حقيقةٌ
أم خُرافة ؟
هل
الأسنان البيضَاء أكثر صِحّة ؟
هل
تحتوي مياه الصَّنبور على الفلوريد ؟
في هذا المقال تَجِد
الحقيقة وراء 8 خُرافات
مُتعلِّقة بالأسنان
.
الخرافة
الأولي :
الاسنان البيضاء اكثر
صحة.
الحقيقة
:
قد نعتقد ان الاسنان
البيضاء تبدو افضل ،
ولكن الاسنان لم تخلق
لكي تكون ناصعة البياض .
يمكن الحفاظ على الاسنان
بيضاء بقدر الامكان
عبر
تنظيفها بانتظام بالفرشاة ومعجون الاسنان بالفلوريد
،
بالاضافة لتنظيفها
بالخيط .
وقد
يفيد ايضا تجنب الاطعمة والمشروبات التي تصبغ
الاسنان
مثل الشاي والقهوة
والنبيذ الاحمر ، في الحفاظ على بياض الاسنان
.
الخرافة
الثانية :
يجب زيارة طبيب الاسنان
كل 6 اشهر.
الحقيقة
:
يخبر طبيب الاسنان مريضه
بعدد مرات المراجعة التي يحتاجها ،
وفي حال كانت صحته
الفموية جيدة ،
ربما
لا تزيد عن مراجعة واحدة كل سنتين .
الخرافة
الثالثة :
تحتوي مياه الصنبور على
الفلوريد .
الحقيقة
:
تحتوي
فقط 10% من مياه الصنبورعلى كمية كافية من
الفلوريد
لتحسين الصحة الفموية .
يمكن
معرفة وجود الفلوريد في مياه الصنبور
بسؤال الشركة المزودة
للماء .
خرافة
الرابعة :
معجون
الاسنان المخصص للرضع
افضل
للاطفال
الحقيقة
:
لا تحتوي بعض العلامات
التجارية لمعجون الاسنان
المخصص للاطفال على كمية
كافية من الفلوريد لمنع النخر السني .
يجب اختيار معجون اسنان
يحتوي
على فلوريد بنسبة 1000 جزء من مليون (ppm) على الاقل .
يمكن
قراءة الغلاف لمعرفة احتوائه على كمية كافية من
الفلوريد.
الخرافة
الخامسة :
فقط
السكر الموجود في الحلويات والكعك
والمشروبات الفوارة
والشوكولا سيء للاسنان .
الحقيقة
:
في حين ان كل هذه
الاطعمة سيئة للاسنان وللصحة العامة ايضا ،
تحتوي
الفواكه المجففة وعصير الفواكه والعسل على سكريات
طبيعية
يمكن ان تسبب نخر
الاسنان ايضا .
يجب
تقليل الكمية المتناولة من هذه الاطعمة وعدم
تناولها
بين الوجبات وتنظيف
الاسنان بالفرشاة مرتين يوميا .
الخرافة
السادسة :
لا يوجد داعي لتنظيف
الاسنان اللبنية بالفرشاة
الحقيقة
:
بالرغم من خسارة الطفل
لاسنانه اللبنية فيما بعد ،
الا انه يتوجب تنظيفها
بالفرشاة .
يفيد
ترسيخ العادات الجيدة في عمر مبكر في
ضمان
صحة سنية لمدى الحياة
.
يجب المحافظة على تنظيف
اسنان الطفل مرتين يوميا
منذ اللحظة التي يبزغ
فيها سنه الاول .
الخرافة
السابعة :
يحتاج كل شخص الى بدلة
اسنان
عندما يصبح مسنا
.
الحقيقة
:
ان
التحسينات في النظافة السنية
تعني ان معظمنا سيحافظ
على اسنانه الطبيعية لفترة اطول من العمر
.
لم يكن يمتلك 37% من
البالغين اسنانا طبيعية عام 1968.
وهبط
هذا الرقم الى 12% عام 1998.
الخرافة
الثامنة :
تنتج رائحة النفس
الكريهة فقط
عن
عدم تنظيف الاسنان جيدا .
الحقيقة
:
تنتج معظم حالات البخر
وهي رائحة النفس الكريهة حتى 90%
عن النظافة الفموية
السيئة .
يعد
تنظيف الاسنان بالفرشاة والخيط بانتظام
وتناول
الاطعمة والمشروبات الصحية واجراء كثير من التمارين
الرياضية
من افضل الطرق لتجنب
رائحة النفس الكريهة .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق