أفضل تحلية بعد وجبة دسمة

فنجان القهوة أو ساعة القيلولة هي ما يلجأ إليه الكثيرون بعد وجبة

غداء دسمة. ولكن هناك مواد طبيعية تساعد على تسهيل عملية الهضم

كما يوضح الخبراء:

 

• النعناع:

علاج فعال ضد شعور امتلاء المعدة. ويأتي النعناع على قائمة الأعشاب

التي تساعد على الهضم وتخفف من تأثير الوجبات الدسمة.ولا تقل فاعلية

النعناع مهما كان شكله، فتناوله على شكل شاي أو إضافته إلى أي مادة

أخرى يأتي بنفس التأثير على عكس بعض المواد الأخرى مثل اليانسون

الذي يفقد فاعليته إذا أضيف للماء المغلي.

 

وتقول خبيرة التغذية الألمانية ميشائيل بينش

من معهد الصحة والوقاية من الأمراض

"إن الزيوت العطرية في النعناع تنشط بسرعة بمجرد وضعها في الماء

الساخن وبالتالي تقلل من إحساس امتلاء المعدة سريعاً".

 

البريطانيون هم أكثر الشعوب التي تعرف فائدة النعناع إذ ينتشر هناك

تقليد "نعناع ما بعد العشاء" كما يكثر تناول النعناع سواء على هيئة

شوكولاتة أو حتى الورق الأخضر.

 

• حبوب اليانسون والكراويا دون غلي:

على العكس من النعناع لا تعطي حبوب اليانسون والكراويا التأثير

المطلوب إذا وضعت في الماء المغلي، لذا ينصح الخبراء بابتلاع الحبوب

مباشرة بعد الأكل.يكثر هذا التقليد في الهند، إذ يتم عادة تقديم حبوب

اليانسون والكراويا بعد الطعام كوسيلة للمساعدة على الهضم.

 

• الزنجبيل والبردقوش لمنع الغثيان:

لا تساعد هذه الأعشاب على عملية الهضم بشكل مباشر، لكنها تقلل

 من الآثار السلبية لامتلاء المعدة مثل الشعور بالغثيان.

 

• المشي في الهواء الطلق:

المشي في الهواء الطلق بعد الطعام مباشرة يعطي الجسم الحافز على

حرق الطعام الذي تم تناوله للتو، كما تقول الخبيرة الألمانية.كذلك ينصح

خبراء يابانيون بعدم بالنوم مباشرة بعد الطعام، إذ ثبت أنه يزيد

 من مخاطر الإصابة بالحموضة.

نماذج من حياة الأنبياء عليهم السلام مع الصدق

الأنبياء عليهم السلام كلهم موصوفون بالصدق،

وقد ذكر الله أنبياءه بالصدق فقال:

 

{ وَاذْكُرْ فِي الْكِتَابِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّهُ كَانَ صِدِّيقًا نَبِيًّا }

[ مريم: 41 ]

وقال سبحانه:

 

{ وَاذْكُرْ فِي الْكِتَابِ إِدْرِيسَ إِنَّهُ كَانَ صِدِّيقًا نَبِيًّا }

[ مريم: 56 ]

وأثنى الله على إسماعيل، فقال:

 

{ وَاذْكُرْ فِي الْكِتَابِ إِسْمَاعِيلَ إِنَّهُ كَانَ صَادِقَ الْوَعْدِ وَكَانَ رَسُولًا نَبِيًّا }

[ مريم: 54 ]

وَوُصِفَ يوسف عليه السلام بالصدق حينما جاءه الرجل يستفتيه فقال:

 

{ يُوسُفُ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ أَفْتِنَا فِي سَبْعِ بَقَرَاتٍ سِمَانٍ }

[ يوسف: 46 ]

وأمر الله رسوله صلى الله عليه وسلم أن يسأله أن يجعل مدخله

ومخرجه على الصدق:

 

{ وَقُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ

وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا }

[ الإسراء: 80 ]

 وقال تعالى:

 

{ وَالَّذِي جَاءَ بِالصِّدْقِ وَصَدَّقَ بِهِ }

 [ الزمر: 33 ]

قال السعدي في تفسير قوله:

 

{ وَالَّذِي جَاءَ بِالصِّدْقِ وَصَدَّقَ بِهِ }

أي: في قوله وعمله، فدخل في ذلك الأنبياء ومن قام مقامهم،

ممن صدق فيما قاله عن خبر الله وأحكامه،

وفيما فعله من خصال الصدق وَصَدَّقَ بِهِ أي: بالصدق؛

لأنه قد يجيء الإنسان بالصدق، ولكن قد لا يصدق به، بسبب استكباره،

أو احتقاره لمن قاله وأتى به، فلا بد في المدح من الصدق والتصديق،

فصدقه يدل على علمه وعدله، وتصديقه يدل على تواضعه وعدم استكباره .

حياة النبى فى بيته

 

السؤال

كيف كانت حياة النبي صلى الله عليه وسلم في بيته،

 وكيف كانت أخلاقه؟

 

الإجابة

كان خلقه القرآن كما وصفته عائشة رضي الله عنها، واستدلت

على ذلك بقوله تعالى:

 

{ وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ }

 

وكان سمحًا مع أهله حسن العشرة معهم، يقوم بواجبهم في بيته

حتى ينادى بالصلاة، وننصحك بقراءة القرآن وكتب الحديث

والسيرة لتزداد معرفة به، ولا تجعل همك كثرة الأسئلة

فيما يمكنك معرفته بنفسك. 

و بالله التوفيق ،

و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء