ترانيم د. نبيل جلهوم (973)

 

صفة الغسل

 

صفة الغسل

السؤال

ما صفة الغسل الكامل من الجنابة والغسل المجزئ ؟


الاجابـــة

ـ النية لرفع الحدث ومحلها القلب.


ـ التسمية.


ـ غسل الكفين ثلاثًا.


ـ الاستنجاء التام.


ـ غسل ما لوثه من المني ونحوه.


ـ الوضوء كاملًا مرتبًا.


ـ غسل رأسه ثلاثًا مع دلكه وتنقية الشعر والبشر.


ـ غسل بقية الجسد.


ـ تكرار الغسل ثلاثًا.


ـ التيامن في الغسل. وأما المجزئ فيكفي فيه مع النية تعميم البدن

مرة واحدة ولو من غير ترتيب ولا موالاة .


عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين

الحائط العظيم

 

من الخطأ

 

وتدبروا (710)

 

وتدبروا (710)

قول الملأ من قوم نوح

قول الله سبحانه وتعالى :

{وَمَا نَرَاكَ اتَّبَعَكَ إِلاَّ الَّذِينَ هُمْ أَرَاذِلُنَا بَادِيَ الرَّأْيِ }

ليس بمذمة ولا عيب؛ لأن الحق إذا وضح لا يبقى للرأي ولا للفكر مجال،

بل لا بد من اتباع الحق -والحالة هذه- لكل ذي زكاء وذكاء،

بل لا يفكر ههنا إلا غبي أو عيي.

الفـــرار

 

الفـــرار

واتــق الله فتقــوى الله مـا جاورت قلـب امــرئٍ إلا وصل

ليس مـن يَقطُــع طُرقاً بطلا إنمـا مـن يتـق الله البطــــل

--------------

كلما تجلّت ذاكرتي ورأيتُ خيال عبد الله..

رأيتُ هامة تطاول السحاب

مَن قدّم حياته ونفسه فداءُ للإسلام..

في زمنٍ.. بخل البعض عن تقديم ريال..

تكبُر في هذا الرجل كل شيء.. همته.. عزمه.. إصراره..

في زمن الخور والضعف فيه همةُ الرجال

في زمن الانحراف تجد الاستقامة..

في وجوه الناس عبوسٌ وخبث.. على محياه البشاشة والخير

في زمن الهروب.. أحب الإقدام

كثرت الملهيات وتعددت ولكنه.. بقي الشاب الملتزم الثابت

تلمح في عينيه هم الإسلام..

لم يلتفت يمنة ولا يسرة للدنيا.ز كان هاجسه رفعة الإسلام..

أجازته لا يقضيها إلا في خدمة المسلمين..

في زمن الشباب.. أجاب..

سألتنــي في حمـانـا ظبيـة أتحـب الشـوق في عيــن صبية

قلت لا أعشـق حُسنــاً ظاهراً أو أرى الحـب عيونـاً نرجسيـة

إنمــا أعشق صـدراً عامـراً يحمـل المـوت ويزهـو بالمنيـة

أدركـت سـري وقالت ظبيتي أنت لا تعشـق غيــر البنـدقيـة

ولأنه لم يضع بندقيته إلا منذ ليلتين قادماً من أرض الجهاد

فرحتُ بمقدمه.. وسررت برؤيته.. أجاب بحزن لفرحي..

لم يكرمني الله بالشهادة حتى الآن.. وهل الشهادة لكل من أراد..؟

مع أنني هذه المرة لم أحمل بندقيتي..

حملت كتباً لتوزيعها هناك.. كتب التوحيد والعقيدة والفقه..

إنهم في أمس الحاجة إلى المدرسين والدعاة..

لم أجد صعوبة في توزيع الكتب..

بل الصعوبة في أن تجد من يُدرسها..

في أعلى قمة جبلية في المنطقة..

انتهينا من توزيع الكتب على غرفة.. تسمى مدرسة..

أخبرونا أن الطائرات تقصف المكان

أسلحتنا.. لا ترد هذا الحديد الطائر

أما أسلحة الأهالي فبعضها يعود للحرب العالمية الثانية.. وربما الأولى..

في وسط هدوء تُسمعُ فيه الهمسة.. بدأ أزيز الطائرات يقترب أسرعنا

إلى مخبأ في أحد الكهوف

وهنحن نردد الشهادة ونتلو القرآن

رفيقي.. إذا أراد شيئاً جذبني..

لم نعد نسمع بعضنا من شدة الأصوات

نُطل على قرى صغيرة متناثرة أسفل الجبل

بعضها به عشرة بيوت.. وبعضها أكثر.. يصل إلى الخمسين بيوت

صغيرة بسيطة.. مبنية من الحجر.. لونها لون الطبيعة..

يُرى واضحاً القصف على تلك الدور الصغيرة.. التي لا تحتاج

إلى كل هذا.. فهي على وشك السقوط..

شعرنا أننا في مأمن..

وإن الأمر موجه إلى قرى معينة أسفل الوادي..

أمسكت بمنظار كان معي..

بدأت أجيله بني تلك المساكن.. وحول الصخور الكبيرة

وربما امتد بعيداً لأرى النهر..

يهتز وتتغير الصورة.. مع اهتزاز الأرض من حولنا..

موقفٌ تعجز عن وصفه..

شدةٌ.. وضيق..

تذكرت قول النبي صلى الله عندما سُئل.. ما بال المؤمنين يفتنون

في قبورهم إلا الشهيد قال: (كفى ببارقة السيوف على رأسه فتنة)

لحظاتٌ قاسيةٌ وزمنٌ عصيب..

الأرض ترجف.. والسماء تقذف..

ونحن بينهن.. فتنةٌ وأي فتنة..

يمر بالبعض.. الدعة والراحة والأمن في بلده..

منهم من يرى ابنه أو ابنته الصغيرة.. تدعوه.. ليعود

فتنة الدنيا.. وفتنة الموت.. لكن المؤمن يرد بثباتٍ وقوة..

) إِنَّ اللَّهَ اشْتَرَىٰ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ أَنفُسَهُمْ وَأَمْوَالَهُم بِأَنَّ لَهُمُ الْجَنَّةَ (

في هذا المكان..

الأحداث سريعة..سباقٌ مع الموت..

نُكبر.. ونتشهد.. بسرعةٍ لا يقف لسانك معها..

نفسك تحدثك بأن هذه آخر تكبيرة في حياتك

وآخر تشهد.. لا إله إلا الله.. أجلت طرفي..

فإذا البلدةُ القريبة بدأت تُقصف

ارتفعت أعمدة الدخان مختلطة بالأتربة..

الإخلاص مِسْك

 

الإخلاص مِسْك

ما أجمل وما أحلى عبارة ابن الجوزي رحمه الله، حيث قال في كتاب له لطيف
اسمه:'اللطف في الوعظ':' الإخلاص مِسْك مَصُون في مَسكِ القلب - أي:
أنه محفوظ في هذا الوعاء الذي هو القلب - ينُبئ ريحه على حامله، العمل
صورة والإخلاص روح، إذا لم تخلص فلا تتعب، لو قطعت سائر المنازل –
في الحج - لم تكن حاجاً إلا ببلوغ الموقف' .

وهو بهذا يريد أن يقول: إن منزلة الإخلاص من الأعمال كمنزلة الوقوف
بعرفة من أعمال الحج، ولو أن الإنسان ذهب إلى منى، ومزدلفة، وطاف
بالبيت الحرام، وما إلى ذلك من الأعمال التي يعملها الحجاج، ولم يقف
بعرفة، هل يكون ذلك الإنسان حاجاً؟ الجواب: لا، يقول : لو قَطَعتَ سائر
المنازل لم تكن حاجاً إلا ببلوغ الموقف . وصدق رحمه الله، وتأمل قوله
قبله:'الإخلاص مِسْك مَصُون في مَسك القلب يُنبيء ريحهُ على حامله'
فالإخلاص لا يحتاج منك إلى إظهار، ولا يحتاج منك إلى إعلام للناس أنك
مخلص، وإنما يظهر ذلك في حركات الإنسان، وسكناته، وتظهر آثاره على
العبد . وأما الذي يتصنع للناس، ويسعى لإعلامهم بعمله، وصلاح قلبه،
وما إلى ذلك، فالواقع أنه يُحطم الإخلاص في قلبه، ولا يزيده ذلك إلا شَيناً
في قلوب الخلق، والله المستعان.

فبهذا نعلم: أن الإخلاص هو عمود العمل، وهو سنامه؛ لأن العامل بدون
إخلاص كادح متعب نفسه، لا أجر له، فالله عز وجل يقول:
( وَقَدِمْنَا إِلَى مَا عَمِلُوا مِنْ عَمَلٍ فَجَعَلْنَاهُ هَبَاءً مَنْثُورًا[23]
[سورة الفرقان] .

والنبي صلى الله عليه وسلم يقول في الحديث المشهور: [ إِنَّمَا الْأَعْمَالُ بِالنِّيَّاتِ...] رواه
البخاري ومسلم. والله يقول جل جلاله...لِيَبْلُوَكُمْ أَيُّكُمْ أَحْسَنُ عَمَلًا...[7]
[سورة هود]. ولم يقل: ليبلوكم أيكم أكثر عملًا، فليست العبرة بالكثرة
إنما العبرة بالصواب مع حسن القصد

تفاصيل التحام كبسولة سبايس إكس

 

تعرف على تفاصيل التحام كبسولة سبايس إكس بمحطة الفضاء الدولية

نجحت كبسولة (سبايس إكس)، بالالتحام بمحطة الفضاء الدولية وفق صور نقلها تلفزيون وكالة الفضاء الأمريكية (ناسا)، وذلك فى مهمة فضائية تسمى "ألفا"
الكبسولة "كرو دراجون" التابعة لمجموعة "سبايس إكس" قد التحمت اليوم السبت، بمحطة الفضاء الدولية، حيث بدأت المرحلة الأولى من الالتحام قرابة الساعة 05,08 بتوقيت شرق الولايات المتحدة (05,10 ت ج) على ارتفاع 424 كيلومترا فوق المحيط الهندي.

ويضم طاقم مهمة "كرو-2"، بالإضافة إلى توما بيسكيه من وكالة الفضاء الأوروبية، رائدى الفضاء الأمريكيين شين كيمبروه وميجن ماك آرثر واليابانى أكيهيكو هوشيدي.
وتعتبر هذه المهمة هى الثالثة من نوعها التى تنفذها هذه الشركة "سبايس إكس" الخاصة منذ معاودة الولايات المتحدة الرحلات المأهولة إلى الفضاء. وكانت المركبة أقلعت فجر الجمعة من مركز كينيدى للفضاء وسط التصفيق فى غرفة التحكم فى "سبايس إكس".
وقال كيمبروه لدى دخول المركبة المدار "إنه لأمر رائع أن أعود إلى الفضاء"، علما بأن الرواد الأربعة جميعهم سبق أن شاركوا فى رحلات إلى الفضاء.
وعلق مؤسِس "سبايس إكس" ومجموعة "تيسلا" لتصنيع السيارات إلون ماسك: "نحن فى فجر حقبة جديدة من استكشاف الفضاء". وشكّل هذا الإقلاع انتصارا جديدا لشركات ماسك.
يذكر أن شركة "سبايس إكس" تتعاون مع وكالة "ناسا" فى مجال النقل الفضائى فى وقت تراكم مركبة "ستارلاينر" التابعة لشركة "بوينغ" التأخيرات فى رحلاتها التجريبية.

القلوبُ القاحلة من القرآن

 

القلوبُ القاحلة من القرآن

من أقوال أ. وجدان العلي
الصخور الملساء لا تُنبت عُشبًا، والقلوبُ القاحلة من القرآن مفلسةٌ
من السكينة والرحمة. واليوم الذي لم ينبت على أطرافه أذكار الصباح
والمساء=مختنق لا تورق فيه بركة.. ما أيسرَ الوصولَ إلى ربنا، ولكن..
ما أكثرَ المنقطعين عنه، وهو منهم قريب سبحانه وبحمده!

ادعم جهازك المناعى بـ 7 مشروبات

ادعم جهازك المناعى بـ 7 مشروبات أبرزها التفاح الأخضر والبرتقال

جهازك المناعي يحتاج دائما للدعم والتقوية عن طريق إعطاء الجسم ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن مختلفة، تساهم في الحد من الإصابة بالأمراض المناعية، و يحتاج جسمك باستمرار إلى وصفات مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية للصحة اليومية لمحاربة الفيروسات مثل البرد أو الأنفلونزا.
في التقرير التالي نعرض أبرز العناصر الغذائية المعززة للمناعة التي يحتوي عليها كل عصير أو فاكهة أو خضراوات، حتى تتمكن من تعزيز جهازك المناعى.
1. البرتقال والجريب فروت والحمضيات الأخرى
تحتوي هذه الثمار على أكثر من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي، ويحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للأكسدة تحمي خلاياك من المواد التي تضر بالجسم.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي إلى تأخر التئام الجروح وضعف الاستجابة المناعية وعدم القدرة على مكافحة العدوى بشكل صحيح.
إذا كنت مصابًا بنزلة برد ، فقد تؤدي الجرعات العالية من فيتامين سي إلى أعراض أقل حدة وتعافٍ أسرع، بالنسبة للبالغين، فإن الحد الأعلى المسموح به هو 2000 ملليجرام (مجم) في اليوم.
2. تفاح أخضر وجزر وبرتقال
يعد الجزر والتفاح والبرتقال مزيجًا ناجحًا لمساعدة جسمك على حماية نفسه ومحاربة الالتهابات، يمنحك التفاح والبرتقال فيتامين سي.
فيتامين أ ، وهو ضروري أيضًا لنظام المناعة الصحي، يوجد في الجزر على شكل بيتا كاروتين المضاد للأكسدة، ويحتوي الجزر أيضًا على فيتامين ب 6 ، والذي يلعب دورًا مهمًا في تكاثر الخلايا المناعية وإنتاج الأجسام المضادة.
3. البنجر والجزر والزنجبيل والتفاح
يحتوي هذا العصير المقوي على ثلاث خضراوات جذرية ستساعد جهاز المناعة لديك وتقلل من أعراض الالتهاب، غالبًا ما يكون الالتهاب استجابة مناعية للعدوى الناتجة عن الفيروسات أو البكتيريا، و تشمل أعراض البرد أو الأنفلونزا سيلان الأنف والسعال وآلام الجسم، قد يجد الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي هذا العصير مفيدًا بشكل خاص لأن الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات.
4. الطماطم
الطماطم غنية بفيتامين ب 9 ، المعروف باسم الفولات، والتى تساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى، كما توفر الطماطم أيضًا كميات متواضعة من المغنيسيوم، وهو مضاد للالتهابات.
5. فراولة وكيوي
تعتبر الفراولة والكيوي من الخيارات الصحية الأخرى التي يمكن تضمينها في المشروبات المليئة بفيتامين سي، يمكن إضافة الحليب إليها، حيث يعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للبروتين وفيتامين د ، والذي يصعب الحصول عليه في العصائر التي تستخدم الفاكهة أو الخضار فقط.
يعاني الكثير من الناس من نقص في فيتامين د ، والذي يوجد بشكل كبير في ضوء الشمس وبكميات أقل في المنتجات الحيوانية، تقلل المستويات الصحية ، التي يتم تحقيقها من خلال ضوء الشمس أو النظام الغذائي أو المكملات الغذائية ، من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي أو الأنفلونزا.
6. فراولة ومانجو
يُعد عصير المانجو والفراولة هو الطريقة الصحية لإشباع رغباتك في تناول وجبة فطور وغداء لا نهاية لها، يضيف فيتامين e الموجود في عصير المانجو واللوز فوائد إضافية مضادة للأكسدة لتعزيز جهاز المناعة ، خاصة عند كبار السن.
7. نعناع بالبطيخ
ليس البطيخ غنيًا فقط بفيتامين c والأرجينين (الذي يمكن أن يقوي جهاز المناعة لديك) ، ولكنه يساعد أيضًا في تخفيف وجع العضلات، حيث يعد وجع العضلات من الأعراض الشائعة للأنفلونزا ، خاصة عند كبار السن.

 

القرآن غيرني 7

 

القرآن غيرني 7

عالجت مشكلة ضعف الخشوع في صلاتي بتذكر هذه الآية:
}وعرضوا على ربك صفًّا }
فكلما تذكرت الوقوف بين يدي الله والعرض عليه -وأنا أصلي- زاد خشوعي حينها؛
لأن صفة العرض في الصلاة تشبه صفة العرض يوم القيامة.

دعاء بالله يقيني - الجزء الثاني (92)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (972)

 

اغتسال المريض من الجنابة

 

اغتسال المريض من الجنابة



السؤال

رجل مريض لا يستطيع النزول من السرير إلا بمشقة بالغة وجامع زوجته

فكيف يغتسل من الجنابة؟ وهل يكتفي بالتيمم فقط؟



الاجابـــة

أرى أنه لا يسقط عنه الاغتسال لوجود الجماع منه فهو دليل على أن عنده

قدرة على الحركة وأن معه شهوة دفعته إلى الجماع فإن المرض الشديد

يشغل عن الميل إلى النساء ويضعف شهوة الجماع فعلى هذا المريض أن

يغتسل ولو مع المشقة البالغة ويتحمل هذه المشقة فإن هذا العمل عادة

لا يتكرر بخلاف الطهارة بالوضوء والاستنجاء التي تكرر فإنها مع المشقة

وتكررها قد تسقط عنه ويعدل إلى التيمم إذا لم يستطع النزول إلى بيت الماء

وغسل الأعضاء إلا بضرر وصعوبة وصار يقضي حاجته وهو على سريره

ففي هذه الحال يكتفي بالاستجمار والتيمم. والله أعلم.


عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين

ألبان الإبل

 

ليست العبرة أن تسمي ابنك محمد

 

وتدبروا (709)

وتدبروا (709)


{وَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرآنَ جَعَلْنَا بَيْنَكَ وَبَيْنَ الَّذِينَ لاَ يُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ حِجَاباً مَّسْتُوراً *
وَجَعَلْنَا عَلَى قُلُوبِهِمْ أَكِنَّةً أَن يَفْقَهُوهُ وَفِي آذَانِهِمْ وَقْراً وَإِذَا ذَكَرْتَ رَبَّكَ فِي الْقُرْآنِ وَحْدَهُ وَلَّوْاْ عَلَى أَدْبَارِهِمْ نُفُوراً }

فتدبر ما ذكره الله عن أعداء الرسل من نفي فقههم وتكذيبهم تجد بعض ذلك فيمن أعرض عن ذكر الله، وعن تدبر كتابه واتبع ما تتلوه الشياطين وما توحيه إلى أوليائها.

 

رحِمهُ الله

رحِمهُ الله

حُكــم المنية في البرية جاري ما هذه الدنيــا بـدار قـــرار
بينا يـرى الإنسـانُ فيها مخبراً حتـى يُـرى خبراً مـن الأخبـار
--------------
للحياة تجديد.. وللاخوة لقاء..
زيارة الأصدقاء..
فرحٌ في القلب.. وراحة للنفس
تباعدت بنا الأيام..
الأوقاتُ تمر سريعة..
شهرٌ أو يزيد لم أر عبد الله..
تذكرت عتابي له.. ولومي لتأخره في الزيارة..
لا نراك إلا كل شهر..
هذا حق الأصدقاء عندك..
هذه المرة سيكون العتاب أكثر..
نحن في نهاية شهر رمضان ولا نراه..
هاتفني مرةُ واحدةُ على عجل..
الحياةُ أخذت كل شيء..
لا وقت حتى نستأنس بالجلوس معه..
وقفت مشاغله حائلاً دون الزيارة..
عبته محبة.. ولومه اخوة..
هذه الأيام.ز لا وقت لدي أنا أيضاً..
فأنا إمام المسجد
ولكن لعلي أراه ولو لبعض الوقت..
• هاتفني..
سأزور بدون موعد
رمضان قد رتب وقتك..
فأنت بين مراجعة حفظك. وبين الراحلة بعد صلاة التراويح..
وما بقي من الوقت استعدادٌ لصلاة القيام..
رغم كل الظروف.. لابدّ أن نراك..
بعد يومين..
قدومُ مبارك.ز ولكنه قدومٌ متأخر..
ذاهبٌ إلى صلاة القيام..لا تختار إلا هذا الوقت..
أحببت أن أراه بعد الصلاة..
اعتذر بكثرة المشاغل..
ووجد لي عذراً.. فأنت تحتاج إلى الراحة..
ولدي عمل يجب أن أنجزه الآن قبل الغد..
استدركت نسيانه..
صلاة القيام..
تمهلَ في الإجابة.. ولاحظتُ ذلك
الليلة نختم القرآن
لابدّ أن تصلي معنا..
وأكملت مازحاً.. عندما لاحظت سكوته..
لا تُضيعها..
قد تكون آخر ختمةٍ في حياتك..
وكانت كذلك..
بينما الفتى مرح الخطا فرح بما فقوّم النفس بالأخــلاق تستقــم
إذ قيل: بـات ليلــةً مـا نامها إذ قيـل: أصبح مثخنـاً ما يٌرتجى
إذ قيـل: أصبح شاخصًا وموجهاً ومعللاً إذ قيل: أصبح قـد مضـى
………
آنس الله وحشتك
رحم الله وحدتك
أنت في صحبة البلى
أحسن صحبتك..
وكان رحمه الله...
 

نقل رواد الفضاء الروس

 

نقل رواد الفضاء الروس إلى المحطة الدولية شرف لـ"سبيس إكس"

قال رئيس شركة "سبيس إكس" الأمريكية، إن هذه المؤسسة مستعدة لنقل رواد الفضاء الروس إلى محطة الفضاء الدولية، على متن المركبة الفضائية المأهولة Crew Dragon، وأضاف إيلون ماسك، في مؤتمر صحفي بمناسبة إطلاق مركبة Crew Dragon مع 4 رواد فضاء إلى المحطة الدولية: "بالطبع، سيكون من دواعي الشرف لنا أن ننقل رواد الفضاء الروس على متن Crew Dragon".
وأكد ماسك أنه ليست لديه أي معلومات، حول سبب عدم التوصل إلى اتفاق بشأن النقل المتبادل لرواد الفضاء إلى محطة الفضاء الدولية على متن مركبات "سويوز" الروسية، وCrew Dragon الأمريكية.
في 10 مارس، أعلنت وكالة روس كوسموس أنه تم شطب رائد الفضاء الروسي سيرفي كورساكوف من الطاقم الرئيسي للمركبة الفضائية المأهولة "سويوز إم إس -18"، وتم تعيين رائد الفضاء الأمريكي مارك فاندي هاي، ليحل محله.
وفي الطاقم الاحتياطي، تم تعيين رائدة الفضاء الأمريكية آن ماكلين، بدلاً عن دميتري بيتلين.
من جانبها، ذكرت وكالة ناسا، أنها لم تدفع تكاليف رحلة رائد الفضاء الأمريكي في 9 أبريل على متن مركبة الفضاء "سويوز إم إس -18"، وبدلاً من ذلك، تم منح الجانب الروسي مكانا على متن مركبة فضائية أمريكية، من المتوقع إطلاقها في عام 2023.

منزلة الإخلاص من الدين وأهميته

منزلة الإخلاص من الدين وأهميته



: منزلة الإخلاص من الدين وأهميته :
وهذا يتبين من وجوه مختلفة:
أولًا: أن الإخلاص هو روح العمل:
فعمل لا إخلاص فيه كجسد لا روح فيه، فهو بمنزلة الروح من الجسد، يقول
ابن القيم رحمه الله:'ومِلاَك ذلك كله: الإخلاص والصدق، فلا يتعب الصادق
المخلص، فقد أُقيم على الصراط المستقيم فيُسَار به وهو راقد، ولا يتعب من
حُرم الصدق والإخلاص فقد قُطعت عليه الطريق واستهوته الشياطين في
الأرض حيران، فإن شاء فليعمل، وإن شاء فليترك، فلا يزيده عمله من الله
إلا بُعداً، وبالجملة: فما كان لله وبالله فهو من جند النفس المطمئنة'
[الروح ص227] .
 

مطالعة النصوص

مطالعة النصوص

من أقوال أ. وجدان العلي
الذي أجده في قلبي من مطالعة النصوص والآثار وكلام الصالحين
والعارفين=أن الإخلاص سرٌّ لا يعلمه إلا الله وحده، ليس يعرفه صاحب
العمل نفسه، وإنما هو يرجو باذلا الوسع متلمسًا الأسباب،
وما وراء ذلك فغيبٌ محجوب عن المخلوقين.
 

أعراض الانخفاض الشديد في فيتامين ب 12

أعراض الانخفاض الشديد في فيتامين ب 12


فيتامين ب 12 عنصر غذائي هام ينظم وظائف الجسم المختلفة، وتشير الإحصائيات إلى أن فيتامين ب 12 هو أحد أكثر أشكال نقص الفيتامينات شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وفيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي يحافظ على صحة الدم والخلايا العصبية ويسهل إنتاج الحمض النووي، فى هذا التقرير نتعرف على علامات تحذير تدل على انخفاض شديد فى مستوى فيتامين ب 12، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
ونظرًا لأن أجسامنا لا تنتج فيتامين ب 12 بشكل طبيعي، فمن الممكن فقط الحصول عليه من خلال أطعمة معينة، بعضها موجود في المنتجات الحيوانية والمأكولات البحرية.
وبالتالي، نظرًا لأنه لا يتم إنتاجه بشكل طبيعي، يمكن أن يصبح من السهل جدًا على الفرد، وخاصة الشخص الذي يتناول النظام الغذائي غير الصحى، ألا يحصل على مستويات فيتامين ب 12 التي يحتاجها الجسم، عندما تنقص مستويات فيتامين ب 12 ، يمكن أن يتأثر الأداء الحيوي للجسم، ومع مرور الوقت ، يمكن أن يظهر في بعض النواحي.
الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12
أفضل طريقة لتناول كميات كبيرة من فيتامين ب 12 من خلال المصادر الطبيعية مثل المأكولات البحرية والبيض والدواجن وبعض أنواع منتجات الألبان، والتي يتم تناولها بشكل متكرر (نظرًا لأن الجسم لا يخزن فيتامين ب 12 لفترات أطول). وهكذا ، في حين أن القليل من المصادر النباتية والخضراوات والفواكه والبقوليات تحتوي على فيتامين ب 12 ، فإن النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذا النقص من غير النباتيين.
هناك عامل سهل آخر لتسلل النقص وهو مشكلة القناة الهضمية الالتهاب المزمن في القناة الهضمية ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى ، والتي تبدو أكثر شيوعًا عند النساء أكثر من الرجال، يمكن أن تحد من امتصاص المغذيات القوية، وتسبب مشاكل. يُقال أيضًا أن كبار السن ومرضى السكر الذين يستخدمون الميتفورمين أو الاعتماد على مضادات الحموضة طويلة الاستخدام يمكن أن يكونوا أيضًا عرضة لخطر نقص هذا الفيتامين.
أعراض الانخفاض الشديد فى مستوى فيتامين ب12
تغيرات في نسيج اللسان
واحدة من أكثر العلامات الدالة على انخفاض مستويات فيتامين ب 12، فإذا كنت تعاني من نقص في مستويات فيتامين ب 12 ، فقد تفقد الحليمات، وهي نتوءات برعم التذوق الصغيرة الموجودة على سطح اللسان.
إذا حدث هذا، فمن المؤكد أنك ستعاني من التهاب اللسان أو تجربة تغيير في حاسة التذوق لديك أو تشعر بمذاق مختلف.
في حالة النقص الحاد، قد يصاب اللسان بالانتفاخ والالتهاب. وقد تعاني أيضًا من أعراض فموية أخرى، مثل تقرحات الفم أو الإحساس بالوخز أو الشعور بالحرقان في الفم.
الإحساس بوخز أو تنميل
تتمثل إحدى الوظائف المهمة التي يلعبها فيتامين ب 12 فى التحكم في وظيفة الأعصاب وتسهيل إنتاج كرات الدم الحمراء. عندما تفتقر إلى مستويات فيتامين ب 12 ، يمكن أن تتعرض لتدهور في الخلايا العصبية ، وتكون عرضة لمشاكل عصبية. نتيجة لذلك ، من الأعراض الشائعة التي يمكن الشعور بها هو الإحساس بالألم الذي يشبه الدبابيس والإبر في اليدين والساقين وأطراف الجسم.
يمكن أيضًا أن تتعرض الأعصاب المهمة المنتشرة في الحبل الشوكي للقذف ، وقد تعاني من الدوخة ، والتذبذب ، والأحاسيس الشبيهة بالإرهاق بشكل متكرر ، نظرًا لأن إحساس الجسم بالتوازن والتنسيق في خطر.
صعوبة في تذكر الأشياء وفقدان غير عادي للذاكرة
من أعراض ارتفاع نقص فيتامين ب 12 ، الذاكرة المتقطعة والنسيان نظرًا لأن مستويات فيتامين ب 12 تتحكم في وظيفة الأعصاب ، فإن النقص يمكن أن يسبب مشاكل مباشرة في صحة الدماغ وعمله أي تلف أو مشاكل في الأعصاب الموجودة في الدماغ يمكن أن تسبب مشاكل مثل فقدان الذاكرة أو الارتباك أو الارتباك أو تجعل من الصعب على الفرد أن يتذكر الأشياء جيدًا.
الشعور بقلق شديد
يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة للغاية من مستويات فيتامين ب 12 إلى اضطراب التوازن العقلي، أو تؤدي في النهاية إلى الاكتئاب أو القلق.
يقال إن مستويات فيتامين ب 12 تنظم إنتاج مواد كيميائية مهمة في الناقل العصبي في الدماغ مثل الدوبامين والسيروتونين.
ارتفاع معدل ضربات القلب وصعوبة التنفس
إذا كنت تعاني من نقص فيتامين ب12، فقد تواجه مشاكل في معدل ضربات القلب عندما يكون هناك نقص ، فإن القلب يجد صعوبة في العمل، ويجب أن ينبض بشكل أسرع للتعويض عن مستويات كرات الدم الحمراء المفقودة.
هذه الاستجابة هي طريقة الجسم لمحاولة التأكد من أن كمية كافية من الأكسجين تدور في جميع أجهزة الجسم وتصل إلى جميع الأعضاء نتيجة لذلك ، ستكون أيضًا عرضة لخطر المعاناة من صعوبات في التنفس.
 

القرآن غيرني 6

القرآن غيرني 6

:قال تعالي
} يوم تبلى السرائر }

كل إنسان ستظهر سريرته وينكشف مخبئه وسيظهر مستوره،
يا له من يوم!
حقا لما تدبرت هذه الآية حركت مكامن الخوف عندي؛
رغم أني أحفظها وأرددها،
وصرت أتقي الله في خلوتي وفيما أحفظه في سريرتي
 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثاني (91)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (971)

 

أحكام الغسل

 

أحكام الغسل



السؤال

امرأة اغتسلت من حيض ثم توضأت للصلاة ثم تذكرت أنها لم تزل طلاء

الأظافر، فأزالته وأعادت الوضوء ولم تعد الغسل. فهل عليها شيء؟

وماذا تفعل؟



الاجابـــة

يرتفع عنها حدث الحيض بالاغتسال والحدث الأصغر بالوضوء، وحيث

أعادت الوضوء بعد إزالة طلاء الأظافر فلا يلزمها الغسل بل يكفيها إعادة

الوضوء؛ حيث إن الوضوء يلزم فيه الموالاة، فإذا أزالت ما على الأظافر

التي هي من أعضاء الوضوء أعادت الوضوء الذي هو غسل الوجه

وما بعده.


عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين

الطفل يتعلم أثناء النوم

 

للتربية أربعة أُسس

للتربية أربعة أُسس ..

1/ العلاقة الجيدة ..التي ليس فيها خوف وتكون قائمة على الحب و التفاهم

و الحوار و الابتعاد عن كل ما يهز هذه العلاقة أو يفسدها


كالعقوبات أو اللوم أو كثرة المحاسبة و الانتقاد و الصراخ و كثرة النصائح

و التوجيهات ...


و مهم أن نرعى هذه العلاقة و ننميها بالتعبير عن المشاعر الطيبة و بناء

العلاقة كما يقول الدكتور مصطفى أبو سعد تمثل ٧٠٪ من التربية


2/الثقة المتبادلة و التي لا تأتي في يوم و ليلة بل تحتاج إلى وقت

و مواقف و علاقة جيدة ....


3/ أي سلوك إيجابي يتم تعزيزه و التركيز عليه و مديحه

و تذكير الابن به بين فترة و أخرى...


4/ السلبيات يتم تحويلها إلى إيجابيات بالتغافل و تذكير الطفل بإيجابياته.
 

وتدبروا (708)

 

وتدبروا (708)

يقول سعيد بن جبير: كنت لا أسمع بحديث عن النبي -صلى الله عليه وسلم- على
وجهه إلا وجدت تصديقه في القرآن، فبلغني حديث: "لا يسمع بي أحد من هذه الأمة
يهودي ولا نصراني فلا يؤمن بي إلا دخل النار"، فجعلت أقول أين مصداقه في كتاب الله؟
حتى وجدت هذه الآية في قوله تعالى :

{وَمَن يَكْفُرْ بِهِ مِنَ الأَحْزَابِ فَالنَّارُ مَوْعِدُهُ}

أم الأبناء

 

أم الأبناء

صلاحُ أمـرِكَ للأخلاق مرجعه فقـوّم النفس بالأخــلاق تستقـمِ

والنفسُ من خيرها في خير عافية والنفسُ من شرها في مرتـع وخِـم

--------------

هاتفني ظُهراً على غير عادة

أخبرني بأنه سيأتي حالاً..

إنا لله وإنا إليه راجعون.. نبرات صوته متغيرة..

ربما أن في الأمر شيئاً..

شابٌ في مقتبل العمر

يحمل هموم الدنيا فوق رأسه

هذا ما يدعيه..

منحك الله الصحة.. والزوجة.. والأبناء

ولكنك توحي لنفسك بهذه الهموم

لقد شاب شعركَ وأنت شاب..

رفع رأسه.. وقال.. كلا فأنا أحمل هموم الدنيا..

يكفيك من هموم الدنيا زوجة تنكد عليك حياتك

وتكدر صفاء أيامك

لا تقل هذا.. يا أخي..

هدىء من غضبك.. وزن الأمور

زوجتك تقدرك.. وتحترمك

ما علمت شيئاً فيها راحتك إلا أتته

يكفيك منها.. أنها أم لأبنائك

ترعاهم.. وتُعلمهم.. وتتفقد أمورهم

كيف تقبل الآن.. أن تتحدث عنها هكذا

تجعل الغضب يُنسيك كل شيء

تمحو الزلة كل خير..

إن كان هذا صحيحاً..

أين الصبر والحلم

حسن الخلق معها.. ليس كف الأذى عنها فقط..

لا..

بل احتمال الأذى منها.. والحلم عند غضبها..

هدأ بعض من غضبه.. ولكنه أتم حديثه..

لم يمر بنا أسبوع واحد دون مشكلة.. أو مشاكل..

هذا يكفي لأن تعذرني..

ولا تعجب من ثورتي وغضبي..

قلت له.. من سبب هذه المشاكل..

بسرعةٍ.. أجاب.. هي طبعاً..

وأنت..

هل يعقل أنها سببٌ لكل هذه المشاكل..

وأنت بريء...؟!

لكأني أرى الكثيرات يتحملن سيئ أخلاق أزواجهن..

يصبرن حسن غضبه..

يأمر.ز ويهني.. يُهين.. ويُزبد..

وأكثر..

وهو.. بريء..!!

• أضفتُ

دعني أسألك.. أكثر من سؤال.

هر يده.. وقال..

سأجيب وبصدق.ز أريد حلاً لمشاكلي..

تعبت مما أنا فيه..

التفتُ إليه..

لا تسمعني جوابك الآن.. أجب بينك وبين نفسك..

سأجعلك الحكم..

ففيك الخصامُ.ز وأنت الخصم.. والحكم..

متأكد.. أنه لا توجد أمور أساسية تجعلك تكره زوجتك..

فيما مضى..

تُثنى على دينها وخلقها.. وحسن تدبيرها..

وفي لحظةٍ يُنسى كل شيء..

زيادةٌ في ملح.. أو نقص في التوابل والبهارات..

يسقُط كل شيء..

أما فقد أزرار.. وعدم كي الثوب جيداً

فهي إلى دار الأهل سريعاً..

الطامة الكبرى..

إن نسيت أو.. أخطأت..

تهديدٌ.. ووعيد..

وربما نفذ..

كم من البيوت هُدمت.. وكم من الأطفال ضُيعوا..

ثم بعد سنوات.. يأتيك الندم..

لو رويتُ لك قصة غضبك ومجيئتك إلىّ ظهراً على لسان رجل آخر.. لأستغربت.. ولرما أخذتك النخوة..

إنتاج الأكسجين النقى على المريخ

"ناسا" تعلن نجاح إنتاج الأكسجين النقى على كوكب المريخ

أعلنت إدارة الطيران والفضاء الأمريكية "ناسا" نجاح إنتاج أكسجين نقي يمكن تنفسه خارج
كوكب الأرض خلال أحدث مهماتها إلى المريخ، وذلك من خلال تحويل ثانى أكسيد الكربون
من الغلاف الجوي للكوكب الأحمر إلى أكسجين .
وذكرت وكالة "ناسا" -وفقا لقناة (الحرة) الأمريكية اليوم الخميس، أن تحقيق الاستخراج
غير المسبوق للأكسجين من الهواء الرقيق للمريخ، تم بواسطة جهاز تجريبى على متن المركبة الجوالة
"بير سيفيرانس"،
التى هبطت على سطح المريخ في 18 فبراير، بعد رحلة استغرقت 7 أشهر من الأرض.
وأوضحت أن الجهاز فى حجم محمصة الخبز ويُعرف اختصارا باسم موكسى،
وقد أنتج نحو 5 جرامات من الأكسجين،
أى ما يكفى تنفس رائد فضاء لمدة 10 دقائق تقريبا، مشيرة إلى أن الجهاز يعمل من خلال التحليل الكهربائي
الذى يستخدم الحرارة الشديدة من أجل فصل ذرات الأكسجين عن جزيئات غاز ثاني أكسيد الكربون،
الذى يشكل نحو 95 % من الغلاف الجوى للمريخ.

 

أسماء الله الحسنى

 

أسماء الله الحسنى

❔ما هي هذه الأسماء؟
❔وهل هي ٩٩ اسماً فقط؟
روى البخاري ومسلم عن _*أبي هريرة*_ رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال:

*«إن لله تسعة وتسعين اسماً مائة إلا واحداً من أحصاها دخل الجنة»*.
ورواه الترمذي، وزاد:
_هو الله الذي لا إله إلا هو الرحمن الرحيم الملك القدوس السلام المؤمن
المهيمن العزيز الجبار المتكبر الخالق البارئ المصور الغفار القهار الوهاب
الرزاق الفتاح العليم القابض الباسط الخافض الرافع المعز المذل السميع
البصير الحكم العدل اللطيف الخبير الحليم العظيم الغفور الشكور العلي الكبير
الحفيظ المقيت الحسيب الجليل الكريم الرقيب المجيب الواسع الحكيم الودود
المجيد الباعث الشهيد الحق الوكيل القوي المتين الولي الحميد المحصي
المبدئ المعيد المحيي المميت الحي القيوم الواجد الماجد الواحد الصمد
القادر المقتدر المقدم المؤخر الأول الآخر الظاهر الباطن الوالي المتعالي البر
التواب المنتقم العفو الرؤوف مالك الملك ذو الجلال والإكرام المقسط الجامع
الغني المغني المانع الضار النافع النور الهادي البديع الوارث الرشيد
الصبور_.
_*ولا تصح هذه الزيادة*_.

وقد اجتهد العلماء في تعين أسماء الله الحسنى بالاستقراء
من الكتاب والسنة.

وذكر محمد بن صالح العثيمين في كتابه القواعد المثلى تسعة وتسعين
اسماً أخذها من القرآن والسنة، وهي على النحو التالي:
*الله الأحد الأعلى الأكرم الإله الأول والآخر والظاهر والباطن البارئ البر
البصير التواب الجبار الحافظ الحسيب الحفيظ الحفي الحق المبين الحكيم
الحليم الحميد الحي القيوم الخبير الخالق الخلاق الرءوف الرحمن الرحيم
الرزاق الرقيب السلام السميع الشاكر الشكور الشهيد الصمد العالم العزيز
العظيم العفو العليم العلي الغفار الغفور الغني الفتاح القادر القاهر القدوس
القدير القريب القوي القهار الكبير الكريم اللطيف المؤمن المتعالي المتكبر
المتين المجيب المجيد المحيط المصور المقتدر المقيت الملك المليك المولى
المهيمن النصير الواحد الوارث الواسع الودود الوكيل الولي الوهاب*.

ومن سنة رسول الله ﷺ:
*الجميل الجواد الحكم الحيي الرب الرفيق السبوح السيد الشافي الطيب
القابض الباسط المقدم المؤخر المحسن المعطي المنان الوتر*.

وهذه الأسماء ليست كل أسماء الله، لقول النبي ﷺ:
«أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً
من خلقك، أو *استأثرت به في علم الغيب عندك* ...». رواه أحمد وصححه
ابن حبان والحاكم وغيرهما.

وما استأثر الله به في علم الغيب لا يمكن لأحد الاطلاع عليه.
فلنتعلم معاً أسماء الله الحسنى مع شرحها في موقع الدرر السَّنَّية
على الرابط التالي:
http://dorar.net/enc/aqadia/523

وهي:
*الله، الأول، الآخر، الظاهر، الباطن، البر، الوهاب، التواب، الحسيب،
الحافظ، الحفيظ، الحق، الحكم، الحكيم، الحليم، الحميد، الحي، القيوم، الجبار،
الجميل، الجواد، الحيي، الستير، الخالق، الخلاق، البارئ، المصوِّر، الديَّان،
الرب، الرحمن، الرحيم، الرَّؤوف، الرزاق، الرازق، الرفيق، الرقيب، الشهيد،
السبوح، السميع، البصير، السيد، الصمد، الشافي، الشاكر، الشكور، الطيِّب،
العزيز، الأعز، القدير، القادر، المقتدر، القوي، المتين، العظيم، الغفَّار،
الغفور، العفوُّ، العلي، الأعلى، المتعال، العليم، العالم، الخبير، الغني، الفتاح،
القابض، الباسط، المعطي، القاهر، القهار، القدوس، السلام، القريب،
المجيب، المتكبر، الكبير، الكريم الأكرم، اللطيف، المبين، المجيد، المحيط،
المقدم، والمؤخر، المقيت، الملِكُ، المليكُ، المنان، المهيمن، المؤمن،
الناصر، النصير، الهادي، الواحد، الأحد، الواسع، الوتر، الودود، الوكيل،
الولي، المولى*.

ما ندم ذو عفو!

 

ما ندم ذو عفو!

من أقوال أ. وجدان العلي
ما ندم ذو عفو!

أعظم الناس حظًّا من الرحمة=
أكثرهم رحمةً للناس:"الراحمون يرحمهم الرحمن".

ريجيم 10 كيلو فى 10 خطوات

 

ريجيم 10 كيلو فى 10 خطوات

فى رحلة الدايت خلال وقت قياسى تحتاج وضع خطة جيدة تحدد خلالها قدر الكيلو جرامات التى ترغب فى خسارتها، مع وضع نظام غذائي صارم يقوم على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التى تساعدك فى خسارة وزنك.
من بين الحميات الغذائية المتبعة مؤخرًا لدى الكثيرين لاستعادة رشاقتهم، ريجيم العشرة كيلو، وقد تنجح فى خسارة هذا الرقم فى أسبوعين بحد أقصى.

فإن ريجيم العشرة كيلو يعتمد على بعض الخطوات التى لابد من الالتزام بها وهى الآتى:
1.الإكثار من تناول الماء بما يعادل 2 لتر يوميًا على الأقل.
2.تناول الكافيين مثل الشاى والقهوة بحذر بمايعادل كوبين فقط يوميًا.
3.إدراج البيض إلى وجباتك فى الإفطار أو العشاء لأنه يعزز شعورك بالشبع والامتلاء.
4.يسمح بتناول منتجات الألبان خالية الدسم دون إضافة آية سكريات.
5.تناول طبق من السلطة الخضراء يوميًا خلال وجبتى الغداء والعشاء.
6.يسمح بتناول الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية بحصص محددة مثل الفراولة والتفاح والجوافة.
7.تناول الأسماك والمأكولات البحرية خلال وجباتك اليومية لأنها تزيد من عملية التمثيل الغذائي وبالتالى تساعدك على حرق الدهون.
8.تجنب تناول اللحوم الدسمة واستبدالها بأخرى مشوية او مسلوقة.
9.ممارسة التمارين الرياضية مثل المشى لمدة 40دقيقة يوميًا.
10.تجنب الأطعمة المصنعة والعصائر المحلاة بالسكر.

القرآن غيرني 5

 

القرآن غيرني 5

قال تعالي
}أَمْ حَسِبَ الَّذِينَ اجْتَرَحُوا السَّيِّئَاتِ أَنْ نَجْعَلَهُمْ كَالَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ
سَوَاءً مَحْيَاهُمْ وَمَمَاتُهُمْ سَاءَ مَا يَحْكُمُونَ {

والله الذي لا إله غيره، لقد جربت الحالتين، فلمست الفرق الذي أثبتته هذه الآية؛
حين نفت التماثل بين حالة العاصي وحالة المؤمن

كيف يفكر المجنون1

كيف يفكر المجنون1


كيف يفكر المجنون؟
إن الرد على سؤال كيف يفكر المجنون يكمن في أن ذلك المريض يقوم بالتفكير في كل شيء سواء كان سعيدًا أو حزينًا. حيث دائمًا ما نجد أن تعبيرات وجه في تغير مستمر. لكن الرد الأمثل على سؤال كيف يفكر المجنون في أنه يقوم بالتفكير في أشياء لا تمت للواقع بأي صلة. وذلك نتيجة لأن عقله قد تأثر بشكل سلبي نتيجة لتعرضه لكثير من الأسباب. فدائمًا ما نجد الأطباء يجيبون على سؤال كيف يفكر المجنون، في أنه يقوم بالتفكير بشكل أكثر خيالية. وذلك الأمر يدفعه للقيام بالعديد من الأمور التي من الممكن أن تلحق به الضرر، لذلك يجب التعامل معه بكل حرص وعناية.

علامات مرض الجنون
يعتبر هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي تطرح بشكل كبير مثلما ما يتم طرح سؤال كيف يفكر المجنون. حيث نجد أن هناك بعض من العلامات التي بناءً عليها يتم الحكم على هذا الشخص يعاني من مرض الجنون أم لا. فمن أكثر العلامات شيوعًا، هو رغبته الشديدة في الابتعاد عن أي شيء يخص المجتمع. فنجد دائمًا هذا الشخص منغلق على نفسه لا يحب أن يتواصل مع أحد. كما يوجد علامة أخرى، وهي تتمثل في أن يرى ويسمع بعض الأشياء والاقتناع بها أنها حقيقية وهي لم تمت للواقع بأي صلة. وعلى الجانب الأخر دائمًا ما يلاحظ عليه أنه غير حريص تمامًا على نظافته الشخصية. ويلاحظ عنه أيضًا أنه يجد صعوبة في فهم من يتعامل معهم. ومن الممكن أن يظهر عليه بعض من الغرور الزائد عن الحد، وهذه من أشهر العلامات لمرض الجنون. ودائمًا ما يكون هذا الشخص مندفع ونشاطه خلال اليوم غير طبيعي، بسبب قيامه بحركات زائدة عن الحد. كما يظهر عليه تغير شديد في حالته المزاجية، فمن السهل إيجاده حزين وسعيد في نفسه الوقت، وهذه من أبرز علامات الجنون. ودائمًا ما يجد صعوبة كبيرة في التحكم في الكلمات وترتيب الجمل بشكل صحيح. فهذا يترتب عليه عدم إيجاد فرصة لفهم ما يقوله من جانب من يتعامل معه. ودائمًا ما يظهر على مريض الجنون شعور عدواني، ففي كثير من الأحيان يقوم بمهاجمة أقرانه والاعتداء عليهم. ومن أشهر العلامات أيضًا أن مريض الجنون له ضحكة هيستيرية زائدة عن الحد دون أي سبب يستدعي للضحك. 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثاني (90)

 

ترانيم د. نبيل جلهوم (970)

 

التبول قبل الاغتسال

التبول قبل الاغتسال



السؤال

إذا انتهى الجماع بين الزوجين هل يجوز أن يغتسل الرجل أو المرأة ثم

يتوضأ ويصلي ويعتبر طاهرًا ؟ أم يلزمه أن يبول أحدهما ويغتسل بعد البول

لأني أخشى أن يكون مجرى المني لا يطهر إلا من البول ؟



الاجابـــة

لا يلزم بعد الجماع التبول قبل الاغتسال بل يكفي أن يتوضأ ويغتسل ثم يصلي

ويعتبر طاهرًا بهذا الاغتسال فإن احتاج إلى التبول بعد الاغتسال انتقض

وضوءه فيجدده بأن يستنجي ثم يتوضأ ولا يعيد الاغتسال، وإذا خرج مع

البول شيء من المني فإن هذا يسمى الودي وهو من موجبات الوضوء دون

الاغتسال لأنه خارج من أحد السبيلين وخروج المني في اليقظة لا يوجب

الغسل إلا إذا خرج دفقًا ومعه لذة لا بدونهما. والله أعلم.

عبد الله بن عبد الرحمن الجبرين

الجنين يتعلم

 

اختر من يكون ابنك مستقبلا

 

وتدبروا (707)

 

وتدبروا (707)

أركان الأخلاق:

1- حفظ المراتب:

كحفظ مرتبة النبي صلى الله عليه وسلم: {لَا تَرْفَعُوا أَصْوَاتَكُمْ فَوْقَ صَوْتِ النَّبِيِّ}.

2 - مراعاة العواقب:

{وَلَوْ أَنَّهُمْ صَبَرُوا حَتَّى تَخْرُجَ إِلَيْهِمْ لَكَانَ خَيْراً لَّهُم}.

3 - تحري المناقب، وتجنب المثالب:

{وَلَا تَلْمِزُوا أَنفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ}.

العاصفة

العاصفة

كأن المنـايا قد قصـد إليــكَ يردنـك فانـظـر ما لهن لــديكَ

سيأتيـك يومٌ لست فيـه بمكرمٍ بأكثـر من حثـو التـراب عليـكَ

--------------

أسرع مما توقعت.. بدأ العد التنازلي لموعد زواجي..

كلما قرب الموعد.. كبرت المسئولية وتضاعف الجهد

الهواجس والأفكار.. لا تفارقني..

كان ترتيبي.. أن ما بقي الآن شهر أو يزيد

سأنتهي من كل شيء..

الأمر بسيط.. ولا يحتاج إلى وقتٍ طويل

اكتشفت متأخراً..

إنني أضعتُ أسبوعاً كاملاً في اختيار المفروشات

وآخر في تجهيز.. المطبخ..

الآن.. هناك متسع.. بقي أسبوع.. تنفست الصعداء..

الأحلام الوردية تطاردين.. والفرحة تلاحقني

تركت خيالي يسري.. ولا ينام

بدأت التردد بكثرة على منزلي..

أستمتع بالجلسة.. وبهدوء المكان أقرب الشاي.. أمد قدمي استرخاء تام..

وحلمٌ مبكر.. أتصفح الجرائد وأقرأ المجلات كل موضوع له علاقة بالزواج

والأبناء دخل ضمن اهتماماتي

عنوان جذاب.. اقرأ قبل أن تتزوج

قلت بهدوء..

كلٌ يخاطبني هذا الأسبوع.. ابتداءً من الأطفال حتى الصحف

والمجلات

استرسلت في القراءة.. نصائح كثيرة.. ومتتالية

الفحص الطبي قبل الزواج.. أعدت القراءة مرة أخرى

فوائده.. وأخيراً ضرورته..

لازمتني الفكرة خلال يومين.. سيطرت على ذهني ورأيت أن أفعل

الخطوة الأولى.. إجراء فحص أولي.. ثم بدأت إعطاء التحاليل للمختبر..

مراجعة الطبيب بعد ثلاثة أيام..

رحلت مع أحلامي..

وعندما جاء الموعد.. تثاقلت..

ما الفائدة من الفحص.. الجميع زوجوا بدون ذلك

وعندما تذكرت أنني قد دفعت لهم كامل المبلغ

نهضت.. ورغم ذلك وصلتُ متأخراً..

انتظرت مدة تزيد على نصف ساعة..

وعندما حان دخولي على الطبيب.. مشيتُ بخطواتٍ بطيئة..

أخرج أوراق التحاليل.. وبدأ يقرأ..

قلب الأوراق مرة أخرى.. استرق النظر إلىّ أكثر من مرة..

وعندها سألته.. ها هناك شيء..؟

وضع الأوراق على طاولته.. بدون مقدمات..

يوجد اشتباه بسرطان في الدم

لم أصدق ما سمعت.. هول الصدمة جعلني لا أنطق..

وأنا أنظر إليه.. تحدثت العيون وسألت

كيف..؟

لا تخف مجرد اشتباه.. دعني أفحصك مرة أخرى

لم أستطع أن أتحرك من مكاني.. شعر أنه أخطأ في مواجهتي..

مد يده.. وساعدني.. ألقيت بنفسي..

بدأت أتنفس بقوة لأتأكد من أنني على قيد الحياة

فتح عيني.. وأطال النظر.. سمع دقات قلبي..

الأمر هين وبسيط.. نعيد التحاليل..!!

أتيت بآمالٍ وأحلام.. وخرجت بهمومٍ وأحزان

كل ذلك في لحظات..

• هِمتُ على حالي.. أوقفت سيارتي جانباً..

أغمضت عينيّ..

في ماذا.ز وأنا أنتظر الموت أفكر..

فكرت.. وفكرت.. نفسي.. أهلي.. وأخيراً.. هي..

خل أخبرها..؟ ماذا أقول..؟

لو أكدت التحاليل وجود المرض.. أسكت أم أخبرها

لا وقت.. أيام فقط.. زواج أم ..لا..

لم أعرف النوم تلك الليلة

في الصباح تركت عملي واتجهت إلى المختبر

والدم يؤخذ مني.. قلت له.. خذ أكثر.. حتى نتأكد..

ولعله أخذ ما يرضيني.. وأكثر

لم يبق في عروقي دم.. بقي همٌّ.. وغم

لم أتوقف عن التفكير.. لعل الأمر خطأ..

ولكن شيء في داخلي يقول.. إن الأمر حقيقة

تركت منزلي..

إبريق الشاي منذ مساء البارحة تركته على أمل العودة

كطائر أغلق عليه قفصٌ من حديد..

يطير.. ويطير.. يبحث عن مخرج..

يصطدم بكل جهة يتجه إليها.. ولا يبالي.. لكن بدون نتيجة
 

أسراب روبوتية ذاتية الشفاء

 

علماء يستوحون تصميم أسراب روبوتية ذاتية الشفاء من مستعمرات النمل

تشكل مستعمرات النمل سقالات حية لحماية الأعضاء من السقوط، فإن الحشرات عمياء وليس لها قائد معين، لكن وفقًا لبحث جديد، يمكن استخدام قواعد سلوكية بسيطة لها لتطوير هياكل السلامة هذه في الروبوتات دون الحاجة إلى الاتصال المباشر، فبمجرد بناء السقالة، كان النمل العامل محميًا بنسبة 100% من السقوط من المنحدرات الشديدة.
وفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال الباحثون، إن فهم كيفية تصميم مثل هذه الهياكل المعقدة يمكن أن يساعد المهندسين على تطوير مواد ذاتية الشفاء وأسراب الروبوتات.
يوجد أكثر من 200 نوع مختلف من النمل العسكرى (Eciton burchellii)، يوجد معظمها في الغابات المطيرة في أمريكا الوسطى والجنوبية، ولاجتياز أرضية الغابة، يشكل النمل العامل "طرقًا سريعة" و "جسورًا" بأجسادهم.
اكتشف الباحثون نوعًا جديدًا من الهندسة المعمارية لهذا النمل، وهي سقالات حية تمنع النمل الذي يحمل فريسة للمستعمرة من الانزلاق والسقوط إذا أصبح الممر شديد الانحدار.
درس فريق دولي من علماء الحشرات الهياكل التي أنشأتها مستعمرات النمل العسكري في بنما، وأعاد العلماء توجيه مسارات البحث عن العلف إلى منصة يمكن أن تنقلب حتى 90 درجة أفقيًا، ولاحظوا إنشاء هذه السقالة.
قال عالم الأحياء ماثيو لوتز، الباحث الرئيسي المشارك للدراسة، التي نشرت في الأكاديمية الوطنية للعلوم بالولايات المتحدة الأمريكية: "من المرجح أيضًا أن تتشكل السقالات عندما يقوم العديد من العمال بنقل العناصر الثقيلة من الفرائس"، مضيفا "أنه لأمر مدهش مدى سرعة تشكل هذه الهياكل استجابةً للاضطراب عند عبور المنحدرات".

ما أجمل الوفاء

ما أجمل الوفاء

يقول الشيخ الحويني حفظه الله:
ما أجمل الوفاء!
لا يضيع الوفاء إلا لئيم،
وصدق المتنبي إذ يقول:
إن أنت أكرمت الكريم ملكتَه
وإن أنت أكرمت اللئيم تمردا
لا تصلح صناعةُ خير مع لئيم:
﴿رَبِّ بِمَا أَنْعَمْتَ عَلَيَّ فَلَنْ أَكُونَ ظَهِيرًا لِلْمُجْرِمِينَ﴾ [القصص:17]

هذا هو الوفاء، والاعتراف بالجميل، وبالنعم:
﴿رَبِّ بِمَا أَنْعَمْتَ عَلَيَّ﴾ [القصص:17]

إذ قبلت توبتي، وهذه أجل النعم على الإطلاق أن يقبل الله عزوجل
توبة التائب، ويمحو حوبته، ويغفر ذنوبه.

وقفة تأمل....
كلما رحل عيد وأتى عيد
قل عدد الرؤوس التي تقبلها
وزاد عدد الذين يقبلون رأسك
هكذا هي الحياة تبادل مواقع في طريق الرحيل.

 

كيف تنعم بالصلاة

 

كيف تنعم بالصلاة

من أقوال أ. وجدان العلي
سأله: وكيف أنعم بالصلاة؟ فقال له: يا بُنيّ كلِّمه..لا أن تتكلم بين يديه؛
فالكلام "معه" مناجاة وصِلة، والكلام "بين يديه" غفلة.

أكثر الناس يهرب إلى ذكر الحسد فرارًا من مراجعة صحيفة أعماله
المثقلة بالذنوب. سهل علينا جدًّا اتهام الناس، وتبرئة أنفسنا!

الرضاعة الطبيعية تحمى الأمهات

 

الرضاعة الطبيعية تحمى الأمهات من الخرف عند التقدم فى العمر

كشفت دراسة جديدة صادرة عن جامعة كاليفورنيا، أن الرضاعة الطبيعية قد تساعد في منع التدهور المعرفي للأمهات، حيث تبين أن النساء فوق سن الخمسين اللواتي أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية كان أداؤهن أفضل في الاختبارات المعرفية مقارنة بالنساء اللائي لم يرضعن قبل ذلك.
وأشار الباحثون إلى أن الرضاعة الطبيعية قد يكون لها تأثير إيجابي على الأداء الإدراكي للمرأة بعد سن اليأس ويمكن أن يكون لها فوائد طويلة المدى لدماغ الأم أيضًا، بجانب دورها فى تحسن صحة الطفل على المدى الطويل.
وتعد هذه الدراسة من الدراسات القليلة التي بحثت في الآثار الصحية طويلة المدى للنساء اللواتي أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، والتى أظهرت أداءً معرفيًا فائقًا بين النساء فوق سن الخمسين اللاتي رضعن من الثدي، مما يؤكد أن الرضاعة الطبيعية قد تكون وقائية للأعصاب مع تقدم عمر الأمهات وبلوغهن مرحلة الشيخوخة.
الحفاظ على قوة الإدراك المعرفي أمرا هاما لدى كبارالسن، فعندما يصبح الإدراك ضعيفًا بعد سن الخمسين، يمكن أن يكون مؤشرًا قويًا لمرض الزهايمر (ad) ، وهو الشكل الرئيسي للخرف وسبب الإعاقة بين كبار السن، حيث تبلغ نسبة النساء ما يقرب من الثلت بالولايات المتحدة، الذين يعانون من مرض الزهايمر.
وتلعب مراحل تاريخ الحياة الإنجابية للمرأة ، مثل الحيض والحمل والرضاعة الطبيعية أو الصناعية وانقطاع الطمث، دورا فى معدلات الخطر للإصابة بحالات صحية مختلفة مثل الاكتئاب أو سرطان الثدي، ومع ذلك فقد فحصت دراسات قليلة الرضاعة الطبيعية و تأثيره على الإدراك طويل المدى للمرأة.
وتوصل الباحثون إلى أن هناك علاقة إيجابية بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض أخرى مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب ، وأن هذه الحالات مرتبطة بقوة بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر، نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية تسهم في تنظيم التوتر وتعزيز الترابط بين الأطفال ، وتقليل مخاطر اكتئاب ما بعد الولادة.

القرآن غيرني 4

القرآن غيرني 4

كنت كغيري أقرأ القرآن بسرعة وهذرمة، وكان همي آخر السورة!
وكنت أقرأ في الساعة الواحدة ثلاثة أجزاء، فلما استمعت إلى كلمات أحد مشايخي عن التدبر،
وأثره في صلاح القلب، بدأت أدرب نفسي على ذلك، فصرت -والله الشاهد-
لا أجد لذة للقراءة إلا بالتدبر، حتى إني قد أبقى في الجزء الواحد نحو ثلاث ساعات،
فأدركت شيئا من معاني: }ليدبروا آياته{.


 

دعاء بالله يقيني - الجزء الثاني (89)

 

قصص المتعافين من وسواس الموت 3

قصص المتعافين من وسواس الموت 3

قصة لأحد أطباء علاج وسواس الموت
الأطباء بشر عاديون ممكن أن يصابوا ببعض الأمراض النفسية، ونحن في موضوعنا اليوم نناقش بعض من قصص المتعافين من هذا الوسواس ومنها قصة هذه الطبيبة. تشير هذه القصة إلى أحد الطبيات التي كانت تقوم بعلاج المرضى المصابين بوسواس الموت. ولكنها وجدت نفسها بيوم من الأيام تعاني هذا المرض وتجد نفسها غير قادرة على المضي بحياتها بشكل طبيعي. صارت هذه الطبيبة تخشى الموت بشكل كبير وشعرت به يطاردها بشكل مستمر. وحينها لجأت لتناول العقارات والأدوية المستخدمة للعلاج من هذا الوسواس. ولكنها كانت متوترة ومحبطة كثيراً حيث كانت تتناول هذه الأدوية بكميات كبيرة وغير محسوبة. استمرت على هذه الحال فترة من الزمان حتى قررت بالنهاية اللجوء إلى أحد زملائها الذي ساعدها على استرجاع الأفكار الإيجابية. وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة المختلفة التي تساهم في خلق هوية للإنسان وتمكنه من تحويل الأفكار إلى الجهة الإيجابية. كما عملت على تذكير نفسها بنصائحها لمرضاها وتذكر نفسها أن هذا سيؤثر على علاقتها بمن حولها وعلى عملها. وقبل أن تصل إلى مرحلة الاكتئاب الحاد كانت قد أثرت على نفسها كي تتخلص من هذا الوسواس.

 

دلائل وجود الله 3