توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن :
الأرق المستمر واضطرابات النوم على المدى الطويل قد يؤدي إلى الوفاة.
وذكرت الدراسة التي استغرقت 40 عامًا أن الإصابة بالأرق المزمن
واضطرابات النوم لمدة 3 ليال على الأقل أسبوعيًا على مدار 6
سنوات يُسبب الهلاك.
وأشار الباحثون بجامعة أريزونا أن :
الأرق المتواصل له علاقة بالأسباب المؤدية إلى الوفاة بنسبة 58%،
إذ يزيد من مستويات الالتهابات في الدم المسؤول عن أغلب الأمراض
الخطيرة المزمنة من ضمنها أمراض القلب والسكري والسمنة
والسرطان والخرف والاكتئاب.
وشملت الدراسة 1972 مشاركًا في بدايتها ثم ازداد العدد على مدار الـ40
عامًا، وبتجميع البيانات، علمًا بأن الدراسة أخذت في الاعتبار عدة عوامل
منها الجنس والعمر وعوامل أخرى، تبين أن السهر والأرق لعدة ليال
على مدار الأسبوع ولسنوات طويلة يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب
والرئة وغيرها من الأمراض المزمنة المؤدية إلى الوفاة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق