هل الصيام يؤثر على الحامل؟

 هل الصيام يؤثر على الحامل؟


يستهلك الجسم أثناء الصيام مخزونه من السكريات التي تكفي عادة لمدة 12 ساعة بهدف إنتاج الطاقة،
وبعد انتهاء هذا المخزون يبدأ الجسم باستخدام الأحماض الدهنية في الجسم، ويحدث الأمر نفسه في جسم الحامل،
أضف إلى ذلك أن تغذية الجنين تستهلك أيضاً من المخزون الأساسي لجسم الأم، والذي يصل إليه عبر الدم من خلال المشيمة
ببساطة بغض النظر عن الصوم للحامل، ففي حالة الصيام تكون الأم هي الصائمة وأما الجنين فلا يكون صائماً.
في حال كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة، وتحصل على تغذية سليمة ومتوازنة، ولا تعاني من أي حالة مرضية
مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يكون الصيام آمناً بالنسبة للحامل والجنين، ولا يكون تأثير الصيام
على الحامل سلبياً. كما يرجح أن تظهر فوائد الصيام للحامل مثل تقليل مستويات السكر والكوليسترول في الدم، وتقليل ضغط الدم.
أما في حالة سوء التغذية السليمة أو وجود بعض الحالات المرضية، يمكن أن يؤدي الصيام إلى استنزاف مخزون الأم
من السكريات، واللجوء إلى مخزون الدهنيات التي يؤدي استهلاكها إلى إنتاج الأجسام الكيتونية
وإمكانية وصولها إلى الجنين، وهو الأمر الذي يمكن أن يسبب ضرراً للجنين.
هل الصيام يؤثر على حركة الجنين؟ هل الصوم يضر الجنين؟
تتساءل النساء هل الصيام للحامل يضر الجنين، والإجابة هي أنه في أغلب الأحيان، لا يؤثر الصيام بشكل
كبير على الجنين، ولكن يمكن أن يؤدي إلى نقص وزن الرضيع، أو التأثير على طول قامته لاحقاً خاصة
في حالة الصوم للحامل في الاشهر الاولى. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي سوء التغذية الذي يمكن
أن يرافق الصيام إلى رفع مستويات هرمون الكورتيزول، وهو الأمر الذي يمكن أن يؤثر على التطور الإدراكي والمعرفي لدى الأطفال.