الأطفال الذين يلعبون رياضات متنوعة يكونون
أكثر نشاطا فى فترة المراهقة
ممارسة الرياضة
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون كنديون،
عن أن الأطفال الذين يمارسون أكثر من رياضة واحدة يكونون
أكثر نشاطًا فى مرحلة المراهقة ويلتحقون بالأنشطة الرياضية،
مقارنة بالأطفال الذين يمارسون لعبة واحدة.
ووفقًا لمجلة طب الأطفال الأمريكية، وجد الباحثون فى الدراسة
التى استغرقت 5 سنوات، وشملت على 756 طفلاً تبدأ أعمارهم بين
10 و11 سنة، أن أكثر من 50٪ كانوا أكثر عرضة للمشاركة فى
الألعاب الرياضية فى سن المراهقة والالتحاق بالبطولات.
ووجدت الدراسة أيضًا أن الأطفال الذين لم يشاركوا في أي
رياضة عادة كانوا أكثر عرضة للسمنة والاكتئاب فيما بعد،
ما يترتب عليه الإصابة بأمراض القلب والسكر عند الكبر.
وقال مؤلفو الدراسة، إن الأطفال بين سن 5 و17 عامًا يجب عليهم
الحصول على المستوى الموصى به من النشاط البدني بمعدل 1
ساعة فى اليوم للتنمية الصحية.
وأضاف الباحثون أن ممارسة الأطفال للرياضة مبكرًا يجعلهم أكثر
ذكاءً وأقل عرضة للإصابة بأمراض الشيخوخة عند الوصول
إلى سن كبيرة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق