنك استخدام التأكيدات وحديث الذات الإيجابي؛ لتؤكد امتلاكك الفعلي لما تريد، وفعلك ما تريد، وكونك على ما تريد أن تكون عليه .
2-يمكنك صنع صور داخلية مؤثرة وفعالة تعبر عن امتلاكك، وفعلك، وكونك ما تريد .
3-يمكنك ببساطة أن تغير سلوكك .
تلك الطرق الثلاث جميعًا من شأنها أن تحولك خارج منطقة قيودك القديمة, فحاول تحطيم قيودك حتى لا تكون مغفلاً مثل الفيل !

دعاء بالله يقيني (36)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (887)

 

حكم من كان له أخ لا يصلي ويسب الدين

 حكم من كان له أخ لا يصلي ويسب الدين


السؤال:
يسكن معي بالمنزل شقيقي وهو لا يصلي ويسب الدين، وقد تحدثت معه
عدة مرات وقدمت له النصح فأعرض عنه، وقال لي أخيراً -بعد أن
ضايقته بالكلام-: لن أصلي أبداً حتى الموت، فهل يجوز لي أن آكل معه
بعد ذلك وأن أتعامل معه، والذي أخشى أن يكون هذا العصيان سبب في
هلاكه، وما هي الوسيلة التي أحارب بها مثل هذا التصرف مع هذا الأخ،
جزاكم الله خير؟

الجواب:
الواجب عليك نصيحته وتحذيره من مغبة عمله، وأن تبين له أن ما فعله
ردة عن الإسلام، فإن سب الدين ردة عن الإسلام بإجماع المسلمين،
وكذلك ترك الصلاة ردة عن الإسلام في أصح قولي العلماء، فإن كان يجحد
وجوبها كان كافراً بالإجماع، وإن كان لا يجحد وجوبها ولكنه يتكاسل
ولا يبالي فهو كافر في أصح قولي العلماء،
لقول النبي صلى الله عليهوسلم في الحديث الصحيح:

( العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن تركها فقد كفر )
خرجه الإمام أحمد وأهل السنن بإسناد صحيح عن بريدة رضي الله عنه،
وروى مسلم في صحيحه عن جابر رضي الله عنه، عن النبي
صلى الله عليه وسلم أنه قال:

( بين الرجل وبين الكفر والشرك ترك الصلاة )

فالذي لا يصلي ومع هذا -والعياذ بالله- يصمم أنه لا يصلي حتى الموت
هذا يظهر منه أنه لا يرى وجوبها وأنه جاحد لوجوبها، فهو كافر بلا شك
حتى ولو زعم أنه لا يجحد وجوبها، لهذه الأحاديث ولما جاء في معناها،
وإذا كان يسب الدين صار كفره أعظم وصارت ردته أشد والعياذ بالله.

فالواجب عليك مفارقته ومعاداته في الله، والبراءة منه وأن لا تصاحبه،
وأن لا تكلمه، وأن لا تأكل معه، بل تهجره، وتخرجه من بيتك، لا تسكن
معه، إن كان البيت له فاخرج عنه، وإن كان بيتك فاطرده عنك لأنه نجس
خبيث، فلا ينبغي لك أن يبقى معك، بل تطرده إن كان في بيتك أو تخرج
من بيته إن كان البيت له، وتسأل الله له الهداية بينك وبين ربك لعل الله
يهديه بأسبابك، وأما البقاء معه فلا أبداً، لا يصاحب ولا تؤكل وليمته
ولا تجاب دعوته ولا يبقى معك في محلك؛ لأنه خبيث الحال نجس المقال
والعقيدة فينبغي لك أن تحاربه وأن تبتعد عنه.

وإذا كانت البلاد فيها حكم إسلامي يرفع بأمره إلى ولي الأمر، حتى
يستتاب فإن تاب وإلا يقتل؛ لأن الله يقول سبحانه:

{ فَإِنْ تَابُوا وَأَقَامُوا الصَّلاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ فَخَلُّوا سَبِيلَهُمْ }
[التوبة:5]

فدل على أن الذي لا يصلي لا يخلى سبيله، بل يقتل إن لم يتب،
نسأل الله له الهداية، نسأل الله له الهداية، ونسأل الله لك العون
عليه بالحق والصدق والهدى. نعم.



المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

الجوار الكنس

 

آفات نفسية

 آفات نفسية


مثلما هناك أمراض عضوية تنتقل بالعدوى هناك آفات نفسية تنتقل
بالعدوى ، الأطفال المتنمرين هم أطفال تربوا في وسط يعتبر التنمر فيه
أمر عاديا و مضحكا ، الأم سليطة اللسان التي لا يسلم أحد من تعليقاتها
السلبية لا يمكنها أن تربي طفلا يحترم مشاعر الآخر ..

و لهذا فلتعلمي أن صاحبة الوزن زائد تعرف وزنها و لا تحتاج تعليقاتك
و النحيفة تعرف مشكلتها و لا تحتاج إلى التذكير ، و من تعاني من
الحبوب في البشرة تعلم ذلك أيضا ، و كل صاحب مشكلة
أعلم بها من غيره ..

حاولوا أن تحتفظوا بتعليقاتكم السلبية ، حاولوا تهذيب ألسنتكم عن التنمر
، لا تجعلوا من السخرية من أشكال أو طريقة كلام أو حتى أخطاء الآخرين
مادة للضحك لأن أطفالكم سيكونون نسخة منكم.

وتدبروا (583)

 

وتدبروا (583)


كيف نستمع لسورة الفاتحة ؟ هذا هو اسمها الأشهر
وقد أجمعت عليه أمة القرآن ، فالسورة هي مفتاحك الأعظم الذي تفتح به لنفسك
كل أبواب الخير ، فهي مفتاح الحُجُب بينك وبين الله ، قد كنت بعيدا غائبا
فلهج قلبك ولسانك بالحمد ففتح لك ، ثم أثنيت بهما ثانية ففتح ،
ثم خضعت في الثالثة ففتح ، قد وصلت فخاطب مخاطبة من حضر (إياك) ،
بعدها سل وأبشر (اهدنا) قال الله : هذه لعبدي ولعبدي ما سأل.

قطوف من مواعظ الصحابة (05)

 قطوف من مواعظ الصحابة (05)


قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه :
«حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا، وزنوا أنفسكم قبل أن توزنوا؛
فإنَّ أهون عليكم في الحساب غدًا أن تحاسبوا أنفسكم، وتزيَّنوا للعرض
الأكبر، يوم تعرضون لا تخفى منكم خافيةٌ! »
(الزهد لأحمد بن حنبل) .

قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه :
«ما أبالي على أيِّ حالٍ أصبحت! على ما أحبُّ، أم على ما أكره؛
ذلك بأنِّي لا أدري الخيرة فيما أحبُّ أم فيما أكره»
(الزهد لأبي داود) .

طائرة على هيئة سفينة فضاء

 

طائرة على هيئة سفينة فضاء

نشر موقع ”بيزنس إنسايدر“ الأمريكي، تقريرا عن طائرة فاخرة من نوع ”بوينج 737 ماكس“، المخصصة لرجال الأعمال،
حيث كشفت عن تصميمها شركة بوينج الأمريكية، وأظهرت الصور التي نشرها الموقع الأمريكي، التصميم الداخلي للجيل الجديد
من طائرات شركة بوينج الأمريكية من نوع "بوينغ 737 ماكس"، حيب تبدوا وكأنها سفينة فضاء من الداخل، ما جعل سعرها خياليا.
وبحسب الموقع الأمريكي، تبلغ قيمة أرخصها 100 مليون دولار، مشيرا إلى أن المليونير العادي على الأرجح قد لا يستطيع
تحمل نفقات شرائها، حيث تتألف الطائرة من 5 مقصورات، بما في ذلك المطبخ ومنطقة لتناول الطعام وغرفة معيشة
ومكتب وغرفة نوم كبيرة تكفي لإيواء سرير كبير وخزانة ملابس.
وأشار ”بيزنس إنسايدر“ إلى أن من بين المالكين لطائرات شركة "بوينج" الأمريكية، الكاتب الأمريكي توني روبينز،
كما استقل الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، طائرة "بوينغ 757" الخاصة المطلية بالذهب، قبل انتخابه رئيسا للولايات الأمريكية.
وأضح الموقع الأمريكي أن شركة بوينج قررت تخطى هذه الأفكار للتصاميم الفاخرة على متن الطائرات الخاصة،
وعمل تصميم مستقبلي جديد من نوعه لطائراتها "737 ماكس
وأشار ”بيزنس إنسايدر“ إلى أنه عندما يشتري الأغنياء طائرة بحجم بوينج، فإن بعضهم يلجأون إلى شركات التصميم
لوضع التصاميم الداخلية المعقدة لمنازلهم في طائراتهم الخاصة الفاخرة بعيدا عن المنزل.

الكآبة و الحزن

 الكآبة و الحزن

_ما الفرق بين
الكآبة و الحزن ؟
الكآبة : تظهر على الوجه .
الحزن : يكون مضمراً بالقلب .
أعاذكم الله منهما .

سبيل النور

 سبيل النور


من أقوال أ. وجدان العلي
سبيل النور ودرب السكينة والرحمة واليسر
هي سبيل النبي صلى الله عليه وسلم..لا غير!

أعراض مرض الثلاسيميا الوراثى وأنواعه

 كل ما تريد معرفته عن أعراض مرض الثلاسيميا الوراثى وأنواعه

الثلاسيميا هو اضطراب دم وراثي يتسبب في انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الجسم وانخفاض
عدد كرات الدم الحمراء، فيما يلي معلومات مفصلة حول الثلاسيميا وأنواعه وأعراضه وبعض الأساطير
الشائعة المرتبطة بالمرض، وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth".

ماهى أعراض الثلاسيميا ؟
- إعياء

- ضعف وإرهاق

- جلد شاحب أو مصفرت

الثلاسيميا

الثلاسيميا
- تشوهات عظام الوجه

- النمو البطيء

- انتفاخ البطن

- البول الداكن

ما أنواع الثلاسيميا ؟

1- ألفا ثلاسيميا
يُعرف أيضًا باسم الهيموجلوبين H والنوع الفرعي ألفا ثلاسيميا الجنينية، ويحدث هذا عندما يكون واحدًا أو أكثر من الجينات التي تتحكم في إنتاج جوبلينات ألفا غائبة أو معيبة، قد يؤدي هذا إلى فقر الدم الذي قد يتراوح من كونه خفيفا يمكن علاجه بالمساعدة أو مكملات الحديد أو حمض الفوليك إلى فقر دم شديد قد يتطلب علاج نقل الدم مدى الحياة.
2- ثلاسيميا بيتا

يعاني الأشخاص الذين يعانون من ثلاسيميا بيتا من انخفاض مستويات الأكسجين في أجزاء مختلفة من الجسم بسبب انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم مما يؤدي إلى فقر الدم ويؤدي إلى شحوب الجلد والتعب والضعف ومضاعفات أخرى خطيرة، الأشخاص الذين يعانون من ثلاسيميا بيتا معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بجلطات دموية غير طبيعية.
ما أبرز الخرافات المتعلقة بمرض الثلاسيميا ؟
الخرافة الأولى: الثلاسيميا الكبرى لا يمكن علاجها
الحقيقة:
يمكن أن يساعد نقل دم طفل مصاب بالثلاسيميا بدم مصفى عالي الجودة بانتظام مريض الثلاسيميا على تجاوز المرض حتى بلوغه سن الرشد، إن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي إذا تم فحص تلف العضو في مرحلة مبكرة من شأنه أن يساعد في نمو أفضل وصحي. خيارات العلاج الأخرى المتاحة لهذا المرض هي العلاج الجيني وزرع نخاع العظم.

الخرافة الثانية:
لا يجب أن يتزوج حامل للثلاسيميا
الحقيقة:
يمكن لأي شخص يعاني من مرض الثلاسيميا أن يتزوج من أي شخص ويمكن لجميع الزوجين إجراء اختبار الحمض النووي للتحقق من الطفرة التي لديهم بالفعل، في مثل هذه الحالة التي يكون فيها كلا الشخصين حاملاً لمرض الثلاسيميا ، يجب أن تخضع الأم الحامل لتشخيص ما قبل الولادة للإصابة بالثلاسيميا في غضون 8-10 أسابيع من الحمل.

وأصبحا ملكًا

 وأصبحا ملكًا...


* دخل الإخشيدي – الذي حكم مصر أيام عهد المماليك – مع صاحب له مقيد بالحديد، فمرا على رجل له شوي – أي مطعم بذلك الزمان – فقال صاحبه : أتمنى أن يشتريني صاحب هذا الشوي فأشبع لحما، وقال الإخشيدي : أتمنى أن أحكم مصر بأكملها... ودارت الأيام واشترى صاحب الشوي ذلك المملوك، وحكم الإخشيدي مصر في قصة طويلة معروفة بالتاريخ .
* لقد كان سيد التابعين عطاء بن أبي رباح أسود، أعور، أفطس، أشل، أعرج، ثم عمي بعد ذلك، وقال عنه إبراهيم الحربي : كان عطاء عبدًا أسود لامرأة من أهل مكة وكانت أنفه كأنه باقلاء.. ستة عيوب كانت في عطاء ماذا تظنه قد فعل بها ؟ هل تكسرت عزائمه ؟ هل بكى على قدره يائسًا منتظرًا يوم موته للخلاص من الدنيا والخلاص من تهكمات الناس وسخريتهم ؟ هل قال عطاء لنفسه : عبدًا مملوكًا سأظل هكذا إلى الأبد، أنا أسود وأعور وأشل و.. لن يقبلني أحد ؟! لقد كان لعطاء أذنان تسمعان، ورجلان تمشيان، كان لعطاء لسان يتكلم، ويد تكتب، وعقل يفكر ويحفظ.. هذا ما وجده عطاء في نفسه، كان ينظر بعين المتفائل الراضي الذي يمتلك الكثير من النعم.. لقد كان يعلم أن التغيير يبدأ من الداخل، المهم كيف أرى نفسي لا كيف يراني الناس، إذا كنت ترى نفسك قويًا ذكيًا فهكذا ستبدو وبهذا سيعاملك الناس، إن السعيد هو من يرى الوجود سعيدا .
لقد صاح المنادي في زمن بني أمية في مكة أيام الحج : لا يفتي الناس إلا عطاء، وقال عنه الإمام أبو حنيفة : ما رأيت أفضل من عطاء , وقال الإمام إبراهيم الحربي : جاء سليمان بن عبد الملك أمير المؤمنين إلى عطاء هو وابناه، فجلسوا إليه وهو يصلي، فلما صلى التفت إليهم، فما زالوا يسألونه عن مناسك الحج، وقد حول قفاه إليهم، ثم قال سليمان لابنيه: قوما، فقاما.. فقال : يا بني لا تنيا في طلب العلم، فإني لا أنسى ذلنا بين يدي هذا العبد الأسود .
لقد أصبح عطاء بن أبي رباح عالم الدنيا في زمنه.. لأنه رسم صورة ذهنية متفائلة مشرقة عن نفسه وواقعه، فكان له ما رأى وتوقع , تفاءلوا بالخير تجدوه , هذه كانت قصة عطاء الذي مكث في الحرم 30 سنة يطلب العلم.

دعاء بالله يقيني (35)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (886)

 

حكم كشف المرأة رأسها عند الأقارب

 حكم كشف المرأة رأسها عند الأقارب


السؤال:
هل يجوز لي أن أسير في البيت بين إخوتي ورأسي مكشوف، رغم أني
أصلي أم لا يجوز، فهل حرام كشف الرأس على الأهل مثل أولاد الخالة
وأولاد العم، وبعض الأحيان يدخل ابن خالتي ورأسي مكشوف،
أفيدوني أفادكم الله؟

الجواب:
الصلاة هي عمود الإسلام والواجب على كل مسلم أن يصلي
، قال الرسول صلى الله عليه وسلم:

( رأس الأمر الإسلام، وعموده الصلاة )
والله يقول في كتابه العظيم:

{ حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِ قَانِتِينَ }
[البقرة:238]
ويقول سبحانه:

{ وَأَقِيمُوا الصَّلاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ }
[النور:56]

هذا فرض على الجميع على الرجال والنساء.
ولكن مع ذلك على المرأة أيضاً وعلى الرجل أن يدع ما حرم الله،
وأن يؤدي بقية ما أوجب الله من زكاة ومن حج ومن صيام رمضان
ومن بر والدين وصلة أرحام وأمر بمعروف ونهي عن منكر وغير ذلك،
وعلى المرأة وعلى الرجل أن يتجنبا ما حرم الله مع كونهما يقيمان
الصلاة، عليهما أن يتجنبا ما حرم الله من الزنا والسرقة وشرب
المسكرات والتدخين وسائر المعاصي.

كشف الرأس عند النساء لا بأس، عند المحارم كالإخوة والأعمام
والأخوال والأب والبنين لا بأس، إلا إذا كانت تخشى لأن بعض المحارم
قد يكونون فساقاً ويخشى من شرهم، فإذا كانت تخشى فينبغي أن تستره
أيضاً حتى عند بعض المحارم، الذين لا يؤمنون تستر رأسها وبدنها
ولا تظهر عندهم إلا الوجه والكفين ونحو ذلك؛ لأن بعض المحارم وإن
كانوا أخوالاً أو أعماماً قد لا يؤمنون فالتستر عنهم يكون أبعد عن الشر،
ولكن ليس الرأس ممنوع الكشف عند المحرم، فلو رأى أخوها أو عمها
رأسها فلا بأس، وإذا رأى أخوك أو عمك أو خالك رأسك فلا بأس،
أما ابن الخال وابن العمة وابن العم لا. هؤلاء ليسوا محارم هؤلاء أجناب،
في حكم الأجناب وإن كانوا أقارب، لكنهم في حكم الأجناب، ليس لك أن
تكشفي لهم رأسك ولا وجهك ولا قدمك ولا، ينبغي أن تتستري عنهم،
المرأة عورة تستر نفسها عن ابن خالها وابن عمتها وابن خالتها
وابن عمها، لا تكشف لهم لا وجهاً ولا رأساً بل تستر نفسها كالأجنبي،
كالجيران وغيرهم من الأجانب، عليك أن تتستري عنهم وتكلميهم بالكلام
الطيب لكن مع الستر مع الحجاب؛ لأن الله يقول سبحانه:

{ وَإِذَا سَأَلْتُمُوهُنَّ مَتَاعًا فَاسْأَلُوهُنَّ مِنْ وَرَاءِ حِجَابٍ }
[الأحزاب:53]

وقال سبحانه:

{ وَلا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنَائِهِنَّ
أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ }
[النور:31]

الآية. هؤلاء هم المحارم، أما ابن الخال وابن الخالة وابن العم وابن العمة
فليسوا محارم، فعليك الحجاب عن هؤلاء، ولكن الكلام لا بأس،
السلام عليه ورد السلام مع الحشمة ومع الحجاب هذا كله لا بأس به
من غير خلوة. نعم.



المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

قوة نملة

 

نقرأ لأمرين

 

وتدبروا (582)

 وتدبروا (582)


كيف نجد لذة وحلاوة القرآن ؟ افتح قلبك كلما فتحت أوراق المصحف .
هذا سر التدبر الأكبر الذي تتغير معه الحياة كلياً ، ستشعر بعدها كأنك كنت ميتا فأحياك الله.

قطوف من مواعظ الصحابة (04)

 قطوف من مواعظ الصحابة (04)



قال أبو بكر الصديق رضى الله عنه :
«وجدنا الكرم في التَّقوى، والغنى في اليقين، والشَّرف في التَّواضع»
(إحياء علوم الدين).

قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه :
«التُّؤدة في كلِّ شيءٍ خيرٌ إلا ما كان من أمر الآخرة»
(الزهد لأحمد بن حنبل) .

تلال غامضة على المريخ

 تلال غامضة على المريخ


قال عالم بريطانى اليوم إن تلالًا ضخمة غريبة مخروطية الشكل على سطح المريخ يمكن أن تحمل علامات على الحياة،
ووفقا لأبحاث جديدة إذ تم نحت التلال الغامضة - المغطاة بفوهات تشبه الكوب فى القمة - فمن المرجح العثور على المياه.
وكان يعتقد أنها تتكون من الحمم البركانية، لكن التجارب الرائدة أظهرت أنها تشكلت بالفعل من خلال طرد الطين من القاع،
ويزعم الخبراء أن هذه التلال الضخمة، التى يبلغ ارتفاعها ضعف ارتفاع أطول مبنى فى العالم تقريبًا، يمكن أن تكون موطنًا للحياة.
وأوضح الدكتور مانيش باتل، المؤلفة المشاركة فى الدراسة، أن التلال ستكون مواقع ذات أهمية مستقبلية لروبوتات المريخ التى تستكشف الكوكب الأحمر.
وقال لـ swns: "إن تورط هذا النوع من البراكين الرسوبية دليل وجود خزان من الطين فى باطن الكوكب -
مما يعنى وجود خزان ماء سائل فى مرحلة ما، ومثل هذه البيئة - مادة رسوبية غنية بالمياه، تحت السطح
وبالتالى محمية من الحرارة المنخفضة، والجو منخفض الضغط وتعقيم الأشعة فوق البنفسجية - يمكن أن تكون موطنًا محتملًا للحياة".
ومن المقرر إطلاق مركبة "بيرسيفرانس'' التابعة لوكالة ناسا هذا الصيف للبحث عن الحفريات الغريبة فى دلتا نهر
قديمة العام المقبل. وقال الدكتور باتل، المحاضر الأول فى الجامعة المفتوحة ورئيس جمعية علم الأحياء الفلكية
فى بريطانيا: "إذا كان بإمكاننا اختيار مكان لمهمة مستقبلية خالية من القيود الهندسية، فإن السمات البركانية الرسوبية
يمكن أن تكون هدفًا مثيرًا للاهتمام للبحث عن علامات الحياة الميكروبية القديمة، ويمكنك أن تفكر فى ذلك الوقت
كنافذة على ما كان يحدث تحت سطح المريخ منذ ملايين السنين".
وأضاف: "حتى لو لم يكن للمريخ حياة على الإطلاق، فإن هذه السمات الرسوبية ستكون رؤية رائعة لتكوين المريخ تحت سطح الأرض منذ زمن طويل

شرقت الشمس

 

شرقت الشمس و أشرقت الشمس

_ ما الفرق بين
شرقت الشمس و أشرقت الشمس
شرقت : بمعنى طلعت
أشرقت : بمعنى أضاءت
( وأشرقت الأرض بنور ربها )

طول السجود

 طول السجود


من أقوال أ. وجدان العلي
وقال له شيخه: يا بُنَيَّ!
قد ذاق العابدون هذا السر، فلا تضيِّعهُ: ما أعانك على طول القيام تاليًا كتابه=
مثلُ طولِ السجود ذليلا بين يديه.. السجودُ إقامة للقلب في مشهد القيام..!

لعشاق القهوة

 لعشاق القهوة
تناول الكافيين يخفض خطر الإصابة بسرطان الفم والحلق والرحم

كشف تقرير نشر فى موقع إكسبريس، عن فعالية القهوة ومشروبات الكافيين فى خفض خطر الإصابة بالسرطان والكثير من الأمراض المزمنة الأخرى، التى تفاجئ جميع الفئات العمرية دون سابق إنذار مثل مرض السكرى وحصوات الكلى.
وأوضح الخبراء أن فنجان قهوتك الصباحية يحمل فوائد صحية عديدة، فهو يمنع من تكون الخلايا السرطانية، خاصة لأن الكافيين يعد المنبه الأكثر استهلاكًا في العالم، لقدرته على زيادة اليقظة وتخفيف التعب وتحسين التركيز، حيث ثبت أن للكافيين بعض التأثيرات على خفض الإصابة بسرطان الفم والحلق.
واستند التقرير على إجراء دراسة على أكثر من 900 ألف مشارك ، والتى أظهرت أن الرجال والنساء الذين يتناولون 4أكواب فأكثر من القهوة في اليوم، هم أقل عرضة للوفاة من سرطانات الفم بنسبة 49٪ ، مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا القهوة أو يتناولوها من حين لآخر.
وتوصل الباحثون ايضا أن تناول الكافيين يساعد على الحماية من تكرار الإصابة بسرطان الثدي ، وتقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، وتقليل مخاطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم.
كما أوضح الباحثون أن زيادة تناول القهوة بأكثر من كوب واحد يوميًا على مدار أربع سنوات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكرى.
وتوصل الباحثون أيضا أن أولئك الذين خفضوا استهلاكهم اليومي بأكثر من فنجان واحد من القهوة أظهروا زيادة بنسبة 17% في خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وارجع التقرير ذلك إلى انخفاض حساسية الأنسولين ، مما يعني أن الجسم لا يستخدم الأنسولين المنتج بكفاءة.
كما أكد التقرير أن عد شرب القهوة على الإطلاق يمكن أن يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية، كما ربط الباحثون بين استهلاك الكافيين وخطر الإصابة بحصوات الكلى، حيث تبين أن أولئك الذين تناولوا المزيد من الكافيين لديهم مخاطر أقل للإصابة بحصوات الكلى.
وفى الوقت ذاته، حذر التقرير من الإفراط فى تناول الكافيين بمقدار كبير لأنه يرتبط بالعديد من الآثار الضارة على الجسم ويمكن أن يسبب لك أعراض الانسحاب، كما أنه مرتبط بالأرق والاكتئاب وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أنه يمكن أن يسبب مشاكل في الخصوبة لدى النساء.

كيف نربي أولادنا؟ 6

 كيف نربي أولادنا؟ 6
تحري المال الحلال لنشأتهم


قال أحمد بن حفص: دخلت على أبي الحسن -يعني إسماعيل والد الإمام البخاري- عند موته، فقال:
(لا أعلم من مالي درهمًا من حرام، ولا درهمًا من شبهة)،
قال أحمد: فتصاغرت إليّ نفسي عند ذلك.
صلاح الوالدين
صلاح الوالدين سبب لصلاح الأولاد من جهتين: من جهة اقتدائهم بهم، ومن جهة أنه سبب لصلاح الذرية، وهذا الثاني هو المقصود.
قال تعالى في سورة الكهف: ﴿ .. وكان أبوهما صالحًا ﴾ [سورة الكهف ٨٢]
قال ابن كثير في تفسيره:
(وقوله: وكان أبوهما صالحا فيه دليل على أن الرجل الصالح يحفظ في ذريته، وتشمل بركة عبادته لهم في الدنيا والآخرة،
بشفاعته فيهم ورفع درجتهم إلى أعلى درجة في الجنة لتقر عينه بهم، كما جاء في القرآن ووردت السنة به،
قال سعيد بن جبير عن ابن عباس: حُفظا بصلاح أبيهما، ولم يذكر لهما صلاح، وتقدم أنه كان الأب السابع)

دعاء بالله يقيني (34)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (885)

 

حكم أخذ شعر الحاجبين

حكم أخذ شعر الحاجبين


السؤال:
هل يجوز للفتاة المصلية أن تنطب حاجبيها -هكذا كتبت- رغم أني شابة
مصلية وأؤدي الصلاة في أوقاتها، ولي صديقة تؤدي الصلاة وتنطب
حاجبيها، وقد قلت لها: إن هذا حرام، فقالت: لا، ليس حراماً لأن الحاجب
زينة المرأة، فهل هي مخطئة أم مصيبة، أفيدوني أفادكم الله؟

الجواب: الحاجبان لا يجوز نتفهما ولا نقشهما بالمنقاش،
الرسول صلى الله عليه وسلم:

( لعن النامصة والمتنمصة )
قال أئمة اللغة: النمص: أخذ شعر الحاجبين، فلا يجوز أخذ شعر الحاجبين
ولا نتف شعر الوجه لا بالمنقاش ولا بغيره؛ لأنه مثلة فلا يصلح، فإن
كانت تقصد السائلة بالنطب غير هذا الشيء فلا نعرف النطب ما هو، لكن
نبين لها أن أخذ الحاجبين، يعني: شعر الحاجبين بالمنقاش أو بغيره هذا
لا يجوز، وهكذا شعر الوجه المعتاد ليس لها أخذه.

أما لو نبت لها لحية أو نبت لها شارب فهذا مثلة لها أن تأخذ هذا؛
لأنه يشوه خلقتها، فقد ذكر العلماء أنه لا بأس بأخذ الشارب أو اللحية
التي تنبت للمرأة، أما شعر الحاجبين لا. لا تأخذ شعر الحاجبين لا تنتفه
لا بالمنقاش ولا بغيره؛ لأن الرسول صلى الله عليه وسلم:

( لعن النامصة والمتنمصة )

والنمص: هو أخذ شعر الحاجبين، وهكذا شعر الوجه المعتاد
الذي ليس فيه تشويه لا يؤخذ. نعم.


المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز


 

نملة تحمل أختها

 

لغرس الثقة لدى ابنك

 

وتدبروا (581)

 وتدبروا (581)

لمن سأل عن فتح القلب بالقرآن: القلب له باب لا يُفتح إلا مع كثرة الطرق ،
في أول الأمر إذا مررت بالآية مما تحرك القلوب فقف عندها طويلا كررها ساعةً وأكثر ،
تباكى معها واعرض واقعك عليها ، والرحمن الذي أنزل القرآن لن ترجع خائباً

(وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا [العنكبوت:69 ] )

قطوف من مواعظ الصحابة (03)

 قطوف من مواعظ الصحابة (03)

قال أبو بكر الصديق رضى الله عنه :
أطوع الناس لله أشدُّهم بغضًا لمعصيته»
(جمهرة خطب العرب) .

قال أبو بكر الصديق رضى الله عنه في خطبة له :
«اعلموا أنَّ أكيس الكيس التَّقوى، وأنَّ أحمق الحمق الفجور، وأنَّ أقواكم
عندي الضعيف حتى آخذ له بحقِّه، وأنَّ أضعفكم عندي القويُّ حتى آخذ
منه الحقَّ، أيُّها الناس، إنَّما أنا متَّبعٌ ولست بمبتدعٍ، فإن أحسنت
فأعينوني، وإن زغت فقوِّموني»
(الطبقات الكبرى) .

زرع أقطاب كهربائية فى الدماغ

 زرع أقطاب كهربائية فى الدماغ تسمح للمكفوفين بالرؤية الاصطناعية



تتطور تكنولوجيا الأطراف الصناعية يوما عن الآخر ومن بين ذلك الحل الرائد للعمى، من خلال جهاز يتخطى العيون التالفة ويقدم معلومات مرئية مباشرة إلى الدماغ، مما يسمح للناس بنوعا من الرؤية، حيث استخدم باحثون أمريكيون أقطاب كهربائية مزروعة في الدماغ تسمح للمكفوفين برؤية وتسجيل سلسلة من الحروف بشكل مصطنع.
ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، تتتبع الأقطاب الكهربائية الأشكال في القشرة البصرية، وهى منطقة الجزء الخلفي من الدماغ التي تستقبل وتعالج المعلومات البصرية، ففي التجارب، كان المشاركين المكفوفين قادرين على وصف الحروف الأبجدية والتعرف عليها دون أي تدريب.
تمكن المكفوفين من نقل الرسائل التي يساعدهم الدماغ على "رؤيتها" على شاشة تعمل باللمس، وقال الدكتور دانيال يوشور، أستاذ جراحة الأعصاب في كلية بايلور في كلية بيلور للطب في هيوستن: "عندما استخدمنا التحفيز الكهربائي لتتبع الحروف ديناميكيًا بشكل مباشر على أدمغة المرضى، تمكنوا من رؤية أشكال الحروف المقصودة ويمكنهم تحديد الحروف المختلفة بشكل صحيح".
بالنسبة لمعظم البالغين الذين يفقدون البصر، ينتج العمى عن تلف العين أو العصب البصري، بينما يبقى الدماغ سليمًا، وقد ألهم ذلك الأمل في تطوير الأطراف الاصطناعية القشرية البصرية (vcp)، وهو جهاز يتجاوز العين والعصب البصري، وينقل المعلومات المرئية من الكاميرا مباشرة إلى القشرة البصرية.
يمكن لـ vcp إنشاء أشكال بصرية متماسكة في الدماغ ، "مثل البكسل على شاشة الفيديو"، عن طريق تحفيز الخلايا العصبية التي تحمل إشارات كهربائية، وتمكن المشاركين المكفوفين على التعرف على ما يصل إلى 86 نموذجًا وتقديمها.
ويعتقد الباحثون أن النهج الجديد يوضح أنه يمكن للمكفوفين استعادة القدرة على اكتشاف الأشكال والتعرف عليها، مثل الحروف أو الرموز أو الأنماط.

التعليم والتلقين

 التعليم والتلقين

_ما الفرق بين
التعليم والتلقين ؟
- التلقين : يكون في الكلام فقط ،
- التعليم : يكون في الكلام وغيره
نقول : لقنه الشعر ، ولا يقال : لقنه النجارة .

صباح منعم بالقرآن

 صباح منعم بالقرآن

من أقوال أ. وجدان العلي
الصباح الذي لم ينعم صاحبه بالقرآن=
رمادٌ منطفئٌ من بقايا الليل، وإن أضاءت شمسه المشرقين!

تغييرات قد تحدث بجسمك

 تغييرات قد تحدث بجسمك إذا تخطيت وجبة الإفطار..
منها انخفاض المناعة



قد تشعر فى بعض الأحيان بعدم الرغبة في تناول الطعام في الصباح الباكر وتتخطى وجبة الإفطار، ولكن إذا أصبحت هذه عادة يومية، فقد تسبب عددًا كبيرًا من ردود الفعل السيئة في الجسم وتتحول إلى مشكلة خطيرة، ووفقا لتقرير موقع " express" البريطاني فإن تخطى وجبة الإفطار قد تسبب مشاكل على صحتك منها :
نقص المناعة

يمكن أن يؤثر تخطي وجبة الإفطار بانتظام على مناعتك، أظهرت الدراسات أن الصيام لساعات طويلة في النهار يمكن أن يسبب تلفًا لخلاياك، حيث يحتاج الجسم إلى الطعام بشكل منتظم للحفاظ على مستويات صحية من الخلايا المناعية التي تقاوم الالتهابات وتحسن عمل الخلايا التائية في الجسم.

عدم انتظام سكر الدم

هل أنت من الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار، فقد تكون هناك مشاكل مستويات السكر في الدم ، ووجدت دراسة نُشرت في مجلة Frontiers of Human Neuroscience أن تناول وجبة الإفطار يساعد في استعادة الجليكوجين واستقرار مستويات الأنسولين، إذا لم تقم بتجديد مستويات الجلوكوز لديك في أول شيء في الصباح، فسوف تشعر بالغثيان وسرعة الانفعال والإرهاق.
بطء معدلات حرق الدهون

أصدرت المجلة الدولية للسمنة ورقة بحثية ذكرت أن تناول وجبتك الصباحية يعزز عملية التمثيل الغذائي ويشجع جسمك على حرق السعرات الحرارية طوال اليوم، حيث سيؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى زيادة الكيلوجرامات لأنك عندما لا تأكل في الصباح ، ستزيد الشهية والرغبة الشديدة في تناول السكر، وهذا يعني أنك ستأكل أكثر.
يصبح الصداع والدوخة أمرا عاديا

يحتاج جسمك إلى الوقود للقيام بالأنشطة اليومية، وعندما يكون هناك نقص في أشياء مثل الجلوكوز ، فإن عمل خلايا الدماغ يتأثر ، وهذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة قد يعانون من الصداع والدوخة، وعندما يحدث هذا ، يجب أن تعتبره إشارة إلى أن جسمك يوصيك بتناول الطعام.

ارتفاع مستويات التوتر

يحتاج الدماغ إلى الجلوكوز للبقاء نشطاً ليلاً ، ولا يوجد دائمًا ما يكفي من الجليكوجين المخزن في الكبد للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم، يجب رفع مستويات الكورتيزول لحل هذه الحالة.
يعيد الإفطار تغذية احتياطيات الجليكوجين في الكبد ، مما يسمح بانخفاض مستويات الكورتيزول، إذا تخطيت وجبة الإفطار، سترتفع مستويات الكورتيزول للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم، مما يؤدي في النهاية إلى مقاومة الأنسولين وزيادة الجوع على مدار اليوم.

كيف نربي أولادنا؟ 5

 كيف نربي أولادنا؟ 5
كلٌ ميّسرٌ لما خُلق له


أسوأ ما يصيب الأبناء أن يرسم لهم الوالدان طريقًا لا نجاح إلا بسلوكه، وأن يضعا معايير مختارة لتفسير التفوق، فإن فعلها كان مصدر فخرٍ لهم وسرور، وامتلأت أحاديثهما بإنجازاته ومفاخره، وإلا كانت كل حياته فشلًا يتبعه فشل، يشعرانه دائمًا بأنه لم ينجح
وهذا ما يسميه البعض "خيبة الأمل" الملازمة لبعض الآباء تجاه أولادهم، فتجد الأب رجل أعمال ناجح، أو ذا شهادة عليا، أو منصبٍ مرموق، أو أيًا كانت صفة نجاحه، وإن لم يستطع ابنه أن يكمل دراسته أو يتجر مثل أبيه أو يتبوأ مناصب عليا اعتبره الأب جاهلًا حيث لم يحصل على الشهادة، أو فاشلًا إن لم يحقق تجارة وأرباحًا مثله، فهو الفاشل الضعيف.
ومن هنا ظهرت شخصيات ضعيفة لبعض أبناء العظماء، وهي شخصية مكررة رديئة، لا تكاد تتقن شيء من عملها، ألبسوه لباسًا لا يناسبه، فهو ابن الإمام العلامة الخطيب، فلابد أن يصبح مثله علامة خطيب ويقف بمنبره، وهذا ابن الدكتور المتفنن فلابد أن يكون "شبلًا من ذاك الأسد"، وإلا كان فاشلًا.
فالواجب أن يعرف الأب قدرات ابنه من صغره، ورغباته وميوله، وما يريده ويختاره، ويرضى بها، ويفصل بينها وبين رغباته هو، وما يريد أن يفعله هو، ويُشعره بتفوقه ونجاحه مهما كان فعله ضعيفًا في نظره.

دعاء بالله يقيني (33)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (884)

 

حكم الأكل والشرب بعد الوضوء

 حكم الأكل والشرب بعد الوضوء


السؤال:
الأكل أو الشرب بعد الوضوء مباشرة وقبل الصلاة؟

الجواب:
الأكل والشرب لا ينقض الوضوء بعد الوضوء الأكل والشرب إلا إذا كان
فيه لحم إبل، إذا كان فيه لحم إبل فلحم الإبل ينقض الوضوء، لحم الجمل
الإبل، وأما لحم الغنم ولحم البقر، لحم الصيد لا ينقض الضوء، لكن لحم
الإبل خاصة، سواء كان لحم ذكر أو أنثى، لحم جمل ذكر أو ناقة أنثى هذا
هو الذي ينقض الوضوء، بنص النبي عليه الصلاة والسلام.

المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

نصيحة ذهبية لحماية القلب

 

تكلم مع طفلك جالسًا

 

وتدبروا (580)

 وتدبروا (580)

"القرآن حدائق ذات بهجةفإذا أتممت سورة وبدأت بأخرى
فقد انتقلت من شجرة يانعة الثمرة إلى أخرى،
ومن حزب إلى حزب فمن حديقة غناء إلى مثلها ،
فـ (السبع الطوال) و (ذوات الراء) (المسبحات السبع) و (الطواسيم) و (الم)
و (الحواميم) و (المفصل) لكل حزب لونه وطعمه الخاص به ،
ولكل سورة ذوقها الخاص بها .
فتذوقها برفق كأغلى حلوى بين يديك

قطوف من مواعظ الصحابة (02)

 قطوف من مواعظ الصحابة (02)


عن زيد بن أسلم عن أبيه قال :
رأيت أبا بكرٍ رضى الله عنه آخذًا بلسانه يقول :
«هذا أوردني الموارد» (الزهد؛ لأحمد بن حنبل) .

قال أبو بكر الصديق رضى الله عنه :
«بلغنا أنَّه إذا كان يوم القيامة نادى منادٍ : أين أهل العفو ؟
فيكافئهم الله تعالى بما كان من عفوهم عن الناس»
( مسند الصديق لأبي بكر المروزي) .

أجسام المضيئة التى تدور حول الأرض

 أجسام المضيئة التى تدور حول الأرض


التقط رائد الفضاء الروسى، إيفان فاجنر، مقطع فيديو، مرة أخرى من محطة الفضاء الدولية، ورصد الفيديو عدة أجسام مضيئة
تتحرك في مدار الأرض.وشارك فاجنر متابعيه عبر حسابه بتويتر، مقطع الفيديو والذى صوره خلال مهمة على متن محطة الفضاء الدولية،
يُظهر، بالإضافة إلى الشفق القطبي، أجسامًا مضيئة تحلق فوق الأرض، وفقا لموقع سبوتنيك.
وكان رائد الفضاء قد نشر مقطع فيديو مماثل قبل شهر، وسأل متابعيه عن حقيقة هذه الأجسام المضيئة.
لكن هذه المرة علق فاجنر على الفيديو، وغرد قائلا "طار غرباءنا في صف واحد مرة أخرى، ويبدو أن اللغز قد تم حله،
إنهم الأقمار الصناعية التي يزداد عددها أكثر وأكثر، وسرعان ما سيملأون السماء بأكملها".
وخمن عدد من الخبراء بعد نشر الفيديو أنها الأقمار صناعية"ستارلينك" التى أطلقتها شركة سبيس إكس التابعة لإيلون ماسك،
فمشروعه الأخير، يخطط لإطلاق حوالي 40 ألف مركبة، ووضع أكثر من 600 منها بالفعل في مدار منخفض،
وواجه هذا المشروع انتقادات من علماء الفلك الذين يعتقدون أن كثرة أقمار ستارلينك الصناعية ستمنع مراقبة السماء ليلاً.

الهبوط والنزول

 الهبوط والنزول


_ما الفرق بين
الهبوط والنزول ؟
الهبوط يتبعه إقامة
{ اهْبِطُوا مِصْرًا فَإِنَّ لَكُمْ مَا سَأَلْتُمْ }
أي اذهبوا لمصر للإقامة فيها
النزول : فهو النزول المؤقت لا يعقبهُ استقرار .

اللهم لك الحمد

 

اللهم لك الحمد


من أقوال أ. وجدان العلي
اللهم لك الحمد !
تجمع شمل الأرواح بفضلك وترعى الفقراء بإحسانك، وتضيء العمر بأنوار كرمك!
فلك الحمد! ما أعظم كرمك! وما أجمل برَّك! وما أوسع رحمتَك!
وما أطيبَ عفوك وعافيتك!
{ إِنَّ اللهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَٰكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَشْكُرُونَ }

7 فواكه هتشعرك بالإنتعاش

 7 فواكه هتشعرك بالإنتعاش


وتدعم صحتك فى الصيف.. البرقوق والشمام الأبرز

يعد تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة أمرًا ضروريًا لاتباع نظام غذائي صحي، ومن أبرزالفواكه المعززة للصحة الأناناس والتفاح والتوت والمانجو، ويجب أن تأكل ثلاث حصص من الفاكهة يوميًا كجزء من نظام غذائي صحي، حيث يحسن تناول الفاكهة صحة القلب، ويقلل من الالتهابات، ويعزز جهاز المناعة.

ووفقا لتقرير لموقع insider فإن الفاكهة مليئة بالفيتامينات والمعادن، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في نظام غذائي صحي بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على دعم صحة الجهاز الهضمي مع التحكم في نسبة السكر في الدم.

فاكهة صحية بناءً على محتواها من الألياف وتركيز الفيتامينات الأساسية

التفاح

التفاح ليس فقط غنيًا بالألياف الصديقة للأمعاء ولكنه أيضًا مصدر غني للفلافونويد المسمى كيرسيتين ، وهو مركب نباتي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات

التوت البرى

يحتوي التوت البري على بعض من أعلى تركيزات الفلافونويد تسمى proanthocyanidin. هذا الفلافونويد يمنع الإشريكية القولونية من الالتصاق بجدران المثانة ، تعتبر الإشريكية القولونية من أكثر أسباب التهابات المسالك البولية شيوعًا.

الشمام
تعتبر الشمام أحد أفضل مصادر فيتامين أ ، وهو أمر حاسم لصحة العين.
البرتقال
يعد البرتقال إلى جانب الفواكه الحمضية الأخرى مثل الليمون ، مصادر رائعة لفيتامين سي، تشتهر ثمار الحمضيات بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة والمضادة للسرطان، البرتقال غني بشكل خاص بفيتامين C ، والذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على مستويات الطاقة.
البرقوق
يحتوي البرقوق على أكثر من ضعف كمية البوليفينول مقارنة بالعديد من الفواكه الشعبية الأخرى، مثل الخوخ البوليفينول هو نوع من مضادات الأكسدة التي قد تحسن الأداء الإدراكي وصحة العظام وصحة القلب.
الفراولة
الفراولة منخفضة السعرات الحرارية ومصدر جيد لحمض الفوليك كما أنها تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال.

كيف نربي أولادنا؟ 4

 كيف نربي أولادنا؟ 4


إعطائهم المسؤولية
قديمًا كان يُهيأ الصبي للتجارة وللقيادة، فما إن يخط شنبه حتى يكون في دكان والده أو في السوق أو يعمل ويكدح ويتزوج في سن مبكرة ويحسن إدارة حياته، أما اليوم فإنك تجد أن عدم تحميل الطفل للمسؤولية وإعداده لتولي إدارة أماكن والعمل أدى به إلى ضياع وحب اللهو وعدم تحمله لشيء، وإن هذا سبب قوي لطلاق كثير من الشباب والشابات، وكذلك كان البنت في الزمن السابق لا تبلغ العشرين إلا ولديها أطفال وتدير بيتها وتقوم بمهام عظيمة، والإنسان في القديم والحديث هو هو، ولكن تصرفنا هو الذي تغير وتبدل.
ولا يخفى أن تغير الزمان والمكان معتبر، فلا يمكن سلوك طريق القدماء حرفيًا، ولا حتى أن يحملهم الأب على أن ينشؤوا كنشأته هو.
فمن إعطاءهم المسؤولية: أن تعامله وهو طفل كأنه رجل، تستشيره وتشاركه القرار في المنزل وخارجه، وكلما كبر أعطيته مسؤوليات أكبر حتى يكون في العشرين قد تهيأ لبناء أسرة وبناء عمله والسعي في الحياة بلا أدنى مساعدة منك.
وكذلك تحميله بعض الألم، فلابد أن لا تغلبك رحمتك وشفقتك عليه فتزيل عنه الألم أو بعضه، فحياة الإنسان كلها قائمة على صفة تصرفه حيال آلامه، هل يغيّب ألمه وواقعه؟ هل يؤجله؟ هل يتعامل معه؟ هل يعتذر ممن أساء إليه؟، لابد أن يطوّع نفسه حسب الحق ولا يطوّع الحق حسب هواه، لابد أن يغلب هواه والنفس ويقودها حسب رؤيته للحق.
فأحيانًا تراه يتألم -وإزالتك لألمه هينة عندك- فاتركه وألمه ليقوم بنفسه، لا تجعل نفسك متكًا كلما شاكته شوكة ناداك.

دعاء بالله يقيني (32)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (883)

 

حكم إطلاق كلمة (مولانا) للعبد المخلوق

 حكم إطلاق كلمة (مولانا) للعبد المخلوق


السؤال:
ما حكم إطلاق كلمة مولانا على رسول الله صلى الله عليه وسلم؛
لأننا نعرف أن المولى للمؤمنين هو الله عز وجل؟

الجواب:
لا حرج في ذلك؛ لأن المولى كلمة مشتركة، تطلق على الله سبحانه
وتعالى، والسيد المالك، وتطلق على القريب

{ يَوْمَ لا يُغْنِي مَوْلًى عَنْ مَوْلًى شَيْئًا }
[الدخان:41]

يعني: قريب عن قريب، وتطلق على العتيق يقال له: مولى، والمعتق يقال
له: مولى، فهي كلمة مشتركة، لكن الأولى والأفضل أن لا تطلق على
الناس بمعنى الرياسة بمعنى الكبير ونحو ذلك؛ لأنه جاء في حديث رواه
مسلم في الصحيح أن النبي عليه السلام قال:

( لا تقل مولاي، فإن مولاكم الله )

وجاء في حديث آخر أن النبي صلى الله عليه وسلم قال للعبد:

( وليقل:
سيدي ومولاي )

فأخذ منه العلماء أنه يجوز إطلاق لفظ المولى على السيد أو المالك ويلحق
به السلطان والأمير وشيخ القبيلة ونحو ذلك؛ لأنهم لهم رياسة ولهم
سيادة، ولكن ترك ذلك معهم أولى وأفضل، إلا في حق السيد المالك فقط
للحديث الذي ورد في ذلك: وليقل: سيدي ومولاي.

وبكل حال فالأمر فيه واسع إن شاء الله لأجل جوازه في حق السيد المالك
فيلحق به ما كان مثله في المعنى، من كان مثله في المعنى كالسلطان
والأمير وشيخ القبيلة والوالد ونحو ذلك، ولكن تركه في حقهم أولى،
بأن يقال: أيها السلطان، أيها الأمير، يا أبا فلان، يا فلان، يكون هذا أولى
عملاً بالحديث الذي فيه النهي من باب الحيطة، لأنه: لما جاء فيه النهي
يكون الحيطة ترك ذلك. نعم.



المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

الكلب يلهث

 

حافظ على نبرة صوتك

 

وتدبروا (579)

 

وتدبروا (579)


قالت النملة ناصحة قومها:
قال تعالى :
(يا أيها النمل ادخلوا مساكنكم لا يحطمنكم سليمان وجنوده وهم لا يشعرون)،

فلم تكتف بالنصح والتحذير من حطم سليمان وجنوده لقومها؛ بل قالت:
(وهم لا يشعرون) فإذا نَصحتَ فاحذر أن تضمّن نصحك لمزًا وغمزًا بأحد،
بل احترز أيضًا أن يُفهم هذا منك -وإن لم تقصده- كما احترزت النملة

قطوف من مواعظ الصحابة (01)

 قطوف من مواعظ الصحابة (01)


قال أبو بكر الصديق رضى الله عنه :
«إذا عمل قومٌ بالمعاصي بين ظهراني قومٍ هم أعزُّ منهم،فلم يغيِّروه عليهم،
انزل الله عليهم بلاءً، ثم لم ينزعه منهم» (البيهقيُّ في شعب الإيمان) .

قال أبو بكر الصديق رضى الله عنه بعد أن حمد الله وأثنى عليه :
«يا أيَّها الناس، إنَّكم تقرؤون هذه الآية وتضعونها على غير مواضعها:
{عَلَيْكُمْ أَنفُسَكُمْ لَا يَضُرُّكُم مَّن ضَلَّ إِذَا اهْتَدَيْتُمْ} [المائدة: 105]!
وإنَّا سمعنا النبيَّ صلى الله عليه وسلم يقول :
(إنَّ النَّاس إذا رأوا الظَّالم فلم يأخذوا على يديه،
أوشك أن يعمَّهم الله بعقابٍ)» (رواه أبو داود) .

نظام للتنبؤ بالعواصف الشمسية

 

نظام للتنبؤ بالعواصف الشمسية

ساعد أفراد الجمهور من غير المتخصصين في مجال الفضاء، في تطوير نظام جديد للتنبؤ عندما تضرب العواصف الشمسية الخطيرة الأرض،
فاستعان علماء فيزياء من جامعة ريدينج بالمساعدة في تحليل ما يسمى بـ "القذف الكتلي الإكليلي" (CMEs)،
وعمليات طرد قوية للجسيمات المشحونة والمجال المغناطيسي من الشمس، نتج عنها تطوير هذا النظام.
ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عندما تصل هذه التوهجات إلى الأرض، في أقل من 15 ساعة،
يكون لدى CME القدرة على إتلاف المعدات الكهربائية من الأقمار الصناعية إلى شبكات الطاقة الأرضية.
ولعل هناك مثال لعاصفة شمسية انفجرت بالفعل في عام 1859، وتسببت في حدوث مثل هذه التيارات في أسلاك التلجراف التي أشعلتها الأبراج
وتلقى المشغلون صدمات كهربائية.
يمكن للتنبؤ بوقوع هذه العواصف أن يساعد الحكومات والشركات على حماية الأقمار الصناعية وشبكة الطاقة
والبنية التحتية للاتصالات من الزيادات المفاجئة.
يعد اكتشاف الطقس في الفضاء مهمًا أيضًا لحماية صحة رواد الفضاء، الذين يمكن أن يتلقوا جرعات ضارة من الإشعاع إذا لم تكن محمية من العواصف
قال باحث الطقس الفضائي لوك بارنارد Luke Barnard من جامعة ريدينج: إنها قادرة على إتلاف الأقمار الصناعية،
وتحميل شبكات الطاقة الزائدة وتعريض رواد الفضاء للإشعاع الضار، لذلك من المهم للغاية التنبؤ عندما يكونون في مسار تصادم مع الأرض.
استخدم الباحثون نماذج الكمبيوتر للتنبؤ بموعد وصول العواصف الشمسية إلى الأرض، باستخدام التحليل المقدم من
جانب أفراد من الجمهور المشاركين في مشروع علم المواطن "Solar Stormwatch".
وقالوا إن نماذجهم قادرة على تشغيل ما يصل إلى 200 محاكاة مختلفة، مقارنةً بـ 20 عملية محاكاة تستخدم حاليًا بواسطة نماذج أكثر تعقيدًا.
كما وجد الباحثون أن توقعاتهم أكثر دقة بنسبة 20%، مما يوفر تقديرات محسّنة لسرعة الرياح الشمسية وتأثيرها على حركة CME.
وأوضح الدكتور بارنارد أن توقعات العواصف الشمسية تستند حاليًا إلى ملاحظات حول الانبعاث الكتلي الإكليلي بمجرد خروجها من سطح الشمس،
مما يعني أنها تأتي بدرجة كبيرة من عدم اليقين، لذلك كان يجب تطوير طريقة التنبؤ.
واستنتج بالنهاية أن التنبؤات الأكثر دقة يمكن أن تساعد في منع حدوث أضرار كارثية في البنية التحتية، ويمكنها حتى إنقاذ الأرواح.

الجسد والبدن

 الجسد والبدن


_ما الفرق بين الجسد والبدن ؟
الجسد هو جسم الانسان كاملاً
من الرأس إلى القدمين
أما البدن فهو الجزء "العلوي"
فقط من جسم الإنسان

سجايا فريدة

 سجايا فريدة


من أقوال أ. وجدان العلي

( إنك لتصل الرحم، وتحمل الكلَّ، وتقري الضيف،
وتكسب المعدوم، وتعين على نوائب الدهر! )

تلك السجايا الفريدة فيه صلى الله عليه وسلم، ومن ورائها خلقٌ عُلْويٌّ يمتد أربعين
عامًا في شِعَابِ السماء، نجمًا لا تعرفه الأرض إلا بالضوء! ما استطال على أحد،
ولا عُرِف بكِبر، وما تقحَّم مظلمةً، ولا قارف ريبةً، ولم تلحقه نقيصةٌ، وما أعان
على أذى قطُّ، يوم كانت الاستطالة على الناس، والغارة عليهم في حُلْكَةِ الليل،
والاحتكام إلى السيف=مَحْمَدَةً تُكسب المرء فَخارًا في قومه، وتُبقي اسمه خالدًا
في قوافي الشعراء وحكايات السُّمَّار في الأندية والمحافل! أفيحتكم إلى السيف
من بعدُ، ويُعمله في الناس بغير حقٍّ وهو يُقيم قلوبَهم على صراط النجاة،
وقريش تغلي مَراجِلُها غيظًا عليه وحُرْقَةً منه؟!

مش هتخس لو عملتهم

 مش هتخس لو عملتهم..
أبرز 5 أخطاء تقع بهم عند اتباع الرجيم


قد يفقد الكثير من الناس حافزهم تدريجيًا عندما لا يلبي الواقع توقعاتهم، فعدم وجود خطة فعالة وواقعية لخسارة الوزن وعدم الصبر هما مشكلتان شائعتان جدًا تثبطان عزيمتنا.
وفيما يلي أهم 5 أخطاء في إنقاص الوزن يجب عليك تجنبها:

تخطي الوجبات

يمكن أن يكون لأنماط الأكل، مثل تكرار وتوزيع الأكل على مدار اليوم ، تأثير كبير على تقدمك في إنقاص الوزن.

يعتقد الكثير من الناس أن الحد من تناول السعرات الحرارية عن طريق تخطي وجبات الطعام سيساعد في تسريع فقدان الوزن ولكن في الواقع ، غالبًا ما يؤدي تخطي إحدى الوجبات إلى الإفراط في تناول الطعام في الوجبة التالية لأنك تشعر بالجوع أكثر، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر تخطي الوجبات سلبًا على مستوى السكر في الدم والتمثيل الغذائي ومستوى الطاقة.

الاعتماد على الأطعمة قليلة الدسم والحمية

عند محاولة إنقاص الوزن ، يتبنى العديد من الأشخاص عادة البحث عن الملصقات "قليلة الدسم" أو "النظام الغذائي" قبل تحديد ما إذا كان الطعام مناسبًا للنظام الغذائي، ومع ذلك ، قد تحتوي هذه الأطعمة على دهون وفيرة وسعرات حرارية مخفية بالإضافة إلى المحليات الصناعية.
علاوة على ذلك ، فإن تناول مثل هذه الأطعمة يمكن أن يسبب الرغبة الشديدة في تناول السكر، ويقلل من مستوى الطاقة لديك ويؤدي إلى زيادة الوزن بمرور الوقت.

لفقدان الوزن ، من الأفضل اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، هذا النوع من النظام الغذائي فعال للغاية ، لأنه يساعد في تقليل مقاومة الأنسولين وحتى يعالج المشكلة الأساسية بدلاً من مجرد علاج الأعراض.

الحرمان من النوم

إذا كنت لا تفقد الوزن على الرغم من ممارسة الرياضة بكثرة واتباع نظام غذائي صارم ، فقد يكون السبب هو الحرمان من النوم، في الواقع ، يعد عدم الانتباه للحصول على نوم مناسب أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الناس عند محاولة إنقاص الوزن.
ترتبط مستويات النوم بمستويات الهرمونات لدينا، و يؤدي الحرمان من النوم إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤدي إلى تخزين الدهون، ويمكن أن يسبب أيضًا تقلبات في هرمونات الجوع الرئيسية ، اللبتين والجريلين، ومع ذلك ، فقد أشارت إلى الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم الآليات التي قد تؤثر بها مدة النوم على الوزن.

التعرض للضغوط

الإجهاد هو حقيقة من حقائق الحياة ، ولكن للأسف يمكن أن يمنعك التوتر الزائد من فقدان الوزن، والأسوأ من ذلك أنه يمكن أن تضيف بعض الأرطال الزائدة على الرغم من تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة يوميًا.
أثناء الإجهاد ، يوجه دماغك خلاياك لإفراز الكورتيزول ، وهو هرمون يجعلك تشتهي الأطعمة السكرية والغنية بالدهون.
إن اندفاع الأدرينالين أثناء الإجهاد يؤدي في النهاية إلى إرهاق الغدة الكظرية ، مما يجعل جسمك يخزن المزيد من الدهون، و هذا يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن.
من الواضح أن التخلص من كل القلق والتوتر غير ممكن ومع ذلك ، يمكنك التحكم في إجهادك للحفاظ على مستويات الكورتيزول والوزن تحت السيطرة جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق للمساعدة في تقليل التوتر.
إهمال البروتين

تلعب العديد من العناصر الغذائية دورًا رئيسيًا في العديد من جوانب تنظيم وزن الجسم والبروتين هو أحدها، فالبروتين هو أكثر المغذيات الكبيرة إشباعًا ، ويساعد في الحفاظ على الرغبة الشديدة في تناول السكر ويمنع رواسب الدهون الزائدة بسبب فرط السكر، لذلك يمكن أن تساعد زيادة البروتين الغذائي جنبًا إلى جنب مع النشاط البدني والنظام الغذائي المتحكم في الطاقة في تقليل الوزن.

كيف نربي أولادنا؟ 3

 كيف نربي أولادنا؟ 3


الدعاء
الأب والأم مهما بذلا يبقى صنيعهما عمل بشري قد يخطئ وقد يصيب، فكثير من الأسباب توصل للنتيجة ولكنها ليست مضمونة، فهناك نقص اضطراري لا يمكن تفاديه، وهو واقع ولابد، كأنه ثغرة في بناء، ولا يُجبر هذا النقص إلا اللجوء إلى الله والتوكل عليه ودعاؤه بأن يصلح الذرية وينشئهم نشأة صالحة، ويسألاه أن يهديهما إلى أحسن الطرق وأصوب الأساليب للتربية.
لذا ينبغي لكل أب وأم أن يجتهدا كل الاجتهاد في الدعاء للذرية بالصلاح، وأن يكون هذا ديدنه ما عاش، ومما ورد بالقرآن:
ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا، ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي، وأصلح لي في ذريتي، اللهم أنبت ذريتي نباتًا حسنًا، وغير ذلك.
فإن مات الأب أو غاب عنهم أو تعرضت ذريته للفتن والسوء في غيبته كان الله وليهم يصلحهم ويقيهم الشرور، ويدفع عنهم السوء، ومع كل هذه الثمار للدعاء لهم يكون الله معه ويقرّبه إليه، فإذا كان الوالد الداعي لا يخسر البتة، ويدعو ربًا لا يعجزه شيء وبيده كل شيء، وهو أكرم الأكرمين، ويُحب من يدعوه ويسأله، فليس السؤال هنا لماذا تدعو وتستمر؟، بل السؤال كيف لا تدعو؟!، كيف تُعرض عن كل هذا الخير؟!.

قطعوا على أنفسهم طريق العودة

 قطعوا على أنفسهم طريق العودة

قَالَ اللَّهُ تَعَالَى:
{ كَيْفَ يَهْدِي اللَّهُ قَوْمًا كَفَرُوا بَعْدَ إِيمَانِهِمْ وَشَهِدُوا
أَنَّ الرَّسُولَ حَقٌّ وَجَاءَهُمُ الْبَيِّنَاتُ وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ }
[آل عمران: 86].

عجيبٌ أَمرُ أولئك الذين لَاحَتْ لهم مَعَالمُ الحَقِّ، وأَشْرَقَتْ عليهم شَمْسُ
الهِدَايَةِ، واستنارتْ بصائِرُهُم بأنوارِ الإيمانِ، واستيقنتْ قُلُوبُهم بآياتِ اللهِ
الْبَيِّنَاتِ، ثم انتكسوا على أعقابهم، فتعلقوا بأذيال الباطل، وآثروا ظُلُماتِ
الكفرِ على نُورِ الإيمانِ، وجَحَدُوا بآياتِ اللهِ البيناتِ
بعد أَنْ استيقنتها أنفُسُهم ظُلمًا وعُلوا.

فكَيْفَ يَهْدِيهم اللَّهُ وَقَدْ نَبَذُوا الحَقَّ وَرَاءَهم ظِهْرِيًا،
وَأَنَّى لَهُمُ الإِيمانُ وَقَدْ ارْتَضَوا الكُفرَ دِينًا؟

فليعلم الذين يتلاعبونَ بالدينِ، ويطعنون فيه، وَيَصَدُّوُن النَّاسَ عَنْهُ،
ويزينون لهم الباطلَ، أنهم قطعوا على أنفسهم طريق العودة إلى الله؛
قَالَ اللَّهُ تَعَالَى:
{ إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا ثُمَّ كَفَرُوا ثُمَّ آمَنُوا ثُمَّ كَفَرُوا
ثُمَّ ازْدَادُوا كُفْرًا لَمْ يَكُنِ اللَّهُ لِيَغْفِرَ لَهُمْ وَلا لِيَهْدِيَهُمْ سَبِيلا }
[النساء: 137].

ولهذه العلةِ حَذَّرَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، من الشِّركِ ولو قُطِّعَ
الْمُؤمِنُ أَوْ حُرِّقَ بالنَّارِ؛ فعَنْ أُمَيْمَةَ, مَوْلَاةِ رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَتْ:
كُنْتُ أُوَضِّئُهُ ذَاتَ يَوْمٍ أُفْرِغُ عَلَيْهِ مِنَ الْمَاءِ إِذْ جَاءَهُ رَجُلٌ فَقَالَ:
يَا رَسُولَ اللَّهِ, أَوْصِنِي بِوَصِيَّةٍ أَحْفَظُهَا عَنْكَ فَإِنِّي أُرِيدُ اللُّحُوقَ بِأَهْلِي,
قَالَ: «لَا تُشْرِكْ بِاللَّهِ وَإِنْ قُطِّعْتَ وَحُرِّقْتَ وَلَا تَشْرَبَنَّ خَمْرًا فَإِنَّهَا رَأْسُ كُلِّ
خَطِيئَةٍ وَلَا تَتْرُكَنَّ صَلَاةً مُتَعَمِّدًا فَمَنْ تَرَكَ صَلَاةً مُتَعَمِّدًا فَقَدْ بَرِئَتْ مِنْهُ ذِمَّةُ
اللَّهِ وَذِمَّةُ رَسُولِهِ وَلَا تَفُرَّنَّ يَوْمَ الزَّحْفِ فَمَنْ فَرَّ يَوْمَ زَحْفٍ فَقَدْ بَاءَ بِغَضَبٍ
مِنَ اللَّهِ وَمَأْوَاهُ جَهَنَّمُ وَبِئْسَ الْمَصِيرُ وَلَا تَزْدَدْ فِي تُخُومِ الْأَرْضِ فَإِنَّهُ مَنِ
ازْدَادَ فِي تُخُومِ أَرْضِهِ يَأْتِ بِهِ عَلَى عُنُقِهِ أَوْ رَقَبَتِهِ مِنْ مِقْدَارِ سَبْعِ أَرَاضِينَ
يَوْمَ الْقِيَامَةِ, وَأَنْفِقْ عَلَى أَهْلِكَ مِنْ طَوْلِكَ وَلَا تَرْفَعْ عَصَاكَ عَنْهُمْ
وَأَخِفْهُمْ فِي اللَّهِ»

دعاء بالله يقيني (31)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (882)

 

حكم ملامسة الزوج وتقبيله بعد الوضوء

 حكم ملامسة الزوج وتقبيله بعد الوضوء


السؤال:
ملامسة الزوج أو تقبيله؟

الجواب:
ملامسة الزوج أو تقبيله لا ينقض الوضوء على الصحيح، مس المرأة
ومس المرأة للرجل عن شهوة أو عن تقبيل كل هذا لا ينقض الوضوء
إلا إذا مست الفرج، أما إذا مست فرجها أو فرجه ينتقض الوضوء،
وأما إذا مست بدنه أو مس بدنها أو قبلته أو قبلها فالصحيح
أن هذا لا ينقض الوضوء.


المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

نبات يبكي

 

لا تكذب على طفلك

 

وتدبروا (578)

 وتدبروا (578)


قال تعالى:
(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا)

ولم يقل: (علينا) لأن أمر المؤمن كله له خير؛ فإن أصابته سراء شكر فكان خيرًا له
وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرًا. قال ابن رجب في "ذيل طبقات الحنابلة" نقلاً عن ابن الجوزي في
"المقتبس في الفوائد العونية" -نسبة إلى الوزير عون الدين ابن هبيرة-: (وسمعته -أي ابن هبيرة-
يقول في قوله تعالى: قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا، قَالَ: إنما لم يقل: ما كتب علينا لأنه أمر يتعلق بالمؤمن،
ولا يصيب المؤمن شيء إلا وهو له، إن كان خيرًا فهو له في العاجل، وإن كان شرًا فهو ثواب له في الآجل)

موسوعة المؤرخين (150)

 موسوعة المؤرخين (150)


شهاب الدين النويري ...
صاحب الكتاب الموسوعي المعروف بنهاية الأرب في فنون الأدب (02)

شهاب الدين النويري.. ونهاية الأرب في فنون الأدب

هذا الكتاب (نهاية الأرب في فنون الأدب) المعروف (بتاريخ النويري)
والذي يضم ثلاثين مجلدًا، قد يُفهم من عنوانه أنه يعالج موضوعًا واحدًا
وهو الجانب الأدبي، ولكنه كتاب يحتوي على موسوعة ضخمة تجمع بين
الأدب والتاريخ والجغرافيا والاقتصاد والاجتماع والعلوم الدينية ونظم
الحكم والتراجم والفنون والعلوم، وغير ذلك من ضروب المعرفة التي
تجعل منه دائرة معارف ثمينة يفخر بها الفكر العربي وتعتز بها الحضارة
العربية الإسلامية في العصور الوسطى.

شهاب الدين النويري.. وأقوال المؤرخين
المؤرّخون يُجمعون على نعت شهاب الدين النويري بحميد الصفات،
قال الأدفوي: كان ذكي الفطرة حسن الشكل فيه مكرمة وأريحية وودّ لأصحابه،
وقال ابن حجر: وَكَانَ حسن الشكل ظريفًا متوددًا، وقال
ابن كثير: كان لطيف المعاني ناسخًا مطبقًا... وبالجملة كان نادرًا
في وقته، وقال ابن تغري بردي: كان فقيهًا فاضلًا مؤرخًا بارعًا، وله
مشاركة جيدة في علوم كثيرة، وقال: ابن حبيب وقد جود في صفته: أديب
تضاعف أدبه، وظهر سعيه ودأبه، وارتفعت منازله ورُتَبه، واشتهرت
مؤلفاته وكتبه، كان لطيف الذات حسن الصفاء والصفات، جميل
المحاضرة، بديع المذاكرة، حصّل وجمع، وأفاد ونفع.

وفاة شهاب الدين النويري
توفى شهاب الدين النويري، في يوم الحادي والعشرين من شهر
رمضان سنة 733هـ= 1333م، وقيل: سنة ثلاث وثلاثين، وكان حينئذ
من أبناء الخمسين، وكان قد حصل له وجع في أطراف أصابع يديه،
وكان ذلك سبب موته

شحن بطارية الهاتف

 شحن بطارية الهاتف

تقنية شحن لاسلكي يمكنها شحن هاتف ذكي بالكامل خلال 19 دقيقة فقط،
إذ يمكنها ملء بطارية قياسية، بسعة 4000 مللي أمبير، إلى 10 في دقيقة واحدة فقط
و 50 بالمئة في ثماني دقائق، و 100% في 19 دقيقة، وللمقارنة، فإن تقنية الشحن اللاسلكي 30W Mi ،
التي تم إصدارها العام الماضي، تشحن بطارية مماثلة بنسبة 50% في حوالي 25 دقيقة
وإلى 100% في 69 دقيقة.
وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية،
قالت الشركة التي تتخذ من بكين مقراً لها منشور على مدونة:
"من المتوقع أن يضع إدخال تقنية الشحن اللاسلكي الجديدة Mi 80W معيارًا جديدًا
ليس فقط في مجال الشحن اللاسلكي ولكن في الشحن ككل".
يتم تصنيف أجهزة الشحن اللاسلكية حسب الإخراج بالواط (W)
وأي شيء يبدأ من 18 وات يعتبر سريع الشحن.
ومن المحتمل أن يعني طرح الجيل الخامس، معيار اتصالات الجيل التالي،
أن تكنولوجيا طاقة البطارية يجب أن تواكب سرعات الإنترنت الفائقة السرعة.
وقال جيف تشانج، كبير علماء تكنولوجيا الشحن في إحدى شركات الهواتف الكبرى،
إن طرح الجيل الخامس المتسارع في جميع أنحاء العالم بالإضافة إلى التنويع المتزايد
للتطبيقات عالية الاستهلاك للطاقة بما في ذلك الألعاب ومشاهدة الفيديو
يمثل تحديات جديدة لعمر بطارية الهواتف المحمولة وتجربة شحن المستخدم.
جدير بالذكر أنه تستهدف شركات تصنيع الهواتف الذكية شحنًا لاسلكيًا بقوة 100 واط
على الهواتف كمعيار بحلول العام المقبل ، وفقًا لـ Android Authority.