أهم ما ينصح بقراءته من الكتب

أهم ما ينصح بقراءته من الكتب


السؤال: يقول:
ما الكتب التي تنصحونني بالتزود منها في التفسير وفي التوحيد وفي الفقه؟

الجواب:
أعظمها القرآن، نوصيك بالقرآن الكريم، الإكثار من قراءة القرآن وتدبر
معانيه، وهو أصل كل خير، هو أصدق كتاب، وهو المرجع في كل شيء،
نوصيك بالقرآن والعناية به، والإكثار من تلاوته، وتدبر معانيه.

ثم كتب الحديث مثل عمدة الحديث لـعبد الغني بلوغ المرام للحافظ ، المنتقى
لـابن تيمية كتب جيدة نافعة على أبواب الفقه تنفعك، كتب العقيدة مثل كتاب
التوحيد لشيخ الإسلام : محمد بن عبد الوهاب ، كشف الشبهات ثلاثة
الأصول هذه كتب جيدة أيضاً نافعة، ومثل العقيدة الواسطية لشيخ الإسلام:
ابن تيمية في العقيدة التدمرية الحموية كلها كتب مفيدة له رحمه الله
في العقيدة، وفي الفقه مثل زاد المستقنع للحجاوي عمدة الفقه للموفق ،
فهذه كتب مفيدة ....، نسأل الله لنا ولكم التوفيق. نعم.
المقدم: اللهم آمين.


المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

طفلك والتلقين .. خطأ

طفلك والتلقين .. خطأ

عندما تحاول تعليم طفلك كلمة معيّنة ..
فلا تكررها عليها (بدرجة مفرطة) ..
أي لا تستخدم اسلوب (التلقين دائماً) ..
مثل عبارة : قل بعدي ..

أسلوب التعليم (قل) ينبغي عدم الإكثار منه
لأن الطفل يخزّن في دماغه ما قلت له
و يتكلم به لاحقاً ، ليس بالضرورة في نفس اللحظة .

علاوة على ذلك فإن الإكثار من استخدام هذا الأسلوب التقليدي في تعليم
الطفل الكلام قد يشعره بالملل ،
و يصعّب عليه المهمّة ،
و يقلل من رغبته في تعلم الكلام .

لأنك هنا تقوم بدور المتسلط .. و تغلق على طفلك باب التفكير..
بدلاً من ذلك استخدم طريقة التعليم من خلال (اللعب) .
من أجل أن تجمع بين المتعة و التعلم في نفس الوقت .
و يعطيك طفلك تركيز أكبر .

إذاً فلنقل ( لا) للتلقين كوسيلة وحيدة في تعليم
أطفالنا الكلام و المهارات الأخرى .
دمتم في محبة .

انفجار البحار

دعاء المنفرد بالله (21)

الـدعـاء للمرضى والمتوفين
من سلسة كتب دعاء المنفرد بالله

دعاء المنفرد بالله (21)
اللهم اغفر لي ولوالدي ومشايخي وأساتذتي
وكل من علمني شيئاً صالحاً ،
وكل من أسدى إليّ معروفاً.

اللهم يا عالم الخفيات ، ويا سامع الأصوات ،
ويا باعث الأموات ، يا مجيب الدعوات ،
يا قاضي الحاجات ، يا خالق الأرض والسموات ،
أنت الله الذي لا إله إلا أنت الواحد الأحد ، الفرد الصمد ،
الوهاب الذي لا يبخل ،
والحليم الذي لا يعجل ، لا راد لأمرك ، ولا معقب لحكمك ،
رب كل شيء ، ومقدر كل شيء ،
ارزقني علماً نافعاً ، ورزقاً واسعاً ، وقلباً خاشعاً ،
ولساناً ذاكراً وعملاً زاكياً ، وإيماناً خالصاً ،
وهب لي إنابة المخلصين ، وخشوع المخبتين ،
وأعمال الصالحين ، ويقين الصادقين ،
وسعادة المتقين ، ودرجات الفائزين يا أفضل من قُصد ،
وأكرم من سُئل ، وأجود من أعطي وأحلمَ من صفح وعفا .

وتدبروا (042)

وتدبروا (042)

ما الفرق بين قوله تعالى :

{ وَتِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ وَلِلْكَافِرِينَ عَذَابٌ أَلِيمٌ }
[المجادلة:4]،

وقوله سبحانه بعدها :

{ إِنَّ الَّذِينَ يُحَادُّونَ اللَّهَ وَرَسُولَهُ كُبِتُوا كَمَا كُبِتَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِهِمْ
وَقَدْ أَنْزَلْنَا آيَاتٍ بَيِّنَاتٍ وَلِلْكَافِرِينَ عَذَابٌ مُهِينٌ }
[المجادلة:5]

الفرق أن الكافرين على نوعين :
فالكافر غير المحاد لله ورسوله له عذاب أليم،
أما الكافر المحاد والمعادي لله ورسوله فله مع العذاب الأليم
الكبت والإذلال والقهر والخيبة في الدنيا والآخرة،
فناسبت كل خاتمة ما ذكر قبلها.

فوائد من سير السلف (87)

فوائد من سير السلف (87)

قال حذيفة: إياكم وهدايا الفجار والسفهاء،
فإنكم إن قبلتموها ظنوا أنكم قد رضيتم فعلهم.

قال ضمرة: نظر حماد بن زيد إلى سفيان الثوري مسجى على السرير،
فقال: يا سفيان لست أغبطك اليوم بكثرة الحديث إنما أغبطك
بعمل صالح قدمت.

قال سفيان الثوري: كان رجل له حظ من عقل. . . سبقنا لناس ومضوا
أمامنا وبقينا على حمر دبرة! فقال الرجل لسفيان لو كنت على الطريق
فشأنك أصلح.

فوائد متعددة لشاي البابونج الساخن

فوائد متعددة لشاي البابونج الساخن ووصفات لشربه باردا

الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
قد تكون أهمها الحفاظ على الجلد وتطهير الجروح وتهدئة الأعصاب وحماية البشرة
والجلد وتقوية جهاز المناعة في الجسم.
عرف الصينيون القدماء فوائد البابونج الغذائية والطبية وأقبلوا على استعماله
وشرب الشاي المصنوع منه. وكان المصريون القدماء والإغريق يضعون أوراق
نبتة البابونج على الجروح لتسريع شفائها.
فيما انتشر شرب شاي البابونج في أوروبا وفي البلدان الأخرى حديثا في القرن الماضي.
وهذه بعض الفوائد لشاي البابونج كما ذكرها موقع "هايل فلانتسين فيلت" الألماني:
• مضاد للأكسدة
• علاج الأمراض التناسلية
• علاج التهابات الفم واللثة
• علاج الأمراض التنفسية
• تهدئة الأعصاب
• تنشيط عمل الأمعاء
• محاربة حب الشباب
• حماية البشرة من الندوب
• إزالة قشور الوجه وخلايا الجلد الجافة
• تسريع عملية الشفاء من الجروح
• حماية الجلد من حروق الشمس
• استرخاء العضلات
• تقوية جهاز المناعة في الجسم
• القضاء على البكتريا
• تنظيم نسبة السكر في الدم
• علاج نزلات البرد
• علاج وجع الرأس والصداع النصفي
• المساعدة على النوم
• مدر للبول
• علاج البواسير
وهناك طرق أخرى للاستفادة من البابونج بالإضافة إلى الشاي.،
ومنها صناعة شراب بارد حلو المذاق منه (سموذي):
وهذه بعض الوصفات لصناعة شراب البابونج البارد،
والتي ذكرها موقع "تسينتروم دير غيسوندهايت" الألماني المختص في تقديم النصائح الطبية:
الوصفة الأولى:
ثلاثة موزات طازجة و8 إلى 10 أوراق بابونج جافة ونصف كوب ماء وبعض السكر للتحلية.
وتخلط هذه المواد جيدا في الخلاط للحصول على شراب (سموذي) من البابونج.
الوصفة الثانية:
كوب من البطيخ الأحمر مع البذور وموزة واحدة و8 إلى 10 أوراق جافة من البابونج
وربع كوب ماء وبعض السكر للتحلية. وتخلط جميعها في الخلاط للحصول على عصير بارد من البابونج.

سلسلة أعمال القلوب (106)

سلسلة أعمال القلوب (106)

الطريق إلى الخشوع: كيف نحصل الخشوع في قلوبنا؟
! كيف نكون من الخاشعين؟! نقول:

أما الأمر الثاني مما يكسب الخشوع، و يؤثر الخشوع: فهو ترقب آفات
النفس والعمل، ورؤية فضل كل ذي فضل: -وقد تحدثت عن هذا القضية قبل
قليل ونقلت فيها كلام ابن القيم رحمه الله -ارجع إلى نفسك وانظر إلى
عيوبها، فإن ذلك يورثك انكساراً، وأما إلى الخلق فلا تنظر إلى عيوبهم،
بل انظر إلى محاسنهم، فيورثك ذلك شعورا بأنك أقل من هؤلاء جميعاً، وأنك
المقصر المذنب، تحتاج إلى عفو ربك و مسامحته، وإلى التشمير بالتقرب
منه وطاعته.

وأما الأمر الثالث: فهو معرفته الرب جل جلالة معرفة صحيحة تورث
التعظيم: وقد أشرت إلى هذا قبل قليل وذكرت فيه كلاماً لبعض أهل العلم –
وهو الحافظ ابن رجب رحمه الله - فالمقصود أيها الإخوان أن العبد كلما كان
بالله أعرف كلما كان له أخوف، وكلما كان أكثر تعظيماً لله جل جلاله ..ولهذا
قال الله تعالى:

{ إِنَّمَا يَخْشَى اللَّهَ مِنْ عِبَادِهِ الْعُلَمَاءُ ...[28]}
[سورة فاطر]

فإذا عرف العبد صفات الكمال التي اتصف الله بها، واستشعرها؛ فإنه
ينكسر، ويخضع، ويتواضع، ويخشع قلبه أمام الله جل جلاله.

قلوبنا عطشى

قلوبنا عطشى

من أقوال الدكتور عبد الله بلقاسم

{ فَأَقِمْ وَجْهَكَ لِلدِّينِ حَنِيفًا فِطْرَةَ اللَّهِ الَّتِي فَطَرَ النَّاسَ عَلَيْهَا }

قلوبنا مخلوقات عظيمة، تظل عطشى مهما أحبت خلقها الله

لتحبه كل محبوب سواه يصيبها بالسأم.

جلطات الدم قد تسبب الانسداد الرئوى

جلطات الدم قد تسبب الانسداد الرئوى

الجلطة الدموية هي كتلة دموية تتشكل في أحد الأوعية الدموية،

مثل الوريد أو الشريان، ويتسبب ذلك في مشاكل خطيرة

مثل تجلط الأوردة العميقة أو الانسداد الرئوي، وفقاً لموقع"stanfordhealthcare".

الجلطات الدموية

تجلط الأوردة العميقة هي تجلط دموي في بعض الأوردة من الأرجل أو

الحوض أو الذراعين، لكنه غالبا ما يحدث في الساقين ويجب علاج جلطات الدم في هذه الأوردة،

لأنها يمكن أن تكبر وتنهار وتتنقل عبر مجرى الدم إلى القلب ثم إلى الرئتين وهذا يسبب انسداد رئوي.

الانسداد الرئوي هو انسداد مفاجئ لشريان في الرئة، والجلطات الدموية في الأوردة العميقة

في الساق هي السبب الأكثر شيوعًا للانسداد الرئوي.

في كثير من الحالات، الجلطات الصغيرة قد تلحق الضرر بالرئة،

ولكن إذا كانت الجلطة كبيرة وتوقف تدفق الدم إلى الرئة، فقد تكون قاتلة.

أعراض جلطات الدم

فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا للجلطات الدموية، مع ذلك،

كل فرد قد يصاب بهذه الأعراض بشكل مختلف، قد تشمل الأعراض:

-زيادة تجلطات الدم في الشرايين والأوردة.

-ألم فى ساق واحدة (عادة الفخذ أو الفخذ الداخلي).

-تورم في الطرف.

-الدوالى.

قد تشبه أعراض جلطات الدم اضطرابات الدم الأخرى أو المشاكل الطبية،

لكن دائما استشر طبيبك لتشخيص حالتك.

علاج جلطات الدم

يحدد طبيبك علاجًا محددًا لجلطات الدم بناءً على:عمرك ، الصحة العامة، التاريخ المرضى،

مدى تجلط الدم ونوعه، تسامحك مع الأدوية أو الإجراءات أو العلاجات المحددة، توقعات لمسار المرض.

قد يشمل العلاج:

-مضادات التخثرأو "مُخفِّفات الدم" ، نوعًا من الأدوية المستخدمة لمنع

أو تفكيك الجلطات في الأوعية الدموية أو القلب.

-القسطرة.

-الأدوية المذيبة للجلطات.

فوائد من كتاب أطايب الجنى(082)

فوائد من كتاب أطايب الجنى(082)

نظر عمر بن عبد العزيز إلى رجل متغير اللون فقال له:

ما الذي أرى بك؟ قال: أسقام وأمراض يا أمير المؤمنين إن شاء الله,

فأعاد عليه عمر فأعاد الرجل مثل ذلك ثلاث مرات,

فقال: إذا أبيت إلا أن أخبرك، فإني ذقت حلاوة الدنيا فصغر في عيني

زهرتها وملاعبها، واستوى عندي حجارتها وذهبها،

ورأيت كأن الناس يساقون إلى الجنة وأنا أُساق إلى النار،

فأسهرت لذلك ليلي وأظمأت له نهاري، كل ذلك صغير حقير

في جَنْب عَفْو الله وثواب الله عزَّ وجلَّ وجنب عقابه.

ترانيم نبيل جلهوم(301)

تزوجت ثانية فاعدل وإذا كنت تنوي فتمهل

تزوجت ثانية فاعدل وإذا كنت تنوي فتمهل



إذا تزوجت ثانية فاعدل وإذا كنت تنوي فتمهل

أيها الشيخ الفاضل الكريم ، أيها الداعية الحبيب الأديب . لا أحد يملك

أن يلومك على زواجك من امرأة ثانية ، فهذا حق أباحه لك الشرع الحنيف .

لكن الذي نعتب عليك فيه هو إهمالك الكبير لزوجتك الأولى ، وهجرك لها ،

وابتعادك عنها .



هل يمكن أن تنسى سنواتِ العشرةِ الطويلة معها ؟ مهما كان الخلاف الذي

بينكما ، فإنه لا يوجب هذا الهجران الطويل ! ألم يأمر الله سبحانه بالعدل بين

الزوجات ؟ ألم ينه سبحانه عن أن يترك الزوج زوجته كالمعلقة

فقال جل شأنه :



{ فَلا تَمِيلُوا كُلَّ الْمَيْلِ فَتَذَرُوهَا كَالْمُعَلَّقَةِ }



أي لا هي مطلقة ولا ذات زوج ، وهذا تشبيه بالشيء المعلق من شيء ،

لأنه لا على الأرض استقر ولا على ما عُلَّق عليـه انحمل . وكما قالت إحدى

صاحبات أم زرع : زوجي العشنَّق ، إن أنطق أُطلَّق ، وإن أسكت أُعلَّق .

ويـقول قتـادة : كالمسجونة . بل إن (( أُبيّ )) قرأها

(( فتذروها كالمسجونة )) .



يا أيها الشيخ الكريم ، إن كنت نسيت زوجتك وابتعدت عنها فهل تنسى

أولادك منها ؟ إنهم في حاجة إليك ، إلى من يتابعهم ويربيهم ، إلى أب يرعى

شؤونهم ويتفقد أحوالهم . إنها وأولادك ليسوا أقل حاجة إليك من زوجتك

الثانية وأولادها .



ألا تخشى أن تبعث يوم القيامة وشقك مائل ؟ أما تذكّر الناس حين تعظهم

بحديثه صلى الله عليه وسلم

(( من كان له امرأتان فلم يعدل بينهما جاء يوم القيامة وشقه مائل )) ؟



أنا لا أطالبك بالعدل القلبي ، العدل في المحبة ، فهذا مما أعفاك الله منه إذ

علم سبحانه أنك لن تستطيعه فقال

(( ولن تستطيعوا أن تعدلوا بين النساء ولو حرصتم )) فوصف تعالى حالة

البشر بأنهم لا يملكون ميل قلوبهم إلى بعض نسائهم دون بعض



أجل ، أيها الشيخ الجليل ، أنت لا تملك هذا ولا تستطيعه ، لكنك تملك

وتستطيع العدل في القَسْم والنفقة ، كما قال مجاهد في الآية : لا تتعمدوا

الإساءة بل الزموا التسوية في القَسْم والنفقة لأن هذا مما يستطاع .



فيا أيها الشيخ الفاضل .. ويا كل زوج مُعَدِّد .. اتقوا الله في نسائكم ،

واعدلوا بينهن ، في النفقة وغيرها مما أوجبه الإسلام عليكم .



ويا أيها الأزواج المتزوجون من واحدة ، وتنوون الزواج بأخرى ، فكّروا

ألف مرة قبل أن تقدموا على الزواج من ثانية ، واسألوا أنفسكم مراراً :

أترانا قادرين على أن نعدل لو تزوجنا الثانية ؟ هل نملك من الوقت والجهد

والمال ما نوفي به حقوق زوجتين اثنتين معاً ؟!



هل أدركت ما يجب عليك تجاه هاتين الزوجتين ؟ ستتضاعف نفقاتك ،

وستتضاعف مسؤولياتك ، وستتضاعف أعباؤك .



وإذا كان دافعك إلى الزواج من امرأة ثانية هو التخلص من عناد الأولى فتأكد

من أنك ستجد الثانية عنيدة مثلها ، وإذا كنت تسعى إلى الزواج من امرأة

أخرى لتهرب من كثرة بكاء زوجتك الأولى فكن واثقاً من أن الثانية ستبكي

أيضاً كثيراً ، وإذا كان سبب زواجك الثاني هو الظفر بزوجة غير عاطفية

تتعامل معك بعقل مجرد فإني أطمئنك بأن لن تظفر بذلك .



لأن النساء كلهن يبكين ، النساء جميعهن فيهن قدر من العناد الذي يحتاج

منا قدراً من الصبر والحيلة ، النساء كلهن عاطفيات علينا مخاطبة

قلوبهن قبل عقولهن .



ولقد سأل صديـق لي شيخاً جليلاً تزوج أربع نساء عن رأيه في الزواج بأكثر

من امرأة فقال له : إذا كانت زوجتك ترضيك في أكثر أخلاقها وكنت مستقراً

معها فأنصحك بألا تتزوج عليها . فسأله صديقي : أفهم من هذا يا شيخنا أنك

نادم على زواجك من أربع نساء ؟ فأجاب الشيخ الجليل : نعم .



وأكثر ما يحزنني أولئك الذين يقدمون على الزواج من ثانية وهم لا يوفون

حقوق الأولى ! فتجدهم لا ينفقون عليهن وعلى أولادهن ما يكفيهن ،

ولا يقومون بواجباتهم نحوهن ونحو أولادهم منهن ، فكيف إذن يكررون

خطأهم نفسه ؟! هل سيظلمون الثانية كما ظلموا الأولى ؟ أم أنهم سيكرمونها

على حساب الزوجة الأولى ؟!! إن الزواج من الأولى لا يجوز إذا لم يملك

الرجل القدرة على توفية الزوجة حقوقها فكيف يقدم على الزواج من ثانية

وقد تأكد عدم تأديته حقوق الأولى ؟!



وأنقل هنا كلاما معبراً عن الواقع الحزين لهؤلاء قاله الشيخ عبدالله بن محمد

العاصمي : ما نراه اليوم في واقع حياتنا المعاصرة ، من تحطيم للقلوب ،

وعدم العدل ، بل وحتى الكذب على أهل الزوجة بإعطائهم معلومات خاطئة

يجعلنا نتساءل : هل يقبل هذا مؤمن يبحث عن حياة هادئة هانئة صادقة ؟!

وهل ترضى وأنت تفعل ذلك باسم الذكاء والنباهة أن يُفعل ذلك بك .. فيأتي

من يستغفلك ويكذب عليك ؟ ثم يقول : هناك من يدع لسانه يتهم الأولى عند

التقدم للثانية ، وربما عدّد في الزوجة الأولى من المعايب والنقائص ما هي

بريئة منه . وحتى لو كان ما ذكره موجوداً فيها ,, فهل يجوز إفشاء عيب

مسلمة ؟ يُروى عن بعض الصالحين أنه أراد طلاق امرأته فقيل له : ما الذي

يريبك فيها ؟ فقال : العاقل لا يهتك ستر امرأته . فلما طلقها قيل له :

لم طلقتها ؟ فقال : ما لي ولامرأة غيري !



وتبقى كلمة لكل زوجة لا تريد زوجها أن يتزوج عليها ، وأحسب أن جميع

الزوجات لا يرغبن في زواج أزواجهن عليهن . أقول في هذه الكلمة :

حافظي على زوجك ، املأي عليه حياته حتى لا يبقى فيها مكان لامرأة أخرى

، أطيعيه في ما ليس فيه معصية لله تعالى ، احرصي على أن يراك دائماً في

أحسن صورة ، واختاري للسانك أحسن الكلام ، وعبري عن رضاك عنه قدر

ما تستطيعين ، وأثني على ما يقدمه لك في أكثر الأحايين ، واحذري أن

تشتميه ، وابتعدي عن استفزازه وتحدِّيه .



وبعبارة موجزة : كوني له أّمَةً يكن لك عبداً

طفلك يؤشر و لا يتكلم

طفلك يؤشر و لا يتكلم

*إنّ اكثار الطفل من استخدام لغة الإشارة في التواصل مع الآخرين
هي أحد الأسباب الي تؤدي إلى تأخر النمو اللغوي و الكلامي .

*و يستخدم الطفل الإشارات:
لأنه يراها وسيلة أسهل في التعبير عن احتياجاته و رغباته،

و لحل هذه المشكلة قم بإتباع الآتي :

(1)
لا تستجب له (بسرعة) عندما يقوم بطلب شيء ما منك عن طريق الإشارة
حتى تظهر له أن الإشارة ليست وسيلة جيدة في التواصل مع الآخرين .

(2)
عندما يؤشر طفلك على شيئ:
قم بتسمية ذلك الشيء له ،
ثم أعطه إياه.

(3)
و أنت عندما تقوم بطلب شيئ من طفلك فلا تستخدم معه الإشارة ،
استخدم الكلام فقط.

(4)
لا تلح على طفلك باستخدام الكلام بدل الإشارة،
أي لا تكثر له من قول (لا تؤشر قل اسم الشئ) فهذه الطريقة غير مجدية
و تشعره بالإحباط.

(5)
اشرح لطفلك أن الإشارة خطأ و الكلام صح
و لا تصرخ عليه إذا استخدم الإشارة .لأن ذلك يزيد من تعلقه بالإشارة

(6)
كافئ طفلك عندما لا يستخدم الإشارة .

(7)
كثرة استخدام الأجهزة الإلكترونية و انعزال الطفل و قلة تواصلك معه ..
تجعله يصّر على الإشارة .

العدل لدى الأطفال

دعاء المنفرد بالله (20)

الـدعـاء للمرضى والمتوفين
من سلسة كتب دعاء المنفرد بالله

دعاء المنفرد بالله (20)

يا سيدي ومولاي ويا ثقتي ورجائي ومعتمدي.

اللهم افتح عليّ في بصيرتي ، وارزقني الشكر في السراء ،
والصبر في الضراء ، واملأ قلبي زهدا ويقينا وحكمة ،
وجرد نفسي من حظوظها ونزغات الشيطان وفتنة الدنيا.

اللهم أستودعك ديني وأمانتي وخواتيم أعمالي ،
فإنه لا تضيع عندك الودائع.

اللهم لا تجعلني أخيب عبادك ، وأكرمني بالجنة ،
وامنن عليّ بالمغفرة والعافية ،
وأجرني من النار ، وادرأ عني شر خلقك .
انقطع الرجاء إلا منك ، وأغلقت الأبواب إلا بابك ،
فلا تكلني إلى أحد سواك في أمور ديني ودنياي طرفة عين ولا أقل من ذلك ،
وانقلني من ذل المعصية إلى عز الطاعة ، ونور قلبي وقبري ،
وأعذني من الشر كله ،
واجمع لي الخير كله ، يا أكرم من سئل ، وأجود من أعطى ،
يا أرحم الراحمين ، يا رب العالمين.

وتدبروا(041)

وتدبروا(041)

{ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ }

أي الليل إذا دخل، ومن تأمل أنواع الشرور وجد أكثرها في الليل،
وفيه انتشار الشياطين، وأهل الغفلة والبطالة،
فحري بالمسلم اغتنامه بالعبادة،
وتجنب السهر فيما لا ينفع،
وخصوصا في الأسواق ونحوها.

فوائد من سير السلف (86)

فوائد من سير السلف (86)

قال حذيفة: قيل لرجل كيف تصنع في شهوتك؟ فقال:
ما في الأرض نفس أبغض إلي منها، فكيف أعطيها شهوتها.

قال موسى بن المعلى قال لي حذيفة: يا موسى ثلاث خصال إن كن فيك لم
ينزل من السماء خير إلا كان لك فيه نصيب: يكون عملك لله، وتحب للناس
ما تحب لنفسك، وهذه الكسرة تحر فيها ما قدرت.

قال حذيفة: لأن أدع كذبة أحب إلي من أن أحج حجة.

سبع نصائح ذهبية لتقوية جهاز المناعة

سبع نصائح ذهبية لتقوية جهاز المناعة

يعمل جهاز المناعة في الجسم كبرامج الحماية من الفيروسات في أجهزة الكمبيوتر الحديثة، إذ يمكنه محاربة الفيروسات والميكروبات والفطريات في الجسم. لكنه يحتاج إلى عناية دائمة ليستمر في عمله بشكل جيد، فما هي طرق زيادة كفاءته؟

جهاز المناعة يحمي الجسم يومياً من ملايين البكتيريا والفيروسات والفطريات ومسببات الحساسية، التي تحاول بمختلف الطرق إصابة الجسم بالأمراض. ويعمل جهاز المناعة بشكل عالي الكفاءة ليحافظ على مسيرة حياتنا، وأي خلل بسيط يطرأ عليه يسبب أعراض مرضية سريعة، ويجعل الجسم عرضة للأمراض والفيروسات دون حماية.
ويمكن للمرء الحفاظ على كفاءة عمل جهاز المناعة عبر اتباع بعض النصائح، كما أشار موقع "بانكهوفر غيسوندهايتس تيبس" الألماني المختص في تقديم النصائح الطبية.
وفي ما يلي سبع نصائح مفيدة لتقوية جهاز المناعة في الجسم:
1. تناول صحيح للفيتامينات والمواد الغذائية المهمة: يلجأ الكثير من الناس إلى تناول الأطعمة الجاهزة والأغذية المقلية، التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية الكافية لنمو الجسم، لكنها تخلو من الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لعمل أعضاء الجسم، وخاصة جهاز المناعة. ويزداد هذا الخطر خاصة في فصل الشتاء ومع برودة الجو، ومع تزايد عدد الميكروبات والجراثيم والفيروسات في الجو.
الحل يكمن في تناول سليم للمواد الغذائية والإكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة كبيرة من اللون الأحمر، كالفلفل الأحمر والطماطم، بالإضافة إلى الملفوف أو الكرنب الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة.
2. النوم الكافي: جهاز مناعة القوي يحتاج إلى فترة راحة جسدية لإعادة نشاطه. وعند قلة النوم يفقد جهاز المناعة جزءاً من كفاءته ويصبح عرضة للفيروسات. وأثبتت دراسات حديثة أن الجسم ينتج نصف عدد الأجسام المضادة، التي تقي الجسم من الأمراض والفيروسات، عند قلة النوم. ويطالب الخبراء بأن يخلد الإنسان للنوم لفترة لا تقل عن ست ساعات في اليوم.
3. القدمان الباردتان تضعفان جهاز المناعة: تسبب القدمان الباردتان أعراض مرضية للإنسان وتؤثر على كفاءة جهاز المناعة، لأن الجسم يتفاعل بصورة سريعة مع برودة القدمين ويعطي إيعازات مختلفة لتفادي ذلك. وبعض هذه الإيعازات تقوم على تقليل تدفق الدم في الجلد والأغشية المخاطية، ما يسبب قلة تدفق الدم في الأنف والفم وبرودتهما. وتفقد بذلك الأغشية المخاطية قابليتها على التقاط الفيروسات والميكروبات، التي يمكنها البقاء والعيش في الأغشية المخاطية ومن ثم الدخول إلى جسم الإنسان. ونتيجة لذلك تبدأ أعراض السعال والزكام وأوجاع الرقبة.
والحل هنا يكمن في تغطية القدمين بصورة جيدة وعدم تركهما للتعرض للبرد.
4. الرياضة تقوي عمل جهاز المناعة: الرياضة مهمة لصحة الإنسان ومهمة أيضاً لتقوية جهاز المناعة. لكن ممارسة الرياضة بصورة مبالغة بها تقلل من كفاءة جهاز المناعة أيضاً وتجعل الجسم عرضة للفيروسات والميكروبات، كما أشار موقع "بانكهوفر غيسوندهايتس تيبس". ولذلك يُنصح بأخذ نوبات من الراحة عند الشعور بالتعب أثناء ممارسة الرياضة.
5. التوتر عدو جهاز المناعة: قد يكون التوتر هو العدو الكبير لجهاز المناعة في الطبيعة بعد الفيروسات والميكروبات، إذ يعمل الجسم على إنتاج كميات كبيرة من هرمون التوتر "كورتيزول" أثناء نوبات التوتر، والذي يعمل على تحضير الجسم لخطر ما، كالتحضير للهروب أو القتال. وفي هذه الحالة، يعطي الدماغ إيعازات بتقليل عمل الأجهزة الأخرى في الجسم، ومن بينها جهاز المناعة.
لذلك يكون من يعاني من التوتر المستمر في العمل أو في الحياة العامة أكثر عرضة للأمراض من الآخرين.
6. الكحول تفتح أبواب الجسم للفيروسات: توصل باحثون إلى أن الكحول يعيق عمل بعض خلايا المناعة في الجسم. وعند التناول المستمر أو إدمان الكحول تفقد هذه الخلايا قابلية مقاومة الفيروسات والميكروبات. ويمكن للجسم حين ذلك التعرض لنوبات برد مستمرة أو حتى الإصابة بفيروسات خطيرة بسبب قلة كفاءة جهاز المناعة.
7. التدخين يرهق جهاز المناعة: النيكوتين يعمل على إرهاق جهاز المناعة ويؤثر على عمله بصورة سلبية. والدخان الذي ينتج عبر النيكوتين ويدخل الرئتين يسبب أعراض جانبية ويجعل جهاز المناعة يتفاعل معها. وعندها يتوقف عمل الأغشية المخاطية في القصبات الهوائية ويمكن للبكتيريا والفيروسات العبور دون حماية عبرها. ويصبح الجسم عرضة أكثر للعدوى.

سلسلة أعمال القلوب (105)

سلسلة أعمال القلوب (105)

الطريق إلى الخشوع: كيف نحصل الخشوع في قلوبنا؟
! كيف نكون من الخاشعين؟! نقول:

أول ذلك: أن تستحضر نظر الله تعالى إليك في حركاتك، و سكناتك في
صلاتك، وفي قراءتك، وفي قيامك وقعودك، فالخشوع لا يختص بالصلاة
، و إنما هو عبادة قلبية يظهر أثرها على الجوارح في كل أحوال العبد، فهذا
سبب أساسي في تحصيل الخشوع، استحضار نظر الرب جل جلاله إليك،
وكلما كان العبد أكثر استحضاراً لهذا المعنى؛ كلما زاد الخشوع في قلبه،
و إنما يفارق الخشوع قلبك إذا حصلت الغفلة عن استشعار نظر الله عز وجل
ومراقبته، قال ابن القيم رحمه الله:'الخشوع هو الاستسلام للحُكْمين الديني
والشرعي، بعدم معارضته برأي أو شهوة . والقدري بعدم تلقيه بالتسخط
والكراهية والاعتراض، والاتضاع لنظر الحق، وهو اتٌضَاعُ القلب والجوارح
وانكسارها لنظر الرب إليها، واطلاعه على تفاصيل ما في القلب والجوارح،
وخوف العبد الحاصل من هذا يوجب له خشوع القلب لا محالة . وكلما كان
أشد استحضاراً له؛ كان أشد خشوعاً، وإنما يفارق الخشوع القلب إذا غفل
عن اطلاع الله عليه ونظره إليه ' أ. هـ

هذا على بن حسين زين العابدين كان إذا مشى لا تجاوز يده فخذيه ولا يخطر
بها . يعني ما يقول بيده إذا مشى هكذا يُحركها، ولا يقول بها هكذا وهو
يمشي كأنه قد زهى بنفسه، فهو يمشي بشيء من الإعجاب والغرور
والتعاظم. و إنما صفة مشية المتواضع أن يجعل يديه إلى فخذيه دون أن
يخطر بها هكذا، فإن هذا يذهب الوقار والخشوع: الحركة الكثيرة . وكذلك
لا يجافي بين يديه وبين منكبيه وفخذيه، فيظهر بصورة المتعاظم المتكبر
المتغطرس وهو يمشي هكذا وإنما يلصق يده بجنبيه وفخذيه... هذا
على بن حسين زين العابدين .

وكان إذا قام إلى الصلاة اضطرب وارتعد، فقيل له – سُئل عن هذا- فقال:'
تدرون بين يدي من أقوم و أناجي؟' وكان إذا توضأ للصلاة؛ اصفر لونه من
شدة الوجل والحياء، والخوف واستشعار عظمة الله، والنظر إليه، فيقدم على
صلاةٍ يناجي فيها ربه، فيظهر ذلك صفرة في وجهه كمن أراد أن يلاقي
عظيما من العظماء، فقد يظهر ذلك الوجل على قسمات وجهه، وعلى حركاته
و سكناته، حتى أن بعضهم كان إذا قام إلى الصلاة ووقع ذباب على وجهه لا
يقول بيده هكذا، ولا يحرك رأسه لطرد الذباب لغلبه الخشوع عليه، فهذا خلف
بن أيوب كان لا يطرد الذباب عن وجهه في الصلاة، فقيل له: كيف تصبر؟!
قال:' بلغني أن الفساق يتصبرون تحت السياط ليقال: فلان صبور!!' يعني
الفساق إذا جلدوا وضربوا الحدود، أو إذا جلدوا تعزيراً، فإن الواحد منهم
يتجلد لا يتحرك وهو يجلد ليظهر للآخرين أنه لا يبالي، ولربما فعل ذلك بعض
الطلاب في المدارس إذا أراد المعلم أن يعاقب بعض الطلبة فلربما أظهر تجلداً
فقال بيده هكذا ولم يحركها فربما ضُرب ضرباً يكسر العظم وهو لا يتحرك
ليظهر التجلد . فهذا كان يستشعر هذا المعنى – وهو خلف أبن أيوب –
فيقول: إذا كان هؤلاء يتجلدون للسياط، فكيف لا نتجلد أمام رب الأرباب،
نتجلد عن دفع هذا الذباب يقول: أنا بين يدي ربي أفلا أصبر على ذباب
يقع عليٌ؟!

سيبدلك الله خيرًا

سيبدلك الله خيرًا

من أقوال الدكتور عبد الله بلقاسم

{ فَأَرَدْنَا أَنْ يُبْدِلَهُمَا رَبُّهُمَا خَيْرًا مِنْهُ }

كل شئ تفقده أيها المؤمن مهما كان غاليا سيبدلك الله

خيرا منه سيبدلك الله خيرا منه حتمًا.

لون العيون

لون العيون


يتحدد لون العيون من لون القزحية، وهى الحلقة الملونة حول حدقة العين،

حيث تنتج كمية الميلانين الموجودة في قزحية العين، بالاقتران مع ألياف الكولاجين البيضاء،

درجات مختلفة من اللون الرمادي والأخضر والبندقى والأسود وغيرها من ألوان العيون المعروفة.

ويتدرج لون قزحية العين فى ظلال وأنماط الألوان، من أفتح ظلال من اللون الأزرق إلى البني الغامق

وكل شيء بينهما، وبشكل عام ، اللون البني هو لون العين الأكثر شيوعًا،

يليه اللون الأزرق والرمادي ثم الأخضر.



لون العين الزرقاء

وفقاً لموقعى bigpictureeducation و gbhealthwatch، فإن لون العين هو سمة متعددة الجينات،

وهذا يعني أنه يتم تحديدها بواسطة جينات متعددة، من بين الجينات التي تؤثر على لون العين،

تبرز OCA2 و HERC2، وكلاهما يقع على 15 كروموسوم بشري.

ينتج جين OCA2 ناقلة غشاء الخلية من التيروزين، وهي مقدمة من الميلانين،

تؤدي الطفرات في جين OCA2 إلى الإصابة بالمهق في العين، وهي حالة مرتبطة بمشاكل في الرؤية

مثل انخفاض الحدة وزيادة الحساسية للضوء.

تعددية الأشكال الشائعة في جين HERC2 مسؤولة عن النمط الظاهري للعين الزرقاء.

تنتج لون العيون الزرقاء عن التغيرات في جين HERC2 الذي حدث منذ 6000 إلى 10،000 سنة خلال العصر الحجري،

ومع ذلك، ليس من السهل معرفة لون عين الشخص من الحمض النووي الخاص به.

في عام 2009 ، وجد علماء الوراثة أنهم اضطروا إلى النظر إلى ستة مناطق جينية مختلفة،

ولا يزال بإمكانهم التنبؤ بدقة 90% ما إذا كان الشخص لديه عيون زرقاء أو بنية.

وبينما ينتقل الضوء عبر قزحية العين الخالية من الميلانين نسبيًا، فإن ألياف الكولاجين الموجودة

داخل القزحية تنشر الضوء الأزرق القصير إلى السطح مما يخلق المظهر الأزرق للقزحية ولون العيون الزرقاء.


يتحدد لون العيون من لون القزحية، وهى الحلقة الملونة حول حدقة العين،

حيث تنتج كمية الميلانين الموجودة في قزحية العين، بالاقتران مع ألياف الكولاجين البيضاء،

درجات مختلفة من اللون الرمادي والأخضر والبندقى والأسود وغيرها من ألوان العيون المعروفة.

ويتدرج لون قزحية العين فى ظلال وأنماط الألوان، من أفتح ظلال من اللون الأزرق إلى البني الغامق

وكل شيء بينهما، وبشكل عام ، اللون البني هو لون العين الأكثر شيوعًا،

يليه اللون الأزرق والرمادي ثم الأخضر.



لون العين الزرقاء

وفقاً لموقعى bigpictureeducation و gbhealthwatch، فإن لون العين هو سمة متعددة الجينات،

وهذا يعني أنه يتم تحديدها بواسطة جينات متعددة، من بين الجينات التي تؤثر على لون العين،

تبرز OCA2 و HERC2، وكلاهما يقع على 15 كروموسوم بشري.

ينتج جين OCA2 ناقلة غشاء الخلية من التيروزين، وهي مقدمة من الميلانين،

تؤدي الطفرات في جين OCA2 إلى الإصابة بالمهق في العين، وهي حالة مرتبطة بمشاكل في الرؤية

مثل انخفاض الحدة وزيادة الحساسية للضوء.

تعددية الأشكال الشائعة في جين HERC2 مسؤولة عن النمط الظاهري للعين الزرقاء.

تنتج لون العيون الزرقاء عن التغيرات في جين HERC2 الذي حدث منذ 6000 إلى 10،000 سنة خلال العصر الحجري،

ومع ذلك، ليس من السهل معرفة لون عين الشخص من الحمض النووي الخاص به.

في عام 2009 ، وجد علماء الوراثة أنهم اضطروا إلى النظر إلى ستة مناطق جينية مختلفة،

ولا يزال بإمكانهم التنبؤ بدقة 90% ما إذا كان الشخص لديه عيون زرقاء أو بنية.

وبينما ينتقل الضوء عبر قزحية العين الخالية من الميلانين نسبيًا، فإن ألياف الكولاجين الموجودة

داخل القزحية تنشر الضوء الأزرق القصير إلى السطح مما يخلق المظهر الأزرق للقزحية ولون العيون الزرقاء.

ترانيم نبيل جلهوم(300)

فوائد من كتاب أطايب الجنى(081)

فوائد من كتاب أطايب الجنى(081)

فتح الله أبوابًا من العبادات للمُؤمن الصابر كالدعاء والإخلاص والإنابة

﴿وَإِذَا مَسَّ الْإِنْسَانَ ضُرٌّ دَعَا رَبَّهُ مُنِيبًا إِلَيْهِ﴾

ومما يُروى في هذا:

أن أحد السلف لمَّا برئ من مرضه فجاءوا إليه يهنئونه،

فلما فرغ الناس من كلامهم، قال الفضل بن سهل: إن في العلل لنِعَمًا

لا ينبغي للعاقل أن يجهلها: تمحيص للصبر، وتعرض لثواب الصبر،

وإيقاظ من الغفلة، وإذكار بالنعمة في حال الصحة، واستدعاء للمثوبة

وحضٌّ على الصدقة. وقد ذمَّ الله أقوامًا لم يتضرعوا لله في حال البلاء:

﴿وَلَقَدْ أَخَذْنَاهُمْ بِالْعَذَابِ فَمَا اسْتَكَانُوا لِرَبِّهِمْ وَمَا يَتَضَرَّعُونَ﴾.

مضادات الطلاق وإفساد البيوت

مضادات الطلاق وإفساد البيوت



الحلول مهما كانت واقعية وعملية فهي موقوفة على فهم الزوجين للزواج

ونظرتهما لتأسيس بيت جديد بأعمدة وبنيان، وسبل الصمود في وجه

التحديات الحياتية، ورأس الأمر في ذلك القرآن والسنة الذي أوصانا به الله

في الكثير من المواضع القرآنية وكذلك الكثير من الأحاديث النبوية التي

حددت بوصلة كل شاب يريد الزواج أن يظفر بذات الدين وعليه فالحلول هي:



أولاً/ الزوج المناسب

إن تغير اهتمامات الشباب اليوم والفتيات أيضاً جعل الزوج المناسب الذي هو

حلم الكثير من الفتيات مشكلة حقيقية، فلم يعد الفارس الذي يركب الحصان

الأبيض سهل المنال!



كذلك لم تعد الفتاة المناسبة لطموحات الشاب سهل الحصول عليها خصوصاً

في عالم الإنترنت المفتوح، ولذلك فزواج الصالونات – إن صح التعبير-

(وهو نوع من الزواج يكون عن طريق الأهل يأتي العريس ليرى عروسته

عن طريق أحد أقاربها بدون معرفة سابقة منها ويجلسون في الصالون ثم

تأتي العروسة لترى عريسها ومن هنا سمي بزواج الصالونات)

رغم ما عليه من تحفظات إلا أنه يبقى هو الأفضل والأنجح.



وليس شرطاً أن يأتي الحب قبل الزواج، المهم أن يستمر لما بعد الزواج ،

ولذلك فإن الوالدين عليهم مسئولية كبيرة في قبول من يأخذ بيدي ابنتهما

للحياة المستقرة التي تسودها المودة وطاعة الله بلا تجمل أو تزييف

أو انبهار بالثراء المالي دون النظر للفقر الأخلاقي.



ثانياً/ الثقافة الزوجية بشمولها

إن العلم والفهم من أبواب الراحة في الحياة الدنيا، فقديماً قالوا: "من تعلم

فقد أراح واستراح"، والمعنى أنه يدرك ما آلت إليه الأمور ويعرف كيف

يتصرف وما هو المطلوب فعله، والحياة الزوجية هي حياة بها المشكلات

والخلافات، فلو اكتسب الطرفان الخبرة بالتعلم قبل الزواج فهما بذلك

يحافظان على مستقبلهما الزواجي، بل ويكون فهمهما حائط صد قوي ضد

أي منعطفات تحدث بينهما، وعليه فالأخذ بهذه العلوم والدورات اليوم صار

أملاً مُهمّاً في تمتين البيوت الوليدة وتقوية جدرانها.



لو اكتسب الطرفان الخبرة بالتعلم قبل الزواج فهما بذلك يحافظان على

مستقبلهما الزواجي، بل ويكون فهمهما حائط صد قوي ضد أي منعطفات

تحدث بينهما، وعليه فالأخذ بهذه العلوم والدورات اليوم صار أملاً مُهمّاً

في تمتين البيوت الوليدة وتقوية جدرانها



وتلك الثقافة تشمل ورشات تدريبية تعرف الشباب والفتيات على ماهية

الزواج وأصل العلاقة بينهم وحدود وواجبات كل طرف، إضافة إلى حتمية

الاطلاع والتبحر في كتب الخبراء والمتخصصين والاستماع لأهل الخبرة

وطلب المشورة والرأي فضلاً عن التواصي بذلك في فترة الخطوبة، فلا يظل

الشاب مشغولاً بسيل الرومانسية التي يوجهها لزوجته المستقبلية ثم يتحول

الأمر بعد ذلك لجحيم ورغبة في الانفصال والسبب هو عدم السعي لفهم

الحياة قبل الدخول فيها.



ثالثاً/ الواقعية

وهذه النقطة تحديداً غاية في الأهمية، خصوصاً هذه الأيام، وبين الملتزمين

أيضاً، فنجد الوعود والأحلام والملائكية في التواصل والعلاقة قبل الزواج ثم

يستيقظ الجميع على وجه مختلف بعد ذلك عبوس سريع الغضب كسول في

الطاعات متهاون فيها، وفي هذا حدث ولا حرج.



لذلك فالوضوح مبكراً يقوي البيت ويعصمه من الزلل، أما التجمل فهو زلزال

يحدث كل دقيقة، آثاره خبيثة، وعلاجه قد يطول ، ولا حرج أن يحيد الإنسان

عن طريق الهداية ثم يعود، فكلنا بشر خطاؤون، لكن الحرج كله أن يدعي

بأنه صالح ويتقي الله، ثم هو في بيته غليظ شديد، فهذا ليس من الفهم

الزواجي في شيء ولا فائدة منه بل تتحول الحياة لشيء من الروتين المقيت

بفعل زوج لا يدرك دوره ورسالته في نشر البسمة في بيته.



رابعاً/ حسن الظن

إن الكثير من حالات الطلاق تحدث بسبب سوء الظن والشك المبالغ فيه

والذي يكون دافعه الغيرة الشديدة، وأحياناً الحب غير الرشيد، أو إن شئت

فقل الحب القاتل؛ فهو لا يحتمل على زوجته الهواء كما يقولون ومع ذلك

ربما يتحول لبركان نار إذا استشعر كثرة مكالماتها وحديثها في الهاتف

ويبني على ذلك أوهاماً ليس لها محل من الإعراب، لذلك فحسن الظن من

حسن العشرة وسوء الظن مهلك للبيت وفساد في المجتمع، وعلى الزوج أن

يعي دوره في مزيد من الوئام ولا يتعجل بخراب بيته بقليل من الأوهام.



إن الكثير من حالات الطلاق تحدث بسبب سوء الظن والشك المبالغ فيه

والذي يكون دافعه الغيرة الشديدة، وأحياناً الحب غير الرشيد،

أو إن شئت فقل الحب القاتل



خامساً/ اللجوء للقامات

إن المشايخ والحكماء في كل منطقة ومدينة يرجع إليهم في تعمير البيوت

وليس خرابها، لذلك فاللجوء إلى هؤلاء، والاحتكام إليهم، والإنصات لهم

من أبواب العلاج الذي يجب أن يطرق؛ لما لهم من خبرة حياتية وكلمة

مسموعة، شريطة الالتزام بما يقولون والسعي لتحقيقه واقعاً يجعل من

الخلافات والنزاعات الزوجية ماضيا لن يعود، وما أجمل أن يكون في كل

عائلة حكيم وقامة، أو شيخ وواعظ يذكر بخطورة الطلاق ويسدد في بنيان

البيت، المهم أن تتوافر الرغبة السليمة والنية الصادقة في الالتئام

لا الانفصال، والتوحد لا التفرق، والبناء لا الهدم.



سادساً/ إياكم والغضب

إن الغضب نار لا تطفأ إلا بالماء، والشيطان يستغل لحظات الغضب وشدتها

ليأمر بني آدم بالمنكر والفساد، فتجده يطلق وهو غاضب مرة ومرتين وثلاثاً.



وعليه فإن الزوج الواعي هو الذي يركل شيطانه ولا يحقق له مراده في هدم

بيته ، فإن كان لا محالة غاضباً من صنيع زوجته فليخرج من بيته أو يغلق

عليه باب غرفته، المهم أن يتحرك من مكانه ويتحاشى المواجهة ويتلاشى

نطق الطلاق بلسانه؛ فهو باب خطير لمزيد من الفساد الأسري، فهدم البيوت

على أصحابها وانفصال الأسرة ومعاناة الأطفال وتحويل العلاقات للقضاء

ليس بالهين، لذلك فعلى الجميع أن يتقي الله في نفسه وأهله وأولاده.



ختاماً

إن الطلاق أبغض الحلال عند الله وعواقبه قد تكون وخيمة لحالات وقد تكون

جيدة لحالات أخرى، ونحن في المجمل نرى أنه باب مقلق فالمحاكم مليئة

بالقضايا التي ضاع فيها الفضل بين الزوجين وتناسى الاثنان عشرتهما

وتحولا لخصمين، والذي يدفع الثمن هم الأولاد، والواقع مؤلم ولا مجال

للتجمل، لذلك فإنني ومع ختام المقال أهمس في أذن كل زوجين أن كفى

مشاكل ونزاعات، فالعاقبة سوء والمصاب جلل، ولكم في رسول الله الأسوة

الحسنة في حسن التبعل والقوامة الصادقة الرشيدة بالفهم والعمل

وإضفاء كل حنان وحب وتفاهم على بيتكم هذا إن أردتم الاستقرار

النفسي والسعادة الحياتية.

حكم لعن المسلم

السؤال:
ما حكم اللعن في رمضان؟

الجواب:
للعن في رمضان وفي غيره محرم، والواجب ......... الله جل وعلا أوجب
على عباده حفظ ألسنتهم مما حرم عليهم، قال سبحانه:

{ مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ }[ق:18] وقال:

{ وَإِنَّ عَلَيْكُمْ لَحَافِظِينَ ۝ كِرَامًا كَاتِبِينَ ۝ يَعْلَمُونَ مَا تَفْعَلُونَ }
[الانفطار:10-12]،

فالإنسان مأمور بالحفظ بحفظ لسانه وصيانة جوارحه عما حرم الله عليه،
والرسول ﷺ قال:

( لعن المؤمن كقتله )

فشبه اللعن بالقتل وقال:

( إن اللعانين لا يكونوا شهداء ولا شفعاء يوم القيامة )

قال:

( ليس المؤمن بالطعان ولا اللعان ولا الفاحش ولا البذيء )

فالسب واللعان أمر منكر، وقال عليه الصلاة والسلام:

( سباب المسلم وقتاله كفر ).

فالواجب على المؤمن حفظ اللسان وهكذا المؤمنة يجب عليهما حفظ اللسان
عما حرم الله من السباب والكذب وقول الزور سواء في رمضان أو في
غيره، لكن في رمضان يكون الإثم أشد، إذا كان السب في رمضان أو في أيام
ذي الحجة تسع ذي الحجة يكون التحريم أشد والإثم أكثر، وإلا فاللعن محرم
في جميع الأوقات وجميع الأماكن، على المؤمن أن يحذر ما حرم الله وهذا
في كل وقت من شتم ولعن وقول زور وغير ذلك، لكن في مثل رمضان
وفي أيام ذي الحجة يكون الإثم أكثر وأشد، نسأل الله السلامة والعفو. نعم.

المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

طفلك و السؤال

طفلك و السؤال

ان التجاهل المستمر ..
في الإجابة على أسئلة طفلك ..
التي يوجهها إليك
تعني أنك (تعلمه ألا يتعلم) ،

و توقف التخّيل عنده ،
و يوما بعد يوم لن تجده يسألك
فأنت أغلقت الباب في وجهه .
فلنفتح قلوبنا لأسئلة أطفالنا لإبداع أكثر ،
و ذكاء أفضل .
و إذا كان طفلك لا يسأل ..
فاحرص على تمنية مهارات السؤال و التفكير عنده
من خلال تعريفه على الأشياء و السؤال عنها
خاصة أسئلة (ماذا، لماذا، أين) ..

دمتم في محـ❤ـبة

ومن الأرض مثلهن

دعاء المنفرد بالله (19)

الـدعـاء للمرضى والمتوفين
من سلسة كتب دعاء المنفرد بالله

دعاء المنفرد بالله (19)

اللهم يا من ضجت بين يديه الأصوات بلغات مختلفات
يسألونك الحاجات ، وسُكبت من العيون الدموع بالعبرات
اكشف عني الغمة ، وزدني حرصاً على أمور الأمة ،
وخذ بناصيتي للبر والتقوى ، وسلمني من كل شر وبلوى ،
واجعل كيد من أرادني بسوء عائداً عليه ،
يا من عليه يتوكل المتوكلون ، يا حي يا قيوم.

اللهم اشرح لي صدري ، ويسر لي أمري
، واحلل عقدة لساني يفقهوا قولي ،
واجعل لي وزيراً من أهلي أشدد به أزري ،
كي نسبحك كثيراً ، ونذكرك كثيراً ، إنك كنت بنا بصيرا.

اللهم لا قوة لي على سخطك ، ولا صبر لي على عذابك
ولا غنى لي عن رحمتك ،
ولا قوة لي على البلاء ، ولا طاقة لي على الجهد ،
أعذني برضاك عن سخطك ،
ومن فُجاءة نقمتك ، يا أملي ، ويا رجائي ،
يا خير مستغاث ، ويا أجود المعطين ،
يا من سبقت رحمته غضبه ،
يا سيدي ومولاي ويا ثقتي ورجائي ومعتمدي.

ما هو سر حدوث عملية "الدغدغة"

ما هو سر حدوث عملية "الدغدغة" في بعض أجراء الجسم؟

"الدغدغة" هي عملية لا إرادية تحدث في بعض أجراء الجسم نتيجة إثارة خارجية، وقد تتسبب الدغدغة في ردة فعل معينة أو نوبات ضحك لا يتحكم فيها الإنسان. وهناك بعض الأماكن أكثر تحسسا للدغدغة. لكن كيف تتم هذه العملية؟

يمكن عبر لمسات مفاجئة لأسفل قدم شخص ما أو شفتيه أو لسانه أو عند ملامسة منطقة الإبطين التسبب في دغدغة الشخص المقابل وإدخاله في نوبات من الضحك والقهقهة. ويعود سبب ذلك إلى احتواء أسفل القدم على متحسسات صغيرة، والتي يمكنها تحسس الحرارة والبرودة وأي تغير مفاجئ أو ملامسة لها. وتنتقل هذه التغيرات والمعلومات بسرعة إلى الدماغ ليتفاعل معها. ويقوم الدماغ بإرسال إيعازات للتعاطي مع المعلومات. وكذلك الإبطين واللسان والشفتين تحتوي على مثل هذه المتحسسات بصورة كبيرة مقارنة بأجزاء الجسم الأخرى، كما ذكر الدكتور مانفريد شبيتسير من المستشفى الجامعي لمدينة أولم في مقابلة مع موقع "شبيغل أونلاين" الالكتروني الألماني.
ويعتبر الدماغ أي ملامسة خارجية لهذه المناطق الحساسة في الجسم، كأسفل القدمين، ملامسة خارجية مفاجئة ويتفاعل معها برد فعل سريع خوفا على الجسم من الإصابة، إذ لا يفرق بينها وبين تعرض الجسم لوخزة البعوض مثلا.

لكن العلم الحديث لم يجد لغاية اليوم تفسيرا علميا لعملية الدغدغة، رغم التفسيرات والمعطيات الطبية الكثيرة. ويمكن أن توصف الدغدغة بعملية اجتماعية، كما يقول الطبيب شبيتسير، والذي يضيف قائلا: "عندما يقوم الناس بدغدغة بعضهم البعض يبدؤون بنوبات من الضحك بعد ذلك، وهذا قد يعني أن الدغدغة والضحك والتعلق بشخص ما مرتبطة ببعضها. وعملية الدغدغة تزداد مع الأشخاص الذين نميل إليهم". ولكن هنالك اختلاف في المناطق الأكثر تعرضا للدغدغة من شخص لأخر، وقد يعتمد ذلك على شخصية الإنسان، كما يضيف الطبيب شبيتسير.
أما الطبيبة الأخصائية والخبيرة في الأعصاب كريستينه هاريس من جامعة كاليفورنيا فترى من جانبها أن الدغدغة هي فقط رد فعل لحماية الأجزاء الحساسة في الجسم. وهذا ما يفسر وجود مواقع عديدة حساسة للدغدغة في الجسم. ويمكن مشاهدة ذلك بوضوح عند ملامسة شعرة واحدة لجزء خالي من الشعر في الجسم، وهو ما يسبب شعورا غريبا يسبب الدغدغة للإنسان، لأن هذه الملامسة غير الضارة للشعر تشبه ملامسة بعض الحشرات و وخزاتها للجسم، والتي قد تكون ضارة جدا.
فيما تقول الخبيرة انغريد مول رئيسة قسم الأمراض الجلدية في مستشفى هامبورغ – إبيندورف الجامعي، كما نقل عنها موقع "شبيغل أونلاين": "حتى في أماكن الأعضاء الجنسية نكون حساسين للدغدغة. ويمكن أن يسبب ذلك شعورا طيبا عند المتلقي. ومخ الإنسان كان قد تعلم بمرور الوقت أن ينتج أحاسيس مختلفة حسب المناطق التي تتعرض للدغدغة".
لكن عملية دغدغة الشخص لنفسه لا تنجح إلا نادرا عند الإنسان. والمرضى النفسيون وحدهم يمكنهم عمل ذلك. وقد يعود سبب ذلك إلى أن دماغ الإنسان يعرف مسبقا أن هنالك إيعازات لدغدغة الجسم ومن أين صدرت وأين ستحدث، ويعرف الدماغ أن هذه الإيعازات غير ضارة على الجسم، ولذلك لا يتعامل معها كمصدر خطر، كما يقول الطبيب شبيتسير. ولذلك تكون بعض الأماكن التي لا يمكن للعين مشاهدتها أكثر تعرضا للدغدغة من المناطق الأخرى، وهذا ما يفسر أن أسفل القدمين هي أكثر الأماكن تعرضا للدغدغة عند اغلب البشر.

وتدبروا(040)

وتدبروا(040)

تفخر أكبر مراكز الإحصاء العالمية بجمع المعلومات في جانب معين،
ويفوتها أنواع كثيرة من المعرفة، ولا تتجاوز بضعة قرون من الزمن،
وربما بنت معلوماتها المستقبلية على توقعات تصيب وتخطئ،
وكل هذا يتضاءل جدا حين يقرأ المؤمن كلام ربه الذي أثنى على نفسه سبحانه :
فقال جَلَّ وعلا :

{ وَأَحَاطَ بِمَا لَدَيْهِمْ وَأَحْصَى كُلَّ شَيْءٍ عَدَدًا }
[الجن:28]

فلا ماض ولا حاضر ولا مستقبل يخرج عن هذه الآية.

سلسلة أعمال القلوب (104)

سلسلة أعمال القلوب (104)

أنـواع الخشــوع:
ولما ذكر شمس الدين ابن القيم رحمه الله أنواع البكاء في كتابه:'زاد المعاد'
قال:' والثامن: بكاء النفاق، وهو أن تدمع العين والقلب قاس، فيظهر صاحبه
الخشوع، وهو من أقسى الناس قلباً ، وقد رأى بعضهم رجلاً خاشع المنكبين
والبدن فقال: يا فلان الخشوع هاهنا !! وأشار إلى قلبه، لا هاهنا
وأشار إلى منكبيه'[انظر المدارج 1/521-524] .

وذكر أن عائشة رضي الله عنها رأت أناساً يمشون ويتماوتون في مشيتهم،
فسألت عن هؤلاء، فقيل لها: نُسَّاك أي:أن هؤلاء عباد. فقالت:' كان عمر
بن الخطاب رضي الله عنه إذا مشى أسرع، و إذا قال أسمع، و إذا ضرب
أوجع، و إذا أطعم أشبع، وكان هو الناسك حقاً'[السابق] .

وقد فرق ابن القيم رحمه الله بين خشوع النفاق، وخشوع الإيمان في
كتابه:[الروح ص232] فقال عن خشوع الإيمان بأنه: خشوع القلوب لله
بالتعظيم والإجلال، والوقار والمهابة والحياء، فينكسر القلب لله كسرة ملتئمة
من الوجل والخجل، والحب والحياء، وشهود نعم الله، وجناياته هو، فيخشع
القلب لا محالة فيتبعه خشوع الجوارح، و أما خشوع النفاق: فيبدو على
الجوارح تصنعاً وتكلفاً، والقلب غير خاشع إلى أن قال: فالخاشع لله عبد قد
خمدت نيران شهوته، وسكن دخانها عن صدره؛ فانجلى الصدر، وأشرق فيه
نور العظمة؛ فماتت شهوات النفس للخوف و الوقار الذي خُشي به، وخمدت
الجوارح، وتوقر القلب واطمأن إلى الله وذِكْرِه بالسكينة التي نزلت عليه من
ربه، فصار مخبتاً له، والمخبت: المطمئن، فإن الخبت من الأرض ما اطمأن
فاستنقع فيه الماء ... فكذلك القلب المخبت قد خشع و اطمأن كالبقعة
المطمئنة من الأرض التي يجري إليها الماء فيستشعر فيها، وعلامته أن
يسجد بين يدي ربه إجلالاً وذلاً وانكسارًا بين يديه سجدة لا يرفع رأسه
عنها حتى يلقاه.

وأما القلب المتكبر فإنه قد أهتز بتكبره وربى، فهو كبقعة رابية من الأرض
لا يستقر عليها الماء... فهذا خشوع الإيمان، و أما التماوت وخشوع النفاق
فهو حال عند تكلف إسكان الجوارح تصنعاً ومراءاة ونفسه في الباطن شابة
طرية ذات شهوات و إيرادات, فهو يخشع في الظاهر وحية الوادي وأسد
الغابة رابض بين جنبيه ينتظر الفريسة ' أ. هـ أي أن جوارحه لم تواطيء
قلبه في هذا الخشوع ' هذا الفرق بين الخشوعين وشتان ما بينهما 

حين توجعك كلماتهم

حين توجعك كلماتهم

من أقوال الدكتور عبد الله بلقاسم
"(قد نعلم) إنه (ليحزنك) الذي يقولون"
"(ولقد نعلم) أنك (يضيق) صدرك بما يقولون"
حين توجعك كلماتهم فتذكر أن حزنك
وضيقك منها يعلمه الله لست وحدك.

أكل السمك حلو

أكل السمك حلو.. لكن احذر من تسمم الزئبق


الأسماك هي واحدة من أصح الأطعمة التي يمكن تناولها، ذلك لأنها مصدر كبير للبروتين
والمغذيات الدقيقة والدهون الصحية،ومع ذلك ، يمكن أن تحتوي بعض أنواع الأسماك
على مستويات عالية من الزئبق ، وهو مادة سامة مما قد يؤدى لحدوث مشاكل صحية خطيرة .
وفقا لموقع " healthline" هناك بعض الحالات التى يمثل فيها الزئبق خطورة
بالغة على الصحة وهى سيتم عرضها خلال السطور التالية .
لماذا الزئبق مشكلة؟
الزئبق هو معدن ثقيل موجود بشكل طبيعي في الهواء والماء والتربة
يتم إطلاقه في البيئة بعدة طرق ، بما في ذلك من خلال العمليات الصناعية
مثل حرق الفحم أو الأحداث الطبيعية مثل الانفجارات، توجد ثلاثة أشكال رئيسية عنصري (معدني) ،
غير عضوي ، وعضوي.
يمكن أن يتعرض الناس لهذا السم بعدة طرق ، مثل تنفس أبخرة الزئبق
أثناء التعدين والأعمال الصناعية، يمكن أيضًا أن تتعرض لأكل السمك والمحار
لأن هذه الكائنات تمتص تركيزات منخفضة من الزئبق بسبب تلوث المياه
بمرور الوقت يمكن لميثيل الزئبق الشكل العضوي التركيز في جسم الانسان.
ميثيل الزئبق شديد السمية ، مما يسبب مشاكل صحية خطيرة
عندما يصل إلى مستويات معينة في الجسم.
بعض الأسماك مرتفعة للغاية في الزئبق
تعتمد كمية الزئبق في الأسماك والمأكولات البحرية الأخرى على الأنواع
ومستويات التلوث في بيئتها، بشكل عام تميل الأسماك الأكبر والأطول عمراً
إلى احتواء أكبر كمية من الزئبق وتشمل هذه أسماك القرش وسمك أبو سيف
وسمك التونة الطازجة وسمك الماكريل.
الأسماك الكبيرة تميل إلى تناول الكثير من الأسماك الصغيرة التي تحتوي
على كميات صغيرة من الزئبق. نظرًا لأنه لا يتم إخراجها بسهولة من أجسامها ،
تتراكم المستويات بمرور الوقت تُعرف هذه العملية بالتراكم الأحيائي .
يتم قياس مستويات الزئبق في الأسماك كأجزاء في المليون فيما يلي المستويات المتوسطة
في أنواع مختلفة من الأسماك والمأكولات البحرية، يعد تناول الأسماك والمحار مصدرًا
رئيسيًا للتعرض للزئبق عند البشر والحيوانات التعرض حتى بكميات صغيرة يمكن
أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
الآثار الصحية السلبية
التعرض للزئبق يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة في كل من البشر والحيوانات ،
ترتبط مستويات الزئبق المرتفعة بمشاكل في المخ
وتؤدى لإنخفاض المهارات الحركية الدقيقة والذاكرة والانتباه.