طقطقة الركبة

هل تسمع أصواتا تصدر من ركبتك أثناء المشي

 أو الجلوس أو ممارسة الرياضة تشبه بالطقطقة ؟

 ويحدث ذلك عند إحتكاك مفاصل الركبة مع بعضها البعض ،

 

 وتحدث هذه الطقطقة لعدة أسباب منها :

 التقدم بالعمر مما يسبب تأكل وضعف مفاصل الركبة .

 

خشونة الركبة من مسببات حدوث هذا الصوت ويحدث ذلك نتيجة

 للتقدم بالعمر أيضا .

 

 يحدث هذا الصوت نتيجة لحدوث تمزق بالغضاريف الهلالية التهابات

المفاصل تسبب حدوث ذلك الصوت بالركبة

كما أنه ينتج عنه بعض الألام .

 

 الوقوف الزائد والحركة الزائدة تؤدي إلى

حدوث هذا الصوت نتيجة تحمل الركبة أكثر من طاقتها .

 

وجود تقارب بين أوتار ومفاصل الركبة تساعد على حدوث هذا الصوت .

 

البروز العظمي الموجود بجانب الأوتار وتنتج ذلك عند تغيير الحركة

 أو وضعية الجلوس بشكل مفاجئ ، ويحدث ذلك بنسبة كبيرة عند الأطفال

أكثر من الكبار . كيفية معالجة طقطقة الركبة ؟

 

 ينصح للذهاب إلى الطبيب في حالة

وجود التهابات بالمفاصل الغضروفية . العلاج بالرياضة في حالة وجود

ليونة بالغضاريف ينتج عنها هذه الطقطقة عند السجود أو الجلوس

تحريك الركبة .

 

العلاج من خلال تناول الأطعمة

التي تحتوي على عنصر الكالسيوم الموجود خاصة للمرأة الحامل . تناول

فيتامين D .

 

عدم ثني الركبة بشكل مفاجئ

 

. فإن علاج العظام هو من أهم الأجزاء التي يجب الإهتمام بها وعدم

إهمالها فعند الشعور بأي عرض من الأعراض المذكورة سابقا فيجب

الذهاب إلى الطبيب على الفور للفحص والتشخيص ،

 

 أما إذا كان الأمر مجرد ألم بسيط فلا داعي للقلق ، ولكن يجب الحذر أيضا

من أن يتفاقم الأمر ولا يجب عمل بذل مجهود أكثر من اللازم ، إذا كنت

تعاني من ضعف في العظام حتى لا تشعر بألام الركبة .