فى بعض الأحيان نشكو من آلام الظهر ونجهل السبب ،
ليس من الضرورى دائما أن تكون هناك أسباب رئيسية،
فوفقا لموقع health line الطبى أسباب آلام الظهر كالتالى :
1. النوم فى السرير .
2 . رفع الأوزان الثقيلة وعدم وجود نمط حياة نشط .
3 . الحوادث .
4. أرضية زلقة جدا:
الأرضيات على نحو سلس يمكن أن تسبب لك آلام الظهر.
5 . الوسائد الناعمة :
الخطأ الأكثر شيوعا، معظمنا يفضلها لكنها مضرة لصحة
العامود الفقرى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق