الصيام فرصة وقائية وعلاجية

 

صيام شهر رمضان فرصة علاجية

يعتبر الصيام علاجا فعالا، أو مساعدا، لكثير من الأمراض. ومن بين هذه

الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم تذكر الآتي:

 

أمراض الحساسية:

بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينة من الأطعمة، بعضها

معروف مثل السمك، البيض، الشيكولاته، الموز، والبعض الآخر غير

معروف. وأثناءالصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة، وبالتالي يشعر

مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام.

 

حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا :

حب الشباب و غيرها من الاضطرابات الجلدية تزداد بالوجبات كثيرة

الدهون، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام.

 

أعراض وعلامات فشل القلب:

وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية، إضافة

إلى أن إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي

يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به.

 

السمنة أو زيادة الوزن:

يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوي الوزن

الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية، كالاعتدال

 في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل.

 

مشكلات الجهاز الهضمي:

مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن،

ذلك لأن امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم

يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي لأن تتقوى ويزداد عملها

وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دوراً كبيرا في شفاء بعض علل

الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر

رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس وهدوء البال.

 

هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية؟

للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك

المصطفى (صلى الله عليه وسلم وهم الصائمون الذين لا يصومون عن

الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله

عز وجل. وهناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان

الصحية، وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان، أو الذين لا

يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضي كل نهاره في النوم، وهؤلاء

يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج

إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة

فيه، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد

الأخرى وهي حرق وإذابة المواد السكرية والدهنية والبروتينية

المخزنة في الجسم.