10 اقتباسات تمثل الكثير 2

 
10 اقتباسات تمثل الكثير 2


5- "كن صبوراً و قوياً؛ ففي يوم من الأيام سيكون هذا الألم مفيداً لك ".

يذكرني هذا الاقتباس بأن الألم لن ينتهي فحسب ، بل سيفيدني أيضاً في تعلم الكثير.

و في كثير من الأحيان نشعر أن أزماتنا و أوقاتنا الصعبة بلا هدف،

كما يذكرني هذا الاقتباس أنني سأكون ممتناً يوماً ما لهذا الألم في المستقبل،

لأنه سيساعدني على عيش حياة بشكل أفضل.

6- "هناك صدع في كل شيء. و هذه هي الطريقة التي يدخل بها الضوء ".

يذكرني هذا الاقتباس أنه على الرغم من أنني أشعر بالانزعاج من الحزن و القلق اللذين أشعر بهما كثيراً ،

فإن تلك الفجوات المتبقية في داخلي ستتيح المساحة اللازمة للأمل و السعادة.

فمن خلال السماح لنفسي بالشعور بتلك المشاعر السلبية ،

يمكنني حينها إفساح المجال للمساندة و الدعم من الآخرين.

كما يذكرني هذا الاقتباس أنه لا بأس من الشعور بالانكسار و الشعور بأن الأمل قد يولد من رحم تلك الأزمات.

7- "إن تجاوز تجربة مؤلمة يشبه إلى حدٍ كبيرٍ، عبور قضبان القرود.

عليك أن تترك الأمر في مرحلة ما من أجل المضي قدماً ".

يذكرني هذا الاقتباس بعدم السماح لنفسي بالتركيز أكثر من اللازم على الأذى الذي شعرت به

أو بالأزمة التي مررت بها لكي أتمكن من المضي قدماً.

و أن أكون سعيداً، يجب أن أفكر أكثر في النواحي الإيجابية و بالكيفية التي تساعدني في الخروج من الأزمة.

إنني سأحتاج -بالطبع- إلى التحقق من حجم خسائري إثر التعرض لتلك الأزمة،

و لكنني أيضاً بحاجة إلى إلهاء نفسي و تذكير نفسي بـ الأمل و أنني حتماً سوف أتجاوز تلك النقطة.

8- "بالطريقة التي تفكر بها،-إذا كنتَ تريد الاستمتاع بمشاهدة قوس قزح - يجب أن تتحمل هطول المطر."

يذكرني هذا الاقتباس أنه إذا لم نشعر بالحزن في بعض الأحيان، فلن نشعر بالسعادة على الأطلاق.

كما أنه إذا أردنا أن نشعر بالنجاح و السعادة ، فعلينا أن نتحمل الأجزاء الصعبة من تلك الحياة و التي سينبع عنها الخير و الأمل.


بينما قد تبدو حياتنا كئيبة الآن ، فإننا سنجد الأمل و السعادة في القريب العاجل.


9- "عندما يخبرك شخص ما أنك تؤذيه ، فإنه لا يمكنك أن تقرر من تلقاء نفسك أنك لم تفعل ذلك."

هذا الاقتباس يثبت لي صحة ما أشعر به عندما يحاول الناس إخباري

بأنني أبالغ في ردة فعلي بشأن شعوري تجاه شيءٍ ما، قالوه أو فعلوه.


لقد أدركت أن مشاعري صحيحة لمجرد أنني أشعر بها، و أن الآخرين لا يمكنهم منعي من ذلك.


10- "الماضي هو التعريف الحقيقي لنا. و قد نحاول أن نلتمس الأعذار الوجيهة للهروب منه ،

و لكننا لن نفلت منه إلا بإضافة شيء أفضل إليه ".


يذكرني هذا الاقتباس بإضافة تجارب إيجابية و مفيدة إلى تجارب أكثرُ سلبيةً، مررت بها،

و ذلك إذا كنتُ أرغب في المضي قدماً و الشعور بالتحسن في معظم مناحي حياتي.

و لا بأس في أن نتجاوز ما كنا عليه أو ما حدث لنا ، و لكن علينا إجراء تغييرات حقيقية إيجابية و المضي قدماً لنشعر بتجاوز ذلك الموقف.

و في حين أن تلك الاقتباسات لا يمكن أن تصلح كل شيء-و بينما طلبت الدعم من الأصدقاء

و المعالجين لسنوات- فيمكن أن تساعد هذه الاقتباسات كإرشادات عامة ،

أو ربما تصلح للقراءة أثناء الليل عندما يكون أحبائي المقربين نائمين.