ثناء ومناجاة من السنة النبوية 09

ثناء ومناجاة من السنة النبوية 09

((اللهم إنا نستعينك ونستهديك ونستغفرك،

ونؤمن بك ونتوكل عليك، ونثني عليك الخير كله، ونشكرك ولا نكفرك

ونخلع ونترك من يفجرك. اللهم إياك نعبد، ولك نصلي ونسجد، وإليك نسعى،

ونَحْفِد، ونرجو رحمتك ونخشى عذابك؛ إن عذابك الجِدَّ بالكفار مُلْحِق))

نقص التهوية فى زيادة خطر انتقال كورونا

كيف يتسبب نقص التهوية فى زيادة خطر انتقال كورونا عبر الجو ؟

تعد التهوية الداخلية المحسنة خطوة مهمة يمكن اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بـ COVID-19، مع الاتجاه لتخفيف قيود الإغلاق الناتج عن فيروس كورونا covid-19 ، فأن أحد الأسباب الرئيسية للقلق هو انتشار المرض، حيث يتم الآن إعادة فتح المكاتب وكذلك المتاجر، وتستخدم جميع المنشآت الآن مكيفات الهواء وتبقي أبوابها ونوافذها مغلقة.

وقد يعتقد الكثير من الناس أيضًا أن منع الهواء الخارجي من الدخول عن طريق إغلاق الأبواب والنوافذ سيبقيهم في مأمن من الفيروسات التاجية الجديدة، ولكن هذا اعتقاد خاطئ.

وجد الباحثون أن نقص التهوية الكافية في العديد من البيئات الداخلية ، سواء كان مكان عملك أو منزلك ، يزيد من خطر انتقال COVID-19 المحمول جواً، وهذا هو سبب للقلق ويجب على الناس أن يحرصوا على الحفاظ على أماكن عملهم جيدة التهوية.

يقول بحث جديد في جامعة ساري الأنجليزية، إن منع انتقال COVID-19 المحمول جواً يجب أن يكون الجبهة التالية في المعركة ضد الفيروس.

الهواء الراكد يزيد من خطر العدوى

وفقا للباحثين ، يعد تحسين التهوية الداخلية خطوة مهمة للحد من خطر العدوى، ومع ذلك ، أكدوا أنه يجب القيام بالمزيد للتعرف على انتقال الكوبيد 19 والفيروسات المماثلة جواً وفهمها ، لتقليل تراكم الهواء المحمّل بالفيروسات في الأماكن التي تحتوي عادةً على كثافة عالية من الناس".

ووفقا للباحثين ، فإن COVID-19 ، مثل العديد من الفيروسات ، يقل حجمه عن 100 مليون لكن قطرات الزفير (من الأشخاص الذين سعلوا أو عطس) ويحتوي على الماء والأملاح والمواد العضوية الأخرى ، إلى جانب الفيروس نفسه.

كما لاحظوا أنه مع تبخر محتوى الماء من القطرات ، تصبح المادة المجهرية صغيرة وخفيفة بما يكفي لتبقى معلقة في الهواء، و بمرور الوقت ، سوف يتراكم تركيز الفيروس ، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى، وهذا قد يحدث بشكل خاص إذا كان الهواء راكدا كما هو الحال في العديد من البيئات الداخلية.

نصائح للحصول على تهوية جيدة
ليس من الصعب ضمان التهوية المناسبة للمساحة الخاصة بك ولكن قم بالتالى:

يمكنك إدخال الهواء النقي الطبيعي بسهولة لزيادة تدفق الهواء داخل المبنى وإبعاد الملوثات ومسببات الأمراض من الهواء.

افتح الأبواب والنوافذ من حين لآخر وقم بتثبيت مراوح العادم إذا لم يكن ذلك ممكنًا.

خطط لفتحات التهوية في المساحات المغلقة مثل الحمامات والمطابخ.

تحتوي معظم المكاتب على مراوح وأنظمة مجاري الهواء لإزالة الهواء القديم المترب والمتلوث واستبداله بهواء نقي ونظيف في جميع أنحاء المبنى.

يمكن لمكيفات الهواء أيضًا تنقية الهواء عن طريق سحب غبار الطلع والغبار والعفن، ولكن لكي يكون الهواء الداخلي خاليًا من الفيروسات ، تحتاج إلى تنظيف الفلتر بانتظام في مكيف الهواء في منزلك. حتى إذا قمت بتشغيل المكيف طوال اليوم ، حافظ على نافذة صغيرة مفتوحة لبعض الوقت على فترات منتظمة. سيؤدي ذلك أيضًا إلى تهوية الهواء في الغرفة.

حصن راتبك

حصن راتبك

من أقوال دكتور عبد الله بلقاسم

حصن راتبك بنية الإنفاق منه رب نية حرمان أضرمت نارا.

___________

{وَمِنَ اللَّيْلِ فَسَبِّحْهُ وَأَدْبَارَ السُّجُود}[ق:40]

دع النجوم تدبر وترحل لكن لا يرحل التسبيح من فمك.

خطأ العاقل وخطأ الأحمق

خطأ العاقل وخطأ الأحمق



١ العاقل إذا اخطأ "يتأسف"والأحمق إذا اخطأ "يتفلسف"



٢ قيل لأحد الحكماء : لقد تكلم فيك فلان فقال :

مرحباً بالأجر الذي لم أتعب فيه ..



٣ من يريدك في حياته يعرف تماماً كيف يحافظ عليك



٤ إذا ضربت شخصاً فقد توجعه للحظه ولكن

إذا اوجعته بكلمه فقد توجعه العمر كله

٥ لا تحاول الوصول إلى إنسان لا يحاول الوصول إليك

ولا تحارب العالم من اجل إنسان لا يستطيع محاربة كبريائه من أجلك

٦ الإعتذار لا يعني إنك على خطأ ،،

ولكنه يعني بأنك تقدِّر العلاقه التي تجمعك بالآخرين

٧ عيد ميلادك ليس مجرد حفله و كعكه و شمعه و هديه

( مع كونه بدعة لا اصل له في الدين) انه جرس إنذار

يقول لك الحق نفسك فالعمر يجري

٨ الباب الذي يقفل في وجهك عمداً ،، إياك أن تطرقه ثانياً ..

ساعة أبل تنقذ مسنة بريطانية

ساعة أبل تنقذ مسنة بريطانية من مشكلة بعضلة القلب



ظهرت ساعة أبل الذكية Apple Watch بشكل متكرر فى أكثر من موقف، حيث حذرت مرتديها من مشاكل القلب المحتملة، وتمت الإشادة بكونها نظامًا للإنذار المبكر لمشاكل خطيرة فى القلب والأوعية الدموية، وفى إحدى الحالات التى تم الإبلاغ عنها حديثًا، فقد قدم جهاز أبل القابل للارتداء دليلاً أفضل على الحالة من المعدات الخاصة بالمستشفى.

ويحكى مقال جديد من مجلة القلب الأوروبية قصة امرأة تبلغ من العمر 80 عامًا تعيش فى مدينة ماينز الألمانية التى كشفت ساعتها الذكية من أبل عن دليل على حالة قلبية غفل عنها التخطيط الكهربائى للقلب فى المستشفى أثناء التشخيص، حسب العربية.

ووصلت المرأة إلى المركز الطبى الجامعى فى ماينز تشكو من آلام فى الصدر وعدم انتظام فى ضربات القلب مع شعور بالدوار، وهى أعراض وصفت بأنها أعراض نموذجية للذبحة الصدرية.

وأجرى الأطباء فى المستشفى تخطيطًا كهربيًا تقليديًا للقلب، الذى كشف عن عدم وجود دليل على نقص التروية، لكن المريضة عرضت على الأطباء نتائج اختبارات (ECG) التى أجرتها عبر (Apple Watch)، التى تضمنت "تتبع مع انخفاض ملحوظ فى مقطع ST”، وهو دليل أدى إلى إغفال الفريق الطبى لمزيد من التدابير التشخيصية العلاجية.

وبالرغم من أن المعدات الخاصة بالمستشفى لا تظهر إصابتها بمرض نقص التروية، إلا أن الأطباء لاحظوا من خلال نتائج الساعة وجود أدلة على نقص تروية عضلة القلب، التى تحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب، مما يمنع عضلة القلب من تلقى كمية كافية من الأكسجين، وعادةً ما يكون انخفاض تدفق الدم ناتجًا عن انسداد جزئى أو كامل لشرايين القلب.

ونقلت المريضة إلى مختبر القسطرة الذى أظهر صحة ملاحظات ساعة أبل الذكية، وعولجت بدعامة للشريان التاجى، وغادرت المستشفى فى اليوم التالي.

وخلص المقال من مجلة الصحة الأوروبية إلى أنه يمكن استخدام (Apple Watch) للكشف عن نقص تروية عضلة القلب، وجاء فى المقال: "يمهد تطوير التقنيات الذكية الطريق لإمكانيات التشخيص الجديدة، وبالتالى يمكن استخدام (Apple Watch) ليس فقط للكشف عن الرجفان الأذينى أو اضطرابات التوصيل الأذينى البطينى ولكن أيضًا للكشف عن نقص تروية عضلة القلب".

يذكر أن شركة أبل أضافت ميزة تخطيط القلب الكهربائى (ECG) مع الجيل الرابع من ساعتها الذكية، وتشير التكهنات الحالية إلى أن الجيل القادم من ساعة أبل الذكية قد يتضمن ميزة للكشف عن مستوى تشبع الأكسجين فى الدم، بالإضافة إلى ميزة تخطيط القلب الكهربائى المحسنة.

شرح الدعاء (87)

شرح الدعاء (87)

{رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ* وَاجْعَلْ لِي لِسَان َ
صِدْقٍ فِي الآخِرِينَ * وَاجْعَلْنِي مِن وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ}.

بعدأن قدّم الخليل إبراهيم عليه السلام الثناء على ربّه عز وجل بما له من
الصفات العلية، والنعوت الجليلة، والأفضال الجزيلة قبل السؤال؛ لأنها
أعظم الوسائل الموجبة لقبول الدعاء واستجابته، وهذا النوع هو أعلى
أنواع التوسل إلى اللَّه عز وجل كما تقدم، وهو التوسل إليه تعالى
بالأسماء الحسنى، أو بالصفات العُلا، سواء كانت ذاتية أو فعلية.

فبدأ بقوله: {رَبِّ هَبْ لِي حُكْمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ}.

قوله: {حُكْمًا}: ((معرفة بك، وبحدودك، و أحكامك))، ((أي علماً أعرف
به الأحكام، والحلال، والحرام، وأحكم به بين الأنام))، وقيل هب لي نبوة ،
و((لا يجوز تفسير الحكم بالنبوة، لأنها حاصلة له عليه السلام.

وقوله: {وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ}: أي اجعلني مع الصالحين في الدنيا
والآخرة، كما قال النبي صلى الله عليه وسلم عند الاحتضار:
((اللَّهُمّ في الرفيق الأعلى))، قالها ثلاثاً، وهذا المطلب كان من سؤال
النبي صلى الله عليه وسلم ((اللَّهُمَّ تَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ، وَأَحْيِنَا مُسْلِمِينَ،
وَأَلْحِقْنَا بِالصَّالِحِينَ، غَيْرَ خَزَايَا وَلَا مَفْتُونِين)) .

فالعبد يجتهد أن يرافق الصالحين في الدنيا، فإن الرحمة والسلامة،
والهدى تحوطهم حتى ينال صحبتهم، ومنازلهم ومقامهم في الآخرة،
وإن لم يعمل بعملهم كما قال النبي صلى الله عليه وسلم :
((الْمَرْءُ مَعَ مَنْ أَحَبَّ)).

وقوله: {وَاجْعَــــلْ لِي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ}: يعني الثناء الحسن بين
الناس، أُذكر بالخير، والثناء الطيّب في باقي الأمم الآتية من بعدي،
((وهذا يتضمّن سؤال الدوام والختام على الكمال، وطلب نشر الثناء عليه،
وهذا ما تتغذى به الروح من بعد موته؛ لأن الثناء عليه يستدعي دعاء
الناس له، والصلاة والتسليم جزاء على ما عرفوه من زكاء نفسه)) .

فاستجاب اللَّه دعاءه، ((فوهب له من العلم والحكم، ما كان به من أفضل
المرسلين، وألحق بإخوانه المرسلين، وجعله محبوباً مقبولاً، مُعظَّماً مُثنىً
عليه في جميع الملل، في كل الأوقات))، وفي كل الأزمنة.

((وقد أخذ أهل العلم من هذه الدعوة الترغيب في العمل الصالح الذي
يكسب العبد به الثناء الحسن، ويورّثه الذكر الجميل، إذ هو الحياة الثانية،
كما قيل: ( قد مات قوم وهم في الناس أحياء) أي بذكرهم الطيّب،
وسيرتهم العطرة)).

((روى أشهب عن مالك قال: قال اللَّه عز وجل
{وَاجْعَلْ لِي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ}: لا بأس أن يحب الرجل أن يُثنى
عليه صالحاً، ويُرى في عمل الصالحين، إذا قصد به
وجه اللَّه تعالى)).

بعد أن سأل الله سعادة الدنيا سأل الله سعادة الأخرى الأبدية :

قوله: {وَاجْعَلْنِي مِنْ وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ}:أي من السعداء في الآخرة الذين
يستحقون ميراث جنات الخلد، وقد أجاب اللَّه تعالى دعوته، فرفع منزلته
في أعلى جنات النعيم، وفي هذا حثٌّ من اللَّه تبارك وتعالى لعباده على قوّة
الهمم إلى الجدّ في السؤال بهذه الدعوات المباركات؛ لما تتضمنه
من خيري الدنيا والآخرة.

وتدبروا(176)

وتدبروا(176)

في مثل يوم العظيم - عاشوراء - قال موسى عليه السلام : { كَلَّا إِنَّ مَعِيَ رَبِّي سَيَهْدِينِ }[الشعراء:62] فما أحوجنا إلى مثل هذا الإيمان الراسخ الذي ينبئ عن ثقة بالله وتفاؤل بالمستقبل، وإن هذه الآية لقوة ردع وزجر لمن يجعل ثقته بالأحوال المحيطة، والأسباب الظاهرة أقوى من حسن ظنه بالله، فهل يدرك ذلك ضعاف الإيمان؟ والمنهزمون الذين تزلزل إيمانهم أمام استكبار وطغيان القوى الظالمة؟ إن رب موسى وصحبه، هو ربنا لو كانوا يعقلون.

فوائد خلع الحذاء

فوائد خلع الحذاء


خلع الحذاء قبل الدخول إلى المساجد هو فرض على كل مسلم.. فهل هناك
بعض الأسرار العلمية وراء ذلك.. دعونا نتأمل ما كشفه العلماء حديثاً....


وجدت دراسة أجرتها جامعة أريزونا عام 2014 أن نعل الحذاء يحوي عدداً
كبيراً من البكتريا الخطيرة مثل الإيكولاي E. coli. وهذه البكتريا تنتقل
بسهولة وتعلق في سجاد المنزل وتكون خطيرة على الأطفال الصغار الذين
يلتقطون أشياءهم من الأرض ويضعونها في فمهم.

البكتريا يمكن أن تسبب ذات الرئة واضطرابات معوية خطيرة وأمراض
أخرى. والخطر الشديد يكمن في نقل بكتريا جديدة للمنزل لم يألفها أصحاب
المنزل. فالإنسان يتنقل في حذائه عبر أماكن مختلفة وربما يذهب لمدن
أو دول بعيدة ويجلب من خلال حذائه بكتريا جديدة للمنزل، هذه البكتريا
تكون خطيرة جداً لأنها جديدة على النظام المناعي ويصعب عليه مقاومتها.

ويؤكد الباحثة Cindy Gellner من جامعة
University of Utah Health Care أن معظم الأحذية التي تم
اختبارها احتوت على كميات لابأس بها من بكتريا الإيكولاي. ولذلك ننصح
بأن تبقي حذاءك خارج المنزل وبالتالي سوف تتخلص من 90 %
من البكتريا الضارة!

وتقول الباحثة إذا أردت أن تضع حذاءك في البيت
فينبغي أن تغسله جيداً للتخلص من هذه البكتريا.

خلع الحذاء في الإسلام
نحن نعلم أنه لا يجوز الدخول للمساجد إلا بعد خلع الحذاء.. وتصوروا لو
أن الإسلام سمح بلبس الحذاء والدخول للمساجد، مع هذا العدد الهائل الذي
يدخل المسجد من أناس مختلفين ومنهم مسافرون من أماكن بعيدة..
وتصوروا لو أن كل واحد من المصلين نقل أنواعاً جديدة من البكتريا
من خلال حذائه فماذا ستكون النتيجة؟ سيتحول المسجد إلى مكان مليء
بالأوبئة والبكتريا المعدية.

وتصوروا معي لو أن الإسلام سمح لنا بالدخول بأحذيتنا إلى المساجد طيلة
هذه القرون، قم جاء العلم الحديث ليثبت أن هذا الأمر خاطئ..
فماذا ستكون النتيجة؟

ولذلك فإن الله تعالى أمر سيدنا موسى بخلع حذائه فقال:

{ إِنِّي أَنَا رَبُّكَ فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى }
[طه: 12].
والسؤال: لو كان النبي صلى الله عليه وسلم كاذباً كما يدعي الملحدون،
فلماذا يأمرنا بخلع الأحذية قبل الدخول للمساجد، وبما يتفق مع نتائج البحث
العلمي الحديث؟ ومن الذي علمه ذلك؟

وربما نعلم أن النبي عليه الصلاة والسلام كان يصلي بنعليه النظيفين أحياناً،
وعندما يرى فيهما أذى أو قذارة ما، فإنه يخلع نعليه أو يمسحهما جيداً
ثم يدخل للمسجد.

فقد قال حبيبنا عليه الصلاة والسلام:

(فإذا أتى أحدكم المسجد فلينظر فإن رأى عليهما (النعلين)
أذى فليمسحه ثم يصلي فيهما)

وهذا يدل على عدم جواز الصلاة بالحذاء الذي عليه آثار القذارة. ولذلك وبما
أن العلم الحديث أثبت أن جميع الأحذية تحمل هذه البكتريا الضارة والقاعدة
الفقهية تقول: لا ضرر ولا ضرار، إذاً لا تجوز الصلاة في المسجد بالحذاء
العادي في هذا العصر للوقاية من شر هذه البكتريا وعدم إيذاء المصلين
ونقل الأمراض إلى مساجد المسلمين..

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

كم تصرفون على ألعاب أطفالكم؟

كم تصرفون على ألعاب أطفالكم؟



كانت حيرتي وأنا واقفة أمام صندوقين متروسين بالألعاب جِديّة... لم أكن
أمزح مع نفسي وأنا أفكر وأحلل كيفية إدخال الصناديق في الخزانة...
وخطتي: إخفاء الصناديق وإخراج كل واحد على حدة كل أسبوع أو
أسبوعين، والهدف أن تنسى بناتي الألعاب التي لديهن ليلتهين بها
عندما أخرجها فجأة... وكأنها جديدة.

حسنا تلك إحدى الحيل التي تنجح كثيرا مع بناتي، لكنها لم تعد تفعل الفعل
ذاته مع "ميرة" طفلتي الكبرى غالبا، لأنها صارت تعرفها وتعرف أماكن
الأشياء وتضع كرسيا لتحاول إخراجها بنفسها بل وتطلب بعضها. حسنا
لا بأس فهذا يشغلها باللعب فلن أبتئس.

لكن كمية الألعاب في البيت أصبحت مملة، وتفكيري في أن ابنتيّ الصغريين
ستلعان بها لاحقا عندما تتدرج كل منهما في العمر يبدو سخيفا، قالت لي
صيقتي بحزم "كُبيها... أو وزعيها على أشخاص آخرين أو حتى صديقات
أعمار أبنائهن مختلفة عن بناتك!"... بالتأكيد الفكرة طيبة ورقيقة وتدخل
في سياق العطاء والتكافل الاجتماعي وما إلى ذلك من التسميات، لكنها متعبة
خاصة عندما أقف حائرة أي الألعاب أتخلص منها.

بدأت بالآونة الأخيرة أفكر جديا في التخلص من شراء الألعاب أصلا وإيجاد
بدائل لعب إبداعية مثيرة للتفكير ومحفزة للمهارات المختلفة عند الطفل،
بعضها يشبه ما كنت ألعب به في طفولتي

ولا يذهب فكركم إلى أنني من أولئك الأهل الذين يمتلكون عشرات الألعاب
ويصرفون كل مالهم لشرائها، بل أنا على النقيض تماما، فمنذ أن رزقني الله
بطفلتي الأولى اقتنعت أن الألعاب لها هدف معين، إما تعليمي أو ترفيهي
يحفز الخيال والمهارات اليدوية والفكرية، وقد حاولت أن تكون ألعاب البنات
هكذا، وحاولت ألّا أشتري الجديد إلا في فترات متباعدة وبأسعار واقعية.

لكن الأميركان -هنا- مهووسون بشراء الألعاب لأطفالهم كهوسهم بالشراء
والاستهلاك عموما، فهم يصرفون قرابة 6500 دولار في حياة كل طفل
وذلك وفق دراسة حديثة صدرت في عام 2016 عن منظمة صناعة الألعاب،
وقد شبّهتْ الدراسة الوقت الذي يلعبه الطفل باللعبة التي يشتريها الأهل له
بنفس الوقت الذي يلعب فيه بالصندوق الذي غُلفت فيه... يعني قرابة دقائق
فقط يرميها بعدها وأحيانا ينساها تماما.

أما في العالم العربي فلم أجد أثناء بحثي أية أرقام أو أشياء تتحدث عن شراء
الألعاب أو عن مستوى صرف الآباء على ألعاب أطفالهم، اللهم إلا ما وجدته
من إعلانات عن شراء ألعاب عبر الإنترنت ونصائح في كيفية اختيار الألعاب
المناسبة للطفل، لكن الحقيقة تقول إنهم يشترون الكثير وكل وفق أحواله
المادية حتى لو اضطر لشراء الألعاب الصينية الرخيصة التي تتلف بمجرد
أن يمسكها الطفل، لأن الاعتقاد راسخ لديهم كما لدى الأهل في الغرب بأن
الألعاب أفضل وسيلة لشغل الطفل والترفيه عنه.

ولو كان بيد كل أبوين يودان غمر أطفالهما بالحبّ أن يشتريا كل أنواع
الألعاب التي تنتج في الدنيا ومن أحسن الماركات المعروفة في العالم لما
قصروا ولاشتروا كل ما يستطيعونه وما تطاله أيديهم كل يوم، معتقدين بذلك
أنهم يعبرون لأطفالهم عن حبهم وحنانهم، وأنهم يزيدون من إمكانية ترفيه
الطفل وحتى تعلّمه. ويضاف طبعا إلى ذلك صرفهم على الهواتف والآيبادات
والأجهزة الذكية التي صارت بأيدي الأطفال بشكل دائم ومزعج، وإن كان ذلك
موضوع منفصل قليلا.

لكن الحقيقة يقولها لنا أطفالنا كل يوم تقريبا وكلما أخذناهم "بالخطأ"
معنا للتسوق: مللنا مما لدينا ونريد المزيد.

بناتي لا يلعبن بألعابهن!
لم أكن في حاجة إلى أن أكون خبيرة تربوية كي أكتشف أن ميرة تمل من
الألعاب بعد مرور لحظات على اقتنائها، لدرجة أنها أحيانا وإذا أخذتها وأختها
معي إلى قسم الألعاب و"التصقتا" بألعاب معينة فإنهما تتركانها في اللحظة
التي يرين فيها شيئا آخر يجذبهما، ولا أخفيكم بأنني أسحب اللعبة بخفية
وهما منشغلتان وأبعدها عن سلة الشراء في مشهد تمثيلي بطيء مثير
للضحك والسخرية.

وحتى لو تذكرتا اللعبة عندما نصل إلى "الكاش" فسرعان ما أحاول
إلهاءهما بشيء آخر اشتريته كالقصص (التي لا أتوقف عن شرائها) أو دفتر
التلوين أو الصور اللاصقة أو غير ذلك، لعلمي التام أنهما ستلعبان باللعبة
يوما وربما أقل ثم ترميانها جانبا وكأنها لم تكن.

وصدقوني فقد بدأت في الآونة الأخيرة أفكر جديا بالتخلص من شراء الألعاب
أصلا وإيجاد بدائل لعب إبداعية مثيرة للتفكير ومحفزة للمهارات المختلفة
عند الطفل، بعضها يشبه ما كنت ألعب به في طفولتي والتي كانت من صنع
يدي كالألعاب الصوفية وبيوت الكرتون وغيرها من الأفكار المصنوعة في
البيت ومن مواد يمكن أن تكون بسيطة جدا ومتوفرة بسهولة، إضافة طبعا
إلى أنك لن تبتئس كثيرا إذا أتلفوها وملوا منها فيما بعد.

ولحسن الحظ أنه في الآونة الأخيرة صار هناك العديد من الأشخاص
والمواقع والحسابات التي تهتم بهذا الموضوع وتجعل من صناعة المرح
واللعب والاستمتاع صناعة منزلية أمهاتية أبوية بامتياز، وتعطيك أفكارا
لا تنتهي من الألعاب البيتية المواد والمُدهشة الأثر.

كيفية علاج الفوبيا

كيفية علاج الفوبيا


تعريف الفوبيا
تعدّ الفوبيا (الرهاب) نوعاً من الاضّطرابات العقلية القابلة للتشخيص، وهي أيضاً حالة من حالات القلق
التي تجعل الإنسان يعاني من خوف شديد وغير منطقي من أشياء معينة،
ومن الممكن أن تسبب تلك الفوبيا بعض العوائق للأشخاص الذين يعانون منها
ومنعهم من العمل بشكل طبيعي أو تعرضهم لبعض من نوبات الهلع في بعض المواقف.
أعراض الفوبيا
من الطبيعي أن تظهر بعض الأعراض على الأشخاص الذين يعانون من فوبيا معينة،
ومن الممكن تعرضّهم لنوبات قلق وهلع لا يمكن السيطرة عليها، ومحاولتهم لتجنّب هذا الخوف
رغم كل الظروف، ومن الممكن أن تكون ردّة فعلهم غير منطقية ومبالغ بها، وقد تشمل أيضاً بعض الأعراض الجسدية ومنها:

التّعرق.
صعوبة في التنفس.
تسارع في نبضات القلب.
الارتجاف.
القشعريرة.
ألم في الصدر.
جفاف في الفم.
الغثيان.
الشعور بالدوار.
الصداع.

أنواع الفوبيا
هنالك العديد من أنواع الرهاب التي لا تعدّ ولا تحصى، ومن الصعب جداً حصرها تحت قائمة واحدة،
وقدّ تكون إما مخاوف طبيعية أو متعلقة بالحيوانات أو حتّى مخاوف من أمراض معينة وغيرها،
ونذكر آتياً قائمة بأكثر أنواع الرهاب شيوعاً:

رهاب الظلام (Achluophobia).
رهاب المرتفعات (Acrophobia).
رهاب الأماكن المغلقة (Agoraphobia).
رهاب الطيران (Aerophobia).
رهاب العناكب (Arachnophobia).
رهاب الرعد والبرق (Astraphobia).
رهاب الفشل (Atychiphobia).
رهاب الوحدة (Autophobia).
رهاب البكتيريا (Bacteriophobia).
رهاب الكلاب (Cynophobia).
رهاب القطط (Elurophobia).
رهاب الأفاعي (Ophidiophobia).
الخوف من الحشرات (Entomophobia).
رهاب الأشجار (Dendrophobia).
الخوف من أطباء الأسنان (Dentophobia).
الخوف من الحوادث (Dystychiphobia).
الخوف من التحدث في الأماكن العامة (Glossophobia).
الخوف من الدم (Hemophobia).
رهاب الأمراض (Hypochondria).
الخوف من الأعاصير (Lilapsophobia).
الخوف من الجراثيم والأوساخ (Mysophobia).
رهاب الموت (Necrophobia).
الخوف من النار (Pyrophobia).
رهاب النوم (Somniphobia).
الخوف من الإبر والحقن (Trypanophobia).
طرق لعلاج الفوبيا
يعدّ أفضل أنواع لعلاج مرض الفوبيا هو العلاج النفسي، ومن الممكن أيضاً الحاجة لبعض الأدوية
والعقاقير التي يقوم بصرفها الطبيب المختص، والهدف من العلاج هو تحسين نمط الحياة
عن طريق إقناع المريض أنّ الحياة لا تنحصر على ذلك الرهاب والمحاولة على السيطرة على ردود الأفعال
ونوبات القلق وإدارة الأفكار والمشاعر، وبالتالي أفضل طرق لعلاج الفوبيا هي:

التعرض بشكل مباشر للرهاب: يساعد التعرض المتدرّج والمتكرر لمواقف تشمل الرهاب الخاصة بالمريض
في التحكم في مشاعر القلق التي تنتج عنه، ومن الممكن أولاً البدء في النظر إلى صور تحتوي على ذلك الخوف،
ثمّ التعرض تدريجياً بشكل مباشر له والاقتراب منه أكثر في كل مرة.
العلاج السلوكي: يركز العلاج السلوكي على تعلّم طرق السيطرة على الأحاسيس والمخاوف
وتطوير الشعور بالثقة والتّحكم بالأفكار بدلاً من الشعور بالارتباك عند مواجهة الفوبيا.
استخدام الأدوية والعقاقير: قد يلجأ في بعض الأحيان الطبيب إلى صرف بعض الأدوية للمحاولة في التقليل
من أعراض القلق والتي يقوم باستخدامها المريض عند تعرضه لموقف الخوف مثل المهدئات،
وتُصرف هذه الأدوية بجرعات محددة وفي حالات خاصة للتجنب من التعرّض للإدمان عليها على المدى الطويل.
التغيير في نمط الحياة والعلاجات المنزلية: هنالِك بعض الطرق والاستراتيجيات التي تساعد
في التّحكم على نوبات القلق؛ مثل الاسترخاء والتنفس العميق وممارسة رياضة اليوغا.
التأقلم وطلب الدعم المعنوي: من الضروري محاولة التأقلم مع هذا المرض عن طريق مواجهة
تلك المخاوف وتجنّب عدم التعرض إليها، والتدرب تدريجياً للتعامل معها،
ومن الممكن أيضاً الانضمام إلى مجموعات تعاني من نفس نوع الرهاب ومشاركتهم بعض المواقف،
أو التحدّث إلى صديق أو أحد أفراد العائلة وطلب الدعم منهم.

ثناء ومناجاة من السنة النبوية 08

ثناء ومناجاة من السنة النبوية 08

((اللهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت،

وإليك أنبت، وبك خاصمت. اللهم إني أعوذ بعزتك لا إله إلا أنت أن تضلني،

أنت الحي الذي لا يموت، والجن والإنس يموتون)).

سوبرفوود لصحة الفم والأسنان واللثة

20 نوعا من الأغذية المفيدة "سوبرفوود" لصحة الفم والأسنان واللثة



تعتبر الأطعمة الغنية بالنشا، والسكر، أكثر الأطعمة المحبة للبكتيريا الموجودة في اللثة،

تحول السكريات إلى أحماض ضارة تؤدي إلى تحلل المينا مما يؤدي إلى العديد من أمراض اللثة مثل التهاب اللثة.

لتقوية الاسنان

تلعب الأغذية الصحية السليمة دورًا حيويًا في تعزيز صحة الفم وضمان الابتسامة المشرقة

والجميلة على وجوهنا، بالإضافة إلى ذلك، فإن النظام الغذائي الصحي يجعل جهاز المناعة لدينا أقوى،

مما يساعد بدوره على تجنب جميع المشاكل الصحية، بما في ذلك صحة اللثة والأسنان.

أهم20 نوع من الأغذية الصحية الـ Superfood من أجل تعزيز صحة الفم والأسنان..

1. الجبن...

يقلل من إزالة المعادن بالمينا ويساعد في الحفاظ على صحة الفم، مضغ الجبن ينشط إنتاج اللعاب

وخاصيته القلوية تعمل على تحييد الحمض الذي تشكله البكتيريا على الأسنان، كما يساعد اللعاب

المنتج على تخفيف السكر في الفم.

2. الحليب..

في دراسة، لوحظ أن بروتينات الحليب مثل الكازين واللاكتوفيرين تلتصق بالأسنان

وتمنع بكتيريا تسوس الأسنان

(المكورات العقدية) من مهاجمتها، أيضا، تساعد الببتيدات الفسفورية في الحليب على

الحفاظ على معادن الأسنان.

الزبادى

3. الزبادي..

الزبادي هو بروبيوتيك يساعد على استقرار الجراثيم الفموية والحفاظ على صحة اللثة

والأسنان قد تساعد البكتيريا الموجودة في اللبن، على التحكم في نمو البكتيريا المسببة للتسوس،
وبالتالي منع تسوس الأسنان، كما أنها تساعد في درء رائحة الفم الكريهة، ومع ذلك،
فإن تأثير بكتيريا البروبيوتيك على صحة الفم يحتاج إلى مزيد من البحث.

اليوسفى

4. البرتقال..

البرتقال يحتوي على مركبات مثل التانينات، التربينويد، والفلافونويد، التي تكون فعالة ضد البكتيريا
عن طريق الفم، تقول دراسة أن خلاصة قشر البرتقال لها خاصية مضادة للبكتيريا تظهر سلوكًا قويًا ضد مسببات الأمراض الفموية.

التفاح

5. التفاح..

يحفز التفاح إنتاج اللعاب القلوي الذي يقلل الحمض في الفم، لذلك يعتبر التفاح واحداً من أفضل الأطعمة لصحة الفم.

الكمثرى

6. الكمثرى..

في دراسة أجريت على 30000 مشارك، وجد أن الأفراد الذين لا يتناولون الفاكهة، أو بكميات
قليلة مثل الكمثرى فقدوا أكثر من 5 أسنان خلال فترة متابعة مدتها 4 سنوات مقارنة بالذين تناولوا الحد
الأقصى من تناولهم، تساعد الألياف وفيتامين C و E في الكمثرى في الحفاظ على صحة الأسنان الجيدة.

البطيخ

7. البطيخ..

مصدر رائع لليكوبين (مضاد للأكسدة) مع فيتامين ب (ب 1، ب 6) والبوتاسيوم والماغنيسيوم وفقا لدراسة،
من المعروف أن الليكوبين يمنع العديد من الأمراض إلى جانب سرطان الفم وأمراض الفم الأخرى.

8. التوت..

يلعب البوليفينول في التوت دورًا واعدًا جدًا ضد أمراض اللثة مثل التهاب اللثة، وبالتالي منع وعلاج أمراض الفم.

9. الأناناس..

يحتوى الأناناس على إنزيم بروتيلين قوي يحتوى على خصائص مضادة للالتهاب، ومضاد لالتهاب اللثة.
البلاك والتهاب اللثة هما أكثر أمراض الفم شيوعًا والتي يمكن علاجها بسهولة في المنزل باستهلاك الأناناس.

10. اللحوم..

في دراسة، وجد أن المشاركين الذين يستهلكون المزيد من الفاكهة، والخضروات، واللحوم
، لديهم عدد أكبر من الأسنان مقارنة مع أولئك الذين لديهم أقل، أيضا، فيتامين B12 والبروتين
في اللحوم يقاومان تسوس الأسنان، ويمنع التهاب اللثة. 11. الأسماك الدهنية..

الأسماك الدهنية مثل السلمون، والماكريل، والسردين، غنية بحمض أوميجا 3، وفيتامين" د"،
حبق أن تناول هذه المغذيات يقلل بشكل كبير من التهاب اللثة، ويساعد على الحفاظ على صحة الأسنان واللثة..

12.البيض..

البيض مصدر كبير لفيتامين" د "، الذي يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم، بما في ذلك الأسنان،
يساعد الكالسيوم في الحفاظ على صحة الأسنان، أيضا، البيض غني بالفوسفور والفيتامينات (Aو C) التي تساعد في تقوية الأسنان وصحة اللثة.

13. الجزر..

إن مضغ الجزر يقوم بتدليك اللثة، ويقوي المينا، ويحمي اللثة من التلف الجرثومي، بسبب وجود مكونات مثل مضادات الأكسدة، وفيتامين AوفيتامينC .

14. البصل..

يظهر البصل نشاط مضاد للجراثيم ضد المكورات العقدية، التهاب اللثة والتهاب اللثة الرئيسي الذي يسبب البكتيريا لدى البالغين.

تقول دراسة أن خلاصة البصل تؤثر على الخلايا البكتيرية المزروعة في الفم، كان من المعروف أيضًا أن المستخلص يظهر تأثيره لمدة 48 ساعة.

15. الثوم..

من المعروف عن الثوم احتوائه على مادة أليسين بالثوم المقطوع أو المفروم والمشهور بخصائصه العلاجية،
تثبت دراسة النشاط المضاد للميكروبات للأليسين على مسببات الأمراض المرتبطة بالتهاب اللثة،
وكذلك جميع أنواع البكتيريا حتى الحد الأدنى من التركيز من الأليسين يمنع نمو البكتيريا عن طريق الفم، ويخفف من أمراض الأسنان المختلفة.

الخيار

16. الخيار..

الخيار من بين الخضروات المقرمشة التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم، يساعد الماء الموجود
في هذه الخضروات على غسل الحمض في الفم مع بكتيريا الأسنان الضارة.

17. الكرنب..

الكرنب هو أحد الخيارات العظيمة لصحة الفم، تحتوي هذه الخضروات الصليبية على فيتامين C
والفوسفور والكالسيوم، هذه المكونات تحافظ على صحة اللثة والأسنان وتمنع نوبة بكتيرية.

18. الخضراوات الورقية..

مثل السبانخ تحتوي على كمية عالية من النترات الغذائية، عندما يتم استهلاكها،
تحول الجراثيم الفموية النتراتين إلى النتريت، النتريت اللعابي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات في تجويف الفم.

الفلفل الحار

19. الفلفل الحار..

الفلفل الحار يساعد على تعزيز صحة الفم، في دراسة، وجد أن استهلاك الفلفل الحار
يطلق على الفور أكسيد النيتريك، وهو يظهر نشاطًا مضادًا للالتهابات ضد البكتيريا الفموية.

20. البطاطا..

البطاطا غنية بفيتامين" أ "الذي يساعد على تحسين صحة اللثة، يحتوي هذا الفيتامين
على إمكانية مضادة للأكسدة ضد أمراض الفم، والبطاطا مفيدة لصحة الأسنان واللثة.

رب إني ظلمت نفسي

رب إني ظلمت نفسي


من أقوال دكتور عبد الله بلقاسم

___________

{رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي}[القصص:16]

جاءت بعد

{وَأَلْقَيْتُ عَلَيْكَ مَحَبَّةً مِّنِّي}[طه:39]

عثرتك لا تعني أن الله لا يحبك. انهض للتوبة من جديد.

___________

كثيرون يساعدونك لكن لن يزيل غما في داخلك غير الله.

الخوافي للخوافي

الخوافي للخوافي ...

هل لديك خوافي مؤلمات لا يعلمهن إلا الله ..؟

إجعل لهن خوافي صالحات لا يعلمهن إلا الله ...

فمرضك الذي لا يعلمه إلا الله، ‏إجعلْ له صدقةً خفية لا يعلمها إلا الله ..!

والهمُّ الذي يربض على صدرك ولا يعلمه إلا الله، ‏

إجعلْ له استغفاراً خفياً لا يسمعه إلا الله ..!

والقلق الذي يعتريك ولا يعلمه إلا الله، ‏

إجعلْ له ركعتين في الليل لا يراهما إلا الله ..!

وهكذا إصنع مع كل خافية تؤلمك وترهقك ولا يعلم بها إلا الله، إجعل لها

خوافي صالحة لا يعلمها إلا الله، وكن واثقاً بالله وبفرجه ورحمته ...

"فالخوافي للخوافي"

"ابن القيم"

سيارة مضادة للفيروسات

سيارة مضادة للفيروسات.. فكرة شركة صينية لمجابهة جائحة كورونا المستجد

الأكيد أن جائحة فيروس كورونا المستجد، ستغير من شكل الحياة فى المستقبل بصورة كبيرة، وستغير من شكل التعامل
بين الأشخاص فى المستقبل، حتى فى حالة انحسار الجائحة بشكل كبير.
وفى خطوة فى هذا التغيير، بدأت شركة صناعة سيارات صينية، فى تصنيع سيارة تتمتع بمزايا على رأسها مكافحة الجراثيم
والفيروسات، وذلك على خلفية تزايد المخاوف الناجمة عن جائحة فيروس كورونا، وفقا لموقع سبوتينك.
وبدأت شركة صينية للسيارات فى مشروع قيمته 52 مليون دولار تحت اسم "مشروع السيارة الصحية"،
وهدفه حماية الركاب من الفيروسات والبكتيريا، من خلال منع دخول الجزيئات الدقيقة إلى السيارة، بهدف حماية السائقين والركاب من أى مواد ضارة.
كما تسعى الشركة إلى تطوير مواد مضادة للفيروسات للحفاظ على أدوات التحكم ومقابض الأبواب فى السيارة خالية من الفيروسات والجراثيم.
وكشفت التقارير عن ميزة اخرى من المقرر أن توفرها السيارة الصحية، إذ ستحتوى على أزرار ووحدات
تحكم ذات طلاء مضاد للفيروسات ومرشحات هواء قوية مع ضوء الأشعة فوق البنفسجية لتعقيم الهواء.
وأكد موقع سبوتينك، على أنه على الرغم من التكنولوجيا المستخدمة غير مثبتة، إلا أن المحللين، يتوقعون أن يصبح هذا التوجه عالميا.
وفيما يتعلق بأنظمة تكييف الهواء، وعدت الشركة، بطرح مواد جديدة مستدامة بيئيا
بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، يمكن استخدامها داخل أنظمة مكيفات الهواء.

شرح الدعاء (86)

شرح الدعاء (86)

{وَلا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ * يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ *
إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ }.

هذه الدعوة المباركة تكملة لدعوات خليل الرحمن، فقوله:
{وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ}: الخزي هو: الذل، والهوان .

يقال: خزي الرجل: لَحِقَه انكسار إما من نفسه وإما من غيره.

أي اعصمني من الذلّ والهوان يوم القيامة، يوم بعث الخلائق لمحاسبتهم،
فتضمّن هذا الطلب السلامة من الفضيحة بالتوبيخ على الذنوب، والعقوبة
عليها. وهذا الدعاء من خليل الرحمن، كان من دعاء نبينا محمد
صلى الله عليه وسلم ((اللهم لا تخزني يوم القيامة، ولا تخزني يوم
البأس، فإن من تخزه يوم البأس فقد أخزيته)).

ثم ذكر العلّة في سؤاله لذاك اليوم:
{يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ * إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ}: أي لا يقي
المرء من عذاب اللَّه ولو افتدى بملء الأرض ومن عليها ذهباً وبشراً،
إلاّ من أتى اللَّه بقلب سليم من كل المساوئ، والعيوب من أمراض
الشبهات، كالشرك، والشك، والنفاق، والإصرار على البدع والضلالات،
ومن أمراض الشهوات مثل حب الدنيا، وغرورها، و بالجملة السالم
من الخصال الذميمة، المتصف بالصفات الجميلة، وخصّ القلب بالذكر
لأنه الذي إذا سلم سلمت الجوارح كلها، و إذا فسد فسدت سائر الجوارح،
وهذا المطلب المهمّ كان من مطالب النبي صلى الله عليه وسلم
((اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الْأَمْرِ، وَالْعَزِيمَةَ عَلَى الرُّشْدِ، وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ
نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْبًا سَلِيمًا، وَلِسَانًا صَادِقًا)).


تضمنت هذه الدعوات الجليلات جملاً من الفوائد :

1 - يحسن بالداعي أن يجمع في دعائه من خيري الدنيا والآخرة،
وأن تكون الدار الآخرة هي مقصده، ومطلبه الأعظم .

2 - ينبغي للداعي أن يسأل اللَّه تعالى أن يزيده من العلم والحكمة
لما ينفعه في دينه ودنياه وآخرته .

3 – ينبغي للعبد أن يسأل اللَّه تعالى أن يرزقه مرافقة الصالحين
في الدنيا والآخرة.

4 – وكذلك أن يرزقه الثناء الحسن في الدنيا لما يترتب عليه
من الفوائد الآتية:

أ – الدعاء له .

ب _ الاقتداء، والتأسي به .

ج _ القبول عند المخاصمة، والوعظ، وغير ذلك .

5 – أهمية التوسّل بصفات اللَّه تعالى، ومنها صفة (الهبة) الفعلية، كما
في كثير من الأدعية القرآنية؛ فإن فيها من كمال الأدب، والتعظيم، والثناء
على اللَّه تعالى حال السؤال، والدعاء.

6 – أن ذكر العلة في السؤال من حسن الدعاء، كما أفاد قوله:

أ - {يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ * إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ}.

ب – وكقوله تعالى: {وَاغْفِرْ لِأَبِي إِنَّهُ كَانَ مِنَ الضَّالِّينَ}.

7 – يحسن بالداعي أن يدعو لوالديه وإن كانوا على غير صلاح،
ولا هدى.

8 – أن جميع الأنبياء والمرسلين مشفقون من يوم القيامة .

9 – أن القلب هو أعظم مضغة، فإن صلحت صلح سائر الجسد، وإن
فسدت فسد سائر الجسد؛ لهذا خصَّها عليه الصلاة والسلام بالذكر
دون غيرها.

10 _ ينبغي للعبد أن لا يغترَّ بعمله، فإذا كان إمام الأنبياء يخاف من ذلك
اليوم على ما أوتي من الخصال الحميدة، فمن باب أولى من كان دونه.

وتدبروا(175)

وتدبروا(175)

{ إِنْ يَكُنْ مِنْكُمْ عِشْرُونَ صَابِرُونَ يَغْلِبُوا مِائَتَيْنِ } [الأنفال:65]
لم أشعر بحقيقة معنى هذه الآية كما شعرت بها وأنا في خندقي،
أنتظر بشغف ملاقاة وحدات العدو، وإني أقسم بالذي رفع السماء بلا عمد،
لو علموا كيف تحلق أرواحنا لقتالهم؛ لغاصت أقدامهم ارتعادا وخوفا من بأسنا.

ويسألونك عن المحيض

ويسألونك عن المحيض


لماذا أمر الله تعالى باعتزال النساء أثناء المحيض، وما هي الأضرار
المحتملة لهذا الأمر، وماذا يقول العلماء اليوم، وهل أثبت العلم صدق القرآن
الكريم؟؟ دعونا نرى....

دراسات كثيرة جداً أثبتت الأضرار الهائلة للجماع في فترة المحيض ومنها
دراسة قام بها مركز
Centers for Public Health Research and Evaluation
في الولايات المتحدة وتبين من خلالها أن الدورة الشهرية هي فترة حرجة
بالنسبة للمرأة، ويجب على الزوج أن يمتنع عن الجماع أثناء هذه الفترة .

لقد أثبتت الدراسات العلمية أن الجماع أثناء فترة الحيض تساهم في انتشار
الأمراض الجنسية المعدية، ولذلك ينصح الخبراء بضرورة الامتناع عن
الجماع أثناء الدورة الشهرية.. لأن هذه العادة تسبب مشاكل والتهابات للمرأة
وأذى للرجل من خلال انتشار بعض البكتريا الضارة، وبعض الفيروسات
وبخاصة فيروس الإيدز. وأثبتت دراسة أن الجماع أثناء الدورة الشهرية له
أضرار كثيرة منها التسبب بالعقم لدى النساء.

خلال فترة الدورة الشهرية للمرأة تتخلص من الدم الزائد والفاسد من
جسمها، وتعتبر هذه الفترة بمثابة نقاهة واستراحة للنظام التناسلي لدى
المرأة.. ولذلك ينبغي على الرجل اعتزال المرأة خلال هذه الفترة، وهذا
سيؤثر إيجابياً على كليهما.. ويساهم في تنشيط القدرة على الحمل لدى
المرأة، ووقايتها من الكثير من المشاكل والأمراض.

ما يقوله العلماء اليوم وينصحون به أكده القرآن الكريم قبل أكثر
من 14 قرناً في قوله تعالى:

{ وَ يَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ
وَ لَا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللَّهُ
إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَ يُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ }
[البقرة: 222].

إن هذه الآية تدل على صدق نبوة حبيبنا عليه الصلاة والسلام.. فمن كان
يعلم في ذلك الزمن هذه الأضرار والمخاطر؟ بل لو كان محمد
صلى الله عليه وسلم كما يدعي أعداء الإسلام، فلماذا ينهى عن إتيان النساء
أثناء المحيض في قوم كانوا يمارسون هذه العادة؟ وماذا سيستفيد من ذلك..
لو لم يكن رسولاً صادقاً في دعوته من الله تبارك وتعالى...
بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل

ضحكاته الخمس

ضحكاته الخمس

بينما كان يتداول في مجتَمعي "حرام كل خلفتهم بنات "، كان لأبي رد آخر،
كان يقول: كل بنت لدي أفضل من عشرة أولاد وأضعاف، "يَقولون إن البيت
الذي يخلو مِن البنات بارد وقاتم ولا توجد به حلويات.. بل كان الموضوع
أكبر... البيت الذي يوجد به فتاة يكون ضخما من الحب حتى وإن صغُر.. ما
بالك لو كانوا خمسة، حب ضخم يوزع بسخاء على الكوكب ويزيد.. تسود فيه
المنازعات والضحكات والسهر في منتصف الليل.. ويكسو اللون الوردي
على الجدران والدمى تتناثر بكل مكان، لمة العائلة، تحضير الطعام مع
الوالدة، صنع القهوة للوالد، استقبال الجارات، وصنع الحفلات
والفساتين والشعر الطويل..

كانت الكبرى فرحته الأولى، ونالت من الحب ما يكفي لتكبر ويكبر الدلال
معها، وكلما واجهتها مشكلة بسيطة إلا وأتت لوالدي باكية تشتكي؛ وما كان
بدوره إلا أن يرفعها عاليا صغيرة محمولة وكبيرة بالكلمات، فكانت تشعر
بلذة النصر وتروي ظمأه بكل سخاء "أروى"، هي أمي بِقلبها ومستشارة
عزيزنا أبي.. ضحكته الثانية كانت الحظ الأوفر من الأسماء حملت وطنا
بأكمله "فلسطين"، إلا أنها دائما ما كانت تتميز بخوفها المستمر من كل
الأشياء، وبكائها على أبسط الأسباب، وخطواتها الواثقة نحو المستقبل،
وتفننها بصنع الأرز خاصتها لتتباهى به أمام والدي ..

ضحكته الثالثة متميزة في كل شيء؛ بشقاوتها وعنادها وحتى ثرثرتها،
وتكتسيها البراءة والطيبة وابتسامتها وصنع النكت في المنزل؛ فكانت "آية"
من الحنية والجمال لتصنع فراغا لدى والدها حين تغادر المنزل.. ضحكته
الرابعة الشقية "راما" ترمي بكامل المسؤوليات على من هو أكبر منها،
كثيرة التملل والضجر والعناد، إلا أنها تقف مع والدي في كافة الأمور وتكون
له عكازا ومناصرة له.. وضحكته الخامسة وحصته الكبيرة نور على نور "
ضياء " كان لها النصيب الأكبر من كل شي، وكيف لا وهي على اسم جدتي،
تَفوح بها حركاتها الشقية تمشي واثقة ورافعة رأسها قائلة: "بابا
ما بحكيلي لا" ...

كقطعات من الجنة على الأرض وحوريات المنزل، .. ما لبث الزمن يمر،
إلا وزفت اثنتان إلى عرس أبيض وسط دموع الوالد، ويلملم الآن السهرات
كل حين. هن الأمهات الأخوات العاملات المضحيات المربيات القويات
الطبيبات والمثابرات. هن السند والجدار المتكأ عليه.. ألوان الطبيعة..
لا تدري لكم من الحب يتسع قلبها.. هي أمك وأختك وابنتك.. هي الروح لهذه
الأرض ونجوم السماء.. هن اللحن والنغم العذب.. الرقي والطيبة، زهرات
تشرين ومطر أيلول.. صانعات المجد أينما كن.

لا أدرى كيف يمكن لوجوهكم أن تسود حين يبشرونكم بفتاة.. ليقبل على
البيت السواد والهم، وتمشي متثاقلا تجرك الخيبة، وأنتم لا تعلمون أن لمسة
من أيديهن ترفعكم عاليا.. أصيلات مثل الفرس تقودك بعيدا عن الجرف..
هن لا حراما ولا لزاما عليك، بل هن الحياة لك في مكبرك والدواء لدائك..
أنت من تحدد مظهرها وقيمتها.. أنت من تجعلها صالحة وبارة.. أنت من
ترفع من قدرها.. أنثاك هي أم وسند لغيرك.. أنثر عمرك رمادا إن لم ترزق
بفتاة.. عمرا مهدورا بلا كعك، وقهوة صباحية أو حتى قبلة على جبينك.. هن
عطور في قوارير وإن جار الزمن وكسرت نثرت مسكا عطرا.. لا هوان
ولا ضعف في عزيمة لديها.. تبقى طفلة وإن أطبقت المائة عام.. تجيء إليك
من أبعد مكان لاهفة الحنين شوقا إليك..

كسراب الحمائم بيض وحور عين، نقيات كسكر أبيض في مر هذه الحياة.
فألمس السماء حينَ يبشرونك بفتاة.. وزفها جنينا ضاحكا مستبشرا إلى حين
تَكبر وألبسها ما يطيب لتلبسك تاج الوقار في الدنيا وتغلق بابا لهيبا في
الآخرة.. وكن لها بالحب عنوانا، فأنت فارسها ومخلصها، وأعرض ما قيل
عنها من عار.. فإنهنّ زهورا فاسقيهن بعطفك يظلن مسكا أينما حلوا
وأينما أنت تكن .

الحج عن الوالد المتوفى

الحج عن الوالد المتوفى

السؤال:
: والدي توفي وما قام بتأدية الحج، فهل يجوز قضاء الحج عنه أم لا؟

الجواب:
إن كان غنياً وجب أن يقضى من ماله الحج، وإن كان معسراً فلا شيء عليه،
لكن إذا حججت عن أبيك هذا طيب وهذا من البر، إذا حججت عن أبيك ولو
كان فقيراً، إذا حججت عنه فقد أحسنت وهذا من البر، تحج عنه وتعتمر،
أما إن كان غنياً ولكن تساهل فالواجب أن يحج عنه، إن حججت عنه من
نفسك فجزاك الله خيراً، وإن لم تحج عنه فلابد من إخراج مال يعطاه
من يحج عنه من الثقات الأمناء الأخيار.

المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

آيات لجلب الرزق

آيات لجلب الرزق

الرزق
يجب على العبد المُؤمن أن يثق ويعتقد أنّ الله هو الرزَّاق، وأنّه هو الذي خَلَقَ الخَلْقَ وتولَّى رزقهم،
قال الله سبحانه وتعالى: (وَمَا خَلَقْتُ الجِنَّ وَالإِنسَ إِلاَّ لِيَعْبُدُونِ*مَا أُرِيدُ مِنْهُم مِّن رِّزْقٍ
وَمَا أُرِيدُ أَن يُطْعِمُونِ إِنَّ اللَّهَ هُوَ الرَّزَّاقُ ذُو القُوَّةِ المَتِينُ)،
وقد حثّ الله سبحانه وتعالى عباده على السعي لطلب الرزق، فقال تعالى:
(هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ ۖ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ)
،وهذه دعوة إلى أن يسعى الإنسان إلى طلب الرِّزق بشتى الوسائل والسبل، أمّا إذا افتقر المسلم
ووجد أن ما يأتيه لا يكفيه وأسرته وعياله بعد بذل الجهد منه في العمل والسعي لجلب الرزق
وِفقَ ما هو متاحٌ له من الوسائل، فإن عليه أن يُقبل على الله،
يدعوه ويرجوه، ويستغفره ممّا كان منه من الذنوب والآثام، فلعله كان قد ارتكب معصيةً
أخّرت عنه الرزق، وقد ورد في كتاب الله -سبحانه وتعالى- وفي سُنّة رسول المصطفى -
عليه الصّلاة والسّلام- مجموعةٌ من النصوص التي تُشير إلى كيفيّة جلب الرزق بعد القنوط منه.
معنى الرزق
يُعرّف الرِّزقُ بأنه: (كلُّ ما يُنتَفَعُ بهِ من مالٍ أو زَرعٍ أو غيرِهما، وهو ما يتهيّأ للعبدِ من اللهِ -
سبحانه وتعالى- بلا سَعيٍ منه ولا نيَّةِ لتحصيله، فليس الرزق كما يعتقد النَّاس بأنَّهُ
ما يأتي للمسلم بطريق العمل أو الاستثمار أو نحو ذلك، بل هو ما يَقسِمُ الله تَعالى لعباده من الطَعام
والشَراب واللباس، وكُلُّ ما يمكن له الانتفاع به واستهلاكه)

آيات لجلب الرزق
جاء ذكر الرزق في نصوص القرآن الكريم في العديد من الآيات التي تدلّ على كيفيّة جلب الرزق وتحصيله، ومن هذه الآيات ما يأتي:

قول الله سبحانه وتعالى في سورة الأعراف: (وَلَوْ أَنَّ أَهْلَ الْقُرَى آمَنُوا وَاتَّقَوْا لَفَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَرَكَاتٍ مِنَ السَّمَاءِ وَالْأَرْضِ وَلَكِنْ كَذَّبُوا فَأَخَذْنَاهُمْ بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ*أَفَأَمِنَ أَهْلُ الْقُرَى أَنْ يَأْتِيَهُمْ بَأْسُنَا بَيَاتًا وَهُمْ نَائِمُونَ*أَوَأَمِنَ أَهْلُ الْقُرَى أَنْ يَأْتِيَهُمْ بَأْسُنَا ضُحًى وَهُمْ يَلْعَبُونَ*أَفَأَمِنُوا مَكْرَ اللَّهِ فَلَا يَأْمَنُ مَكْرَ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْخَاسِرُونَ)؛[٥] تُبيّن الآية الكريمة أنّ من أسباب الحصول على الرزق والبركة الإيمان الصادق بالقلب الذي تُصدّقه الأعمال، وتقوى الله تعالى ظاهراً وباطناً.
قول الله سبحانه وتعالى: (وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ)؛تُبيّن الآية الكريمة أنّ الاستغفار والتوبة النصوح والإنابة إلى الله تعالى
سبب للرزق؛ فكثرة الأمطار تجعل من الأرض أرضاً خصبةً يكثر خيرها ويكثر الرزق فيها.

قول الله سبحانه وتعالى: (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ)؛ تُبيّن الآية الكريمة أنّ الإنفاق في سبيل الله لا يُعتَبر ممّا ينقص الرزق، بل هو ممّا يزيد فيه، بل إنّ الله سبحانه وتعالى وعد بالخلف للذي ينفق ماله في سبيله، فالله سبحانه وتعالى يدعو عباده إلى طلب الرزق منه، والسعي في الأسباب التي أمر بها.
قول الله سبحانه وتعالى: (فَإِذَا بَلَغْنَ أَجَلَهُنَّ فَأَمْسِكُوهُنَّ بِمَعْرُوفٍ أَوْ فَارِقُوهُنَّ بِمَعْرُوفٍ وَأَشْهِدُوا ذَوَيْ عَدْلٍ مِنْكُمْ وَأَقِيمُوا الشَّهَادَةَ لِلَّهِ ذَلِكُمْ يُوعَظُ بِهِ مَنْ كَانَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا*وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا)؛ تُبيّن الآية الكريمة أنّ كل من اتّقى الله تعالى ولازم مرضاته في جميع أحواله وظروفه فإنّ الله سبحانه وتعالى سيُثيبه في الدنيا والآخرة، وسيجعل له فرجاً من كلّ شدّة ومًشقّة وضيق يمرّ به، والعكس لمن لم يتّق الله فسيقع في الشدائد والأغلال التي لا يقدر على الخروج من تبعتها.
قول الله سبحانه وتعالى: (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا*يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا*وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا)؛ تُبيّن الآية الكريمة أنّ ترك الذنوب وكثرة الاستغفار يترتب عليه حصول الثواب، واندفاع العقاب، وحصول الخير والبركة والرزق.

أدعية لجلب الرزق
بعض الأدعية الواردة عن النبي عليه الصّلاة والسّلام في الاستعاذة من الدَين منها:

قول النبي عليه الصّلاة والسّلام ودعاؤه: (اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الفقرِ والقِلَّةِ والذِّلَّةِ، وأعوذُ بك من أن أظلِمَ أو أن أُظلَمَ).
قول النبي عليه الصّلاة والسّلام: (اللهمَّ ربَّ السماوات ِوربَّ الأرضِ وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلّ شيء،
فالقَ الحبِّ والنوى، ومنزلَ التوراةِ والإنجيلِ والفرقانِ، أعوذ بك من شرِّ كلِّ شيءٍ أنت آخذٌ بناصيته.

اللهمَّ أنت الأولُ فليس قبلك شيء، وأنت الآخرُ فليس بعدك شيء،
وأنت الظاهرُ فليس فوقَك شيء، وأنت الباطنُ فليس دونك شيء، اقضِ عنا الدَّينَ وأغنِنا من الفقرِ).

أنواع الرزق
يُقسم الرزق إلى نوعين:

رزق يطلب العبد: رزق طالب ‏يَطلب العبد حيثما كان، مثل الميراث، إذ لا يحصل عليه
الوارث بتعبه وكدّه واختياره، وإنّما يحصل عليه بغير سعي ولا اكتساب.
رزق يطلبه العبد: رزق مطلوب يطلبه العبد حيثما كان، مثل ما يحصل عليه العبد من تجارة أو زراعة،
أو أجور على قيامه بعمل مُعيّن، وهذا النوع من الرزق لا يحصل عليه العبد إلا ‏بسعي واكتساب، وكلا القسمين مُقدّر مَقسوم من الله تعالى.