اقترب بضراعة الطمع

 

اقترب بضراعة الطمع

من أقوال أ. وجدان العلي
تتباعد الأسباب، وتتسع المسافات بيننا وبين غاياتنا، وآمالنا،
وطموحاتنا.. تستوحش النفس وتسري فيها برودة المخاوف! وإذا بالدفء
ينهمر في آنية الروح بتلاوة قوله تعالى:
"فإني قريب أجيب دعوة الداعِ إذا دعانِ"..
اقترب بضراعة الطمع؛ فإن ربنا الكريم، سبحانه وبحمده!

علاج التهاب الحلق بطرق طبيعية

 

علاج التهاب الحلق بطرق طبيعية

التهاب الحلق هو شعور بالألم والحكة في الحلق، وهو من أكثر الأعراض شيوعاً في العالم، ويرتبط التهاب الحلق بأسباب عديدة منها الالتهابات والهواء الجاف، ويزداد التهاب الحلق سوءاً في الليل غالباً، لكن يمكن علاجه التهاب الحلق بطرق طبيعية ويمكن أن يختفى من تلقاء نفسه،
نتعرف في هذا التقرير على علاج التهاب الحلق بطرق طبيعية وأسباب حدوثه.
الغرغرة بماء الملح
غالبًا ما يُنصح البالغون المصابون بالتهاب الحلق بمحاولة الغرغرة ببعض الماء المملح، ستحتاج فقط إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح العادي وقم بإذابتها في ماء دافئ ثم قم بالغرغرة بالماء لمدة دقيقة لتخفيف التهاب الحلق.
شرب المزيد من السوائل الدافئة
يجب تناول الكثير من السوائل الدافئة، والماء طوال اليوم، حيث يساعد الترطيب في الحفاظ على إنتاج اللعاب والمخاط، وهو ما تحتاجه لتخفيف التهاب الحلق.
أقراص استحلاب الحلق
يمكن أن تساعد أقراص استحلاب الحلق خاصة قبل النوم في تخفيف الانزعاج الفوري والتهاب الحلق.
لا تنام بعد الأكل
يُنصح غالبًا بعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام وهذا الاقتراح سيكون مفيدًا إذا كانت مشكلات الحلق الليلية - والصباحية- ناتجة عن ارتداد الحمض أو الحموضة بعد تناول الطعام.
إذا تمكنت من تناول وجبة كبيرة في المساء، امنح نفسك ساعة على الأقل من الجلوس في وضع مستقيم للمساعدة على الهضم.

من الناحية المثالية ، إذا كنت تعرف بالفعل أنك تعاني من مشاكل في ارتجاع المرئ أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (gerd) ، فأنت تريد الانتظار لمدة تصل إلى ثلاث ساعات بعد تناول الوجبة قبل أن تذهب للنوم.
خذ حمامًا ساخنًا
غالبًا ما يُشار إلى أجهزة الترطيب التي تعمل على ترطيب الهواء كأجهزة مفيدة لمعالجة التهاب الحلق.
لكن ليس كل شخص لديه جهاز ترطيب، لذا ، إذا لم تفعل ذلك ، يمكنك اختيار الاستحمام بماء ساخن قبل النوم.
خذ نفسًا عميقًا عندما يمتلئ الحمام بالبخار- حيث يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف المخاط، مما يسهل التنفس ، ويساعد في تخفيف الحلق المسدود.
شاي العسل والليمون في المساء
شاى العسل والليمون يساعد في تخفيف التهاب الحلق، لأن العسل مهدئ والليمون يساعد في علاج احتقان الحلق، كما أنها من السوائل التي تساعدك للحفاظ على رطوبتك كما أن شاي البابونج والقرنفل والتوت مهدئ أيضًا.
خذ قسطا من الراحة
يشير التهاب الحلق إلى الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو نوع من العدوى، لذا تأكد من الخلود إلى الفراش مبكرًا والحصول على قسط كافٍ من الراحة.
أسباب التهاب الحلق
هناك العشرات من أسباب التهاب الحلق المحتملة، والتي يمكن علاج الكثير منها، والسبب الأكثر شيوعًا هو البرد أو الأنفلونزا ولكن إذا كنت تعاني من التهاب الحلق لمدة تزيد عن أسبوع ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك.
كما تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (nhs) أن تطلب المشورة الطبية إذا كان التهاب الحلق يحدث بشكل متكرر، مصحوبًا بالحمى ، أو إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف.

يمكن أن تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:

-التهاب الحلق العقدي

-التهاب الحنجرة

التهاب اللوزتين

الحمى الغدية

توقف التنفس أثناء النوم

ارتجاع المريء

الحساسية

التنقيط الأنفي الخلفي

الآثار الجانبية للتدخين.

أهمية الذكر

 

أهمية الذكر

إن قلوب البشر طراً كغيرها من الكائنات الحية، التي لا غنى لها عن أي مادة من المواد التي بها قوام الحياة والنماء،
ويتفق العقلاء جميعاً أن القلوب قد تصدأ كما يصدأ الحديد، وأنها تظمأ كما يظمأ الزرع، وتجف كما يجف الضرع،
ولذا فهي تحتاج إلى تذليل وري، يزيلان عنها الأصداء والظمأ، والمرء في هذه الحياة محاط بالأعداء من كل جانب،
نفسه الأمارة بالسوء تورده موارد الهلكة، وكذا هواه وشيطانه، فهو بحاجة ماسة إلى ما يحرزه ويؤمنه، ويسكن مخاوفه،
ويطمئن قلبه، وإن من أكثر ما يزيل تلك الأدواء، ويحرز من الأعداء ذكر الله والإكثار منه لخالقها ومعبودها،
فهو جلاء القلوب وصقالها، ودواءها إذا غشيها اعتلالها، قال ابن القيم رحمه الله:
سمعت شيخ الإسلام ابن تيمية قدس الله روحه يقول: الذكر للقلب مثل الماء للسمك، فكيف يكون حال السمك إذا فارق الماء؟!
عباد الله! العلاقة بين العبد وبين ربه، ليست محصورة في ساعة مناجاته في الصباح أو في المساء فحسب،
ثم ينطلق المرء بعدها في أرجاء الدنيا غافلاً لاهياً، يفعل ما يريد دون قائد ولا محكم، كلا فهذا تدين مغشوش،
العلاقة الحقة أن يذكر المرء ربه حيثما كان، وأن يكون هذا الذكر مقيداً مسالكه بالأوامر والنواهي،
ومشعراً الإنسان بضعفه البشري، ومعيناً له على اللجوء إلى خالقه في كل ما يعتريه.