خواطرمنتقاه (199 )

 

خواطرمنتقاه (199 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

‏ إذا نصحك شخصٌ بقسوة لا تقاطِعْه،
واستفِد من ملاحظته؛ فوراء قسْوته حبٌّ عميق،
لا تكن كالذي كسَرَ ساعةً منبِّهة لم يكن لها ذنب إلَّا أنَّها أيقظَته.

من شربت دواءً أدى إلى سقوط جنينها

من شربت دواءً أدى إلى سقوط جنينها



السؤال:

لقد كانت زوجتي حامل في شهرها الخامس، وحدث لها ألم بالظهر ووصفت

لها إحدى أقاربها أن تشرب الخل ليزيل الألم وبعد شراب الخل نزل الجنين

في الحال، فهل على زوجتي إثم؟ وإذا كان عليها إثم فما الكفارة؟

أم أن الإثم والكفارة على من وصفت لها هذه الوصفة؟

الجواب:

يسأل الأطباء المختصون عن هذا الشيء، فإذا كانوا يرون أن شرب الخل

يسقط الجنين فهذا عليها به الدية والكفارة؛ لأنها هي المباشرة وهي المخطئة

حين أخذت الوصف من غير طبيب، وأما إن كان لا يضر الجنين في المعروف

عند الأطباء فهذا أمر من الله وقدر من الله لا يضرها وليس عليها شيء،

فقد يكون السبب شيئاً آخر غير الخل.

المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز
 

ضياء الشمس ونور القمر

 ضياء الشمس ونور القمر.. بالصور



لم يكتشف العلم الفرق بين الضياء والنور إلا حديثاً،

ولكن القرآن أشار إلى هذه الحقيقة الكونية بمنتهى الوضوح....



يقول سبحانه وتعالى:



{ هُوَ الَّذِي جَعَلَ الشَّمْسَ ضِيَاء وَالْقَمَرَ نُوراً وَقَدَّرَهُ مَنَازِلَ

لِتَعْلَمُواْ عَدَدَ السِّنِينَ وَالْحِسَابَ مَا خَلَقَ اللّهُ ذَلِكَ إِلاَّ بِالْحَقِّ

يُفَصِّلُ الآيَاتِ لِقَوْمٍ يَعْلَمُونَ }

[يونس: 5].



وهنا نجد تشبيهاً علميّاً دقيقاً، فالشمس هي سراج، ولكن ماذا يعمل

السراج العادي وما علاقته بالشمس؟ إن السراج يحرق الزيت ويصدر

الضوء والحرارة، الشمس تقوم بالعمل ذاته فهي تحرق الهيدروجين

وتدمجُه (بشكل نووي) لتصدر الضوء والحرارة أيضاً.



أما القمر فلا يقوم بأي عمل من هذا النوع بل هو كالمرآة التي تعكس

الأشعة الشمسية الساقطة عليه فيردَّ جزءاً منها إلى الأرض بمراحل

متعاقبة على مدار الشهر. فحجم الأشعة المنعكسة من القمر للأرض

ليس ثابتاً، بل يتغير مع أيام الشهر بنظام دقيق ومحسوب.



ولولا هذا التقدير المحكم لمنازل القمر لم يستطع الإنسان معرفة الحساب

والتاريخ والأوقات، وهذا من رحمة الله عز وجل بعباده.وتأمل معي هذه

الآية التي تؤكد أن الشمس سراج وأن القمر هو جسم منير أي يستمد

النور من غيره:



{ تَبَارَكَ الَّذِي جَعَلَ فِي السَّمَاء بُرُوجاً

وَجَعَلَ فِيهَا سِرَاجاً وَقَمَراً مُّنِيراً }

[الفرقان: 61]



وقال أيضاً:



{ وَجَعَلَ الْقَمَرَ فِيهِنَّ نُوراً وَجَعَلَ الشَّمْسَ سِرَاجاً }

[نوح: 16].

عندما نتأمل صورة القمر نجده عبارة عن جسم بارد لا يصدر الضوء

بل يعكسه على شكل نور، وهذه الحقيقة لم تكن معروفة زمن نزول

القرآن، ولم يكن أحد يعلم أن القمر يعكس ضوء الشمس، بل كان الناس

يظنونه جسماً متوهجاً، ولكن القرآن صحح المفاهيم وأسماه "نور"

وهذه التسمية دقيقة علمياً.

أما الشمس فهي جسم ملتهب يصدر الضوء فهي (ضياء)!! وحتى

عهد قريب لم يكن العلماء يميزون بين الشمس والقمر حتى جاء العصر

الحديث حيث أثبت العلم أن القمر كوكب بارد مهمته أن يعكس ضوء

الشمس، وأثبت العلم أن الشمس هي مصدر الضياء، وأنها فرن نووي

ملتهب تحرق الوقود وتبث الضوء والحرارة.



والسؤال الذي يطرح نفسه:

من كان يعلم زمن نزول القرآن بأن الشمس هي سراج يحتوي على وقود

يحترق باستمرار؟ حتى إن العلماء اليوم يشبهون الشمس بفرن نووي

ضخم وقوده هو ذرات الهيدروجين، أما التعبير القرآني (سِرَاجاً)

فهو دقيق جداً من الناحية العلمية.



أليس في تعابير القرآن العلمية الدقيقة دليل على أن القرآن صادر

من رب السماوات السبع عز وجل؟



وقمراً منيراً

يقول رائد الفضاء "يوجين" الذي صعد إلى القمر قبل 30 عاماً ومشى

على سطحه عام 1972: إن سطح القمر وجوّه مغطى بشكل كبير بغبار

يشبه الدخان، وهو يؤذي بدلة رائد الفضاء ورئتيه، وهو أشبه ما يكون

بحبيبات الزجاج!



وعندما عاد إلى الأرض اكتشف أن لديه حمى غبار القمر، هذا الغبار

لا يشبه الغبار الذي نعرفه أبداً ولكنه يشبه الدخان تماماً! هذا الغبار جاء

إلى القمر منذ بلايين السنين، وبما أن القمر ليس له غلاف جوي، فلذلك

تضربه النيازك والأحجار الفضائية، ولذلك تجد صخور القمر أشبه

ببلورات الزجاج المنيرة. ويقول العلماء أن غبار القمر له خصائص

حديدية ويمكن التقاطه بواسطة المغنطيس، وهذه الخصائص تعطي

لتربة وصخور وغبار القمر ميزات خاصة تجعلها فريدة من نوعها.



حقائق علمية حول القمر

القمر ليس له جو ولذلك ليس هناك رياح، وبالتالي فإن درجة الحرارة

تكون في النهار أ] في الجانب المضيء 100 درجة، وفي الليل أي في

الجانب المظلم -173 درجة تحت الصفر. لأننا في الحقيقة لا نرى إلا وجهاً

واحداً للقمر لأن دورانه متوافق مع دوران الأرض والشمس بشكل

عجيب ودقيق.

تظهر الصور الملتقطة للقمر بأن على سطحه ملايين التشوهات والتي

نتجت عن نيازك اصطدمت بالقمر وشوهت سطحه فهو مليء بالضربات،

كذلك فإن الإنسان الذي يزن على الأرض 60 كيلو غراماً فإن وزنه

على القمر سيكون وزن طفل صغير لا يتجاوز 10 كيلو غراماً!



عمر القمر يبلغ أربعة آلاف وست مئة مليون عام، وهو نفس عمر

الأرض، وهذا ما يجعل لدى العلماء اعتقاد بأن القمر انفصل عن الأرض.

ومعدل بعد القمر عن الأرض 384 ألف كيلو متر. ويدور القمر حول

الأرض بسرعة 3800 كيلو متر في الساعة.



استثمار إنارة القمر

إن المسافة التي تفصلنا عن القمر هي المسافة المناسبة لكي يصبح القمر

كوكباً منيراً كما نراه، وحجم القمر أيضاً هو الأنسب لهذه المهمة. فلو كان

القمر أصغر مما هو عليه الآن لم يصل إلينا من نوره إلا القليل واختفت

صفة الإنارة عنه، ولو كان أكبر قليلاً مما هو عليه الآن لكانت كمية

الضوء التي تصل إلينا منه كبيرة جداً تعكر صفو الليل الذي جعله

الله لنسكن فيه. ولو أن المسافة التي تفصلنا عن القمر كانت أكبر مما هو

عليه اليوم لاختفى القمر وظهر بالنسبة لنا كنجم صغير في السماء،

ولو كان القمر أقرب إلينا مما هو عليه، لكان الضوء المنعكس عنه شديداً

ومزعجاً، فسبحان الذي خلق كل شيء فقدره تقديراً.



ويقول Criswell الفيزيائي الذي أنفق وقتاً طويلاً في تأمل القمر:

إن أغرب ما في القمر ذلك الإشعاع القوي الذي تتلقاه الأرض باستمرار،

ولذلك من المحتمل أن يشكل القمر مصدراً للطاقة في القرن الحادي

والعشرين، وذلك من خلال تجميع ضوء القمر عبر رادارات خاصة

وتحويله إلى كهرباء.



ويقترح هذا العالم أن يتم تصنيع خلايا كهربائية قمرية توضع على سطح

القمر باستعمال تربة القمر التي تملك خصائص الإنارة المطلوبة، ومن

ثم تحويلها إلى أشعة خاصة تبث إلى الأرض ثم يتم تحويلها إلى كهرباء.

ويقول العلماء إنه في عام 2050 سيكون عدد سكان الأرض بحدود عشرة

آلاف مليون نسمة، وهؤلاء يحتاجون لكميات هائلة من الطاقة الكهربائية

وبالتالي لابد من البحث عن مصادر جديدة للطاقة، وقد يكون القمر

أحد المصادر المهمة.

يظهر القمر وكأنه كوكب متوهج بسبب الغبار الذي يغطي سطحه ويعمل

كعاكس ممتاز للضوء، تماماً مثل المرآة، ولذلك فإن وصف القمر بأنه

"منير" هو وصف دقيق جداً من الناحية العلمية. وهذا ما عبر عنه

القرآن في الآية الكريمة:



{ تَبَارَكَ الَّذِي جَعَلَ فِي السَّمَاءِ بُرُوجًا

وَجَعَلَ فِيهَا سِرَاجًا وَقَمَرًا مُنِيرًا }

[الفرقان: 61].



والآن استمعوا معي إلى هذا البيان الإلهي الرائع عندما وصف القمر

بأنه "منير" يقول تعالى:



{ تَبَارَكَ الَّذِي جَعَلَ فِي السَّمَاءِ بُرُوجًا

وَجَعَلَ فِيهَا سِرَاجًا وَقَمَرًا مُنِيرًا }

[الفرقان: 61].



وتأملوا معي كلمة (مُنِيرًا) والتي تعطي القمر صفة الإنارة، فقد صمّم

الله القمر وأبدعه بحيث يحقق هذه الصفة، وحدثنا عنها في كتابه قبل أن

يفكر العلماء باستثمار إنارة القمر بأربعة عشر قرناً، فسبحان الله العظيم!
ـــــــــــ
بقلم المهندس /عبد الدائم الكحيل

إسكات الطفل بالقوة

 

فى رحاب آية 40

 

فى رحاب آية 40


قال الله تعالي:

﴿وَلَنَبلُوَنَّكُم بِشَيءٍ مِنَ الخَوفِ وَالجوعِ وَنَقصٍ مِنَ الأَموالِ وَالأَنفُسِ وَالثَّمَراتِ وَبَشِّرِ الصّابِرينَ﴾

[البقرة: ١٥٥]

السرّاء لو استمرت لأهل الإيمان، ولم يحصل معها محنة؛

لحصل الاختلاط الذي هو فساد، وحكمة الله تقتضي تمييز أهل الخير من أهل الشر. هذه فائدة المحن،
لا إزالة ما مع المؤمنين من الإيمان، ولا ردهم عن دينهم، فما كان الله ليضيع إيمان المؤمنين،
فأخبر في هذه الآية أنه سيبتلي عباده (بشيء من الخوف) من الأعداء (والجوع) أي:

بشيء يسير منهما، لأنه لو ابتلاهم بالخوف كله، أو الجوع، لهلكوا، والمحن تمحص لا تهلك.

فوائد من كتاب الرقائق (54)

 

فوائد من كتاب الرقائق (54)


عن أبي الحسن المدائني، قال:

كتب عمر بن عبد العزيزإلى عمر بن عبيد الله بن عبد الله بن عتبة يعزيه

على ابنه: أما بعد، فإنا قوم من أهل الآخرة أسكنا الدنيا، أموات أبناء أموات،

والعجب لميت يكتب إلى ميت يعزيه عن ميت. والسلام

طريقة لاكتشاف المادة المظلمة داخل الشمس

 طريقة لاكتشاف المادة المظلمة داخل الشمس


قال علماء الفلك أن نشر العديد من الساعات الذرية وأجهزة الاستشعار الكمومية الفائقة الدقة

فى الفضاء سيسمح بتحديد وجود ما يسمى بـ "أكسيونات" ، وفقا لتقرير RT ، وهى جسيمات خفيفة للغاية من المادة المظلمة.

واكتشف علماء الفلك الأمريكيون واليابانيون أن نشر العديد من الساعات الذرية

وأجهزة الاستشعار الكمومية الفائقة الدقة في الفضاء سيجعل من الممكن اكتشاف آثار وجود جسيمات

خفيفة للغاية من المادة المظلمة في أحشاء الشمس أو في جوارها المباشر، وتم الكشف عن خطط لإرسال مسبار شمسي مزوّد بمثل هذه الأجهزة

في مقال علمي نُشر في مجلة Nature Astronomy .

وجاء في المقال:" نقترح إرسال بعثة SpaceQ الفضائية إلى المنطقة المجاورة مباشرة للشمس،

ويجب أن تضم البعثة مسبارا واحدأ أو أكثر تم تزويده بساعات ذرية فائقة الدقة وأجهزة استشعار كمومية.

ستساعدنا القياسات التي ستجري بالقرب من الشمس على فهم ما إذا ما كان هناك عنقود غير مرئي من الأضواء الفائقة داخل الشمس وفي محيطها المباشر".

وعلى الرغم من أن العلماء لا يشككون في وجود المادة المظلمة، إلا أن طبيعتها وخصائصها أصبحت اليوم موضوع نقاش حاد بين علماء الفيزياء.

والحقيقة تكمن في أنه على مدار العقدين الماضييْن، لم يعثر الباحثون على أي تلميحات إلى أنها تتكون مما يسمى بـ WIMPs ،

بصفتها جسيمات فائقة الثقل وباردة لا تتجلى بأي شكل من الأشكال إلا من خلال اجتذاب تراكمات مرئية من المادة.

وجعل الفشل في اكتشاف تلك الجسيمات العديد من علماء الكونيات يفترضون أن المادة المظلمة قد تتكون في الواقع مما يسمى بـ"أكسيونات"،

وهي جسيمات خفيفة الوزن تشبه وفقا لكتلتها وخصائصها النيوترونات. وانتهت عمليات البحث الأولى بالفشل ايضا،

ولكن منذ عامين، اكتشف جهاز XENON 1T أول دليل محتمل على وجود هذا الشكل من المادة المظلمة.

مع ذلك فإن العلماء شكك العام الجاري في تلك النتائج بعد تحليل البيانات الأولى الواردة من جهازXENONnT الأكثر قوة.

وأجبر الفشل في اكتشاف المادة المظلمة الخفيفة والثقيلة فريقا من العلماء برئاسة مريانا سافونوفا،

الأستاذة في جامعة نيويورك على البحث عن مصادرها خارج كوكبنا، وأقربها هي الشمس،

حيث يمكن أن تتراكم بعض النماذج من الأكسيونات وفقا لحسابات بعض المنظّرين.

وأشار علماء الفيزياء إلى أن تراكمات هذه الجسيمات غير المرئية من المادة المظلمة، ستؤثر على بنية الزمان والمكان وستشوّهها بطريقة خاصة، وتؤثر أيضا على بعض الثوابت الأساسية بطريقة مماثلة. ويمكن اكتشاف هذه التحولات من خلال تتبع كيفية تغيّر طبيعة تشغيل الساعات الذرية الفائقة الدقة المقتربة من تراكمات الأكسيونات والمبتعدة عنها بشكل دوري.

بناء على هذه الاعتبارات، قام العلماء بحساب احتمال اكتشاف هذه الحالات الشاذة

إذا تم تركيب عدد من الساعات الذرية وأجهزة الاستشعار الكمومية المرتبطة بها على متن المسبار الفضائي.

وأظهرت هذه الحسابات أنه يمكن استخدام الإصدارات المطوّرة من الساعات الذرية الموجودة بالفعل للبحث عن الأكسيونات ضمن نطاق واسع جدا من الكتل والطاقات.

ومن أجل تحقيق ذلك سيكون من الضروري إرسال مسبار يحمل تلك الأجهزة الدقيقة إلى مناطق الفضاء القريبة من الشمس، والتي تقع أقرب من النجم بحوالي ثلاث أضعاف من قرب عطارد. وفي هذه الحال، لن تتمكن بعثة SpaceQ الافتراضية، كما أطلقت عليها البروفيسورة سافرونوفا وزملاؤها، من اكتشاف الأكسيونات أو استبعاد وجودها فحسب بل وستستطيع اختبار بعض جوانب نظرية أينشتاين العامة بدقة قياسية عالية.

التقوى

 التقوى


من أقوال د. خالد أبو شادي

بالتقوى تبني بينك وبين الحرام سدودا من المباح؛

وبذلك تعصم نفسك من الزلل، وتعبر بحر الفتن –

مهما كان هياجه- بلا بلل!

التهاب الأمعاء قد يؤثر على صحة أسنانك

التهاب الأمعاء قد يؤثر على صحة أسنانك..


هل يؤثرالتهاب القولون التقرحي أو مرض التهاب الأمعاء (ibd) أو مرض كرون على صحة أسنان الشخص؟ نعم والعكس صحيح، إذا كنت تعاني من مرض في الجهاز الهضمي (gi) ، فقد تحتاج إلى اتخاذ خطوات إضافية لتجنب مشاكل مثل أمراض اللثة ، وفقدان وتسوس الأسنان ، وتقرحات الفم، وبالمثل، فإن معالجة حالات مثل التهاب دواعم السن يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي .

ما هو أكثر شيء يؤثر على كرون؟

مرض كرون هو نوع من أمراض الأمعاء الالتهابية التي تؤثر بشكل أساسي على الجهاز الهضمي ، وخاصة الأمعاء الدقيقة والقولون ، يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجهاز الهضمي من الفم إلى المستقيم، يمكن أن يسبب الالتهاب والألم وأعراض الجهاز الهضمي المختلفة مثل الإسهال وتشنجات البطن وفقدان الوزن، يعاني العديد من الأشخاص أيضًا من أعراض فموية مثل النزيف وتورم اللثة وحالات تشبه التهاب دواعم السن مثل تنقير اللثة وفقدان ارتباط الأنسجة ، مما قد يؤدي إلى حركة الأسنان أو فقدانها.

هل يمكن أن يسبب كرون فقدان الأسنان؟

في الدراسات ، كان المرضى الذين يعانون من مرض كرون لديهم "جيوب دواعم الأسنان" أعمق من المرضى غير المصابين بهذه الحالة، الجيوب هي المنطقة المحيطة بالأسنان المصابة حيث تبتعد أنسجة اللثة الرخوة عن بنية السن . عندما تنفصل اللثة ، تتعرض الهياكل العظمية الأساسية للخطر أيضًا ، والذي يمكن أن يؤوي مناطق يصعب تنظيفها من الرواسب البكتيرية.

كلما أصبحت الجيوب اللثوية أكثر عمقًا وانتشارًا ، زاد تعرض الفرد للخطر بسبب حركة الأسنان وفقدانها. ومع ذلك ، هذا لا يعني بالضرورة أن كرون يسبب فقدان الأسنان في حد ذاته ؛ إنه يزيد فقط من عوامل الخطر للأفراد الذين قد يكون لديهم بالفعل عدوى في اللثة.

لماذا يؤثر كرون على الفم؟



السبب في أن مرض كرون يمكن أن يؤثر على فمك هو أنه اضطراب في الجهاز الهضمي ، وفمك هو الجزء الأول من الجهاز الهضمي، الأنسجة الرخوة المبطنة داخل الفم معرضة تمامًا للتقرحات والالتهابات مثل الجهاز الهضمي العام ، يمكن أن يؤدي سوء امتصاص العناصر الغذائية بسبب حالة الجهاز الهضمي إلى نقص غذائي معين ، مما يؤدي إلى مشاكل صحية إضافية في اللثة.

نظافة الفم مع التهاب القولون التقرحي أو داء كرون تشمل:



شرب الماء بشكل متكرر طوال اليوم.

خطط لفحوصات وتنظيف الأسنان بانتظام مرتين في السنة على الأقل.

استخدم الخيط يوميًا ، إما بالخيط التقليدي أو بخيط تنظيف الأسنان المائي.

قم بالترقية إلى فرشاة أسنان كهربائية عالية الجودة لتحسين إزالة البلاك وتحفيز الأنسجة الرخوة.

استخدم معجون أسنان مفلور مرتين في اليوم حسب التوجيهات.

اشطفه بغسول الفم بالفلورايد قبل النوم ، أو تحدث إلى طبيب أسنانك عن هلام الفلورايد الذي يصفه لك الطبيب.

عالج مشاكل مثل جيب اللثة ، ونزع المعادن من الأسنان ، والتسوس في أقرب وقت ممكن.

هل تؤثر أمراض اللثة على الجهاز الهضمي؟

وجد الباحثون أن الأشخاص المصابين بأمراض اللثة النشطة قد يكون لديهم صحة أمعاء غير نمطية. وبشكل أكثر تحديدًا ، فإنهم يعانون من تغيرات في البكتيريا المعوية،من المحتمل أن يبتلع هؤلاء الأفراد البكتيريا "السيئة" داخل أفواههم ، حيث تستقر في الأمعاء وتزيد من خطر حدوث استجابة التهابية ، خاصة في مرضى

 

ايمانيات130

 

ايمانيات130


قال ابن شبرمة لابنه: يا بنيّ! إياك وطول المجالسة،
فإنّ الأسد إنما يجترىء عليها من أدام النظر إليها. من سوء الأدب في المجالسة:
أن تقطع على جليسك حديثه، أو تبدره إلى تمام ما ابتدأ به خبراً كان أو شعراً،
تتمّ له البيت الذي بدأ به، وتريه أنك أحفظ منه. فهذا غايةٌ في سوء المجالسة،
بل يجب أن تصغي إليه كأنك لم تسمعه قط إلاّ منه.

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث354

 

خواطرمنتقاه (198 )

 خواطرمنتقاه (198 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

‏ﺇﺫﺍ ﻟﻢ تعرِف عنوانَ رزقك، ﻓﻼ تَخف؛ لأنَّ رزقك يَعرف عنوانَك،
ﻓﺈﺫﺍ لم تصِل ﺇﻟﻴﻪ، ﻓﻬﻮ حتمًا سيصِل ﺇﻟﻴﻚ.

صلاة الرجل منفرداً خلف الصف

صلاة الرجل منفرداً خلف الصف


السؤال:

يقول: إذا دخل المسجد شخص والصف كامل خلف الإمام

ولم يتأخر معه أحد من الصف، هل يصلي منفرداً؟



الجواب:

عليه أن يعتني بالمقام، فإن كثيراً من الناس إذا دخلوا والناس يصلون

لا يعتني بالمقام، فلو اجتهد فهو في الغالب يجد فرجة يصلي فيها، فإن لم

يجد صلى مع الإمام إن أمكن عن يمين الإمام ولا يصلي وحده خلف الصف

ولا يجذب أحداً؛ لأن الرسول ﷺ قال: لا صلاة لمنفرد خلف الصف، ولم يرد

في حديث صحيح ما يدل على شرعية الجذب، ولأن الجذب يفتح فرجة في

الصف، والواجب سد الخلل وعدم إيجاد فرجة في الصف، فعلى الداخل أن

ينتظر إن لم يجد فرجة، فإن وجد أحد يصلي معه فالحمد لله

وإلا صلى وحده بعد السلام بعد سلام الإمام.



والغالب أنه متى اجتهد في مراصة الصف وتتبع خلل الصف فإنه في الغالب

يجد فرجة ولو في نهاية الصف حتى يصلي في الصف، لكن لو فرضنا أنه

لم يجد شيئاً ولم يتمكن من الإمام أن يصلي عن يمينه فإنه يبقى ينتظر

حتى يصلي وحده بعد الإمام أو يأتي إنسان فيصلي معه في صف مستقل.



والحجة كما تقدم أن النبي ﷺ قال:

(لا صلاة لمنفرد خلف الصف )

وثبت عنه عليه السلام: أنه رأى رجلاً يصلي خلف الصف وحده فأمره

أن يعيد الصلاة فدل ذلك على أن الواحد لا يقف خلف الصف ولا خلف الإمام،

بل إن كان الإمام ليس معه أحد وقف عن يمينه، وإن كان معه صفوف

التمس فرجة في الصف، فإن وجد فالحمد لله، وإلا انتظر حتى يجد أو

تقدم فصف عن يمين الإمام إذا أمكنه ذلك. نعم.
المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز
 

ظهور الفساد في البر والبحر

 

ظهور الفساد في البر والبحر... بالصور


الكوارث التي نعيشها اليوم سببها الفساد البيئي الذي حذرنا

القرآن منه ... لنتأمل ونعود إلى الخالق تبارك وتعالى.

عقد علماء البيئة اجتماعاً في فرنسا (مؤتمر باريس 2 فبراير

2007)، وخرجوا بثلاث نتائج اتفق عليها أكثر من 500 عالم

من مختلف دول العالم:

1- لقد بدأت نسب التلوث تتجاوز حدوداً لم يسبق لها مثيل من قبل في

تاريخ البشرية، وهذا يؤدي إلى إفساد البيئة في البر والبحر. ففي البر

هنالك فساد في التربة، وفساد في المياه الجوفية وتلوثها، وفساد

في النباتات ، حيث اختل التوازن النباتي على اليابسة.



وفي البحر بدأت الكتل الجليدية بالذوبان بسبب ارتفاع حرارة الجوّ، وبدأت

الكائنات البحرية بالتضرر نتيجة ذلك. إذن هنالك فساد في البيئة وهذا ما

عبَّر عنه أحد العلماء، يقول الدكتور جفري شانتون أحد علماء البيئة

في جامعة فلوريدا:



carbon dioxide (CO2), has increased in

the atmosphere and now threatens to spoil our nest.



إن غاز الكربون ازداد في الغلاف الجوي بشكل أصبح ينذر بفساد أرضنا

[1]. وانظر كيف يستخدم هذا العالم فعل الإفساد للبيئة! وأن درجة

الحرارة للأرض سترتفع ثلاث درجات خلال هذا القرن

إن لم تُتخذ الإجراءات المناسبة.



يبين هذا المخطط أن معدل درجة الحرارة ارتفع درجة خلال المئة سنة

الماضية، وهذا الارتفاع سوف يؤدي إلى الكثير من الكوارث الطبيعية،

مثل الأعاصير وازدياد التصحّر والأمطار الحامضية وغير ذلك.



2- اتفق 500 عالم على أن الإنسان هو المسؤول عن هذا الإفساد للبيئة،

ويقولون: إن الناس بسبب إفراطهم وعدم مراعاتهم للتوازن البيئي

الطبيعي، فالحروب والتلوث والإفراط في استخدام التكنولوجيا، دون

مراعاة البيئة وقوانينها، كل ذلك أدى إلى تسارع في زيادة نسبة الكربون

في الجوّ [2] حيث تضاعفت نسبته أكثر من عشرة أضعاف منذ بداية

الثورة الصناعية (أي منذ 300 سنة).

هنالك ظاهرة تسمى الاحتباس الحراري، فالغازات الناتجة عن المصانع

والسيارات تُحبس داخل الغلاف الجوي وترفع درجة حرارته وتلوث الجوّ

والبر والبحر، وتؤدي إلى ازدياد نسبة الكربون، وقد أكد العلماء إن الناس

هم الذين سببوا هذا الإفساد في البيئة وأخلّوا بالتوازن الطبيعي لها.



3- وجّه العلماء في نهاية اجتماعهم نداء عاجلاً وإنذاراً لجميع دول العالم

أن يتخذوا الإجراءات السريعة والمناسبة للحدّ من التلوث لتلافي الأخطار

القادمة الناتجة عن التلوث الكبير في الجو والبحر واليابسة [3].

هذه صورة للفيضانات التي حدثت مؤخراً في باكستان وشردت الملايين،

وكانت الخسائر بالمليارات... كل هذا حدث بسبب الفساد البيئي

الذي حذر القرآن منه!



الإعجاز العلمي في آية واحدة

القرآن هو كتاب المعجزات، ففيه معجزات إلهية لا تُحصى، فقد تحدث

القرآن الكريم في آية من آياته عن هذه النتائج الثلاثة بدقة مذهلة،

يقول تعالى:



{ ظَهَرَ الْفَسَادُ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِمَا كَسَبَتْ أَيْدِي النَّاسِ

لِيُذِيقَهُمْ بَعْضَ الَّذِي عَمِلُوا لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ }

[الروم: 41].



فقد تضمنت هذه الآية الكريمة إشارة إلى النتائج الثلاثة التي

اتفق عليها العلماء اليوم وهي:



1- { ظَهَرَ الْفَسَادُ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ }



اتفق العلماء على أن الفساد في البيئة وكلمة الفساد تشمل التلوث

والتغيرات المناخية وكل شيء جاوز الحدّ، ومن معاني الفساد (الجدْب)

أي التصحر، وهو ما يحدث اليوم على الأرض حيث يؤكد العلماء أن

المساحة الخضراء تتقلص بفعل البشر وسوف تزداد الأراضي الجافة

والمتصحرة في الأعوام القادمة بسبب زيادة التلوث. ويؤكدون أيضاً

أن الفساد البيئي يشمل البرّ والبحر، تماماً كما جاء في الآية الكريمة.



2- { بِمَا كَسَبَتْ أَيْدِي النَّاسِ }



يؤكد العلماء أن التلوث والفساد البيئي في البر والبحر إنما نتج

عن الإنسان، فالناس هم المسؤولون عن هذا التغير البيئي الخطير،

تماماً كما حدثنا القرآن قبل ألف وأربع مئة سنة.



3- { لِيُذِيقَهُمْ بَعْضَ الَّذِي عَمِلُوا لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ }

وتتضمن هذه الآية تحذيراً للناس في أن يرجعوا إلى الإصلاح في الأرض

وتدارك هذا الفساد البيئي الذي نتج بسبب تجاوزهم الحدود التي خلق

الله الأرض عليها وأن يعيدوا للغلاف الجوي توازنه ويقللوا من كمية

الملوثات التي يطلقونها كل يوم والتي تقدر بملايين الأطنان!! هذا التحذير

هو نفسه الذي أطلقته منظمة الأمم المتحدة قبل أيام!!



إذن الآية الكريمة تحدثت ظهور الفساد الذي يشمل البر والبحر، وقد عبّر

القرآن عن ذلك بكلمة (ظَهَرَ) بالماضي لأن القرآن لا ينطق إلا بالحق

فالمستقبل بالنسبة لله تعالى هو حقيقة واقعة لا مفر منها وكأنها وقعت

في الماضي وانتهى الأمر، ولذلك جاء التعبير عن هذه الحقيقة العلمية

بالفعل الماضي. كذلك تحدثت الآية الكريمة عن المسؤول عن هذا الفساد

البيئي وحددّت الفاعل وهو الإنسان، وتحدثت عن إمكانية الرجوع إلى

العقل والمنطق وإلى العمل على إعادة التوازن للأرض.

حرائق الغابات في روسيا تسبب بخسائر فادحة وأحرقت في الست ساعات

الأولى فقط أحرقت النار أكثر من 86000 هكتار من الغابات! وطبعاً

السبب الرئيسي لهذه الحرائق هو الفساد البيئي الذي سببه

الإنسان للأرض.



ولا تفسدوا في الأرض بعد إصلاحها: رؤية جديدة

لقد دلت القياسات الإشعاعية لصخور الأرض أن عمر هذه الأرض بحدود

4.6 بليون سنة، حيث كانت الأرض في بداياتها عملاقاً ملتهباً مغلفة

بالصخور الملتهبة، وهناك ملايين النيازك التي تصطدم بسطحها كل يوم،

لقد كانت هذه الاصطدامات بمثابة مطرقة تدق وتسوِّي هذه الأرض حتى

أخذت شكلها الكروي.ثم بدأت هذه الأرض بالتبرد شيئاً فشيئاً، وبدأ بخار

الماء بالتكثف حولها في الغلاف الجوي، وبدأت الغيوم بالتشكل والأمطار

بالتساقط بغزارة، مما أدى إلى تبريد الأرض ونشوء البحار التي غلَّفت

الأرض بالكامل.ثم بدأت القشرة الأرضية بالتشكل وبدأت التشققات تظهر

على هذه القشرة فشكلت ما يسمى بالألواح الأرضية، وبدأت هذه الألواح

بالحركة والتصادم فيما بينها لتتشكل الجبال وتنشأ الأنهار، ويظن العلماء

أن الحياة بدأت على هذه الأرض قبل 3 بليون سنة ويقول العلماء حدث

انقراض مفاجئ للعديد من أنواع الكائنات الحية مثل الديناصورات التي

انقرضت قبل 65 مليون سنة، بعد أن أفسدت في الأرض وقامت المذابح

وسفكت دماء بعضها، فنزل نيزك ضخم اخترق الغلاف الجوي للأرض

وسبب الحرائق والدمار والتلوث فهلك هذا النوع من المخلوقات بالكامل.



تكرار تلوث الأرض

إن العلماء عندما درسوا تاريخ الأرض وجدوا أن الأرض في بدايات

خلقها كانت ملوثة بالغازات السامة بشكل كبير، بل لم يكن الأكسجين

قد ولد بعد، بل كان الغلاف الجوي عبارة عن غازات سامة وبخار ماء.

ثم وعبر ملايين السنين ونتيجة عمليات فيزيائية قدَّرها الله تم تنقية جو

الأرض من هذه الغازات وامتلأ بالهواء النقي، وهكذا أصلح الله الأرض

للحياة، أي لتكون صالحة للحياة على ظهرها.



ويخبرنا العلماء بأن كمية غاز الكربون وغاز الميثان كانت أعظم بمئات

المرات مما هي عليه اليوم، أي كان هناك فساد في جو الأرض وأصلحه

الله من خلال خلق النباتات التي امتصت هذا الغاز لصنع غذائها، ومن

خلال ذوبان جزء هذا الغاز السام في المحيطات. وبنفس الوقت خلق الله

كميات هائلة من البكتريا التي تنتج الأكسجين بكميات كبيرة، واستمرت

هذه العملية ملايين السنين وكانت البكتريا والنباتات بمثابة أجهزة لتنقية

جو الأرض!

كانت الأرض ذات يوم ملوثة بشدة فأصلحها الله لنا، ويقول العلماء إن

نسبة غاز الكربون كانت تزيد على ما هي عليه اليوم مئات المرات، ثم

حدثت عمليات فيزيائية وحيوية معقدة نتج عنها الغلاف الجوي النقي،

ولكن الدراسات تشير إلى ازدياد نسبة غاز الكربون من جديد وتنذر

بالخطر والكوارث الطبيية.



نعمة غاز الكربون

لقد اختار الله برحمته أن ينقِّي أرضنا من غاز الكربون السام، هذا الغاز

كان في عصر من العصور يغطي الأرض بشكل كثيف، أصبحت نسبته

اليوم بحدود 0.035 % بكلمة أخرى في كل مئة ألف غرام هواء هناك

35 غرام من غاز الكربون.ولو تأملنا بقية كواكب المجموعة الشمسية

نلاحظ أن جوها فاسد وغير صالح للحياة، فعلى سبيل المثال تبلغ نسبة

غاز الكربون على سطح المريخ 96 % أما على سطح كوكب الزهرة

فتبلغ نسبة هذا الغاز أكثر من 98 % ، وطبعاً عندما نجد نسبة غاز

الكربون منخفضة جداً على سطح الأرض (نسبة 35 بالمئة ألف)،

فهذا من رحمة الله تعالى علينا.



ويؤكد العلماء في بحث أجروه في جامعة شيكاغو أن غاز الكربون هو

بحق نعمة من نعم الخالق فهو يعمل على تنظيم درجة الحرارة على سطح

الأرض، وإن أي تغيير في نسبة هذا الغاز سوف يسبب

الكوارث والأعاصير.



نعمة الأكسجين

لماذا جعل الله نسبة الأكسجين في جو الأرض بحدود 21 بالمئة؟ طبعاً لأن

هذه النسبة هي المناسبة لاستمرار الحياة، ويقول الباحثون لو كانت نسبة

الأكسجين في الغلاف الجوي أقل من 15 بالمئة فإن النار لن تشتعل، لأن

كمية الأكسجين لن تكون كافية لإتمام التفاعل. ولو كانت كمية الأكسجين

أكبر من 25 بالمئة سوف يحترق كل شيء على الأرض من دون شرارة

فقط بسبب حرارة الشمس!



والشيء الغريب الذي يعجب منه العلماء هو أن الكائنات الدقيقة على

الأرض إذا تعرضت لأشعة الشمس مباشرة فإنها تموت على الفور، ولكن

من رحمة الله تعالى أنه زوَّد الغلاف الجوي بطبقة من غاز الأوزون هذه

الطبقة تمتص الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس، ولولا هذه

الطبقة لماتت المخلوقات على الأرض منذ زمن، بل لم يكن ممكناً للحياة

أن تنشأ أبداً!طبعاً قد يسأل سائل: كيف يعرف العلماء بنسبة الأكسجين

أو الكربون في جو الأرض قبل ملايين السنين؟ لقد وجد العلماء أثناء

أخذهم عينات من الجليد في جبال الألب مثلاً، أن هذا الجليد يحوي فقاعات

من الغاز، وبعد دراسة هذه الفقاعات وما تحويه من عناصر تدعى النظائر

المشعة، فإنهم يستطيعون من خلال كمية الإشعاع المتبقية في هذه

العناصر أن يحسبوا عمر هذه الفقاعات، وكيف كان الجو السائد

في ذلك الزمن.

من رحمة الله علينا أنه هيَّأ لنا الجو المناسب لنعيش فيه على الأرض،

فالأرض تملك غلافاً جوياً رائعاً يحوي بحدود 0.03 % من غاز الكربون

(أي نسبة مئوية تقدر بثلاثة بالعشرة آلاف) وهذه النسبة مناسبة للحياة

على الأرض، بينما نجد أن كوكب المريخ له غلاف جوي رقيق ممتلئ

بغاز الكربون، وكذلك كوكب الزهرة، وهذه من النعم التي ينبغي علينا

أن نشكر الله عليها.



مستقبل لا يبشر بالخير!

لقد دلت الدراسات أن نسبة غاز الكربون في الجو الآن أعلى بثلاثين

في المئة من العصور السابقة، أما نسبة غاز الميثان فهي أعلى بنسبة

مئة بالمئة من السنوات الماضية. ونسبة غاز الكربون تزداد بمعدل واحد

بالمئة كل عام، وهذه الزيادة خطيرة جداً، وهذه الزيادة المتسارعة هي

بسبب النشاط البشري في حرق الوقود وإنتاج الطاقة. ولذلك إذا استمرت

الزيادة كما هي عليه الآن، فإنه خلال مئة عام ستكون نسبة غاز الكربون

في الهواء أعلى من أي وقت مضى على تاريخ الأرض خلال المليون سنة الماضية.

إن زيادة نسبة غاز الكربون سوف تتسبب بتغيرات مفاجئة بالمناخ، وهذا

سوف يسبب بعض الكوارث الطبيعية، وينتج عن ذلك مجاعة قد تجتاح

العالم الفقير خصوصاً، سوف يرتفع مستوى سطح البحر عدة أمتار بسبب

ذوبان الجبال الجليدية في القارة المتجمدة الشمالية والجنوبية. وهذا

سيؤدي إلى غرق مدن ساحلية بأكملها نتيجة هذا الارتفاع الكبير.

إن زيادة نسبة الكربون في الجو خلال العصور السابقة للأرض كانت

بفعل الظواهر الجيولوجية كالبراكين وما تقذفه من غازات، وعلى الرغم

من الكميات الهائلة التي أطلقتها البراكين فيما مضى، إلا أنها تبقى أقل

بكثير مما يطلقه البشر اليوم من ملوثات!

منحني يمثل ازدياد نسبة غاز الكربون منذ عام 1958 وحتى عام 2004،

ويظهر الازدياد المتسارع في نسبة هذا الغاز السام، فقد صعدت النسبة

من 300 جزءاً في المليون، إلى 400 جزءاً في المليون خلال الخمسين

عاماً الماضية!



القرآن يتحدث عن دورة تلوث الأرض

كما رأينا فإن الدراسات الحديثة لتاريخ الأرض تدل على أن هناك دورة

للغلاف الجوي للأرض، حيث كان ذات يوم مليئاً بالغازات السامة، ثم

انخفضت نسبة الغازات السامة تدريجياً وفق عملية دقيقة ومعقدة تم

عبرها إصلاح هذا الخلل في جو الأرض ولولا هذه العمليات لم يكن

للحياة أن تنشأ على الأرض.



واليوم يخبرنا العلماء أن نسبة التلوث ازدادت من جديد فنجد العلماء

يطلقون الصيحات المحذرة للبشر ألا يلوّثوا هذه الأرض لأن ذلك سيؤدي

إلى الكثير من الكوارث البيئية ولذلك فقد سبق القرآن هؤلاء العلماء

للإشارة إلى هذه الحقيقة العلمية فأكد لنا القرآن أن الأرض كانت ذات

يوم غير صالحة للحياة فأصلحها الله وأمرنا ألا نفسد فيها وأن ندعو الله

ليجنبنا شر الكوارث

فقال تعالى:



{ وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا

وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا إِنَّ رَحْمَةَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ }

[الأعراف: 56].

الانهيارات الأرضية تسبب مقتل الآلاف والسبب هو بالطبع الفساد البيئي،

وقد حدثت عدة انزلاقات وانهيارات طينية في الفيليبين والصين وغيرها

من الدول وتسبب بخسائر فادحة في الأموال والأرواح... هل يعود الناس

لخالقهم ويرجعون له؟



فهذه الآية تضمنت عدة إشارات:

1- الإشارة إلى تجنب الإفساد في الأرض وتلويثها في قوله تعالى:



{ وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ }



2- الإشارة إلى أن الأرض كانت ذات يوم ملوثة فأصلحها اله لنا وأمرنا

ألا نفسدها بعد إصلاحها في قوله تعالى:



{ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا }



3- الإشارة إلى أهمية الدعاء في هذا العصر لأن الفساد البيئي اليوم يهدد

الأرض بالكوارث الطبيعية مثل الأعاصير والتسونامي والأمطار الحامضية

وغير ذلك، فقال:



{ وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا }



4- الإشارة إلى ألا نفقد الأمل في رحمة الله تعالى وأن نستبشر بالخير

وأن الله قادر على إصلاح هذا الخلل البيئي، فقال:



{ إِنَّ رَحْمَةَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ }



أكثر من 500 عالم يجمعون على هذه الحقيقة!

في مؤتمر باريس 2 الذي عقد في مطلع العام 2007 واجتمع فيه أكثر

من 500 عالم من مختلف أنحاء العالم خرجوا بنتائج أهمها أن الفساد

البيئي والتلوث قد شمل البر والبحر وحتى البشر والنبات والحيوان،

وأن الإنسان هو المسؤول عن هذا الإفساد، وأن هناك إمكانية للرجوع

إلى النسب الطبيعية لغاز الكربون في الغلاف الجوي.



والعجيب أن القرآن لخَّص لنا هذه النتائج بآية واحدة فقط تشير إلى ظهور

هذا الفساد في البر والبحر بسبب الإنسان،

يقول تعالى:



{ ظَهَرَ الْفَسَادُ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ بِمَا كَسَبَتْ أَيْدِي النَّاسِ

لِيُذِيقَهُمْ بَعْضَ الَّذِي عَمِلُوا لَعَلَّهُمْ يَرْجِعُونَ }

[الروم: 41].

الأعاصير وما تجرّه من أخطار هي أهم نتائج التلوث البيئي، وهذا أحد

نتائج الفساد الذي حذرنا القرآن منه، يقول تعالى:



{ وَلَا تُفْسِدُوا فِي الْأَرْضِ بَعْدَ إِصْلَاحِهَا

وَادْعُوهُ خَوْفًا وَطَمَعًا إِنَّ رَحْمَةَ اللَّهِ قَرِيبٌ مِنَ الْمُحْسِنِينَ }

[الأعراف: 56].



ما هو الفساد؟

من معاني الفساد في القاموس المحيط هو (الجدب)، والجدب يحدث

كنتيجة لانقطاع المطر أو حدوث الكوارث الطبيعية التي تفتك بالنبات

والحيوان، ولذلك فإن الله أمر الإنسان ألا يكون سبباً في تخريب جو

الأرض وإفساده. وهذا ما حدثنا عنه القرآن بقوله تعالى عن كل من

يسعى في تخريب هذا النظام المتوازن للأرض:



{ وَإِذَا تَوَلَّى سَعَى فِي الْأَرْضِ لِيُفْسِدَ فِيهَا

وَيُهْلِكَ الْحَرْثَ وَالنَّسْلَ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ الْفَسَادَ }

[البقرة: 205].



إذن الفساد له أنواع، فساد أخلاقي وفساد بيئي، وقد نزلت هذه الآيات

في زمن لم يكن لأحد علم بأنه سيأتي يوم على الأرض تكون فيه نسبة

التلوث عالية جداً وتنذر بفساد جو الأرض.



الرسول يبشر بالخير!

في ظل هذه الإشارات المظلمة لمستقبل الأرض، تأتي إشارة نبوية كريمة

بالأمل لنا نحن المسلمين عندما أكد لنا بأن البلاد العربية وهي في معظمها

صحارى سوف تعود مروجاً وأنهاراً، يقول عليه الصلاة والسلام:



( لا تقوم الساعة حتى تعود أرض العرب مروجاً وانهارا ً)

[رواه مسلم].



في هذا الحديث الشريف بشرى للمسلمين أن الأنهار والمياه والأمطار

سوف تكثر وستكون سبباً في جعل هذه الصحارى مليئة بالغابات

والأشجار والبحيرات، وهذا ما يؤكده العلماء في أبحاثهم حديثاً. ولذلك

ينبغي علينا أن نكثر من الدعاء لله تعالى وأن نكثر من الاستغفار فالله

تعالى يقول على لسان نبيه نوح عليه السلام:



{ فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا * يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا *

وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا }

[نوح: 10-12].

ـــــــــــ
بقلم المهندس /عبد الدائم الكحيل

غذاء معنوي للطفل

 

فى رحاب آية 39

 فى رحاب آية 39


قال الله تعالى:

﴿وَلا تَهِنوا وَلا تَحزَنوا وَأَنتُمُ الأَعلَونَ إِن كُنتُم مُؤمِنينَ﴾

[آل عمران: ١٣٩]

لم تنزل آية {وأنتم الأعلون} في

وقت نصر وظفر للمسلمين، بل

نزلت في لحظة كانوا فيها في غاية

الوهن والضعف، فخاطبهم ربهم

جل وعلا بذلك؛ تنبيها على أن

الإيمان الحقيقي يوجب القوة

والاعتزاز مهما كانت الظروف

الظاهرة، وأن العاقبة لمن صدق مع

الله سبحانه وصدّق بما أنزل .

فوائد من كتاب الرقائق (53)

 فوائد من كتاب الرقائق (53)


عن مفضل بن يونس، قال: قال عمر بن عبد العزيز:

لقد نغص هذا الموت على أهل الدنيا ما هم فيه من غضارة الدنيا وزهوتها،

فبينا هم كذلك وعلى ذلك أتاهم جاد من الموت فاخترمهم مما هم فيه، فالويل

والحسرة هنا لك لمن لم يحذر الموت، ويذكره في الرخاء فيقدم لنفسه خيراً

يجده بعدما فارق الدنيا وأهلها، قال: ثم بكى عمر حتى غلبه البكاء فقام.

للتغلب على نقص فيتامين د

للتغلب على نقص فيتامين د



حين يقصر وقت النهار وتحتجب الشمس في أغلب أوقات فصليّ الخريف والشتاء يقل إنتاج فيتامين د أو (d) في الجسم، لكن يمكنك تزويده بهذا الفيتامين الهام من خلال هذه الأطعمة.


فيتامين د أو d من الفيتامين القابلة للذوبان في الدهون ويساعد جسمنا على امتصاص الكالسيوم المهم في الحفاظ على قوة العظام والأسنان وتعزيز نظام المناعة في أجسامنا. وغالباً ما يطلق عليه أيضاً اسم "فيتامين أشعة الشمس" لأنه يتم إنتاجه بواسطة جسمنا عندما نعرض بشرتنا للشمس.

ولكن في فصلي الخريف والشتاء، حيث تحتجب أشعة الشمس أغلب الأوقات ويكون وقت النهار أقصر، يمكن أن يكون إنتاج فيتامين د تحدياً حقيقياً لأجسامنا. فيكون من المهم حينها أن نتناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين المهم حتى نتمكن من الاستمرار في تزويد جسمنا بحد أدنى منه. وأهم هذه المواد الغذائية:

زيت كبد الحوت:

زيت كبد سمك الحوت هو واحد من أفضل الأطعمة التي تزود الجسم بفيتامين د فملعقة صغيرة من هذا الزيت يمكن أن تغطي نحو 70 بالمائة من احتياجاتنا من الفيتامين.



سمك السلمون:

تعتبر الأسماك المحتوية على كميات كبيرة من الزيت مثل السلمون مصدراً ممتازاً آخر لفيتامين د ويمكن لـ 70 غراما فقط من الأنواع الجيدة من أسماك السلمون أن تغذي الجسم بحاجته اليومية منه بنسبة تتراوح بين 50 إلى 110 بالمئة.

سمك الإسقمري البحري (الماكريل).

هذه السمكة اللذيذة تغطي بسهولة أكثر من نصف مقدار حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.

سمك التونة:

وجبة من لحم سمك التونة تغطي ما يصل إلى سدس احتياجاتنا اليومية. جرب هذه الوصفة اللذيذة المكونة من شرائح التونة وحبوب الكينوا والمانجو!

السردين

تغطي 70 غرام حوالي ربع احتياجاتنا اليومية من فيتامين د.

البيض:

وإضافة إلى أنواع الأسماك المذكورة، فإن البيض أيضاً من الأطعمة المغذية بفيتامين د تغطي بيضتان حوالي 15 بالمئة من احتياجاتنا اليومية. كما يمكن استخدامه في تحضير وجبات أخرى للإفطار مثلاً.



الحليب الطازج:

حتى الحليب الطازج يمكن أن يكون جزءا كبيراً من فيتامين د خاصة لأن علب الحليب التي نشتريها غالباً ما تكون مزودة بفيتامين د انظر إلى وصف المنتج، إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط ما هو مقدار الفيتامين الموجود في الحليب. وقد لا يوجد ما هو أفضل من الجلوس أمام التلفزيون في المساء واحتساء كوب من الكاكاو بالحليب الساخن الطازج.

الزبدة:

تحتوي الزبدة وبعض أنواع السمن على كميات صغيرة من فيتامين د وهو أمر جيد للغاية لأنها تساهم في تغطية احتياجاتنا اليومية تلقائياً عن طريق مسح الخبز بالزبدة عند الإفطار.


جبنة كامامبير الفرنسية

تحتوي بعض الأجبان كجبنة كامامبير على مستويات منخفضة من فيتامين د. وينصح الأطباء بعدم محاولة تغطية كامل احتياجات الجسم من فيتامين د عن طريق هذا النوع من الجبنة.

الشوكولاتة الداكنة

حتى الشوكولاتة الداكنة تحتوي على فيتامين د ومن المفيد أن تناولها بين الحين والآخر
 

عوّدتني كَرَما

عوّدتني كَرَما!

من أقوال د. خالد أبو شادي

عوّدتني كَرَما!
يا ربُّ ما زال لطفٌ منك يشملني.
وقد تجدَّد لي ما أنت تعلمه.
فاصرِفه عني كما عوَّدتني كرَما.
فمن سِواك لهذا العبد يرحمه؟

 

علامات تدل على الإصابة بجفاف العيون

 علامات تدل على الإصابة بجفاف العيون.. منها الحساسية ضد الضوء


مرض جفاف العين هو مرض شائع يحدث عندما لا تستطيع الدموع توفير الترطيب الكافي لعينيك. يمكن أن تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة لأسباب عدة..

يؤدي جفاف العين إلى الشعور بعدم الراحة. إذا ظهرت عليك أعراض مرض جفاف العين، فقد تشعر بلَسع أو حَرق في عينيك. وقد تشعر بألم جفاف العين في مواقف معينة، على سبيل المثال أثناء ركوب الطائرة، أو أثناء وجودك في غرفة مكيفة الهواء، أو أثناء ركوب الدراجة، أو بعد الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لبضع ساعات.


وقد تجعلك علاجات جفاف العين تشعر بقدر أكبر من الارتياح. يمكن أن تتضمن هذه العلاجات إدخال تغييرات على نمط الحياة واستخدام قطرات العين. وستحتاج على الأرجح إلى اتخاذ هذه التدابير اللازمة إلى أجل غير مسمى للسيطرة على أعراض جفاف العين.

العلامات الدالة علي الاصابة بجفاف العيون :



1.إحساسًا بلسعات أو حرقة أو خشونة في العينين

2.صديدًا لزجًا في العينين أو حولها

3.الحساسية ضد الضوء

4.احمرار العين

5.الإحساس بوجود شيء في العينين

6.صعوبة ارتداء عدسات لاصقة

7.صعوبة القيادة ليلًا

8.عيونًا دامعة باستمرار

9.تَغَيُّم الرؤية وإرهاق في العين

وأشارت بعض الدراسات الي ان جفاف العين يرجع الي أسباب متنوعة تضر بأداء الغشاء الدمعي الطبيعي. يتكون الغشاء الدمعي من ثلاث طبقات: الطبقة الزيتية الخارجية، والسائل المائي، والطبقة المخاطية. ويظل سطح العين رطبًا وناعمًا وشفافًا بفضل هذا المزيج عادة. بينما يحدث جفاف العينين عند وجود خلل في أي من هذه الطبقات.

وتتعدد أسباب خلل الغشاء الدمعي، وهذا يشمل التغيرات الهرمونية، أو أمراض المناعة الذاتية، أو التهاب غدد الجفن الدهنية، أو أمراض العين الأرجية. وفي بعض الحالات، يكون جفاف العينين ناتجًا عن عدم إفراز العين لقدر كاف من الدموع أو زيادة تبخرها.

ايمانيات129

ايمانيات129


قال زيادٌ: إنه ليعجبني من الرجال من إذا أتى مجلساً أن يعرف أين يكون مجلسه،
وإني لآتي المجلس، فأدع مالي مخافة أن أدفع عمّا ليس لي. كان الأحنف
إذا أتاه رجلٌ أوسع له، فإن لم يكن له سعة أراه كأنّه يوسع له.

دعاء بالله يقيني - الجزء الثالث353

 

خواطرمنتقاه (197 )

 
خواطرمنتقاه (197 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

عدم توفُّر بيئة صالِحة ليس عذرًا لترْك الاستقامة؛
لا توجد بيئةٌ أسوَأ من بيت فِرعون،
وخرجَت منه امرأة ضرَب الله بها مثلًا للَّذين آمنوا.

إرسال اليدين أثناء القيام في الصلاة

 

إرسال اليدين أثناء القيام في الصلاة


السؤال:

هل يجوز سبل اليدين أثناء الصلاة أم التكتف،

وأيهما أصح أفيدونا أفادكم الله؟



الجواب:

القبض هو السنة، وهو أن يضم يده اليمنى على يده اليسرى على صدره هذا

هو السنة وهذا هو الأفضل، ولو أرسل يديه على جنبيه صحت صلاته لكنه

مكروه، والأفضل وهو السنة أن يضع يمينه على شماله على كفه اليسرى

ورسغه وساعده لما ثبت في الحديث الصحيح عن وائل بن حجر قال:

رأيت النبي ﷺ يضع يده اليمنى على كفه اليسرى والرسغ والساعد

إذا كان قائمًا في الصلاة.



وفي صحيح البخاري رحمة الله عليه عن أبي حازم عن سهل بن سعد رضي

الله تعالى عنه أنه قال: كان الرجل يؤمر أن يضع يده اليمنى على ذراعه

اليسرى في الصلاة قال أبو حازم: ولا أعلمه إلا ينمي ذلك -يعني يرفع ذلك-

إلى النبي ﷺ، فهو يدل على أن وضع اليمين على الشمال في الصلاة

على صدره هو السنة وهو الأفضل.

وقد جاء في هذا عدة أخبار عن النبي ﷺ
المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

كسوف الشمس

كسوف الشمس



لنتأمل هذه الأسرار الشاملة لظاهرة جميلة ومعقدة تشهد

على عظمة الخالق وصدق نبيه عليه الصلاة والسلام....



أسرار كسوف الشمس والقمر

يقول تبارك وتعالى في حق نبيه الأعظم صلى الله عليه وسلم:



{ وَالنَّجْمِ إِذَا هَوَى * مَا ضَلَّ صَاحِبُكُمْ وَمَا غَوَى *

وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى * إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى *

عَلَّمَهُ شَدِيدُ الْقُوَى }

[النجم:1-5].



هذا النبي الكريم حدثت ظاهرة في زمانه، حيث انكسفت الشمس، فأسرع

الناس وبدؤوا يقولون إن الشمس انكسفت لموت إبراهيم ابن النبي

عليه الصلاة والسلام، فقد تصادف في ذلك اليوم أن ابن سيدنا محمد

صلى الله عليه وسلم وهو إبراهيم مات في نفس اليوم الذي انكسفت فيه

الشمس. ومن عادة القدماء أنهم ينسبون أي ظاهرة إلى أساطير

وخرافات، فكانوا عندما تنكسف الشمس يقولون إنها انكسفت لموت

إنسان عظيم، وكانوا أحيانا يقولون إن هذا دليل على أننا سنخسر

هذه المعركة أو أن ذلك الملك سيموت أو سيزول ملكه.



من الأشياء المضحكة التي كان بعض الناس يعتقدون بها كما في الصين

القديمة كانوا يعتقدون أن الشمس عندما تنكسف كأن هنالك تِنِّيناً ابتلع هذا

الشمس فكان يضربون على الطبول، ويقذفون بالأسهم إلى السماء لإخافة

هذا التنين، ثم يقولون إن هذا التنين خاف وقذف بالشمس وهرب، وكان

بعض الناس يعتقد أن الشمس إذا انكسفت فهذا يدل على أن هنالك حدثاً

عظيماً سيحدث، لأنهم كانوا يربطون الشمس بالآلهة. هذه المعتقدات كانت

بالنسبة لذلك الزمن معتقدات يقينية، ولكننا نحن اليوم ننظر إليها

على أنها مجرد أساطير.



وعندما جاء الناس إلى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وقالوا لقد

انكسفت الشمس بسبب لموت إبراهيم، ماذا قال لهم؟ هل أقرهم على

أخطائهم أم أنه صحَّح لهم المعتقدات؟

قال صلى الله عليه وسلم:



( إن الشمس والقمر آيتان من آيات الله تبارك وتعالى

لا ينخسفان لموت أحد ولا لحياته )

حديث صحيح رواه الإمام البخاري والإمام في مسلم

رحمهما الله تبارك وتعالى.



نستطيع أن نستنتج من هذا الحديث الشريف عدة معجزات ينفرد بها

سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وسوف نرى بأن هذا النبي عليه الصلاة

والسلام هو أول إنسان وبوحيٍ من الله طبعاً يضع أساساً صحيحاً

لدراسة علم الفلك.

ربما من أهم الآثار التي يخلفها كسوف الشمس الاضطراب لدى بعض

الحيوانات والطيور، الطيور تتوقف عن التغريد، بعض الحيوانات تظن

بأن الليل قد خيّم فتأوي إلى أوكارها، الزهور التي عادة ما تنفتح في

النهار وتنغلق في الليل فإنها بمجرد أن يحدث الكسوف فإنها تنغلق

على نفسها لأنها تظن أن الليل قد خيم. وهنالك نتائج المدّ والجزر

ونتائج كثيرة.



كسوف الشمس ... آية من آيات الله

تضمنت بعض الأساطير أفكاراً نراها مضحكة في عصرنا هذا، ولكنها

كانت هي التفسير المنطقي قبل آلاف السنين. فقد كان الصينيون يفسرون

ظاهرة كسوف الشمس على أن تنّيناً يحاول أن يبتلع قرص الشمس

لذلك كانوا يضربون بالطبول ويقذفون بالسهام لأعلى محاولة منهم إخافة

التنين وإعادة الشمس لهم من فمه! وفي الهند كان الناس يغمرون

أنفسهم بالماء عند رؤيتهم هذه الظاهرة لكي لا يسقط عليهم شيء منه

وحتى يومنا هذا يعتقد الإسكيمو أن الشمس تختفي وتذهب بعيداً أثناء

ظاهرة كسوف الشمس ثم تعود من جديد!! ولغاية قرون قليلة في عام

1230 م حدث كسوف في أوروبا الغربية في الصباح مما اضطر العمال

للرجوع إلى منازلهم لظنهم أن الليل قد خيم! ولكن في غضون ساعة

استعادت الشمس سطوعها مما أدهش الجميع.



عندما تقدم العلم وبدأ عصر الكشوفات الفلكية والبحث العلمي، وجد

العلماء تفسيراً لهذه الظاهرة، واتضح أنها ظاهرة طبيعية تحدث نتيجة

دوران القمر حول الأرض، ووقوع القمر بين الشمس والأرض مما يمنع

رؤية الشمس. وتتكرر هذه الظاهرة باستمرار بقانون كوني ورياضي

محسوب ويمكن التنبؤ به مسبقاً.



كيف يحدث كسوف الشمس؟

إن القمر يدور حول الأرض، والأرض تدور حول الشمس كما هو معلوم،

فلكل منهم مدار محدد وفلك محسوب بدقة فائقة. وعندما يمرّ القمر بين

الأرض والشمس أثناء النهار فإنه سيحجب ضوء الشمس عنا وتغيب هذه

الشمس لفترة من الزمن هي ما نسميه بكسوف الشمس، ويكون القمر

والأرض والشمس على خط واحد أثناء حدوث هذه الظاهرة.



أنواع الكسوف الشمسي

وربما يكون من أجمل أنواع الكسوف هو ما نسميه بالكسوف الكلي عندما

تختفي أشعة الشمس بشكل كامل. أما إذا مرّ القمر أمام الشمس وحجب

جزءاً منها فإن هذا سيسمى بالكسوف الجزئي. وهنالك نوع ثالث هو

الكسوف الحلقي عندما لا يعترض القمر الشمس بشكل كامل بل تظهر

هالة دائرية حوله وهو أيضاً من المناظر الجميلة والرائعة.



إن قطر الشمس أكبر من قطر القمر 400 مرة، وحتى يحدث الكسوف

يجب أن تكون الشمس أبعد بـ 400 مرة من بعد القمر عن الأرض

وعندها سيغطي قرص القمر قرص الشمس، ويظهران كأنهما بنفس

الحجم، وطبعاً سوف يحدث الكسوف في هذه الحالة.



خطورة النظر إلى الشمس أثناء الكسوف

إن النظر إلى الشمس أثناء أي نوع من الكسوف يسبب أضراراً دائمة

للعين بسبب تلقيها كمية من الإشعاعات الخطرة والمركزة. وحتى

النظارات الشمسية التي يستعملها البعض فهي خطرة أيضاً ولا تمنع

كل الأشعة تحت الحمراء الضارة.كما ينبغي الحرص على الأطفال ومنعهم

من النظر إلى الكسوف لتفادي الأخطار المحتملة على عيونهم. ولكن

هنالك تقنية بسيطة يمكن من خلالها النظر إلى كسوف الشمس وهي أن

نستخدم قطعة من الكرتون المقوى ونحدث فيها فتحة بقطر ميليمتر واحد

فقط ويمكن استعمالها بأمان ورؤية البقع الشمسية أو حتى

الانفجارات الشمسية.



لا تنظر إلى الشمس أثناء الكسوف الكلي أو الجزئي أو الحلقي بالعين

المجردة، فإن هذا سيسبب أضراراً دائمة في شبكية العين، وقد لا تظهر

هذه الأضرار إلا بعد فترة من الزمن. وقد يتسبب ذلك في العمى

الدائم للعين.

إن الخطر يأتي من الأشعة تحت الحمراء المخفية، وهي لا تُرى بالعين

ولذلك يظن الناظر إلى الشمس أنه لا مشكلة في ذلك وهو لا يعلم أن هذه

الأشعة الخطرة إذا ما دخلت عيناه فيمكن أن تسبب جروحاً بالغة

في الشبكية. ويمكن النظر فقط لثوان قليلة بالعين المجردة في

حالة الكسوف الكامل.

يمكن النظر للكسوف الشمسي بشكل آمن بطريقة إحداث ثقب صغير جداً

يدخل منه ضوء الشمس وينعكس على ورقة أو كرتونة، طبعاً لا يجب

أن ننظر من خلال الثقب مباشرة إلى الشمس.



التأثيرات المترافقة مع الكسوف الكلي

في حالة الكسوف الكلي وحالما يبدأ القمر بالعبور أمام الشمس يبدأ الظلام

بالحلول حتى يغطي السماء بشكل تام، ونرى منظراً فريداً ورائعاً:

ظلام أثناء النهار!

هنالك العديد من الظواهر تحدث أثناء الكسوف. فالأزهار سوف تبدأ

بالانحناء وتبدأ تنغلق على نفسها كما لو كان ليلاً! النحل يصبح في حيرة

من أمره، والطيور تتوقف عن التغريد، وتنخفض درجة الحرارة قليلاً.

ثم يستمر القمر برحلته ويغادر من أمام الشمس وتبدأ الشمس بالظهور

من جديد وتعود الأمور تدريجياً كما كانت، ببساطة هذا كل شيء يحدث.



الهدي النبوي في الكسوف

رأينا فيما سبق كيف تطورت المعرفة بالكسوف من الأساطير والخرافات

وصولاً إلى التفسير العلمي الذي أظهر بأن الكسوف هو حدث كوني عادي

جداً. فالشمس لا تنكسف لحياة ملك ولا لموت حاكم، فالأمر أكبر من ذلك

بكثير.الثابت أن هذه المعتقدات كانت سائدة في حياة سيدنا محمد

صلوات الله عليه وسلامه. وقد شاءت إرادة الله تعالى أن يحدث الكسوف

على زمن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم. وعلى الفور سارع الناس

للقول بأن أحد العظماء مات أو وُلد!ولكن ماذا كان موقف من تلقى علمه

من ربّ الشمس والقمر؟؟ هل صحح المعتقدات؟ هل وضع الأساس العلمي

قبل أن يراه العلماء بأكثر من ألف سنة؟ هل وافقهم على معتقدهم

أم هداهم إلى الحقيقة العلمية اليقينية؟



لقد قال كلمات قليلة لخّص فيها كل الحقائق التي اكتشفها العلماء

في القرن العشرين؟ لقد خاطب قومه ومن بعدهم

فقال عليه أفضل الصلاة والسلام:



( إن الشمس والقمر آيتان من آيات الله تعالى لا ينخسفان

لموت أحد ولا لحياته، فإذا رأيتم ذلك فافزعوا إلى ذكر الله تعالى

وإلى الصلاة )

[رواه البخاري و مسلم وغيرهما].



لقد حدّد هذا الحديث عدة حقائق علمية لم تكن معروفة من قبل:

1- وضّح الحديث الشريف أن الشمس والقمر مخلوقات وآيات سخرها الله تعالى

ولا علاقة لهما بما يحدث على الأرض من ولادة أو موت أحد أو غير

ذلك. وفي هذه العبارة قد وضع الرسول الكريم أساساً للبحث العلمي

في الظواهر الكونية على اعتبار أنها آيات من عند الله ومخلوقات

تخضع لإرادة خالقها عز وجل.



2- أشار الحديث إلى أن هذه الظاهرة تحدث بفعل الشمس والقمر معاً!

بينما كان الناس يعتقدون أن القمر لا علاقة له بهذه الظاهرة، بل إنهم

كانوا يعتقدون أن الشمس تختفي وتذهب بعيداً أو أن هنالك قوة

ما تحاول أن تلتهمها.



ولو كان رسول الله يأتي بشيء من عنده لكان وافقهم على معتقدهم. ولكن

نجده عليه الصلاة والسلام يميز بين الحق والباطل، كيف لا

وهو الذي قال الله تعالى عنه:



{ وَمَا يَنْطِقُ عَنِ الْهَوَى * إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى }

[النجم: 3-4].

3- لقد أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نفزع إلى الصلاة والدعاء

عند كسوف الشمس: (فافزعوا إلى الصلاة). أليس هذا أسلوباً لوقاية

العين من الأشعة تحت الحمراء الخطيرة والتي قد تسبب العمى الدائم؟

وإذا كانت الزَّهرة تنحني أوراقها عند كسوف الشمس وربما هي تسجد

لله تعالى، أفلا نسجد نحن لله تعالى كما علّمنا الرسول الكريم

عليه الصلاة والتسليم؟



4- روى البخاري عن المغيرة بن شعبة قال: انكسفت الشمس يوم مات

إبراهيم، فقال الناس: انكسفت لموت إبراهيم،

فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:



( إن الشمس والقمر آيتان من آيات الله، لا ينكسفان لموت أحد

ولا لحياته، فإذا رأيتموها فادعوا الله وصلوا حتى ينجلي )



وقد وجدتُ في هذه الرواية إعجازاً في قوله عليه الصلاة والسلام:



( حتى ينجلي ).



أليست هذه العبارة تحمل إشارة إلى جلاء القمر أي ذهابه من أمام

الشمس؟ وفي معجم مختار الصحاح نجد معنى كلمة (ينجلي) أي ينكشف،

ومعنى ذلك أن القمر قد أظل الشمس وسوف ينجلي ويذهب عنها وسوف

تنكشف الشمس من جديد، وهذه منتهى الدقة اللغوية والعلمية،

والله تعالى أعلم.



5- هنالك شيء مهم يثبت أن محمداً صلى الله عليه وسلم رسول من عند

الله تعالى، وهو أن هذا النبي الكريم لو كان يريد الشهرة والمال وجاءه

من يمدحه ويجعل من كسوف الشمس مناسبة لموت ابنه، فلو كان

الرسول كذلك لسكت عن هذا الأمر، وترك الناس يقدسونه ويرفعون

من شأنه. ولو كان يجب المديح والثناء لتركهم يتحدثون عن كسوف

الشمس وأنها انكسفت بسبب موت ابنه إبراهيم، وهذا سيزيده علوّاً

عند قومه.



ولكنه عبد من عباد الله تعالى لا يريد شيئاً إلا رضا ربه والقرب منه

وتبليغ ما أُمر به. وهذا يؤكد أنه رسول صادق لم تكن الشهرة تعني

بالنسبة إليه شيئاً، بل كان كل همه رضوان الله تعالى. ولذلك فقد مدحه

الله في كتابه الكريم فقال عنه:



{ لَقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُمْ

بِالْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ * فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ

عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ }

[التوبة: 128-129].

يتضح لنا مما سبق أن الكسوف آية من آيات الله تعالى كما حدّثنا عنها

حبيبنا عليه الصلاة والسلام عندما قال:



( آيتان من آيات الله )



وبما أنه ينبغي على المؤمن أن يتفكر في آيات الله تعالى فإن قراءة

أبحاث كهذه هي نوع من أنواع العبادة لله!



وهذه الكلام ليس من عندي بل هو كلام الله تعالى القائل:



{ كَذَلِكَ نُفَصِّلُ الْآَيَاتِ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ }

[يونس: 24].



ويقول أيضاً:



{ كَذَلِكَ يُبَيِّنُ اللَّهُ لَكُمُ الْآَيَاتِ لَعَلَّكُمْ تَتَفَكَّرُونَ }

[البقرة: 266].



والقرآن يحضنا على التفكر في مخلوقات الله وآياته الكونية، وذلك

لنصبح أكثر علماً بالله تعالى. وعسى أن نكون من الذين

قال الله تعالى فيهم :



{ وَالَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِآَيَاتِ رَبِّهِمْ لَمْ يَخِرُّوا عَلَيْهَا صُمًّا وَعُمْيَانًا }

[الفرقان: 73].



وما هي أسباب الكسوف ونتائجه؟

الأرض التي نسكن عليها تدور حول الشمس دورة كاملة كل سنة، والقمر

يدور حول الأرض، ويستغرق شهراً قمرياً كاملاً حتى يُتمّ دورته. إذاً لدينا

الأرض يدور حولها القمر، وتدور الأرض مع القمر حول الشمس،

ويتصادف أن يقع القمر في وجه الشمس، وتكون الشمس مشرقة

وترسل بأشعتها باتجاهنا وأثناء دوران القمر فإنه في أوقات محددة يقع

أمام الشمس تماماً فيحجب ضوء الشمس فنقول إن الشمس قد كُسفت.

عندما تنكسف الشمس فإن هذه الظاهرة خطيرة جداً لان الشمس هي

السراج الذي يبث الضوء وتبث الإشعاعات الخطيرة، ومن أخطر هذه

الإشعاعات الأشعة تحت الحمراء. والأشعة تحت الحمراء هي أشعة تبثها

الشمس بشكل دائم، ونتلقاها ولكنها لا تضر بنا لأننا لا ننظر للشمس

مباشرة، ولكن أثناء الكسوف يقع القمر أمام الشمس فيحجب جزءاً منها

ويبقى جزء ظاهر ويسمى هذا الكسوف الجزئي، وعندما ينطبق قرص

القمر تماماً أمام قرص الشمس ويحجب ضوءها بالكامل فهذا هو الكسوف

الكلي حيث تختفي الشمس وتظلم الدنيا فجأة لمدة دقيقة أو دقيقة

ونصف ثم تعود.



عندما يمرّ القمر أمام الشمس يحجب جزءاً من ضوئها، فإذا نظرنا

إلى الكسوف في هذه اللحظة فإننا نستطيع أن ننظر إلى الشمس ولكن

لا نرى الأشعة تحت الحمراء التي تأتينا فبمجرد النظر لمدة ثوانِ قليلة

فإن شبكية العين تصاب بجروح وقروح خطيرة، وقد تسبب هذه الأشعة

العمى المؤقت أو الدائم، ولذلك فإن العلماء يقولون: لا يجوز النظر إلى

الشمس أثناء الكسوف لأنها تبث كميات كبيرة من الأشعة تحت الحمراء.

إن القمر لا يبث أي أشعة، والله تبارك وتعالى وصفه بدقة قال:



{ وَقَمَرًا مُّنِيرًا }

[الفرقان: 61]



ليس فيه ضياء، وليس فيها إشعاعات، إنه يعكس هذه الإشعاعات فيصلنا

من الإشعاعات ما هو سليم ومفيد لنا، لذلك شبه الله تعالى القمر بأنه جسم

منير، وجسم يبث النور، بينما الشمس هي ضياء وسراج. ولذلك عندما

ننظر إلى القمر أثناء الكسوف فهذا ليس فيه أي مشكلة.



والظاهرة الثانية هي خسوف القمر أو كسوف القمر، فالقمر يعكس أشعة

الشمس باتجاهنا فنراه في السماء قمراً منيراً كما حدثنا الله تبارك وتعالى

عن هذه الآيات الكونية بقوله:



{ تَبَارَكَ الَّذِي جَعَلَ فِي السَّمَاء بُرُوجًا

وَجَعَلَ فِيهَا سِرَاجًا وَقَمَرًا مُّنِيرًا }

[الفرقان:61].



الذي يحدث أن الأرض تقع في الوسط بين القمر وبين الشمس، فتحجب

ضوء الشمس عن القمر، فنرى القمر في ليلة الخسوف وكأنه قرص

نحاسيٌ باهت، هذا ما يُسمّى بكسوف القمر أو خسوف القمر.

إن هذا الكسوف يحدث على الأرض، ولكن أيضا هنالك كسوف يحدث

على جميع الكوكب ومعظم الكوكب في الكون لها أقمار تدور حولها وهذه

الأقمار أحياناً تمر أمام الشمس وتحجب ضوء الشمس عن هذا الكوكب،

فيصاب هذا الكوكب بالكسوف، وقد صوّر العلماء كسوفاً كبيراً حدث على

كوكب المشتري، الصورة التقطها مرصد هابل الفضائي التابع لوكالة

ناسا، والبقعة السوداء تمثل ظل القمر التابع للمشتري أثناء

كسوف الشمس بالنسبة له.

ـــــــــــ
بقلم المهندس /عبد الدائم الكحيل

فى رحاب آية 38

فى رحاب آية 38


قال الله تعالى:

﴿إن أكرمكم عند الله أتقاكم﴾

‏ليس الكرم أن يكون الإنسان من القبيلة الفلانية أو من الشعب الفلاني الكرم

الحقيقي النافع هو الكرم عند الله ويكون بالتقوى فكلما كان الإنسان أتقى لله كان عند الله أكرم.
 

فوائد من كتاب الرقائق (52)

فوائد من كتاب الرقائق (52)


عن إبراهيم ابن عيسى اليشكري، قال:

سمعت الحسن إذا ذكر صاحب الدنيا يقول: والله ما بقيت له ولا بقي لها،

ولا سلم من تبعها ولا شرها ولا حسابها، ولقد أخرج منها من خرق.



قال الحسن: إياكم وما شغل من الدنيا فإن الدنيا كثيرة الأشغال لا يفتح رجل

على نفسه باب شغل إلا أوشك ذلك الباب أن يفتح عليه عشرة أبواب.

نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة

نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة


تقول دراسة حديثة إن نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة وأن رفع مستويات الفيتامين في جسم الإنسان
إلى الحدود الأدنى المتفق عليها طبياً قد يقلل بشدة من هذه المخاطر. فماذا كشفت هذه الدراسة أيضا؟


وجد الباحثون ارتباطًا بين مستويات فيتامين D المتوقعة وراثيًا والوفيات

قال باحثون بريطانيون واستراليون إن نقص فيتامين "د" يزيد من مخاطر الوفاة وأن رفع مستويات الفيتامين
في الجسم ولو بشكل طفيف يمكن أن يقلل من تلك المخاطر.

هل تمنع كريمات الوقاية من الشمس الجسم من إنتاج فيتامين (د)

استخدم الباحثون نهج التوزيع العشوائي المندلي، الذي يستخدم المتغيرات الجينية "كمؤشرات بديلة"
للعوامل الخارجية التي تؤثر على مستويات فيتامين د ، مثل التعرض للشمس أو المدخول الغذائي،
وقاموا بفحض بيانات عدد كبير من المرضى، ما سمح بتحليل العلاقة بين نقص مستويات الفيتامين
والنتائج بما في ذلك الوفيات، والتي لا يمكن إجراؤها في التجارب السريرية العشوائية لأسباب أخلاقية،
بحسب ما ذكر موقع ساينس سبكترو.

وباستخدام هذه الطريقة، وجد خبير التغذية جوشوا ب. ساذرلاند، من المركز الأسترالي للصحة الدقيقة (Adelaide)،
وزملاؤه ارتباطًا بين مستويات فيتامين د المتوقعة وراثيًا والوفيات، ضمن عدة أسباب رئيسية أخرى،
مع وجود أدلة على ذلك بين الأشخاص الذين تم قياس تركيزات الفيتامين في أجسادهم بأقل من 50 نانومول/ لتر.

نُشرت النتائج على الإنترنت في 24 أكتوبر / تشرين الأول في دورية Annals of Internal Medicine.

ويقول الدكتور ساذرلاند: "على عكس الأنواع الأخرى من الدراسات القائمة على الملاحظة،
فقد تغلبنا على بعض العقبات المنهجية. وما يميز هذه الدراسة الجديدة هو أننا كنا قادرين على النظر إلى الأشخاص
الذين لديهم تركيزات منخفضة جدًا من فيتامين د وماذا سيحدث إذا كانت تركيزاته لديهم أعلى قليلاً".

ويضيف: "معظم التجارب العشوائية ذات الشواهد لا تظهر الكثير من التأثير. وذلك لأن أغلب الناس
لديهم تركيزات كافية منه. لكننا أخلاقياً لا يمكننا إجراء تجربة على الأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة للغاية دون علاجهم".

وتدعم البيانات الحد الأدنى المقرر عند 50 نانومول / لتر في جسم الإنسان والذي أقرته الأكاديمية الوطنية الأمريكية للطب

وتدعم البيانات الحد الأدنى المقرر عند 50 نانومول/ لتر والذي أقرته الأكاديمية الوطنية الأمريكية للطب
وتتوافق مع البيانات السابقة التي تشير إلى أن فائدة مكملات فيتامين د تتضح إلى حد كبير لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص.

من جانبها، تقول الدكتورة إيلينا هايبونين الباحثة المشاركة في الدراسة:
"يُنصح كل شخص لديه مستويات فيتامين د أقل من 50 نانومول/ لتر بزيادة مستوياته. وتشير نتائجنا إلى
أنه لا داعي لرفعه بدرجة كبيرة. والرسالة الإيجابية هي أنه إذا تمكننا من رفع المستويات
لتلائم التوصيات الأمريكية الحالية فقط، فهذا يعني أنه ليست هناك حاجة لاستخدام جرعات
كبيرة من المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامين".

وتنصح هايبونين قائلة: "من الواضح أن المكملات الغذائية تساعد، خاصة خلال فصل الشتاء
أو إذا كان الشخص لا يحصل على ما يكفي من فيتامين د من الشمس أو في الأماكن التي
لا يتم فيها تحصين الطعام بفيتامين د"، مضيفة أن البيانات لا تدعم نهج استخدام جرعات كبيرة متقطعة.

وتشير هايبونين إلى أنه "في بعض الأحيان قد يرغب الأطباء في علاج انخفاض مستويات الفيتامين
بسرعة من خلال تناول جرعة كبيرة، تليها جرعات أصغر، لكن تشير الأدلة المتزايدة إلى أن هذا النهج
ليس مفيدًا وقد يزعج عملية التمثيل الغذائي في الجسم بحيث لا يتمكن من الحصول على الكمية التي يحتاجها.
صحيح أن العملية آمنة بشكل عام ولكن قد لا تعمل بالطريقة التي نريدها".

 

ترنم بالقرآن أول يومك

 ترنم بالقرآن أول يومك

من أقوال د. خالد أبو شادي

ترنم بالقرآن أول يومك، تجد حلاوة عجيبة وبركة

عظيمة ونورا يفرق لك بين الحق والباطل.
افتح مصحفك، واستقبل من الله الرسائل.

ايمانيات128

ايمانيات128


كان يقال: الجليس الصّالح خيرمن الوحدة، والوحدة خيرٌ من الجليس السّوء.

عن جعفر بن سليمان الضّبعيّ، قال: رأيت مع مالك بن دينار كلباً،

فقلت له: ما هذا? قال هذا خيرٌ من الجليس السوء.
 

أطعمة ومشروبات تجنبها لتقليل أعراض القلق

 أطعمة ومشروبات تجنبها لتقليل أعراض القلق..



منها السكريات والقهوة

لا بأس أن تشعر بالتوتر أو القلق بين الحين والآخر، ومع ذلك، يمكن أن يصبح التوتر المستمر مزمنًا

ويؤثر على صحتك العقلية، ومن المهم مراقبة مستويات القلق لديك،

خاصة إذا كنت عرضة للقلق أكثر بطبيعتك أو العمل أو العيش في بيئة مرهقة، والعديد من أنشطة الاسترخاء

التي يمكن أن تقلل من مستويات التوتر والقلق لديك، بصرف النظر عن ذلك، فإن الاهتمام بنظامك الغذائي يمكن أن يساعد كثيرًا أيضًا

ويمكن أن تقلل الأطعمة التي تتناولها من قلقك أو تؤدي إلى تفاقمه.

هذا بسبب ارتباط القناة الهضمية بالدماغ ، والتي بسببها تؤثر صحة أحدهما بشكل مباشر

على صحة الآخر إليك بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنبها لإبعاد القلق عنك.

تجنب هذه الأطعمة يساعد في تقليل أعراض القلق.

القهوة

القهوة والكافيين لا يسببان القلق، ومع ذلك، يمكن أن تتفاقم أعراض القلق لدى بعض الأشخاص بعد

شرب القهوة إذا كنت تشك في أن القهوة تؤدي إلى تفاقم قلقك، فاحرص على الانتباه

إلى مستويات التوتر لديك بعد شرب القهوة.

لزيوت الصناعية

الزيوت المعالجة متاحة على نطاق واسع للاستهلاك.عادة ما يتم إنشاء هذه الزيوت

من المنتجات الثانوية للمحاصيل مثل الذرة وبذور العنب وفول الصويا وعباد الشمس وفاكهة النخيل.

بسبب المعالجة ، هذه الزيوت غنية بأحماض أوميجا 6 الدهنية

وخالية من أوميجا 3 الصحية. يمكن أن تؤدي الأحماض الدهنية أوميجا 6 الزائدة إلى

زيادة الجزيئات الالتهابية في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الأمعاء والدماغ.

قد يساعد تقليل استهلاك هذه الزيوت في تقليل القلق

اختر بدائل صحية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز.

الأغذية المصنعة

عادة ما تكون الأطعمة المعبأة بقوائم مكونات طويلة ومعقدة مليئة بالإضافات المصنعة

عندما تستهلك بكميات زائدة، يمكن أن تغذي الميكروبات السيئة في أمعائك وتزيد من الالتهاب،

وفي النهاية الإجهاد كما أنها خالية من الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة.

السكريات المضافة والمكررة

توجد السكريات المخادعة في المواد الغذائية مثل الكعك والمعجنات والبسكويت والحبوب المعلبة

وألواح الجرانولا والكاتشب وتوابل السلطة وصلصات المكرونة.

يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط لهذه الأطعمة السكرية سلبًا على صحة أمعائك ، ويزيد من الالتهاب ،

ويعزز القلق ، ويزيد الحالة المزاجية سوءًا.

خواطرمنتقاه (196 )

خواطرمنتقاه (196 )

من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين

‏ قاعدة مهمة في العلاقات: "لا تهتمَّ بمن يكون رائعًا في البداية،
اهتمَّ بمن يَبقى ويستمر رائعًا حتى النِّهاية؛ ففي البداية كلُّهم رائعون.
 

مآل من تساوت حسناته وسيئاته يوم القيامة

مآل من تساوت حسناته وسيئاته يوم القيامة


السؤال:

ما مصير من تساوت حسناته وسيئاته يوم الحساب هل سيدخل الجنة،

أم لا بد أن يأخذ نصيبه من النار أفيدونا أفادكم الله؟



الجواب:

الله أعلم أمره إلى الله سبحانه، لكن لا بد من القطع بأنه لا بد أن يكون مصيره

إلى الجنة في المنتهى، أما كونه قد يعذب أو لا يعذب هذا إلى الله ؛ لأن

الموحد الذي تساوت حسناته وسيئاته منتهاه الجنة، لكن قد يعفى عنه بفضل

الله سبحانه ويدخل الجنة من أول وهلة، وقد يدخل النار بسيئاته التي لم يتب

منها فهو تحت مشيئة الله والله أعلم هل يدخل الجنة من أول وهلة أو لا يعفى

عنه بل يعذب على قدر المعاصي التي مات عليها لم يتب ثم يصير إلى

الجنة؟ هذه قاعدة عند أهل السنة والجماعة: مصير الموحدين إلى الجنة

سواء دخل النار أو لم يدخل النار فإن دخلها بذنوبه فإنه لا يخلد بل بعدما

يطهر ويمحص يخرج من النار إلى الجنة فيلقى في نهر الحياة فينبت

كما تنبت ..... في حميل السيل كما جاء في الحديث الشريف.



ثم بعد ذلك يدخل الجنة، وقد يعفو اللهi عن العاصي الموحد المؤمن قد يعفو

الله عنه، بشفاعة الشفعاء أو بفضله سبحانه بمجرد رحمته من دون شفاعة

أحد فيدخله الله الجنة جل وعلا؛ وقد تواترت الأحاديث عن رسول الله ﷺ،

أن بعض العصاة يدخل النار ويبقى فيها ما شاء الله ثم يخرجه الله من النار

بسبب توحيده وإيمانه وإسلامه إلى الجنة، فالذين تتكاثر حسناتهم وسيئاتهم

وتتساوى حسناتهم وسيئاتهم هم في حكم العصاة، وأمرهم إلى مشيئة الله.
المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز
 

الهدي النبوي في رعاية الأطفال

 

الهدي النبوي في رعاية الأطفال


لقد اهتم النبي صلى الله عليه وسلم كثيراً بالأطفال وأمرنا

أن نحسن معاملتهم وأن نرفق بهم... وهذا ما ينادي به علماء

الغرب اليوم، لنقرأ.....



هل تعلمون يا أحبتي أن النبي الكريم صلى الله عليه وآله وسلم لم يضرب

طفلاً قط في حياته؟ بل إن النبي أمرنا أن نعطف على الصغار وأن نحسن

إليهم منذ اللحظة الأولى، بل من قبل أن يأتي إلى الدنيا. فأمر أن نحسن

اختيار أمّه



( فاظفر بذات الدين تربت يداك )،



وأن نحسن اسمه ونحسن معاملته.فهذا هو سيدنا أنس بن مالك رضي الله عنه

يخدم رسول الله عشر سنوات، والعجيب أن النبي وخلال كل هذه المدة،

لم يوبّخه ولا مرة واحدة! ولم يقل له: لماذا فعلت كذا أو لماذا لم تفعل كذا،

بل كان يعلّمه ويرفق به.

روى البخاري ومسلم في صحيحيهما



( عن أنس قال خدمت النبي صلى الله عليه وسلم عشر سنين

بالمدينة وأنا غلام، ليس كل أمري كما يشتهي صاحبي أن أكون

عليه، ما قال لي فيها أف قط، وما قال لي لم فعلت هذا

أو ألا فعلت هذا )

[متفق عليه].



وقال أنس بن مالك رضي الله عنه "وهو طفل"

بعدما خدم النبي عشر سنوات:



( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم من أحسن الناس خلقا )

[متفق عليه].



وسبحان الله، أين نحن اليوم من هذه الأخلاق النبوية الحسنة؟

طبعاً إن النبي الكريم خالف عادات المشركين في عصره، حيث كانت

القسوة مع الطفل عادة سائدة، وضرب الأطفال والنساء شيء جيد في

عرف الجاهلية الأولى. وكان الآباء يسيؤون معاملة أبنائهم ويضربونهم

ويعتقدون أن هذه هي التربية المثالية.



ولكن النبي الرحيم الذي قال الله في حقه:



{ لَقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ

حَرِيصٌ عَلَيْكُمْ بِالْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ }

[التوبة: 128]،



هذا النبي جاء رحمة للعالمين، وجاء ليصحح الأخطاء وليعلّمنا الأسلوب

المثالي للتربية السليمة، فنهى عن ضرب الأطفال، إلا إذا رفض الطفل

الاستجابة للصلاة، فالضرب الخفيف في هذه الحالة هو أمر حسن

ومطلوب، وعلى الرغم من ذلك لا يجوز ضرب الطفل قبل سن العاشرة!

والسبب ذي ذلك أن شخصية الطفل تتكون خلال السنوات العشر الأولى،

وتأثره بالضرب يكون كبيراً جداً خلال هذه السنوات، أما بعد ذلك فيكون

تأثير الضرب على حالته النفسية أقل. ولذلك قال عليه الصلاة والسلام:



( مروا أولادكم بالصلاة وهم أبناء سبع سنين واضربوهم عليها

وهم أبناء عشر وفرقوا بينهم في المضاجع )

[السلسلة الصحيحة للألباني].



والآن ماذا يقول علماء النفس حديثاً عن ضرب الأطفال؟

وما هي نتائج العنف مع الأطفال؟ لنقرأ هذا الخبر العلمي الذي يؤكد أن

العقاب البدني يجعل الأطفال أكثر عدوانية!فقد وجد بحث علمي أن العقاب

البدني يجعل الأطفال أكثر عدوانية ويؤثر على نموّهم الذهني وقدراتهم

الإدراكية. وأظهرت الدراسة عن الأطفال، وعدد من الدراسات الأخرى

تابعت مجموعة أطفال من مرحلة الطفولة وحتى البلوغ، أن الضرب قد

يجعلهم أكثر انعزالية، وأن أولئك الذين تعرضوا للعقاب البدني في عمر

سنة واحدة أصبحوا أكثر شراسة وتراجع نمو قدراتهم الإدراكية، .

مقارنة بمن يتم تقريعهم شفاهة فقط

وبينت دراسة منفصلة أن معاقبة الأطفال بدنياً يطور لديهم ظاهرة السلوك

الاجتماعي الشائن، وبواقع ثلاثة أضعاف، عن أقرانهم ممن لم يتعرضوا

للضرب. وأظهرت النتائج أن تعريض الأطفال لمزيد من الضرب في عمر

سنة واحدة يجعل تصرفاتهم أكثر عدوانية عند بلوغ الثانية، وتدنت

درجاتهم في اختبارات مهارات التفكير عند بلوغ الثالثة.



وقالت د. ليز برلين، الباحث العملي في "مركز سياسة الطفل والأسرة"

بجامعة نورث كارولاينا: "نتائجنا تظهر بوضوح أن الضرب يؤثر على

نمو الأطفال." وشارك في الدراسة المنشورة في دورية "تطور الطفل"

عدد من الباحثين من جامعات أمريكية مختلفة.



وتقول د. جينفر لانسفورد، من "جامعة ديوك" والتي قادت بحثاً مشابهاً

حول تأثير الضرب على الأطفال من سن الخامسة وحتى 16 عاماً، أن تلك

الفئة التي تتعرض أحيانً للتقريع البدني، أكثر عرضة لتطوير سلوك

اجتماعي معادٍ عند البلوغ، وبواقع الضعف أو ثلاثة أضعاف. ومن أمثال

تلك السلوكيات، التمرد في البيت أو المدرسة.



والآن لاحظوا يا أحبتي كيف أن العلماء ينادون بضرورة الاهتمام بتربية

الطفل وعدم ضربه، بل بتوجيهه ونصحه وتعليمه، وهذا ما كان يفعله

النبي صلى الله عليه وسلم مع الأطفال



.فمن الذي علّم النبي الكريم أصول التربية الحديثة؟

ولماذا خالف الناس في زمانه ولم يأمر بضرب الأطفال؟ لماذا أمر النبي

صلى الله عليه وسلم أن نخاف الله في أولادنا؟ تأملوا معي هذه الوصية

الرائعة للنبي الرحيم عندما قال:



( اتقوا الله واعدلوا في أولادكم )

[البخاري ومسلم]!



سبحان الله! بعد كل هذه الحقائق يأتي من يقول إن النبي عليه الصلاة والسلام

كان "إرهابياً"!!! أو يقولون إن الإسلام انتشر بالقوة وبحدّ السيف،

أو أن المسلمين لديهم عنف وتخلف!


ونقول يا أحبتي:
إن كل ما تبثه وسائل الإعلام الغربية من صور مشوهة عن الإسلام هو
غير صحيح، ويخالف أبسط الحقائق اليقينية، وأنصح كل من يريد أن
يعرف حقيقة الإسلام أن يلجأ إلى السيرة الصحيحة للنبي وأصحابه
ــــــــــــ
بقلم المهندس /عبد الدائم الكحيل

فى رحاب آية 37

فى رحاب آية 37

قال الله تعالى:

﴿وَأَمّا مَن خافَ مَقامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفسَ عَنِ الهَوى﴾

[النازعات: ٤٠]

وأصل الهوى: مطلق الميل وشاع في الميل إلى الشهوة،

وسمي بذلك على ما قال الراغب: لأنه يهوي بصاحبه في

الدنيا إلى كل واهية وفي الآخرة إلى الهاوية، ولذلك مدح

مخالفه. قال بعض الحكماء: إذا أردت الصواب فانظر هواك فخالفه..

وقال الفضيل: أفضل الأعمال مخالفة الهوی.
 

فوائد من كتاب الرقائق (51)

 فوائد من كتاب الرقائق (51)

قال الحسن البصريّ:

"رحِم الله أقوامًا كانت الدّنيا عندهم وديعة

، فأدَّوها إلى من ائتمنهم عليها، ثمّ قاموا حفافًا



قال مالك بن دينار: "بقدرِ ما تحزن للدّنيا يخرج همّ الآخرة من قلبك،

وبقدر ما تحزن للآخرة يخرج همّ الدنيا من قلبك.

أطعمة "تسرق" الكالسيوم من عظامك وتسبب هشاشته

أطعمة "تسرق" الكالسيوم من عظامك وتسبب هشاشته!



يستهلك معظمنا الكثير من السكر على شكل حلويات، مشروبات غازية وغيرها من الأغذية. غيرأن للسكر تأثير سلبي على صحة عظامنا. فهو يضعفها ويجعلها هشة، لأنه يعيق امتصاص الكالسيوم. هنا لمحة عن" لصوص" الكالسيوم الآخرين.


السكر أوالملح المخفي في الأطعمة الجاهزة يضر بالعظام!

بجانب فيتامين د. والمغنسيوم، يعد الكالسيوم أهم العناصر الغذائية من أجل صحة عظامنا. تمتص أجسامنا الكالسيوم المعدني بشكل أساسي من خلال منتجات الألبان. وفق مجلةNetzwerkOsteoporose، تعد الخضروات، مثل الشمر والبروكلي من الموردين الجيدين لتقوية الهيكل العظمي. لكن الاستهلاك المفرط للسكر، يمنع امتصاص واستخدام المعادن ويعطل التمثيل الغذائي لفيتامين د. مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام، التي يمكن أن تحدث بسبب أدنى ضغط على العظام المسامية أو الإسفنجية.

الملح والقهوة

الاستهلاك المفرط للملح والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي الأسود ضار أيضاً. يزيد الكافيين من طرد الكالسيوم من الجسم بينما يمنع أيضاً امتصاص المعادن في الأمعاء. ويعتبر مزيج الكافيين والسكر الموجود في العديد من المشروبات الغازية ضاراً للعظام بشكل خاص.الأمر نفسه ينطبق على نظام غذائي عال الملح. فقد أظهر الباحثون أن استهلاك ملعقة صغيرة واحدة فقط من الملح يومياً (2.5 جرام)، قد تكفي للتقليل من كثافة العظام.

في المقابل يمكن أن تؤدي إضافة البيكربونات من المياه المعدنية إلى تعويض هذا بشكل جزئي. ومن أجل منع الإصابة بمرض هشاشة العظام المبكر، من الأفضل تَتبيل طعامك بالملح باعتدال. لكن يشير الأطباء أيضاً إلى خطر "الملح المخفي"، على سبيل المثال في النقانق والخبز والمنتجات الجاهزة الأخرى.

حمض الأكساليك

ينصح الأطباء أيضاً بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الأكساليك بشكل زائد. وذلك لأن حمض الأكساليك يشكل مع الكالسيوم، معقدات غير قابلة للذوبان، والتي تفرز عبر الأمعاء وتمنع امتصاص الكالسيوم. ومن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من حمض الأكساليك، على سبيل المثال، هناك: الشمندر أو الشوكولاتة أو عشبة الراوند.

الكولا

تتسبب الكولا أيضاً في إتلاف عظامنا، ليس فقط بسبب محتوى السكرالمرتفع نسبياً والذي يبلغ 27 غراماً لكل علبة (250 مليلتر). وفق المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أظهرت دراسة أمريكية أن الفوسفات الموجود في الكولا يمنع امتصاص الكالسيوم في الجسم. كما لوحظ أن استهلاك الكولا اليومي قلل بشكل كبير من كثافة العظام في الوركين، خاصة عند النساء. كما قد يرفع الإستهلاك المفرط من خطر حدوث كسر في عنق عظم الفخذ.

الكحول والسجائر

الكحول والنيكوتين يشكلان أيضاً خطراً كبيراً على عظامنا. فمن ناحية، يقلل التدخين من مستويات هرمون الاستروجين، وهو أمر مهم لصحة العظام. ومن ناحية أخرى، فإن كلا المنشطين يضعفان امتصاص الكالسيوم ولهما أيضًا تأثير سلبي على التمثيل الغذائي لفيتامين (د). بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المشروبات الكحولية على السكر. إذ إن هناك مشروبات تحتوي على ما يقرب من 70 غرامًا من السكر، وهو ما يفوق الحد الأقصى الذي توصي به منظمة الصحة العالمية (WHO) وهو 25 غراماً من السكر يومياً.

العقاقير

يمكن أن تتطور هشاشة العظام أيضًا نتيجة تناول الأدوية. تحتوي العديد من العقاقير على مكونات فعالة تمنع امتصاص الكالسيوم الكافي من الطعام. وتشمل هذه، على سبيل المثال، الكورتيزون ومخففات الدم وأدوية الغدة الدرقية. والاستخدام طويل الأمد للكورتيزون على وجه الخصوص يسبب هشاشة العظام، ولذلك يجب مناقشة المخاطر المحتملة مع الطبيب قبل التداوي به.

قلة الحركة

هيكلنا العظمي بحاجة إلى الحركة. لهذا يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى هشاشة العظام. و هناك تفسير بسيط لذلك: إذا لم تتحرك بشكل كافٍ، فأنت لا تحفز الخلايا المسؤولة عن تكوين العظام بشكل كافٍ. ولأن الهيكل العظمي محمي بالعضلات المحيطة فكلما كانت أقوى، كانت العظام أقوى. لهذا تدرب رياضات التحمل مثل الركض والسباحة والمشي الجسم بالكامل
 

هل لمست قلوبنا؟

 

هل لمست قلوبنا؟


من أقوال د. خالد أبو شادي

نردد بألسنتنا في أذكار الصباح والمساء (رضيت بالله ربا)،

فهل لمست قلوبنا؟
ربٌّ يربي بالمنع والعطاء، والشدة والرخاء.
فارْضٓ وثق برحمته وحكمته.

طرق طبيعية بسيطة لعلاج حموضة المعدة

طرق طبيعية بسيطة لعلاج حموضة المعدة

حموضة المعدة من أبرز المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون، يمكن أن تستمر الحموضة لبضع دقائق فقط
أو لعدة ساعات، وحسب ما ذكره موقع houstonmethodist فإنه وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ،
فإن حمض المعدة ضروري لتحطيم الطعام الذي تتناوله، وهو شيء لا تجد معدتك صعوبة في التعامل
معه من ناحية أخرى، يتهيج المريء الخاص بك.
للحفاظ على حمض المعدة (وهضم الطعام) في معدتك وخارج المريء ، تعمل حلقة دائرية من العضلات
في قاعدة الأنبوب، تسمى العضلة العاصرة للمريء السفلية ، كصمام عندما يتم إرخاء هذا الصمام ،
يُسمح للطعام الذي تناولته بالمرور إلى معدتك. عند الانقباض، يمنع هذا الصمام هذا الطعام والحمض من الارتداد إلى المريء.

إذا استرخى هذا الصمام بشكل غير طبيعي وسمح لحمض المعدة بالعودة إلى المريء ،
يحدث ارتداد الحمض، الحموضة المعوية هي أكثر الأعراض شهرة ووضوحًا.

يمكن أن يختلف الشعور باختلاف شدته ، لكن أعراض حرقة المعدة تشمل:

-إحساس حارق في صدرك ، خلف عظمة الصدر.

-ألم حارق يرتفع نحو حلقك.

-وجود طعم مر أو حامض في فمك.

يحدث ارتداد الحمض وحموضة المعدة أحيانًا بسبب حالة طبية كامنة ، أو حتى عن دواء تتناوله في بعض الحالات،
ولكن في أغلب الأحيان ، يتم تحفيزها من خلال أشياء مثل نظامك الغذائي وخيارات نمط حياتك -
مما يجعل نوبات حرقة المعدة العرضية شائعة إلى حد ما.
تشمل المسببات الشائعة للحموضة المعوية ما يلي:

-الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة

-الاستلقاء بعد الأكل بوقت قصير

-استهلاك بعض الأطعمة ، بما في ذلك الكافيين والمشروبات الغازية والكحول والنعناع والحمضيات
والمنتجات القائمة على الطماطم والشوكولاتة والأطعمة الدهنية أو الحارة

-زيادة الوزن

-التدخين

-التوتر والقلق

علاجات منزلية للحموضة المعوية

1: احتفظ بمجلة طعام وتجنب الأطعمة المحفزة

كما ذكرنا ، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى ارتداد الحمض وحموضة المعدة.
يمكنك المساعدة في تحديد الأطعمة المحددة التي يرجح أن تسبب لك المشكلات عن طريق الاحتفاظ
بسجل للأطعمة والأعراض بمجرد التعرف عليهم ، تجنب هذه الأطعمة والمشروبات كلما أمكن ذلك.



2: مقاومة الرغبة في تناول وجبة دسمة أو تناول الطعام بسرعة

عندما يتعلق الأمر بمنع الحموضة المعوية ، فإن مشاهدة أحجام الوجبات في الوجبات يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً،
قد يؤدي تناول كمية كبيرة من الطعام في معدتك إلى زيادة الضغط على الصمام الذي يبقي حمض المعدة بعيدًا عن المريء ،
مما يزيد من احتمالية ارتجاع الحمض وحرقة المعدة. إذا كنت عرضة للحموضة ، ففكر في تناول
وجبات أصغر بشكل متكرر. يمكن أن يكون تناول الطعام بسرعة أيضًا سببًا لحموضة المعدة ،
لذا تأكد من إبطاء وتخصيص بعض الوقت لمضغ الطعام والشراب.

3 تجنب الوجبات المتأخرة والوجبات الخفيفة قبل النوم والأكل قبل ممارسة الرياضة

يمكن أن يؤدي الاستلقاء على معدة مليئة بالطعام إلى ارتداد الحمض وزيادة أعراض حرقة المعدة.
تجنب تناول الطعام في غضون 3 ساعات من وقت نومك حتى يكون لمعدتك متسع من الوقت لتفريغها،
قد ترغب أيضًا في الانتظار ساعتين على الأقل قبل ممارسة الرياضة.

4: تناول الأطعمة القلوية ، مثل الموز الناضج

محتوى البوتاسيوم العالي في الموز يجعله طعامًا قلويًا إلى حد ما ووفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية ،
فإن هذا يعني أنه قد يساعد في مواجهة حموضة المعدة التي تهيج المريء.

5:ارتداء ملابس فضفاضة

إذا كنت عرضة للحموضة المعوية ، فقد تساهم الأحزمة والملابس الضيقة التي تضغط على بطنك في ظهور الأعراض.

6:اضبط وضع نومك

يمكن أن يساعد رفع رأسك وصدرك أعلى من قدميك أثناء النوم على منع وتخفيف ارتداد الحمض
وحرقة المعدة يمكنك القيام بذلك باستخدام إسفين إسفنجي يوضع أسفل المرتبة أو برفع قواعد السرير
باستخدام كتل خشبية احذر من الوسائد المتراكمة ، لأن هذا عادة ما يكون غير فعال وقد يزيد الأعراض سوءًا
بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد أن النوم على جانبك الأيسر يساعد على الهضم وقد يعمل على الحد من ارتجاع حمض المعدة.

7: اتخذ خطوات لإنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن

يضع الوزن الزائد ضغطًا إضافيًا على معدتك ، مما يزيد من خطر إصابتك بارتجاع الحمض وحرقة المعدة
إن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني في الأسبوع هما أول خطوتين للحفاظ على وزن صحي وفقدان الوزن الزائد.

8: توقف عن التدخين إذا كنت تدخن

يقلل التدخين من كمية اللعاب المنتجة ويؤثر على فعالية الصمام الذي يمنع حمض المعدة من دخول المريء ،
وكلاهما يزيد من احتمالية حرقة المعدة يمكن أن يقلل الإقلاع عن التدخين من تواتر وشدة ارتجاع الحمض ، وفي بعض الحالات ، القضاء عليه.

9: تقليل التوتر

يؤثر الإجهاد المزمن على جسدك ، بما في ذلك إبطاء عملية الهضم وجعلك أكثر حساسية للألم.
كلما طالت مدة بقاء الطعام في معدتك ، زادت احتمالية ارتداد حمض المعدة بالإضافة إلى ذلك ،
فإن زيادة الحساسية للألم يمكن أن تجعلك تشعر بألم حارق ناتج عن حرقة المعدة بشكل أكثر كثافة.
قد يساعد اتخاذ خطوات لتقليل التوتر في منع أو تخفيف آثار الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة.

 

ايمانيات127

ايمانيات127


تباعد كعب الأحبار يوماً في مجلس عمر بن الخطاب، فأنكر ذلك عليه، فقال: يا أميرالمؤمنين!
إنّ في حكمة لقمان ووصيته لابنه : إذا جلست إلى ذي سلطان فليكن بينك وبينه مقعد رجل،
فلعلّه يأتيه من هو آثر عنده منك فينحّيك فيكون نقصاً عليك.