البرتقال ضروري لنمو الجنين بشكل طبيعي

البرتقال من الفاكهة اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار

في جميع أشكالها لمذاقها المميز،

 

 ويعد البرتقال من أفضل مصادر فيتامين سي

الذي يعالج البرد ويقاومه .  

ويقول الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية،

 إن البرتقال له العديد من الفوائد الصحية ،

ويعتبر من المكملات الغذائية الضرورية للجسم ،

وتناول البرتقال خلال الحمل يساعد على تقوية عظام الجنين وأسنانه ،

فالبرتقال يحمي من الأمراض المعدية ،

ما يعمل على زيادة نسبة مناعة الجسم .

وأضاف السيد

 أن البرتقال مفيد للصحة العامة وللحامل بشكل خاص ،

فهو يحمي الحامل من الإمساك الذي قد يصيبها ،

كما أن فيتامين سي الموجود بالبرتقال يحافظ على دماغ الطفل ،

 وهو مصدر جيد لحمض الفوليك ، وهذا ما تحتاجه الحامل ،

 ما يساعد على تكوين خلايا الدم ويحمي المشيمة ،

 كما يزود البرتقال جسم الحامل بكمية كبيرة من السوائل

التي يمتصها الجنين .

وتابع

 أن البرتقال يساعد على حماية البشرة من الجفاف ،

 كما يقاوم البرتقال حرقة المعدة أو الالتهابات في الجهاز الهضمي ،

 بالإضافة إلى أن البرتقال يمد الجسم بالألياف ،

 ويقلل من امتصاص السكر ، ويحمي جلد القدمين من التشققات .