استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال.
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم.
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساء.ً
قلل من كميات الأغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء.
أبعد الجوال عنك أثناء عملية الشحن.
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة.
أفضل أوقات النوم من 10م إلى 6ص.
لا تستلقي فورًا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم.
لا تستخدم الجوال إذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى
لأن الاشعاعات تصل إلى 1000 ضعف.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق