ستة فوائد صحية لأكل البطيخ الأحمر

ونحن على أبواب موسم البطيخ نحاول أن نجمع لك فوائد هذه الفاكهة اللذيذة والمحببة إلى الكثيرين.

1- البطيخ فاكهة مرطبة وقليلة السعرات الحرارية فكل 100 جرام من تلك الفاكهة فى مقابلها 30 سعرة حرارية فقط وكمية الماء التى توجد بها تجعلك أكثر ترطيبًا لباقى اليوم وهذا سيقلل من كمية الطعام أو الشراب الذى ستتناوله وحتى سيخفى الأشياء التى لا يجوز أن تتناولها من قائمة طعامك مثل الشوكولاتة.

2-فاكهة غنية بالمواد المضادة للأكسدة هل كنت تعرفين سيدتي ان مذاقها يستخدم كعلاج وكمضاد للأكسدة ومليء بالفيتامينات التى سيجد جسمكي المنفعة الكبيرة منها فالبطيخ غني بالفيتامين a,e,c وبيتا كرواتينالتى .

3- رائع للقلب فتناول البطيخ يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان حيث تعمل المواد المضادة للأكسدة على تنشيط الخلايا والجذور المتطرفة وتمنع كثير من الأمراض قد تحدث وهذا ما يجعل البطيخ رائعًا من كل الجوانب.

4-يزودك بمزيد من الطاقة :فيتامينات b1,b6 يضافوا إلى قائمة الفيتامينات التي تتكون منها تلك الفاكهة فهي ستساعدك على التزود بالطاقة وبناء عضلات جديدة وستجعل جسدك فى حالة انتباه وستبقيك نشيطًا عندما تتابع التمارين الرياضية.

5- مصدر ثمين للماغنيسيوم والبوتاسيوم فالبطيخ له قدرة هائلة على إعادة بناء مستويات البوتاسيوم والتى تكون مهمة جدًا وخصوصًا فى الصيف عندما يكون التعرق غزيرًا نفقد كثيرًا من الملح من أجسامنا والبطيخ غنى أيضًا بالمغنيسيوم سيكون الأمثل لك إذا واجهتك تشنجات عضلية.

6- يساعد على خفض ضغط الدم فالبطيخ مصدر رائع للسيترولين .. الجسم عمومًا ينتج مادة تساعدك على خفض ضغط الدم عند العصبية أو التوتر .

البطيخ ليس قطعة من الفاكهة يمكنك ان تأكلها وتستمتع بها فقط بل أثبت العلماء فى جامعة فلوريدا ان تناول البطيخ بانتظام سيساعدك على تجنب ارتفاع ضغط الدم وثباته.

التخلص من الروائح الكريهة في الأحذية

الأحذية :

    رشي القليل من بيكربونات الصودا داخل الحذاء واتركيه طوال الليل،

ثم انفضي الحذاء جيداً في صباح اليوم التالي.

    رشي بعض البيكنج باودر في الحذاء وانفضيه في اليوم التالي.

    يمكنك بدل رشه في الحذاء نفسه وضعه في قطع قماش صغيرة

وربطها لتكون في شكل صرة صغيرة ووضعها داخل الحذاء.

    اثقبي الحائط الخلفي لخزانة الأحذية. كثير منها تأتي من معارض

الأثاث مثقوبة بشكل دائري، لكن إن لم تكن اطلبي من النجار فعلها.

    حافظي على نظافة قدميك ورائحتهما بغسلهما قبل النزول من المنزل

وتجفيفها ويمكنك وضع بودرة القدم المانعة لتكون الروائح، وكذلك

اغسليها بعد الرجوع للمنزل وجففيها.

    يمكنك أيضًا إعداد خلطة من مطحون القرنفل وماء الورد مع ملعقة من

كريم ترطيب ودهن القدمين به بعد غسلها وتجفيفها ويمكنك وضع الخليط

على منديل أو قطعة قماش صغيرة ولفها ووضعها داخل الحذاء.

    عدم ارتداء الشراب لأكثر من مرة واحدة أبدًا سواء كان قطني

 أو سترتش وسواء مكثت به خارج المنزل ليوم كامل أو أقل وسواء

شعرت أنه متسخ أو لا يزال نظيفًا.

تعويد أطفالنا الصوم مبكرًا

في كل سنة يحل علينا ضيف مميز ينتظره الكبير والصغير بفارغ الصبر والشوق

شهر رمضان المعظم

 فرصة عظيمة، ومناسبة فريدة يستطيع الأهل من خلالها أن يعودوا أبناءهم على أداء الصيام

خاصة، وتعاليم الإسلام عامة. 

 وعلى المسلمين أن يهتموا بأبنائهم أشد الأهتمام تربية وإعدادًا، تربية تؤهلهم لحمل رسالة هذه الأمة

وإعدادًا يُعِدُّهم لدخول مدرسة الحياة بكل آمالها وآلامها

ويندرج تدريب الأبناء وتعويدهم على صيام شهر رمضان كي يتعودون على أداء هذه الفريضة منذ الصغر

وعلى أداء الصيام خاصة، وتعاليم الإسلام عامة، كالصلاة، وقراءة القرآن، وحسن الخلق، واحترام الوقت، والنظام

 ونحو ذلك من الأحكام والآداب الإسلامية، التي ربما لا يُسعف الوقت في غير رمضان لتعليمها وتلقينها.

ومن المهم أن يقترن الصوم في حياة الناشئة بذكريات مفرحة وسارة، ما يشجع الطفل ويحفزه على انتظار شهر

الصوم بتلهف وترقب، لمَ استودع في ذاكرته من أحداث مفرحة إبان فترة صومه الأولى

وينبغي التنبيه  إلى خطأ يرتكبه بعض أولياء الأمور، وذلك أنهم يمنعون أبناءهم الصغار من الصوم

 بحجة الخوف على صحتهم، أو بحجة أنهم لم يبلغوا السن التي يجب عليهم فيها الصوم، وفي هذا السلوك إساءة

للأبناء من حيث إرادة الإحسان إليهم والطفل يتعود على عدم الصيام ولما يبلغ سن الرشد لا يستطيع ان يصوم.

فعلى الأهل أن يتنبهوا لمثل هذه الأمور، وأن يستثمروا إقبال أبنائهم على الصوم، وذلك بتشجيعهم والأخذ

بأيديهم  على نهج هذا الدرب، الذي يحتاج إلى دعم معنوي من الأهل قبل كل شيء، ولنا في

صحابة رسول الله صلى الله عليه  وسلم الكرام أسوة حسنة، إذ إنهم كانوا يُعوِّدون أبناءهم منذ نعومة أظفارهم

على الصيام  وكانوا يصنعون لهم الألعاب  المسلية، يتلهَّون بها وقت الصيام، ريثما يحين وقت الإفطار

كما ثبت ذلك في الصحيحين.

متى يجب أن يصوم الطفل

 

السؤال

متى يجب أن يصوم الطفل وما حد السن الذي يجب عليه الصيام؟

 

الإجابة

يؤمر الصبي بالصلاة إذا بلغ سبعًا ويضرب عليها إذا بلغ عشرًا

وتجب عليه إذا بلغ والبلوغ يحصل: بإنزال المني عن شهوة،

وبإنبات الشعر الخشن حول القبل، وبالاحتلام إذا أنزل المني،

 أو بلوغ خمس عشرة سنة. والأنثى مثله في ذلك وتزيد أمرًا

رابعًا وهو الحيض.والأصل في ذلك ما رواه الإمام أحمد وأبو داود

عن عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده قال:

 قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

 

(  مروا أبناءكم بالصلاة لسبع، واضربوهم عليها لعشر سنين،

وفرقوا بينهم في المضاجع )

 

وما روته عائشة رضي الله عنها

عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:

 

( رفع القلم عن ثلاثة: عن النائم حتى يستيقظ، وعن الصبي

 حتى يحتلم، وعن المجنون حتى يعقل )

رواه الإمام أحمد وأخرج مثله من رواية علي رضي الله عنه

وأخرجه أبو داود والترمذي وقال: حديث حسن.

و بالله التوفيق ،

و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

التخلص من الروائح الكريهة في الملابس

هل تعانين من مشكلة متكررة لا تجدين لها حلًا وهي مشكلة الرائحة

الكريهة للملابس المخزنة أو تلك التي تحتفظين بها

لمناسبات أو بين فصل الشتاء والصيف، أو حقائب السفر أو حقائب اليد

التي لا تستعملينها كثيرًا أو الأحذية خاصة الرياضية؟

 

 إن كنت كذلك مثل العديدات منّا فإليك أهم الوسائل التي تساعدك

في ذلك والتي عليك تعليمها لأبنائك منذ الصغر:

 

    عليك أن تهتمي بتهوية غرفتك يوميًا وخلال الأسبوع ينبغي فتح

الدولايب مع النوافذ لتصل التهوية إلى الملابس مرة أو مرتين، أو يمكنك

إخراج ملابس الخروج وتعليقها على الدولاب من الخارج

 لنصف ساعة مثلًا.

 

    الحرص على عدم وصول الرطوبة لداخل الدولاب حفاظًا على الملابس

وعلى الخشب، لذا ضعي قطع من الفحم في أسفل الدولاب ووزعيها.

 

    اثقبي الحائط الخلفي للدولاب لتحسين التهوية مثلما يحدث مع خزانة

الأحذية. كثير من الدواليب تأتي من معارض الأثاث مثقوبة بشكل دائري،

لكن إن لم تكن اطلبي من النجار فعلها.

 

 الحقائب :

    اتركي الحقيبة في الشرفة نهارًا كاملًا في جو مشمس مفتوحة ومعلقة

أو مقلوبة، يمكنك تعليقها على حبل الغسيل بشكل يجعلها مفتوحة

 تمامًا من الداخل والخارج

 

    ضعي فيها بعض حبوب القهوة غير المطحونة أو البن المطحون داخل

قطعة من القماش محكمة الإغلاق ويمكنك أيضًا استخدام أعواد قرفة أو

زهور قرنفل مجففة أو باكينج صودا أو بيكربونات الصوديوم أو قطعة

 من الفحم.

 

    ضعيها في كيس بلاستيكي محكم في الفريزر فقد تقتلين أي بكتيريا

مسببة للرائحة.

النقط البيضاء فى أظافر اليدين

وجود نقط بيضاء في الأظافر، علامة هلالية زرقاء، أظافر بيضاء

.. كل هذه علامات تظهر على أظافر الكثير ولا نجد تفسيرًا لها

والتفسير الشائع لدى الكثير هو نقص الكالسيوم.

 

ولكن الأظافر البيضاء (الوبش) عموماََ هو

 مصطلح طبي يُطلق على تغير لون الأظافر، السبب الأكثر شيوعًا هو

الإصابة في قاعدة الظفر على عكس الاعتقاد السائد، فوجود الوبش

 ليس دليلًا على نقص الكالسيوم أوالفيتامينات في نظامك الغذائي.

 

وأنواع الوبش هى:

وبش شامل وفي هذا النوع يكون الظفر كله مُغطى باللون الأبيض، وهذا

ربما يكون بسبب نقص بروتين ألومين الدم (بروتين يقوم الكبد بإفرازه

وهو يُعتبر أساسي لوظائف الجسم الحيوية, فالمصابون بأمراض خطيرة

تنخفض غالباََ لديهم مستوى هذا البروتين في الدم)، وقد يكون السبب

 في وجود هذا النوع من الوبش وراثي، أو يكون عَرَضًا جانبيًا

 لاستخدام "مضادات حيوية".

 

وبش مخطط:

 وجود بياض على هيئة خطوط تسير بشكل موازِِ لمنطقة هلالية الظفر

(المنطقة البيضاء هلالية الشكل التي تظهر بجذر الظفر)، تكون ناتجة

 من رضوض مثل "غلق الباب على الإصبع، الاستخدام المفرط لمقويات

الأظافر التي تسبب ضغطًاَ على قاعدة الظفر"، وبدلاََ من ذلك يمكن أن

تكونَ ناتجة من تسمم بالزرنيخ أو الرصاص أو غيرها من تسمم

 المعادن الثقيلة.

 

وبش نقطي:

وهو أكثر أنواع الوبش شيوعًاَ ويتميز بوجود نقاط بيضاء على الأظافر،

وقضم الأظافر هو السبب الرئيسي في ظهورها عند الأطفال والمعتادين

على قضم أظافرهم، هذه البقع ليست ضارة وناتجة من إصابات وخبطات

طفيفة تحدث بينما تنمو الأظافر وتختفي بعد 8 أسابيع مع النمو التدريجي

للأظافر، وهى الفترة اللازمة ليكتمل نمو الظفر كلياََ وتوجد أكثر

في أظافر اليدين عن أظافر القدمين.

 

لذلك في حالة ظهور أي علامات علي أظافرك فعليك

 زيارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لكِ.

بلغوا سن الرشد وهم لا يصومون

 

السؤال

إذا كان رجال أو نساء بلغوا سن الرشد وهم لا يصومون ولا يصلون،

 وذلك ليس بالقصد، بل جاهلون بأمور دينهم، وعندما عرفوا

وتفقهوا بالدين ندموا على ما فات وأقلعوا عن الذنوب وعزموا

على عدم العودة، هل عليهم شيء بما فرطوا به من قبل تفقههم بالدين؟

 

الإجابة

من ترك الصيام والصلاة عمدًا وهو مكلف فلا يقضي ما فاته،

ولكن عليه التوبة والرجوع إلى الله جل وعلا، والإكثار من التقرب

إليه بالأعمال الصالحة والدعاء والصدقات؛

لقول النبي صلى الله عليه وسلم:

 

( التوبة تجب ما كان قبلها، والإسلام يهدم ما كان قبله )

 

ومن المعلوم أن ترك الصلاة كفر أكبر؛

 لقول النبي صلى الله عليه وسلم:

 

 ( العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، فمن تركها فقد كفر )

 

ولأدلة أخرى، فإذا تاب من تركها فليس عليه قضاء الصلاة

 ولا الصيام؛ لما ذكر من الأدلة وغيرها في أصح قولي العلماء.

و بالله التوفيق ،

و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

التخلص من حروق الأواني

طريقة التخلص من حروق الأواني بسهولة :

تأرق الكثير من النساء مشكلة حرق أواني الطعام التى يصعب التخلص

منها واليوم نقوم بشرح تفصيلي لعدة طرق تجعلك تتخلصين من حروق

الأواني وترجعها كالجديدة بأذن الله تعالى وكلها طرق سهلة واقتصادية

وذات فاعلية عالية

طريقة التخلص من حروق الأواني

-من الممكن إضافة ماء وملح لمدة خمس دقائق واغسلي الأواني

-تفرك الحلة بقليل من الملح الخشن والليمون وتشطف وتنشف جيدًا

-ضعي الخل والماء واتريكهم عدة ساعات وبعد ذلك قومي بغسلها

- ضعي ماء بالإناء وضيفي ملعقتين صغيرتين ملح ليمون

وخليها تغلي وبعدين افركيها.

مقطع فيديو يستعرض بطريقة مميزة تاريخ الهواتف النقالة خلال 40 عام

مقطع فيديو يستعرض بطريقة مميزة تاريخ الهواتف النقالة خلال 40 عام في أقل من دقيقة ونصف، وكيف تطورت تكنولوجيا الاتصالات نفسها، والمراحل التي مر بيها الهاتف الجوال خلال 40 عام حتى وصل إلى قمة التكنولوجيا الحديثة التي أصبح العالم كله لا يستطيع الاستغناء عن الهواتف النقالة الحديثة.

 

هل تعلم ما هى المخلوقات التى خلقها الله بيده ؟

إن الله - سبحانه وتعالى - هو خالق هذا الكون كله

ولكن يوجد فرق بين أن يخلق الله الشيء بيده

الكريمه دون تمثيل ولا تعطيل ولا تكييف

وأن الله يخلق الشيء بأمره وقد قال عزوجل

(إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون)

فهناك مخلوقات خلقها الله بيده الكريمه ….

1-خلق الله آدم عليه السلام بيده سبحانه وتعالى

والدليل قال الرسول صلى الله عليه وسلم

(خلق الله تبارك وتعالى ثلاثة أشياء بيده :خلق آدم بيده ,

وكتب التوراة بيده ,وغرس الفردوس بيده ثم قال

(وعزتي وجلالي لايدخلها مدمن خمر ولا الديوث)

2-الجنة خلقها بيده وغرسها بيده

والدليل على ذلك قول الرسول عليه الصلاة والسلام

(خلق الله جنة عدن بيده لبنة من اللؤلؤ

وحشيشها الزعفران ثم قال لها “انطقي ,فقالت ”

(قد أفلح المؤمنون),

فقال الله عزوجل

(وعزتي وجلالي لايجاورني فيك بخيل )

ولنتأمل هذه العنايه كيف جعل هذه الجنة التي

غرسها بيديه لمن خلقه بيديه ولأفضل ذريته اعتناء

وتشريفا وإظهارا لفضل ماخلقه بيديه ,

وشرفه وميزه بذلك عن غيره

3-وخلق السموات بيده سبحانه وتعالى لقوله عزوجل

(والسماء بنيناها بأيد وإنا لموسعون)

4-وخلق الانعام سبحانه وتعالى بيده والدليل قوله تعالى

(أولم يرواأنا خلقنالهم مما عملت أيدينا

أنعاما فهم لها مالكون)

الابل والبقر والغنم هي من نعم الله عز وجل

فسبحان الله تعالى فماأعظمه من إله وما أرحمه .

فلنحمد الله على نعمه العظيمة ونسأله المغفرة ونتوب إليه.

ترك صيام أيام من رمضان بدون عذر

السؤال

تركت امرأة صيام ثلاثة أيام من رمضان عام 1396هـ بلا عذر،

بل تهاونًا، فما حكم الله في ذلك وماذا يلزمها؟

 

الإجابة

إذا كان الواقع كما ذكر من فطرها ثلاثة أيام من رمضان تهاونًا

 لا استحلالاً لذلك فقد ارتكبت إثمًا عظيمًا وذنبًا كبيرًا بانتهاكها

حرمة رمضان، فإن صيامه ركن من أركان الإسلام

لقوله تعالى:

 

{ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ

كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ }

 

إلى أن قال تعالى:

 

 { شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْـزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ

 وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ }

الآية،

 

وعليها أن تصوم ثلاثة أيام قضاءً عن الأيام التي أفطرتها، وإن

وقع منها جماع في نهار يوم من الأيام الثلاثة التي أفطرتها فعليها

كفارة عن ذلك اليوم مع قضائه، وإن كان الجماع في يومين فعليها

كفارتين وهكذا، مع القضاء، والكفارة عتق رقبة فإن لم تجد

صامت شهرين متتابعين، فإن لم تستطع أطعمت ستين مسكينًا لكل

مسكين نصف صاع من بر أو تمر أو أرز أو ذرة أو نحو ذلك مما

تطعمه وعليها أن تستغفر الله وتتوب إليه وتؤدي الصوم الذي

فرض الله عليها والعزم الصادق على ألا تفطر في رمضان مرة

أخرى وعليها إطعام مسكين عن كل يوم من الأيام الثلاثة لتأخيرها

القضاء إلى ما بعد رمضان آخر.

و بالله التوفيق ،

و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء

التخلص من روائح الثلاجة الكريهة

إذا كان لديك روائح كريهة في الثلاجة الخاصة بك لاتيأس يمكنك التخلص

من تلك الروائح بإتباع الخطوات التالية  . وتأكد من أن هذه الطرق أمنة

تماماً ولا تؤثر علي الطعام .

 

الطريقة 1-2 التنظيف :

1-    فصل الثلاجة عن الكهرباء .

 

2-    تفريغ الثلاجة من كل المحتويات . والتخلص من

الأطعمة منتهية الصلاحية .

 

3-     وضع أي طعام قررت الإحتفاظ به مع إضافة قطع من الثلج

 حتي لا يفقد برودته .

 

4-   عمل خليط من البيكنج صودا و الماء الدافئ .  إذابة حوالي 1/2

كوب من البيكنج صودا  إلي كوب في كوب من الماء الدافيء .

 

5-     إخراج جميع الأرفف أو الأدراج وأي شئ قابل للنقل . وغسل

وشطف وتجفيفها جيداً . ولاتنسي مسح جدران وأرضية الثلاجة قبل

وضع الأدراج والأرفف مرة أخري .

 

6-    تنظيف درج التنقيط . ويقع أسفل الثلاجة . كن حذر فقط يحتوي هذا

 الدرج علي المياه الملوثة وإخراجها بعناية و تفريغ محتوياتها .

 

الطريقة 2-2 : إستخدام مزيل الروائح .

1-     إستخدام البيكنج صودا . فهي تساعد علي التخلص من الروائح

الكريهة . وضع علبة من البيكنج صودا في داخل الثلاجة . وإغلاق الباب

تماماً حتي تختفي الروائح تماماً .  ويمكنك وضع علبة البيكنج صودا

بإستمرار في الثلاجة .

 

-   يمكنك إستخدامها كسائل للتنظيف وذلك بوضعها في 1/2 كوب ماء

دافئ .

 

2-    إضافة الخل . يمكنك إضافة كمية من الخل إلي علبة تماماً كما فعلت

مع البيكنج صودا . ووضع الكوب أو  الوعاء المفتوح في الثلاجة .

 ويمكنك خلطه مع الماء وإستخدامه كمنظف فعال .

 

3-  إستخدام الشوفان بإعتبار يعمل علي إمتصاص الروائح . وذلك

 عن طريق وضع وعاء الشوفان في الثلاجة حتي يمتص الروائح .

 

4- إستخدام القهوة .  وضع القهوة الطازجة في طبق عميق أو علب

 حفظ الطعام . وتركها في الثلاجة لبضع أيام .

 

5-     الفحم النشط أيضاً يمتص الروائح الكريهة . لا تقم بإستخدام قوالب

الفحم القابلة للإشتعال لأنها سامة ومضرة جداً . عند وضع الفحم في علب

ثم وضعها علي علي أرفف مختلفة في الثلاجة . وضبط درجة حرارة

الثلاجة وترك باب الثلاجة مغلق لبضع أيام .

 

-   يمكنك شراء الفحم النشط من الصيدليات ومتاجر الحيوانات الأليفة .

 

-   يمكنك إعادة تنشيط الفحم ، عن طريق وضعه في الفرن لمدة

 20 دقيقة وفي درجة حرارة 350 درجة .

 

6-إستخدام مادة الكلوروفيل عديمة الرائحة والتي توجد في نفايات

القطط. ووضعها في طبق عميق ثم تركها في الثلاجة حتي تمتص

 الروائح تماماً .

 

 نصائح :

بقدر الإمكان ، قم بوضع الطعام في علب محكمة الغلق تماماً .  حتي تبقي

لأطول فترة ممكنه طازجة ولا تفسد .لمنع ظهور الروائح مرة أخري . قم

بمتابعة إزالة الأطعمة منتهية الصلاحية علي الفور حتي لاتظهر الروائح

مرة أخري . وأيضاً إخراج صناديق القمامة من المطبخ وعدم الإحتفاظ

بها لفترة طويلة .

تساعدك الفانيليا عند إستخدامها لتنظيف الثلاجة علي الحصول

 علي الثلاجة نظيفة جداً .

 

     يجب أن تفصل الكهرباء عن الثلاجة لفترة من الزمن وتنظيفها جيداً

من فترة إلي أخري .من الأفضل لك عدم وضع الأطعمة مرة أخري قبل

إزالة الروائح الكريهة تماماً.

 

 تنبيهات :

      تجنب إستخدام أنواع المنظفات المزيلة لأنها تعمل علي خدش أسطح

الثلاجة .

 

لا تقم بتنظيف الأرفف الزجاج  البارد بالماء الساخن . يمكنك تركه حتي

تصبح درجة حرارته مثل درجة حرارة الغرفة أو إستخدام الماء الفاتر .

 

أشياء ستحتاج إليها :

الماء والصابون .

الإسفنجة أو قطعة من القماش .

القهوة أو البيكنج صودا .

أوعية عميقة.