أثبتت الأبحاث العلمية أن هناك فوائد كثيرة منحنا
الله سبحانه و تعالى
إياها، تتمثل هذه الفوائد في عدد من الخضروات و
الفواكه، ففقد أكد
الخبراء فعالية العديد من المكونات الطبيعية في تهدئة
الأعصاب…
نذكر
من بين هذه المواد الطبيعية:
- عصير
الكرفس و الجزر
- عصير
البقدونس
- عصير
البرتقال و الجزر
- شراب الينسون الدافئ
- السبانخ و الخس
- مزيج
الليمون و العسل، قبل التوجه إلى النوم.
-
عصير الشمندر و
الجزر.
الأكيد أن كل هذه المواد الطبيعية السالفة الذكر
بسيطة و من المؤكد
أنها متواجدة بكل منزل، لهذا فلنستخدمها باستمرار
للتخلص
من
التوتر و الحفاظ على صحة و حيوية
جسمنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق