عالج نفسك بالقرآن (69)

 
عالج نفسك بالقرآن (69)



أول دراسة علمية موثقة حول العلاج بالقرآن الكريم
"كيف تعالج نفسك من دون معالج"

العلاج بالخشوع

الخشوع والقلب
أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة جمعية القلب الأمريكية أن التأمل لفترات
طويلة ومنتظمة يقي القلب من الاحتشاء أو الاضطراب. ويعمل التأمل على
علاج ضغط الدم العالي وبالتالي تخفيف الإجهاد عن القلب. ولذلك قال تعالى
مخاطباً المؤمنين:

{أَلَمْ يَأْنِ لِلَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ تَخْشَعَ قُلُوبُهُمْ لِذِكْرِ اللَّهِ}
[الحديد: 16].

كما أظهرت هذه الدراسة أن للقلب عملاً مهماً وليس مجرد مضخة، وتؤكد
الدراسات أهمية التأمل والخشوع في استقرار عمل القلب، ويقول الأطباء اليوم
إن أمراض القلب هي السبب الأول للموت في العالم، وسبب هذه الأمراض
هو وجود اضطراب في نظام عمل القلب، ومن هنا ندرك أهمية الخشوع
في استقرار وتنظيم أداء القلب.

إن الدراسات تثبت اليوم أن التأمل يعالج الاكتئاب والقلق والإحباط، وهي
أمراض العصر التي تنتشر بكثافة اليوم. ليس هذا فحسب بل وجدوا أن التأمل
المنتظم يعطي للإنسان ثقة أكثر بالنفس ويجعله أكثر صبراً وتحملاً لمشاكل
وهموم الحياة. يقول تبارك وتعالى:

{الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ}
[الرعد: 28].

وهكذا إخوتي وأخواتي! إذا أردتم أن تبعدوا عنكم اضطرابات القلب فعليكم
بالخشوع ولو للحظات كل يوم.

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل