أولا : لغذاء صحي : التفاح سهل
الأكل و لذيذ
ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي
أية دهون .
ثانيا : لقلبك : لأن الأبحاث
تؤكد أن التفاح
يحتوي على مادة تحارب الآثار
السيئة لمادة
الكولسترول الذي يتجمع في شرايين
الجسم .
ثالثا : لمعدتك : لأنه يحتوي على
خمسة
ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز
الهضمي .
رابعا : لرئتك : إن أكل تفاحة
يوميا يقوي عمل
الرئتين و يقلل احتمالات سرطان
الرئة .
خامسا : لعظامك : يحتوي التفاح
على مادة البورون
التي تقوي العظام و تقلل
احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق