إثبات دخول شهر رمضان

إثبات دخول شهر رمضان

وجوب أن يمسك الصائم لسانه عن الأذى ويده عن البطش



زوجي لا يتحمل الصوم بسبب إدمان السجائر. وبسبب صومه يُخرج غضبه علي في

نهار رمضان من ضرب مبرح بدون أي أسباب، طول النهار. هل علي إثم لو شجعته

على أن يفطر في رمضان؛ لأتفادى إهانته لي، وضربه المبرح،

والأذى الذي أتعرض له بسبب عصبيته من الصوم؟



الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:



فإن على زوجك أن يتقي الله -تعالى- ويستعين بأهل الخبرة والأطباء على ترك

التدخين، ويستغل فرصة رمضان للإقلاع عن هذه العادة الخبيثة المحرمة شرعا،

الممقوتة طبعا.



ولا يجوز له ترك فريضة من فرائض الإسلام،

وركن من أركانه، بدعوى عدم الصبر عن التدخين



كما لا يجوز له الاعتداء على زوجته، أو إيذاؤها بحجة عدم الصبر عن التدخين. وكما

يجب عليه الصوم عن الأكل والشرب وسائر المفطرات، يجب عليه أن يمسك لسانه

عن الأذى، ويده عن البطش.



أما أنت فحاولي تجنب إيذائه بحسن الخلق، والدعاء، والمحافظة على الأذكار والتعوذ

بالله -تعالى- مساء وصباحا. ومن أهم ذلك قراءة الإخلاص والمعوذتين ثلاثاً؛ فقد ثبت

أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: إن من قالها حين يصبح وحين يمسي ثلاث مرات

تكفيه من كل شيء. كما في الترمذي وغيره.



وكوني الزوجة الصالحة التي تعين زوجها على الاستقامة على صراط الله المستقيم.

فلا يجوز لك أن تشجعيه أو تعينيه على الفطر في رمضان بحجة عصبيته من الصوم،

وعليكما أن تعلما أن الصيام ما شرع إلا ليتقي المسلم ربه، ويقوي عزيمته ويزيد من

إيمانه، ويقربه من الله، ويبعده عن الشيطان وخطواته.



فالصوم فعّال للإقلاع عن التدخين، فكثير من المدخنين يستفيدون من شهر رمضان

المبارك لترك الدخان؛ لأنهم يجدون في شهر الصوم تقوية للعزائم، وإعلاء للهمم،

وترفعا عن الشهوات، فينتصرون على ضعف نفوسهم، ويهزمون شيطان الهوى،

ويزيدون رصيدهم من التقوى.

نسأل الله لنا، ولكم التوفيق.


المصدر/ مجموع فتاوى ابن باز

شهر حصاد

شهر حصاد

أحيانًا قد يكون رمضان شهر حصاد، لكن أحيانًا أخرى قد يكون شهر تطهير،

شهر تغيير، شهر اغتسال من أدران الدنيا وقترة الغفلة،

وإن تكرر ذلك عامًا بعد عام،

وهذا من أعظم المطالب وأجل الغايات وأنفس المنح!
 

الصيام مش كسل

الصيام مش كسل..


لتجنب الكسل والخمول فى نهار رمضان ..نصائح هامة

1. اختر سحوراً صحيًا: السحور وجبة أساسية يجب أن تكون متوازنة لتحسين كفاءة الهضم والقوة العامة
للجسم والتخلص من الخمول أثناء فترات الصيام. لذلك، يجب تناول مزيج من البروتينات والدهون الصحية
والفواكه والخضراوات التي تمد الجسم بالطاقة،
مع تجنب الأطعمة المالحة والمقلية والتركيز على الأرز البني والخبز الكامل والجبن.

2. حافظ على مستويات النشاط الخفيف: عند تكيف جسمك مع الصيام في الأيام القليلة الأولى،
يمكن أن تعاني من شعور بالخمول والكسل البسيط. لذلك، قم بممارسة بعض الأنشطة الخفيفة مثل المشي
لمسافات قصيرة والتنفس بتمارين بسيطة تساعدك على
تجديد نشاطك وشعورك بالقوة والنشاط بعيداً عن الكسل والخمول.

3. اضبط نومك وجدوله: اضبط ساعات نومك جيداً واحصل على قسط وافر من النوم وقسم أوقاتك بين الإفطار
والصلاة والاجتماع مع العائلة والذهاب مبكراً للفراش لتعويض النوم أو تحديد قيلولة منتظمة وفقاً لجدولك.

4. حافظ على درجة حرارة المكان: درجة حرارة المكان الذي تعيش فيه يجب أن تكون متناسبة مع الطقس،
فلا تكون شاعراً بالبرودة الحادة أو الحرارة الحادة وفقاً لدرجة الحرارة لديك، حتى لا تتسبب في اضطرابات
وارتباكات وتنفس سريع وليتكيف جسمك سريعاً مع الصيام.

5. التجمعات مهمة لك: احرص على التجمع مع العائلة والأصدقاء، تجعلك تشعر بالامتنان والإيجابية
والتفاعلات الإيجابية النفسية الجيدة، وتزيد من مستويات الطاقة والنشاط والتخلص من الخمول، وتعطيك دافع جيد.

6. البقاء رطبا في رمضان: البقاء رطب في شهر رمضان من أهم النصائح التي تعزز من نشاطك وقوتك وتخلصك من الكسل.
فاشرب الكثير من المياه وابتعد عن تناول المشروبات الغازية وتجنب المشروبات التي تحتوي على
الكافيين وتناول الفاكهة التي تحتوي على المياه بنسبة كبيرة
مثل التفاح والعنب والخيار وكذلك الخضراوات.

7. اهتم بصحتك وتجنب الجفاف: قد تعاني من صداع والألم في الظهر وجفاف في العين
إذا كنت تعاني من الجفاف العام وضعف الترطيب في رمضان. ولذلك، عليك الاهتمام وبشدة بالترطيب الشديد للجسم
من خلال شرب المياه والكثير من الأطعمة التي تحتوي على المياه،
فالجفاف يعزز شعورك بالتعب والدوار والضعف العام.