لسان حال الكثير

عام ( 2012 ) كنت مليء بالأحزان .

 

عام ( 2012 ) كنت مليء بالدماء.

عام ( 2012 ) أول عام لا أشعر فيه بعيد فطر أو أضحى .

عام ( 2012 ) دخلت فيك المستشفى كثيرًا مريضًا ومرافقًا وزائرًا .

 

عام ( 2012 ) لم أستمتع فيك حتى برمضان ولا تراويح.

 

عام ( 2012 ) رأيت فيك ما تشيب منه الولدان .

 

عام ( 2012 ) رأيت فيك أن العرب لاهثون خلف البرامج الساقطة والهواتف الماجنة

في حين أن الدم العربي أهون ما يراق .

 

عام ( 2012 ) أنسيتني أحلى لحظات حياتي.

 

عام ( 2012 ) تعرفت فيك على أطيب أناس أنسوني إياك

وأحببتهم أكثر منك.

 

عام ( 2012 ) اذهب ولا ترجع فقد أبكيت الأطفال وحرمتهم لذة اللعب في العيد

وسهرت الثكالى لياليك تكفف دموعها وتحجبها عن أيتامها

وتمسح وجوههم مبشرة إياهم بغد أفضل .
 

ربي يا خالق الزمان والمكان ومصور الإنسان

أدعوك ربي وألهج إليك بذلي وعصياني أن تجعل ما بقي من عمرنا طاعة وبركة وسرورًا
أبدل خوفنا أمنًا وذلنا عزًا وحزننا فرحًا أنت أعلم بحالنا وهذا يغني عن سؤالنا .

 

 

ما فات هو لسان حال الكثير .

صعود السلالم يحرق السعرات الحرارية

 

 

دراسة بريطانية: صعود السلالم درجة درجة يحرق السعرات الحرارية

خلصت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن صعود السلالم

"درجة درجة" يساعد في حرق سعرات حرارية أكثر من صعودها بسرعة.

ونقلت صحيفة (ديلي ميل) البريطانية يوم الأحد عن الباحث في الدراسة،

الطبيب لويس هيلسي المحاضر في علم أنشطة الجسم

في جامعة "روهامبتون" البريطانية، قوله:

" إننا استنتجنا من الدراسة أنه من الأفضل صعود السلالم "درجة درجة"،

بهدف إحراق مزيد من السعرات الحرارية".

وقام الباحثون من الجامعة بدراسة على مجموعة من الأشخاص،

طلب من المجموعة الأولى صعود السلام درجة درجة وببطء،

فيما طلب من الثانية صعود السلالم درجتين درجتين وبسرعة.

فاستنتجوا أن صعود سُلّم مؤلف من 5 درجات ل5 مرات أسبوعياً،

ما يوازي اجتياز 15 متراً، ساهمت في إحراق 300 سعرة وسعرتين،

في حال تم صعوده درجة درجة.

كما لاحظوا أن صعوده درجتين درجتين أحرق 260 سعرة فقط.

وأشار الباحثون إلى أن :

"الجهد المبذول في صعود السلالم درجة درجة هو السبب المرجّح

لحرق هذه الطريقة لمزيد من السعرات الحرارية".

غير أنهم اعتبروا أنه

"لا بدّ من أن يكون لهذه النتيجة تفسير كيميائي إحيائي"،

موضحين أن "صعود السلالم "درجة درجة" قد يؤدي إلى ازدياد

معدّلات انقباض العضلات، ما يزيد بالتالي معدلات الطاقة المحروقة

 



بيان موضع نظر المصلي في الصلاة

 

الســــؤال :

أثناء وقوف المصلي على سجادة الصلاة ،

و هو مستمر في الصلاة في هذه الحالة كيف يكون اتجاه نظره ؟

هل يجوز النظر إلى السماء أو إلى الأمام ، أو إلى محل سجوده ؟

أفيدونا عن هذا و لكم جزيل الشكر .

الإجــابــة :

السنة النظر إلى محل السجود ، هذا هو السنة ما دام قائما يصلي ،

فالسنة أن ينظر إلى موضع سجوده ،

و لا ينظر لا يمينا و لا شمالا ، و لا إلى الأمام و لا فوق ،

بل جاءت السنة الصحيحة في النهي عن رفع البصر إلى السماء ،

و أن هذا على خطر أن يخطف بصره ، فلا يرفع بصره إلى السماء ،

لا في دعائه و لا في صلاته في حال الصلاة ،

و لكن ينظر إلى موضع سجوده ،

و في الحديث الصحيح قال صلى الله عليه و سلم

( لينتهين أقوام يرفعون أبصارهم إلى السماء في الصلاة ،

أو لا ترجع إليهم )

و في لفظ :

( أو لتخطفن أبصارهم )

 

و بالله التوفيق ،

و صلى الله على نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم .

اللجنة الدائمة للبحوث العلمية و الإفتاء