النمش هو
البقع البنية صغيرة بحجم رأس إبرة أو المسامير ، في
الغالب ينظر إليها
على الجلد في الوجه والذراعين والكتفين يرجع في معظمه
إلى كثرة من
التعرض لأشعة الشمس . هذا يجعلها أكثر شيوعا بين
الأشخاص الذين
يعانون من البشرة الفاتحة التي تعتبر حساسة لأشعة
الشمس وأضرار
أشعة الشمس . وترجع إلى زيادة في إنتاج الميلانين في
الخلايا معينة
النمش . الكثير جدا على عكس الاعتقاد الشائع بأن ذلك
يرجع إلى زيادة
في الخلايا الصباغية التي هي خلايا الميلانين المنتجة
. هذا يجعلها تظهر
بقع صغيرة أغمق قليلا من المناطق المجاورة من
الجلد
أنواع من النمش :
نعم النمش له أنواع مختلفة أيضا! مثل أي مشكلة جلدية
أخرى ، فإنها
تميل إلى ان تختلف في أنواع اعتمادا على السبب . كما
تسبب النمش
معظمه بسبب التعرض لأشعة الشمس ، ويمكن تصنيفها إلى
نمش بسيط
وكلف حرق الشمس
نمش بسيط :
والنمش البسيط هو بقعة مسطحة تان التي تميل للظهور في
أشهر الصيف
عندما تكون الشمس قوية ، تميل إلى أن تتلاشى في
الشتاء مرة أخرى .
هذه هي نوع التي وجدت عموما في الناس بكثيره ولكنها
أيضا وراثية
في بعض العائلات .
نمش حروق الشمس :
هي أكثر قتامة من النمش البسيط ، ويشمل هذا المصطلح
أنواع معينة
من
النمش الداكن . تحدث حروق الشمس والنمش في الغالب على
الكتف
والظهر
حيث حروق الشمس هي الأكثر شيوعا . هي وراثية نادرا
جدا
هنا بعض النصائح للوقاية من النمش
:
–
تبدأ الحماية من الشمس في سن مبكرة . تلف الجلد من
التعرض
للشمس يحدث عادة في سن أصغر لدى الأطفال
الذين
تقل
أعمارهم عن 18 عاما
–
استخدام واقيات الشمس ذات قيمة
SPF مناسبة للظروف
البيئية
التي
تعيش فيها . وزيادة التعرض لأشعة الشمس ، وينبغي أن تكون
نسبة SPF
مرتفع
–
تجنب الخروج في الشمس خلال ساعات
الذروة
التي
هي 10:00 حتي 16:00
–
محاولة البقاء في الظل قدر الإمكان . إذا كان لديك
لديك إلى الانتظار
تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان . هذا ينطبق بشكل خاص
لأولئك
اصحاب البشرة الفاتحة
–
تحذير لجميع أولئك منكم الذين يظهرون حساسية للحرارة
، يرجى
مراجعة بشرتك للنمش بشكل متكرر . هذه هي علامة من
أضرار
الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تترك لكم مفتوحة
لسرطانات
الجلد الخبيثة في المستقبل
طرق التخلص من النمش :
طرق كيميائية :
1. التبييض :
يجب أن يتم ذلك بحذر رغم ذلك ، تبييض غير سليم قد
يؤدي إلى تفاقم
النمش بواسطة سواد المنطقة المحيطة
بها
2. التقشير الكيميائي :
هذه هي إجراء طبي آخر مع النتائج جيدة بالتأكيد . ومن
المعروف
التقشير الكيميائي لإعطاء أفضل
النتائج
طرق جراحية :
3. إزالة بالليزر :
على الرغم من تكلفتة ، وهذا هو وسيلة دائمة للتخلص من
النمش . تأكد
من أنك حصلت على شهادة طبيب أمراض جلدية والحصول على
فحص
جلدك قبل اختيار العلاج بالليزر . الليزر سيوجه ضوء
مكثفة إلى المناطق
المتضررة ، والتي يتم بعد ذلك امتصاصها عن طريق الجلد
، والميلانين .
وتدمير الخلايا المظلمة ، وترك الخلايا السليمة على
حالها
4. الجراحة البردية :
وهذا هو الإجراء حيث يتم تطبيق البرد القارس إلى
الأنسجة التالفة .
يستخدم النيتروجين السائل بشكل رئيسي في هذه المعاملة
. مرة أخرى ،
يرجى الذهاب إلى طبيب
معتمد
الطرق الطبيعية :
5. عصير الليمون :
كونه أفضل علاج لأي عيب ، عصير الليمون يعمل هنا أيضا
لخفض
مستويات تصبغ النمش . خصائص التبييض الطبيعية
للمساعدة في تفتيح
البقع الداكنة على مر الزمن ، تطبيق العصير على
المناطق مع بقع بنية
اللون باستخدام كرة قطن ، اتركيها لمدة 15 دقيقة ، ثم
يغسل بالماء
6. فيتامين C :
إذا كنت حساسة جدا لعصير الليمون ، في محاولة الحصول
على فيتامين
ج من الأطعمة الغنية في النظام الغذائي الخاص بك . قد
لا يكون فعالا مثل
التطبيق المباشر ، ولكن هذا سوف يقلل بشكل ملحوظ من
حدوثها
7العسل :
العسل ممتاز ليتلاشى النمش لأنه يحتوي على الانزيمات
التي تساعد على
التخفيف من التصبغات الجلدية ، بالاضافة الى ذلك ،
كونه مرطب طبيعي
، فهو عظيم لجلدك ، مزيج من العسل والمياه وتسخينها
قليلا في
الميكروويف . تنطبق على المنطقة المتضررة والسماح لها
الجلوس
لبضع دقائق . أخيرا شطف المنطقة جيدا بالماء الدافئ ،
تفعل ذلك يوميا
لعدة أسابيع ، ويمكنك أيضا جعل قناع الاعشاب عن طريق
خلط القمح
الجرثومي قليلا من العسل الدافئ . تطبيق هذا القناع
والسماح لها
الجلوس لمدة 10 دقيقة . شطف المنطقة بالماء الدافئ ثم
يغسل مرة
أخرى بالماء البارد . يكرر مرتين إلى ثلاث مرات في
الأسبوع لمدة
شهرين . هذا هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر
فعالية للنمش ،
وخيار آخر هو جعل مزيج من العسل واللبن ، وتطبيقه على
النمش
لمدة 30 دقيقة يوميا حتى تحصل على النتائج
المرجوة
8. البابايا :
عصير البابايا هو علاج فعال آخر للتخلص من النمش .
البابايا يحتوي
على غراء ، وهو نوع من الانزيمات التي يمكن أن تساعد
في التخفيف
من النمش ، تطبيق عصير البابايا الطازجة مباشرة على
النمش باستخدام
كرة قطن وتدليكها بلطف على المنطقة ، بعد 10 دقيقة ،
يشطف الجلد
بالماء البارد ، القيام بذلك مرة واحدة يوميا على
الأقل لبضعة أسابيع
أو حتى
تصبح راضيا عن النتائج
9. الفراولة :
قطع شريحة فراولة واستخدامها كقناع . يمكنك أيضا
استخدام
بعض المشمش
10. اللبن الزبادي :
عجينة من الحليب والزبادي و الشوفان تساعد أيضا في
تلاشى النمش
11. قناع الفاكهة :
يمكنك أيضا محاولة عمل القناع الفاكهة! 2 حبة فراولة
وقطعة 2 بوصة
من البابايا ، والكميات المناسبة من الخيار والأناناس
. تطبيق القناع
على الوجه ، ويغسل بعد 15
دقيقة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق