هناك أسباب هامة يجب أن نطرحها لكم
حتى تعلم سبب انغراس الظفر في الجلد
1- طريقه قص الأظافر الخاطئة ,
وذلك من خلال ترك مجال وزوايا للظفر قاسية تساعده فى الدخول باللحم
وأفضل نصيحة هنا لتتجنب هذه المشكلة
أن تقوم بقص نهاية الأظافر بشكل سليم ومستقيم بدون أن تقوم بالالتفاف
مع الانحناء الذي يوجد فى نهاية الأصبع .
2- ممارسة كرة القدم أحد أسباب انغراس الأظافر
وذلك من خلال ممارستها بدون الحماية المطلوبة والكافية لنهاية الأصابع
وهكذا يحدث رضوض متكررة بهم ويسبب ذلك انغراس الظفر .
والوقاية هنا الاهتمام ب
الحماية لنهاية الأصابع عند ممارسة الرياضة .
3- استخدامك حذاء ضيق حتى لو كان هذا الاستخدام
مرة واحدة بالأسبوع
وهذه النقطة هامة للأشخاص الذين يعانون من المشكلة ويرغبون
التخلص منها وعدم وعودتها من جديد
طريقة الوقاية هنا أن
تقوم باختيار حذاء مناسب لك وذلك من خلال اختباره من الخارج
بوضع قدمك فوقه والاطلاع عليه هل أصابعك تخرج من الأطراف
أم هو متسع كفاية لهم ويكون من الأمام على شكل مدورًا وليس
على شكل مثلث لذلك يجب أن تتأاكد من عدم خروج أى طراف
عن نطاق الحذاء . وفى حاله الاستعداد لإجراء تدخل جراحي
يمكنك استخدام الضمادات الحيوية الموضوعية , أو استخدام نترات
الفضه أو غيرها حتى يحين وقت التدخل الجراحي.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق