أوراق الجوافة – المعروف نباتيًا باسم بسيديوم الجوافة
– وهي الشجيرة الدائمة الخضرة لموطنها المكسيك وأمريكا الوسطى .
أوراق الجوافة هي العلاج التقليدي للإسهال بين الهنود في جميع أنحاء
الأمازون ، والتي تمضغ أيضًا كعلاج لإلتهاب الحلق ونزيف اللثة . أوراق
الجوافة تحتوي على الفينول المفيدة ، للتربينات والفلافونيدات الغنية
بالكيرسيتين ، بإعتبارها أحد مضادات للأكسدة الطبيعية . الجوافة له أيضًا
آثار مضادة للميكروبات ومضاد للتشنج المفيد في علاج الإسهال .
يمكنك استشارة الطبيب قبل استخدام الجوافة
للعلاج في كل الأحوال .
عندما تفكر في الجوافة فلن يتبادر إلى ذهنك عن أهمية وفوائد أشجار
الجوافة (بسيديوم الجوافة) . شجرة الجوافة يمكن أن تخمر لتقديم الشاي
المفيد كجزءً من العلاجات الطبية التقليدية التي ترجع إلى عدة قرون
في المكسيك وأجزاء من أمريكا الجنوبية . الشجيرة هي دائمة الخضرة
والكبيرة أو الصغيرة إلى المناطق المدارية ، كما ان أوراق الجوافة
تحتوي على المركبات الطبيعية التي يعترف بها في العلم الحديث
ولإحتوائها على العديد من الفوائد الصحية الكبيرة والمحتملة .
الفوائد المعوية
أوراق الجوافة تحتوي على المواد الكيميائية النباتية الطبيعية ، بما
في ذلك العديد من المواد المضادة للاكسدة التي تسمى الكاروتينويدات
والانثوسيانين . بعض المركباته لها بعض النشاطات بالمضاد الحيوي
الطبيعي والتي تساعد على قتل الجراثيم والمسؤولة عن الإسهال ، وفقا
لمختبر أبحاث نشر في عام 2008 في ” معهد Revista لكلية الطب
الاستوائي دي دي ساو باولو” ، وهو المنشور باللغة الاسبانية . وقد وجد
الباحثون أن مستخلصات أوراق الجوافة تقتل أنواع من البكتيريا التي
يمكن أن تسبب الإسهال المعدي . كما قامت العديد من الدراسات السريرية
الصغيرة التي تدعم هذا الاستحقاق من أوراق الجوافة ، بما في ذلك
واحدة من الدراسات التي تمت في عام 2000 والتي نشرت
في “الجورنال الصيني التقليدي المتكامل والطب الغربي” والذي يجرى
على البشر نظرًا لاستخراج أوراق الجوافة للتعافى بسرعة أكبر
من الإسهال المعدي .
آثار القلب والأوعية الدموية
أوراق الجوافة أيضًا يمكن الاستفادة منها على قلبك والدورة الدموية ،
وفقًا لأبحاث المختبر وعدد قليل من الدراسات السريرية الصغيرة .
مركبات أوراق الجوافة تساعد على تقليل ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
، وفقًا لدراسة مختبرية نشرت في عام 2005 أوجدت أن حيوانات
المختبر لها تأثير مع ارتفاع ضغط الدم لتغذية الجوافة ولاستخراج
الأوراق لتخفيض ضغط الدم و لضبط معدل ضربات القلب . كما أن أوراق
الجوافة يمكنها أيضًا أن تحسن من نسبة الدهون في الدم ، وفقًا لعدة
دراسات سريرية صغيرة التي استعرضت في ورقة 2010 في “التغذية
والأيض” والتي وجدت في مستخلصات أوراق الجوافة لتساعد على
خفض نسبة الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية الغير صحية ،
على الرغم من التجارب الكبيرة .
خصائص مكافحة للسكري
هناك بعض مركبات الفلافونويد والمركبات الأخرى في أوراق الجوافة
التي تساعد على الحفاظ على انخفاض نسبة السكر في الدم بعد تناول
الوجبات العالية من الكربوهيدرات . كما أن “التغذية والاستقلاب” يلخص
نتائج المختبر من العديد من الدراسات التي تشير إلى أوراق الجوافة
لمنع عدة إنزيمات مختلفة التي تحول الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي
إلى جلوكوز ، ويحتمل تباطؤ امتصاصها في دمك . هناك تقارير للعديد
من التجارب السريرية التي أجريت في اليابان والتي تدعم
في مكافحة السكري للجوافة .
اثبتت الدراسات الامريكية عن أهمية استخدام أوراق نبات الجوافة
في الطب التقليدي في البلدان الاستوائية ، لأنها تحتوي على عدد من
المواد المفيدة ، بما في ذلك المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين C
وفلافونيدات مثل كيرسيتين . كما أثبتوا أن شرب الشاي المصنوع من
أوراق الجوافة مفيد في علاج الإسهال ، ويخفض الكولسترول ويعمل
على الوقاية من مرض السكري .
كما أن أوراق الجوافة تساعد على
منع مجموعة متنوعة من البكتيريا المسببة للإسهال . الأشخاص الذين
يعانون من الإسهال يمكنهم أن يشربوا هذا النوع من الشاي لمواجهة
آلالام . كما يفيد أوراق الجوافة في ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
عن طريق شرب شاي أوراق الجوافة الذي يسبب في التغييرات المفيدة
في مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية
ينبغي تجنب النساء الحوامل لهذا النوع من الشاي
أو عليها باستشارة الطبيب قبل تناول شاء أوراق الجوافة .
أوراق الجوافة هي مصدر هائل من الألياف
والمغذيات التي تساعد على عمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي ويمكن
أن تخفض من خطر الإصابة للمشاكل الصحية المعينة ، مثل ارتفاع
الكوليسترول في الدم ، وفقًا لوزارة الزراعة الأميركية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق