عصبية و صراخ الأم

ذهب رجل الى رسول الله صل الله عليه و سلم

فقال له:

 

 ( اوصني ، فقال له رسول الله صل الله عليه وسلم: لا تغضب )

 

 وكرر الرجل الطلب عدة مرات واجاب رسولنا الكريم نفس الاجابة

 

الغضب يسبب العديد من المشاكل فالغضب يسبب فراق الاحباب ويسبب

 طلاق الازواج ويسبب ضياع الاخلاق فيجب علينا التخلص

 من الغضب فما اسوأ الغضب

 

اخواتي ان الغضب يمر بمراحل وكل انسان فينا يسير نحو الغضب بخطى

ثابتة وعندما نصل الى ذروة الغضب نشعر بالندم ، و خصوصاً

 اذا كان الغضب مع أطفالنا!

أختي قال تعالى في القرآن الكريم

 

{ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ }

 

إن الله تعالى سيعفوا عنك إذا كظمتِ غيظك عن الناس فما أدراك

عن عفو الله عنك إذا كظمت غيظك عن أطفالك !

 

طفلك يعتمد عليك في كل أمور الدنيا فإذا أخطأ في أمر ما أو سألك

 عن أمر ما و غضبت عليه فماذا تتوقعين أنه فاعل ؟

أختي فكري معي في اللحظة التي ستقفين بها أمام رب العالمين و تُسألين

عن سبب غضبك مع طفلك!؟ وستُسألين عن سبب صراخك على طفلك!؟

 

هل لديك سبب مقنع ؟

 

هل لديك سبب يبرر غضبك؟!

هموم الحياة ؟

 

لا يوجد شخص على وجه الأرض إلا وعنده هموم،

 صدقيني أنت لست وحدك!

 

يجب عليك أن تتخلصي من غضبك!

وإليك أختي بعض النصائح التي ستمكنكِ من تمالك

نفسكِ عند الغضب إن شاء الله

١. يجب أن تتخلصي من وهم انك لا تستطيعين التخلص من الغضب وذلك

لانك تستطيعين عمل كل شئ لان اعمالك بيدك وذلك لان الانسان ليس

بمجنون فرسول الله صل الله عليه وسلم قال

 

( لا تغضب )

 

 فلا يكلف علينا الله ورسوله اشياء لا نستطيع فعلها بل نحن نستطيع ان

نفعل كل ما امرنا الله ورسوله به لذلك قال تعالي

 

{ لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا }

 

فلذلك كل فرد منا يستطيع ان يكظم غضبه.

 

٢. ان تتخذي قرارك بكظم الغضب

ولكن كيف؟

 سأقول لك ...

- إستعيذي بالله من الشيطان الرجيم

- السكوت عند الغضب قدر الامكان

- عليكي ان تغيري هيئتك فاذا كنتِ واقفة فاجلسي وهكذا...

- يجب عليك ان تجاهدي نفسك وتحمليها على كظم الغضب

حيث قال تعالى

 

{ وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ }

 

لذلك يجب علينا ان نقتضي بحبيبنا محمد عليه الصلاة والسلام

 وان نكظم غيظنا حبا في حبيبنا محمد وتاسيا به فقد قال تعالى:

 

{ لَقَدْ كَانَ لَكُمْ فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ

 لِّمَن كَانَ يَرْجُو اللَّهَ وَالْيَوْمَ الآخِرَ }

 

تأكدي أختي أن غضبك و صراخك ما هو إلا إنطباع سلبي على حياتك

و حياة أطفالك إجعلي هذه اللحظة نقطة تحول في حياتك عاهدي نفسك

و عاهدي ربك أنك ستكظمين غيظك و أخلصي في نيتك بتربية أطفال

صالحين

 

طريقة للتخلص من الصراخ على الأطفال

النشاط:-

اذا كنت من نوعية الأمهات التي تصرخ كثيراً على أطفالها فأنصحك

بتطبيق النشاط، لان الصراخ على الأطفال متعب لك ولن يحقق أهدافك

كما لو طلبت من أطفالك التنفيذ بصوت هادئ.

 

اذا كان اطفالك من النوعية التي تصرخ أيضاً ممكن ان يطبقوا

النشاط معك.

 

في صباح كل يوم عليك بإرتداء مطاط في يدك اليمنى. وعندما تصرخي

على الأطفال ستقومي بنقل المطاطة من يدك اليمنى الى يدك اليسرى،

والهدف هو ان تقضي يوم كامل بدون نقل اي من المطاط

الى يدك اليسرى.

 

لقد اخترت مطاط بالألوان التالية

((أحمر، أصفر، أخضر))

 

وذلك كي تطابق الوان اشارة المرور

 

اللون الأخضر سيكون التحذير الأول

 

اللون الأصفر سيكون التحذير الثاني

 

واللون الأحمر سيكون التحذير الثالث والخطر

 لأنك قد استنفذتي جميع فرصك لليوم.

 

اعتقد ٣ فرص لليوم الواحد كافية وان شاء الله مع المحاولة ستتوقفي

عن الصراخ ولكن اذا كنت من النوعية التي تقضي نهارها صراخ

على الأطفال فممكن استخدام ٦ مطاطات بدلاً من ثلاثة.

 

اختي عليك التحكم بأعصابك وصراخك قدر المستطاع وان شاء الله

سيساعدك هذا النشاط حتى تعتادي على عدم الصراخ في الأطفال.