الاثنين، 16 مايو 2011

استمع لصوتك الــداخلي

ينجرف الكثيرون منّا إلى القيام بأمور معتادة وذلك إما لتحقيق رغبة أحد الوالدين أو لمجرد تقليد الآخرين، فغالبا ما نجد شخصاً يختار تخصصه الدراسي وفقا لما يتمناه والده، أو لمجرد نظرة المجتمع لمكانة هذا التخصص. وقد نجد أطفالا يمارسون أنشطة معينة لمجرد تقليد أطفال الجيران أو الأقارب. كما نجد آخرين يجاهدون لعيش حياة تفوق مواردهم المالية لأنهم يسعون لتحقيق أحلام أشخاص آخرين لا أحلامهم.

إن العيش وفقا لما يمليه عليه قلبك، يُقصد به أن تختار أسلوب حياة يناسبك، وأن تتخذ القرارات المهمة لأنها تتماشى مع ما يمليه عليه عقلك وما يناسب قيمك، وليس ما يناسب قيم الآخرين ورغباتهم. كما يعني أن تثق بفطرتك أكثر من اتباعك لضغوط الإعلانات التجارية وتوقعات المجتمع والجيران والأصدقاء.

يعد العجز عن العيش وفقا لما يمليه قلب الإنسان عليه من العوامل الرئيسية التي تجعل الكثيرين يقلقون بشأن صغائر الأمور، وهو ما يسبب قدرا هائلا من الصراع الداخلي.

إن هذا لا يعني أن تصبح شخصا متمردا يحطم تقاليد الأسرة والمجتمع. إن العيش وفقا لرغباتك أكثر تعقيدا من ذلك، فهو يتعلق بالثقة بذلك الصوت الذي بداخلك والذي يظهرعندما تهدأ بصورة كافية للإنصات إليه. إن هذا الصوت هو الذي يتحدث بحكمة وفطرة ولا يتحدث بدافع الثرثرة والعادة . فإن أردت أن تكون إنسانا أكثر سكينة وسعادة، فقد آن الأوان .. عش حياتك تبعا لما يمليه قلبك فهو أحد أسس السكينة الداخلية والنمو الشخصي.  
منال العي ـ أخصائية نفسية

 

الأربعاء، 11 مايو 2011

نهر الشعر

رأيتُ الشعر في نفسي
كمثل النهر يرويها
ولي في الحب أشعارٌ
من الوجدان ِ أهديها
وليس العلم يحجبها
فنور العلم يهديها

الأحد، 8 مايو 2011

الحكيم والعقرب


جلس عجوز حكيم على ضفة نهر ..



وراح يتأمل في الجمال المحيط به ويتمتم بكلمات..



وفجآة لمح عقرباً وقد وقع في الماء .. وأخذ يتخبط



محاولاً أن ينقذ نفسه من الغرق ؟!



قرر الرجل أن ينقذه ..



مدّ له يده فلسعه العقرب .. سحب الرجل يده صارخاً



من شدّة الألم ..



ولكن لم تمض سوى دقيقة واحدة حتى مدّ يده ثانية لينقذه..



فلسعه العقرب .. سحب يده مرة أخرى صارخاً من شدة الألم ..



وبعد دقيقة راح يحاول للمرة الثالثة ..



على مقربة منه كان يجلس رجل آخر ويراقب ما يحدث ؟؟



فصرخ الرجل: أيها الحكيم، لم تتعظ من المرة الأولى



ولا من المرة الثانية .. وها أنت تحاول إنقاذه للمرة الثالثة؟



لم يأبه الحكيم لتوبيخ الرجل..



وظل يحاول حتى نجح في إنقاذ العقرب ..



ثم مشى باتجاه ذلك الرجل وربت على كتفه قائلاً: يا بني ..



من طبع العقرب أن “يلسع” ومن طبعي أن



أُحب واعطف



فلماذا تريدني أن أسمح لطبعه أن يتغلب على طبعي



الحكمة
عَآمِل آلنَآس بطبعِكْ لآ بآطبآعهِمْ ،
مَهْمَآ كَآنوآ ومهمآ تعدَدَت تصرفآتهمْ آلتيّ تجرحكْ،
وتُؤلمكْ في بعضْ آلآحيّآن
ولآ تَآبَه لتلكْ آلآصْوَآت آلتي تعتليّ طَآلبة منكْ
آن تتْرك صفَآتكْ آلحسنةْ لإن آلطرفْ آلآخرْ

لآيستحقْ تصرفَآتك آلنَبيلة؟